அந்நியர்களிடம் பேசுவது எப்படி (அசகமாக இல்லாமல்)

குறிப்பாக பிஸியான, பார்ட்டிகள் அல்லது பார்கள் போன்ற புறம்போக்கு-நட்பு சூழலில் அந்நியர்களுடன் பேசுவது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கிறதா? பயிற்சியின் மூலம் இது எளிதாகிவிடும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் அந்த பயிற்சியைப் பெறுவது சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றலாம், குறிப்பாக நீங்கள் உள்முக சிந்தனையாளராக இருந்தால்.

அந்நியர்களிடம் பேசுவதில் நிபுணராக மாறுவதற்கு மூன்று பகுதிகள் உள்ளன; அந்நியர்களை அணுகுவது, என்ன பேசுவது என்று தெரிந்துகொள்வது மற்றும் உரையாடலைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வுகளை நிர்வகித்தல்.

மூன்று நிலைகளிலும் உங்களுக்கு உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

அந்நியர்களிடம் எப்படிப் பேசுவது

உங்களுக்குத் தெரியாதவர்களுடன் உரையாடல்களைத் தொடங்குவது அச்சுறுத்தலாக இருக்கும். ஒரு அந்நியருடன் நன்றாக உரையாடுவது என்பது நீங்கள் சொல்வதைப் போலவே நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. அந்நியர்களுடன் பேச உங்களுக்கு உதவும் 13 குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

1. நேர்மறையான தலைப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் சுற்றுப்புறம் அல்லது சூழ்நிலையைப் பற்றி உண்மையான, நேர்மறையான கருத்துகளைத் தெரிவிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். நேர்மறையான அனுபவங்கள் அல்லது நீங்கள் இருவரும் அனுபவிக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது ஒரு வசதியான மற்றும் நட்பு சூழ்நிலையை உருவாக்கலாம். நீங்கள் வெளிப்படையாகவும் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை இது மற்ற நபருக்கு உணர்த்துகிறது, இது அவர்களையும் உங்களுடன் பேச ஊக்குவிக்கும்.

முக்கியமான அல்லது சர்ச்சைக்குரிய தலைப்புகளில் மாறுபட்ட கருத்துக்கள் இருப்பது பரவாயில்லை என்றாலும், நீங்கள் ஒருவரை முதலில் சந்திக்கும் போது அவர்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. அதற்குப் பதிலாக, பேசுவதற்கு பொதுவான அடிப்படை மற்றும் நேர்மறையான விஷயங்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் காபிக்காக வரிசையில் காத்திருந்தால், வானிலை எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கருத்து தெரிவிக்கலாம் அல்லது கேட்கலாம்பேசுங்கள்.

கேள்வியைக் கேட்டு, பின்தொடர்தல் கருத்தைச் சொல்லவும். இவை ஆழமான நுண்ணறிவு அல்லது அசல் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உதாரணமாக

நீங்கள்: "இன்று பிஸியான நாள்?"

பாரிஸ்டா: "ஆம். இன்று காலை நாங்கள் அவசரப்பட்டு விட்டோம்."

நீங்கள்: "நீங்கள் சோர்வாக இருக்க வேண்டும்! குறைந்த பட்சம் அது நாளை வேகமாக செல்ல வைக்குமா?"

சேவை ஊழியர்களிடம் பேசும் போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• அவர்கள் மிகவும் பிஸியாக இருந்தால் நீண்ட உரையாடல்களை செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்.
• அவர்கள் உங்களுக்கு கொடுக்காதவரை அவர்களின் பெயரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அவர்களின் பெயர் குறிச்சொல்லில் இருந்து அதைப் படிப்பது ஒரு பவர் பிளேயாக வரலாம் அல்லது உங்களைப் பயமுறுத்துவது போல் தோன்றலாம்.
• அவர்கள் வேலையில் இருக்கிறார்கள் மற்றும் தொழில்முறையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சர்ச்சைக்குரிய தலைப்புகளில் ஊர்சுற்றவோ அல்லது விவாதிக்கவோ முயற்சிக்காதீர்கள்.

10. உங்கள் உடல் தோற்றத்தைச் சரிபார்க்கவும்

அந்நியர்கள் உங்களுடன் பேச விரும்புவதற்கு நீங்கள் அழகாக இருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் நீங்கள் கொஞ்சம் முயற்சி செய்தால் அது உதவும். உங்கள் தோற்றத்தின் மூலம் உங்களை வெளிப்படுத்துவதில் எந்தத் தவறும் இல்லை என்றாலும், நீங்கள் பயமுறுத்தாதவராகவும், சுத்தமாகவும், நேர்த்தியாகவும், அழகாகவும் இருந்தால், மக்கள் உங்களுக்குச் சிறப்பாகப் பதிலளிப்பதை நீங்கள் காணலாம்.

உரையாடல்களில் சிறப்பாக உணர்கிறார்கள்

குறிப்பாக சமூகக் கவலை அல்லது மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள், அவர்கள் மிகவும் பதட்டமாகவோ அல்லது மன அழுத்தமாகவோ உணர்கிறார்கள். கடினமான சூழ்நிலைகளைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி நினைக்கிறீர்கள் என்பதை மாற்ற முயற்சிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்க உதவும்.

1.நீங்கள் பதட்டமாக இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

பதட்டத்தை போக்க முயற்சிப்பது மற்றும் "பதட்டமாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள்", ஆனால் அது வேலை செய்யாது. நீங்கள் பதட்டமாக இருப்பதை ஏற்றுக்கொண்டு எப்படியும் செயல்படுவது ஒரு சிறந்த உத்தியாகும்.[][] எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பதட்டமாக இருப்பது ஒரு உணர்வைத் தவிர வேறில்லை, மேலும் உணர்வுகள் நம்மை காயப்படுத்த முடியாது. சோர்வு, மகிழ்ச்சி அல்லது பசி போன்ற உணர்வுகளில் இருந்து பதற்றம் வேறுபட்டதல்ல என்பதை நினைவூட்டுங்கள்.

பேசும்போது பதற்றமடையாமல் இருப்பது எப்படி என்பது குறித்த கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு இந்தக் கட்டுரையைப் பாருங்கள்.

2. மற்ற நபரின் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கும்போது மற்றவர் என்ன நினைக்கிறார் என்று கவலைப்படாமல் இருப்பது கடினம். "நான் மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறேன், என்னால் சிந்திக்க முடியவில்லை" என்ற எதிர்மறை சுழற்சியில் இருந்து வெளியேற, இதைச் செய்யுங்கள்: நீங்கள் சுயநினைவை உணரும்போது உங்கள் கவனத்தை மற்றவர் மீது திருப்ப முயற்சி செய்யுங்கள்.[]

மற்றவர் சொல்வதில் கவனம் செலுத்தும்போது, ​​உங்களைப் பற்றி நினைப்பதை நிறுத்துங்கள். இது மூன்று விஷயங்களைச் சாதிக்கிறது:

• அவர்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள்.
• நீங்கள் அவர்களை நன்றாக அறிந்துகொள்வீர்கள்.
• உங்கள் எதிர்வினைகளைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள்.

3. இது வேடிக்கையாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவூட்டுங்கள்

உங்கள் உரையாடலை மக்கள் நிராகரிப்பார்கள் அல்லது நீங்கள் ஊடுருவி வருவீர்கள் என்று கவலைப்படுவது எளிது. "நன்றாக இருக்கும்" என்று நீங்களே முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் அது அடிக்கடி வேலை செய்யாது.

ஆய்வுகள் பேசுவது எவ்வளவு மன அழுத்தமாக அல்லது சங்கடமாக இருக்கும் என்பதை மக்கள் மிகைப்படுத்திக் காட்டுகின்றனர்.அந்நியர்கள் மற்றும் இது குறிப்பாக சுவாரஸ்யமாக இருக்காது என்று கருதுங்கள்.[] இந்த ஆய்வில், தன்னார்வத் தொண்டர்கள் எவருக்கும் அந்நியர்களுடன் பேசும் போது, ​​அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள் இருந்தபோதிலும், எதிர்மறையான அனுபவங்கள் எதுவும் ஏற்படவில்லை.

நீங்கள் அந்நியர்களுடன் பேசத் தொடங்கும் போது, ​​இந்த ஆதாரத்தை உங்களுக்கு நினைவூட்ட முயற்சிக்கவும். நீங்கள் சில உரையாடல்களை முடித்தவுடன், சிறப்பாக நடந்தவற்றில் கவனம் செலுத்த முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் நம்பிக்கையை அதிகரிக்க உதவும்.

4. உங்கள் வெளியேறும் உத்தியைத் திட்டமிடுங்கள்

அந்நியர்களுடன் பேசுவதில் உள்ள கடினமான பகுதிகளில் ஒன்று, நீங்கள் நீண்ட அல்லது மோசமான உரையாடலில் சிக்கிக் கொள்ளலாம் என்று கவலைப்படுவது. முன்கூட்டியே சில வெளியேறும் உத்திகளைப் பயிற்சி செய்வது, நிலைமையை மேலும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்க உதவும்.

சாத்தியமான வெளியேறும் சொற்றொடர்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• “உங்களுடன் பேசுவது மிகவும் அருமையாக இருந்தது. உங்கள் நாள் முழுவதையும் நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.”
• “இப்போது நான் செல்ல வேண்டும், ஆனால் ஒரு நல்ல அரட்டைக்கு நன்றி.”
• “நான் இதைப் பற்றி மேலும் பேச விரும்புகிறேன், ஆனால் அவர்கள் செல்வதற்கு முன் நான் எனது நண்பருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.”

ஆன்லைனில் அந்நியர்களுடன் பேசுவது

“ஆன்லைனில் அந்நியர்களுடன் நான் எப்படி பேசுவது? எனது உரையாடல் திறன்களைப் பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறேன், ஆனால் பேசுவதற்கு நபர்களை எங்கே கண்டுபிடிப்பது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை."

புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும் ஆன்லைனில் நண்பர்களை உருவாக்கவும் உதவும் சில பிரபலமான அரட்டை அறைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் இங்கே உள்ளன:

• HIYAK: நேரடி உரை அல்லது வீடியோ அரட்டைக்காக அந்நியர்களுடன் உங்களைப் பொருத்தும் ஒரு பயன்பாடு.
• Omegle: இது சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு பயன்படுத்தப்பட்டது.ஒவ்வொரு நாளும் ஆயிரக்கணக்கான மக்கள் அரட்டை தளமாக.
• சாட்டிப்: இந்த தளம் உங்களை கருப்பொருள் அரட்டை அறைகளில் அந்நியர்களுடன் பேச அனுமதிக்கிறது. விளையாட்டு, மதம் மற்றும் தத்துவம் உள்ளிட்ட பல்வேறு தலைப்புகளை உள்ளடக்கிய அரட்டைகள் உள்ளன.
• ரெடிட்: நீங்கள் நினைக்கும் எந்தவொரு ஆர்வத்திற்கும் ரெடிட் ஆயிரக்கணக்கான சப்ரெடிட்களைக் கொண்டுள்ளது. சில சப்ரெடிட்டுகள் ஆன்லைனில் புதியவர்களைச் சந்திக்க விரும்பும் நபர்களுக்கானவை. r/makingfriends, r/needafriend மற்றும் r/makenewfriendshere ஆகியவற்றைப் பார்க்கவும்.

ஆன்லைனில் அந்நியர்களுடன் பேசுவது அவர்களுடன் நேருக்கு நேர் பேசுவதைப் போன்றது. கண்ணியமாகவும் மரியாதையுடனும் இருங்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த உணர்வுகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளுடன் திரைக்குப் பின்னால் உள்ள உண்மையான மனிதர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நேரில் ஏதாவது சொல்ல விரும்பவில்லை என்றால், அதை ஆன்லைனில் சொல்ல வேண்டாம்.

குறிப்புகள்

1. Schneier, F. R., Luterek, J. A., Heimberg, R. G., & லியோனார்டோ, ஈ. (2004). சமூக பயம். D. J. Stein (Ed.), கவலைக் கோளாறுகளின் மருத்துவக் கையேடு (பக். 63–86). அமெரிக்கன் சைக்கியாட்ரிக் பப்ளிஷிங், Inc.
2. Katerelos, M., Hawley, L. L., Antony, M. M., & McCabe, R. E. (2008). சமூக கவலைக் கோளாறுக்கான சிகிச்சையில் முன்னேற்றம் மற்றும் செயல்திறனின் அளவீடாக வெளிப்பாடு படிநிலை. நடத்தை மாற்றம் , 32 (4), 504-518.
3. Epley, N., & ஷ்ரோடர், ஜே. (2014). தவறாக தனிமையை நாடுதல். பரிசோதனை உளவியல் இதழ்: பொது, 143 (5), 1980–1999. //doi.org/10.1037/a0037323
4. Roemer, L., Orsillo, S. M., & உப்புகள்-பெட்னோல்ட், கே. (2008). பொதுவான கவலைக் கோளாறுக்கான ஏற்றுக்கொள்ளல் அடிப்படையிலான நடத்தை சிகிச்சையின் செயல்திறன்: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையில் மதிப்பீடு. & ஹெர்பர்ட், ஜே. டி. (2007). பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட சமூக கவலைக் கோளாறுக்கான ஏற்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை: ஒரு பைலட் ஆய்வு. நடத்தை மாற்றம் , 31 (5), 543-568.
5. Zou, J. B., Hudson, J. L., & ராபி, ஆர். எம். (2007). சமூக கவலையில் கவனம் செலுத்துவதன் விளைவு. நடத்தை ஆராய்ச்சி மற்றும் சிகிச்சை , 45 (10), 2326-2333. 7>

>அவர்கள் வார இறுதியில் ஏதேனும் வேடிக்கையான திட்டங்களை வைத்துள்ளனர். உரையாடலை இலகுவாகவும் நேர்மறையாகவும் வைத்திருப்பதன் மூலம், ஒரு இனிமையான தொடர்புக்கான அடித்தளத்தை உருவாக்க நீங்கள் உதவலாம்.

2. நிதானமாக, நட்பான புன்னகையுடன் இருங்கள்

புன்னகை, அது நுட்பமானதாக இருந்தாலும் கூட, நீங்கள் யாரோ ஒருவர் உங்களை அழைக்கிறீர்கள், உரையாடலைத் தொடங்குகிறீர்கள் என்று கருதிக்கொள்வது அல்லது நீங்கள் ஒதுங்கி இருக்கிறீர்கள் அல்லது கோபமாக இருக்கிறீர்கள் என்று பயப்படுவதற்கு இடையே உள்ள வித்தியாசத்தைக் குறிக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் நிராகரிப்புக்கு பயப்படுவார்கள், எனவே அவர்கள் பேசுவதில் மகிழ்ச்சியடையாதவர்களைப் போல தோற்றமளிக்கும் நபர்களைத் தவிர்ப்பார்கள்.

சிரிக்க கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் நட்பு மற்றும் அணுகக்கூடிய தன்மையைக் காட்ட வேறு வழிகள் உள்ளன. ஒரு விருப்பமானது, நட்புரீதியான குரலைப் பயன்படுத்துவதாகும். உங்கள் கைகளை அவிழ்த்து, நீங்கள் பேசும் நபரை எதிர்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் திறந்த உடல் மொழியில் ஈடுபடலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் மற்றவரின் பேச்சை சுறுசுறுப்பாகக் கேட்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்ட தலையசைப்பது அல்லது சற்று சாய்வது போன்ற சிறிய சைகைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

புன்னகை என்பது அரவணைப்பையும் வெளிப்படைத்தன்மையையும் வெளிப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் பல சொற்கள் அல்லாத குறிப்புகள் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை வசதியாக உணரவைக்கும்.

3. அற்பமான கருத்துக்களைச் சொல்வது சரி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

மக்கள் யாரையாவது முதலில் சந்திக்கும் போது புத்திசாலித்தனமாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்ப்பதில்லை. நன்றாக கேட்பவராக இருங்கள். திறந்த மற்றும் நட்பாக இருங்கள். நிகழ்வு அல்லது உங்கள் சுற்றுப்புறங்களைப் பற்றி சாதாரணமாக அவதானியுங்கள். உங்கள் மனதில் உள்ளதை ஆழமாக இல்லாவிட்டாலும் சொல்லுங்கள். "நான் இந்த படுக்கையை விரும்புகிறேன்" போன்ற சாதாரணமான ஒன்று அதைக் குறிக்கிறதுநீங்கள் சூடாக இருக்கிறீர்கள், அது ஒரு சுவாரஸ்யமான உரையாடலைத் தூண்டும். நீங்கள் ஒருவரையொருவர் நன்கு அறிந்தவுடன், மேலும் நீங்கள் ஒரு தலைப்பில் ஆழமாகச் செல்லும்போது சிறந்த நுண்ணறிவுகள் பின்னர் வரலாம்.

4. அவர்களின் கால்கள் மற்றும் அவர்களின் பார்வையில் கவனம் செலுத்துங்கள்

அவர்கள் தங்கள் கால்களை உங்களை நோக்கிக் கொண்டு உங்களைப் பார்க்கிறார்களா? நீங்கள் பேசும் நபர் உரையாடலில் ஈடுபட்டுள்ளார் என்பதற்கான அறிகுறிகள் இவை, மேலும் அவர்கள் தொடர்ந்து செல்ல விரும்புகிறார்கள்.

ஒவ்வொரு இரண்டு நிமிடங்களுக்கும், அவர்களின் பார்வையின் திசையைச் சரிபார்க்கவும். அவர்கள் தொடர்ந்து உங்கள் தோள்பட்டையைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தாலோ அல்லது தங்கள் உடலை உங்களிடமிருந்து விலக்கிக்கொண்டாலோ, அவர்களின் கால்களில் தொடங்கி, அவர்கள் மனதில் மற்ற விஷயங்களைப் பெற்றிருப்பார்கள், மேலும் தொடர முடியாத அளவுக்கு அலைந்து திரிகிறார்கள்.

மேலும் படிக்க: யாராவது உங்களிடம் பேச விரும்புகிறார்களா என்பதை எப்படி அறிவது.

5. நீங்கள் யாரிடமாவது பேசுவதை ரசிப்பதைக் காட்டுங்கள்

சில சமயங்களில் நாங்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவதை மறந்துவிடும் அளவுக்கு குளிர்ச்சியாக இருக்கிறோம். ஒருவருடன் நீங்கள் பேசி மகிழ்ந்ததாகக் காட்டினால், அவர் உங்களுடன் மீண்டும் பேசுவதற்கு அதிக உந்துதல் பெறுவார். “ஏய், நான் கொஞ்ச நாளாக இப்படி ஒரு தத்துவ உரையாடலை நடத்தவில்லை. நான் அதை மிகவும் ரசித்தேன்.

6. கண் தொடர்பைப் பேணுங்கள்

கண் தொடர்பு என்பது அவர்கள் சொல்வதில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்று கூறுகிறது. இன்னும் அதிகமான கண் தொடர்பு மற்றும் மிகக் குறைவான இடையே ஒரு மெல்லிய கோடு உள்ளது. நீங்கள் பேசும் நபர் பேசும்போது கண்களைத் தொடர்புகொள்வது ஒரு நல்ல கட்டைவிரல் விதி. நீங்கள் பேசும்போது, ​​உங்கள் துணையை வைத்துப் பாருங்கள்அவர்களின் கவனம். கடைசியாக, உங்களில் ஒருவர் கருத்துகளுக்கு இடையில் யோசிக்கும்போது, ​​நீங்கள் கண் தொடர்பை முறித்துக் கொள்ளலாம்.

மேலும் அறிய இந்த கண் தொடர்பு பற்றிய கட்டுரையைப் பாருங்கள்.

7. உத்வேகத்திற்காக உங்கள் சுற்றுப்புறத்தைப் பயன்படுத்தவும்

நீங்கள் ஒருவரைச் சந்திக்கும் போது, ​​சுற்றிப் பார்த்து, உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி அவதானியுங்கள். "இந்த சந்திப்பு அறையில் சிறந்த ஜன்னல்கள் உள்ளன" அல்லது "இது ஒரு நாள் முழுவதும் நடக்கும் சந்திப்பாக இருப்பதால், நாங்கள் மதிய உணவு சாப்பிடுகிறோமா?" போன்ற கருத்துக்கள் நீங்கள் பேசுவதற்கு எளிதாகவும் நட்பாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கும் சாதாரணமான, உத்வேகமான கருத்துக்கள்.

8. சரியான கேள்விகளைக் கேளுங்கள்

கேள்விகள் கேட்பதற்காக கேள்விகளைக் கேட்காதீர்கள். இது உரையாடல்களை சலிப்பூட்டும் மற்றும் ரோபோட் ஆக்குகிறது. உங்கள் கேள்விகளை சற்று தனிப்பட்டதாக மாற்ற முயற்சிக்கவும். நீங்கள் மக்களை சங்கடப்படுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்கள்.

உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் வாடகை எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது என்பதைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் உரையாடலை "தனிப்பட்ட பயன்முறையில்" மாற்றி, சில ஆண்டுகளில் நீங்கள் கிராமப்புறங்களில் ஒரு வீட்டை வாங்க விரும்புகிறீர்கள். சில வருடங்களில் அவர்கள் எங்கு வாழ்வார்கள் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேட்கிறீர்கள்.

திடீரென்று, யாரையாவது தெரிந்துகொள்ள நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கிறீர்கள், உரையாடல் F.O.R.D. தலைப்புகள் (குடும்பம், தொழில், பொழுதுபோக்கு, கனவுகள்) மிகவும் வேடிக்கையாகவும் வெளிப்படுத்துவதாகவும் உள்ளன.

9. நண்பரிடம் பழகுவது போல் அந்நியரை நடத்துங்கள்

நண்பர்களுடன் அரட்டை அடிக்கும்போது, ​​நீங்கள் நிம்மதியாக இருக்கலாம். நீங்கள் அவர்களைப் பார்க்கும்போது சிரிக்கிறீர்கள். எப்படி என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்அவர்கள் செய்கிறார்கள். நீங்கள் இருவரும் என்ன செய்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள். தொடர்பு சீராக செல்கிறது.

புதியவர்களை நீங்கள் சந்திக்கும் போது, ​​அவர்களையும் அதே வழியில் நடத்துங்கள். நீங்கள் ஒரு நண்பரிடம் கொண்டு வரக்கூடிய ஒரு தலைப்பைப் பற்றி யோசித்து, அதை உத்வேகமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

உதாரணமாக, வேலையில் உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியாத ஒருவருடன் நீங்கள் பேசினால், அவர்களின் திட்டங்கள் எப்படிச் செல்கின்றன என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள். அவர்கள் மிகவும் பிஸியாக இருக்கிறார்களா அல்லது வழக்கமான பணிச்சுமையா? நீங்கள் பள்ளியில் இருந்தால், அவர்களின் வகுப்புகளைப் பற்றி ஒருவரிடம் கேளுங்கள். அதிகம் பழகாமல் சாதாரணமாகவும் நட்பாகவும் இருங்கள்.

10. நீங்கள் பேசுவதற்கு முன் 1-2 வினாடிகள் மௌனத்தை அனுமதிக்கவும்

உங்கள் இதயம் துடித்துக்கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் பேச்சும் விரைந்து செல்ல வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை. நீங்கள் மிக விரைவாக பதிலளித்தால், அது உங்களை அதிக ஆர்வத்துடன் அல்லது நீங்கள் சொல்வதில் நம்பிக்கை இல்லை என்று தோன்றலாம். நீங்கள் பதிலளிப்பதற்கு முன் ஒன்று அல்லது இரண்டு வினாடிகள் துடிக்கவும், அது நீங்கள் நிதானமாக இருக்கிறீர்கள் என்ற உணர்வைத் தரும். நீங்கள் சிறிது நேரம் செய்த பிறகு, அது இயற்கையாகிவிடும், மேலும் நீங்கள் அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியதில்லை.

11. பொதுவானவற்றைக் கண்டுபிடி

பரஸ்பர நலன்களைத் தேடுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம் மற்றும் அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்கலாம். நீங்கள் வரலாற்றை ரசிக்கிறீர்கள் என்றால், மற்ற நபரும் கூடவா என்பதைச் சரிபார்க்கலாம்:

அவர்கள்: "இந்த வார இறுதியில் நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்?"

நீங்கள்: "உள்நாட்டுப் போரைப் பற்றிய இந்த கவர்ச்சிகரமான ஆவணப்படத்தை நான் பார்த்தேன். இது எப்படி…”

அவர்கள் சாதகமாக நடந்து கொண்டால், நீங்கள் வரலாற்றைப் பரஸ்பர ஆர்வமாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். அவர்கள் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், குறிப்பிடவும்பிற்காலத்தில் உங்களுக்கு வேறு சில ஆர்வங்கள் உள்ளன நீங்கள் விளையாட்டில் ஈடுபட்டிருந்தால், இந்தத் தலைப்பில் உங்கள் நட்பை வளர்த்துக் கொள்ள வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தவும்.

12. உங்களைப் பற்றிய விஷயங்களைப் பகிரவும்

கேள்விகள் உரையாடலைத் தொடங்க சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், நீங்கள் ஒருவரையொருவர் ஒருவரையொருவர் சீரான முறையில் கற்றுக் கொள்ளும் பரிமாற்றமாக மாற்ற, உங்கள் சொந்த அனுபவங்களையும் கதைகளையும் சேர்க்க விரும்புகிறீர்கள். இது உரையாடலை இருவருக்குமே சுவாரஸ்யமாக வைத்திருக்கிறது, மேலும் இது பல கேள்விகளை ஆர்வத்தை விட விசாரணை போலத் தவிர்க்கிறது.

13. உரையாடலை எளிமையாக வைத்திருங்கள்

உரையாடல் இருவரையும் பயமுறுத்துவது குறைவாக இருப்பதால், உரையாடலை இலகுவாக வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள். இப்போது, ​​நீங்கள் ஒருவரையொருவர் பற்றிக் கண்டுபிடித்து வருகிறீர்கள், எ.கா., நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், எங்கு வாழ்கிறீர்கள், யார் உங்களுக்குத் தெரியும்.

புத்திசாலித்தனமான, ஈர்க்கக்கூடிய தலைப்புகளைக் கொண்டு வர முயற்சித்தால், அது உங்களைப் பதற்றமடையச் செய்யும். நீங்கள் பதற்றமடைந்தால், மோசமான அமைதிகள் நடக்கும்.

ஒருவருக்கொருவர் நிதானமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பதே குறிக்கோள். அப்போதுதான் நீங்கள் நண்பர்களாகிவிடுவீர்கள்.

அந்நியர்களை அணுகுவது

அந்நியர்களை அணுகுவது ஒரு திறமை, மேலும் நீங்கள் அதில் சிறந்து விளங்க முடியும். சமூக சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் மிகவும் நிதானமாகவும், நம்பிக்கையுடனும், அணுகக்கூடியதாகவும் தோன்றுவதற்கு உதவும் சில குறிப்புகள் மற்றும் அந்நியர்களை அணுகுவதைப் பயிற்சி செய்ய உதவும் சில வழிகள்.

1. மக்களைப் பார்த்து சிரிக்கவும் அல்லது தலையசைக்கவும் பழகுங்கள்

புன்னகை அல்லது கொடுப்பதைப் பழகுங்கள்மக்கள் செல்லும் போது சாதாரணமாக தலையசைத்தல். நீங்கள் வசதியாக இருக்கும்போது, ​​அடுத்த படியை எடுத்து, அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்கள் என்று கேட்கலாம் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஏதாவது ஒரு கேள்வி அல்லது கருத்து தெரிவிக்கலாம். பெருகிய முறையில் சவாலான சமூக சூழ்நிலைகளில் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்வது உங்களுக்கு கவலையை குறைக்க உதவும்.[][]

2. உங்கள் உடல் மொழியுடன் சிக்னல் நட்புறவு

உடல் மொழி என்பது மக்கள் உரையாடல்களில் இருந்து எடுத்துக்கொள்வதில் ஒரு பெரிய பகுதியாகும். இது நம் உடலாலும், குரலின் தொனியிலும் நாம் என்ன செய்கிறோம். நட்பான உடல் மொழி இப்படித் தெரிகிறது:

• சிரிக்கும்
• தலையை அசைத்தல்
• கண் தொடர்பு
• நிதானமாக, இனிமையான முகபாவனை
• பேசும்போது கை சைகைகளைப் பயன்படுத்துதல்
• உங்கள் பக்கவாட்டில் கைகள், சைகை செய்யாதபோது நிதானமாக
• நீங்கள் உட்கார்ந்திருந்தால், <0உங்கள் பாக்கெட்டுகளை <10 தொலைவில் <10 உங்கள் பாக்கெட்டிலிருந்து <010 தெரியும்<10

மேலும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, நம்பிக்கையான உடல் மொழிக்கான எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.

3. நேர்மறையான குரலைக் கொண்டிருங்கள்

உங்கள் உடல்மொழியைப் போலவே உங்கள் குரலும் முக்கியமானதாக இருக்கும். உங்கள் குரலை உற்சாகமாகவும் நட்பாகவும் வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும் அல்லது குறைந்தபட்சம் நடுநிலையாக இருக்கவும். உங்கள் குரலை அனிமேட்டாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்ற இந்த விரிவான உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் நம்பிக்கையுடனும் ஆர்வத்துடனும் இருக்க விரும்பினால், முணுமுணுக்காமல் இருப்பதும் முக்கியம். உங்கள் தலையை உயர்த்தி, உங்கள் குரலை தரையை விட மற்ற நபரை நோக்கி செலுத்த முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு மேலும் உதவி தேவைப்பட்டால், தெளிவாகப் பேசுவதற்கு எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.

4. உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்தவும்

உங்களுக்கு நன்றாக இருந்தால்தோரணை, நீங்கள் தன்னம்பிக்கை மற்றும் பேசுவதற்கு ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்று மக்கள் தானாகவே கருதுவார்கள். உங்களுக்கு மோசமான தோரணை இருந்தால், இந்த வீடியோவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள தினசரி பயிற்சிகளை செய்யத் தொடங்குங்கள்.

5. முதல் நகர்வைச் செய்யுங்கள்

உரையாடலைத் தொடங்குவது பயமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது எவ்வளவு அடிக்கடி பாராட்டப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். மற்றவர்கள் எவ்வளவு பேச விரும்புகிறார்கள் என்பதை நாங்கள் குறைத்து மதிப்பிட முனைகிறோம்.[] நீரை சோதிக்க முயற்சிக்கவும். கண்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், புன்னகைத்து, "ஹாய்" என்று சொல்லுங்கள். உங்கள் நம்பிக்கையால் மக்கள் ஈர்க்கப்படுவதை நீங்கள் காணலாம்.

6. "ஒதுங்கி இருங்கள்" சிக்னல்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

யாரோ பேச விரும்பாத அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொண்டால், அந்நியர்களை அணுகுவது எளிதாக இருக்கும். இதில்

மேலும் பார்க்கவும்: மேலும் சுய விழிப்புணர்வு இருப்பது எப்படி (எளிய எடுத்துக்காட்டுகளுடன்)

• ஹெட்ஃபோன்கள் அணிவது
• உங்களிடமிருந்து உடலைத் திருப்புவது
• 'மூடப்பட்ட' உடல் மொழியைப் படிப்பது, கைகளால் மார்பை மூடுவது
• எளிமையாக "ஆம்" அல்லது "இல்லை" என்று பதில் அளித்துவிட்டு உங்களைப் பார்த்து விலகிப் பார்ப்பது

7. சமூக இலக்குகளை அமைக்கவும்

அந்நியர்களுடன் உரையாடலைத் தொடங்குவதில் நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்களே ஒரு சவாலை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நெட்வொர்க்கிங் நிகழ்வில் 3 வெவ்வேறு நபர்களின் பெயரைக் கண்டறிய நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

உங்கள் இலக்குகள் எவ்வளவு குறிப்பிட்டவையாக இருக்கின்றனவோ, அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நிகழ்வில் 3 பேருடன் பேச வேண்டும் என்ற இலக்கை நீங்களே அமைத்துக் கொள்வது, 'டிரைவ்-பைஸ்' செய்ய வழிவகுக்கும், அங்கு நீங்கள் ஒருவருக்கு ஹலோ சொல்லிவிட்டு உடனடியாக உரையாடலை விட்டு வெளியேறலாம். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் மட்டுமே அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்க முயற்சிக்கவும்நீண்ட விவாதத்தின் மூலம்.

மேலும் பார்க்கவும்: நான் ஏன் மற்றவர்களிடமிருந்து வித்தியாசமாக உணர்கிறேன்? (மற்றும் எப்படி சமாளிப்பது)

உதாரணமாக:

• 3 வெவ்வேறு நாடுகளுக்குச் சென்ற ஒருவரைக் கண்டுபிடி
• உங்களுடன் ஆர்வத்தைப் பகிர்ந்துகொள்ளும் ஒருவரைக் கண்டறியவும், உதாரணமாக, உங்களுக்குப் பிடித்த புத்தகம்
• 3 பேரின் செல்லப்பிராணிகளின் பெயர்களைக் கண்டறியவும்

8. பொதுப் போக்குவரத்தை எடுத்துச் செல்லுங்கள்

பொதுப் போக்குவரத்தை எடுத்துக்கொள்வது, அந்நியர்களுடன் பேசுவதற்கு குறைந்த அழுத்த வழியை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

மக்கள் பொதுப் போக்குவரத்தில் இருக்கும் போது, ​​அந்நியருடன் பேசுவதை சில சமயங்களில் ஏற்றுக்கொள்வார்கள். பெரும்பாலும் வேறு எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை, உங்கள் பயணத்தின் முடிவில் உரையாடல் இயல்பாகவே முடிவடைகிறது. மேலும் விஷயங்கள் சங்கடமானதாக இருந்தால், நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் பார்க்க வேண்டியதில்லை.

பொது போக்குவரத்தில் உரையாடலைத் தொடங்க ஒரு சிறந்த வழி, உதவி வழங்குவது அல்லது பயணத்தைப் பற்றி கேட்பது. உதாரணமாக, யாரிடமாவது கனமான பைகள் இருந்தால், அவர்களைத் தூக்குவதற்கு உதவ முன்வரலாம், பிறகு, “ஆஹா. அது நிறைய சாமான்கள். நீங்கள் எங்காவது விசேஷமாகச் செல்கிறீர்களா?”

அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு வார்த்தையில் பதில் சொன்னால், உங்களை நீங்களே அடித்துக் கொள்ளாதீர்கள். அவர்கள் ஒருவேளை பேச விரும்பவில்லை. அது பரவாயில்லை. நீங்கள் இரண்டு சமூக திறன்களைப் பயிற்சி செய்துள்ளீர்கள்: அந்நியரை அணுகுவது மற்றும் அவர்கள் தொடர்ந்து பேச விரும்புகிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க சமூக குறிப்புகளைப் படிப்பது. உங்களைப் பற்றி பெருமையாக இருங்கள்.

9. காசாளர்கள் அல்லது சேவை ஊழியர்களுடன் பேசுவதைப் பழகுங்கள்

காசாளர்கள், பாரிஸ்டாக்கள் மற்றும் பிற சேவை ஊழியர்களிடம் பேசுவது சிறந்த பயிற்சியாக இருக்கலாம். இந்த வேலைகளில் பணிபுரிபவர்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் நேசமானவர்களாக இருப்பார்கள், மேலும் அவர்கள் மோசமானவற்றை சிறியதாக மாற்றுவதில் நிறைய பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.