"میں لوگوں سے نفرت کرتا ہوں" - جب آپ لوگوں کو پسند نہیں کرتے ہیں تو کیا کریں۔

ہم ایسی مصنوعات شامل کرتے ہیں جو ہمارے خیال میں ہمارے قارئین کے لیے مفید ہیں۔ اگر آپ ہمارے لنکس کے ذریعے خریداری کرتے ہیں، تو ہم کمیشن حاصل کر سکتے ہیں۔

اگر آپ میری طرح ہیں، تو آپ فطری طور پر لوگوں کو پسند نہ کرنے کی طرف مائل ہیں۔

یہ ہے جو میں نے برسوں کے مطالعہ کے بعد سیکھا ہے کہ لوگ کیسے کام کرتے ہیں، اور ایسا کیوں لگتا ہے کہ سب ٹھیک رہتے ہیں جبکہ ہم صرف وہی ہیں جو یہ سوچتے ہیں کہ "میں لوگوں سے نفرت کرتا ہوں"۔

کیا آپ مندرجہ ذیل بیانات میں سے کسی سے اتفاق کرتے ہیں؟

• زیادہ تر لوگ تھوڑے اور بیوقوف
• جن میں آپ نے حقیقت میں وقت اور جذبات خرچ کیے ہیں ان میں سے بہت سے آپ کو دھوکہ دے رہے ہیں
• آپ کو یہ احساس ہو گیا ہے کہ سطح کے نیچے، لوگوں کی اصل میں اس کی پرواہ نہیں کی جاتی ہے اور اس میں دوسروں کی دلچسپی نہیں ہوتی ہے۔
• آپ چھوٹی چھوٹی باتوں اور سطحی خوبی
• سے تنگ آچکے ہیں آپ کبھی کبھی دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کے ایک دن کے بعد گھر آتے ہیں اور سوچتے ہیں کہ " میں لوگوں سے نفرت کرتا ہوں "

اگر آپ نے اوپر والے سوالات کے ایک یا زیادہ مثبت جوابات اسکور کیے ہیں، تو یہ گائیڈ آپ کے لیے ہے۔

لوگوں کو اچھا یا ناپسندیدگی کا باعث بن سکتا ہے

12>

لوگوں سے تنگ آ جانا اور یہاں تک کہ نفرت کرنا عام بات ہے۔ ایک قسم کی شخصیات (ہم جو بات چیت کرنے اور خوشامد کے تبادلے سے کام کروانے کو اہمیت دیتے ہیں) لوگوں کو پسند نہ کرنے کی طرف مائل ہوتے ہیں۔اپنے آپ کو اپنی جبلتوں کو زیر کرنے کے لیے۔ یہ اکثر آپ کے لیے خود کو سبوتاژ کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے، جس سے آپ یہ کہہ سکتے ہیں کہ "دیکھیں، میں جانتا تھا کہ لوگوں پر بھروسہ نہیں کیا جا سکتا" ۔

اس کے بجائے، دوستوں کے ساتھ اعتماد کے مسائل پر قابو پانے کے لیے چھوٹے خطرات مول لیں۔ ذاتی معلومات کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے پیش کریں جو زیادہ تکلیف دہ محسوس نہ کریں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا بے اعتمادی کم ہو گیا ہے۔ ایک اچھا معالج آپ کے اعتماد کے مسائل پر کام کرنے اور ان پر قابو پانے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

ہم آن لائن تھراپی کے لیے BetterHelp کی تجویز کرتے ہیں، کیونکہ وہ لامحدود پیغام رسانی اور ہفتہ وار سیشن پیش کرتے ہیں، اور یہ معالج کے دفتر جانے سے سستے ہیں۔

ان کے منصوبے فی ہفتہ $64 سے شروع ہوتے ہیں۔ اگر آپ یہ لنک استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو BetterHelp پر اپنے پہلے مہینے کی 20% چھوٹ + کسی بھی سوشل سیلف کورس کے لیے درست $50 کوپن ملتا ہے: BetterHelp کے بارے میں مزید جاننے کے لیے یہاں کلک کریں۔

(اپنا $50 SocialSelf کوپن حاصل کرنے کے لیے، ہمارے لنک کے ساتھ سائن اپ کریں۔ پھر، BetterHelp کے آرڈر کی تصدیق ہمیں ای میل کریں۔ دوسرے لوگوں کی خوشی اس قدر پریشان کن کیوں ہو سکتی ہے

جب چیزیں آپ کے لیے ناگوار محسوس ہوتی ہیں، تو ایسے لوگوں کے ارد گرد رہنا تھکا دینے والا ہو سکتا ہے جو بہت خوش ہیں۔ یہ خاص طور پر درست ہے اگر آپ ڈپریشن یا اضطراب کے امراض میں مبتلا ہیں۔

اس کی جزوی وجہ ہے کہ ہم اکثر اس کے ارد گرد ایک کہانی بناتے ہیں کہ ان کی زندگی کتنی پرفیکٹ ہونی چاہیے۔ بات یہ ہے کہ ہم کبھی نہیں جانتے کہ کوئی اور کیا گزر رہا ہے۔ بہت سے لوگ جن کےزندگیاں باہر سے خوش اور آسان نظر آتی ہیں وہ نجی طور پر بہت ناخوش ہوتے ہیں۔

اگلی بار جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ کسی کی زندگی کتنی آسان ہے، یا ان سے نفرت بھی کرتے ہیں، تو یاد رکھیں کہ بہت سے لوگ اپنی زندگی کے مثبت پہلو دوسروں کو دکھاتے ہیں۔ اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ آپ پوری کہانی نہیں جانتے۔

سوشل میڈیا پوسٹس، خاص طور پر، اکثر دوسرے لوگوں کی زندگیوں کا غلط طور پر مثبت تاثر پیدا کرتی ہیں۔ اگر آپ خاص طور پر دوسرے لوگوں کی خوشی کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، تو سوشل میڈیا سے ایک یا دو ہفتے کے لیے وقفہ لینے پر غور کریں۔ اس مضمون کو دیکھیں کہ کس طرح سوشل میڈیا تنہائی میں حصہ ڈال سکتا ہے۔

4۔ معاشرے سے نفرت کرنا لوگوں سے نفرت کرنے جیسا نہیں ہے

ہم میں سے بہت سے لوگ عام طور پر معاشرے پر ناراض ہوتے ہیں۔ یہ ان سماجی قوانین کی وجہ سے ہو سکتا ہے جن پر عمل کرنے کے لیے ہم پر دباؤ محسوس ہوتا ہے، جن مسائل کو ہم نظر انداز ہوتے دیکھتے ہیں، یا جس طرح سے ہمیں لگتا ہے کہ ہمارے ساتھ غیر منصفانہ سلوک کیا گیا ہے۔ یہ ہمارے ارد گرد کی دنیا اور لوگوں کے ان چیزوں کو برداشت کرنے کے طریقے کے بارے میں منفی احساسات پیدا کر سکتا ہے۔

معاشرے اور سماجی اصولوں سے نفرت کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم سب سے نفرت کرتے ہیں۔

جب میں اسکول میں تھا، میرے صرف چند دوست تھے۔ ہم میں سے شاید 1 یا 2 تھے جو واقعی ایک دوسرے کو سمجھتے تھے۔ اس وقت، ایسا محسوس ہوا کہ اس کا مطلب یہ تھا کہ میں ہمیشہ ان لوگوں کو تلاش کرنے کے لیے جدوجہد کروں گا جنہیں میں پسند کرتا ہوں اور جو مجھے سمجھتے ہیں۔

بات یہ ہے کہ اسکول میں میرے سال میں صرف 150 لوگ تھے۔ اگر مجھے کوئی ایسا شخص مل جائے جس نے میرا اشتراک کیا ہو۔150 کے گروپ میں عقائد اور مایوسی، بنیادی ریاضی بتاتی ہے کہ مجھے نیویارک میں 112,000 تلاش کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔

میں شرط لگاتا ہوں کہ، اگر آپ کوشش کریں، تو آپ کم از کم چند لوگوں کے بارے میں سوچ سکتے ہیں جنہیں آپ پسند کرتے ہیں اور ان کا احترام کرتے ہیں۔ وہاں ہمیشہ ایسے لوگ موجود ہوتے ہیں جو آپ کے عالمی نظریے کا اشتراک کرتے ہیں اور جو آپ کی مایوسیوں کو سمجھتے ہیں۔ اگلی بار جب آپ محسوس کریں کہ آپ معاشرے سے نفرت کرتے ہیں، تو اپنے آپ کو یاد دلائیں کہ ہزاروں لوگ ہیں جو ان جذبات کو بانٹتے ہیں اور ہم خیال لوگوں کو تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ 13>

13>

دشمنی اپنی قدر رکھتی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر کسی کو کام کروانا ہے، تو یہ جارحانہ ہونے میں مدد کر سکتا ہے۔ کم متفق لوگ زیادہ کامیاب ہوتے ہیں۔ وہ بہت کامیاب ہیں، لیکن وہ حقیقی جھٹکے بھی لگ سکتے ہیں۔

2۔ جب لوگوں کو ناپسند کرنا یا نفرت کرنا ایک مسئلہ ہو سکتا ہے

اگر آپ میری طرح ہیں، تو آپ آسانی سے لوگوں سے تنگ آ سکتے ہیں۔ لیکن آپ ایک انسانی تعلق بھی چاہتے ہیں۔ اگرچہ آپ کا کچھ حصہ باقی انسانیت سے ٹوٹ چکا ہے، آپ کا ایک اور حصہ اب بھی دوسروں کے ساتھ رابطے میں رہنا چاہتا ہے۔

شاید آپ اب بھی اس ایک تنگاوالا کی تلاش میں ہیں – ایک ایسا شخص جو اتلی یا بیوقوف نہیں ہے۔

جب نفرت کرنے والے لوگ ہمیں الگ تھلگ کردیتے ہیں تو یہ ایک مسئلہ بن جاتا ہے۔ کیوں؟ کیونکہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم کیا سوچتے ہیں، ہم سماجی جانور ہیں۔ ہمیں انسانی رابطے کی ضرورت ہے۔

ہزاروں سال پہلے، ہمارے آباؤ اجداد نے مشکل طریقے سے سیکھا تھا کہ دوستوں کا ایک چھوٹا قبیلہ ہونا زندگی اور موت کے درمیان فرق ہے۔ جب پڑوسی قبیلے نے حملہ کیا، تو آپ بہتر امید کریں گے کہ آپ کے ارد گرد ایسے لوگ ہوں گے جن پر آپ بھروسہ کر سکیں۔

بھی دیکھو: اپنی پسند کے لڑکے سے کیسے بات کریں (چاہے آپ کو عجیب لگے)

ہم اس پر انگلی نہیں رکھ سکتے، لیکن اکیلا رہنا ٹھیک نہیں لگتا۔ یہاں تک کہ اگر ہم چاہیں تو ہم صرف ایک بٹن دبا سکتے ہیں تاکہ ہمیں لوگوں سے ملنے کی ضرورت نہ ہو۔

یہ سمجھنا کہ لوگ کیسےکام

یہ دیکھنا آسان ہے کہ لوگ انا پرست، احمق اور بے وفا ہو سکتے ہیں۔ اور لوگوں سے نفرت کرنا آسان ہے جب ہم یہی دیکھتے ہیں۔ لیکن یہ ایک ہی سکے کا صرف ایک رخ ہے۔ لوگوں کے لیے نفرت کہاں سے آتی ہے اس کی گہرائی سے تفہیم حاصل کرنے کے لیے، ہمیں ان تصورات کا جائزہ لینے کی ضرورت ہے کہ لوگ کیسے کام کرتے ہیں۔

1۔ لوگ انا پرست ہوتے ہیں

لوگ ملنسار ہوتے ہیں اور انا پرست وجوہات کی بنا پر دوست رکھتے ہیں۔

1. لوگ دوست کیوں چاہتے ہیں؟ تنہائی محسوس نہ کرنے کے لیے۔ (ایک انا پرست ضرورت)
2. لوگ کسی دوست سے کیوں ملنا چاہتے ہیں؟ اچھا وقت گزارنے کے لیے = مثبت جذبات کا تجربہ کریں (ایک انا پرست ضرورت)
3. لوگ اپنے دوستوں کے ساتھ کام کیوں کرنا چاہتے ہیں؟ ایک تجربہ شیئر کرنے کے لیے۔ (ایک انا پرست ضرورت پوری تاریخ میں تیار ہوئی)

اب، ہمیں یہ نہیں بھولنا چاہیے کہ آپ اور میں بالکل اسی طرح تیار ہوئے ہیں۔ ہم (غیر احمقانہ) دوست بھی چاہتے ہیں کہ وہ تنہا محسوس نہ کریں، مثبت جذبات کا تجربہ کریں، اور تجربات کا اشتراک کریں۔ لیکن آپ اور میں بھی ایسے ہی ہیں۔ انا پرست سماجی نظام اتنا سخت ہے کہ نہ ہی ہم اور نہ ہی کوئی اور اسے جلد ہی کسی بھی وقت تبدیل کرنے والا ہے۔

اہم: ہم کاش لوگ مختلف ہوتے۔ لیکن ایسا نہیں ہے کہ ہر ایک کا رویہ برا ہے۔ یہ ہمارے بارے میں ہے کہ انسانوں کو اس طرح سے وائرڈ کیا جاتا ہے جسے ہم نہیں کھول سکتے۔ ہمیں اپنے انسانوں کے بارے میں اس حقیقت کو قبول کرنا ہوگا، بالکل اسی طرح جیسے ہمیں یہ قبول کرنا ہوگا کہ ہم سب کو بیت الخلا جانا ہے۔

دوسرے الفاظ میں:

اگرہم لوگوں کی جذباتی ضروریات کو پورا نہیں کرتے، وہ ہمارے ساتھ رہنے سے لطف اندوز نہیں ہوں گے اور ہماری زندگی سے غائب ہو جائیں گے۔ اس لیے نہیں کہ وہ مطلبی ہیں، بلکہ اس لیے کہ ہم سب اس طرح سے جڑے ہوئے ہیں۔ آئیے میں آپ کو دکھاتا ہوں کہ میرا کیا مطلب ہے…

2۔ لوگ کیوں پرواہ نہیں کرتے، دلچسپی کھو دیتے ہیں، یا دھوکہ دیتے ہیں

ان دو میں سے کسی ایک منظرنامے کا تصور کریں:

منظر 1: "معاون" دوست

کہیں کہ آپ ایک مشکل وقت سے گزرے ہیں، اور آپ کا ایک دوست تھا جس کے بارے میں آپ نے بات کی تھی۔ دوست پہلے تو معاون ہوتا ہے، لیکن پھر، جیسے جیسے ہفتے یا مہینے گزرتے جاتے ہیں، آپ کو احساس ہوتا ہے کہ انہیں واقعی کوئی پرواہ نہیں ہے اور وہ صرف شائستہ رویہ اختیار کر رہے ہیں۔ وہ آپ کی کالیں واپس کرنے پر بدتر سے بدتر ہوتے جاتے ہیں اور ایسا لگتا ہے کہ وہ آپ کو نظر انداز کرتے ہیں۔

اس سے پہلے کہ ہم اس کی وجہ دیکھیں، یہاں ایک اور منظرنامہ ہے۔

منظر نامہ 2: دھوکہ دینے والا

آئیے کہتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اس مقام تک رہے ہیں جہاں آپ واقعی اس پر بھروسہ کرتے ہیں۔ آپ اس شخص پر بھروسہ کرتے ہیں کیونکہ اس نے آپ کو یقین دلایا ہے کہ آپ ان کے لیے کتنا معنی رکھتے ہیں۔ آپ اپنے محافظ کو نیچے چھوڑ دیتے ہیں اور آپ کے ایک پہلو کو کھولتے ہیں جو کبھی بھی دیکھنے کو ملتے ہیں۔ پھر اچانک، بغیر کسی انتباہ کے، حتمی دھوکہ: وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ وہ کسی اور سے ملے ہیں۔ یا اس سے بھی بدتر، آپ کو پتہ چلا کہ وہ کسی اور سے ملے ہیں۔

لوگ ایسے کیوں ہیں؟

اچھا، ہمیشہ گدھے ہوں گے۔ لیکن اگر یہ ہماری زندگی کا ایک نمونہ ہے، تو یہ ہو سکتا ہے کہ ہم اپنی جذباتی ضروریات میں اتنے مصروف ہو گئے ہوں کہ ہم ان کے بارے میں بھول گئے ہوں۔

ہماری جذباتی ضروریات (جب بات آتی ہےدوستیاں ہیں ان میں اور ہمارے درمیان مماثلت یا فرق؟

ہم دوستوں کے ساتھ مشکلات کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، لیکن اگر یہ سب سے اہم چیز ہے جس کے بارے میں ہم بات کرتے ہیں، تو وہ توانائی سے محروم محسوس کریں گے۔ زیادہ تر لوگ ان دوستوں کے ساتھ رہنے کو ترجیح دیں گے جو انہیں ری چارج ہونے کا احساس دلاتے ہیں۔

اس سے پہلے کہ ہم مکمل طور پر غلط فہمی کا شکار ہوجائیں، ہمیں یہ ذہن میں رکھنا ہوگا کہ ہم سب بنیادی طور پر اسی طرح کام کرتے ہیں۔

دور لے جائیں:

ہم سب ایسے دوست چاہتے ہیں جو ہمیں اپنے ارد گرد رہنا پسند کرتے ہیں — ایسے لوگ جو ہمیں اچھا محسوس کریں۔ اور اگر ہم چاہتے ہیں کہ وہ ادھر ہی رہیں، تو ہمیں اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ وہ بھی ہمارے آس پاس رہنا اچھا محسوس کریں۔ لوگ ہر کسی پر جھنجھلاہٹ نہیں کرتے، صرف وہی لوگ جن کے ارد گرد رہنے میں انہیں لطف نہیں آتا۔

3۔ کیا لوگ بیوقوف ہیں؟

ایک کہاوت ہے جو میرے دماغ کو چکرا دیتی ہے:

دنیا کی نصف آبادی کی ذہانت میڈین سے نیچے ہے ۔

یہ تعریف کے لحاظ سے سچ ہے – کہیں نہ کہیں لگ بھگ 4 بلین لوگ نہ صرف ذہانت میں، بلکہ کسی بھی صلاحیت میں آپ پیمائش کر سکتے ہیں۔

بھی دیکھو: مزید کرشماتی کیسے بنیں (اور قدرتی طور پر مقناطیسی بنیں)

لہذا جب بھی میں دنیا میں کچھ ہوتا ہوا دیکھتا ہوں جس کی میں وضاحت نہیں کرسکتا کیونکہ یہ بہت احمقانہ ہے، میں اپنے آپ کو یاد دلاتا ہوں کہ اس کا ایک بڑا حصہآبادی زیادہ ہوشیار نہیں ہے۔

لیکن یہ صرف آدھی کہانی ہے۔ اس کا دوسرا رخ یہ ہے:

دنیا کی نصف آبادی کی ذہانت اوسط سے اوپر ہے ۔

میں اپنے آپ کو معقول حد تک ہوشیار شخص سمجھتا ہوں۔ میں IQ ٹیسٹ میں اعلی اسکور کرتا ہوں۔ پھر بھی، میں ایسے لوگوں سے ملتا ہوں جو اتنے ذہین ہوتے ہیں کہ وہ مجھے پانی سے اڑا دیتے ہیں۔ یہ لوگ اس بات کا ثبوت ہیں کہ ہم یہ نہیں کہہ سکتے کہ "لوگ بیوقوف ہیں"، کیونکہ یہ برقرار نہیں رہتا۔ کچھ ہیں، کچھ نہیں ہیں۔

درحقیقت، یہ کہنا احمقانہ ہے کہ لوگ بیوقوف ہیں کیونکہ یہ ایک مجموعی سادگی ہے۔

میں نے سیکھا ہے کہ ہم سماجی نہ ہونے کی وجہ کے طور پر "لوگ بیوقوف ہیں" کو استعمال نہیں کر سکتے۔ آبادی کا ایک بڑا حصہ واقعی واقعی ہوشیار ہے (آپ اور میں سے زیادہ ہوشیار)۔ ہم ان کے ساتھ دوستی کرنا سیکھ سکتے ہیں اور حیرت انگیز، مکمل تعلقات استوار کر سکتے ہیں۔

ہٹیں:

ہمیں احمق لوگوں کو باہر جانے اور ہوشیار لوگوں سے دوستی کرنے کی حوصلہ شکنی نہیں کرنی چاہیے۔

لوگ بے معنی چھوٹی باتوں کو کیوں پسند کرتے ہیں؟

بہت سے طریقوں سے، چھوٹی سی بات احمقانہ ہو سکتی ہے۔ یہ اتلی ہوسکتی ہے۔ یہ جعلی ہو سکتا ہے۔ اور کسی کھوکھلی چیز کے لیے لوگوں کی بظاہر نہ ختم ہونے والی بھوک کی وجہ سے نفرت کرنا آسان ہے۔ لیکن یہ چھوٹی باتوں کا صرف ایک پہلو ہے۔ آئیے گہرائی میں دیکھیں کہ چھوٹی سی بات دراصل کس طرح کام کرتی ہے۔

1۔ چھوٹی باتوں کا پوشیدہ مقصد

آپ رات کے کھانے پر ہیں اور ہر کوئی بے معنی چیزوں کے بارے میں بات کرنے کا جنون لگتا ہے۔ موسم. گپ شپ۔ کھانا کتنا اچھا ہے۔ آپ اپنے آپ سے سوچیں: " میں نہیں ہو سکتایہاں کا واحد سمجھدار آدمی "۔ لہذا آپ گیئر کو تبدیل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔

آپ کچھ ایسی چیزیں لاتے ہیں جس کے بارے میں بات کرنا حقیقت میں دلچسپ ہے۔ فلسفہ، دنیا کے مسائل، سیاست، نفسیات، بس کوئی بھی ایسی چیز جو لبوٹومائز نہیں ہے۔ لوگ بے چین نظر آتے ہیں، کچھ آپ کو صرف گھورتے نظر آتے ہیں۔ آپ کو کوشش کرنے پر بھی پچھتاوا ہوتا ہے۔

لوگ ایسے کیوں ہیں؟

جب میں نے سماجی نفسیات کا مطالعہ کیا تو مجھے حیرت ہوئی: میں نے سیکھا کہ چھوٹی باتوں کا ایک خاص مقصد ہوتا ہے۔ (اگر ہر کوئی کچھ بظاہر بے معنی کام کرتا ہے، تو اکثر اس کے پیچھے کوئی معنی پوشیدہ ہوتا ہے۔)

چھوٹی سی بات دو انسان ہیں جو صرف اپنے منہ سے شور مچاتے ہیں جب کہ سطح کے نیچے ایک ہزار چیزیں ہوتی ہیں:

ہم دوسرے شخص کی میٹا کمیونیکیشن پر غور کرتے ہیں۔ ہم یہ چیک کر کے کرتے ہیں:

• اگر وہ دوستانہ یا مخالف نظر آتے ہیں
• اگر وہ تناؤ کا شکار نظر آتے ہیں (شاید اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ کچھ چھپا رہے ہیں)
• اگر وہ ایک ہی فکری سطح پر نظر آتے ہیں
• ان کی سماجی توانائی کی سطح کیا ہے
• گروپ میں ان کی سماجی حیثیت کی سطح
• اگر وہ پراعتماد نظر آتے ہیں یا زیادہ خود اعتمادی رکھتے ہیں
8>

سب یہ جاننے کے لیے کہ آیا یہ وہ شخص ہے جس سے ہمیں دوستی کرنی چاہیے یا اس سے دور رہنا چاہیے۔

یہ وہ چیزیں ہیں جن کا تعین ہم لاشعوری طور پر کرتے ہیں جب ہم موسم کے بارے میں بات کرتے ہیں اور ہم ان چکن ٹینڈرز کا انتظار کیسے کرتے ہیں۔

2۔ ہم سماجی طور پر جاننے والے لوگوں سے کیا سیکھ سکتے ہیں

جب میں نے انتہائی سماجی طور پر ہنر مند لوگوں سے دوستی کیمیرے بیسویں سال کے آخر میں، میں نے سیکھا کہ وہ چھوٹی باتوں کو مجھ سے مختلف انداز میں دیکھتے ہیں۔

یہ وہ ہے جو انہوں نے مجھے سکھایا:

آپ کو معمولی چیزوں کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے تاکہ لوگوں کو اہم چیزوں کے بارے میں بات کرنے میں آسانی ہو ۔

آج، میں اس کی تصدیق کر سکتا ہوں:

میرے دوستوں کے ساتھ حیرت انگیز تعلقات ہیں کہ میں ہر دن گہری، دلچسپی کے ساتھ بات کرتا ہوں۔ لیکن جب ہم ابھی ملے تھے، ہم نے چھوٹی چھوٹی باتیں کیں (جب کہ ہم نے یہ جاننے کی کوشش کی کہ کیا ہم ایک میچ ہیں)۔

چھوٹی بات کو نہ کہنا = نئی دوستی کو نہ کہنا۔

3۔ چھوٹی چھوٹی باتوں میں کیسے نہ پھنسیں

تو یہ چھوٹی چھوٹی باتوں کا اندرونی کام ہے۔ اس سے لوگوں کو لاشعوری طور پر ایک دوسرے کا پتہ لگانے کا وقت ملتا ہے۔

اس کے ساتھ ہی، ہم اس میں پھنسنا نہیں چاہتے۔ چند منٹ کی چھوٹی سی گفتگو عام طور پر کافی ہوتی ہے۔ اس کے بعد، زیادہ تر لوگ بور ہو جاتے ہیں. ہمیں چھوٹی چھوٹی باتوں سے دلچسپ چیزوں کی طرف منتقل ہونا ہے: لوگوں کے خیالات، خواب، دلچسپ تصورات، اور دیگر دلچسپ موضوعات۔

آپ کو یہ مضمون پسند آئے گا کہ چھوٹی چھوٹی باتوں سے کیسے گزرنا ہے۔

علمی رکاوٹیں جو ہمیں نفرت میں پھنسا رہی ہیں

1۔ لوگوں سے نفرت کرنے کی خود کو پورا کرنے والی پیشین گوئی

یہ رہی سوچوں اور بے عملی کا وہ پہیہ جس میں میں پھنس گیا تھا۔

بنیادی بنیاد: لوگ بیوقوف ہیں

خیالوں کا وہ پہیہ جس نے لوگوں کے لیے میری ناپسندیدگی کو بڑھایا:

1. چھوٹی بات کرنے کی زحمت نہ کریں
2. بات کرنے کے نئے مواقع کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے۔چیزیں
3. سوچتے لوگ کم تھے
4. زندگی کے بارے میں ایک منفی نقطہ نظر تیار کیا
5. موجودہ دوست میری منفیت سے تھک گئے
6. میں نے نتیجہ اخذ کیا کہ لوگ بیوقوف ہیں
7. دوہرائیں

پھر میں نے سیکھا کہ کچھ لوگ پہلے سے شروع کرنے کے قابل ہیں: کچھ لوگ پہلے سے شروع کرنے کے قابل ہیں:

خیالوں کا پہیہ جس نے لوگوں کے لیے میری پسندیدگی کو بڑھایا:

1. چھوٹی باتوں کی قدر کو پہچانیں
2. چھوٹی بات کرنے کی مہارت کو مشق کرنے اور بہتر بنانے کی خواہش
3. چھوٹی چھوٹی باتوں سے گزرنے اور جڑنے کا طریقہ سیکھیں
4. نئے روابط قائم کریں
5. اپنی اور اپنے دوستوں کی ضروریات کو پورا کریں جو دوستی کو مزید گہرا کرتے ہیں لوگوں کے درمیان دوستی مضبوط ہوتی ہے معاشرتی طور پر دوستی کو فروغ دینے کے لیے اثر انداز ہوتا ہے۔ 2>دوہرائیں

اگر آپ موضوع کی گہرائی میں جانا چاہتے ہیں تو میری گائیڈ کو دیکھیں کہ جب آپ سب سے نفرت کرتے ہیں تو دوست کیسے بنائیں۔

2۔ چیک کریں کہ آیا آپ کو اعتماد کے مسائل ہیں

اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ سب سے نفرت کرتے ہیں - یا تقریباً سبھی - تو یہ اس بات کی علامت ہو سکتی ہے کہ آپ دوسرے لوگوں پر بھروسہ کرنے کے لیے جدوجہد کرتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ماضی میں دھوکہ دیا گیا ہو یا آپ نے دیکھا ہو کہ جب دوسروں کو دھوکہ دیا گیا ہے تو اس سے کتنا نقصان ہوا ہے۔ دوسرے لوگوں پر بھروسہ کرنا سیکھنا، یہاں تک کہ تھوڑا سا بھی، آپ کو دوسروں کے ارد گرد آرام کرنے اور ایک سپورٹ نیٹ ورک بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

دوسرے لوگوں پر بھروسہ کرنا سیکھنا ایک سست عمل ہو سکتا ہے۔ زبردستی کی لالچ میں نہ آئیں