Бейтаныс адамдармен қалай сөйлесуге болады (ыңғайсыз)

Сіз бейтаныс адамдармен, әсіресе кештер немесе барлар сияқты бос емес, экстраверттерге қолайлы орталарда сөйлескенде ыңғайсыз сезінесіз бе? Тәжірибе жасау оңайырақ болатынын бұрыннан білетін шығарсыз, бірақ бұл тәжірибені алу мүмкін емес болып көрінуі мүмкін, әсіресе интроверт болсаңыз.

Бейтаныс адамдармен сөйлесуде сарапшы болу үш бөліктен тұрады; бейтаныс адамдарға жақындау, не айту керектігін білу және әңгімеге қатысты сезімдеріңізді басқару.

Міне, үш кезеңде де көмектесетін бірнеше кеңестер.

Бейтаныс адамдармен қалай сөйлесу керек

Танымайтын адамдармен сөйлесу қорқынышты болуы мүмкін. Бейтаныс адаммен жақсы сөйлесу сіздің айтқан сөзіңізден гөрі қалай әрекет ететініңізге байланысты. Мұнда бейтаныс адамдармен сөйлесуге көмектесетін 13 кеңес берілген.

1. Жағымды тақырыптарға назар аударыңыз

Айналаңа немесе жағдайға шынайы, жағымды пікірлер айтудан баста. Оң тәжірибелер немесе екеуіңе ұнайтын нәрселер туралы сөйлесу ыңғайлы және достық атмосфераны құруы мүмкін. Бұл басқа адамға сіздің ашық және қабылдайтындығыңызды білдіреді, бұл оны сізге де ашуға итермелеуі мүмкін.

Нәзік немесе даулы тақырыптар бойынша әртүрлі пікірлер болғанымен, біреумен алғаш кездескен кезде олардан аулақ болғаныңыз жөн. Оның орнына ортақ тіл мен жағымды нәрселерді табуға тырысыңыз.

Мысалы, кофе ішу үшін кезекте тұрсаңыз, ауа-райының қаншалықты тамаша екендігі туралы пікір қалдыра аласыз немесесөйлесіңіз.

Сұрақ қойып, одан кейін түсініктеме жазып көріңіз. Бұл терең түсінікті немесе түпнұсқа болуы керек емес. Мысалы

Сіз: «Бүгін бос емес күн?»

Бариста: «Иә. Бүгін таңертең бізді аяғымыздан түсіріп тастадық."

Сіз: "Шаршаған боларсыз! Кем дегенде, бұл күнді жылдамырақ етеді? »

Қызмет көрсету қызметкерлерімен сөйлескенде есте сақтау керек бірнеше жайт бар:

• Егер олар өте бос емес болса, ұзақ сөйлесуге тырыспаңыз.
• Олар сізге бермесе, олардың атын пайдаланбаңыз. Оны олардың аты-жөнінен оқу күшті ойын сияқты көрінуі немесе сізді қорқынышты етіп көрсетуі мүмкін.
• Олардың жұмыста екенін және кәсіби болуы керек екенін есте сақтаңыз. Флирт жасауға немесе даулы тақырыптарды талқылауға тырыспаңыз.

10. Сыртқы келбетіңізді тексеріңіз

Сізбен сөйлескісі келетін бейтаныс адамдар үшін әдемі болу міндетті емес, бірақ аздап күш салсаңыз, бұл көмектесе алады. Сырт келбетіңіз арқылы өзіңізді білдірудің ешбір қателігі жоқ, егер сіз қорқытпайтын және таза, ұқыпты және жақсы күтімді болсаңыз, адамдар сізге жақсырақ жауап беретінін байқауыңыз мүмкін.

Әңгімелесулер туралы жақсы сезім

Көптеген адамдар, әсіресе әлеуметтік алаңдаушылық немесе депрессияға ұшырағандар, олар бөтен адамдар туралы сөйлескеннен кейін қатты қобалжыйтынын немесе күйзелетінін байқайды. Қиын жағдайлар туралы ойыңызды өзгертуге тырысу өзіңізді жайлы сезінуге көмектеседі.

1.Өзіңіздің қобалжығаныңызды қабылдаңыз

Жүйкеден арылуға және «жүйке болуды тоқтатуға» тырысу интуитивті, бірақ бұл нәтиже бермейді. Ең жақсы стратегия - қобалжығаныңызды қабылдап, бәрібір әрекет ету.[][] Өйткені, қобалжу сезімнен басқа ештеңе емес, ал сезімдер бізге зиян тигізе алмайды. Жүйкенің шаршау, қуаныш немесе аштық сияқты басқа сезімдерден айырмашылығы жоқ екенін есіңізге түсіріңіз.

Сөйлесу кезінде қобалжымау туралы қосымша кеңестер алу үшін осы мақаланы қараңыз.

2. Басқа адамға назар аударыңыз

Сіз қобалжыған кезде және сіз оны көрсетем деп уайымдасаңыз, басқа адамның не ойлайтынына мән бермеу қиын. «Мен қатты қобалжыдым, мен ойлай алмаймын» деген жағымсыз циклден шығу үшін мынаны орындаңыз: өзіңізді сезінгенде, назарыңызды басқа адамға аударуға күш салыңыз.[]

Басқа адамның айтып жатқанына назар аударған кезде, сіз өзіңіз туралы ойлауды тоқтатасыз. Бұл үш нәрсені жүзеге асырады:

• Олар өздерін керемет сезінеді.
• Сіз оларды жақсырақ танисыз.
• Сіз өз реакцияларыңыз туралы алаңдамайсыз.

3. Бұл көңілді болатынын еске түсіріңіз

Адамдар сіздің әңгімеңізден бас тартады немесе сіз кедергі келтіреді деп алаңдау оңай. Сіз өзіңізге: «Бәрі жақсы болады» деп айтуға болады, бірақ бұл жиі жұмыс істемейді.

Зерттеу адамдар сөйлесудің қаншалықты күйзеліс немесе ыңғайсыз болатынын асыра бағалайтынын көрсеттібейтаныс адамдармен сөйлесіп, бұл аса ұнамды болмайтынын болжаңыз.[] Бұл зерттеуде еріктілердің ешқайсысы бейтаныс адамдармен сөйлескенде, олардың күткеніне қарамастан, жағымсыз тәжірибе алмаған.

Бейтаныс адамдармен сөйлесуді енді бастаған кезде, осы дәлелдерді еске түсіріп көріңіз. Бірнеше сөйлескеннен кейін, әсіресе жақсы өткендерге назар аударып көріңіз. Бұл сіздің сенімділігіңізді арттыруға көмектеседі.

4. Шығу стратегияңызды жоспарлаңыз

Бейтаныс адамдармен сөйлесудің қиын бөліктерінің бірі - ұзақ немесе ыңғайсыз әңгімеге түсіп қалуыңыз мүмкін деп алаңдау. Шығудың бірнеше стратегиясын алдын ала қолдансаңыз, жағдайды бақылауда сезінуге көмектеседі.

Шығуға болатын сөз тіркестеріне мыналар жатады:

• «Сізбен сөйлескенім өте жақсы болды. Күніңіздің қалған бөлігі сізге ұнайды деп үміттенемін."
• "Мен қазір баруым керек, бірақ жақсы сөйлескеніңіз үшін рахмет."
• "Мен бұл туралы көбірек сөйлескім келеді, бірақ олар бармай тұрып, досыммен сөйлесуім керек."

Бейтаныс адамдармен онлайн сөйлесу

"Бейтаныс адамдармен онлайн сөйлесемін? Мен сөйлесу дағдыларын үйренгім келеді, бірақ сөйлесетін адамдарды қайдан табуға болатынын білмеймін.»

Міне, жаңа адамдармен танысуға және желіде достар табуға көмектесетін бірнеше танымал чат бөлмелері мен қолданбалар:

• HIYAK: Тікелей мәтін немесе бейне чат үшін сізді бейтаныс адамдармен сәйкестендіретін қолданба.
• Omegle: Ол бірнеше жыл бұрын қолданылғанымен, ол әлі де танымал болған.Күн сайын мыңдаған адамдар сөйлесу платформасы ретінде.
• Chatib: Бұл сайт тақырыптық чат бөлмелерінде бейтаныс адамдармен сөйлесуге мүмкіндік береді. Спорт, дін және философия сияқты көптеген тақырыптарды қамтитын чаттар бар.
• Reddit: Reddit-те сіз ойлаған кез келген қызығушылыққа арналған мыңдаған субреддиттер бар. Кейбір субреддиттер желіде жаңа адамдармен танысқысы келетін адамдарға арналған. Мұнда r/makingfriends, r/needafriend және r/makenewfriends шолуларын қараңыз.

Желіде бейтаныс адамдармен сөйлесу олармен бетпе-бет сөйлесуге ұқсайды. Әдепті және құрметті болыңыз. Есіңізде болсын, олар экранның артында, өз сезімдері мен сенімдері бар шынайы адамдар. Егер сіз жеке бірдеңені айтпағыңыз келсе, оны желіде айтпаңыз.

Әдебиеттер

1. Шнайер, Ф.Р., Лютерек, Дж.А., Хаймберг, Р.Г., & Леонардо, Э. (2004). Әлеуметтік фобия. D. J. Stein (Ред.), Мазасыздық бұзылыстарының клиникалық нұсқаулығы (63-86 беттер). American Psychiatric Publishing, Inc.
2. Katerelos, M., Hawley, L. L., Antony, M. M., & McCabe, R. E. (2008). Экспозиция иерархиясы әлеуметтік мазасыздықты емдеудегі прогресс пен тиімділік өлшемі ретінде. мінез-құлықты өзгерту , 32 (4), 504-518.
3. Эплей, Н., & Шредер, Дж. (2014). Қателікпен жалғыздықты іздеу. Эксперименталды психология журналы: Жалпы, 143 (5), 1980–1999. //doi.org/10.1037/a0037323
4. Ромер, Л., Орсилло, С.М., & Тұздаушылар -Pedneault, K. (2008). Жалпы мазасыздықтың бұзылуы үшін қабылдауға негізделген мінез-құлық терапиясының тиімділігі: рандомизацияланған бақыланатын сынақтағы бағалау. Консалтинг және клиникалық психология журналы , 76 (6), 1083.
5. Далримпл, К.Л., & Герберт, Дж. Д. (2007). Жалпыланған әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы үшін қабылдау және міндеттеме терапиясы: пилоттық зерттеу. мінез-құлықты өзгерту , 31 (5), 543-568.
6. Зу, Дж.Б., Хадсон, Дж.Л., & Рапи, R. M. (2007). Зейінді шоғырландырудың әлеуметтік мазасыздыққа әсері. Мінез-құлық зерттеулері және терапиясы , 45 (10), 2326-2333>

олардың демалыс күндеріне қызықты жоспарлары бар. Әңгімелесуді жеңіл және позитивті ұстау арқылы сіз жағымды өзара әрекеттесу үшін негіз құруға көмектесе аласыз.

2. Босаңсыған, мейірімді күлімсіреу

Күлімсіреу, тіпті ол нәзік болса да, біреудің сізді шақырып жатыр деп болжаған және әңгіме бастаған немесе әрі қарай қозғалатыны, сіз шалғайсыз немесе ренжігенсіз деп қорқып, арасындағы айырмашылықты білдіруі мүмкін. Көптеген адамдар қабылдамаудан қорқады, сондықтан олар сөйлесуге риза емес сияқты көрінетін адамдардан аулақ болады.

Егер күлімсіреу қиын болса, достық пен жақындықты көрсетудің басқа жолдары бар. Опциялардың бірі - мейірімді дауысты пайдалану. Сондай-ақ, қолдарыңызды айқастырып, сөйлесіп жатқан адамға қарап, ашық дене тілімен айналысуға болады. Оған қоса, басқа адамды белсенді түрде тыңдап жатқаныңызды көрсету үшін бас изеу немесе сәл еңкейу сияқты шағын қимылдарды қолдануға болады.

Күлімсіреу жылулық пен ашықтықты жеткізудің бір жолы ғана екенін есте сақтаңыз және басқалардың сіздің айналаңызда жайлы сезінуіне әсер ететін көптеген басқа вербалды емес белгілер бар.

3. Болмашы ескертулер жасаудың дұрыс екенін біліңіз

Адамдар біреуді алғаш көргенде керемет және харизматикалық болады деп күтпейді. Жақсы тыңдаушы болыңыз. Ашық және мейірімді болыңыз. Оқиғаға немесе айналаңызға кездейсоқ бақылаулар жасаңыз. Ойыңыздағыны айтыңыз, тіпті ол терең болмаса да. «Мен бұл диванды жақсы көремін» сияқты қарапайым нәрсе мұны білдіредісіз жылы екенсіз және ол қызықты әңгіме тудыруы мүмкін. Бір-біріңізді жақсырақ білетін және тақырыпты тереңірек меңгерген кезде тамаша түсініктер кейінірек пайда болуы мүмкін.

4. Олардың аяқтары мен көзқарастарына назар аударыңыз

Олар сізге аяқтарын қаратып қарап тұр ма? Бұл сіз сөйлесіп жатқан адамның әңгімеге араласып, әрі қарай жалғастырғысы келетінін көрсететін белгілер.

Сондай-ақ_қараңыз: Шамадан тыс ойлауды қалай тоқтатуға болады (басыңыздан шығудың 11 жолы)

Әр екі минут сайын олардың көзқарасының бағытын тексеріңіз. Егер олар үнемі сіздің иығыңыздың үстінен қарап тұрса немесе аяғынан бастап денесін сізден бұрып отырса, олардың ойларында басқа нәрселер бар және жалғастыруға тым алаңдауы мүмкін.

Толығырақ: біреудің сізбен сөйлескісі келетінін қалай білуге ​​болады.

5. Біреумен сөйлескенді ұнататыныңызды көрсетіңіз

Кейде біз салқын болуды ұмытып кететініміз сонша, құмарлықты ұмытып кетеміз және бұл шексіз ұнатады. Егер сіз адамға онымен сөйлескенді ұнататыныңызды көрсетсеңіз, ол сізбен қайта сөйлесуге ынталы болады. «Ей, мен көптен бері мұндай философиялық әңгіме өткізген емеспін. Бұл маған өте ұнады».

6. Көз контактісін сақтаңыз

Көз контактісі адамдарға олардың айтқандары сізді қызықтыратыныңызды білдіреді. Дегенмен тым көп көз тию мен тым аздық арасында жіңішке сызық бар. Жақсы ереже - сіз сөйлесіп жатқан адам сөйлескен кезде көзбен байланыс жасау. Сіз сөйлеп жатқанда, серіктесіңізді сақтау үшін қараңызолардың назары. Соңында, сіздердің кез келгеніңіз пікірлер арасында ойланып отырғанда, көз байланысын үзуіңізге болады.

Толығырақ ақпарат алу үшін көз контактісі туралы осы мақаланы қараңыз.

7. Шабыт алу үшін айналаңызды пайдаланыңыз

Біреуді кездестіргенде, айналаңызға қараңыз және айналаңызда болып жатқан нәрселерді бақылаңыз. «Бұл мәжіліс бөлмесінде ең жақсы терезелер бар» немесе «Біз түскі ас ішіп жатырмыз ба, бұл күн бойы кездесу болғандықтан?» сияқты ескертулер. Сізбен сөйлесуге оңай және достық қарым-қатынасты білдіретін кездейсоқ, жедел пікірлер.

8. Дұрыс сұрақтар қойыңыз

Сұрақ қою үшін сұрақ қоймаңыз. Бұл әңгімелерді қызықсыз және роботтық етеді. Сұрақтарыңызды аздап жеке етуге тырысыңыз. Сіз адамдарды ыңғайсыздандыруды қаламайсыз, бірақ олармен танысқыңыз келеді.

Айналаңдағы жалдау ақысының қаншалықты жоғары екендігі туралы айтып жатырсың делік. Содан кейін сіз әңгімені «Жеке режимге» айналдырып, бірнеше жылдан кейін ауылдан үй сатып алғыңыз келетінін қосасыз. Содан кейін сіз олардан бірнеше жылдан кейін қайда өмір сүретінін сұрайсыз.

Кенеттен сіз біреуді тану үшін сұрақтар қойып жатырсыз және әңгіме F.O.R.D. (Отбасы, Мамандық, Рекреация, Армандар) әлдеқайда көңілді және ашатын тақырыптар.

Сондай-ақ_қараңыз: Жүрегіңізді мейірімділікке толтыратын 48 өзін-өзі жанашырлық дәйексөздері

9. Бейтаныс адамға досыңызға қалай қарасаңыз, солай сыйлаңыз

Достарыңызбен сөйлескен кезде өзіңізді еркін сезінетін шығарсыз. Оларды көргенде күлесің. Сіз олардан қалай деп сұрайсызолар істеп жатыр. Сіз екеуіңіздің не істегеніңіз туралы сөйлесесіз. Өзара әрекеттесу біркелкі өтеді.

Жаңа адамдармен кездескенде, оларға солай қара. Досыңызбен талқылайтын тақырыпты ойлап көріңіз және оны шабыт ретінде пайдаланыңыз.

Мысалы, жұмыста жақсы танымайтын адаммен сөйлесіп жатсаңыз, одан жобаларының қалай жүріп жатқанын сұраңыз. Олар өте бос емес пе, әлде қалыпты жұмыс жүктемесі ме? Егер сіз мектепте болсаңыз, біреуден олардың сабақтары туралы сұраңыз. Тым таныс болмай, қарапайым және мейірімді болыңыз.

10. Сөйлеу алдында 1-2 секунд үнсіздікке рұқсат етіңіз

Жүрегіңіз соғып тұрған шығар, бірақ бұл сіздің сөйлеуіңіз де асықпайды дегенді білдірмейді. Егер сіз шынымен жылдам жауап берсеңіз, бұл сізді шамадан тыс ынталы етіп көрсетуі мүмкін немесе сіз айтып жатқан нәрсеге сенімді емессіз. Жауап бермес бұрын бір-екі секунд соққы алыңыз, бұл сізге босаңсығандай әсер қалдырады. Біраз уақыт жасағаннан кейін ол табиғи болады және бұл туралы ойланудың қажеті болмайды.

11. Ортақтықтарды табыңыз

Өзара қызығушылықтарды іздеңіз. Мұны өзіңізге ұнайтын нәрселер туралы айтып, олардың қалай әрекет ететінін көру арқылы жасауға болады. Тарихты ұнататын болсаңыз, басқа адамның да мүмкін екенін тексере аласыз:

Олар: «Осы демалыста не істедіңіз?»

Сіз: «Мен Азамат соғысы туралы қызықты деректі фильмді көрдім. Бұл қалай...»

Егер олар жақсы әрекет етсе, сіз тарихты өзара байланыстыру үшін өзара мүдде ретінде пайдалана аласыз. Егер олар қызығушылық танытпаса, атап өтіңізСізді кейінірек қызықтыратын басқа да қызығушылық бар.

Немесе демалыс күндері туралы сөйлескенде, олардың хоккей ойнайтынын білген боларсыз. Егер сіз спортпен айналыссаңыз, осы тақырып төңірегінде достық қарым-қатынасыңызды арттыру мүмкіндігін пайдаланыңыз.

12. Өзіңіз туралы мәліметтермен бөлісіңіз

Сұрақтар - әңгіме бастаудың тамаша тәсілі. Дегенмен, оны бір-біріңіз туралы теңдестірілген түрде білетін алмасуға айналдыру үшін сіз өзіңіздің тәжірибеңіз бен әңгімелеріңізді қосқыңыз келеді. Бұл әңгімені екі адам үшін де қызықты етеді және қызығушылықтан гөрі жауап алу сияқты көрінетін көптеген сұрақтарды болдырмайды.

13. Әңгімені қарапайым ұстаңыз

Сіз әңгімені жеңіл ұстағыңыз келеді, себебі ол екі адам үшін де аз қорқытады. Дәл қазір сіз бір-біріңіз туралы, мысалы, немен айналысатыныңызды, қайда тұратыныңызды және кімдерді танитыныңызды біліп жатырсыз.

Егер сіз ақылды, әсерлі тақырыптар ойлап тапқыңыз келсе, бұл сізді шиеленістіруі мүмкін. Егер сіз шиеленіссеңіз, ыңғайсыз тыныштықтар сол кезде болады.

Мақсат - демалу және бір-біріңізбен бірге болу. Міне, сол кезде сіз дос боласыз.

Бейтаныс адамдарға жақындау

Бейтаныс адамдарға жақындау - бұл шеберлік, бұл сіз оны жақсырақ меңгере алатыныңызды білдіреді. Міне, әлеуметтік жағдайларда әлдеқайда еркін, сенімді және қол жетімді болып көрінуге көмектесетін кейбір кеңестер және бейтаныс адамдарға жақындауға көмектесетін кейбір әдістер.

1. Адамдарға жымиып немесе бас изеп жаттығыңыз

Күлімсіреп немесе жауап беріңізадамдар өтіп бара жатқанда кездейсоқ басын изеді. Бұл сізге ыңғайлы болған кезде, келесі қадамға өтіп, олардың жағдайын сұрай аласыз немесе айналаңыздағы нәрсе туралы сұрақ немесе түсініктеме бере аласыз. Өзіңізді барған сайын күрделі әлеуметтік жағдайларға қою сіздің уайымыңызды азайтуға көмектеседі.[][]

2. Дене тіліңізбен сигналдық достық

Дене тілі - адамдар сөйлесуден алып тастайтын нәрселердің үлкен бөлігі. Бұл біздің денемізбен де, дауыс ырғағымызбен де. Ыңғайлы дене тілі келесідей көрінеді:

• Күліп тұрған
• Басын изеп
• Көзбен байланысы
• Босаңсыған, жағымды бет әлпеті
• Сөйлескен кезде қол қимылдарын пайдалану
• Қолдарды жаныңызда ұстау, ымдамаған кезде босаңсу
• Егер сіз отырсаңыз, қолдарыңызды абайсызда айқастыру
• Көрінеді<01><01> 10>

Қосымша кеңестер үшін сенімді дене тілі бойынша нұсқаулықты қараңыз.

3. Дауыстың оң реңкіне ие болыңыз

Дауысыңыз дене тіліңіз сияқты маңызды болуы мүмкін. Дауысыңызды көтеріңкі және мейірімді немесе кем дегенде бейтарап ұстауға тырысыңыз. Дауысыңызды анимациялық және қызықты етуге көмектесу үшін осы егжей-тегжейлі кеңестерді қолданып көріңіз.

Егер сіз сенімді және қызықты көрінгіңіз келсе, күбірлемеу де маңызды. Басыңызды көтеріп, дауысыңызды еденге емес, басқа адамға бағыттауға тырысыңыз. Қосымша көмек қажет болса, анық сөйлеуге арналған кеңестерімізді қолданып көріңіз.

4. Позаңызды жақсартыңыз

Егер сізде жақсы болсапоза, адамдар автоматты түрде сізді өзіңізге сенімді және сөйлесу қызықты деп есептейді. Позаңыз нашар болса, осы бейнеде сипатталған күнделікті жаттығуларды орындауды бастаңыз.

5. Бірінші қадамды жасаңыз

Әңгімелесуді бастау қорқынышты болуы мүмкін, бірақ оның қаншалықты жиі бағаланғанына таң қалуыңыз мүмкін. Біз басқа адамдардың қаншалықты сөйлескісі келетінін жете бағаламаймыз.[] Суды сынап көріңіз. Көзбен байланыс орнатыңыз, күліңіз және «сәлем» деңіз. Адамдардың сіздің сенімділігіңізге таң қалғанын байқай аласыз.

6. «Алыс болу» сигналдарын біліңіз

Біреудің сөйлегісі келмейтінін білдіретін белгілерді түсінсеңіз, бейтаныс адамдарға жақындау оңайырақ болады. Оларға

• құлаққап тағу
• Денесін өзіңізден бұру
• Оқу
• «Жабық» дене қимылы, қолдар кеудесін жауып
• Қарапайым «иә» немесе «жоқ» деп жауап беру, содан кейін сізден басқа жаққа қарау

7. Әлеуметтік мақсаттар қойыңыз

Егер сіз бейтаныс адамдармен сөйлесуге қиналып жатсаңыз, өзіңізге қиындық туғызып көріңіз. Сіз желілік іс-шарада 3 түрлі адамның атын білуге ​​тырысуыңыз мүмкін, мысалы.

Мақсаттарыңыз неғұрлым нақты болса, соғұрлым тиімдірек болады. Іс-шарада 3 адаммен сөйлесуді мақсат етіп қойсаңыз, сіз біреумен сәлемдесіп, содан кейін бірден әңгімеден шығып кететін «драйв-bys» жасауға әкелуі мүмкін. Оның орнына тек қол жеткізе алатын мақсаттар қоюға тырысыңызұзақ талқылау арқылы.

Мысалы:

• 3 түрлі елде болған адамды табыңыз
• Сізбен қызығушылық танытатын адамды табыңыз, мысалы, сүйікті кітабыңыз
• 3 адамның үй жануарларының атын табыңыз

8. Қоғамдық көлікте жүріңіз

Қоғамдық көлікпен жүру бейтаныс адамдармен сөйлесудің төмен қысымды әдісін береді.

Адамдар кейде қоғамдық көлікте болған кезде бейтаныс адаммен сөйлесуді қабылдайды. Көбінесе көп нәрсе істеу керек емес және әңгіме, әрине, саяхатыңыздың соңында аяқталады. Егер жағдай ыңғайсыз болса, оларды ешқашан қайта көрмейсіз.

Қоғамдық көлікте әңгіме бастаудың жақсы жолы - көмек көрсету немесе сапар туралы сұрау. Мысалы, егер біреудің сөмкелері ауыр болса, сіз оларды көтеруге көмектесуді ұсына аласыз, содан кейін: «Уау. Бұл көп жүк. Сіз ерекше жерге барасыз ба?»

Егер олар сізге бір сөзбен жауап берсе, өзіңізді ұрмаңыз. Олар сөйлескісі келмейтін шығар. Бәрі жақсы. Сіз екі әлеуметтік дағдыны үйрендіңіз: бейтаныс адамға жақындау және олардың сөйлескісі келетін-келмейтінін білу үшін әлеуметтік белгілерді оқу. Өзіңізбен мақтаныңыз.

9. Кассирлермен немесе қызмет көрсету қызметкерлерімен сөйлесуді үйреніңіз

Кассирлермен, баристалармен және басқа қызмет көрсету қызметкерлерімен сөйлесу тамаша тәжірибе болуы мүмкін. Бұл жұмыстарда жұмыс істейтін адамдар әдетте өте көпшіл және оларда ыңғайсыз шағын жасауда көп тәжірибе бар.