“ฉันเกลียดคน” – จะทำอย่างไรเมื่อคุณไม่ชอบคน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณทำการซื้อผ่านลิงค์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น

ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณก็มีแนวโน้มที่จะไม่ชอบคนโดยธรรมชาติ

นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้หลังจากศึกษาวิธีการทำงานของผู้คนมาหลายปี และทำไมทุกคนถึงเข้ากันได้ดี ในขณะที่มีเราคนเดียวที่ดูเหมือนจะคิดว่า "ฉันเกลียดคน"

คุณเห็นด้วยกับข้อความใดต่อไปนี้หรือไม่

• คนส่วนใหญ่รู้สึก ตื้นเขิน และ งี่เง่า
• หลายคนที่คุณใช้เวลาและอารมณ์ความรู้สึกลงเอยด้วยการ หักหลังคุณ
• คุณได้ตระหนักว่าความจริงแล้ว ผู้คนไม่สนใจ เกี่ยวกับคนอื่น และหมดความสนใจที่จะพบปะเมื่อมันไม่เหมาะกับพวกเขา
• คุณเบื่อที่จะพูดคุยเรื่องเล็กน้อย และ ความน่ารักแบบผิวเผิน
• บางครั้งคุณกลับมาบ้านหลังจากวันที่มีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นมาทั้งวัน และคิดว่า " ฉันเกลียดคน "

หากคุณได้คำตอบเชิงบวกอย่างน้อยหนึ่งข้อสำหรับคำถามด้านบน คำแนะนำนี้เหมาะสำหรับคุณ

ข้อดีและข้อเสียของการเกลียดคน

การไม่ชอบหรือเกลียดคนอื่นอาจเป็นเรื่องดี

เป็นเรื่องปกติที่จะเบื่อหรือแม้แต่เกลียดคนอื่น . บุคลิกภาพประเภท A (เราซึ่งให้ความสำคัญกับการทำสิ่งต่างๆ ให้ลุล่วงมากกว่าการคุยหยอกล้อและพูดคุยแลกเปลี่ยนความยินดี) มีแนวโน้มที่จะไม่ชอบผู้คน[]

นักวิจัยเรียกลักษณะนี้ว่า ความเป็นปรปักษ์ต่อโลก .

ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีแนะนำเพื่อนให้รู้จักกัน

ดังที่คุณเห็นในภาพตัวเองเพื่อเอาชนะสัญชาตญาณของคุณ วิธีนี้มักจะเป็นวิธีที่ทำให้คุณทำลายตัวเอง โดยให้คุณพูดว่า “เห็นไหม ฉันรู้ว่าคนอื่นไว้ใจไม่ได้”

แทนที่จะทำเช่นนั้น ให้ลองเสี่ยงเล็กน้อยเพื่อเอาชนะปัญหาความไว้วางใจกับเพื่อน ๆ เสนอข้อมูลส่วนบุคคลเล็กน้อยที่ไม่รู้สึกอึดอัดเกินไป เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจพบว่าความไม่ไว้วางใจของคุณลดลง นักบำบัดที่ดีสามารถช่วยคุณแก้ไขและเอาชนะปัญหาความไว้ใจได้

เราขอแนะนำ BetterHelp สำหรับการบำบัดทางออนไลน์ เนื่องจากมีการรับส่งข้อความไม่จำกัดและเซสชันรายสัปดาห์ และมีราคาถูกกว่าการไปที่สำนักงานของนักบำบัด

แผนของพวกเขาเริ่มต้นที่ $64 ต่อสัปดาห์ หากคุณใช้ลิงก์นี้ คุณจะได้รับส่วนลด 20% สำหรับเดือนแรกที่ BetterHelp + คูปองมูลค่า $50 สำหรับหลักสูตร SocialSelf ใดๆ: คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ BetterHelp

(หากต้องการรับคูปอง SocialSelf มูลค่า $50 ให้ลงทะเบียนด้วยลิงก์ของเรา จากนั้นส่งอีเมลยืนยันคำสั่งซื้อของ BetterHelp ถึงเราเพื่อรับรหัสส่วนตัวของคุณ คุณสามารถใช้รหัสนี้สำหรับหลักสูตรใดก็ได้ของเรา)

3 ทำไมความสุขของคนอื่นถึงได้เลวร้ายนัก

เมื่อคุณรู้สึกลำบากใจ การอยู่ใกล้คนที่มีความสุขมากอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล

ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเรามักสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาที่สมบูรณ์แบบ สิ่งที่เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคนอื่นกำลังเจออะไรมาบ้าง หลายคนที่ชีวิตที่ดูมีความสุขและเรียบง่ายจากภายนอกจะไม่มีความสุขอย่างลึกซึ้งในความเป็นส่วนตัว

ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าตัวเองกำลังโกรธใครบางคนที่มองว่าชีวิตของพวกเขาช่างง่ายดาย หรือแม้แต่เกลียดพวกเขา จำไว้ว่าผู้คนจำนวนมากแสดงแต่ด้านดีๆ ในชีวิตของพวกเขาต่อผู้อื่นเท่านั้น เตือนตัวเองว่าคุณไม่รู้เรื่องราวทั้งหมด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งโพสต์บนโซเชียลมีเดียมักสร้างความประทับใจในชีวิตของผู้อื่นในเชิงบวกอย่างไม่ถูกต้อง หากคุณมีปัญหากับความสุขของคนอื่นเป็นพิเศษ ให้ลองหยุดพักจากโซเชียลมีเดียสักหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ดูบทความนี้เกี่ยวกับวิธีที่สื่อสังคมออนไลน์มีส่วนทำให้เกิดความเหงา

4. การเกลียดสังคมไม่เหมือนกับการเกลียดผู้คน

พวกเราหลายคนโกรธสังคมโดยทั่วไป อาจเป็นเพราะกฎเกณฑ์ทางสังคมที่เรารู้สึกว่าถูกกดดันให้ปฏิบัติตาม ปัญหาที่เราเห็นว่าถูกเพิกเฉย หรือความรู้สึกที่เราได้รับการปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรม สิ่งนี้สามารถสร้างความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับโลกรอบตัวเราและวิธีที่ผู้คนอดทนต่อสิ่งเหล่านี้

การเกลียดสังคมและกฎเกณฑ์ทางสังคมไม่ได้หมายความว่าเราเกลียดทุกคน

ตอนที่ฉันอยู่ที่โรงเรียน ฉันมีเพื่อนเพียงไม่กี่คน อาจจะมีสัก 1-2 คนที่เข้าใจกันจริงๆ ในตอนนั้น ฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันต้องดิ้นรนหาคนที่ฉันชอบและคนที่เข้าใจฉันอยู่เสมอ

ประเด็นก็คือ มีคนเพียง 150 คนเท่านั้นในปีที่ฉันเรียน ถ้าฉันสามารถหาคนที่แบ่งปันของฉันความเชื่อและความคับข้องใจในกลุ่ม 150 คน คณิตศาสตร์พื้นฐานแนะนำว่าฉันควรจะสามารถหา 112,000 คนในนิวยอร์กได้

ฉันพนันได้เลยว่า ถ้าคุณลอง คุณจะนึกถึงคนที่คุณชอบและนับถืออย่างน้อยสองสามคน มีคนมากมายที่แบ่งปันโลกทัศน์ของคุณ และเข้าใจความผิดหวังของคุณ ครั้งต่อไปที่คุณรู้สึกว่าคุณเกลียดสังคม ให้เตือนตัวเองว่ามีคนอีกหลายพันคนที่มีความรู้สึกเหมือนกันและพยายามค้นหาคนที่มีใจเดียวกัน 13>

ความเป็นปรปักษ์มีค่าของมัน ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนต้องทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จ การแสดงความก้าวร้าวก็ช่วยได้ คนที่ไม่ค่อยเห็นด้วยมักจะประสบความสำเร็จมากกว่า[] พวกเขากล้าที่จะยืนหยัดและต่อสู้เพื่อสิ่งที่สำคัญสำหรับตนเมื่อคนอื่นให้ความสำคัญโดยไม่เหยียบหัวใคร

ดูคนอย่าง Steve Jobs, Angela Merkel, Elon Musk, Theresa May และ Bill Gates พวกเขาประสบความสำเร็จอย่างมาก แต่พวกเขาก็ดูเหมือนคนงี่เง่าจริงๆ

2. เมื่อการไม่ชอบหรือเกลียดคนอื่นอาจเป็นปัญหาได้

ถ้าคุณเป็นเหมือนฉัน คุณจะเบื่อคนได้ง่ายๆ แต่คุณก็ต้องการการเชื่อมต่อของมนุษย์เช่นกัน แม้ว่าบางส่วนของคุณเลิกรากับมนุษยชาติไปแล้ว แต่อีกส่วนหนึ่งก็ยังต้องการติดต่อกับคนอื่นๆ อยู่เสมอ

บางทีคุณอาจยังคงมองหา ยูนิคอร์น คนนั้นอยู่ ซึ่งเป็นคนที่ไม่ถือตัวหรืองี่เง่า

เมื่อการเกลียดชังผู้คนแยกเราออกจากกัน มันจะกลายเป็นปัญหา ทำไม เพราะไม่ว่าเราจะคิดอย่างไร เราก็เป็นสัตว์สังคม เราต้องการการติดต่อจากมนุษย์

เมื่อหลายพันปีก่อน บรรพบุรุษของเราได้เรียนรู้วิธีที่ยากลำบากว่าการมีเพื่อนเผ่าเล็กๆ คือความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตาย เมื่อเผ่าเพื่อนบ้านโจมตี คุณควรหวังว่าคุณจะมีคนที่อยู่รอบๆ ที่คุณไว้ใจได้

เราไม่สามารถตัดสินได้ แต่การอยู่คนเดียวก็ไม่ได้ทำให้รู้สึกถูกต้อง แม้ว่าเราอยากจะแค่กดปุ่มเพื่อให้เราโอเคโดยไม่ต้องพบปะผู้คน

เข้าใจว่าผู้คนเป็นอย่างไรการงาน

เป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าผู้คนมักเห็นแก่ตัว โง่เขลา และไม่ซื่อสัตย์ และเป็นเรื่องง่ายที่จะเกลียดคนอื่นเมื่อนั่นคือทั้งหมดที่เราเห็น แต่นั่นเป็นเพียงด้านเดียวของเหรียญเดียวกัน เพื่อให้เข้าใจอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าความเกลียดชังผู้คนมาจากไหน เราจำเป็นต้องตรวจสอบการรับรู้เหล่านี้เกี่ยวกับวิธีการทำงานของผู้คน

1. คนเห็นแก่ตัว

คนเข้าสังคมและมีเพื่อนด้วยเหตุผลเห็นแก่ตัว

1. ทำไมคนถึงต้องการเพื่อน เพื่อไม่ให้รู้สึกโดดเดี่ยว (ความต้องการที่เห็นแก่ตัว)
2. ทำไมคนถึงอยากเจอเพื่อน? การมีช่วงเวลาที่ดี = สัมผัสกับอารมณ์เชิงบวก (ความต้องการที่เห็นแก่ตัว)
3. ทำไมคนถึงอยากไปทำอะไรกับเพื่อน ๆ ? เพื่อแบ่งปันประสบการณ์ (ความต้องการเห็นแก่ตัวมีวิวัฒนาการตลอดประวัติศาสตร์)

ตอนนี้ เราไม่ควรลืมว่าคุณและฉันได้รับการพัฒนาในลักษณะเดียวกัน นอกจากนี้ เรายังต้องการมีเพื่อน (ที่ไม่โง่เขลา) เพื่อไม่รู้สึกเหงา สัมผัสกับอารมณ์เชิงบวก และแบ่งปันประสบการณ์

เอาไป:

ใช่ ผู้คนมักเห็นแก่ตัว แต่คุณกับฉันก็เช่นกัน การเข้าสังคมแบบเห็นแก่ตัวเป็นระบบที่เชื่อมโยงกันจนไม่ว่าเราหรือใครก็ตามจะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้ในเร็วๆ นี้

สำคัญ: เราหวังว่าผู้คนจะแตกต่างออกไป แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีทัศนคติที่ไม่ดี มันเกี่ยวกับมนุษย์เราที่ถูกต่อสายในแบบที่เราไม่สามารถปลดสายได้ เราต้องยอมรับข้อเท็จจริงนี้เกี่ยวกับมนุษย์เรา เช่นเดียวกับที่เราต้องยอมรับว่าเราทุกคนต้องไปเข้าห้องน้ำ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง:

ถ้าเราไม่ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของผู้คน พวกเขาจะไม่สนุกกับการอยู่กับเราและหายไปจากชีวิตของเรา ไม่ใช่เพราะพวกเขาใจร้าย แต่เพราะเราทุกคนถูกผูกมัดด้วยวิธีนี้ ให้ฉันแสดงให้คุณเห็นว่าฉันหมายถึงอะไร…

2. ทำไมผู้คนถึงไม่สนใจ หมดความสนใจ หรือหักหลัง

ลองนึกภาพหนึ่งในสองสถานการณ์นี้:

สถานการณ์ที่ 1: เพื่อนที่ "สนับสนุน"

บอกว่าคุณเคยผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก และคุณมีเพื่อนที่คุณคุยเรื่องนั้นด้วย เพื่อนคนนี้สนับสนุนในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน คุณก็ตระหนักว่าพวกเขาไม่ได้สนใจและทำตัวสุภาพ พวกเขาโทรกลับแย่ลงเรื่อย ๆ และดูเหมือนจะไม่สนใจคุณ

ก่อนที่เราจะพูดถึงสาเหตุ ต่อไปนี้เป็นอีกสถานการณ์หนึ่ง

สถานการณ์ที่ 2: คนทรยศ

สมมติว่าคุณอยู่ด้วยกันกับคู่ของคุณจนถึงจุดที่คุณไว้ใจเขาหรือเธอจริงๆ คุณเชื่อใจคนๆ นั้นเพราะพวกเขามั่นใจว่าคุณมีความหมายต่อพวกเขามากเพียงใด คุณลดการป้องกันลงและเปิดด้านที่คุณน้อยคนจะได้เห็น จากนั้นไม่มีการเตือนล่วงหน้า การทรยศครั้งสุดท้าย: พวกเขาแจ้งให้คุณทราบว่าพวกเขาได้พบคนอื่นแล้ว หรือแย่กว่านั้น คุณพบว่าพวกเขาเจอคนอื่นแล้ว

ทำไมคนถึงเป็นแบบนี้

ก็นะ มันก็มีพวกบ้าๆ บอๆ อยู่เสมอ แต่ถ้ามันเป็นแบบแผนในชีวิตของเรา อาจเป็นเพราะเราหมกมุ่นกับความต้องการทางอารมณ์ของตัวเองมากจนลืมนึกถึงความต้องการเหล่านั้น

ความต้องการทางอารมณ์ของเรา (เมื่อพูดถึงมิตรภาพ) คือ:

1. ความรู้สึกรับฟัง
2. ความรู้สึกชื่นชม
3. ประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกัน (เราต้องสามารถเชื่อมโยงและมองเห็นตัวเองในผู้อื่นได้)

หากมีรูปแบบในชีวิตของเราที่ผู้คนหายไป เราต้องถามตัวเองว่า:

ดูสิ่งนี้ด้วย: 12 กิจกรรมสนุก ๆ กับเพื่อนออนไลน์

• เราทำให้พวกเขารู้สึกรับฟังหรือไม่
• เราแสดงความขอบคุณพวกเขาหรือไม่
• เราให้ความสำคัญกับความเหมือนหรือความแตกต่างระหว่างพวกเขากับตัวเราหรือไม่

เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความยากลำบากกับเพื่อนได้ แต่ถ้ามันเป็นเรื่องหลักที่เราพูดถึง พวกเขาจะรู้สึกหมดแรง คนส่วนใหญ่จะชอบอยู่กับเพื่อนที่ทำให้พวกเขารู้สึกสดชื่น

ก่อนที่เราจะมุ่งไปสู่การเกลียดชังมนุษย์อย่างเต็มที่ เราต้องจำไว้ว่าเราทุกคนทำงานโดยพื้นฐานในลักษณะเดียวกัน

เอาไปเลย:

เราทุกคนต้องการเพื่อนที่เราชอบอยู่ใกล้ ๆ คนที่ทำให้เรารู้สึกดี และถ้าเราต้องการให้พวกเขาอยู่ใกล้ๆ เราต้องแน่ใจว่าพวกเขารู้สึกดีที่อยู่รอบตัวเราด้วย ผู้คนไม่ได้หยอกเย้าทุกคน แค่คนที่พวกเขาไม่ชอบอยู่ใกล้เท่านั้น

3. ผู้คนโง่หรือเปล่า

มีคำพูดหนึ่งที่ทำให้ฉันสับสน:

ประชากรครึ่งหนึ่งของโลกมีระดับสติปัญญาต่ำกว่าค่ามัธยฐาน .

เป็นความจริงตามคำนิยาม มีคนประมาณ 4 พันล้านคนที่อยู่ต่ำกว่าค่ามัธยฐาน ไม่ใช่แค่ในด้านความฉลาดเท่านั้น แต่ในทุกความสามารถที่คุณสามารถวัดได้

ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่ฉันเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกที่ฉันไม่สามารถอธิบายได้เพราะมันงี่เง่าเกินไป ฉันจะเตือนตัวเองว่าประชากรไม่ได้ฉลาดมากนัก

แต่นั่นเป็นเพียงครึ่งเดียวของเรื่องราว นี่คืออีกด้านหนึ่ง:

ครึ่งหนึ่งของสติปัญญาของประชากรโลกอยู่เหนือค่ามัธยฐาน

ฉันคิดว่าตัวเองเป็นคนฉลาดพอสมควร ฉันได้คะแนนสูงในการทดสอบ IQ ถึงกระนั้น ฉันได้พบกับผู้คนที่เฉลียวฉลาดจนทำให้ฉันตกจากน้ำ คนเหล่านี้เป็นข้อพิสูจน์ว่าเราไม่สามารถพูดว่า "คนโง่" เพราะมันไม่ได้ทน บางคนใช่ บางคนก็ไม่

อันที่จริง มันโง่ที่จะบอกว่าคนอื่นโง่เพราะเป็นการทำให้เข้าใจง่ายขึ้นมาก

ฉันได้เรียนรู้ว่าเราไม่สามารถใช้ "คนโง่" เป็นเหตุผลในการไม่เข้าสังคม ประชากรส่วนใหญ่ฉลาดจริงๆ (ฉลาดกว่าคุณและฉัน) เราสามารถเรียนรู้ที่จะผูกมิตรกับพวกเขาและมีความสัมพันธ์ที่น่าทึ่งและเติมเต็ม

เอาไปเลย:

เราไม่ควรปล่อยให้คนโง่กีดกันเราจากการออกไปข้างนอกและเป็นเพื่อนกับคนฉลาด

ทำไมผู้คนถึงชอบพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ที่ไร้ความหมาย

ในหลายๆ แง่มุม การพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ อาจดูโง่เขลา มันตื้นได้ อาจเป็นของปลอมได้ และเป็นเรื่องง่ายที่จะเกลียดชังผู้คนเพราะความกระหายในสิ่งที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับบางสิ่งที่กลวงเปล่า แต่นั่นเป็นเพียงแง่มุมหนึ่งของการพูดคุยเล็กน้อย ให้เรามองลึกลงไปว่าการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำงานอย่างไร

1. จุดประสงค์แอบแฝงของการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ

คุณกำลังทานอาหารเย็น และดูเหมือนทุกคนจะหมกมุ่นอยู่กับการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ไร้ความหมาย สภาพอากาศ. ซุบซิบ อาหารอร่อยแค่ไหน คุณคิดกับตัวเองว่า: “ ฉันเป็นไม่ได้คนสติดีคนเดียวที่นี่ ”. คุณจึงลองเปลี่ยนเกียร์

คุณหยิบยกสิ่งที่น่าสนใจมาพูดถึง ปรัชญา ปัญหาโลก การเมือง จิตวิทยา อะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ lobotomized ผู้คนดูอึดอัด บางคนดูเหมือนจะจ้องมาที่คุณ สุดท้ายคุณก็ต้องเสียใจที่ได้ลอง

ทำไมคนถึงเป็นแบบนี้

เมื่อฉันเจาะลึกลงไปในจิตวิทยาสังคม ฉันรู้สึกประหลาดใจ: ฉันได้เรียนรู้ว่าการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ มีจุดประสงค์ที่เฉพาะเจาะจงมาก (หากทุกคนทำสิ่งที่ดูเหมือนไร้ความหมาย ก็มักจะมีความหมายซ่อนอยู่เบื้องหลัง)

สมอลทอล์คคือมนุษย์สองคนเพียงแค่ส่งเสียงดังด้วยปากในขณะที่มีสิ่งต่างๆ นับพันเกิดขึ้นใต้ผิวเผิน:

เรารับ การสื่อสารเมตา ของอีกฝ่ายหนึ่ง เราทำสิ่งนี้โดยการตรวจสอบ:

• หากพวกเขาดูเหมือนเป็นมิตรหรือเป็นศัตรู
• หากพวกเขาดูเครียด (อาจหมายความว่าพวกเขาซ่อนบางสิ่งไว้)
• หากพวกเขาดูเหมือนจะมีระดับสติปัญญาเดียวกัน
• ระดับพลังงานทางสังคมของพวกเขาเป็นอย่างไร
• ระดับสถานะทางสังคมในกลุ่มนี้
• หากพวกเขาดูมั่นใจหรือมีความนับถือตนเองต่ำ
• และอื่นๆ อีกมากมาย

ทั้งหมดเพื่อดูว่านี่คือบุคคลที่เราควรเป็นเพื่อนหรือไม่ หรืออยู่ให้ห่าง

สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เรากำหนดโดยจิตใต้สำนึกในขณะที่เราพูดถึงสภาพอากาศและวิธีที่เราตั้งตาคอยไก่เนื้อเหล่านั้น

2. สิ่งที่เราสามารถเรียนรู้ได้จากคนที่เข้าใจสังคม

เมื่อฉันได้เป็นเพื่อนกับคนที่มีทักษะทางสังคมสูงในฉันอายุยี่สิบปลายๆ ฉันได้เรียนรู้ว่าพวกเขามองการพูดคุยเล็กๆ น้อยๆ ในแบบที่ต่างไปจากฉัน

นี่คือสิ่งที่พวกเขาสอนฉัน:

คุณต้องพูดถึงเรื่องเล็กน้อยเพื่อให้ผู้คนสบายใจที่จะพูดถึงเรื่องสำคัญ .

วันนี้ฉันสามารถยืนยันสิ่งนี้ได้:

ฉันมีความสัมพันธ์ที่น่าทึ่งกับเพื่อนที่ฉันคุยเรื่องลึกซึ้งและน่าสนใจด้วยทุกวัน แต่เมื่อเราเพิ่งพบกัน เราได้พูดคุยเล็กๆ น้อยๆ (ในขณะที่เราพยายามคิดว่าเราตรงกันหรือไม่)

การไม่พูดเรื่องเล็กน้อย = การปฏิเสธมิตรภาพใหม่

3. ทำอย่างไรจึงจะไม่ติดอยู่ในการพูดคุยเรื่องเล็ก

นั่นคือผลงานภายในของการพูดคุยเรื่องเล็ก มันทำให้ผู้คนมีเวลาที่จะคิดหากันและกันโดยไม่รู้ตัว

จากที่กล่าวมา เราไม่ต้องการจมอยู่ในนั้น การพูดคุยสั้นๆ ไม่กี่นาทีก็เพียงพอแล้ว หลังจากนั้นคนส่วนใหญ่ก็เบื่อ เราต้องเปลี่ยนจากการพูดคุยเล็ก ๆ ไปสู่สิ่งที่น่าสนใจ: ความคิดของผู้คน ความฝัน แนวคิดที่น่าสนใจ และหัวข้ออื่น ๆ ที่น่าสนใจ

คุณอาจชอบบทความนี้เกี่ยวกับวิธีผ่านการพูดคุยเล็ก ๆ นี้

อุปสรรคทางความคิดที่ดักเราไว้ด้วยความเกลียดชัง

1. คำทำนายเรื่องการเกลียดชังผู้คนที่สมหวังในตัวเอง

นี่คือวงล้อแห่งความคิดและการเฉยเมยที่ฉันติดอยู่

หลักฐานหลัก: ผู้คนโง่เขลา

กงล้อแห่งความคิดที่ทำให้ฉันไม่ชอบผู้คนมากขึ้น:

1. อย่าสนใจที่จะพูดคุยเรื่องเล็ก
2. ไม่มีโอกาสสร้างสายสัมพันธ์ใหม่ๆ ปรากฏขึ้น
3. ไม่มีใครคุยด้วยเกี่ยวกับสิ่งที่มีความหมายสิ่งต่างๆ
4. คิดว่าผู้คนตื้นเขิน
5. มีทัศนคติเชิงลบต่อชีวิต
6. เพื่อนที่มีอยู่เริ่มหมดกำลังใจจากการมองโลกในแง่ลบของฉัน
7. ฉันสรุปได้ว่าผู้คนโง่เขลา
8. ทำซ้ำ

จากนั้นฉันเรียนรู้ที่จะเริ่มต้นด้วยหลักฐานใหม่:

หลักฐานหลัก: บางคนมีค่าควรแก่การเป็นเพื่อน

วงล้อของความคิดที่เพิ่มการชอบผู้คน:<1 4>

ยอมรับคุณค่าของการพูดคุยเล็ก ๆ

ความปรารถนาที่จะฝึกฝนและปรับปรุงทักษะการพูดคุยเล็ก ๆ

เรียนรู้วิธีที่จะผ่านการพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ และเชื่อมต่อ

สร้างความสัมพันธ์ใหม่ ๆ

ตอบสนองความต้องการของตัวเองและเพื่อน ๆ ซึ่งทำให้มิตรภาพแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

เพื่อนที่ดีเป็นหลักฐานว่ามีคนที่ดี

ได้รับแรงบันดาลใจในการพัฒนาสังคมต่อไป

ทำซ้ำ

ถ้าคุณต้องการ ลงลึกในหัวข้อนี้ ลองดูคู่มือของฉันเกี่ยวกับวิธีหาเพื่อนเมื่อคุณเกลียดทุกคน

2. ตรวจสอบว่าคุณมีปัญหาเรื่องความไว้วางใจหรือไม่

หากคุณรู้สึกว่าคุณเกลียดทุกคนหรือเกือบทุกคน อาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีปัญหาในการไว้วางใจผู้อื่น บางทีคุณอาจเคยถูกหักหลังมาก่อนหรือคุณเคยเห็นว่าคนอื่นเจ็บปวดมากแค่ไหนเมื่อพวกเขาถูกหักหลัง

การรู้สึกว่าคุณเกลียดทุกคนอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า การเรียนรู้ที่จะไว้วางใจผู้อื่นแม้เพียงเล็กน้อยสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายเมื่ออยู่กับผู้อื่นและเริ่มสร้างเครือข่ายการสนับสนุน

การเรียนรู้ที่จะไว้วางใจผู้อื่นอาจเป็นกระบวนการที่ช้า อย่าถูกล่อลวงให้บังคับ