"Ek haat mense" - Wat om te doen as jy nie van mense hou nie

Ons sluit produkte in wat ons dink nuttig is vir ons lesers. As jy 'n aankoop doen deur ons skakels, kan ons 'n kommissie verdien.

As jy soos ek is, is jy van nature geneig om nie van mense te hou nie.

Hier is wat ek geleer het ná jare se studie hoe mense werk, en hoekom dit lyk asof almal goed oor die weg kom terwyl ons die enigstes is wat blykbaar dink "Ek haat mense".

Stem jy saam met enige van die volgende stellings?

• Die meeste mense voel vlakk en dom
• Baie van diegene waarin jy eintlik tyd en emosie belê het, het uiteindelik jou verraai
• Jy het agtergekom dat onder die oppervlak, mense gee nie daaraan nie, gee mense omgee vir hulle nie. 2>Jy is keelvol vir klein praatjies en oppervlakkige lekkerte
• Jy kom soms by die huis na 'n dag van interaksie met ander en dink " Ek haat mense "

As jy een of meer positiewe antwoorde op die vrae hierbo gekry het, is hierdie gids vir jou vir jou om mense te haat en teen11 te haat.<0

Dit is algemeen om keelvol te wees vir en selfs mense te haat. A-tipe persoonlikhede (Ons wat dit waardeer om dinge gedoen te kry oor gesels en aangenaamhede uitruil) is geneig om nie van mense te hou nie.[]

Navorsers noem hierdie eienskap vyandigheid jeens die wêreld .

Soos jy in die beeld kan sien,jouself om jou instinkte te ignoreer. Dit kan dikwels 'n manier wees vir jou om self te saboteer, wat jou toelaat om te sê "Sien, ek het geweet mense kan nie vertrou word nie" .

In plaas daarvan, neem klein risiko's om vertrouenskwessies met vriende te oorkom. Bied klein stukkies persoonlike inligting aan wat nie te ongemaklik voel nie. Met verloop van tyd kan jy vind dat jou wantroue verminder word. ’n Goeie terapeut kan jou help om aan jou vertrouekwessies te werk en te oorkom.

Ons beveel BetterHelp aan vir aanlynterapie, aangesien hulle onbeperkte boodskappe en 'n weeklikse sessie bied, en goedkoper is as om na 'n terapeut se kantoor te gaan.

Hulle planne begin by $64 per week. As jy hierdie skakel gebruik, kry jy 20% afslag op jou eerste maand by BetterHelp + 'n $50-koepon wat geldig is vir enige SocialSelf-kursus: Klik hier om meer te wete te kom oor BetterHelp.

(Om jou $50 SocialSelf-koepon te ontvang, sluit aan met ons skakel. E-pos dan BetterHelp se bestellingbevestiging aan ons om jou persoonlike kode te ontvang.

Wanneer dinge vir jou rof voel, kan dit uitputtend wees om naby mense te wees wat baie gelukkig is. Dit is veral waar as jy aan depressie of angsversteurings ly.

Dit is deels omdat ons dikwels 'n storie skep oor hoe perfek hul lewens moet wees. Die ding is dat ons nooit weet waardeur iemand anders gaan nie. Baie mense wie selewens lyk gelukkig en maklik van buite, is diep ongelukkig in privaatheid.

Die volgende keer wat jy voel hoe jy kwaad word vir iemand oor hoe maklik hul lewe is, of selfs haat, onthou dat baie mense net die positiewe in hul lewens aan ander wys. Herinner jouself daaraan dat jy nie die volle storie ken nie.

Veral sosialemediaplasings skep dikwels 'n onakkurate positiewe indruk van ander mense se lewens. As jy veral met ander mense se geluk sukkel, oorweeg dit om vir 'n week of twee 'n blaaskans van sosiale media te neem. Kyk na hierdie artikel oor hoe sosiale media tot eensaamheid kan bydra.

4. Om die samelewing te haat is nie dieselfde as om mense te haat nie

Baie van ons word kwaad vir die samelewing in die algemeen. Dit kan wees as gevolg van die sosiale reëls wat ons onder druk voel om te volg, die probleme wat ons sien word geïgnoreer, of die manier waarop ons voel dat ons onregverdig behandel is. Dit kan negatiewe gevoelens skep oor die wêreld om ons en die manier waarop mense hierdie dinge verdra.

Om die samelewing en sosiale reëls te haat, beteken nie dat ons almal haat nie.

Sien ook: Vrees vir verwerping: Hoe om dit te oorkom & Hoe om dit te bestuur

Toe ek op skool was, het ek net 'n paar vriende gehad. Daar was miskien 1 of 2 van ons wat mekaar regtig verstaan ​​het. Dit het destyds gevoel asof dit beteken dat ek altyd sou sukkel om mense te vind waarvan ek hou en wat my verstaan.

Die ding is, daar was net sowat 150 mense in my jaar op skool. As ek een persoon kon kry wat my gedeel hetoortuigings en frustrasies in 'n groep van 150, basiese wiskunde dui daarop dat ek 112 000 in New York moet kan vind.

Ek wed dat, as jy probeer, jy aan ten minste 'n paar mense kan dink waarvan jy hou en respekteer. Daar is altyd mense daar buite wat jou wêreldbeskouing deel en wat jou frustrasies verstaan. Die volgende keer as jy voel dat jy die samelewing haat, herinner jouself dat daar duisende mense is wat daardie gevoelens deel en probeer om eendersdenkende mense te vind. 3>

<13 3>vyandigheid het sy waarde. Byvoorbeeld, as iemand dinge gedoen moet kry, kan dit help om aggressief te wees. Minder aangename mense is geneig om meer suksesvol te wees.[] Hulle waag dit om op te staan ​​en te veg vir wat vir hulle belangrik is wanneer ander dit prioritiseer om nie op iemand se tone te trap nie.

Kyk na mense soos Steve Jobs, Angela Merkel, Elon Musk, Theresa May en Bill Gates. Hulle is supersuksesvol, maar hulle kan ook soos regte nartjies lyk.

2. Wanneer dit 'n probleem kan wees om mense nie te hou of te haat nie

As jy soos ek is, kan jy maklik keelvol raak vir mense. Maar jy wil ook 'n menslike verband hê. Al het die een of ander deel van jou met die res van die mensdom opgebreek, wil 'n ander deel van jou steeds met ander in kontak bly.

Miskien is jy steeds op die uitkyk vir daardie eenhoring - 'n persoon wat nie vlak of dom is nie.

Wanneer haat mense ons isoleer, word dit 'n probleem. Hoekom? Want maak nie saak wat ons dink nie, ons is sosiale diere. Ons het menslike kontak nodig.

Duisende jare gelede het ons voorvaders op die harde manier geleer dat om 'n klein stam van vriende die verskil tussen lewe en dood is. Toe die buurstam aangeval het, moet jy beter hoop dat jy mense in die omgewing het waarop jy kan vertrou.

Ons kan nie die vinger daarop lê nie, maar om alleen te wees, voel net nie reg nie. Selfs as ons wens ons kan net 'n knoppie druk om ons in orde te maak om nie mense te hoef te ontmoet nie.

Om te verstaan ​​hoe mensewerk

Dit is maklik om te sien dat mense egoisties, dom en dislojaal kan wees. En dit is maklik om mense te haat as dit al is wat ons sien. Maar dit is net een kant van dieselfde munt. Om 'n dieper begrip te kry van waar haat vir mense vandaan kom, moet ons hierdie persepsies oor hoe mense werk ondersoek.

1. Mense is egoisties

Mense sosialiseer en het vriende vir egoistiese redes.

1. Hoekom wil mense vriende hê? Om nie eensaam te voel nie. ('n Egoïstiese behoefte)
2. Hoekom wil mense 'n vriend ontmoet? Om lekker te kuier = 'n positiewe emosie ervaar ('n Egoïstiese behoefte)
3. Hoekom wil mense dinge saam met hul vriende gaan doen? Om 'n ervaring te deel. ('n Egoïstiese behoefte het deur die geskiedenis heen ontwikkel)

Nou, ons moet nie vergeet dat ek en jy op presies dieselfde manier ontwikkel is nie. Ons wil OOK (nie-dom) vriende hê om nie eensaam te voel nie, om positiewe emosies te ervaar en om ervarings te deel.

WEGNEEM:

Ja, mense is egoïsties. Maar so is ek en jy. Egoïstiese sosialisering is 'n stelsel wat so hardwired is dat nie ons of enigiemand anders dit binnekort gaan verander nie.

Belangrik: Ons kan wens mense was anders. Maar dit is nie dat almal 'n slegte gesindheid het nie. Dit gaan oor ons mense wat bedraad is op 'n manier wat ons nie kan ontkoppel nie. Ons moet hierdie feit oor ons mense aanvaar, net soos ons moet aanvaar dat ons almal toilet toe moet gaan.

Met ander woorde:

Asons voorsien nie in mense se emosionele behoeftes nie, hulle sal dit nie geniet om by ons te wees nie en uit ons lewens verdwyn. Nie omdat hulle gemeen is nie, maar omdat ons almal so bedraad is. Kom ek wys jou wat ek bedoel...

2. Hoekom mense nie omgee, belangstelling verloor of verraai nie

Stel jou enige van hierdie twee scenario's voor:

Scenario 1: Die "ondersteunende" vriend

Sê dat jy deur 'n moeilike tyd gegaan het, en jy het 'n vriend gehad met wie jy gepraat het. Die vriend ondersteun eers, maar dan, soos die weke of maande verbygaan, besef jy dat hulle nie regtig omgee nie en net beleefd was. Hulle word erger en slegter om jou oproepe terug te gee en lyk of hulle jou ignoreer.

Voordat ons ingaan op hoekom, hier is nog 'n scenario.

Scenario 2: Die verraaier

Kom ons sê jy was saam met jou maat tot op die punt waar jy hom of haar regtig vertrou. Jy vertrou daardie persoon omdat hulle jou verseker het hoeveel jy vir hulle beteken. Jy laat jou wag en maak 'n kant van jou wat min ooit te sien kry oop. Dan skielik, sonder waarskuwing, die uiteindelike verraad: Hulle laat jou weet hulle het iemand anders ontmoet. Of nog erger, JY vind uit dat hulle iemand anders ontmoet het.

WAAROM IS MENSE SO?

Wel, daar sal altyd gatvol wees. Maar as dit 'n patroon in ons lewens is, kan dit wees dat ons so besig was met ons eie emosionele behoeftes dat ons van hulle s'n vergeet het.

Ons emosionele behoeftes (wanneer dit kom byvriendskappe) is:

1. Voel na geluister word
2. Voel waardeer
3. Ervaar ooreenkoms (Ons moet in staat wees om verband te hou en onsself in ander raak te sien)

As daar 'n patroon in ons lewens is dat mense verdwyn, moet ons onsself afvra:

• Doen ons hulle ooreenkomste tussen app
• Laat ons hulle gehoor? hulle en onsself?

Ons kan oor swaarkry met vriende praat, maar as dit die belangrikste ding is waaroor ons praat, sal hulle voel dat hulle energie verloor. Die meeste mense sal verkies om saam met vriende te wees wat hulle herlaai laat voel.

Voordat ons ten volle misantropies gaan, moet ons in gedagte hou dat ons almal fundamenteel op dieselfde manier werk.

WEGNEEM:

Ons wil almal vriende hê met wie ons graag saam is—mense wat ons laat goed voel. En as ons wil hê hulle moet bybly, moet ons seker maak hulle voel goed om ook by ons te wees. Mense vlok nie op almal nie, net diegene wat hulle nie geniet om naby te wees nie.

3. Is mense dom?

Daar is 'n gesegde wat my kop verbysteek:

Die helfte van die wêreld se bevolking het 'n intelligensie onder die mediaan .

Dit is per definisie waar - iewers rondom 4 biljoen mense is onder die mediaan nie net in intelligensie nie, maar in enige hoedanigheid wat jy kan meet.

Sien ook: Hoe om weer met 'n vriend te koppel (met boodskapvoorbeelde)

So wanneer ek iets in die wêreld sien gebeur wat ek nie kan verduidelik nie, want dit is te dom, herinner ek myself daaraan dat 'n groot deel van diebevolking is net nie baie slim nie.

Maar dit is net die helfte van die storie. Hier is die ander kant daarvan:

Die helfte van die wêreldbevolking se intelligensie is bo die mediaan .

Ek beskou myself as 'n redelik slim mens. Ek telling hoog op IK-toetse. Tog ontmoet ek mense wat so intelligent is dat hulle my uit die water blaas. Hierdie mense is 'n bewys dat ons nie kan sê "Mense is dom nie", want dit hou nie op nie. Sommige is, sommige is nie.

Om die waarheid te sê, dit is dom om te sê dat mense dom is, want dit is 'n growwe vereenvoudiging.

Ek het geleer dat ons nie "Mense is dom" kan gebruik as 'n rede waarom ons nie sosialiseer nie. 'n Groot deel van die bevolking is regtig baie slim (slimmer as ek en jy). Ons kan leer om vriende met hulle te maak en wonderlike, vervullende verhoudings te hê.

WEGNEEM:

Ons moenie toelaat dat dom mense ons ontmoedig om uit te gaan en slim mense te bevriend nie.

Waarom hou mense van niksseggende praatjies?

Op baie maniere kan kleinpraatjies dom wees. Dit kan vlak wees. Dit kan vals wees. En dit is maklik om mense te haat vir hul oënskynlik eindelose aptyt vir iets so hol. Maar dit is net een aspek van kleinpraatjies. Kom ons kyk dieper na hoe klein praatjies eintlik werk.

1. Die verborge doel van kleinpraatjies

Jy is by 'n aandete en almal lyk obsessief daaroor om oor niksseggende goed te praat. Die weer. Skinder. Hoe lekker is die kos nie. Jy dink by jouself: “ Ek kan nie wees niedie enigste gesonde mens hier ”. So jy probeer van rat verander.

Jy bring iets op wat eintlik interessant is om oor te praat. Filosofie, wêreldprobleme, politiek, sielkunde, net enigiets wat nie gelobotomiseer is nie. Mense lyk ongemaklik, dit lyk asof sommige net na jou staar. Jy is op die ou end spyt dat jy selfs probeer het.

WAAROM IS MENSE SO?

Toe ek in sosiale sielkunde delf, het ek 'n verrassing gekry: ek het geleer dat kleinpraatjies 'n baie spesifieke doel het. (As almal iets doen wat oënskynlik niksseggend is, is daar dikwels 'n versteekte betekenis daaragter.)

Kleinpraatjies is twee mense wat net met hul mond geraas terwyl 'n duisend dinge onder die oppervlak gebeur:

Ons tel die metakommunikasie van die ander persoon op. Ons doen dit deur na te gaan:

• As hulle vriendelik of vyandig lyk
• As hulle gestres lyk (miskien beteken dit dat hulle iets wegsteek)
• As dit lyk of hulle op dieselfde intellektuele vlak is
• Wat hulle sosiale energievlak is
• Hulle sosiale statusvlak in die groep
• As hulle selfversekerd lyk of baie meer selfvertroue het of 'n lae selfbeeld7>
Alles om uit te vind of dit 'n persoon is wat ons moet bevriend of van moet wegbly.

Dit is dinge wat ons onbewustelik bepaal terwyl ons praat oor die weer en hoe ons uitsien na daardie hoender tenders.

2. Wat ons by sosiaal-vaardige mense kan leer

Toe ek vriende gemaak het met uiters sosiaal vaardige mense inmy laat twintigs het ek geleer dat hulle kleinpraatjies op 'n ander manier as ek beskou het.

Dit is wat hulle my geleer het:

Jy moet oor onbeduidende dinge praat om mense gemaklik te maak om oor betekenisvolle dinge te praat .

Vandag kan ek dit bevestig:

Ek het wonderlike verhoudings met vriende waarmee ek elke dag oor diep, interessante dinge praat. Maar toe ons pas ontmoet het, het ons gesels (terwyl ons probeer uitvind of ons 'n pasmaat is).

Nee sê vir kleinpraatjies = Nee sê vir nuwe vriendskappe.

3. Hoe om nie in kleinpraatjies vas te loop nie

So dit is die innerlike werking van kleinpraatjies. Dit gee mense tyd om mekaar onbewustelik uit te pluis.

Met dit gesê, wil ons nie daarin vassit nie. ’n Paar minute se praatjies is gewoonlik genoeg. Daarna raak die meeste mense verveeld. Ons moet oorgaan van kleinpraatjies na die interessante goed: Mense se gedagtes, drome, fassinerende konsepte en ander interessante onderwerpe.

Jy sal dalk van hierdie artikel hou oor hoe om verby die kleinpraatjies te kom.

Kognitiewe struikelblokke wat ons in haat vasvang

1. Die selfvervullende profesie om mense te haat

Hier is die wiel van gedagtes en gebrek aan optrede waarin ek vasgehaak het.

Hoofuitgangspunt: Mense is dom

Gedagtes wat my afkeer vir mense vergroot het:

1. Moenie die moeite doen om kleinpraatjies te maak nie
2. Geen geleenthede om te praat met
3. Geen geleenthede om oor betekenisvolle verbindings te vorm nie.dinge
4. Gedink mense is vlak
5. Het 'n negatiewe uitkyk op die lewe ontwikkel
6. Bestaande vriende het uitgeput geraak deur my negatiwiteit
7. Ek het tot die gevolgtrekking gekom dat mense dom is
8. Herhaal

Toe het ek geleer om met 'n nuwe uitgangspunt te begin met 'n nuwe uitgangspunt:

Waarvan mense gedink word:

Main. verhoog my hou vir mense:

1. Herken die waarde van kleinpraatjies
2. Begeerte om kleinpraatjies te oefen en te verbeter
3. Leer hoe om verby kleinpraatjies te kom en verbind
4. Vorm nuwe konneksies
5. Voorsien na die behoeftes van jouself en jou vriende wat vriendskappe verdiep
6. Goeie vriende dien as bewys dat daar goeie mense is om sosiaal gemotiveerd te bly
<7 <7<7<7<7<7 > 7>

As jy dieper op die onderwerp wil ingaan, kyk na my gids oor hoe om vriende te maak wanneer jy almal haat.

2. Kyk of jy vertroueprobleme het

As jy voel jy haat almal – of amper almal – kan dit dalk ’n teken wees dat jy sukkel om ander mense te vertrou. Miskien is jy in die verlede verraai of jy het gesien hoeveel dit ander seergemaak het wanneer hulle verraai is.

Om te voel dat jy almal haat, kan uitputtend wees. Om te leer om ander mense te vertrou, selfs net 'n bietjie, kan jou help om rondom ander te ontspan en 'n ondersteuningsnetwerk te begin opbou.

Om te leer om ander mense te vertrou, kan 'n stadige proses wees. Moenie in die versoeking kom om te dwing nie