सामग्री सारणी
“अलीकडे, मी माझ्या जिवलग मित्राला दिलेले वचन मोडले. मला माहित आहे की मी गडबड केली आहे आणि मला गोष्टी ठीक करायच्या आहेत पण काय बोलावे किंवा कसे सुरू करावे हे माहित नाही. तुम्ही एखाद्या मित्राला दुखावल्यानंतर किंवा त्यांचा विश्वास तोडल्यानंतर त्यांना परत मिळवणे शक्य आहे का?”
कोणत्याही जवळच्या नातेसंबंधात, काही वेळा असे सांगितले जाते किंवा केले जाते ज्यामुळे समोरच्या व्यक्तीला दुखापत होते किंवा विश्वास किंवा जवळीक तुटते. बहुतेक लोकांना संघर्षाची भीती वाटत असली तरी, कठीण संभाषण केल्याने तुमचे नातेसंबंध वाचू शकतात आणि मजबूत होऊ शकतात, विशेषत: तुम्हाला वेगळे करण्यासाठी काहीतरी घडले असेल.[][][] तुम्ही ज्या मित्राशी भांडत आहात तो गमावू नये आणि ज्या मित्रापासून तुम्ही वेगळे झाला आहात त्याच्याशी पुन्हा संपर्क साधण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता.
हा लेख मित्राशी कसा जुळवून घ्यायचा आणि हरवलेल्या मित्राची दुरुस्ती कशी करायची आणि मित्रत्व का तुटले किंवा तुटलेली मैत्री कशी सुरू करायची यावर टिपा देईल.
मैत्रीमध्ये वेळ, प्रयत्न, जवळीक, विश्वास आणि परस्पर संबंध यांचा समावेश होतो. जेव्हा यापैकी एक किंवा अधिक मुख्य घटक गहाळ होतात किंवा कमी होतात, तेव्हा मैत्री खराब होऊ शकते. काहीवेळा, हे एखाद्या विशिष्ट भांडणामुळे किंवा वादामुळे घडते आणि इतर वेळी, जेव्हा एक किंवा दोन्ही लोक नातेसंबंधात वेळ आणि मेहनत गुंतवणे थांबवतात तेव्हा असे घडते.
नवीन नोकरी, कॉलेज संपल्यानंतर दूर जाणे किंवा नवीन रोमँटिक नातेसंबंध किंवा मैत्री सुरू करणे ही सर्व सामान्य कारणे आहेत ज्यामुळे मित्र एकमेकांशी बोलणे थांबवतात.[] काहीही असो.तुम्ही दोघांना आनंद देणार्‍या गोष्टी करण्यासाठी बाहेर पडा, त्यांना चांगली किंवा आनंदाची बातमी शेअर करण्यासाठी कॉल करा किंवा तुम्ही त्यांच्यासोबत शेअर करत असलेल्या चांगल्या आठवणींना उजाळा द्या.
15. केव्हा सोडायचे ते जाणून घ्या
सर्व मैत्री जतन करण्यायोग्य नसतात आणि काही जतन केल्या जाऊ शकत नाहीत. लक्षात ठेवा की मैत्री निर्माण करण्यासाठी आणि टिकवून ठेवण्यासाठी दोन लोक लागतात आणि तुटलेली एक दुरुस्त करण्यासाठी देखील दोन लोक लागतात. जर तुमचा मित्र हे काम करण्यास तयार नसेल, तर त्यांच्याशी तुमची मैत्री पुनर्संचयित करणे शक्य होणार नाही. काही परिस्थितींमध्ये, मैत्री विषारी बनू शकते आणि ती सोडून देणे आवश्यक असू शकते.[]
तुमची मैत्री विषारी आहे की नाही याची तुम्हाला खात्री नसल्यास, विषारी मैत्रीची चिन्हे शोधण्यासाठी आमचे मार्गदर्शक मदत करू शकतात.
अंतिम विचार
मैत्रीच्या समस्या सामान्य असतात आणि याचा अर्थ नातेसंबंध संपुष्टात येणे आवश्यक नसते. जरी तुमची वाईट भांडण झाली असेल, काहीतरी दुखावले असेल, किंवा त्यांच्या विश्वासाचा विश्वासघात करण्यासाठी काही बोलले असेल किंवा केले असेल, तरीही गोष्टी दुरुस्त करणे शक्य आहे. तुमच्या मित्राशी मोकळेपणाने, शांत, संभाषण करणे ही प्रक्रिया सुरू करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे आणि माफी मागणे, त्यांचे म्हणणे ऐकून घेणे आणि तडजोड शोधण्यासाठी कार्य करणे देखील तुम्हाला गोष्टी बरोबर करण्यात मदत करू शकते.
सामान्य प्रश्न
माजी मित्र पुन्हा मित्र बनू शकतात का?
माजी मित्रांना त्यांचे नाते दुरुस्त करणे आणि लोक मोकळेपणाने बोलणे या दोन्ही गोष्टी अधिक चांगल्या प्रकारे करणे शक्य आहे. कालांतराने, तो विश्वास असल्यास तुम्ही पुन्हा निर्माण करू शकताहरवले.
मी माजी मित्रांशी संपर्क साधावा का?
तुमचे ध्येय एखाद्या मित्राला परत मिळवणे हे असेल, तर पहिली पायरी म्हणजे त्यांच्याशी पुन्हा संपर्क साधणे. एक मजकूर, ईमेल किंवा एक पत्र पाठवण्याचा प्रयत्न करा जे ते बोलण्यासाठी खुले आहेत की नाही हे विचारा किंवा फक्त त्यांना कॉल करा. ते कदाचित तुम्हाला प्रतिसाद देत नसतील, परंतु जर ते तसे करत असतील तर ते सहसा पुन्हा कनेक्ट होण्यासाठी खुले असल्याचे लक्षण आहे.
मैत्री जतन करणे योग्य आहे की नाही हे तुम्हाला कसे कळेल?
तुम्हाला स्पर्श गमावल्याबद्दल किंवा एखाद्या मित्राला काही गोष्टी सांगण्याबद्दल किंवा काही गोष्टी केल्याबद्दल पश्चात्ताप होत असल्यास, या भावना तुम्हाला अजूनही त्या व्यक्तीची काळजी आहे आणि मित्र बनू इच्छित आहेत. गोष्टी पटत नसतील, पण तुमच्यासाठी कोणते मित्र सर्वात महत्त्वाचे आहेत हे सांगण्यासाठी तुमच्या भावना उत्तम मार्गदर्शक ठरू शकतात.
मैत्री का तुटते?
मैत्री अनेक कारणांमुळे तुटते. काहीवेळा, मित्र वेगळे होतात किंवा एकमेकांशी संपर्क गमावतात आणि इतर वेळी, लोक व्यस्त होतात आणि इतर प्राधान्यांना मार्गात येऊ देतात. काही प्रकरणांमध्ये, शब्द, कृती, मारामारी किंवा विश्वासघातामुळे मैत्रीचे नुकसान होते.[]
तुटलेली मैत्री मी क्रशने कशी दुरुस्त करू?
लैंगिक प्रगती करणे किंवा प्लॅटोनिक नातेसंबंधात रोमँटिक किंवा लैंगिक स्वारस्य प्रकट करणे एखाद्याला अस्वस्थ करू शकते, विशेषत: जर त्यांना तसे वाटत नसेल तर. जर तुम्ही यापैकी एक ओळ ओलांडली असेल, तर माफी मागा, त्यांना जागा द्या आणि तुम्हाला अजून व्हायचे आहे हे त्यांना कळवामित्रांनो.
<1 11> तुमच्या आणि तुमच्या मित्रामध्ये घडले ज्यामुळे तुम्ही बोलणे थांबवले, आता तुम्ही काय करता किंवा म्हणता याचा सर्वात मोठा प्रभाव आहे मैत्री जतन केली जाऊ शकते की नाही यावर.
संघर्ष टाळणे: मैत्रीचे रक्षण करण्याचा एक सदोष मार्ग
विवाद हे सामान्य, निरोगी असतात आणि नातेसंबंध आणखी मजबूत करू शकतात.[][] मुख्य म्हणजे तुम्ही भांडता की नाही हे नाही, पण तुम्ही कसे भांडता हे महत्त्वाचे आहे, पण तुम्ही कसे भांडता यावर अधिक महत्त्वाचे आहे.
कठीण संभाषणांमध्ये अधिक सोयीस्कर होण्यामुळे तुमचे सर्व नातेसंबंध सुधारण्यास आणि मित्र गमावण्यापासून रोखण्यात मदत होऊ शकते.[] जेव्हा तुम्ही आणि एखादा मित्र मतभेदांवर मात करू शकता आणि तुमच्या समस्यांवर काम करू शकता, तेव्हा तुम्हाला आणखी मजबूत बंध निर्माण होऊ शकतात.
तुटलेली मैत्री दुरुस्त करण्याचे 15 मार्ग
तुमच्या मित्राशी पुन्हा संपर्क साधण्यासाठी खालील रणनीती वापरून पहा, संभाषण सुरू करा आणि तुमची मैत्री दुरुस्त करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमचा त्यांच्याशी एकदा असलेला विश्वास आणि जवळीक पुन्हा मिळवा. तुम्ही समेट कराल आणि मैत्री दुरुस्त कराल याची शाश्वती नसली तरी, ते कार्य करत नसले तरीही तुम्ही ते वाचवण्याचा प्रयत्न केला हे जाणून तुम्हाला चांगले वाटेल.
1. काय चूक झाली यावर चिंतन करा
तुम्हाला समजत नसलेल्या समस्येचे तुम्ही निराकरण करू शकत नाही, त्यामुळे तुमच्या आणि तुमच्या मित्रामध्ये नेमके काय घडले याचा विचार करण्यासाठी थोडा वेळ द्या. काहीवेळा, हे स्पष्ट आहे कारण तेथे मोठा भांडण किंवा काहीतरी घडले होते. इतर वेळी, तसे नसतेस्पष्ट करा.
नात्यात काय चूक झाली हे जेव्हा तुम्हाला माहीत असते, तेव्हा गोष्टी पुन्हा सुरळीत करण्यासाठी तुम्ही काय बोलू शकता किंवा करू शकता हे समजून घेण्यासाठी तुम्ही बर्‍याचदा चांगल्या प्रकारे सुसज्ज असता.[][]
तुमच्या मैत्रीत काय चूक झाली हे ओळखण्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे काही प्रश्न आहेत:
- तुमच्या मित्रासोबत गोष्टी बदलल्या तेव्हा एक टर्निंग पॉईंट किंवा क्षण होता का?
- तुमच्या मित्राला गेल्यावेळी तुम्ही दोघांना सारखे बोलताना काही विचित्र किंवा वाईट घडताना दिसला का/8> मैत्रीसाठी वेळ आणि मेहनत?
- तुम्हाला या मित्राबद्दल काही त्रास देत आहे का?
- तुमच्या आणि तुमच्या मित्रामध्ये अजूनही खूप साम्य आहे का किंवा तुम्ही वेगळे झाले आहात?
- ही समस्या फक्त एक गैरसमज असू शकते का?
- ही एक-वेळची समस्या आहे की नातेसंबंधातील मोठ्या पॅटर्नचा भाग आहे?
2. दोन्ही बाजू पाहण्याचा प्रयत्न करा
मित्रांमधील अनेक मतभेद हे एकमेकांचे दृष्टीकोन समजून न घेण्याचा परिणाम आहेत. तुम्ही कदाचित त्यांच्याशी सहमत नसाल तरीही, काय घडले आणि पुढे काय करायचे याचे संपूर्ण चित्र मिळवण्यासाठी त्यांची बाजू पाहण्यात सक्षम असणे ही गुरुकिल्ली आहे.[][] तुमचे विचार, भावना आणि कृती आणि तुम्ही जशी प्रतिक्रिया दिली त्याप्रमाणे का वागला याचा विचार करा आणि त्यांच्यासाठीही तेच करा.
कधीकधी, ते परिस्थितीपासून मागे खेचण्यात आणि त्यांच्या दृष्टिकोनाचा विचार करण्यात मदत करू शकते, आणि इतर कोणाचे मत निश्चित करण्यात मदत होऊ शकत नाही.कोणत्याही परस्पर मित्रांना वादात सामील करा, कारण यामुळे अधिक नाटकी होऊ शकते आणि तुमच्या मित्रावर हल्ला किंवा विश्वासघात झाल्याची भावना निर्माण होऊ शकते.
3. थंड होण्यासाठी वेळ काढा
जेव्हा एखाद्या मित्रासोबत भांडण किंवा गरमागरम भांडण होते, तेव्हा बहुतेक लोकांना काही गोष्टींबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी थंड होण्यासाठी थोडा वेळ आणि जागा दिल्याचा फायदा होतो. तुम्ही तसे न केल्यास, तुम्ही दोघेही अशा गोष्टी बोलण्याची किंवा करण्याची शक्यता जास्त असते ज्यामुळे गोष्टी चांगल्या होण्याऐवजी आणखी वाईट होतात.[]
कधीकधी, स्वतःहून थंड होणे हे सर्व घडणे आवश्यक असते आणि तुमच्या लक्षात येऊ शकते की तुमच्या मित्रासोबत समस्या सोडवण्याची गरज नाही. जर एखादी समस्या असेल ज्यावर बोलणे आवश्यक आहे, शांतपणे शांतपणे संभाषणात जाण्यास मदत करू शकते, निराकरणासाठी सर्वोत्तम संधी देऊ शकते.[]
4. ते बोलण्यास इच्छुक आहेत का ते विचारा
तुमच्या मैत्रीबद्दल जोरदार संभाषण करून तुमच्या मित्राला आंधळे करणे ही चांगली कल्पना नाही. ते बोलण्यास इच्छुक आहेत का हे विचारून किंवा बोलण्यासाठी केव्हा चांगला वेळ आहे हे विचारून त्यांना प्रथम माहिती द्या.[] लक्षात ठेवा की त्यांना शांत होण्यासाठी अधिक वेळ लागेल आणि ते बोलण्यासाठी तयार होण्यापूर्वी तुम्हाला त्यांना अधिक जागा द्यावी लागेल.
मित्राला मजकूर, ईमेल किंवा अगदी व्हॉइसमेलवर बोलण्यास सांगण्याच्या मार्गांची काही उदाहरणे येथे आहेत: <7,
5. बोलण्यासाठी योग्य वेळ आणि ठिकाण निवडा
तुम्हाला आणि तुमच्या मित्राला मनापासून गंभीर असण्याची गरज असल्यास, बोलण्यासाठी योग्य वेळ आणि ठिकाण निवडणे ही चांगली कल्पना आहे. तुमच्या दोघांकडे काही खुली उपलब्धता असेल तेव्हा वेळ निवडण्याची खात्री करा. उदाहरणार्थ, कामाच्या दिवशी अर्ध्या तासाच्या लंच ब्रेकमध्ये जड संभाषणाचा प्रयत्न करू नका.
तसेच, खाजगी असेल अशी सेटिंग निवडण्याचा प्रयत्न करा, खासकरून तुम्ही किंवा तुमचा मित्र भावूक होण्याची शक्यता असल्यास. एखाद्या मित्रासोबत गंभीर, महत्त्वाचे आणि भावनिक संभाषण करण्यासाठी सार्वजनिक ठिकाण किंवा समूह सेटिंग हे सहसा सर्वोत्तम ठिकाण नसते.[][][]
6. तुमच्या वागणुकीबद्दल स्वतःची आणि माफी मागणे
तुम्ही काही बोलले किंवा केले असेल ज्याबद्दल तुम्हाला पश्चात्ताप झाला असेल, तर माफी मागणे हा मित्रासोबत गोष्टी योग्य बनवण्याचा एक महत्त्वाचा भाग असू शकतो. निष्कपट माफी मागणे अजिबात माफी न मागण्यापेक्षा वाईट असू शकते, म्हणून तुम्हाला माफी मागण्याची गरज आहे त्याबद्दल थोडा विचार करणे सुनिश्चित करा. समोरासमोर माफी मागणे सर्वोत्कृष्ट आहे, परंतु जेव्हा एखादा मित्र तुमच्याकडे दुर्लक्ष करत असेल किंवा तुमचे कॉल घेत नसेल तेव्हा "मला माफ करा" मेसेज स्वीकार्य पर्याय आहेत.
तुम्ही काही बोलले किंवा केले असेल तर तुम्हाला पश्चात्ताप झाला असेल तर ते स्वीकारा आणि तुमची इच्छा असेल ते सांगा आणि निमित्त करून तुमची माफी रद्द करण्याचा प्रयत्न करू नका.स्पष्टीकरण जर तुम्ही काही चुकीचे बोलले नाही किंवा केले नाही परंतु तरीही तुमच्या मित्राला दुखावले असेल, तर त्यांना काहीतरी वाटले किंवा गैरसमज झाल्याबद्दल माफी मागणे देखील ठीक आहे.
7. तुम्हाला कसे वाटते आणि तुम्हाला काय हवे आहे ते सांगा
तुम्हाला कसे वाटते आणि तुम्हाला काय हवे आहे हे आदरपूर्वक सांगण्याची एक आय-स्टेटमेंट ही एक उत्तम पद्धत आहे.[][][] आय-स्टेटमेंट सहसा या फॉरमॅटचे अनुसरण करतात: "मला ______ वाटले जेव्हा तुम्हाला ______ आणि मला _________ आवडेल" किंवा, "मला _________ बद्दल _____ वाटते आणि तुम्हाला कसे वाटते ते _______ आणि मी तुम्हाला कसे वाटते हे जाणून घ्यायचे आहे. मित्राच्या बचावाला चालना न देता त्याच्याकडून हवी आणि गरज. "तुम्ही केले ___" किंवा "तुम्ही मला ___ बनवले" ने सुरू होणारी वाक्ये पुन्हा भांडण सुरू करू शकतात किंवा तुमच्या मित्रासोबत गोष्टी आणखी वाईट करू शकतात.
हे देखील पहा: आनंदी कसे व्हावे: जीवनात आनंदी होण्याचे 20 सिद्ध मार्ग8. जेव्हा ते बोलतात तेव्हा लक्षपूर्वक ऐका
तुटलेली मैत्री दुरुस्त करताना बोलण्यापेक्षा ऐकणे हे तितकेच महत्त्वाचे आहे, त्याहूनही महत्त्वाचे आहे.[] जेव्हा तुम्ही एखाद्या मित्राशी समस्यांवर बोलत असाल, तेव्हा विराम द्या, प्रश्न विचारा आणि त्यांना जे घडले त्याबद्दल त्यांना कसे वाटते याबद्दल बोलण्यास प्रोत्साहित करा.
त्यांच्यावर व्यत्यय आणणे किंवा बोलणे टाळा आणि जेव्हा ते उघडतात तेव्हा त्यांना तुमचे पूर्ण, अविभाजित लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा. तसेच, त्यांच्या देहबोलीकडे आणि गैर-मौखिक संकेतांकडे लक्ष देण्यास विसरू नका, जे त्यांना कसे वाटते आणि संभाषण चांगले चालले आहे किंवा नाही याबद्दल बरेच काही सांगू शकते.नाही.[]
9. बचावात्मक होण्याचे टाळा
संभाषणात असे काही क्षण असू शकतात जेव्हा तुम्ही स्वतःला तणावग्रस्त वाटत असाल, रागावू शकता किंवा बंद करू इच्छित असाल किंवा बाहेर पडू इच्छित असाल. या आग्रहांवर कृती न करता लक्षात घेण्याचा प्रयत्न करा, कारण ते अडथळे बनू शकतात ज्यामुळे फलदायी संभाषण करणे अशक्य होते.
मित्राशी संभाषणात बचावात्मक होण्यापासून कसे टाळावे यावरील काही टिपा येथे आहेत:
- तुमच्या मित्राशी व्यत्यय आणण्याच्या किंवा त्याच्याशी बोलण्याच्या इच्छेला विरोध करा
- मागे खेचा आणि श्वास घेण्याऐवजी तुमचा श्वास ऐका आणि तुम्ही काय बोलू शकता याची वाट पाहत राहा. ed आणि तुमचा पवित्रा मोकळा ठेवा
- तुमचा आवाज शांत आणि सामान्य आवाजात ठेवा आणि अधिक हळू बोला
- तुम्ही खूप अस्वस्थ, रागावलेले किंवा शांत राहण्यासाठी भावनिक आहात असे वाटत असल्यास थोडा ब्रेक घ्या
10. तुमचे ध्येय लक्षात ठेवा
जेव्हा भावना तीव्र होतात तेव्हा संभाषणात खरोखर काय महत्त्वाचे आहे किंवा तुम्ही काय साध्य करण्याचा प्रयत्न करत आहात याकडे दुर्लक्ष करणे सोपे आहे. वेळेआधी संभाषणासाठी ध्येय ओळखणे तुम्हाला संभाषणावर लक्ष केंद्रित आणि विषयावर ठेवण्यास मदत करू शकते आणि मूळ युक्तिवाद पुन्हा सुरू करण्यापासून रोखू शकते.[] लक्षात ठेवा की संभाषणाचे तुमचे ध्येय तुमच्या नियंत्रणात असले पाहिजे आणि तुमच्या मित्राच्या विशिष्ट प्रतिसादावर आधारित नसावे.
मित्राशी गोष्टी योग्य करण्याचा प्रयत्न करताना येथे काही चांगली 'उद्दिष्टे' आहेत: <7 खेद व्यक्त करणे किंवा गोष्टी केल्याबद्दल regreting>
11. तडजोडी पहा
तडजोड म्हणजे दोन लोक ज्या मुद्द्यावर पूर्णपणे सहमत नसतात त्यावर मध्यम मार्ग शोधण्यास इच्छुक असतात. सर्व नातेसंबंधांना काही मुद्द्यांवर तडजोड करणे आवश्यक आहे, आणि आपल्या मित्राकडून आपल्याला काय हवे आहे आणि हवे आहे याबद्दल लवचिक असण्याची इच्छा असणे ही चिरस्थायी मैत्रीची गुरुकिल्ली आहे.
तुम्ही असहमत असलेल्या मित्राशी तडजोड करण्याचे काही मार्ग येथे आहेत:
- विषय किंवा विधाने विचारात घ्या जी "मर्यादेबाहेर" केली जाऊ शकते का
- आपल्याला मित्राशी चर्चा करण्यासाठी कोणता भाग घ्यायचा आहे की नाही
- या दोन्ही गोष्टींचा विचार करा. या स्थितीत तुमच्यासाठी कोणत्या गरजा किंवा प्राधान्ये सर्वात महत्त्वाची आहेत याचा विचार करा
- तुमच्या मित्राला विचारा की ते मध्यम/तडजोड करण्याचा विचार करू शकतात का
- या मुद्द्यावर असहमत असणे शक्य आहे का यावर विचार करा
12. मैत्रीची पुनर्बांधणी करताना हळू हळू जा
मैत्री तयार होण्यास वेळ लागतो आणि त्यांना पुन्हा बांधायला देखील वेळ लागतो, विशेषत: जर विश्वास तुटला असेल. तुम्ही आणि मित्राने काही गोष्टींवरून बोलल्यानंतर गोष्टी पुन्हा सामान्य होतील अशी अपेक्षा करू नका, विशेषत: जर मोठा भांडण झाला असेल किंवा तुम्ही जवळ असल्यापासून बराच वेळ गेला असेल तर.
त्याऐवजी, हळूहळू जाआणि याद्वारे हळूहळू जवळीक पुन्हा प्रस्थापित करण्यासाठी कार्य करा:
- चेक इन करण्यासाठी किंवा भेटण्यासाठी अधूनमधून तुमच्या मित्राला कॉल करणे किंवा मजकूर पाठवणे
- काम केल्यानंतर थोडा वेळ एकत्र घालवणे
- तीव्र 1:1 संभाषणांच्या ऐवजी एकत्र क्रियाकलाप करणे
- प्रथम संवाद हलका किंवा मजेदार ठेवणे
- तुमच्या मित्राला नेहमी संपर्क करू देणे, नेहमी त्यांना संपर्क करू देणे> ३>१३. त्याच चुकांची पुनरावृत्ती करू नका
माफी तेव्हाच प्रामाणिक असते जेव्हा वर्तनात बदल केला जातो. तुम्ही तुमच्या नात्याला हानी पोहोचवणारे किंवा तुमच्या मित्राच्या भावना दुखावणारे काही बोलले किंवा केले असल्यास, ही चूक पुन्हा न करण्याची खात्री करा. हे पुढे विश्वासाचे उल्लंघन करू शकते आणि त्यांच्याशी तुमची मैत्री पुन्हा निर्माण करण्याच्या तुमच्या शक्यता नष्ट करू शकतात. तुम्हाला मैत्रीचे संरक्षण करायचे आहे हे दाखवून देण्यासाठी तुम्ही तुमच्या मित्राशी संवाद साधण्याच्या पद्धतीत बदल करा.[]
14. सकारात्मक संवाद साधा
मित्राशी भांडण, वाद किंवा इतर नकारात्मक संवादानंतर, त्यांच्याशी काही सकारात्मक संवाद साधणे महत्त्वाचे आहे. मैत्री करणे कधीकधी कठीण असते, परंतु चांगल्यासाठी वाईटापेक्षा जास्त वजन असणे महत्वाचे आहे. प्रत्येक नकारात्मक परस्परसंवादासाठी चार सकारात्मक संवाद साधणे ही मित्रासोबत विश्वास आणि जवळीक टिकवून ठेवण्याची गुरुकिल्ली असू शकते, विशेषत: खरोखर वाईट भांडणानंतर.[]
तुमच्या मित्राला आमंत्रित करून अधिक चांगल्या संवादासाठी संधी निर्माण करा
हे देखील पहा: 197 चिंता कोट्स (तुमचे मन हलके करण्यासाठी आणि तुम्हाला सामना करण्यास मदत करण्यासाठी)