"ខ្ញុំស្អប់មនុស្ស" - អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមិនចូលចិត្តមនុស្ស

យើងរួមបញ្ចូលផលិតផលដែលយើងគិតថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកអានរបស់យើង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការទិញតាមរយៈតំណភ្ជាប់របស់យើង យើងអាចទទួលបានកម្រៃជើងសារ។

ប្រសិនបើអ្នកដូចខ្ញុំ ធម្មជាតិអ្នកមានទំនោរមិនចូលចិត្តមនុស្ស។

នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនបន្ទាប់ពីសិក្សាជាច្រើនឆ្នាំអំពីរបៀបដែលមនុស្សធ្វើការ ហើយហេតុអ្វីបានជាវាហាក់ដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានភាពសុខដុមរមនា ខណៈដែលយើងជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលគិតថា "ខ្ញុំស្អប់មនុស្ស"។

តើអ្នកយល់ស្របនឹងសេចក្តីថ្លែងការណ៍ណាមួយខាងក្រោមទេ?

• មនុស្សភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ថា រាក់ និង ល្ងង់
• មនុស្សជាច្រើនដែលអ្នកបានចំណាយពេលវេលា និងអារម្មណ៍ពិតប្រាកដបានបញ្ចប់ទៅ ក្បត់អ្នក
• អ្នកបានដឹងថានៅក្រោមផ្ទៃខាងលើ មនុស្សល្ងង់ ពិតជាមិនខ្វល់ពីអ្នកដ៏ទៃទេ អ្នកធុញទ្រាន់នឹងការនិយាយតូចតាច និង ភាពល្អមើលស្រាល
• ពេលខ្លះអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃនៃការទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃ ហើយគិតថា " ខ្ញុំស្អប់មនុស្ស "

ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានចម្លើយវិជ្ជមានមួយ ឬច្រើនចំពោះសំណួរខាងលើ ការណែនាំនេះគឺសម្រាប់អ្នក។

គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃការស្អប់មនុស្ស

អាចជាការស្អប់មនុស្សល្អ ។> វាជារឿងធម្មតាទេដែលធុញទ្រាន់ និងស្អប់មនុស្ស។ បុគ្គលិកលក្ខណៈប្រភេទ A (យើងដែលឱ្យតម្លៃក្នុងការធ្វើអ្វីៗឱ្យបានល្អជាងការជជែកគ្នាលេង និងការផ្លាស់ប្តូរការរីករាយ) មានទំនោរមិនចូលចិត្តមនុស្ស។[]

អ្នកស្រាវជ្រាវហៅលក្ខណៈនេះថា អរិភាពចំពោះពិភពលោក ។

ដូចដែលអ្នកបានឃើញនៅក្នុងរូបភាព។ខ្លួនអ្នកដើម្បីបដិសេធសភាវគតិរបស់អ្នក។ ជារឿយៗនោះអាចជាមធ្យោបាយមួយសម្រាប់អ្នកក្នុងការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង ដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយថា "មើល ខ្ញុំដឹងថាមនុស្សមិនអាចទុកចិត្តបាន" ។

ផ្ទុយទៅវិញ ចូរប្រថុយប្រថានតូចតាចដើម្បីជម្នះបញ្ហាទុកចិត្តជាមួយមិត្តភក្តិ។ ផ្តល់ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនតូចៗ ដែលមិនមានអារម្មណ៍មិនស្រួលពេក។ យូរៗទៅអ្នកអាចឃើញថាការមិនទុកចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ អ្នកព្យាបាលដ៏ល្អអាចជួយអ្នកឱ្យធ្វើការ និងយកឈ្នះលើបញ្ហាទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។

យើងសូមណែនាំ BetterHelp សម្រាប់ការព្យាបាលតាមអ៊ីនធឺណិត ដោយសារពួកគេផ្តល់ការផ្ញើសារគ្មានដែនកំណត់ និងវគ្គប្រចាំសប្តាហ៍ ហើយមានតម្លៃថោកជាងការទៅការិយាល័យរបស់អ្នកព្យាបាលរោគ។

គម្រោងរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមពី $64 ក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើតំណនេះ អ្នកនឹងទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃ 20% ក្នុងខែដំបូងរបស់អ្នកនៅ BetterHelp + ប័ណ្ណ $50 ដែលមានសុពលភាពសម្រាប់វគ្គសិក្សា SocialSelf ណាមួយ៖ សូមចុចទីនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពី BetterHelp។

(ដើម្បីទទួលបានប័ណ្ណបញ្ចុះតម្លៃ $50 SocialSelf របស់អ្នក សូមចុះឈ្មោះជាមួយតំណភ្ជាប់របស់យើង។ បន្ទាប់មក សូមផ្ញើអ៊ីមែលការបញ្ជាក់ការបញ្ជាទិញរបស់ BetterHelp មកពួកយើង ដើម្បីទទួលបានលេខកូដផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើកូដវគ្គសិក្សានេះ> <1)។ ហេតុអ្វីបានជាសុភមង្គលរបស់អ្នកដ៏ទៃអាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន

នៅពេលដែលអ្វីៗមានអារម្មណ៍ពិបាកសម្រាប់អ្នក ការនៅក្បែរមនុស្សដែលសប្បាយចិត្តខ្លាំងអាចជាការហត់នឿយ។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺថប់បារម្ភ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើខ្ញុំឆ្គងមែនទេ? - សាកល្បងភាពច្របូកច្របល់សង្គមរបស់អ្នក។

នេះមួយផ្នែកដោយសារតែយើងតែងតែបង្កើតរឿងជុំវិញរបៀបដែលជីវិតរបស់ពួកគេត្រូវតែល្អឥតខ្ចោះ។ រឿង​នោះ​គឺ​ថា​យើង​មិន​ដែល​ដឹង​ថា​អ្នក​ផ្សេង​កំពុង​ឆ្លង​កាត់​អ្វី​ទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលមានជីវិតមើលទៅសប្បាយរីករាយ និងងាយស្រួលពីខាងក្រៅ គឺមិនសប្បាយចិត្តជាឯកជន។

លើកក្រោយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងខឹងនឹងនរណាម្នាក់ ដែលជីវិតរបស់ពួកគេងាយស្រួល ឬសូម្បីតែស្អប់ពួកគេ សូមចងចាំថាមនុស្សជាច្រើនបង្ហាញតែភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទៅកាន់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះ។ រំលឹកខ្លួនអ្នកថាអ្នកមិនដឹងរឿងពេញលេញទេ។

ជាពិសេសការបង្ហោះតាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ជារឿយៗបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមានមិនត្រឹមត្រូវចំពោះជីវិតរបស់អ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបការលំបាកជាពិសេសជាមួយនឹងសុភមង្គលរបស់អ្នកដទៃ សូមពិចារណាសម្រាកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមួយឬពីរសប្តាហ៍។ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះអំពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចរួមចំណែកដល់ភាពឯកោ។

4. ការស្អប់សង្គមមិនដូចគ្នាទៅនឹងការស្អប់មនុស្ស

ពួកយើងជាច្រើនខឹងនឹងសង្គមជាទូទៅ។ នេះអាចដោយសារតែច្បាប់សង្គមដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើតាម បញ្ហាដែលយើងមើលឃើញថាត្រូវបានគេមិនអើពើ ឬរបៀបដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងត្រូវបានគេប្រព្រឹត្តដោយអយុត្តិធម៌។ នេះអាចបង្កើតអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអំពីពិភពលោកជុំវិញយើង និងវិធីដែលមនុស្សអត់ធ្មត់ចំពោះរឿងទាំងនេះ។

ការស្អប់សង្គម និងច្បាប់សង្គមមិនមែនមានន័យថាយើងស្អប់គ្រប់គ្នានោះទេ។

ពេលខ្ញុំនៅសាលា ខ្ញុំមានមិត្តតែប៉ុន្មាននាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រហែលជាមានពួកយើង 1 ឬ 2 នាក់ដែលយល់ចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ នៅពេលនោះ វាមានអារម្មណ៍បែបនេះមានន័យថា ខ្ញុំតែងតែតស៊ូស្វែងរកមនុស្សដែលខ្ញុំចូលចិត្ត និងអ្នកដែលយល់ពីខ្ញុំ។

រឿងនោះគឺថា ក្នុងមួយឆ្នាំខ្ញុំនៅសាលាមានប្រហែល 150 នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើខ្ញុំអាចស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ដែលបានចែករំលែករបស់ខ្ញុំជំនឿ និងការខកចិត្តក្នុងក្រុម 150 គណិតវិទ្យាជាមូលដ្ឋានណែនាំថា ខ្ញុំគួរតែអាចរកឃើញ 112,000 នៅញូវយ៉ក។

ខ្ញុំភ្នាល់ថា ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាម អ្នកអាចគិតពីមនុស្សយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីនាក់ដែលអ្នកចូលចិត្ត និងគោរព។ តែងតែមានមនុស្សនៅទីនោះដែលចែករំលែកទស្សនៈពិភពលោករបស់អ្នក និងអ្នកដែលយល់ពីការខកចិត្តរបស់អ្នក។ លើកក្រោយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្អប់សង្គម សូមរំលឹកខ្លួនអ្នកថាមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលចែករំលែកអារម្មណ៍ទាំងនោះ ហើយព្យាយាមស្វែងរកមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។

<1313><1313អរិភាពមានតម្លៃរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវធ្វើកិច្ចការនោះ អាចជួយឱ្យមានភាពឆេវឆាវ។ មនុស្សដែលមិនសូវយល់ស្រប ទំនងជាទទួលបានជោគជ័យជាង។[] ពួកគេហ៊ានក្រោកឈរឡើង និងតស៊ូដើម្បីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ពួកគេ នៅពេលដែលអ្នកដទៃផ្តល់អាទិភាពថាមិនដើរលើម្រាមជើងនរណាម្នាក់។

សូមមើលមនុស្សដូចជា Steve Jobs, Angela Merkel, Elon Musk, Theresa May និង Bill Gates។ ពួកគេជោគជ័យខ្លាំង ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចហាក់ដូចជាមនុស្សលេងសើចផងដែរ។

២. នៅពេលដែលវាអាចជាបញ្ហាក្នុងការមិនចូលចិត្ត ឬស្អប់មនុស្ស

ប្រសិនបើអ្នកដូចខ្ញុំ អ្នកអាចធុញទ្រាន់នឹងមនុស្សបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ចង់បានទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សផងដែរ។ ទោះបីជាផ្នែកខ្លះរបស់អ្នកបានបែកបាក់ជាមួយនឹងមនុស្សជាតិផ្សេងទៀតក៏ដោយ ប៉ុន្តែផ្នែកមួយទៀតរបស់អ្នកនៅតែចង់រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។

ប្រហែលជាអ្នកនៅតែកំពុងស្វែងរក unicorn នោះគឺជាមនុស្សដែលមិនរាក់ទាក់ ឬល្ងង់។

នៅពេលដែលស្អប់មនុស្សធ្វើឲ្យយើងឯកោ វាក្លាយជាបញ្ហា។ ហេតុអ្វី? ព្រោះ​មិន​ថា​យើង​គិត​យ៉ាង​ណា​ទេ យើង​ជា​សត្វ​សង្គម។ យើងត្រូវការទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស។

រាប់ពាន់ឆ្នាំមុន ជីដូនជីតារបស់យើងបានរៀនពីវិធីដ៏លំបាកថាការមានកុលសម្ព័ន្ធតូចមួយនៃមិត្តគឺជាភាពខុសគ្នារវាងជីវិត និងសេចក្តីស្លាប់។ នៅពេលដែលកុលសម្ព័ន្ធជិតខាងវាយលុក អ្នកកាន់តែសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងមានមនុស្សនៅជុំវិញដែលអ្នកអាចទុកចិត្តបាន។

យើងមិនអាចដាក់ម្រាមដៃលើវាបានទេ ប៉ុន្តែការនៅម្នាក់ឯងមិនសមហេតុផលទេ។ ទោះបីជាយើងប្រាថ្នាក៏ដោយ យើងគ្រាន់តែចុចប៊ូតុងមួយដើម្បីធ្វើឱ្យយើងយល់ព្រមដោយមិនចាំបាច់ជួបមនុស្ស។

ការយល់ដឹងពីរបៀបរបស់មនុស្សការងារ

វាងាយស្រួលមើលឃើញថាមនុស្សអាចមានភាពអត្មានិយម ឆោតល្ងង់ និងមិនស្មោះត្រង់។ ហើយវាងាយនឹងស្អប់មនុស្ស នៅពេលដែលយើងឃើញទាំងអស់។ ប៉ុន្តែនោះគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃកាក់ដូចគ្នា។ ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីកន្លែងដែលការស្អប់មនុស្សមកពីណា យើងត្រូវពិនិត្យមើលការយល់ឃើញទាំងនេះអំពីរបៀបដែលមនុស្សធ្វើការ។

1. មនុស្សមានអត្មានិយម

មនុស្សមានទំនាក់ទំនងសង្គម និងមានមិត្តភក្តិសម្រាប់ហេតុផលអត្មានិយម។

1. ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចង់បានមិត្ត? ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកោ។ (តម្រូវការខាងអត្មានិយម)
2. ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចង់ជួបជាមួយមិត្តភ័ក្តិ? ដើម្បី​មាន​ពេល​វេលា​ដ៏​ល្អ = ទទួល​បាន​បទពិសោធន៍​នៃ​អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន (តម្រូវការ​អត្មានិយម)
3. ហេតុអ្វី​បាន​ជា​មនុស្ស​ចង់​ទៅ​ធ្វើ​អ្វីៗ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​ពួកគេ? ដើម្បីចែករំលែកបទពិសោធន៍។ (តម្រូវការខាងអត្មានិយមបានវិវត្តពេញប្រវត្តិសាស្ត្រ)

ឥឡូវនេះ យើងមិនគួរភ្លេចថាអ្នក និងខ្ញុំត្រូវបានវិវត្តតាមរបៀបដូចគ្នានោះទេ។ យើងក៏ចង់មានមិត្តភ័ក្តិ (មិនឆោតល្ងង់) ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកោ ទទួលអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងចែករំលែកបទពិសោធន៍។

យកឆ្ងាយ៖

បាទ មនុស្សមានសុជីវធម៌។ ប៉ុន្តែអ្នក និងខ្ញុំក៏ដូចគ្នាដែរ។ សង្គមនិយមចូលចិត្តគឺជាប្រព័ន្ធមួយដែលរឹងប៉ឹង ដែលមិនថាយើង ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនឹងផ្លាស់ប្តូរវាគ្រប់ពេលឆាប់ៗនេះ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: គ្មានចំណូលចិត្ត ឬចំណាប់អារម្មណ៍ទេ? ហេតុផលហេតុអ្វី និងរបៀបស្វែងរកមួយ។

សំខាន់៖ យើងអាចប្រាថ្នាមនុស្សខុសគ្នា។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនថាមនុស្សគ្រប់រូបមានអាកប្បកិរិយាអាក្រក់នោះទេ។ វាគឺអំពីយើងដែលមនុស្សត្រូវបានខ្សែនៅក្នុងវិធីដែលយើងមិនអាចផ្ដាច់បាន។ យើងត្រូវទទួលយកការពិតនេះអំពីមនុស្សយើង ដូចជាយើងត្រូវតែទទួលយកថាយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវទៅបង្គន់។

និយាយម្យ៉ាងទៀត៖

ប្រសិនបើយើងមិនបំពេញតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សទេ ពួកគេនឹងមិនរីករាយជាមួយយើង ហើយបាត់ពីជីវិតរបស់យើង។ មិន​មែន​ដោយ​សារ​ពួក​គេ​អាក្រក់​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​សារ​តែ​យើង​ទាំង​អស់​គ្នា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​វិធី​នេះ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំបង្ហាញអ្នកពីអ្វីដែលខ្ញុំចង់មានន័យថា…

2. ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមិនខ្វល់ បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ ឬក្បត់

ស្រមៃមើលស្ថានភាពណាមួយក្នុងចំនោមសេណារីយ៉ូទាំងពីរនេះ៖

សេណារីយ៉ូទី 1៖ មិត្តដែលគាំទ្រ

និយាយថាអ្នកបានឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាក ហើយអ្នកមានមិត្តម្នាក់ដែលអ្នកបាននិយាយជាមួយនោះ។ មិត្តភ័ក្តិ​គឺ​ជា​អ្នក​គាំទ្រ​ពី​ដំបូង ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក កាល​ណា​ប៉ុន្មាន​សប្ដាហ៍ ឬ​ច្រើន​ខែ​កន្លង​ទៅ អ្នក​ដឹង​ថា​គេ​មិន​សូវ​ខ្វល់​ទេ ហើយ​គ្រាន់​តែ​គួរ​សម​ប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលការហៅទូរសព្ទរបស់អ្នកមកវិញ ហើយហាក់ដូចជាមិនអើពើនឹងអ្នក។

មុននឹងយើងឈានទៅដល់មូលហេតុ នេះជាសេណារីយ៉ូមួយទៀត។

សេណារីយ៉ូទី 2៖ អ្នកក្បត់

សូមនិយាយថាអ្នកបាននៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នករហូតដល់ចំណុចដែលអ្នកពិតជាជឿជាក់លើគាត់។ អ្នក​ទុក​ចិត្ត​បុគ្គល​នោះ​ព្រោះ​ពួកគេ​បាន​ធានា​អ្នក​ថា​អ្នក​មាន​ន័យ​ចំពោះ​ពួកគេ​ប៉ុណ្ណា។ អ្នក​ទុក​ឲ្យ​អ្នក​យាម​ចុះ ហើយ​បើក​ផ្នែក​មួយ​នៃ​អ្នក​តិច​តួច​ដែល​បាន​ឃើញ។ បន្ទាប់មក ភ្លាមៗ ដោយគ្មានការព្រមាន ការក្បត់ចុងក្រោយ៖ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាពួកគេបានជួបអ្នកផ្សេង។ ឬអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកដឹងថាពួកគេបានជួបអ្នកផ្សេង។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបែបនេះ? ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជាគំរូមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង វាអាចថាយើងរវល់ជាមួយនឹងតម្រូវការផ្លូវអារម្មណ៍របស់យើងផ្ទាល់ ដែលយើងភ្លេចអំពីតម្រូវការរបស់ពួកគេ។

តម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់យើង (នៅពេលដែលវាមកដល់មិត្តភាព) គឺ៖

1. អារម្មណ៍ដែលបានស្តាប់
2. មានអារម្មណ៍កោតសរសើរ
3. បទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នា (យើងត្រូវចេះទាក់ទង និងមើលឃើញខ្លួនឯងចំពោះអ្នកដ៏ទៃ)

ប្រសិនបើមានគំរូក្នុងជីវិតរបស់យើងដែលមនុស្សបាត់ខ្លួន យើងត្រូវសួរខ្លួនឯងថា

• តើយើងធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាដែរឬទេ? ?

យើងអាចនិយាយអំពីភាពលំបាកជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជារឿងសំខាន់ដែលយើងនិយាយអំពី ពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍អស់កំលាំង។ មនុស្សភាគច្រើននឹងចូលចិត្តនៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល។

មុនពេលដែលយើងធ្វើខុសទាំងស្រុង យើងត្រូវចាំថាយើងទាំងអស់គ្នាធ្វើការជាមូលដ្ឋានតាមរបៀបដូចគ្នា។

យក​ទៅ​ឆ្ងាយ៖

យើង​ទាំងអស់​គ្នា​ចង់​បាន​មិត្តភ័ក្ដិ​ដែល​យើង​ចូល​ចិត្ត​នៅ​ជុំវិញ—ជា​មនុស្ស​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​។ ហើយ​បើ​យើង​ចង់​ឲ្យ​គេ​នៅ​ក្បែរ យើង​ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​គេ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​នៅ​ជុំវិញ​យើង​ដែរ។ មនុស្សមិនច្រណែននឹងមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ គ្រាន់តែជាមនុស្សដែលគេមិនចូលចិត្តនៅក្បែរ។

3. តើមនុស្សល្ងង់មែនទេ?

មានពាក្យមួយឃ្លាដែលធ្វើអោយគំនិតខ្ញុំច្របូកច្របល់៖

ចំនួនប្រជាជនពាក់កណ្តាលនៃពិភពលោកមានបញ្ញាទាបជាងមធ្យមភាគ ។

វាជាការពិតតាមនិយមន័យ - កន្លែងណាមួយប្រហែល 4 ពាន់លាននាក់ទាបជាងមធ្យមភាគ មិនមែនត្រឹមតែបញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែតាមសមត្ថភាពណាមួយដែលអ្នកអាចវាស់វែងបាន។

ដូច្នេះ រាល់ពេលដែលខ្ញុំឃើញអ្វីមួយកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោក ដែលខ្ញុំមិនអាចពន្យល់បាន ព្រោះវាល្ងង់ពេក ខ្ញុំរំលឹកខ្លួនឯងថា បំណែកដ៏ធំមួយនៃចំនួនប្រជាជនគ្រាន់តែមិនឆ្លាតខ្លាំង។

ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជារឿងពាក់កណ្តាលប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺជាផ្នែកម្ខាងទៀតរបស់វា៖

ភាពវៃឆ្លាតរបស់ប្រជាជនពាក់កណ្តាលពិភពលោកគឺខ្ពស់ជាងមធ្យមភាគ ។

ខ្ញុំចាត់ទុកខ្លួនខ្ញុំជាមនុស្សឆ្លាតគួរសម។ ខ្ញុំទទួលបានពិន្ទុខ្ពស់លើការធ្វើតេស្ត IQ ។ ប៉ុន្តែ ខ្ញុំ​ជួប​មនុស្ស​ដែល​មាន​ភាព​វៃ​ឆ្លាត​ដែល​គេ​ផ្លុំ​ខ្ញុំ​ចេញ​ពី​ទឹក។ មនុស្សទាំងនេះគឺជាភស្តុតាងដែលថាយើងមិនអាចនិយាយថា "មនុស្សល្ងង់" ព្រោះវាមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ អ្នកខ្លះ ខ្លះមិនមែនទេ។

តាមពិតទៅ វាជារឿងឆោតល្ងង់ដែលនិយាយថាមនុស្សល្ងង់ ព្រោះវាជាការសាមញ្ញសរុប។

ខ្ញុំបានដឹងថាយើងមិនអាចប្រើ "មនុស្សល្ងង់" ជាហេតុផលសម្រាប់ការមិនចូលសង្គមបានទេ។ មួយភាគធំនៃចំនួនប្រជាជនគឺពិតជាឆ្លាត (ឆ្លាតជាងអ្នក និងខ្ញុំ)។ យើងអាចរៀនបង្កើតមិត្តជាមួយពួកគេ ហើយមានទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ និងបំពេញនូវទំនាក់ទំនង។

យកវាទៅឆ្ងាយ៖

យើងមិនគួរបណ្តោយឱ្យមនុស្សឆោតល្ងង់បំបាក់ទឹកចិត្តយើងពីការចេញទៅក្រៅ និងធ្វើមិត្តជាមួយមនុស្សឆ្លាតនោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចូលចិត្តការនិយាយតូចតាចដែលគ្មានន័យ?

តាមវិធីជាច្រើន ការនិយាយតូចអាចជារឿងឆោតល្ងង់។ វាអាចរាក់។ វាអាចក្លែងក្លាយ។ ហើយវាងាយស្រួលក្នុងការស្អប់មនុស្សសម្រាប់ចំណង់អាហារដែលហាក់ដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់របស់ពួកគេសម្រាប់អ្វីដែលប្រហោង។ ប៉ុន្តែនោះគ្រាន់តែជាទិដ្ឋភាពមួយនៃការនិយាយតូចប៉ុណ្ណោះ។ អនុញ្ញាតឱ្យយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីរបៀបដែលការពិភាក្សាតូចពិតជាដំណើរការ។

1. គោលបំណងលាក់កំបាំងនៃការនិយាយតូចតាច

អ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច ហើយគ្រប់គ្នាហាក់ដូចជាឈ្លក់វង្វេងនឹងការនិយាយអំពីអ្វីដែលគ្មានន័យ។ អាកាសធាតុ។ និយាយដើម។ ម្ហូបឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណា។ អ្នកគិតដោយខ្លួនឯង៖ “ ខ្ញុំមិនអាចទេ។មនុស្ស​មាន​ចិត្ត​ល្អ​តែ​ម្នាក់​គត់​នៅ​ទីនេះ ”។ ដូច្នេះ​អ្នក​ព្យាយាម​ប្ដូរ​ឧបករណ៍។

អ្នក​លើក​យក​អ្វី​ដែល​ពិត​ជា​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ដើម្បី​និយាយ។ ទស្សនវិជ្ជា, បញ្ហាពិភពលោក, នយោបាយ, ចិត្តវិទ្យា, គ្រាន់តែអ្វីដែលមិនត្រូវបាន lobotomized ។ មនុស្ស​មើល​ទៅ​មិន​ស្រួល អ្នក​ខ្លះ​ហាក់​គ្រាន់​តែ​សម្លឹង​មើល​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកបញ្ចប់ដោយការសោកស្ដាយសូម្បីតែការព្យាយាម។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សបែបនេះ?

នៅពេលខ្ញុំស្វែងយល់ពីចិត្តវិទ្យាសង្គម ខ្ញុំមានការភ្ញាក់ផ្អើលមួយ៖ ខ្ញុំបានដឹងថាការនិយាយតូចៗមានគោលបំណងជាក់លាក់ណាស់។ (ប្រសិនបើមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើអ្វីមួយដែលហាក់ដូចជាគ្មានន័យ នោះច្រើនតែមានអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយវា។)

ការនិយាយតូចតាចគឺមនុស្សពីរនាក់គ្រាន់តែបញ្ចេញសម្លេងដោយមាត់របស់ពួកគេ ខណៈដែលរឿងមួយពាន់កើតឡើងនៅក្រោមផ្ទៃខាងលើ៖

យើងលើកយក ការទំនាក់ទំនងមេតា របស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ យើងធ្វើដូចនេះដោយពិនិត្យមើល៖

• ប្រសិនបើពួកគេហាក់ដូចជារួសរាយរាក់ទាក់ ឬអរិភាព
• ប្រសិនបើពួកគេហាក់ដូចជាស្ត្រេស (ប្រហែលជាមានន័យថាពួកគេលាក់អ្វីមួយ)
• ប្រសិនបើពួកគេហាក់ដូចជាមានកម្រិតបញ្ញាដូចគ្នា
• កម្រិតថាមពលសង្គមរបស់ពួកគេគឺជាអ្វី
• កម្រិតស្ថានភាពសង្គមរបស់ពួកគេនៅក្នុងក្រុម
• ប្រសិនបើពួកគេហាក់ដូចជាមានទំនុកចិត្ត ឬមានការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាប
• >
និងច្រើនទៀតប្រសិនបើ <70>។ នេះគឺជាមនុស្សដែលយើងគួររាប់អាន ឬនៅឱ្យឆ្ងាយ។

ទាំងនេះគឺជារឿងដែលយើងកំណត់ដោយមិនដឹងខ្លួន ខណៈពេលដែលយើងនិយាយអំពីអាកាសធាតុ និងរបៀបដែលយើងទន្ទឹងរង់ចាំការដេញថ្លៃមាន់នោះ។

2. អ្វី​ដែល​យើង​អាច​រៀន​ពី​មនុស្ស​ដែល​មាន​ជំនាញ​ខាង​សង្គម

ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​បង្កើត​មិត្តភ័ក្ដិ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​មាន​ជំនាញ​ខាង​សង្គម​ខ្លាំង​នៅ​ក្នុងខ្ញុំមានអាយុ 20 ឆ្នាំ ខ្ញុំបានដឹងថាពួកគេមើលការនិយាយតូចតាចខុសពីខ្ញុំ។

នេះជាអ្វីដែលពួកគេបានបង្រៀនខ្ញុំ៖

អ្នកត្រូវនិយាយអំពីរឿងមិនសំខាន់ ដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សស្រួលនិយាយអំពីរឿងសំខាន់ៗ ។

ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំអាចបញ្ជាក់រឿងនេះបាន៖

ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យជាមួយមិត្តភក្តិ ដែលខ្ញុំនិយាយអំពីរឿងដ៏ស៊ីជម្រៅ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងទើបតែបានជួបគ្នា យើងបានជជែកគ្នាបន្តិចបន្តួច (ខណៈពេលដែលយើងព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើយើងជាគូប្រកួតឬអត់)។

Saying no to small talk = និយាយថាទេចំពោះមិត្តភាពថ្មី។

3. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យជាប់គាំងនៅក្នុងការនិយាយតូច

ដូច្នេះនោះគឺជាការងារខាងក្នុងនៃការនិយាយតូច។ វាផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវពេលវេលាដើម្បីស្វែងយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមកដោយមិនដឹងខ្លួន។

ជាមួយនឹងពាក្យនោះ យើងមិនចង់ជាប់គាំងនោះទេ។ ការ​និយាយ​ខ្លីៗ​ពីរបី​នាទី​ជាធម្មតា​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ។ បន្ទាប់ពីនោះមនុស្សភាគច្រើនធុញទ្រាន់។ យើងត្រូវផ្លាស់ប្តូរពីការនិយាយតូចៗទៅជារឿងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍៖ គំនិតរបស់មនុស្ស ក្តីសុបិន គំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងប្រធានបទដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀត។

អ្នកអាចនឹងចូលចិត្តអត្ថបទនេះអំពីរបៀបឆ្លងកាត់ការពិភាក្សាតូចតាច។

ឧបសគ្គការយល់ដឹងដែលដាក់យើងដោយការស្អប់

1. ទំនាយដែលសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងអំពីការស្អប់មនុស្ស

នេះគឺជាកង់នៃគំនិត និងភាពអសកម្មដែលខ្ញុំជាប់គាំង។

ការសន្និដ្ឋានចម្បង៖ មនុស្សល្ងង់

កង់នៃគំនិតដែលបង្កើនការមិនចូលចិត្តរបស់ខ្ញុំចំពោះមនុស្ស៖

1. កុំខ្វាយខ្វល់ក្នុងការនិយាយតូចតាច
2. គ្មានឱកាសដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីដែលមានអត្ថន័យ
3. រឿង
4. ការគិតរបស់មនុស្សរាក់ទាក់
5. បង្កើតទស្សនៈអវិជ្ជមានលើជីវិត
6. មិត្តដែលមានស្រាប់បានអស់កម្លាំងដោយសារភាពអវិជ្ជមានរបស់ខ្ញុំ
7. ខ្ញុំបានសន្និដ្ឋានថាមនុស្សល្ងង់
8. និយាយឡើងវិញ

បន្ទាប់មកខ្ញុំបានរៀនចាប់ផ្តើមជាមួយមនុស្សថ្មីដែលមានតម្លៃគិតជាមុន៖ s ដែលបានបង្កើនការចូលចិត្តរបស់ខ្ញុំសម្រាប់មនុស្ស៖

1. ទទួលស្គាល់តម្លៃនៃការនិយាយតូច
2. បំណងប្រាថ្នាដើម្បីអនុវត្ត និងបង្កើនជំនាញការនិយាយតូច
3. ស្វែងយល់ពីរបៀបក្នុងការនិយាយតូចពីមុន និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង
4. បង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មី
5. បំពេញតម្រូវការខ្លួនឯង និងមិត្តភ័ក្តិដែលធ្វើឲ្យមិត្តភាពកាន់តែស៊ីជម្រៅ
6. មិត្តល្អដើរតួជាភ័ស្តុតាងថាមានមនុស្សអស្ចារ្យដែលជំរុញចិត្ត
2>G> 7>

ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលជ្រៅទៅក្នុងប្រធានបទ សូមពិនិត្យមើលការណែនាំរបស់ខ្ញុំអំពីរបៀបបង្កើតមិត្តនៅពេលអ្នកស្អប់គ្រប់គ្នា។

2. ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានបញ្ហាការជឿទុកចិត្តឬអត់

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្អប់អ្នកគ្រប់គ្នា – ឬស្ទើរតែគ្រប់គ្នា – វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកពិបាកក្នុងការទុកចិត្តអ្នកដទៃ។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវបានគេក្បត់កាលពីអតីតកាល ឬអ្នកបានឃើញថាតើវាធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ប៉ុណ្ណានៅពេលពួកគេត្រូវបានគេក្បត់។

មានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្អប់អ្នកគ្រប់គ្នាអាចហត់នឿយ។ ការរៀនទុកចិត្តអ្នកដទៃ សូម្បីតែបន្តិចក៏អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រាកជុំវិញអ្នកដទៃ ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតបណ្តាញជំនួយ។

ការរៀនទុកចិត្តអ្នកដទៃអាចជាដំណើរការយឺត។ កុំ​បង្ខំ