"Kuring Hate Jalma" - Naon Anu Kudu Dipigawe Lamun Anjeun Teu Kawas Jalma

Kami kalebet produk anu kami pikir mangpaat pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh ngalangkungan tautan kami, kami tiasa nampi komisi.

Upami anjeun sapertos abdi, anjeun sacara alami condong henteu resep ka jalma.

Ieu naon anu kuring pelajari saatos taun-taun diajar kumaha jalma-jalma damel, sareng kunaon sigana sadaya jalma rukun bari urang hiji-hijina anu sigana mikir "Kuring benci jalma".

Naha anjeun satuju kana salah sahiji pernyataan di handap ieu?

Tempo_ogé: Mangpaat Kaséhatan Sosialisasi

• Seuseueurna jalma ngarasa deet sareng bodo
• Seueur jalma anu anjeun leres-leres ngémutan waktos sareng émosi parantos tungtungna ngahianat ka anjeun
• Anjeun sadar yén di handapeun permukaan, jalma-jalma leres-leres henteu paduli sareng anjeun henteu paduli ka batur. re fed up kalawan omongan leutik jeung niceness deet
• Anjeun kadang datang ka imah sanggeus sapoé kudu interaksi jeung batur jeung mikir " Kuring hate jalma "

Lamun skor hiji atawa leuwih réspon positif kana patarosan di luhur, pituduh ieu keur anjeun.

Pro jeung kontra <111>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> s ilahar jadi fed up kalawan komo hate jalma. Kapribadian tipe A (Urang anu ngahargaan kana hal-hal anu dilakukeun tina ngobrol sareng silih tukeur kasenangan) condong henteu resep jalma.sorangan pikeun override naluri Anjeun. Éta sering tiasa janten jalan pikeun anjeun sabotase diri, ngamungkinkeun anjeun nyarios "Tingali, kuring terang jalma-jalma henteu tiasa dipercaya" .

Gantina, nyandak résiko leutik pikeun ngatasi masalah kapercayaan sareng réréncangan. Tawarkeun potongan leutik inpormasi pribadi anu henteu karasaeun teuing. Kana waktu, anjeun bisa manggihan yén teu percaya anjeun geus ngurangan. Ahli terapi anu saé tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngerjakeun sareng ngatasi masalah kapercayaan anjeun.

Kami nyarankeun BetterHelp pikeun terapi online, sabab nawiskeun olahtalatah anu henteu terbatas sareng sési mingguan, sareng langkung mirah tibatan angkat ka kantor terapis.

Rencanana mimitian ti $64 per minggu. Lamun make link ieu, anjeun meunang 20% ​​off bulan kahiji anjeun di BetterHelp + a $50 kupon valid pikeun sagala kursus SocialSelf: Klik di dieu pikeun leuwih jéntré ngeunaan BetterHelp.

(Pikeun nampa $50 SocialSelf kupon anjeun, ngadaptar kalawan link kami. Lajeng, surélék konfirmasi pesenan BetterHelp urang ka kami pikeun nampa kodeu pribadi Anjeun. Anjeun tiasa make salah sahiji kodeu>3). Kunaon kabagjaan batur bisa jadi nganyenyerikeun hate

Nalika hal-hal karasa keur anjeun kasar, keur di sabudeureun jalma anu super bagja bisa cape. Ieu hususna leres upami anjeun ngalaman depresi atanapi gangguan kahariwang.

Ieu sabagean kusabab urang sering nyiptakeun carita ngeunaan kumaha sampurnana kahirupan maranéhanana. Masalahna nyaéta urang henteu pernah terang naon anu dijalanan ku batur. Seueur jalma anuhirup kasampak senang jeung gampang ti luar anu deeply bagja di swasta.

Waktu salajengna anjeun ngarasa diri jadi ambek ka batur pikeun kumaha gampang hirupna, atawa malah hates aranjeunna, inget yen loba jalma ngan némbongkeun positip dina kahirupan maranéhanana ka batur. Ngingetkeun diri yén anjeun henteu terang carita lengkep.

Pos média sosial, khususna, sering nyiptakeun kesan anu teu akurat ngeunaan kahirupan jalma sanés. Upami anjeun khususna berjuang sareng kabagjaan jalma sanés, pertimbangkeun istirahat tina média sosial salami saminggu atanapi dua. Pariksa artikel ieu ngeunaan kumaha média sosial bisa nyumbang kana katiisan.

4. Hate masarakat teu sarua jeung hate jalma

Loba urang ambek masarakat umumna. Ieu bisa jadi alatan aturan sosial urang ngarasa pressured nuturkeun, masalah urang tingali keur dipaliré, atawa cara urang ngarasa yen urang geus diperlakukeun unfairly. Ieu tiasa nyiptakeun parasaan négatif ngeunaan dunya di sabudeureun urang sareng cara jalma-jalma toleran hal-hal ieu.

Ngabenci masarakat jeung aturan sosial lain hartina urang ngabenci dulur.

Waktu kuring sakola, kuring ngan boga sababaraha babaturan. Meureun aya 1 atawa 2 urang anu bener-bener ngarti. Dina waktos éta, éta hartosna yén kuring bakal salawasna berjuang pikeun milarian jalma anu kuring resep sareng anu ngartos kuring.

Masalahna, ngan ukur aya 150 urang dina taun kuring di sakola. Upami kuring tiasa mendakan hiji jalma anu ngabagi kuringkapercayaan tur frustrations dina grup 150, math dasar nunjukkeun yén kuring kudu bisa manggihan 112.000 di New York.

Kuring bet yén, lamun coba, anjeun tiasa mikir ngeunaan sahenteuna sababaraha jalma anjeun resep tur hormat. Sok aya jalma di luar anu ngabagi pandangan dunya anjeun sareng anu ngartos frustrasi anjeun. Dina waktos salajengna basa Anjeun ngarasa yen anjeun hate masarakat, ngingetkeun diri yén aya rébuan jalma anu babagi parasaan maranéhanana sarta coba pikeun manggihan jalma kawas-minded. 3>

3>mumusuhan boga nilai. Salaku conto, upami aya anu kedah ngalakukeun hal-hal, éta tiasa ngabantosan janten agrésif. Jalma anu kurang satuju condong langkung suksés.[] Aranjeunna wani nangtung sareng berjuang pikeun naon anu penting pikeun aranjeunna nalika batur ngutamakeun henteu nincak jari kaki saha waé.

Tingali jalma sapertos Steve Jobs, Angela Merkel, Elon Musk, Theresa May, sareng Bill Gates. Aranjeunna super suksés, tapi maranéhna ogé bisa sigana kawas jerks nyata.

2. Lamun bisa jadi masalah teu resep atawa hate jalma

Mun anjeun kawas kuring, anjeun bisa kalayan gampang meunang fed up kalawan jalma. Tapi anjeun ogé hoyong sambungan manusa. Sanaos sababaraha bagian anjeun parantos putus sareng umat manusa anu sanés, bagian sanés anjeun tetep hoyong ngahubungi batur.

Panginten anjeun masih milarian éta unicorn - jalma anu henteu deet atanapi bodo.

Nalika ngasingkeun jalma ngasingkeun urang, éta janten masalah. Naha? Kusabab euweuh urusan naon urang pikir, urang sato sosial. Urang kudu kontak manusa.

Rebuan taun ka tukang, karuhun urang diajar cara teuas yén ngabogaan suku leutik babaturan anu bédana antara hirup jeung maot. Nalika suku tatangga narajang, anjeun langkung saé miharep anjeun gaduh jalma-jalma anu tiasa dipercaya.

Urang teu tiasa nempatkeun ramo, tapi nyalira waé henteu leres. Sanajan urang miharep urang ngan bisa mencet hiji tombol sangkan urang OK kalawan teu kudu papanggih jalma.

Ngarti kumaha jalma.gawé

Gampang ningali yén jalma-jalma tiasa égois, bodo, sareng teu satia. Tur éta gampang hate jalma lamun éta sakabéh urang tingali. Tapi éta ngan hiji sisi tina koin sarua. Pikeun meunangkeun pamahaman anu leuwih jero ngeunaan asal-usul hate pikeun jalma, urang kudu mariksa persepsi ieu ngeunaan kumaha jalma-jalma jalanna.

1. Jalma egois

Jalma sosialisasi jeung boga babaturan ku alesan egois.

1. Naha jalma hayang babaturan? Sangkan teu karasa nyaliara. (Kabutuhan egois)
2. Naha jalma hayang papanggih jeung babaturan? To have a good time = ngalaman émosi positif (Kabutuhan égois)
3. Naha jalma-jalma rék ngalakukeun hal-hal jeung babaturanana? Pikeun babagi hiji pangalaman. (Kabutuhan egoistik mekar sapanjang sajarah)

Ayeuna, urang henteu kedah hilap yén anjeun sareng kuring mekar dina cara anu sami. Urang OGE hayang boga babaturan (non-bodo) teu ngarasa kasepian, ngalaman emosi positif, jeung babagi pangalaman.

Cabut:

Leres, jalma anu egois. Tapi ogé anjeun sareng kuring. Sosialisasi égois mangrupikeun sistem anu kuat sahingga henteu urang atanapi saha waé anu bakal ngarobih éta iraha waé.

Penting: Urang tiasa ngaharepkeun jalma-jalma béda. Tapi teu kabeh jalma boga sikep goréng. Ieu ngeunaan urang manusa keur kabel dina cara urang teu bisa unwire. Urang kedah nampi kanyataan ieu ngeunaan urang manusa, sapertos urang kedah nampi yén urang sadayana kedah ka jamban.

Kalayan kecap sanésna:

Lamunurang teu cater ka kabutuhan emosi jalma, aranjeunna moal ngarasakeun keur kalawan kami sarta ngaleungit tina kahirupan urang. Henteu kusabab aranjeunna jahat, tapi kusabab urang sadayana kabel ku cara ieu. Hayu atuh nunjukkeun ka anjeun naon maksud kuring…

2. Naha jalma henteu paduli, leungit minat, atanapi ngahianat

Bayangkeun salah sahiji tina dua skenario ieu:

Skenario 1: Babaturan anu "ngadukung"

Sebutkeun yén anjeun ngalaman waktos anu susah, sareng anjeun ngagaduhan réréncangan anu anjeun nyarioskeun éta. Babaturan éta ngadukung mimitina, tapi teras, saatos minggu atanapi bulan, anjeun sadar yén aranjeunna henteu paduli sareng ngan ukur sopan. Aranjeunna janten parah sareng parah nalika ngabalikeun telepon anjeun sareng sigana teu malire anjeun.

Saméméh urang balik kana naha, ieu skenario sejen.

Skenario 2: nu ngahianat

Anggap anjeun geus babarengan jeung pasangan Anjeun nepi ka titik di mana anjeun bener percaya manéhna atawa manéhna. Anjeun percanten ka jalma éta sabab aranjeunna parantos ngajaminkeun anjeun sabaraha maksud anjeun ka aranjeunna. Anjeun ngantepkeun jaga anjeun sareng muka sisi anjeun sababaraha anu kantos ningali. Lajeng ujug-ujug, tanpa peringatan, panghianatan pamungkas: Aranjeunna ngantep anjeun terang yén aranjeunna parantos patepang ka batur. Atanapi anu langkung parah, anjeun terang yén aranjeunna parantos patepang sareng batur.

Naha jalma-jalma sapertos kieu?

Tah, sok aya anu bajingan. Tapi lamun éta pola dina kahirupan urang, bisa jadi urang geus jadi preoccupied kalawan kaperluan emosi sorangan nu urang geus poho ngeunaan maranéhanana.

Kabutuhan emosi urang (lamun datang kasilaturahim) nyaéta:

1. Rarasaan didéngé
2. Rarasaan dihargaan
3. Ngalaman kasaruaan (Urang kudu bisa ngahubungkeun jeung ningali diri urang sorangan di batur)

Lamun aya pola dina kahirupan urang nu jalma leungit, urang kudu nanya ka diri sorangan:

• Naha urang nyieun aranjeunna ngarasa kadéngé?
• Naha urang museurkeun diri?
• Naha urang némbongkeun aprésiasi kana diri urang sorangan?
• Naha urang ngahargaan diri urang sorangan?
• Naha urang nunjukkeun ka aranjeunna?>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> Urang tiasa ngobrolkeun kasusah sareng rerencangan, tapi upami éta hal anu utami urang ngobrolkeun, aranjeunna bakal kesel tanaga. Seuseueurna jalma bakal resep janten sareng réréncangan anu ngajantenkeun aranjeunna séhat.

Saméméh urang pinuh misanthropic, urang kedah émut yén urang sadayana damel dasarna dina cara anu sami.

Cabut:

Urang sadaya hoyong babaturan anu urang resep aya di sabudeureun — jalma anu ngajantenkeun urang ngarasa bagja. Sareng upami urang hoyong aranjeunna lengket, urang kedah mastikeun yén aranjeunna ogé ngarasa saé di sabudeureun urang ogé. Jalma-jalma teu weléh nyaah ka saréréa, ngan jalma-jalma nu teu mikaresep ayana.

3. Naha jalma bodo?

Aya paribasa anu matak ngabingungkeun kuring:

Satengah populasi dunya ngagaduhan intelijen sahandapeun median .

Leres ku definisi - dimana sakitar 4 milyar jalma sahandapeun median henteu ngan ukur intelegensi, tapi dina kapasitas naon waé anjeun tiasa ngukur.

Janten iraha waé kuring ningali kajadian di dunya anu kuring henteu tiasa ngajelaskeun sabab bodo teuing, kuring ngingetkeun ka diri kuring yén sakumpulan ageung tinapopulasi ngan teu pisan pinter.

Tapi éta ngan satengah carita. Ieu sisi séjén:

Kacerdasan satengah populasi dunya luhur median .

Kuring nganggap diri kuring jalma anu cukup pinter. Kuring skor luhur dina tés IQ. Acan, kuring papanggih jalma anu jadi calakan anu aranjeunna niup kuring kaluar tina caina. Jalma-jalma ieu mangrupikeun bukti yén urang henteu tiasa nyarios "Jalma bodo", sabab éta henteu tahan. Sababaraha aya, sababaraha henteu.

Malah, éta bodo ngomong yén jalma bodo sabab éta nyederhanakeun kasar.

Kuring geus diajar yén urang teu bisa make "Jalma bodo" salaku alesan pikeun teu sosialisasi. A chunk badag populasi bener bener pinter (leuwih pinter ti anjeun jeung kuring). Urang bisa diajar nyieun babaturan jeung maranehna jeung boga hubungan endah, minuhan minuhan.

Cabut:

Urang teu kudu ngantep jalma bodo discourage urang kaluar jeung befriending jalma pinter.

Naha jalma-jalma resep omongan leutik nu teu aya hartina?

Ku naon waé omongan leutik bisa jadi bodo. Bisa jadi deet. Éta tiasa palsu. Tur éta gampang hate jalma pikeun napsu sigana sajajalan maranéhanana pikeun hal jadi kerung. Tapi éta ngan hiji aspék omongan leutik. Hayu urang tingali langkung jero kumaha saleresna jalanna omongan leutik.

1. Tujuan disumputkeun tina omongan leutik

Anjeun nuju di dinner jeung dulur sigana obsessed jeung ngobrol ngeunaan hal euweuh hartina. Hawa na. gosip. Kumaha nice dahareun téh. Anjeun mikir sorangan: " Abdi teu tiasahiji-hijina jalma waras di dieu ”. Ku kituna anjeun coba ngarobah gear.

Anjeun mawa up hal anu sabenerna metot pikeun ngobrol ngeunaan. Filsafat, masalah dunya, pulitik, psikologi, ngan nanaon nu teu lobotomized. Jalma-jalma katingali teu genah, sawaréh sigana ngan neuteup anjeun. Anjeun tungtungna kuciwa malah nyobian.

Naha jalma kawas kieu?

Nalika kuring delve kana psikologi sosial, abdi meunang reuwas: Kuring diajar yén omongan leutik boga tujuan pisan husus. (Lamun dulur ngalakukeun hiji hal sigana euweuh hartina, mindeng aya harti disumputkeun tukangeun eta.)

Omongan leutik dua manusa ngan nyieun noise kalawan mouths maranéhna bari sarébu hal lumangsung dina beungeut cai:

Urang nyokot on meta-komunikasi jalma séjén. Urang ngalakukeun ieu ku mariksa:

• Mun aranjeunna sigana ramah atawa mumusuhan
• Lamun aranjeunna sigana stressed (meureun éta hartina maranéhna nyumputkeun hiji hal)
• Lamun aranjeunna sigana dina tingkat intelektual sarua
• Naon tingkat énergi sosial maranéhanana nyaéta
• Tingkat status sosial maranéhanana di grup
• Lamun aranjeunna sigana yakin atawa boga low harga diri
• >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> nyaeta jalma anu kudu dipikareueus atawa dijauhan.

  Ieu hal-hal anu urang tangtukeun sacara teu sadar nalika urang ngobrol ngeunaan cuaca jeung kumaha urang ngarep-ngarep kana eta tender hayam.

  2. Naon anu urang tiasa diajar tina jalma anu pinter sosial

  Nalika kuring babaturan sareng jalma anu terampil sacara sosial ditelat dua puluhan abdi, abdi diajar yén maranéhna nempo omongan leutik dina cara béda ti kuring.

  Ieu naon maranéhna ngajarkeun kuring:

  Anjeun kudu ngobrol ngeunaan hal nu teu penting sangkan jalma nyaman ngobrol ngeunaan hal signifikan .

  Dinten, abdi tiasa mastikeun ieu:

  Tempo_ogé: Naon Dupi Diri Sosial? Harti jeung Conto

  Kuring boga hubungan endah pisan jeung babaturan nu kuring ngobrol ngeunaan jero, hal metot jeung unggal poe. Tapi pas urang panggih, urang ngobrol-ngobrol leutik (bari nyoba-nyoba lamun urang jodoh).

  Ngomong-ngomongkeun omongan leutik = Nyebutkeun teu ka babaturan anyar.

  3. Kumaha mun teu nyangkut dina omongan leutik

  Tah kitu batinna omongan leutik. Éta masihan waktos ka jalma-jalma pikeun sacara teu sadar terangkeun masing-masing.

  Kalayan saurna, urang henteu hoyong nyangkut kana éta. Sababaraha menit ngobrol leutik biasana cukup. Sanggeus éta, lolobana jalma bosen. Urang kudu transisi tina omongan leutik ka hal nu metot: Pikiran jalma, impian, konsép matak, jeung topik metot séjén.

  Anjeun bisa jadi resep artikel ieu ngeunaan kumaha carana meunang ngaliwatan obrolan leutik.

  Halangan kognitif trapping urang dina hate

  1. Nubuat timer minuhan hate jalma

  Di dieu teh kabayang pikiran jeung inaction kuring nyangkut dina.

  Premis utama: Jalma anu bodo

  Kabayang pikiran nu ngaronjat teu resep kuring ka jalma:

  1. Tong ganggu nyieun omongan leutik
  2. Henteu aya kasempetan pikeun ngabentuk hiji hubungan harti anyar
  3. Teu aya hubungan harti anyar.hal
  4. Pikiran jalma éta deet
  5. Ngamekarkeun hiji outlook négatip on kahirupan
  6. Rencangan nu aya janten exhausted ku negativity kuring
  7. Kuring menyimpulkan yén jalma anu bodo
  8. Malikan deui

Tuluy kuring diajar mimitian ku premis anyar patut jadi:

Mah. Kuring resep pikeun jalma:

1. Ngakuan nilai omongan leutik
2. Kahayang pikeun latihan sareng ningkatkeun katerampilan ngobrol leutik
3. Diajar kumaha cara ngaliwat omongan leutik sareng nyambungkeun
4. Ngabentuk sambungan anyar
5. Néngingkeun kabutuhan diri sareng réréncangan anu ngajalin silaturahim
6. Babaturan anu hadé janten bukti yén aya jalma anu hébat
7. Ngaronjatkeun diri>><7 didorong deui>>>> 7 Ngaronjatkeun diri>>>>> 7 Ngaronjatkeun diri>>>>>>>> 7>

Upami anjeun hoyong langkung jero kana topikna, tingali pituduh kuring ngeunaan cara ngadamel babaturan nalika anjeun ngabencian sadayana.

2. Pariksa naha anjeun ngagaduhan masalah kapercayaan

Upami anjeun ngarasa anjeun benci ka sadayana - atanapi ampir sadayana - éta mangrupikeun tanda yén anjeun berjuang pikeun percanten ka jalma sanés. Panginten anjeun kantos dihianat atanapi anjeun parantos ningali kumaha nyerina batur nalika aranjeunna dihianat.

Rarasaan hate ka sadayana tiasa nyéépkeun. Diajar percanten ka jalma sanés, sanaos sakedik waé, tiasa ngabantosan anjeun bersantai di sabudeureun batur sareng ngamimitian ngawangun jaringan pangrojong.

Diajar percanten ka jalma sanés tiasa janten prosés anu lambat. Ulah kagoda maksa