"আমি লোকেদের ঘৃণা করি" - আপনি যখন লোকেদের পছন্দ করেন না তখন কী করবেন

আমরা আমাদের পাঠকদের জন্য উপযোগী বলে মনে করি এমন পণ্য অন্তর্ভুক্ত করি। আপনি যদি আমাদের লিঙ্কগুলির মাধ্যমে একটি ক্রয় করেন তবে আমরা একটি কমিশন উপার্জন করতে পারি।

আপনি যদি আমার মতো হন তবে আপনি স্বভাবতই লোকেদের পছন্দ না করার দিকে ঝুঁকছেন৷

মানুষ কীভাবে কাজ করে তা অধ্যয়ন করার বছর ধরে আমি যা শিখেছি তা এখানে এবং কেন মনে হচ্ছে সবাই ঠিক আছে যখন আমরাই মনে করি "আমি লোকেদের ঘৃণা করি"৷

আপনি কি নিচের কোনো বক্তব্যের সাথে একমত?

• বেশিরভাগ লোকই মনে করেন অগভীর এবং বোকা
• যাদের মধ্যে আপনি আসলে সময় এবং আবেগ বিনিয়োগ করেছেন তাদের মধ্যে অনেকেই শেষ হয়ে গেছে আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করছে
• আপনি বুঝতে পেরেছেন যে পৃষ্ঠের নীচে, লোকেরা আসলে তাদের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছে এবং তাদের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছে>
• আপনি ছোট ছোট কথাবার্তা এবং উপস্থিত সুন্দরতায় বিরক্ত হয়ে গেছেন
• আপনি কখনও কখনও অন্যদের সাথে আলাপচারিতা করার একদিন পরে বাড়িতে আসেন এবং মনে করেন " আমি লোকেদের ঘৃণা করি "

আপনি যদি উপরের প্রশ্নের এক বা একাধিক ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া স্কোর করেন তবে এই নির্দেশিকাটি আপনার জন্য৷ 12>

লোকদের প্রতি বিরক্ত হওয়া এবং এমনকি ঘৃণা করা সাধারণ। এ-টাইপ ব্যক্তিত্ব (আমরা যারা চিট-চ্যাটিং এবং আনন্দের বিনিময়ে জিনিসগুলি করাকে মূল্য দিই) তারা লোকেদের পছন্দ না করার দিকে ঝুঁকে পড়ে।নিজেকে আপনার প্রবৃত্তি ওভাররাইড করতে. এটি প্রায়শই আপনার আত্ম-নাশকতার একটি উপায় হতে পারে, আপনাকে বলার অনুমতি দেয় "দেখুন, আমি জানতাম লোকেদের বিশ্বাস করা যায় না" ।

পরিবর্তে, বন্ধুদের সাথে বিশ্বাসের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে ছোট ঝুঁকি নিন। ব্যক্তিগত তথ্যের ছোট টুকরো অফার করুন যা খুব অস্বস্তিকর বোধ করে না। সময়ের সাথে সাথে, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার অবিশ্বাস কমে গেছে। একজন ভাল থেরাপিস্ট আপনাকে কাজ করতে এবং আপনার বিশ্বাসের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।

আমরা অনলাইন থেরাপির জন্য বেটারহেল্পের সুপারিশ করি, যেহেতু তারা সীমাহীন মেসেজিং এবং একটি সাপ্তাহিক সেশন অফার করে এবং থেরাপিস্টের অফিসে যাওয়ার চেয়ে সস্তা৷

তাদের পরিকল্পনা প্রতি সপ্তাহে $64 থেকে শুরু হয়৷ আপনি যদি এই লিঙ্কটি ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি BetterHelp-এ আপনার প্রথম মাসে 20% ছাড় পাবেন + যেকোন সোশ্যাল সেলফ কোর্সের জন্য বৈধ একটি $50 কুপন: BetterHelp সম্পর্কে আরও জানতে এখানে ক্লিক করুন।

(আপনার $50 SocialSelf কুপন পেতে, আমাদের লিঙ্কে সাইন আপ করুন। তারপর, আমাদেরকে BetterHelp-এর অর্ডার নিশ্চিতকরণ ইমেল করুন যেকোনও কোর্সের জন্য আপনি এই কোডটি ব্যবহার করতে পারেন। কেন অন্য লোকেদের সুখ এতটা উত্তেজক হতে পারে

যখন জিনিসগুলি আপনার জন্য রুক্ষ মনে হয়, তখন এমন লোকেদের আশেপাশে থাকা যারা খুব খুশি হয় ক্লান্তিকর হতে পারে। এটি বিশেষভাবে সত্য যদি আপনি বিষণ্নতা বা উদ্বেগজনিত ব্যাধিতে ভুগছেন৷

এটি আংশিক কারণ আমরা প্রায়শই তাদের জীবন কতটা নিখুঁত হতে হবে তা ঘিরে একটি গল্প তৈরি করি৷ জিনিসটি হল যে আমরা কখনই জানি না অন্য কেউ কী করছে। অনেক মানুষ যারবাইরে থেকে জীবন সুখী এবং সহজ দেখায় ব্যক্তিগতভাবে গভীরভাবে অসুখী৷

পরের বার যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনি কারোর জীবন কতটা সহজ, বা এমনকি তাদের ঘৃণা করার জন্য তার প্রতি রাগান্বিত হচ্ছেন, মনে রাখবেন যে অনেক লোকই কেবল তাদের জীবনের ইতিবাচক দিকগুলি অন্যদের কাছে দেখায়৷ নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে আপনি সম্পূর্ণ গল্পটি জানেন না৷

সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলি, বিশেষ করে, প্রায়শই অন্য মানুষের জীবনের একটি ভুল ইতিবাচক ধারণা তৈরি করে৷ আপনি যদি বিশেষ করে অন্য লোকেদের সুখের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে এক বা দুই সপ্তাহের জন্য সোশ্যাল মিডিয়া থেকে বিরতি নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন। সোশ্যাল মিডিয়া কীভাবে একাকীত্বে অবদান রাখতে পারে সে সম্পর্কে এই নিবন্ধটি দেখুন৷

4. সমাজকে ঘৃণা করা মানুষকে ঘৃণা করার মতো নয়

আমাদের মধ্যে অনেকেই সাধারণভাবে সমাজের প্রতি রাগান্বিত হই। আমরা যে সামাজিক নিয়মগুলি অনুসরণ করার জন্য চাপ অনুভব করি, যে সমস্যাগুলিকে আমরা উপেক্ষা করা দেখতে পাই বা যেভাবে আমরা মনে করি যে আমাদের সাথে অন্যায় আচরণ করা হয়েছে তার কারণে এটি হতে পারে। এটি আমাদের চারপাশের বিশ্ব এবং লোকেরা যেভাবে এই জিনিসগুলি সহ্য করে সে সম্পর্কে নেতিবাচক অনুভূতি তৈরি করতে পারে।

সমাজ এবং সামাজিক নিয়মকে ঘৃণা করার মানে এই নয় যে আমরা সবাইকে ঘৃণা করি।

আমি যখন স্কুলে ছিলাম, তখন আমার মাত্র কয়েকজন বন্ধু ছিল। আমাদের মধ্যে হয়তো 1 বা 2 জন ছিল যারা সত্যিই একে অপরকে বুঝতে পেরেছিল। সেই সময়ে, মনে হয়েছিল যে এর মানে হল যে আমি সবসময় আমার পছন্দের লোকদের খুঁজে পেতে এবং যারা আমাকে বোঝে।

বিষয়টি হল, স্কুলে আমার বছরে মাত্র 150 জন লোক ছিল। যদি আমি এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে পেতে পারি যিনি আমার ভাগ করেছেন150 জনের একটি গ্রুপে বিশ্বাস এবং হতাশা, মৌলিক গণিত পরামর্শ দেয় যে আমি নিউইয়র্কে 112,000 খুঁজে পেতে সক্ষম হব।

আমি বাজি ধরে বলতে পারি, আপনি চেষ্টা করলে, আপনি অন্তত এমন কিছু লোকের কথা ভাবতে পারেন যাকে আপনি পছন্দ করেন এবং সম্মান করেন। সেখানে সর্বদা এমন লোকেরা থাকে যারা আপনার বিশ্বদর্শন ভাগ করে নেয় এবং যারা আপনার হতাশা বোঝে। পরের বার যখন আপনি মনে করেন যে আপনি সমাজকে ঘৃণা করেন, তখন নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে হাজার হাজার মানুষ আছে যারা এই অনুভূতিগুলি শেয়ার করে এবং সমমনা লোকদের খুঁজে বের করার চেষ্টা করে৷ 13>

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 13> শত্রুতার তার মূল্য আছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি কাউকে কিছু করতে হয় তবে এটি আক্রমণাত্মক হতে সাহায্য করতে পারে। কম সম্মত ব্যক্তিরা বেশি সফল হতে থাকে। তারা অত্যন্ত সফল, কিন্তু তারা বাস্তব jerks মত মনে হতে পারে.

2. যখন লোকেদের অপছন্দ বা ঘৃণা করা একটি সমস্যা হতে পারে

আপনি যদি আমার মতো হন তবে আপনি সহজেই লোকেদের সাথে বিরক্ত হতে পারেন। কিন্তু আপনি একটি মানব সংযোগ চান. যদিও আপনার কিছু অংশ বাকি মানবতার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছে, তবুও আপনার আরেকটি অংশ অন্যদের সাথে যোগাযোগ রাখতে চায়।

সম্ভবত আপনি এখনও সেই ইউনিকর্ন - এমন একজন ব্যক্তি যিনি অগভীর বা বোকা নন তার খোঁজে আছেন।

লোকে ঘৃণা করা আমাদের বিচ্ছিন্ন করে দিলে এটি একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। কেন? কারণ আমরা যাই ভাবি না কেন, আমরা সামাজিক প্রাণী। আমাদের মানুষের যোগাযোগ দরকার।

হাজার বছর আগে, আমাদের পূর্বপুরুষরা কঠিন উপায়ে শিখেছিলেন যে বন্ধুদের একটি ছোট গোত্র থাকা জীবন এবং মৃত্যুর মধ্যে পার্থক্য। যখন প্রতিবেশী উপজাতি আক্রমণ করেছিল, তখন আপনার আশেপাশে এমন লোকেরা আশা করা ভাল যে আপনি বিশ্বাস করতে পারেন৷

আমরা এটিতে আঙুল রাখতে পারি না, তবে একা থাকা ঠিক মনে হয় না৷ এমনকি যদি আমরা ইচ্ছা করি তবে লোকেদের সাথে দেখা না করে আমাদের ঠিক করার জন্য আমরা কেবল একটি বোতাম টিপতে পারি।

লোকেরা কীভাবে বুঝতে পারেকাজ

এটা দেখা সহজ যে লোকেরা অহংকারী, মূর্খ এবং বিশ্বস্ত হতে পারে। এবং যখন আমরা এটিই দেখি তখন লোকেদের ঘৃণা করা সহজ। কিন্তু এটি একই মুদ্রার একটি দিক মাত্র। মানুষের প্রতি ঘৃণা কোথা থেকে আসে তা গভীরভাবে বোঝার জন্য, লোকেরা কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আমাদের এই উপলব্ধিগুলি পরীক্ষা করতে হবে৷

1. মানুষ অহংকারী হয়

লোকেরা অহংবোধের কারণে সামাজিকীকরণ করে এবং তাদের বন্ধু থাকে।

1. মানুষ কেন বন্ধু চায়? একাকী বোধ না করার জন্য। (একটি অহংবোধপূর্ণ প্রয়োজন)
2. কেন লোকেরা বন্ধুর সাথে দেখা করতে চায়? একটি ভাল সময় কাটাতে = একটি ইতিবাচক আবেগ অনুভব করুন (একটি অহংবোধপূর্ণ প্রয়োজন)
3. কেন লোকেরা তাদের বন্ধুদের সাথে কিছু করতে চায়? একটা অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে। (ইতিহাস জুড়ে একটি অহংমূলক প্রয়োজন বিকশিত হয়েছে)

এখন, আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে আপনি এবং আমি ঠিক একইভাবে বিবর্তিত হয়েছি। এছাড়াও আমরা একাকী বোধ না করার জন্য, ইতিবাচক আবেগ অনুভব করতে এবং অভিজ্ঞতা শেয়ার করার জন্য (অ-বোকা) বন্ধু থাকতে চাই।

দূরে নাও:

হ্যাঁ, লোকেরা অহংকারী। কিন্তু আপনি এবং আমিও তাই। অহংবাদী সামাজিকীকরণ এমন একটি সিস্টেম যা এতটাই কঠিন যে আমরা বা অন্য কেউই শীঘ্রই এটি পরিবর্তন করতে যাচ্ছি না।

গুরুত্বপূর্ণ: আমরা চাই মানুষ অন্যরকম হত। তবে সবারই যে খারাপ মনোভাব আছে তা নয়। এটি আমাদের সম্পর্কে মানুষ এমনভাবে তারের সাথে জড়িত যে আমরা তার মুক্ত করতে পারি না। আমাদের মানুষের সম্পর্কে এই সত্যটি আমাদের মেনে নিতে হবে, ঠিক যেমন আমাদের মেনে নিতে হবে যে আমাদের সবাইকে টয়লেটে যেতে হবে।

অন্য কথায়:

যদিআমরা মানুষের মানসিক চাহিদা পূরণ করি না, তারা আমাদের সাথে থাকা উপভোগ করবে না এবং আমাদের জীবন থেকে অদৃশ্য হয়ে যাবে। এই কারণে নয় যে তারা খারাপ, কিন্তু কারণ আমরা সবাই এইভাবে সংযুক্ত। আমি কি বলতে চাইছি তা দেখান...

2. কেন লোকেরা চিন্তা করে না, আগ্রহ হারায় না বা বিশ্বাসঘাতকতা করে

এই দুটি পরিস্থিতির যে কোনো একটি কল্পনা করুন:

দৃশ্য 1: "সহায়ক" বন্ধু

বলুন যে আপনি একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে গেছেন, এবং আপনার একজন বন্ধু ছিল যার সাথে আপনি কথা বলেছেন। বন্ধুটি প্রথমে সমর্থন করে, কিন্তু তারপরে, সপ্তাহ বা মাস পেরিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে আপনি বুঝতে পারেন যে তারা সত্যিই যত্ন নেয় না এবং কেবল ভদ্র ছিল। আপনার কল রিটার্ন করার সময় তারা খারাপ থেকে খারাপ হয়ে যায় এবং আপনাকে উপেক্ষা করে বলে মনে হয়।

কারণে যাওয়ার আগে, এখানে আরেকটি দৃশ্যকল্প আছে।

দৃশ্য 2: বিশ্বাসঘাতক

আসুন আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে এমন এক জায়গায় ছিলেন যেখানে আপনি সত্যিই তাকে বিশ্বাস করেন। আপনি সেই ব্যক্তিকে বিশ্বাস করেন কারণ তারা আপনাকে আশ্বস্ত করেছে যে আপনি তাদের কাছে কতটা বোঝাতে চান। আপনি আপনার গার্ডকে নিচে নামিয়ে দিন এবং আপনার একটি দিক খুলে দিন যা দেখতে পাবেন। তারপর হঠাৎ, সতর্কতা ছাড়াই, চূড়ান্ত বিশ্বাসঘাতকতা: তারা আপনাকে জানায় যে তারা অন্য কারও সাথে দেখা করেছে। অথবা আরও খারাপ, আপনি খুঁজে পেয়েছেন যে তারা অন্য কারো সাথে দেখা করেছে৷

লোকেরা কেন এমন হয়?

আচ্ছা, সেখানে সবসময় গাধা থাকবে৷ কিন্তু এটা যদি আমাদের জীবনের একটি প্যাটার্ন হয়, তাহলে এটা হতে পারে যে আমরা আমাদের নিজেদের মানসিক চাহিদা নিয়ে এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়েছি যে আমরা তাদের কথা ভুলে গেছি।

আমাদের মানসিক চাহিদা (যখন এটি আসে)বন্ধুত্ব) হল:

1. শোনা বোধ করা
2. প্রশংসিত বোধ করা
3. সাদৃশ্য অনুভব করা (আমাদের অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে এবং নিজেকে দেখতে সক্ষম হতে হবে)

আমাদের জীবনে যদি এমন একটি প্যাটার্ন থাকে যা মানুষ অদৃশ্য হয়ে যায়, তাহলে আমাদের নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করতে হবে:

• আমরা কি তাদের শোনার অনুভূতি দেখাচ্ছি? আমরা কি তাদের শোনেছি? তাদের এবং আমাদের মধ্যে মিল বা পার্থক্য?

আমরা বন্ধুদের সাথে কষ্টের বিষয়ে কথা বলতে পারি, কিন্তু যদি এটিই মূল বিষয় যা আমরা কথা বলি, তাহলে তারা শক্তি হারিয়ে ফেলবে। বেশিরভাগ মানুষ এমন বন্ধুদের সাথে থাকতে পছন্দ করবে যারা তাদের রিচার্জ অনুভব করে।

পুরোপুরি অসন্তুষ্ট হওয়ার আগে, আমাদের মনে রাখতে হবে যে আমরা সবাই একইভাবে মৌলিকভাবে কাজ করি।

দূরে নিয়ে যান:

আমরা সকলেই এমন বন্ধু চাই যারা আমরা আশেপাশে থাকতে পছন্দ করি—যারা আমাদের ভালো অনুভব করে। এবং যদি আমরা চাই যে তারা চারপাশে লেগে থাকুক, আমাদের নিশ্চিত করতে হবে যে তারাও আমাদের চারপাশে ভালো বোধ করছে। মানুষ সকলের উপর ঝাঁকুনি দেয় না, শুধু যাদের তারা আশেপাশে থাকতে উপভোগ করে না।

3. মানুষ কি বোকা?

একটি কথা আছে যা আমার মনকে ধাক্কা দেয়:

পৃথিবীর অর্ধেক জনসংখ্যার বুদ্ধিমত্তা মধ্যমানের নিচে রয়েছে ।

আরো দেখুন: কিভাবে আরো আত্মসচেতন হতে হয় (সহজ উদাহরণ সহ)

এটি সংজ্ঞা অনুসারে সত্য - কোথাও প্রায় 4 বিলিয়ন মানুষ মধ্যম মানের নিচে আছে শুধু বুদ্ধিমত্তা নয়, আপনি যে কোনও ক্ষমতায় পরিমাপ করতে পারেন।

তাই যখনই আমি পৃথিবীতে এমন কিছু ঘটতে দেখি যা আমি ব্যাখ্যা করতে পারি না কারণ এটি খুব বোকা, আমি নিজেকে মনে করিয়ে দিই যে এর একটি বড় অংশজনসংখ্যা খুব বেশি স্মার্ট নয়৷

কিন্তু এটি গল্পের অর্ধেক মাত্র৷ এখানে এর অন্য দিকটি রয়েছে:

বিশ্বের অর্ধেক জনসংখ্যার বুদ্ধিমত্তা মধ্যকের উপরে ।

আমি নিজেকে যুক্তিসঙ্গতভাবে স্মার্ট ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করি। আমি আইকিউ পরীক্ষায় উচ্চ স্কোর করি। তবুও, আমি এমন লোকদের সাথে দেখা করি যারা এত বুদ্ধিমান যে তারা আমাকে জল থেকে উড়িয়ে দেয়। এই লোকেরা প্রমাণ যে আমরা "মানুষ বোকা" বলতে পারি না, কারণ এটি ধরে রাখে না। কিছু হয়, কিছু হয় না৷

আসলে, মানুষকে বোকা বলাটা বোকামি কারণ এটি একটি স্থূল সরলীকরণ৷

আমি শিখেছি যে আমরা সামাজিকীকরণ না করার কারণ হিসাবে "মানুষ বোকা" ব্যবহার করতে পারি না৷ জনসংখ্যার একটি বড় অংশ সত্যিই সত্যিই স্মার্ট (আপনার এবং আমার চেয়ে স্মার্ট)। আমরা তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে শিখতে পারি এবং আশ্চর্যজনক, পরিপূর্ণ সম্পর্ক রাখতে পারি।

অনেক দূরে থাকুন:

আমাদের বোকা লোকদেরকে বাইরে যেতে এবং স্মার্ট ব্যক্তিদের সাথে বন্ধুত্ব করতে নিরুৎসাহিত করা উচিত নয়।

মানুষ কেন অর্থহীন ছোট কথাকে ভালোবাসে?

অনেক উপায়ে, ছোট কথা বলা বোকামি হতে পারে। এটা অগভীর হতে পারে. এটা জাল হতে পারে. এবং এত ফাঁপা কিছুর জন্য তাদের আপাতদৃষ্টিতে অবিরাম ক্ষুধার জন্য মানুষকে ঘৃণা করা সহজ। কিন্তু এটি ছোট কথা বলার একটি দিক মাত্র। আসুন আমরা আরও গভীরভাবে দেখি যে ছোট কথাবার্তা আসলে কতটা কাজ করে৷

1. ছোট কথা বলার লুকানো উদ্দেশ্য

আপনি একটি ডিনারে আছেন এবং সবাই অর্থহীন জিনিস নিয়ে কথা বলার জন্য আচ্ছন্ন বলে মনে হচ্ছে। আবহাওয়া. পরচর্চা. খাবারটা কত সুন্দর। আপনি মনে মনে ভাবেন: “ আমি হতে পারব নাএখানে একমাত্র বিচক্ষণ ব্যক্তি ”। তাই আপনি গিয়ার পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন৷

আপনি এমন কিছু নিয়ে এসেছেন যা সম্পর্কে কথা বলতে আসলেই আকর্ষণীয়৷ দর্শন, বিশ্ব সমস্যা, রাজনীতি, মনোবিজ্ঞান, এমন কিছু যা লবোটোমাইজড নয়। লোকেরা অস্বস্তিকর দেখাচ্ছে, কেউ কেউ আপনার দিকে তাকিয়ে আছে বলে মনে হচ্ছে। আপনি চেষ্টা করেও আফসোস করেন।

মানুষ কেন এমন হয়?

যখন আমি সামাজিক মনোবিজ্ঞানে প্রবেশ করি, তখন আমি অবাক হয়েছিলাম: আমি শিখেছি যে ছোট কথা বলার একটি খুব নির্দিষ্ট উদ্দেশ্য থাকে। (প্রত্যেকে যদি আপাত অর্থহীন কিছু করে, তবে প্রায়শই এর পিছনে একটি লুকানো অর্থ থাকে।)

ছোট কথা হল দু'জন মানুষ শুধুমাত্র তাদের মুখ দিয়ে শব্দ করে যখন পৃষ্ঠের নীচে হাজারো জিনিস ঘটে:

আমরা অন্য ব্যক্তির মেটা-কমিউনিকেশন বেছে নিই। আমরা এটি যাচাই করে এটি করি:

• যদি তারা বন্ধুত্বপূর্ণ বা প্রতিকূল বলে মনে হয়
• যদি তারা স্ট্রেসড বলে মনে হয় (হয়ত এর অর্থ তারা কিছু লুকিয়ে রেখেছে)
• যদি তারা একই বুদ্ধিবৃত্তিক স্তরে বলে মনে হয়
• তাদের সামাজিক শক্তির স্তরটি কী
• গোষ্ঠীতে তাদের সামাজিক অবস্থানের স্তর
• যদি তারা আত্মবিশ্বাসী বলে মনে হয় বা অনেক কম
8>

এটি এমন একজন ব্যক্তির সাথে আমাদের বন্ধুত্ব করা উচিত নাকি তার থেকে দূরে থাকা উচিত তা বোঝার জন্য৷

এগুলি এমন জিনিস যা আমরা অবচেতনভাবে নির্ধারণ করি যখন আমরা আবহাওয়া সম্পর্কে কথা বলি এবং কীভাবে আমরা সেই মুরগির টেন্ডারগুলির জন্য অপেক্ষা করি৷

2. সামাজিকভাবে বুদ্ধিমান ব্যক্তিদের কাছ থেকে আমরা যা শিখতে পারি

যখন আমি অত্যন্ত সামাজিকভাবে দক্ষ ব্যক্তিদের সাথে বন্ধুত্ব করেছিআমার বিশের দশকের শেষের দিকে, আমি শিখেছি যে তারা ছোট কথাবার্তাকে আমার চেয়ে ভিন্নভাবে দেখে।

আরো দেখুন: আপনার আত্মাকে অনুপ্রাণিত করতে এবং উত্তোলনের জন্য 152 আত্মসম্মানিত উক্তি

এটি তারা আমাকে শিখিয়েছে:

লোকেরা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য আপনাকে তুচ্ছ বিষয়ে কথা বলতে হবে ।

আজ, আমি এটি নিশ্চিত করতে পারি:

আমি বন্ধুদের সাথে আশ্চর্যজনক সম্পর্ক রেখেছি যে আমি প্রতি দিন গভীর, আগ্রহের বিষয় নিয়ে কথা বলি। কিন্তু যখন আমরা সবেমাত্র দেখা করতাম, তখন আমরা ছোটখাটো কথা বলেছিলাম (যখন আমরা খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছি যে আমরা একটি ম্যাচ)।

ছোট কথাকে না বলা = নতুন বন্ধুত্বকে না বলা।

3. কিভাবে ছোট ছোট আলাপে আটকে যাবেন না

তাই ছোট ছোট কথা বলার ভেতরের কাজ। এটি মানুষকে অবচেতনভাবে একে অপরকে খুঁজে বের করার জন্য সময় দেয়৷

এটি বলে, আমরা এতে আটকে থাকতে চাই না৷ কয়েক মিনিটের ছোট কথা বলা সাধারণত যথেষ্ট। এর পরে, বেশিরভাগ লোক বিরক্ত হয়ে যায়। আমাদের ছোট ছোট আলোচনা থেকে আকর্ষণীয় জিনিসে রূপান্তর করতে হবে: মানুষের চিন্তাভাবনা, স্বপ্ন, চটুল ধারণা এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় বিষয়।

কিভাবে ছোট ছোট আলোচনার মধ্য দিয়ে যেতে হয় সে সম্পর্কে আপনার এই নিবন্ধটি ভালো লাগতে পারে।

জ্ঞানগত বাধা আমাদের ঘৃণার মধ্যে আটকে রাখে

1। মানুষকে ঘৃণা করার স্ব-পূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী

এখানে চিন্তা এবং নিষ্ক্রিয়তার চাকা আমি আটকে ছিলাম।

মূল ভিত্তি: লোকেরা বোকা

চিন্তার চাকা যা মানুষের প্রতি আমার অপছন্দ বাড়িয়েছে:

1. ছোট কথা বলার জন্য বিরক্ত করবেন না
2. কোনও নতুন সংযোগের সাথে কথা বলার সুযোগ নেই
3. কোনও নতুন সংযোগের সুযোগ নেইজিনিসগুলি
4. মানুষেরা অগভীর ছিল
5. জীবনের প্রতি একটি নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি গড়ে তুলেছিল
6. বিদ্যমান বন্ধুরা আমার নেতিবাচকতায় ক্লান্ত হয়ে পড়েছিল
7. আমি উপসংহারে পৌঁছেছি যে লোকেরা বোকা হয়
8. পুনরাবৃত্তি

তারপর আমি শিখেছি: কিছু মানুষ আগে থেকে শুরু করতে হয়: কিছু বন্ধুর সাথে শুরু করতে হয়: আগে থেকে শুরু করা কিছু বন্ধুর সাথে।

চিন্তার চাকা যা মানুষের জন্য আমার পছন্দ বাড়িয়েছে:

1. ছোট কথা বলার মূল্য চিনুন
2. ছোট কথা বলার দক্ষতা অনুশীলন এবং উন্নত করার ইচ্ছা
3. কীভাবে ছোট ছোট কথা বলা যায় এবং সংযোগ করা যায় তা শিখুন
4. নতুন সংযোগ তৈরি করুন
5. নিজের এবং একজনের বন্ধুদের প্রয়োজন মেটান যা বন্ধুত্বকে আরও গভীর করে
6. সামাজিকভাবে বন্ধুত্ব বজায় রাখে
7. সামাজিকভাবে বন্ধুত্ব বজায় রাখে
8. মানুষের মধ্যে বন্ধুত্ব বজায় রাখা ভালো
9. 2>পুনরাবৃত্তি করুন

আপনি যদি বিষয়টির গভীরে যেতে চান তবে আপনি যখন সবাইকে ঘৃণা করেন তখন কীভাবে বন্ধুত্ব করবেন সে সম্পর্কে আমার গাইড দেখুন৷

2. আপনার বিশ্বাসের সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি প্রত্যেককে - বা প্রায় সবাইকে ঘৃণা করেন - তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে আপনি অন্য লোকেদের বিশ্বাস করতে কষ্ট করেন৷ হতে পারে আপনি অতীতে বিশ্বাসঘাতকতা করেছেন বা আপনি দেখেছেন যে অন্যদের বিশ্বাসঘাতকতা করার সময় এটি কতটা আঘাত করেছে।

আপনি সবাইকে ঘৃণা করেন এমন অনুভূতি ক্লান্তিকর হতে পারে। অন্য লোকেদের বিশ্বাস করতে শেখা, এমনকি সামান্য হলেও, আপনাকে অন্যদের আশেপাশে আরাম করতে এবং একটি সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে৷

অন্য লোকেদের বিশ্বাস করতে শেখা একটি ধীর প্রক্রিয়া হতে পারে৷ জোর করে প্রলুব্ধ করবেন না