Содржина
Вклучуваме производи за кои мислиме дека се корисни за нашите читатели. Ако направите купување преку нашите врски, може да заработиме провизија.
Исто така види: Што да правите кога немате семејство или пријателиАко сте како мене, природно сте склони да не ги сакате луѓето.
Еве што научив по години проучување како работат луѓето и зошто изгледа дека сите добро се сложуваат додека ние сме единствените кои се чини дека мислиме „Ги мразам луѓето“.
Дали се согласувате со некоја од следните изјави?
- Повеќето луѓе се чувствуваат плитко и глупаво
- Многу од оние на кои навистина сте вложиле време и емоции завршиле ве изневеруваат
- Сфативте дека под површината, луѓето не се грижат за тоа, а на другите им одговара Доста ви е од муабет и површна убавост
- Понекогаш се враќате дома после еден ден кога морате да комуницирате со другите и мислите „ Ги мразам луѓето “
Ако сте постигнале еден или повеќе позитивни одговори на горенаведените прашања, овој водич е за вас.
Мразите и добрите или лошите страни на луѓето<1 може да ги мразите 10 луѓето Вообичаено е да се заситиш, па дури и да мразиш луѓе. Личностите од типот А (Ние што го цениме завршувањето на работите наместо разговори и разменување пријатност) сме склони да не ги сакаме луѓето.[] Истражувачите оваа особина ја нарекуваат непријателство кон светот .
Како што можете да видите на сликата,себе си да ги надмине своите инстинкти. Тоа често може да биде начин да се самосаботирате, дозволувајќи ви да кажете „Видете, знаев дека на луѓето не може да им се верува“ .
Наместо тоа, преземајте мали ризици за да ги надминете проблемите со довербата со пријателите. Понудете мали парчиња лични информации кои не се чувствуваат премногу непријатно. Со текот на времето, може да откриете дека вашата недоверба е намалена. Добриот терапевт може да ви помогне да работите и да ги надминете проблемите со довербата.
Го препорачуваме BetterHelp за онлајн терапија, бидејќи тие нудат неограничени пораки и неделна сесија и се поевтини од одење во ординација на терапевт.
Нивните планови започнуваат од 64 долари неделно. Ако ја користите оваа врска, добивате 20% попуст на вашиот прв месец на BetterHelp + купон од 50 долари валиден за кој било курс SocialSelf: кликнете овде за да дознаете повеќе за BetterHelp.
(За да го добиете вашиот купон SocialSelf од 50 долари, регистрирајте се со нашата врска. Потоа, испратете ни е-пошта за потврда за нарачката на BetterHelp до нас. Зошто среќата на другите луѓе може да биде толку отежнувачка
Кога работите се чувствуваат груби за вас, да се биде во близина на луѓе кои се супер среќни може да биде исцрпувачки. Ова е особено точно ако страдате од депресија или анксиозни нарушувања.
Ова е делумно затоа што често создаваме приказна околу тоа колку совршени мора да бидат нивните животи. Работата е во тоа што никогаш не знаеме низ што поминува некој друг. Многу луѓе чииЖивотите изгледаат среќни и лесни однадвор се длабоко несреќни приватно.
Следниот пат кога ќе почувствувате дека сте лути на некого за тоа колку е лесен неговиот живот, па дури и го мразите, запомнете дека многу луѓе ги покажуваат само позитивните страни во својот живот на другите. Потсетете се дека не ја знаете целата приказна.
Објавите на социјалните мрежи, особено, често создаваат неточен позитивен впечаток за животите на другите луѓе. Ако особено се борите со среќата на другите луѓе, размислете за одмор од социјалните мрежи една или две недели. Проверете ја оваа статија за тоа како социјалните медиуми можат да придонесат за осаменост.
4. Мразењето општество не е исто што и мразењето луѓе
Многу од нас се лутат на општеството воопшто. Ова може да биде поради социјалните правила кои чувствуваме притисок да ги следиме, проблемите што ги гледаме дека се игнорираат или начинот на кој чувствуваме дека сме неправедно третирани. Ова може да создаде негативни чувства за светот околу нас и начинот на кој луѓето ги толерираат овие работи.
Мразењето на општеството и социјалните правила не значи дека ги мразиме сите.
Кога бев на училиште, имав само неколку пријатели. Имавме можеби 1 или 2 од нас кои навистина се разбиравме. Во тоа време, се чинеше дека тоа значеше дека секогаш ќе се борам да најдам луѓе што ми се допаѓаат и кои ме разбираат.
Работата е што имаше само околу 150 луѓе во мојата година на училиште. Кога би можел да најдам една личност која ќе ја сподели мојатаверувања и фрустрации во група од 150, основната математика сугерира дека треба да можам да најдам 112.000 во Њујорк.
Се обложувам дека, ако се обидете, можете да помислите на барем неколку луѓе што ви се допаѓаат и почитувате. Секогаш има луѓе кои го делат вашиот светоглед и кои ги разбираат вашите фрустрации. Следниот пат кога ќе почувствувате дека го мразите општеството, потсетете се дека има илјадници луѓе кои ги делат тие чувства и обидете се да најдете истомисленици. <13
13 <13 >> непријателството има своја вредност. На пример, ако некој мора да ги заврши работите, може да помогне да биде агресивен. Помалку прифатливите луѓе имаат тенденција да бидат поуспешни.[] Тие се осмелуваат да застанат и да се борат за она што им е важно кога другите имаат приоритет да не газат ничии прсти. Погледнете ги луѓето како Стив Џобс, Ангела Меркел, Илон Маск, Тереза Меј и Бил Гејтс. Тие се супер успешни, но можат да изгледаат и како вистински кретени.
2. Кога може да биде проблем да не ви се допаѓаат или мразат луѓе
Ако сте како мене, лесно може да се заситите од луѓето. Но, вие сакате и човечка врска. Иако некој дел од вас раскинал со остатокот од човештвото, друг дел од вас сè уште сака да одржува контакт со другите.
Можеби сè уште сте во потрага по тој еднорог - личност која не е плитка или глупава.
Кога мразите луѓе нè изолираат, станува проблем. Зошто? Затоа што без разлика што мислиме, ние сме социјални животни. Ни треба човечки контакт.
Пред илјадници години, нашите предци на потешкиот начин научија дека разликата помеѓу животот и смртта е да се има мало племе пријатели. Кога соседното племе ќе нападне, подобро да се надевате дека ќе имате луѓе на кои ќе им верувате.
Не можеме да го ставиме прстот на тоа, но да се биде сам едноставно не се чувствува добро. Дури и ако сакаме, можеме само да притиснеме копче за да нè направи во ред со тоа што не треба да запознаваме луѓе.
Разбирање како луѓеторабота
Лесно е да се види дека луѓето можат да бидат егоисти, глупави и нелојални. И лесно е да ги мразиме луѓето кога тоа е сè што гледаме. Но, тоа е само едната страна на истата монета. За да добиеме подлабоко разбирање за тоа од каде доаѓа омразата кон луѓето, треба да ги испитаме овие перцепции за тоа како работат луѓето.
1. Луѓето се егоисти
Луѓето се дружат и имаат пријатели од егоистички причини.
- Зошто луѓето сакаат пријатели? За да не се чувствувате осамено. (Егоистичка потреба)
- Зошто луѓето сакаат да се сретнат со пријател? Да се забавуваш = да доживееме позитивна емоција (егоистичка потреба)
- Зошто луѓето сакаат да одат да прават работи со своите пријатели? Да сподели искуство. (Егоистичката потреба еволуирала низ историјата)
Сега, не треба да заборавиме дека јас и ти сме еволуирале на ист начин. И ние сакаме да имаме (не-глупави) пријатели за да не се чувствуваме осамено, да искусиме позитивни емоции и да споделуваме искуства.
ОДДЕЛЕНИ:
Да, луѓето се егоисти. Но, вие и јас. Но, не е дека сите имаат лош став. Станува збор за тоа дека ние луѓето сме поврзани на начин на кој не можеме да го откачиме. Мораме да го прифатиме овој факт за нас луѓето, исто како што мораме да прифатиме дека сите мораме да одиме во тоалет.
Со други зборови:
Аконие не се грижиме за емоционалните потреби на луѓето, тие нема да уживаат да бидат со нас и да исчезнат од нашите животи. Не затоа што се злобни, туку затоа што сите сме вака поврзани. Дозволете ми да ви покажам што мислам...
2. Зошто луѓето не се грижат, губат интерес или изневеруваат
Замислете кое било од овие две сценарија:
Сценарио 1: Пријателот „поддршка“
Кажете дека сте поминале низ тежок период и дека сте имале пријател за кој разговаравте. Пријателот на почетокот ви дава поддршка, но потоа, како што поминуваат неделите или месеците, сфаќате дека навистина не им е грижа и дека биле само љубезни. Тие стануваат се полоши и полоши при враќањето на вашите повици и се чини дека ве игнорираат.
Пред да навлеземе во зошто, еве уште едно сценарио.
Сценарио 2: Предавникот
Да речеме дека сте биле заедно со вашиот партнер до точка каде што навистина му верувате. Имате доверба во таа личност затоа што ве уверила колку им значите. Ја опуштате вашата стража и ја отворате страната од која малкумина ќе можат да ја видат. Потоа ненадејно, без предупредување, крајното предавство: Тие ве известија дека запознале некој друг. Или уште полошо, дознавате дека запознале некој друг.
Исто така види: Како да поставите граници со пријателите (ако сте премногу убави) ЗОШТО СЕ ВАКВИ ЛУЃЕТО?
Па, секогаш ќе има шупаци. Но, ако тоа е шема во нашите животи, може да биде дека сме биле толку преокупирани со нашите сопствени емоционални потреби што сме заборавиле на нивните.
Нашите емоционални потреби (кога станува збор запријателства) се:
- Чувство на слушање
- Чувство ценето
- Искуство на сличност (Треба да бидеме способни да се поврзуваме и да се гледаме себеси во другите)
Ако постои шема во нашите животи дека луѓето исчезнуваат, треба да се запрашаме помеѓу:<22>Дали ги правиме сличните апликации да се фокусираат на нив? тие и ние самите?
Можеме да зборуваме за тешкотиите со пријателите, но ако тоа е главната работа за која зборуваме, тие ќе се чувствуваат исцрпени од енергија. Повеќето луѓе претпочитаат да бидат со пријатели кои прават да се чувствуваат наполнети.
Пред да станеме целосно мизантропски, треба да имаме на ум дека сите работиме во основа на ист начин.
ОДДЕЛЕНИ:
Сите ние сакаме пријатели кои ни се допаѓаат да бидат во близина - луѓе кои прават да се чувствуваме добро. И ако сакаме тие да се држат наоколу, треба да се погрижиме и тие да се чувствуваат добро кога се покрај нас. Луѓето не се лупат по секого, само со оние на кои не им се допаѓа.
3. Дали луѓето се глупави?
Има една изрека која ми го мачи умот:
Половина од светското население има интелигенција под просечната .
Тоа е точно по дефиниција - некаде околу 4 милијарди луѓе се под просечната не само по интелигенција, туку и во секој капацитет што можете да го измерите.
Затоа, секогаш кога ќе видам нешто што се случува во светот што не можам да го објаснам бидејќи е премногу глупаво, се потсетувам себеси дека голем дел однаселението едноставно не е многу паметно.
Но, тоа е само половина од приказната. Еве ја другата страна:
Половина интелигенција на светската популација е над просечната .
Се сметам себеси за разумно паметна личност. Имам високи резултати на тестовите за интелигенција. Сепак, среќавам луѓе кои се толку интелигентни што ме издишуваат од вода. Овие луѓе се доказ дека не можеме да кажеме „Луѓето се глупави“, бидејќи тоа не држи. Некои се, некои не се.
Всушност, глупаво е да се каже дека луѓето се глупави затоа што тоа е грубо поедноставување.
Научив дека не можеме да го користиме „Луѓето се глупави“ како причина да не се дружиме. Голем дел од населението е навистина навистина паметно (попаметно од јас и ти). Можеме да научиме да се дружиме со нив и да имаме неверојатни, исполнети врски.
ОДГОВАЈТЕ:
Не треба да дозволиме глупавите луѓе да не обесхрабруваат да излегуваме и да се спријателуваме со паметни луѓе.
Зошто луѓето САКААТ бесмислени муабети?
На многу начини, муабетот може да биде глупав. Може да биде плитко. Може да биде лажен. И лесно е да ги мразиш луѓето поради нивниот навидум бесконечен апетит за нешто толку шупливо. Но, тоа е само еден аспект од муабетот. Дозволете ни да погледнеме подлабоко како функционираат малите разговори.
1. Скриената цел на муабетот
Вие сте на вечера и сите изгледаат опседнати да зборуваат за бесмислени работи. Времето. Озборувања. Колку е убаво јадењето. Си мислиш во себе: „ Не можам да бидамединствениот здрав човек овде “. Затоа, пробајте да ја смените брзината.
Извавате нешто за што всушност е интересно да се зборува. Филозофија, светски проблеми, политика, психологија, само сè што не е лоботомизирано. Луѓето изгледаат непријатно, некои се чини дека само зјапаат во вас. На крајот ќе се каете дури и кога се обидувате.
ЗОШТО СЕ ЛУЃЕТО ВАКВИ?
Кога навлегував во социјалната психологија, добив изненадување: дознав дека муабетот има многу специфична цел. (Ако секој прави нешто наизглед бесмислено, често има скриено значење зад тоа.)
Мала муабет е тоа што двајца луѓе само прават бучава со устата додека илјада работи се случуваат под површината:
Ја откриваме мета-комуникацијата на другата личност. Ова го правиме со проверка:
- Ако изгледаат пријателски или непријателски
- Ако изгледаат под стрес (можеби тоа значи дека кријат нешто)
- Ако се чини дека се на исто интелектуално ниво
- Кое е нивното ниво на социјална енергија
- Нивото на нивниот социјален статус во групата
- Ако се чини дека имаат ниска самодоверба или повеќе
повеќе самоуверено. 7>
Сè за да откриеме дали ова е личност со која треба да се дружиме или да се држиме подалеку.
Ова се работи што ги одредуваме потсвесно додека зборуваме за времето и за тоа како со нетрпение ги очекуваме тие меки за пилешко.
2. Што можеме да научиме од социјално вешти луѓе
Кога се дружев со исклучително социјално квалификувани луѓе вомоите доцни дваесетти, научив дека тие гледаат на муабетот на поинаков начин од мене.
Еве што ме научија:
Треба да зборуваш за незначајни работи за да ги направиш луѓето удобно да зборуваат за значајни работи .
Денес можам да го потврдам ова:
Имам неверојатни односи со пријателите за кои зборувам за длабоки, интересни работи секој ден. Но, кога штотуку се запознавме, направивме муабет (додека се обидувавме да дознаеме дали се совпаѓаме).
Да се каже не на мали разговори = Да се каже не на новите пријателства.
3. Како да не заглавите во муабети
Значи, тоа е внатрешната работа на муабетот. Тоа им дава време на луѓето потсвесно да се сфатат меѓусебно.
Со тоа, не сакаме да се заглавиме во тоа. Обично е доволно неколку минути разговор. После тоа, на повеќето луѓе им е досадно. Мораме да преминеме од мали разговори на интересни работи: мисли на луѓето, соништа, фасцинантни концепти и други интересни теми.
Можеби ќе ви се допадне овој напис за тоа како да го надминете муабетот.
Когнитивните пречки кои не заробуваат во омраза
1. Самоисполнувачкото пророштво за мразење луѓе
Еве го тркалото на мислите и неактивноста во кое бев заглавен.
Главна премиса: Луѓето се глупави
Тркало на мисли што ми го зголеми несакањето кон луѓето:
- Не се мачи да правам мали муабети
- Нема значајни разговори со нови можности за формирање
- нештата
- Мислев дека луѓето се плитки
- Развиле негативен поглед на животот
- Постоечките пријатели се исцрпиле од мојата негативност
- Заклучив дека луѓето се глупави
- Повторете
Потоа научив да започнам со нова премиса:Некои луѓе вредат да почнам со нова премиса: ел од мислите што ми го зголемија лајкот за луѓето:
- Препознајте ја вредноста на малите разговори
- Желбата за вежбање и подобрување на вештините за разговори
- Научете како да го поминете разговорот и да се поврзете
- Формирајте нови врски
- Задоволете ги потребите на себе и на своите пријатели што ги продлабочува пријателствата
- Луѓето одлично се докажуваат на тоа
- доброто пријателите делуваат тресет
Ако сакате да навлезете подлабоко во темата, погледнете го мојот водич за тоа како да се дружите кога ги мразите сите.
2. Проверете дали имате проблеми со довербата
Ако сметате дека ги мразите сите - или речиси сите - тоа може да биде знак дека се борите да им верувате на другите луѓе. Можеби сте биле изневерени во минатото или сте виделе колку многу ги повредило другите кога биле изневерени.
Чувството дека мразите секого може да биде исцрпувачки. Учењето да им верувате на другите луѓе, дури и малку, може да ви помогне да се опуштите околу другите и да започнете да создавате мрежа за поддршка.
Учењето да им верувате на другите луѓе може да биде бавен процес. Немојте да бидете во искушение да присилувате
- Вообичаено е да се заситиш, па дури и да мразиш луѓе. Личностите од типот А (Ние што го цениме завршувањето на работите наместо разговори и разменување пријатност) сме склони да не ги сакаме луѓето.[]
- Зошто луѓето сакаат пријатели? За да не се чувствувате осамено. (Егоистичка потреба)
- Зошто луѓето сакаат да се сретнат со пријател? Да се забавуваш = да доживееме позитивна емоција (егоистичка потреба)
- Зошто луѓето сакаат да одат да прават работи со своите пријатели? Да сподели искуство. (Егоистичката потреба еволуирала низ историјата)
- Чувство на слушање
- Чувство ценето
- Искуство на сличност (Треба да бидеме способни да се поврзуваме и да се гледаме себеси во другите)
Истражувачите оваа особина ја нарекуваат непријателство кон светот .
Како што можете да видите на сликата,себе си да ги надмине своите инстинкти. Тоа често може да биде начин да се самосаботирате, дозволувајќи ви да кажете „Видете, знаев дека на луѓето не може да им се верува“ .
Наместо тоа, преземајте мали ризици за да ги надминете проблемите со довербата со пријателите. Понудете мали парчиња лични информации кои не се чувствуваат премногу непријатно. Со текот на времето, може да откриете дека вашата недоверба е намалена. Добриот терапевт може да ви помогне да работите и да ги надминете проблемите со довербата.
Го препорачуваме BetterHelp за онлајн терапија, бидејќи тие нудат неограничени пораки и неделна сесија и се поевтини од одење во ординација на терапевт.
Нивните планови започнуваат од 64 долари неделно. Ако ја користите оваа врска, добивате 20% попуст на вашиот прв месец на BetterHelp + купон од 50 долари валиден за кој било курс SocialSelf: кликнете овде за да дознаете повеќе за BetterHelp.
(За да го добиете вашиот купон SocialSelf од 50 долари, регистрирајте се со нашата врска. Потоа, испратете ни е-пошта за потврда за нарачката на BetterHelp до нас. Зошто среќата на другите луѓе може да биде толку отежнувачка
Кога работите се чувствуваат груби за вас, да се биде во близина на луѓе кои се супер среќни може да биде исцрпувачки. Ова е особено точно ако страдате од депресија или анксиозни нарушувања.
Ова е делумно затоа што често создаваме приказна околу тоа колку совршени мора да бидат нивните животи. Работата е во тоа што никогаш не знаеме низ што поминува некој друг. Многу луѓе чииЖивотите изгледаат среќни и лесни однадвор се длабоко несреќни приватно.
Следниот пат кога ќе почувствувате дека сте лути на некого за тоа колку е лесен неговиот живот, па дури и го мразите, запомнете дека многу луѓе ги покажуваат само позитивните страни во својот живот на другите. Потсетете се дека не ја знаете целата приказна.
Објавите на социјалните мрежи, особено, често создаваат неточен позитивен впечаток за животите на другите луѓе. Ако особено се борите со среќата на другите луѓе, размислете за одмор од социјалните мрежи една или две недели. Проверете ја оваа статија за тоа како социјалните медиуми можат да придонесат за осаменост.
4. Мразењето општество не е исто што и мразењето луѓе
Многу од нас се лутат на општеството воопшто. Ова може да биде поради социјалните правила кои чувствуваме притисок да ги следиме, проблемите што ги гледаме дека се игнорираат или начинот на кој чувствуваме дека сме неправедно третирани. Ова може да создаде негативни чувства за светот околу нас и начинот на кој луѓето ги толерираат овие работи.
Мразењето на општеството и социјалните правила не значи дека ги мразиме сите.
Кога бев на училиште, имав само неколку пријатели. Имавме можеби 1 или 2 од нас кои навистина се разбиравме. Во тоа време, се чинеше дека тоа значеше дека секогаш ќе се борам да најдам луѓе што ми се допаѓаат и кои ме разбираат.
Работата е што имаше само околу 150 луѓе во мојата година на училиште. Кога би можел да најдам една личност која ќе ја сподели мојатаверувања и фрустрации во група од 150, основната математика сугерира дека треба да можам да најдам 112.000 во Њујорк.
Се обложувам дека, ако се обидете, можете да помислите на барем неколку луѓе што ви се допаѓаат и почитувате. Секогаш има луѓе кои го делат вашиот светоглед и кои ги разбираат вашите фрустрации. Следниот пат кога ќе почувствувате дека го мразите општеството, потсетете се дека има илјадници луѓе кои ги делат тие чувства и обидете се да најдете истомисленици. <13
13 <13 >> непријателството има своја вредност. На пример, ако некој мора да ги заврши работите, може да помогне да биде агресивен. Помалку прифатливите луѓе имаат тенденција да бидат поуспешни.[] Тие се осмелуваат да застанат и да се борат за она што им е важно кога другите имаат приоритет да не газат ничии прсти.Погледнете ги луѓето како Стив Џобс, Ангела Меркел, Илон Маск, Тереза Меј и Бил Гејтс. Тие се супер успешни, но можат да изгледаат и како вистински кретени.
2. Кога може да биде проблем да не ви се допаѓаат или мразат луѓе
Ако сте како мене, лесно може да се заситите од луѓето. Но, вие сакате и човечка врска. Иако некој дел од вас раскинал со остатокот од човештвото, друг дел од вас сè уште сака да одржува контакт со другите.
Можеби сè уште сте во потрага по тој еднорог - личност која не е плитка или глупава.
Кога мразите луѓе нè изолираат, станува проблем. Зошто? Затоа што без разлика што мислиме, ние сме социјални животни. Ни треба човечки контакт.
Пред илјадници години, нашите предци на потешкиот начин научија дека разликата помеѓу животот и смртта е да се има мало племе пријатели. Кога соседното племе ќе нападне, подобро да се надевате дека ќе имате луѓе на кои ќе им верувате.
Не можеме да го ставиме прстот на тоа, но да се биде сам едноставно не се чувствува добро. Дури и ако сакаме, можеме само да притиснеме копче за да нè направи во ред со тоа што не треба да запознаваме луѓе.
Разбирање како луѓеторабота
Лесно е да се види дека луѓето можат да бидат егоисти, глупави и нелојални. И лесно е да ги мразиме луѓето кога тоа е сè што гледаме. Но, тоа е само едната страна на истата монета. За да добиеме подлабоко разбирање за тоа од каде доаѓа омразата кон луѓето, треба да ги испитаме овие перцепции за тоа како работат луѓето.
1. Луѓето се егоисти
Луѓето се дружат и имаат пријатели од егоистички причини.
Сега, не треба да заборавиме дека јас и ти сме еволуирале на ист начин. И ние сакаме да имаме (не-глупави) пријатели за да не се чувствуваме осамено, да искусиме позитивни емоции и да споделуваме искуства.
ОДДЕЛЕНИ:
Да, луѓето се егоисти. Но, вие и јас. Но, не е дека сите имаат лош став. Станува збор за тоа дека ние луѓето сме поврзани на начин на кој не можеме да го откачиме. Мораме да го прифатиме овој факт за нас луѓето, исто како што мораме да прифатиме дека сите мораме да одиме во тоалет.
Со други зборови:
Аконие не се грижиме за емоционалните потреби на луѓето, тие нема да уживаат да бидат со нас и да исчезнат од нашите животи. Не затоа што се злобни, туку затоа што сите сме вака поврзани. Дозволете ми да ви покажам што мислам...
2. Зошто луѓето не се грижат, губат интерес или изневеруваат
Замислете кое било од овие две сценарија:
Сценарио 1: Пријателот „поддршка“
Кажете дека сте поминале низ тежок период и дека сте имале пријател за кој разговаравте. Пријателот на почетокот ви дава поддршка, но потоа, како што поминуваат неделите или месеците, сфаќате дека навистина не им е грижа и дека биле само љубезни. Тие стануваат се полоши и полоши при враќањето на вашите повици и се чини дека ве игнорираат.
Пред да навлеземе во зошто, еве уште едно сценарио.
Сценарио 2: Предавникот
Да речеме дека сте биле заедно со вашиот партнер до точка каде што навистина му верувате. Имате доверба во таа личност затоа што ве уверила колку им значите. Ја опуштате вашата стража и ја отворате страната од која малкумина ќе можат да ја видат. Потоа ненадејно, без предупредување, крајното предавство: Тие ве известија дека запознале некој друг. Или уште полошо, дознавате дека запознале некој друг.
Исто така види: Како да поставите граници со пријателите (ако сте премногу убави)ЗОШТО СЕ ВАКВИ ЛУЃЕТО?
Па, секогаш ќе има шупаци. Но, ако тоа е шема во нашите животи, може да биде дека сме биле толку преокупирани со нашите сопствени емоционални потреби што сме заборавиле на нивните.
Нашите емоционални потреби (кога станува збор запријателства) се:
Ако постои шема во нашите животи дека луѓето исчезнуваат, треба да се запрашаме помеѓу:<22>Дали ги правиме сличните апликации да се фокусираат на нив? тие и ние самите?
Можеме да зборуваме за тешкотиите со пријателите, но ако тоа е главната работа за која зборуваме, тие ќе се чувствуваат исцрпени од енергија. Повеќето луѓе претпочитаат да бидат со пријатели кои прават да се чувствуваат наполнети.
Пред да станеме целосно мизантропски, треба да имаме на ум дека сите работиме во основа на ист начин.
ОДДЕЛЕНИ:
Сите ние сакаме пријатели кои ни се допаѓаат да бидат во близина - луѓе кои прават да се чувствуваме добро. И ако сакаме тие да се држат наоколу, треба да се погрижиме и тие да се чувствуваат добро кога се покрај нас. Луѓето не се лупат по секого, само со оние на кои не им се допаѓа.
3. Дали луѓето се глупави?
Има една изрека која ми го мачи умот:
Половина од светското население има интелигенција под просечната .
Тоа е точно по дефиниција - некаде околу 4 милијарди луѓе се под просечната не само по интелигенција, туку и во секој капацитет што можете да го измерите.
Затоа, секогаш кога ќе видам нешто што се случува во светот што не можам да го објаснам бидејќи е премногу глупаво, се потсетувам себеси дека голем дел однаселението едноставно не е многу паметно.
Но, тоа е само половина од приказната. Еве ја другата страна:
Половина интелигенција на светската популација е над просечната .
Се сметам себеси за разумно паметна личност. Имам високи резултати на тестовите за интелигенција. Сепак, среќавам луѓе кои се толку интелигентни што ме издишуваат од вода. Овие луѓе се доказ дека не можеме да кажеме „Луѓето се глупави“, бидејќи тоа не држи. Некои се, некои не се.
Всушност, глупаво е да се каже дека луѓето се глупави затоа што тоа е грубо поедноставување.
Научив дека не можеме да го користиме „Луѓето се глупави“ како причина да не се дружиме. Голем дел од населението е навистина навистина паметно (попаметно од јас и ти). Можеме да научиме да се дружиме со нив и да имаме неверојатни, исполнети врски.
ОДГОВАЈТЕ:
Не треба да дозволиме глупавите луѓе да не обесхрабруваат да излегуваме и да се спријателуваме со паметни луѓе.
Зошто луѓето САКААТ бесмислени муабети?
На многу начини, муабетот може да биде глупав. Може да биде плитко. Може да биде лажен. И лесно е да ги мразиш луѓето поради нивниот навидум бесконечен апетит за нешто толку шупливо. Но, тоа е само еден аспект од муабетот. Дозволете ни да погледнеме подлабоко како функционираат малите разговори.
1. Скриената цел на муабетот
Вие сте на вечера и сите изгледаат опседнати да зборуваат за бесмислени работи. Времето. Озборувања. Колку е убаво јадењето. Си мислиш во себе: „ Не можам да бидамединствениот здрав човек овде “. Затоа, пробајте да ја смените брзината.
Извавате нешто за што всушност е интересно да се зборува. Филозофија, светски проблеми, политика, психологија, само сè што не е лоботомизирано. Луѓето изгледаат непријатно, некои се чини дека само зјапаат во вас. На крајот ќе се каете дури и кога се обидувате.
ЗОШТО СЕ ЛУЃЕТО ВАКВИ?
Кога навлегував во социјалната психологија, добив изненадување: дознав дека муабетот има многу специфична цел. (Ако секој прави нешто наизглед бесмислено, често има скриено значење зад тоа.)
Мала муабет е тоа што двајца луѓе само прават бучава со устата додека илјада работи се случуваат под површината:
Ја откриваме мета-комуникацијата на другата личност. Ова го правиме со проверка:
- Ако изгледаат пријателски или непријателски
- Ако изгледаат под стрес (можеби тоа значи дека кријат нешто)
- Ако се чини дека се на исто интелектуално ниво
- Кое е нивното ниво на социјална енергија
- Нивото на нивниот социјален статус во групата
- Ако се чини дека имаат ниска самодоверба или повеќе повеќе самоуверено. 7>
Сè за да откриеме дали ова е личност со која треба да се дружиме или да се држиме подалеку.
Ова се работи што ги одредуваме потсвесно додека зборуваме за времето и за тоа како со нетрпение ги очекуваме тие меки за пилешко.
2. Што можеме да научиме од социјално вешти луѓе
Кога се дружев со исклучително социјално квалификувани луѓе вомоите доцни дваесетти, научив дека тие гледаат на муабетот на поинаков начин од мене.
Еве што ме научија:
Треба да зборуваш за незначајни работи за да ги направиш луѓето удобно да зборуваат за значајни работи .
Денес можам да го потврдам ова:
Имам неверојатни односи со пријателите за кои зборувам за длабоки, интересни работи секој ден. Но, кога штотуку се запознавме, направивме муабет (додека се обидувавме да дознаеме дали се совпаѓаме).
Да се каже не на мали разговори = Да се каже не на новите пријателства.
3. Како да не заглавите во муабети
Значи, тоа е внатрешната работа на муабетот. Тоа им дава време на луѓето потсвесно да се сфатат меѓусебно.
Со тоа, не сакаме да се заглавиме во тоа. Обично е доволно неколку минути разговор. После тоа, на повеќето луѓе им е досадно. Мораме да преминеме од мали разговори на интересни работи: мисли на луѓето, соништа, фасцинантни концепти и други интересни теми.
Можеби ќе ви се допадне овој напис за тоа како да го надминете муабетот.
Когнитивните пречки кои не заробуваат во омраза
1. Самоисполнувачкото пророштво за мразење луѓе
Еве го тркалото на мислите и неактивноста во кое бев заглавен.
Главна премиса: Луѓето се глупави
Тркало на мисли што ми го зголеми несакањето кон луѓето:
- Не се мачи да правам мали муабети
- Нема значајни разговори со нови можности за формирање
- нештата
- Мислев дека луѓето се плитки
- Развиле негативен поглед на животот
- Постоечките пријатели се исцрпиле од мојата негативност
- Заклучив дека луѓето се глупави
- Повторете
Потоа научив да започнам со нова премиса:Некои луѓе вредат да почнам со нова премиса: ел од мислите што ми го зголемија лајкот за луѓето:
- Препознајте ја вредноста на малите разговори
- Желбата за вежбање и подобрување на вештините за разговори
- Научете како да го поминете разговорот и да се поврзете
- Формирајте нови врски
- Задоволете ги потребите на себе и на своите пријатели што ги продлабочува пријателствата
- Луѓето одлично се докажуваат на тоа
- доброто пријателите делуваат тресет
Ако сакате да навлезете подлабоко во темата, погледнете го мојот водич за тоа како да се дружите кога ги мразите сите.
2. Проверете дали имате проблеми со довербата
Ако сметате дека ги мразите сите - или речиси сите - тоа може да биде знак дека се борите да им верувате на другите луѓе. Можеби сте биле изневерени во минатото или сте виделе колку многу ги повредило другите кога биле изневерени.
Чувството дека мразите секого може да биде исцрпувачки. Учењето да им верувате на другите луѓе, дури и малку, може да ви помогне да се опуштите околу другите и да започнете да создавате мрежа за поддршка.
Учењето да им верувате на другите луѓе може да биде бавен процес. Немојте да бидете во искушение да присилувате
