ناتونۇش كىشىلەر بىلەن قانداق پاراڭلىشىش (ئوڭايسىز)

ناتونۇش كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىشنى ئوڭايسىز ھېس قىلامسىز ، بولۇپمۇ يىغىلىش ياكى قاۋاقخانىلارغا ئوخشاش ئالدىراش ، ھەددىدىن زىيادە دوستانە مۇھىتتا؟ بەلكىم سىز ئۇنىڭ ئەمەلىيەت بىلەن ئاسانلىشىدىغانلىقىنى ئاللىبۇرۇن بىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بۇ ئەمەلىيەتكە ئېرىشىش مۇمكىن بولمايدىغاندەك قىلىدۇ ، بولۇپمۇ ئىچ مىجەز بولسىڭىز.

ناتونۇش كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىشتا مۇتەخەسسىس بولۇشنىڭ ئۈچ قىسمى بار ناتونۇش كىشىلەرگە يېقىنلىشىش ، نېمە دېيىشنى بىلىش ۋە سۆھبەتكە بولغان ھېسسىياتىڭىزنى باشقۇرۇش.

بۇ ئۈچ باسقۇچنىڭ ھەممىسىدە سىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل.

ناتونۇش كىشىلەر بىلەن قانداق پاراڭلىشىش

سىز تونۇمايدىغان كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىش ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ناتونۇش ئادەم بىلەن ياخشى پاراڭلىشىش سىزنىڭ دېگىنىڭىزدەك ھەرىكەت قىلىشىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ يەردە ناتونۇش كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىدىغان 13 خىل ئۇسۇل بار.

1. ئاكتىپ تېمىلارغا دىققەت قىلىڭ

ئەتراپىڭىز ياكى ئەھۋالىڭىز ھەققىدە ھەقىقىي ، ئىجابىي باھا بېرىشتىن باشلاڭ. ئىجابىي تەجرىبە ياكى سىز ياقتۇرىدىغان ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىش راھەت ۋە دوستانە كەيپىيات يارىتالايدۇ. بۇ قارشى تەرەپكە سىزنىڭ ئوچۇق ۋە قوبۇل قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، بۇ ئۇلارنى سىزنىمۇ ئېچىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.

سەزگۈر ياكى تالاش-تارتىشلىق تېمىلاردا ئوخشىمىغان كۆز قاراشتا بولۇش دۇرۇس بولسىمۇ ، ئەڭ ياخشىسى باشقىلار بىلەن كۆرۈشكەندە ئۇلاردىن ساقلىنىش كېرەك. ئەكسىچە ، ئورتاق پاراڭلىشىدىغان ۋە ئىجابىي ئىشلارنى تېپىشقا تىرىشىڭ.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئۆچرەتتە تۇرۇپ قەھۋە ساقلاۋاتقان بولسىڭىز ، ھاۋارايىنىڭ نەقەدەر ياخشىلىقىغا باھا بەرسىڭىز ياكى سورىسىڭىز بولىدۇ.پاراڭ.

سوئال سوراپ ئاندىن ئىز قوغلاپ باھا بېرىڭ. بۇلار چوڭقۇر چۈشىنىشلىك ياكى ئەسلىي بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق. مەسىلەن

سىز: «بۈگۈن ئالدىراش كۈن؟»

بارىستا: «ھەئە. بۈگۈن ئەتىگەندە ئورنىمىزدىن دەس تۇردۇق. »

سىز:« چوقۇم چارچىغان بولۇشىڭىز كېرەك! ھېچ بولمىغاندا بۇ كۈننى تېخىمۇ تېز قىلىدۇ؟ ».

مۇلازىمەت خادىملىرى بىلەن پاراڭلاشقاندا ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار:

• ئەگەر ئۇلار بەك ئالدىراش بولسا ، ئۇزۇن پاراڭلىشىشقا ئۇرۇنماڭ.
• ئەگەر ئۇلار سىزگە بەرمىسە ، ئۇلارنىڭ ئىسمىنى ئىشلەتمەڭ. ئۇنى ئۇلارنىڭ ئىسىم بەلگىسىدىن ئوقۇش كۈچلۈك ئويۇن سۈپىتىدە ئۇچرىشىدۇ ياكى سىزنى ئۆمىلەيدىغاندەك قىلىدۇ.
• ئۇلارنىڭ خىزمەتتە ئىكەنلىكىنى ، كەسپىي بولۇشى كېرەكلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. تالاش-تارتىش تېمىلىرىنى ئويناشقا ياكى مۇنازىرە قىلىشقا ئۇرۇنماڭ.

10. تاشقى قىياپىتىڭىزنى تەكشۈرۈڭ

ناتونۇش كىشىلەرنى سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى خالايدىغان ياخشى ئادەم بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ئازراق تىرىشچانلىق كۆرسەتسىڭىز پايدىسى بار. تاشقى قىياپىتىڭىز ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەشتە ھېچقانداق خاتالىق بولمىسىمۇ ، سىز تەھدىدسىز كۆرۈنسىڭىز ، پاكىز ، رەتلىك ۋە چىرايلىق ياسانسىڭىز ، كىشىلەرنىڭ سىزگە تېخىمۇ ياخشى جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن. قىيىن ئەھۋاللارغا بولغان كۆز قارىشىڭىزنى ئۆزگەرتىشكە ئۇرۇنسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ راھەت ھېس قىلالايسىز.

1.جىددىيلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ

جىددىيلىكنى پەسەيتىش ۋە «جىددىيلىشىشنى توختىتىش» نى سىناپ بېقىش بىۋاسىتە ، ئەمما بۇ پەقەت كارغا كەلمەيدۇ. تېخىمۇ ياخشى ئىستراتېگىيىلىك ئۇسۇل سىزنىڭ جىددىيلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى قوبۇل قىلىش ۋە بەرىبىر ھەرىكەت قىلىش. [] [] نېمىلا دېگەن بىلەن ، جىددىيلىشىش ھېسسىياتتىن باشقا نەرسە ئەمەس ، ئۆزىدىكى ھېسسىيات بىزگە زىيان كەلتۈرەلمەيدۇ. ئۆزىڭىزگە جىددىيلىشىش ھېسسىياتىنىڭ ھارغىنلىق ، خۇشاللىق ياكى ئاچلىق قاتارلىق ھېسسىياتلارغا ئوخشىمايدىغانلىقىنى ئۆزىڭىزگە ئەسكەرتىڭ.

پاراڭلاشقاندا جىددىيلەشمەسلىك توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ مەسلىھەتلەرنى بۇ ماقالىنى كۆرۈپ بېقىڭ. قارشى تەرەپكە دىققەت قىلىڭ

جىددىيلەشكەندە ۋە ئۇنى كۆرسىتىشىڭىزدىن ئەنسىرىگەندە قارشى تەرەپنىڭ ئويلىغانلىرىغا سەل قارىماسلىق تەس. «مەن بەك جىددىيلىشىمەن ، ئويلاپ يېتەلمەيمەن» نىڭ سەلبىي دەۋرىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن مۇنداق قىلىڭ: ئۆزىڭىزنى ئاڭلىغان ۋاقتىڭىزدا دىققىتىڭىزنى قارشى تەرەپكە يۆتكەشكە تىرىشىڭ. بۇ ئۈچ ئىشنى ئەمەلگە ئاشۇرىدۇ:

• ئۇلار ئۆزىنى قالتىس ھېس قىلىدۇ.
• سىز ئۇلارنى تېخىمۇ ياخشى تونۇيسىز.
• ئىنكاسىڭىزدىن ئەنسىرەشنى توختىتىسىز.
ئۆزىڭىزگە شۇنى ئەسكەرتىڭكى ، بۇ بەلكىم قىزىقارلىق بولۇشى مۇمكىن

كىشىلەرنىڭ پاراڭلىرىڭىزنى رەت قىلىشىدىن ياكى تاجاۋۇز قىلىپ كىرىشىڭىزدىن ئەنسىرەش ئاسان. سىز ئۆزىڭىزگە «ياخشى بولىدۇ» دەپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما بۇ دائىم ئىشلىمەيدۇ.

تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، كىشىلەر پاراڭلىشىشنىڭ قانچىلىك بېسىم ياكى بىئارام بولىدىغانلىقىنى بەك يۇقىرى مۆلچەرلەيدۇناتونۇش كىشىلەر ئۇنى ئالاھىدە خۇشاللىنارلىق ئىش ئەمەس دەپ پەرەز قىلىڭ. بىر نەچچە قېتىم پاراڭلاشقاندىن كېيىن ، ئالاھىدە ياخشى بولغانلارغا دىققەت قىلىپ بېقىڭ. بۇ سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.

4. چېكىنىش ئىستراتېگىيىڭىزنى پىلانلاڭ

ناتونۇش كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىشنىڭ قىيىن بىر قىسمى سىزنىڭ ئۇزۇن ياكى ئوڭايسىز سۆھبەتتە قاپسىلىپ قېلىشىڭىزدىن ئەنسىرەيدۇ. بىر قانچە چېكىنىش ئىستراتېگىيىسىنى ئالدىن يولغا قويسىڭىز ، ۋەزىيەتنى تېخىمۇ كونترول قىلىشىڭىزنى ھېس قىلالايسىز.

مۇمكىن بولغان چېكىنىش جۈملىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: قالغان كۈنلىرىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. »

• « مەن ھازىر بېرىشىم كېرەك ، ئەمما ياخشى پاراڭلاشقانلىقىڭىز ئۈچۈن رەھمەت. »
• « مەن بۇ توغرىلىق كۆپرەك سۆزلەشنى خالايمەن ، ئەمما ئۇلار مېڭىشتىن بۇرۇن دوستۇم بىلەن يېتىشىپ چىقىشىم كېرەك. »

توردا ناتونۇش كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشالايمەن

مەن پاراڭلىشىش ماھارىتىمنى مەشىق قىلىشنى خالايمەن ، ئەمما پاراڭلىشىدىغان كىشىلەرنى قەيەردىن تېپىشنى بىلمەيمەن. »

بۇ يەردە يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈشكە ۋە توردا دوست تۇتۇشقا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە مودا پاراڭلىشىش ئۆيى ۋە ئەپلەر:

• HIYAK: نەق مەيدان تېكىست ياكى سىنلىق پاراڭلىشىش ئۈچۈن ناتونۇش كىشىلەر بىلەن ماس كېلىدىغان ئەپ.ھەر كۈنى نەچچە مىڭلىغان كىشىلەر پاراڭلىشىش سۇپىسى سۈپىتىدە. بۇ يەردە تەنتەربىيە ، دىن ۋە پەلسەپە قاتارلىق بىر قاتار تېمىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان پاراڭلار بار. بەزى تارماق تۈرلەر توردا يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشمەكچى بولغان كىشىلەر ئۈچۈندۇر. R / makefriends, r / needafriend, and r / makenewfriendshere نى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

توردا ناتونۇش كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىش ئۇلار بىلەن يۈزتۇرانە پاراڭلاشقانغا ئوخشايدۇ. ئەدەپلىك ۋە ھۆرمەتلىك بولۇڭ. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئېتىقادى بىلەن ئېكراننىڭ ئارقىسىدىكى ھەقىقىي ئادەم ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئەگەر ئۆزىڭىز بىۋاسىتە بىر نەرسە دېمىسىڭىز ، توردا دېمەڭ.

پايدىلانما

1. شنېيېر ، ف. ر. Leonardo, E. (2004). ئىجتىمائىي قورقۇنچ. D. J. Stein (تەھرىر.) ، تەشۋىشلىنىشنىڭ كلىنىكىلىق قوللانمىسى (63-86-بەتلەر). ئامېرىكا روھىي كېسەللىكلەر نەشرىياتى ،
2. Katerelos, M., Hawley, L. L., Antony, M. M., & amp; McCabe, R. E. (2008). ئاشكارلىنىش دەرىجىسى جەمئىيەتتىكى تەشۋىشلىنىش كېسىلىنى داۋالاشتىكى ئىلگىرىلەش ۋە ئۈنۈمنىڭ ئۆلچىمى سۈپىتىدە. ھەرىكەت ئۆزگەرتىش ، 32 (4) ، 504-518.
3. Epley, N., & amp; Schroeder, J. (2014). خاتا ھالدا يالغۇزلۇق ئىزدەۋاتىدۇ. تەجرىبە پىسخولوگىيە ژورنىلى: ئومۇمىي ، 143 (5) ، 1980-1999. //doi.org/10.1037/a0037323
4. Roemer, L., Orsillo, S. M., & amp; Salters-Pedneault, K. (2008). ئومۇملاشقان تەشۋىشلىنىش كېسىلىنى قوبۇل قىلىشنى ئاساس قىلغان ھەرىكەت داۋالاشنىڭ ئۈنۈمى: ئىختىيارى كونترول قىلىنىدىغان سىناقتا باھالاش. مەسلىھەت بېرىش ۋە كلىنىكىلىق پىسخولوگىيە ژورنىلى ، 76 (6) ، 1083.
5. Dalrymple, K. L., & amp; Herbert, J. D. (2007). ئومۇملاشقان ئىجتىمائىي تەشۋىش قالايمىقانچىلىقىنى قوبۇل قىلىش ۋە ۋەدىسىنى داۋالاش: سىناق تەتقىقاتى. ھەرىكەت ئۆزگەرتىش ، 31 (5) ، 543-568.
6. Zou, J. B., Hudson, J. L., & amp; Rapee, R. M. (2007). دىققەتنىڭ ئىجتىمائىي ئەندىشىگە بولغان تەسىرى. ھەرىكەت تەتقىقاتى ۋە داۋالاش ، 45 (10) ، 2326-2333.

2. ئازادە ، دوستانە كۈلۈمسىرەڭ

كۈلۈمسىرەش گەرچە ئىنچىكە بولسىمۇ ، سىزنى باشقىلارنى تەكلىپ قىلدىڭىز دەپ ئويلاپ ، سۆھبەتنى باشلايسىز ياكى ئالغا ئىلگىرىلەۋاتىسىز ، بۇ سىزنىڭ يىراق ياكى گاڭگىراپ قېلىشىڭىزدىن ئەنسىرەيدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر رەت قىلىنىشتىن قورقىدۇ ، شۇڭا ئۇلار پاراڭلىشىشنى ياقتۇرمايدىغان ئادەملەردىن ئۆزىنى قاچۇرىدۇ.

ئەگەر كۈلۈمسىرەش تەسكە توختايدىغان بولسا ، دوستلۇق ۋە يېقىنلىقنى نامايان قىلىدىغان باشقا ئۇسۇللارمۇ بار. بىر تاللاش دوستانە ئاۋاز ئىشلىتىش. سىز يەنە قولىڭىزنى يېشىپ ، سۆزلەۋاتقان ئادەمگە يۈزلىنىپ ئوچۇق بەدەن تىلى بىلەن شۇغۇللىنالايسىز. بۇنىڭدىن باشقا ، سىز باش لىڭشىتىش ياكى ئازراق ئېڭىش قاتارلىق كىچىك ئىشارەتلەرنى ئىشلىتىپ ، سىزنىڭ ئاكتىپلىق بىلەن قارشى تەرەپنى ئاڭلاۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيسىز.

3. بىلىڭكى ، ئۇششاق-چۈششەك سۆزلەرنى قىلىش دۇرۇس

كىشىلەر تۇنجى قېتىم كۆرۈشكەندە باشقىلارنىڭ پارلاق ۋە جەزبىدار بولۇشىنى ئۈمىد قىلمايدۇ. ياخشى ئاڭلىغۇچى بولۇڭ. ئوچۇق ۋە دوستانە بولۇڭ. پائالىيەت ياكى ئەتراپىڭىز ھەققىدە ئىختىيارى كۆزىتىڭ. كۆڭلىڭىزدىكىنى چوڭقۇر بولمىسىمۇ دېگىن. «مەن بۇ ئورۇندۇقنى ياخشى كۆرىمەن» دېگەندەك ئادەتتىكى ئىشسىز قىزغىن ، ئۇ قىزىقارلىق پاراڭنى قوزغىتالايدۇ. پارلاق تونۇشلار بىر-بىرىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇغاندا كېيىن كېلىدۇ ، ھەمدە بىر تېمىغا چوڭقۇرلاپ كىرىسىز.

4. ئۇلارنىڭ پۇتىغا ۋە نەزەرىگە دىققەت قىلىڭ

ئۇلار پۇتى سىزگە قارىغان ھالدا سىزگە قاراۋاتامدۇ؟ بۇلار سىز پاراڭلاشقان كىشىنىڭ سۆھبەتكە قاتناشقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى ، ئۇلار داۋاملىق مېڭىشنى خالايدۇ.

ھەر ئىككى مىنۇتتا ، ئۇلارنىڭ نەزىرىنىڭ يۆنىلىشىنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر ئۇلار توختىماي مۈرىڭىزگە قاراپ تۇرسا ياكى پۇتىنى باشلاپ سىزدىن بەدىنىنى سىزدىن يىراقلاشتۇرۇۋەتسە ، ئۇلار كاللىسىدا باشقا نەرسىلەرگە ئېرىشتى ۋە بەلكىم بەك چېچىلىپ كەتكەن بولۇشى مۇمكىن.

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ: باشقىلارنىڭ سىز بىلەن سۆزلەشمەكچى بولغانلىقىنى قانداق بىلىش كېرەك.

5. باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشنى ياقتۇرىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ

بەزىدە بىز سوغۇققانلىق بىلەن ئورالغان بولۇپ ، ھەۋەس قىلىشنى ئۇنتۇپ قالىمىز ، بۇ چەكسىز ياقتۇرىدۇ. ئەگەر سىز بىر ئادەم بىلەن ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسەتسىڭىز ، ئۇلار سىز بىلەن قايتا پاراڭلىشىشقا تېخىمۇ قىزىقىدۇ. «ھەي ، مەن بىر مەزگىل ئىچىدە بۇنداق پەلسەپە پاراڭلىشىپ باقمىدىم. مەن ھەقىقەتەن ھۇزۇرلاندىم ».

6. كۆز ئالاقىسىنى ساقلاڭ

كۆز ئالاقىسى كىشىلەرگە ئۇلارنىڭ نېمە دەۋاتقانلىقىغا قىزىقىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىدۇ. شۇنداقتىمۇ بەك كۆپ كۆز تېگىش بىلەن بەك ئاز ئوتتۇرىسىدا ئىنچىكە سىزىق بار. ياخشى بىر قائىدە ، سىز پاراڭلاشقان ئادەم سۆزلەۋاتقاندا كۆز تېگىش. سۆزلەۋاتقاندا ، ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ھەمراھىڭىزغا قاراڭئۇلارنىڭ دىققىتى. ئاخىرىدا ، ھەر ئىككىڭلار باھا ئارىلىقىدا ئويلىنىۋاتقاندا ، كۆز تېگىشنى بۇزالايسىز.

تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن كۆز تېگىش توغرىسىدىكى ماقالىنى كۆرۈپ بېقىڭ. ئەتراپىڭىزنى ئىلھام ئۈچۈن ئىشلىتىڭ

باشقىلار بىلەن كۆرۈشكەندە ، ئەتراپىڭىزغا نەزەر سېلىپ ، ئەتراپىڭىزدىكى ئىشلارنى كۆزىتىڭ. «بۇ يىغىن زالىنىڭ ئەڭ ياخشى دېرىزىسى بار» ياكى «مەن چۈشلۈك تاماق يەيمىزمۇ دەپ ئويلايمەن ، چۈنكى بۇ بىر كۈنلۈك يىغىنمۇ؟» دېگەندەك سۆزلەر. تاسادىپىي ، سۆز-چۆچەكلەر ، سۆزلىشىش ئاسان ۋە دوستانە ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

8. توغرا سوئاللارنى سوراڭ

سوئال سوراش ئۈچۈن سوئال سورىماڭ. ئۇ سۆھبەتنى زېرىكىشلىك ۋە ماشىنا ئادەم قىلىدۇ. سوئاللىرىڭىزنى ئازراق شەخسىي قىلىشقا تىرىشىڭ. سىز كىشىلەرنى بىئارام قىلىشنى خالىمايسىز ، ئەمما ئۇلار بىلەن تونۇشماقچى.

ئەتراپىڭىزدىكى ئىجارە ھەققىنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى سۆزلەۋاتىسىز دېگىن. ئاندىن سىز سۆھبەتنى «شەخسىي ھالەت» كە ئايلاندۇرىسىز ھەمدە بىر نەچچە يىلدا يېزىدىن ئۆي سېتىۋالماقچى بولۇۋاتىسىز. ئاندىن سىز ئۇلاردىن بىر قانچە يىلدا قەيەردە تۇرىدىغانلىقىنى ئويلايسىز.

تۇيۇقسىز ، سىز بىرسى بىلەن تونۇشۇش ئۈچۈن سوئال سوراۋاتىسىز ، سۆھبەت F.O.R.D ھەققىدە. تېما (ئائىلە ، كەسىپ ، كۆڭۈل ئېچىش ، ئارزۇ) تېخىمۇ قىزىقارلىق ۋە ئاشكارىلايدىغان تېما.

9. ناتونۇش كىشىگە دوستىڭىزغا مۇئامىلە قىلغاندەك مۇئامىلە قىلىڭ

دوستلىرىڭىز بىلەن پاراڭلاشقاندا ، ئۆزىڭىزنى ئازادە ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇلارنى كۆرگىنىڭىزدە كۈلۈمسىرەيسىز. سىز ئۇلاردىن قانداق سورايسىزئۇلار قىلىۋاتىدۇ. ئىككىڭلارنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭنى سۆزلەيسىلەر. ئۆز-ئارا تەسىر ئوڭۇشلۇق ئاقىدۇ.

يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشكەندە ، ئۇلارغا ئوخشاش مۇئامىلە قىلىڭ. دوستىڭىز ئېلىپ كەلگەن تېمىنى ئويلاڭ ۋە ئۇنى ئىلھام سۈپىتىدە ئىشلىتىڭ.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز خىزمەتتە ئانچە تونۇمايدىغان بىرى بىلەن پاراڭلاشقان بولسىڭىز ، ئۇلاردىن تۈرلىرىنىڭ قانداق كېتىدىغانلىقىنى سوراڭ. ئۇلار دەرىجىدىن تاشقىرى ئالدىراشمۇ ياكى دائىملىق خىزمەت يۈكىمۇ؟ ئەگەر سىز مەكتەپتە بولسىڭىز ، باشقىلاردىن ئۇلارنىڭ دەرسلىرىنى سوراڭ. ھەددىدىن زىيادە تونۇش بولماي تۇرۇپ ئازادە ۋە دوستانە بولۇڭ.

10. سۆزلەشتىن ئىلگىرى 1-2 سېكۇنت سۈكۈت قىلىشقا يول قويۇڭ

يۈرىكىڭىز تىترەپ كېتىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ سىزنىڭ سۆزىڭىزنىڭمۇ چوقۇم ئالدىراش بولۇشى كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. ئەگەر سىز ھەقىقەتەن تېز جاۋاب بەرسىڭىز ، ئۇ سىزنى ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن ئاشقاندەك قىلىدۇ ياكى ئېيتقانلىرىڭىزغا ئىشەنمەيسىز. جاۋاب بېرىشتىن ئىلگىرى بىر ياكى ئىككى سېكۇنت ئۇرۇڭ ، بۇ سىزنى ئازادە ھېس قىلدۇرىدۇ. ئۇنى بىر مەزگىل قىلسىڭىز ، ئۇ تەبىئىي بولۇپ قالىدۇ ، ئۇنى ئويلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

11. ئورتاقلىقنى تېپىڭ

ئۆز-ئارا مەنپەئەت ئىزدەڭ. سىز ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى تىلغا ئېلىپ ، ئۇلارنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرەلەيسىز. ئەگەر سىز تارىختىن ھۇزۇرلانسىڭىز ، قارشى تەرەپنىڭمۇ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرەلەيسىز:

ئۇلار: «بۇ ھەپتە ئاخىرىدا نېمە ئىش قىلدىڭىز؟»

سىز: «مەن ئىچكى ئۇرۇش توغرىسىدىكى كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق ھۆججەتلىك فىلىمنى كۆردۈم. بۇ قانداق… »

ئەگەر ئۇلار ياخشى ئىنكاس قايتۇرسا ، تارىخنى ئۆز-ئارا مەنپەئەت سۈپىتىدە ئىشلىتىپ ، ئۆز-ئارا باغلىنالايسىز. ئەگەر ئۇلار قىزىقمىسا ، تىلغا ئېلىڭكېيىنكى نۇقتىلاردا سىز قىزىقىدىغان باشقا بىر قىسىم قىزىقىشلار بار.

ياكى ھەپتە ئاخىرى ھەققىدە پاراڭلاشقاندا ، بەلكىم ئۇلارنىڭ مۇز توپ ئوينايدىغانلىقىنى ئۆگەنگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللانسىڭىز ، پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ بۇ تېمىنى چۆرىدىگەن ھالدا دوستلۇقىڭىزنى ئۆستۈرۈڭ.

12. ئۆزىڭىز ھەققىدىكى ئىشلارنى ھەمبەھىرلەڭ

سوئاللار سۆھبەتنى باشلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇنى بىر-بىرىڭىزنى تەڭپۇڭ ھالەتتە ئۆگىنىدىغان ئالماشتۇرۇشقا ئايلاندۇرۇش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزنىڭ كەچۈرمىشلىرى ۋە ھېكايىلىرىنى قوشماقچى. بۇ سۆھبەتنى ھەر ئىككى ئادەم ئۈچۈن قىزىقارلىق قىلىدۇ ، ئۇ قىزىقىش ئەمەس ، بەلكى سوئال سوراشقا ئوخشايدىغان نۇرغۇن سوئاللاردىن ساقلىنىدۇ.

13. سۆھبەتنى ئاددىيلاشتۇرۇڭ

سىز پاراڭنى يېنىك تۇتماقچى ، چۈنكى بۇ ھەر ئىككى ئادەمگە ئانچە قورقۇنچلۇق ئەمەس. ھازىر ، سىز بىر-بىرىڭىزنى بىلىسىز ، مەسىلەن ، نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىز ، قەيەردە تۇرىدىغانلىقىڭىز ۋە كىمنى تونۇغانلىقىڭىز.

ئەگەر سىز ئەقىللىق ، تەسىرلىك تېمىلارنى ئوتتۇرىغا قويماقچى بولسىڭىز ، ئۇ بەلكىم سىزنى جىددىيلەشتۈرۈۋېتىشى مۇمكىن. جىددىيلەشسىڭىز ، ئوڭايسىز جىمجىتلىق يۈز بېرىدۇ.

مەقسەت ئارام ئېلىش ۋە بىر-بىرىنىڭ شىركىتىدىن ھۇزۇرلىنىش. ئۇ ۋاقىتتا سىز دوست بولۇپ قالىسىز. بۇ يەردە سىزگە ئىجتىمائىي شارائىتتا تېخىمۇ ئازادە ، ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ۋە يېقىنلىشالايدىغان ۋە ناتونۇش كىشىلەرگە يېقىنلىشىشنى مەشىق قىلىدىغان بەزى ئۇسۇللار بار.

1. كىشىلەرگە كۈلۈمسىرەش ياكى باش لىڭشىتىشنى مەشىق قىلىڭ

كۈلۈمسىرەشنى ياكى ئاكىشىلەر يولدىن ئۆتكەندە تاسادىپىي بېشىنى لىڭشىتتى. بۇنىڭغا راھەت بولغىنىڭىزدا ، كېيىنكى قەدەمنى بېسىپ ئۇلارنىڭ ئەھۋالىنى سورىسىڭىز ياكى ئەتراپىڭىزدىكى مەلۇم بىر سوئال ياكى باھا بېرەلەيسىز. كۈنسېرى كەسكىنلىشىۋاتقان ئىجتىمائىي ۋەزىيەتكە ئۆزىڭىزنى قويسىڭىز ، ئەنسىزلىكىڭىزنى ھېس قىلالايسىز. [] []

2. بەدەن تىلىڭىز بىلەن سىگنال دوستلۇقى

بەدەن تىلى كىشىلەر پاراڭلىشىشتىن تارتىۋالىدىغان نەرسىنىڭ زور بىر قىسمى. بۇ ھەم بەدىنىمىز بىلەن قىلغان ئىشىمىز ، ھەم ئاۋاز تۈسىمىز. دوستانە بەدەن تىلى مۇنداق:

• كۈلۈمسىرەش
• باش لىڭشىتىش
• كۆز تېگىش
• ئازادە ، يېقىملىق چىراي ئىپادىسى
• پاراڭلاشقاندا قول ئىشارىسىنى ئىشلىتىش
• قول ئىشارىسى قىلغاندا ئازادە
• ئەگەر ئولتۇرغان بولسىڭىز ، ئېھتىياتسىزلىقتىن پۇتنى
، ئىشەنچلىك بەدەن تىلى توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزنى كۆرۈڭ.

3. ئاكتىپ ئاۋازغا ئىگە بولۇڭ

ئاۋازىڭىز سىزنىڭ بەدىنىڭىزگە ئوخشاش مۇھىم بولۇشى مۇمكىن. ئاۋازىڭىزنى كۆتۈرەڭگۈ ۋە دوستانە تۇتۇشقا ، ھېچ بولمىغاندا بىتەرەپ بولۇشقا تىرىشىڭ. ئاۋازىڭىزنى جانلىق ۋە قىزىقارلىق قىلىش ئۈچۈن بۇ تەپسىلىي ئۇسۇللارنى سىناپ بېقىڭ.

ئەگەر ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ۋە قىزىقارلىق ئاڭلىماقچى بولسىڭىز ، گاڭگىراپ قالماسلىقمۇ مۇھىم. بېشىڭىزنى ئېگىز كۆتۈرۈپ ، ئاۋازىڭىزنى يەرگە ئەمەس ، قارشى تەرەپكە توغرىلاڭ. ئەگەر تېخىمۇ كۆپ ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئېنىق سۆزلەشتىكى كۆرسەتمىلىرىمىزنى سىناپ بېقىڭ.

4. تۇرقىڭىزنى ياخشىلاڭ

ياخشى بولسىڭىزقىياپەت ، كىشىلەر ئاپتوماتىك ھالدا ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىزگە ئىشىنىدىغان ۋە پاراڭلىشىشقا قىزىقارلىق دەپ قارايدۇ. ئەگەر تۇرقىڭىز ناچار بولسا ، بۇ سىندا تەسۋىرلەنگەن كۈندىلىك مەشىقلەرنى باشلاڭ.

5. تۇنجى ھەرىكەتنى قىلىڭ

سۆھبەتنى باشلاش قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىڭ قانچىلىك قەدىرلەنگەنلىكىدىن ھەيران قېلىشىڭىز مۇمكىن. بىز باشقىلارنىڭ قانچىلىك سۆزلەشنى خالايدىغانلىقىنى سەل چاغلايمىز. [] سۇنى سىناپ بېقىڭ. كۆز تېگىش ، كۈلۈمسىرەش ۋە «سالام» دېگىن. كىشىلەرنىڭ ئىشەنچىڭىزدىن تەسىرلەنگەنلىكىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.

6. «يىراق تۇرۇش» سىگنالىنى ئۆگىنىۋېلىڭ

ئەگەر بىرەيلەن سۆزلەشنى خالىمايدىغان ئالامەتلەرنى چۈشەنسىڭىز ، ناتونۇش كىشىلەرگە يېقىنلىشىش تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ. بۇلار

قاراڭ: ساداقەت ھەققىدە 99 دوستلۇق سۆزى (ھەم راست ، ھەم ساختا)
• تىڭشىغۇچ تاقاش
• ئۇلارنىڭ بەدىنىنى سىزدىن يىراقلاشتۇرۇش
• «يېپىق» بەدەن تىلىنى ئوقۇش ، قوللىرى كۆكرىكىنى يېپىش
• ئاددىي «ھەئە» ياكى «ياق» جاۋاب بېرىش ، ئاندىن سىزدىن يىراقلىشىش

7. ئىجتىمائىي نىشان بەلگىلەڭ

ئەگەر ناتونۇش كىشىلەر بىلەن سۆھبەتنى باشلىماقچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە جەڭ ئېلان قىلىپ بېقىڭ. سىز تور پائالىيىتىدە ئوخشىمىغان 3 كىشىنىڭ ئىسمىنى تېپىشقا ئۇرۇنۇشىڭىز مۇمكىن ، مەسىلەن.

نىشانىڭىز قانچە كونكرېت بولسا ، شۇنچە ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى بىر پائالىيەتتە 3 ئادەم بىلەن سۆزلىشىشنى نىشان قىلىپ قويسىڭىز ، سىزنى «ماشىنا ھەيدەش» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ يەردە سىز بىرسىگە سالام بېرىپ ، ئاندىن سۆھبەتتىن دەرھال ئايرىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەكسىچە ، سىز پەقەت ئەمەلگە ئاشۇرالايدىغان نىشان بەلگىلەشكە تىرىشىڭتېخىمۇ ئۇزۇن مۇلاھىزە ئارقىلىق. ئاممىۋى قاتناشقا چىقىڭ

ئاممىۋى قاتناشتا سىزگە تۆۋەن بېسىملىق ئۇسۇل بىلەن ناتونۇش كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىشنى مەشىق قىلالايدۇ.

كىشىلەر ئاممىۋى قاتناشقا چىققاندا ناتونۇش ئادەم بىلەن پاراڭلىشىشنى بەزىدە قوبۇل قىلىدۇ. دائىم قىلىدىغان باشقا ئىشلار كۆپ ئەمەس ، سۆھبەت تەبىئىي ھالدا ساياھىتىڭىزنىڭ ئاخىرىدا ئاخىرلىشىدۇ. ئەگەر ئىشلار ئوڭايسىزلانسا ، ئۇلارنى قايتا كۆرمەسلىكىڭىز كېرەك.

ئاممىۋى قاتناشتا سۆھبەتنى باشلاشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ياردەم بېرىش ياكى سەپەر ھەققىدە سوئال سوراش. مەسىلەن ، ئەگەر بىرەيلەننىڭ ئېغىر سومكىسى بولسا ، ئۇنى كۆتۈرۈشكە ياردەم قىلسىڭىز ئاندىن «ۋاھ. بۇ نۇرغۇن يۈك-تاق. ئالاھىدە بىر يەرگە بارامسىز؟ »

ئەگەر ئۇلار سىزگە بىر ئېغىز جاۋاب بەرسە ، ئۆزىڭىزنى ئۇرماڭ. ئۇلار بەلكىم سۆزلەشنى خالىماسلىقى مۇمكىن. بۇ ياخشى. سىز ناتونۇش كىشىلەرگە يېقىنلىشىش ۋە ئىجتىمائىي ئالامەتلەرنى ئوقۇشتىن ئىبارەت ئىككى ئىجتىمائىي ماھارەتنى مەشىق قىلدىڭىز ، ئۇلارنىڭ داۋاملىق پاراڭلىشىشنى خالايدىغان-خالىمايدىغانلىقىنى بىلىش. ئۆزىڭىزدىن پەخىرلىنىڭ.

9. كاسسىر ياكى مۇلازىمەت خادىملىرى بىلەن پاراڭلىشىشنى مەشىق قىلىڭ

كاسسىر ، بارىستا ۋە باشقا مۇلازىمەت خادىملىرى بىلەن پاراڭلىشىش ناھايىتى ياخشى ئەمەلىيەت بولالايدۇ. بۇ خىزمەتلەردە ئىشلەيدىغان كىشىلەر ھەمىشە بىر قەدەر يېقىشلىق بولۇپ ، ئوڭايسىز كىچىك قىلىشتا نۇرغۇن مەشىقلىرى بار