مواد جي جدول
"تازو، مون پنهنجي بهترين دوست سان واعدو ٽوڙيو. مون کي خبر آهي ته مون خراب ٿي وئي آهي ۽ شيون صحيح ڪرڻ چاهيان ٿو پر خبر ناهي ڇا چئجي يا ڪيئن شروع ڪجي. ڇا اهو ممڪن آهي ته ڪنهن دوست کي واپس حاصل ڪرڻ کان پوءِ توهان انهن کي ايذاءُ پهچايو يا انهن جو اعتماد ٽوڙيو؟”
ڪنهن به ويجهي رشتي ۾، اهڙا وقت هوندا جڏهن اهڙيون ڳالهيون ڪيون وينديون آهن يا ڪيون وينديون آهن جيڪي ٻئي شخص کي نقصان پهچائينديون آهن يا اعتماد يا قربت ۾ ٽڪراءَ جو سبب بڻجنديون آهن. جڏهن ته اڪثر ماڻهو ٽڪراءَ کان ڊڄندا آهن، مشڪل گفتگو ڪرڻ سان اصل ۾ توهان جي رشتي کي محفوظ ۽ مضبوط ڪري سگهجي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ڌار ڪرڻ لاءِ ڪجهه ٿيو هجي>
دوستي ۾ وقت، ڪوشش، قربت، ڀروسو ۽ لاڳاپو شامل آهي جڏهن انهن مان هڪ يا وڌيڪ اهم شيون غائب آهن يا گهٽجي وينديون آهن، دوستي خراب ٿي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، اهو هڪ مخصوص ويڙهه يا دليل جي ڪري ٿئي ٿو، ۽ ٻيا ڀيرا، اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن هڪ يا ٻئي ماڻهو رشتي ۾ وقت ۽ ڪوشش جي سيڙپڪاري کي روڪيندا آهن.
نئين نوڪري، ڪاليج کان پوءِ پري وڃڻ، يا نئون رومانوي تعلق يا دوستي شروع ڪرڻ سڀ عام سبب آهن ڇو ته دوست هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ بند ڪن ٿا.[] قطع نظر ڪنهن به صورت ۾انهن شين کي ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان ٻنهي جو لطف اندوز ٿيو، انهن کي فون ڪري سٺيون يا خوشخبريون شيئر ڪرڻ لاءِ، يا صرف انهن سٺين يادن کي ياد ڪرڻ سان جيڪي توهان انهن سان شيئر ڪندا آهيو.
15. ڄاڻو ته ڪڏھن وڃڻ ڏيو
سڀئي دوستيون بچائڻ جي لائق نه آھن، ۽ ڪجھ به جيڪي محفوظ نه ٿيون ٿين. ياد رکو ته اها دوستي ٺاهڻ ۽ برقرار رکڻ لاءِ ٻه ماڻهو لڳن ٿا، ۽ اهو پڻ ٻه ماڻهو لڳن ٿا هڪ کي مرمت ڪرڻ لاءِ جيڪو ڀڄي ويو آهي. جيڪڏهن توهان جو دوست اهو ڪم ڪرڻ لاءِ راضي نه آهي، ته ٿي سگهي ٿو ته ان سان توهان جي دوستي بحال ڪرڻ ممڪن نه هجي. ڪجهه حالتن ۾، دوستي شايد زهر بڻجي وئي هجي، ۽ ان کي ڇڏڻ ضروري ٿي سگهي ٿو. []
ڏسو_ پڻ: هميشه دوستن سان شروعات ڪرڻ کان ٿڪل؟ ڇو & ڇا ڪجيجيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان جي دوستي زهر آهي، اسان جي رهنمائي ڪرڻ لاء هڪ زهر دوستي جي نشانين کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
آخري سوچون
دوستي جا مسئلا عام آهن ۽ لازمي طور تي رشتي جي خاتمي جو مطلب ناهي. جيتوڻيڪ توهان کي خراب جنگ هئي، ڪجهه ڏکوئيندڙ چيو، يا چيو يا ڪجهه ڪيو جيڪو انهن جي اعتماد کي خيانت ڪرڻ لاء، اهو ٿي سگهي ٿو شيون مرمت ڪرڻ. پنهنجي دوست سان کليل، پرسڪون، گفتگو ڪرڻ اڪثر ڪري اهو عمل شروع ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي، ۽ معافي گهرڻ، انهن کي ٻڌڻ، ۽ سمجهوتو ڳولڻ لاءِ ڪم ڪرڻ به توهان جي شين کي درست ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
عام سوال
ڇا اڳوڻا دوست ٻيهر دوست بڻجي سگهن ٿا؟
اڳوڻن دوستن لاءِ ممڪن آهي ته اهي پنهنجا رشتا بحال ڪن، جيستائين ماڻهو ڳالهائڻ ۽ ڳالهائڻ ٻنهي لاءِ بهتر آهن. وقت ۾، توهان اعتماد بحال ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن اهو ٿي چڪو آهيگم ٿي ويو.
ڇا مون کي اڳوڻي دوستن سان رابطو ڪرڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان جو مقصد هڪ دوست کي واپس حاصل ڪرڻ آهي، پهريون قدم انهن سان ٻيهر ڳنڍڻ آهي. ڪوشش ڪريو هڪ ٽيڪسٽ، اي ميل، يا هڪ خط پڻ پڇي ته ڇا اهي ڳالهائڻ لاء کليل آهن، يا صرف انهن کي هڪ ڪال ڏيو. اهي شايد توهان کي جواب نه ڏين، پر جيڪڏهن اهي ڪن ٿا، اهو عام طور تي هڪ نشاني آهي ته اهي ٻيهر ڳنڍڻ لاء کليل آهن.
توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا ته هڪ دوستي بچائڻ جي قابل آهي؟
جيڪڏهن توهان کي رابطي کي وڃائڻ يا ڪنهن دوست کي ڪجهه چوڻ يا ڪجهه ڪم ڪرڻ تي افسوس آهي، اهي جذبات هڪ اشارو ٿي سگهن ٿا ته توهان اڃا تائين ان شخص جي پرواهه ڪندا آهيو ۽ دوست ٿيڻ چاهيو ٿا. شيون ڪم نه ٿيون ڪري سگهن، پر توهان جا احساس توهان کي ٻڌائڻ لاءِ سٺو رهنمائي ڪري سگهن ٿا ته ڪهڙا دوست توهان لاءِ تمام اهم آهن.
دوستي ڇو ٽٽن ٿا؟
دوستيءَ جا مختلف سببن جي ڪري ٽٽن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، دوست ڌار ٿي ويندا آهن يا هڪ ٻئي سان رابطو وڃائي ڇڏيندا آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن، ماڻهو مصروف ٿي ويندا آهن ۽ ٻين ترجيحن کي رستي ۾ اچڻ ڏيو. ڪجهه حالتن ۾، دوستن کي لفظن، عملن، جهيڙن، يا اعتماد جي خيانت سان نقصان پهچايو ويندو آهي. []
مان هڪ ٽٽل دوستي کي ڪيئن درست ڪريان هڪ ڪرش سان؟
جنسي پيش رفت ڪرڻ يا افلاطوني رشتي ۾ رومانوي يا جنسي دلچسپي ظاهر ڪرڻ ڪنهن کي نااميد ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن اهي ساڳيو طريقو محسوس نه ڪن. جيڪڏھن توھان انھن لائنن مان ھڪڙي کي پار ڪيو آھي، معافي گھرو، انھن کي جاء ڏيو، ۽ انھن کي خبر ڏيو ته توھان اڃا تائين ٿيڻ چاھيو ٿادوست.
11> توهان جي ۽ توهان جي دوست جي وچ ۾ ٿيو جنهن سبب توهان ڳالهائڻ بند ڪيو، توهان جيڪي ڪندا آهيو يا چوندا آهيو ان جو سڀ کان وڏو اثر ان تي آهي ته دوستي بچائي سگهجي ٿي يا نه.
تصادم کان بچڻ: دوستي کي بچائڻ جو هڪ غلط طريقو
تڪرار عام، صحتمند ۽ رشتي کي به مضبوط ڪري سگهن ٿا.[][] اهم ڳالهه اها ناهي ته توهان وڙهندا آهيو يا نه، پر توهان وڙهڻ کان پوءِ وڌيڪ ڪم ڪيو، وڌيڪ اهم شيون توهان وڙهڻ کان پوءِ
مشڪل گفتگو ڪرڻ سان وڌيڪ آرامده ٿيڻ سان توهان جي سڀني رشتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ملندي ۽ توهان کي دوستن کي وڃائڻ کان روڪڻ ۾ مدد ملندي.
ٽٽل دوستي کي درست ڪرڻ جا 15 طريقا
پنهنجي دوست سان ٻيهر ڳنڍڻ لاءِ هيٺيون حڪمت عمليون آزمايو، گفتگو شروع ڪريو، ۽ ڪوشش ڪريو پنهنجي دوستي کي بحال ڪرڻ ۽ اعتماد ۽ قربت کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان هڪ ڀيرو انهن سان ڪيو هو. جڏهن ته ڪا به گارنٽي نه آهي ته توهان دوستي ۾ صلح ۽ سڌارو ڪندا، توهان گهٽ ۾ گهٽ اهو محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان ان کي بچائڻ جي ڪوشش ڪئي، جيتوڻيڪ اهو ڪم نٿو ڪري.
1. ان تي غور ڪريو ته ڇا غلط ٿي ويو آهي
توهان هڪ مسئلو حل نه ڪري سگهو ٿا جيڪو توهان نٿا سمجهو، تنهن ڪري ڪجهه وقت وٺو انهي تي غور ڪرڻ لاءِ ته توهان ۽ توهان جي دوست جي وچ ۾ ڇا ٿيو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اهو واضح آهي ڇو ته اتي هڪ وڏي ويڙهه هئي يا ڪجهه ٿيو هو. ٻيا ڀيرا، اهو نه آهيصاف.
جڏهن توهان کي خبر آهي ته رشتي ۾ ڇا غلط ٿي ويو آهي، توهان گهڻو ڪري بهتر سمجهندا آهيو ته توهان شين کي ٻيهر درست ڪرڻ لاءِ ڇا چئي يا ڪري سگهو ٿا. دوستي ۾ وقت ۽ ڪوشش؟
2. ٻنهي طرفن کي ڏسڻ جي ڪوشش ڪريو
دوستن جي وچ ۾ ڪيترائي اختلاف هڪ ٻئي جي نقطه نظر کي سمجهڻ ۾ ناڪام ٿيڻ جو نتيجو آهن. جڏهن ته توهان اڃا به انهن سان متفق نه ٿي سگهو، انهن جي شين جي پاسي کي ڏسڻ جي قابل ٿيڻ جي مڪمل تصوير حاصل ڪرڻ جي ڪنجي آهي ڇا ٿيو ۽ اڳتي ڇا ڪجي.ڪنهن به باهمي دوست کي بحث ۾ شامل ڪريو، ڇو ته اهو وڌيڪ ڊرامو اڀاري سگهي ٿو ۽ توهان جي دوست کي حملو يا خيانت جو احساس ڏياري سگهي ٿو.
ڏسو_ پڻ: هڪ Introvert طور دوست ڪيئن ٺاهيو3. ٿڌي ٿيڻ لاءِ وقت وٺو
جڏهن ڪنهن دوست سان جهيڙو يا گرم ويڙهه ٿئي ٿي، ته اڪثر ماڻهو فائدو وٺن ٿا ڪجهه وقت ۽ جاءِ وٺن ته جيئن شين جي ذريعي ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان اڳ ٿڌو ٿي وڃي. جيڪڏهن توهان نه ٿا ڪريو، توهان ٻنهي شين کي چوڻ يا ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان آهي جيڪي شيون بهتر ٿيڻ بدران خراب ڪن ٿيون. جيڪڏهن ڪو مسئلو آهي جنهن جي ذريعي ڳالهائڻ جي ضرورت آهي، کولڻ بند ڪرڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو گفتگو ۾ وڃڻ لاءِ آرام سان، پيش ڪرڻ لاءِ بهترين موقعو.[]
4. پڇو ته ڇا اهي ڳالهائڻ لاءِ تيار آهن
اها سٺي ڳالهه ناهي ته توهان پنهنجي دوست کي پنهنجي دوستي جي باري ۾ ڳري گفتگو سان انڌو ڪري ڇڏيو. انهن کي پهرين هيڊ اپ ڏيو اهو پڇي ته ڇا اهي ڳالهائڻ لاءِ تيار آهن يا پڇڻ لاءِ ڳالهائڻ لاءِ سٺو وقت ڪڏهن هوندو. مون کي خبر آهي ته توهان شايد تيار نه هوندا، تنهنڪري جڏهن توهان آهيو ته مون کي واپس ڪال ڪريو."
جيڪڏهن توهان ۽ توهان جي دوست کي دل سان سنجيدگيءَ جي ضرورت آهي، ته ڳالهه ڪرڻ لاءِ صحيح وقت ۽ جاءِ چونڊڻ هڪ سٺو خيال آهي. پڪ ڪريو ته هڪ وقت چونڊيو جڏهن توهان ٻنهي وٽ ڪجهه کليل دستياب هجي. مثال طور، ڪم جي ڏينهن تي اڌ ڪلاڪ جي لنچ جي وقفي ۾ ڳري گفتگو ۾ نچڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
انهي سان گڏ، ڪوشش ڪريو هڪ سيٽنگ چونڊڻ جي جيڪا خانگي هجي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان اندازو لڳايو ته توهان يا توهان جو دوست جذباتي ٿي سگهي ٿو. عوامي جڳهه يا گروپ سيٽنگ عام طور تي دوست سان سنجيده، اهم ۽ جذباتي گفتگو ڪرڻ لاءِ بهترين جڳهه ناهي.[][]
6. پنهنجي رويي لاءِ پاڻ ۽ معافي گهرو
جيڪڏهن توهان ڪجهه چيو يا ڪيو ته توهان کي افسوس آهي، معافي وٺڻ هڪ دوست سان شيون درست ڪرڻ جو هڪ اهم حصو ٿي سگهي ٿو. هڪ غير جانبدار معافي ڪنهن به معافي نه ڏيڻ کان وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته ڪجهه سوچ ۾ رکڻ لاء توهان کي معافي ڏيڻ جي ضرورت آهي. روبرو معافي گھرڻ بھترين آھن، پر ”مون کي معاف ڪجو“ پيغام ھڪ قابل قبول متبادل آھن جڏھن ڪو دوست توھان کي نظرانداز ڪري رھيو آھي يا توھان جون ڪالون نه کڻندو آھي.
جيڪڏھن توھان ڪجھھ چيو يا ڪيو آھي توھان کي افسوس آھي، ان تي قائم رھو ۽ چئو جيڪو توھان چاھيو ھا، ۽ ڪوشش ڪريو پنھنجي معافي کي ڪنھن عذر سان منسوخ ڪرڻ يا رد ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.وضاحت. جيڪڏهن توهان ڪجھ به غلط نه چيو يا نه ڪيو پر پوءِ به توهان جي دوست کي ايذاءُ رسايو، اهو پڻ ٺيڪ آهي ته معافي گهرڻ لاءِ ته ڪنهن شيءِ انهن کي ڪيئن محسوس ڪيو يا ڪنهن غلط فهمي لاءِ جيڪو ٿيو آهي.
7. چئو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ۽ توهان ڇا ٿا چاهيو
I- بيان اهو چوڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو ۽ توهان ڇا ٿا چاهيو احترام سان. ڪنهن دوست جي ضرورت ۽ ضرورت کان سواءِ انهن جي دفاع کي متحرڪ ڪرڻ جي. جملا جيڪي شروع ٿين ٿا ”تو ڪيو ___“ يا ”تو مون کي ___“ سان شروع ڪيو جنگ ٻيهر شروع ڪري سگهي ٿي يا توهان جي دوست سان شيون خراب ڪري سگهن ٿيون.
8. ڌيان سان ٻڌو جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن
ٻڌڻ جيترو اهم آهي، جيڪڏهن ان کان به وڌيڪ اهم نه آهي، ڳالهائڻ کان وڌيڪ جڏهن اها ٽٽل دوستي کي بحال ڪرڻ لاءِ اچي ٿي.
ان ۾ مداخلت ڪرڻ يا ڳالهائڻ کان پاسو ڪريو، ۽ ڪوشش ڪريو ته انھن کي پنھنجو پورو، اڻ ورهايل توجه ڏيو جڏھن اھي کلي وڃن. انهي سان گڏ، انهن جي جسماني ٻولي ۽ غير زباني اشعار تي ڌيان ڏيڻ نه وساريو، جيڪي توهان کي گهڻو ڪجهه ٻڌائي سگھن ٿا ته اهي ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهن ۽ ڇا گفتگو سٺي ٿي رهي آهي يانه.[]
9. دفاعي ٿيڻ کان پاسو ڪريو
گفتگو ۾ اهڙا لمحا اچي سگهن ٿا جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پاڻ کي تنگ ڪيو، ناراض ٿي وڃو، يا بند ڪرڻ چاهيو يا ٻاهر نڪرڻ چاهيو. ڪوشش ڪريو انهن خواهشن تي عمل ڪرڻ کان سواءِ نوٽ ڪرڻ جي، ڇاڪاڻ ته اهي رڪاوٽون بڻجي سگهن ٿيون جيڪي ان کي ناممڪن بڻائين ٿيون هڪ پيداواري ڳالهه ٻولهه ڪرڻ. ed ۽ توهان جي پوزيشن کليل
10. پنهنجي مقصد کي ذهن ۾ رکو
جڏهن جذبات گرم ٿين ٿا ته گفتگو ۾ جيڪو واقعي اهم آهي يا جيڪو توهان حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ان کي نظر انداز ڪرڻ آسان آهي. وقت کان اڳ گفتگو لاءِ هڪ مقصد جي نشاندهي ڪرڻ توهان جي گفتگو کي مرکوز ۽ موضوع تي رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان کي اصل دليل کي ٻيهر شروع ڪرڻ کان روڪي سگهي ٿي.[] ذهن ۾ رکو ته گفتگو لاءِ توهان جو مقصد ڪجهه توهان جي ڪنٽرول ۾ هجڻ گهرجي ۽ توهان جي دوست جي مخصوص جواب تي ٻڌل نه هجڻ گهرجي.
هتي ڪجهه سٺا ’مقصد‘ آهن جيڪي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن جڏهن ڪنهن دوست سان شيون درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو: <7 regretizing>
- هڪ سمجهوتو يا ڪنهن مسئلي جو حل ڳولڻ
- انهن جي نقطه نظر کي سمجهڻ
- انهن کي ٻڌائڻ ڏيو ته توهان انهن جي پرواهه ڪندا آهيو ۽ انهن جي دوستي کي اهميت ڏيو
- موضوعن يا بيانن تي غور ڪريو جيڪي "حد کان ٻاهر" ٿي سگهن ٿا جيڪي توهان کي دوست سان بحث ڪرڻ جي ضرورت آهي. غور ڪريو ته هن صورتحال ۾ توهان لاءِ ڪهڙيون ضرورتون يا ترجيحون سڀ کان وڌيڪ اهم آهن
- پنهنجي دوست کان پڇو ته ڇا هو وچين ميدان/سمجھوتي بابت سوچي سگهن ٿا
- ان ڳالهه تي غور ڪريو ته ڇا هن مسئلي تي متفق ٿيڻ ممڪن آهي 10>
- پنهنجي دوست کي ڪڏهن ڪڏهن فون ڪرڻ يا ميسيج ڪرڻ لاءِ چيڪ اِن يا ڪيچ اپ ڪرڻ
- ڪم بار ڪم ڪرڻ کان پوءِ گڏ وقت جو مختصر وقت گذارڻ
- گفتگو ڪرڻ بدران گڏجي سرگرميون ڪرڻ 1:1 شديد گفتگو
- پهريون ڳالهين کي هلڪو يا مزيدار رکڻ
- توهان کي فون ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ <9جڏهن ڪڏهن توهان جي دوست کي رابطو ڪرڻ <9جڏهن ڪڏهن انهن کي فون ڪرڻ 3> 13. ساڳين غلطين کي نه ورجايو
- >>>> <7توهان جي دوست کي خبر آهي ته توهان ڪيئن محسوس ڪندا آهيو يا توهان چاهيو ٿا يا انهن کان ڇا چاهيو ٿا
11. سمجھوتا لاءِ ڏسو
سمجھوڙن ۾ ٻه ماڻھو شامل آھن جيڪي ھڪ مسئلي تي وچولي ميدان ڳولڻ لاءِ تيار آھن جن تي اھي مڪمل طور تي متفق نه ٿي سگھن. سڀني رشتن کي ڪجهه مسئلن تي سمجهوتو ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ جيڪي توهان کي گهربل آهي ۽ توهان جي دوست کان چاهيو ٿا ان جي باري ۾ لچڪدار ٿيڻ لاءِ رضامندي هڪ دائمي دوستي جي ڪنجي آهي.
هتي ڪجهه طريقا آهن هڪ سمجهوتو ڳولڻ لاءِ ڪنهن دوست سان جنهن سان توهان متفق آهيو:
12. دوستي کي ٻيهر ٺاهڻ ۾ دير سان هلو
دوستيءَ کي ٺهڻ ۾ وقت لڳندو آهي، ۽ انهن کي ٻيهر ٺاهڻ ۾ به وقت لڳندو آهي، خاص ڪري جيڪڏهن اعتماد ٽٽي ويو هجي. هڪ دفعو توهان ۽ هڪ دوست شين جي ذريعي ڳالهائڻ کان پوءِ شيون معمول تي اچڻ جي اميد نه رکو، خاص طور تي جيڪڏهن ڪا وڏي ويڙهه هجي يا جيڪڏهن توهان جي ويجهو هئڻ کان پوءِ گهڻو وقت گذري ويو هجي.
ان جي بدران، آهستي آهستي وڃو۽ آهستي آهستي ويجهڙائيءَ کي ٻيهر قائم ڪرڻ تي ڪم ڪريو:
معافی صرف ان وقت مخلصانه آهي جڏهن ان جي پٺيان رويي ۾ تبديلي اچي ٿي. جيڪڏهن توهان ڪجهه چيو يا ڪيو آهي ته توهان جي رشتي کي نقصان پهچايو يا توهان جي دوست جي جذبات کي نقصان پهچايو، پڪ ڪريو ته اها غلطي ٻيهر نه ورجائي. اهو وڌيڪ اعتماد جي ڀڃڪڙي ڪري سگهي ٿو ۽ انهن سان توهان جي دوستي کي ٻيهر تعمير ڪرڻ جا موقعا تباهه ڪري سگهي ٿو. جنهن طريقي سان توهان پنهنجي دوست سان لهه وچڙ ۾ تبديليون آڻيو ان جي پيروي ڪندي اهو ظاهر ڪرڻ لاءِ ته توهان دوستي کي بچائڻ چاهيو ٿا.[]
14. هاڪاري ڳالهه ٻولهه ڪريو
هڪ دوست سان وڙهڻ، بحث مباحثي، يا ٻي منفي ڳالهه ٻولهه کان پوءِ، اهو ضروري آهي ته انهن سان ڪجهه مثبت ڳالهيون ڪيون. دوستي ڪڏهن ڪڏهن مشڪل ٿي سگهي ٿي، پر اهو ضروري آهي ته سٺي لاء خراب کان وڌيڪ وزن آهي. هر هڪ منفي رابطي لاءِ چار مثبت لاڳاپا رکڻ هڪ دوست سان ڀروسو ۽ قربت برقرار رکڻ جي ڪنجي ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي هڪ واقعي خراب ويڙهه کان پوءِ.[]
پنهنجي دوست کي دعوت ڏيڻ سان وڌيڪ محسوس ٿيندڙ ڳالهين جا موقعا پيدا ڪريو
