Ynhâldsopjefte
Wy befetsje produkten dy't wy tinke dat se nuttich binne foar ús lêzers. As jo in oankeap meitsje fia ús keppelings, kinne wy in kommisje fertsjinje.
As jo binne lykas my, binne jo fan natuere oanstriid om minsken net leuk te hawwen.
Hjir is wat ik haw leard nei jierren fan stúdzje hoe't minsken wurkje, en wêrom't it liket as elkenien krekt goed meikomt, wylst wy de iennigen binne dy't lykje te tinken "Ik haatsje minsken".
Binne jo it iens mei ien fan 'e folgjende útspraken?
- De measte minsken fiele ûndjip en dom
- In protte fan dejingen dêr't jo eins tiid en emoasje yn ynvestearre hawwe, binne úteinlik jo ferriede
- Jo binne kommen om te realisearjen dat ûnder it oerflak, minsken mei har ynteresse yn har yn 't sin hawwe 2>Jo binne nocht fan lytse praatsjes en oerflaklike aardichheid
- Jo komme soms thús nei in dei fan ynteraksje mei oaren en tinke " Ik haatsje minsken "
As jo ien of mear positive antwurden op 'e boppesteande fragen hawwe skoard, is dizze gids foar jo foar jo.
It is gewoanlik om minsken nocht te hawwen en sels te haatsje. A-type persoanlikheden (Wy dy't it wurdearje om dingen dien te meitsjen oer petearen en noflike dingen útwikselje) binne oanstriid om minsken net leuk te hawwen.[]
Undersikers neame dizze eigenskip fijannigens foar de wrâld .
Sa't jo kinne sjen yn 'e ôfbylding,josels om jo ynstinkten te oerskriuwen. Dat kin faaks in manier wêze foar jo om selssabotaazje te meitsjen, wêrtroch jo kinne sizze "Sjoch, ik wist dat minsken net fertroud wurde kinne" .
Nim ynstee lytse risiko's om fertrouwensproblemen mei freonen te oerwinnen. Biede lytse stikjes persoanlike ynformaasje dy't net te ûngemaklik fiele. Nei ferrin fan tiid, kinne jo fine dat jo wantrouwen wurdt fermindere. In goede terapeut kin jo helpe om jo fertrouwenproblemen te wurkjen en te oerwinnen.
Wy riede BetterHelp oan foar online terapy, om't se ûnbeheinde berjochten en in wyklikse sesje oanbiede, en goedkeaper binne dan nei it kantoar fan in terapeut te gean.
Harren plannen begjinne by $64 per wike. As jo dizze keppeling brûke, krije jo 20% koarting op jo earste moanne by BetterHelp + in $50-kûpon jildich foar elke SocialSelf-kursus: Klik hjir om mear te learen oer BetterHelp.
(Om jo $50 SocialSelf-kûpon te ûntfangen, registrearje jo mei ús keppeling. E-post dan de bestellingbefêstiging fan BetterHelp nei ús om jo persoanlike koade te ûntfangen.
As dingen rûch foar jo fiele, kin it wêze om minsken dy't super lokkich binne, útputtend wêze. Dit is benammen wier as jo lêst hawwe fan depresje of eangststeuringen.
Dit is foar in part om't wy faak in ferhaal meitsje oer hoe perfekt har libben wêze moat. It ding is dat wy noait witte wat in oar trochgiet. In protte minsken waanslibbens sjogge lokkich en maklik fan bûten binne djip ûngelokkich yn privee.
De folgjende kear dat jo fiele dat jo lilk wurde op immen om't hoe maklik har libben is, of sels haatsje, tink dat in protte minsken allinich it positive yn har libben oan oaren sjen litte. Herinner dysels dat jo it folsleine ferhaal net kenne.
Measten sosjale media-berjochten meitsje faak in ûnkrekt positive yndruk fan it libben fan oare minsken. As jo benammen wrakselje mei it lok fan oare minsken, beskôgje dan in wike as twa in skoft fan sosjale media te nimmen. Besjoch dit artikel oer hoe't sosjale media bydrage kinne oan iensumens.
4. De maatskippij hate is net itselde as it haten fan minsken
In protte fan ús wurde lilk op de maatskippij yn it algemien. Dit kin wêze fanwege de sosjale regels dy't wy fiele ûnder druk te folgjen, de problemen dy't wy sjogge wurde negearre, of de manier wêrop wy fiele dat wy ûnrjochtfeardich behannele binne. Dit kin negative gefoelens meitsje oer de wrâld om ús hinne en de manier wêrop minsken dizze dingen tolerearje.
Sjoch ek: 12 manieren om út jo komfortsône te kommen (en wêrom jo moatte)Hatsje fan maatskippij en sosjale regels betsjut net dat wy elkenien haatsje.
Doe't ik op skoalle wie, hie ik mar in pear freonen. D'r wiene miskien 1 of 2 fan ús dy't inoar echt begrepen. Destiids fielde it dat dat betsjutte dat ik altyd muoite soe om minsken te finen dy't ik leuk fine en dy't my begrepen.
It ding is dat der yn myn jier mar sa'n 150 minsken op skoalle wiene. As ik koe fine ien persoan dy't dielde mynleauwen en frustraasjes yn in groep fan 150, basis wiskunde suggerearret dat ik soe wêze kinne om te finen 112.000 yn New York.
Ik wedde dat, as jo besykje, kinne jo tinke oan op syn minst in pear minsken dy't jo graach en respektearje. D'r binne der altyd minsken dy't jo wrâldbyld diele en dy't jo frustraasjes begripe. De folgjende kear as jo fiele dat jo de maatskippij haatsje, tink dan sels dat d'r tûzenen minsken binne dy't dizze gefoelens diele en besykje lykas-minded minsken te finen. 3>
<13 3>fijannigens hat syn wearde. As immen bygelyks dingen dien hat, kin it helpe om agressyf te wêzen. Minder oannimlike minsken binne meast suksesfol.[] Se doare op te stean en te fjochtsjen foar wat foar harren wichtich is as oaren de foarrang jaan om gjinien op 'e teannen te stappen.Sjoch nei minsken lykas Steve Jobs, Angela Merkel, Elon Musk, Theresa May en Bill Gates. Se binne super súksesfol, mar se kinne ek lykje as echte jerks.
2. Wannear't it in probleem wêze kin om minsken net te leukjen of te haatsje
As jo binne lykas my, kinne jo maklik genôch wurde fan minsken. Mar jo wolle ek in minsklike ferbining. Ek al hat in part fan dy ôfbrutsen mei de rest fan it minskdom, in oar part fan dy wol dochs yn kontakt hâlde mei oaren.
Miskien binne jo noch op 'e útkyk foar dy ienhoarn - in persoan dy't net ûndjip of dom is.
As it haten fan minsken ús isolearret, wurdt it in probleem. Wêrom? Want wat wy ek tinke, wy binne sosjale bisten. Wy hawwe minsklik kontakt nedich.
Tûzenen jierren lyn learden ús foarâlden de hurde manier dat it hawwen fan in lytse stam fan freonen it ferskil wie tusken libben en dea. Doe't de buorstamme oanfoel, kinne jo better hoopje dat jo minsken yn 'e buert hawwe dy't jo fertrouwe kinne.
Wy kinne der net de finger op lizze, mar allinnich wêze fielt gewoan net goed. Sels as wy woene, koenen wy gewoan op in knop drukke om ús goed te meitsjen mei gjin minsken moetsje.
Begryp hoe't minskenwurk
It is maklik om te sjen dat minsken egoïstysk, dom en ûnloyaal kinne wêze. En it is maklik om minsken te haatsje as dat alles is wat wy sjogge. Mar dat is mar ien kant fan deselde munt. Om in djipper begryp te krijen fan wêr't haat foar minsken weikomt, moatte wy dizze opfettings ûndersykje oer hoe't minsken wurkje.
1. Minsken binne egoïstysk
Minsken socialisearje en hawwe freonen om egoïstyske redenen.
- Wêrom wolle minsken freonen? Om net iensum te fielen. (In egoïstyske need)
- Wêrom wolle minsken mei in freon moetsje? In goede tiid hawwe = in positive emoasje belibje (In egoïstyske need)
- Wêrom wolle minsken dingen mei har freonen dwaan? Om in ûnderfining te dielen. (In egoïstyske need hat him troch de skiednis evoluearre)
No moatte wy net ferjitte dat jo en ik op krekt deselde wize evoluearre binne. Wy wolle EK (net-domme) freonen hawwe om net iensum te fielen, positive emoasjes te belibjen en ûnderfiningen te dielen.
TAKE AWAY:
Ja, minsken binne egoïstysk. Mar dat binne jo en ik ek. Egoistysk sosjalisearjen is in systeem dat sa hardwired is dat noch wy noch in oar dat gau feroarje sil.
Wichtich: Wy kinne winskje dat minsken oars wiene. Mar it is net dat elkenien in minne hâlding hat. It giet oer ús minsken dy't bedrade binne op in manier dy't wy net kinne losmeitsje. Wy moatte dit feit oer ús minsken akseptearje, lykas wy moatte akseptearje dat wy allegear nei it húske moatte.
Mei oare wurden:
Aswy foldogge net oan de emosjonele behoeften fan minsken, se sille net genietsje fan wêzen mei ús en ferdwine út ús libben. Net om't se gemien binne, mar om't wy allegear op dizze manier bedrade binne. Lit my dy sjen litte wat ik bedoel...
2. Wêrom minsken net skele, belangstelling ferlieze, of ferriede
Stel ien fan dizze twa senario's foar:
Senario 1: De "stypjende" freon
Sis dat jo in drege tiid gien hawwe, en jo hiene in freon wêr't jo mei prate. De freon is earst stypjend, mar dan, as de wiken of moannen foarby geane, realisearje jo dat se it net echt skele en gewoan beleefd wiene. Se wurde slimmer en slimmer by it werombringen fan jo oproppen en lykje jo te negearjen.
Foardat wy yngean op wêrom, hjir is in oar senario.
Senario 2: De ferrieder
Litte wy sizze dat jo tegearre mei jo partner west hawwe oant it punt wêr't jo him of har echt fertrouwe. Jo fertrouwe dy persoan om't se jo gerêststeld hawwe hoefolle jo foar har betsjutte. Jo litte jo wacht del en iepenje in kant fan jo pear ea te sjen. Dan ynienen, sûnder warskôging, it ultime ferrie: Se litte jo witte dat se in oar moete hawwe. Of noch slimmer, jo fine út dat se in oar moete hawwe.
Wêrom binne minsken sa?
No, d'r sille altyd ezels wêze. Mar as it in patroan yn ús libben is, kin it wêze dat wy sa drok west hawwe mei ús eigen emosjonele behoeften dat wy har fergetten binne.
Us emosjonele behoeften (as it giet omfreonskippen) binne:
- Harke fiele
- Waardearre fiele
- Oerienkomst belibje (Wy moatte kinne relatearje en ússels yn oaren sjen kinne)
As der in patroan yn ús libben is dat minsken ferdwine, moatte wy ússels ôffreegje:
- Folje wy harren ferlykberens tusken
- Folje wy har ferlykberens? se en ússels?
Wy kinne prate oer swierrichheden mei freonen, mar as it is it wichtichste ding dat wy prate oer, se sille fiele drained fan enerzjy. De measte minsken sille it leafst wêze mei freonen dy't har opnij opladen fiele.
Foardat wy folslein misantropysk gean, moatte wy yn 'e rekken hâlde dat wy allegear yn prinsipe op deselde manier wurkje.
TAKE AWAY:
Wy wolle allegear freonen dy't wy graach hawwe - minsken dy't ús goed fiele. En as wy wolle dat se om ús hinne bliuwe, moatte wy derfoar soargje dat se har ek goed fiele om ús hinne te wêzen. Minsken flakje net op elkenien, allinich dejingen dy't se net leuk fine om yn 'e buert te wêzen.
3. Binne minsken dom?
Der is in spreuk dat my tinkt:
De helte fan 'e wrâldbefolking hat in yntelliginsje ûnder de mediaan .
It is wier per definysje - earne om 4 miljard minsken binne ûnder de mediaan net allinich yn yntelliginsje, mar yn elke kapasiteit dy't jo mjitte kinne.
Dus as ik wat yn 'e wrâld sjoch barre dat ik net kin ferklearje om't it te dom is, herinner ik mysels dat in grut stik fan 'ebefolking is gewoan net hiel tûk.
Mar dat is mar de helte fan it ferhaal. Hjir is de oare kant fan it:
De helte fan 'e wrâldbefolking syn yntelliginsje is boppe de mediaan .
Ik beskôgje mysels in ridlik tûk persoan. Ik skoare heech op IQ-tests. Dochs kom ik minsken tsjin dy't sa yntelligint binne dat se my út it wetter blaze. Dizze minsken binne it bewiis dat wy net sizze kinne "Minsken binne dom", om't it net hâldt. Guon binne, guon binne net.
Eins is it stom om te sizzen dat minsken dom binne, om't it in grouwe ferienfâldiging is.
Ik haw leard dat wy "Minsken binne dom" net brûke kinne as reden foar net sosjalisearjen. In grut stik fan 'e befolking is echt echt tûk (tûker as jo en ik). Wy kinne leare om freonen mei har te meitsjen en geweldige, ferfoljende relaasjes te hawwen.
TAKE AWAY:
Wy moatte net litte dat domme minsken ús ûntmoedigje om út te gean en befreone mei tûke minsken.
Wêrom hâlde minsken fan sinleaze praatsjes?
Op in protte manieren kin lytspraat dom wêze. It kin ûndjip wêze. It kin fake wêze. En it is maklik om minsken te haatsje foar har skynber einleaze appetit foar wat sa leech. Mar dat is mar ien aspekt fan lytspraat. Lit ús djipper sjen hoe't lytspraat eins wurket.
1. It ferburgen doel fan lytse petearen
Jo binne by in diner en elkenien liket obsedearre mei praten oer sinleaze dingen. It waar. Berabje. Hoe moai it iten is. Jo tinke by josels: " Ik kin it net wêzede ienige ferstannige persoan hjir ”. Dat jo besykje fan gear te wikseljen.
Jo bringe wat op dat eins ynteressant is om oer te praten. Filosofy, wrâldproblemen, polityk, psychology, gewoan alles dat net lobotomisearre is. Minsken sjogge ûngemaklik, guon lykje gewoan nei jo te stoarjen. Jo einigje spyt fan sels besykjen.
Wêrom binne minsken sa?
Doe't ik dûke yn sosjale psychology, krige ik in ferrassing: ik learde dat lytse petearen in heul spesifyk doel hat. (As elkenien wat docht dat skynber sinleas is, sit der faaks in ferburgen betsjutting efter.)
Sjoch ek: Hoe mentaal sterk te wêzen (wat it betsjut, foarbylden en tips)Lyts praten is twa minsken dy't gewoan lûd meitsje mei de mûle, wylst tûzen dingen barre ûnder it oerflak:
Wy helje de metakommunikaasje fan de oare persoan op. Wy dogge dit troch te kontrolearjen:
- As se freonlik of fijannich lykje
- As se beklamme lykje (miskien betsjut dat dat se wat ferbergje)
- As se lykje te wêzen op itselde yntellektuele nivo
- Wat har sosjale enerzjynivo is
- Harren sosjale statusnivo yn 'e groep
- As se selsbetrouwen lykje of se lykje selsbetrouwen of hawwe in leech selsbyld7> <7 <7 >Alles om út te finen oft dit in persoan is dy't wy befreone moatte of by bliuwe moatte.
- Do not lestich to make small talk
- Gjin kânsen te ferskinen mei
- Gjin kânsen om nije ferbiningen te foarmjen.dingen
- Tochten dat minsken ûndjip wiene
- Untwikkele in negative útsjoch op it libben
- Besteande freonen waarden útput troch myn negativiteit
- Ik konkludearre dat minsken dom binne
- Werhelje
- Erkenne de wearde fan lytspraten
- De winsk om lytse petearfeardigens te oefenjen en te ferbetterjen
- Learje hoe't jo foarby lytse petearen komme kinne en ferbine
- Nije ferbiningen foarmje
- Fersoargje oan 'e behoeften fan jinsels en jins freonen dy't freonskippen ferdjipjet
- Goede freonen fungearje as bewiis dat d'r geweldige minsken binne om sosjaal te bliuwen 7>
Dit binne dingen dy't wy ûnderbewust bepale wylst wy prate oer it waar en hoe't wy útsjen nei dy kip tenders.
2. Wat wy kinne leare fan sosjaal betûfte minsken
Doe't ik freonen makke mei ekstreem sosjaal betûfte minsken ynmyn lette tweintiger jierren, ik learde dat se lytse petearen op in oare manier seagen as ik.
Dit is wat se my learden:
Jo moatte prate oer ûnbelangrike dingen om minsken noflik te meitsjen oer wichtige dingen te praten .
Hjoed kin ik dit befêstigje:
Ik haw geweldige relaasjes mei freonen dy't ik elke dei oer djippe, nijsgjirrige dingen praat. Mar doe't wy krekt moete wiene, makken wy lytspraatsje (wylst wy besochten út te finen oft wy in wedstriid wiene).
Nee sizze tsjin lytse praatsjes = Nee sizze tsjin nije freonskippen.
3. Hoe net fêst te sitten yn lytse praatsjes
Dat is dus de ynderlike wurking fan lytspraat. It jout minsken tiid om inoar ûnderbewust út te finen.
Dêrmei wolle wy der net yn stean. In pear minuten lytspraat is meastal genôch. Dêrnei ferfele de measte minsken har. Wy moatte oergean fan lytse praatsjes nei it nijsgjirrige guod: tinzen, dreamen, fassinearjende begripen en oare nijsgjirrige ûnderwerpen fan minsken.
Jo kinne dit artikel leuk fine oer hoe't jo foarby it lytse petear komme kinne.
Kognitive obstakels dy't ús yn haat fange
1. De selsferfoljende profesije fan it haatsje fan minsken
Hjir is it tsjil fan tinzen en ynaktyfens wêryn't ik fêst sit.
Haadútgongspunt: Minsken binne dom
Rêd fan tinzen dy't myn ôfkear fan minsken fergrutte:
Doe learde ik om te begjinnen mei in nij útgongspunt:
What people thought of fergrutte myn like foar minsken:
As jo djipper yn it ûnderwerp wolle gean, besjoch dan myn gids oer hoe't jo freonen meitsje kinne as jo elkenien haatsje.
2. Kontrolearje oft jo fertrouwenproblemen hawwe
As jo fiele dat jo elkenien - of hast elkenien - haatsje, kin it in teken wêze dat jo muoite hawwe om oare minsken te fertrouwen. Miskien binne jo yn it ferline ferriede of jo hawwe sjoen hoefolle sear it oaren dien hat as se ferriede binne.
Fiel jo dat jo elkenien haatsje, kin útputtend wêze. Learje om oare minsken te fertrouwen, sels mar in bytsje, kin jo helpe om oaren te ûntspannen en in stipenetwurk op te bouwen.
Learje om oare minsken te fertrouwen kin in stadich proses wêze. Wês net oanstriid om te twingen
