مواد جي جدول
مان هڪ introvert آهيان، ان ڪري مان ڪڏهن به نيٽ ورڪنگ واقعن، لائوڊ پارٽين، بارز، يا ٻيون ٻاهريون سماجي شيون نه رهيو آهيان. ۽ جڏهن مون ملاقاتن تي وڃڻ جي ڪوشش ڪئي، ته مون واقعي اتي جي ماڻهن سان ڪڏهن به ڳنڍيو نه هو.
ڪيترن سالن کان، گهڻو سماجي نه هئڻ جي باوجود، مان هڪ ڀرپور سماجي زندگي قائم ڪرڻ جي قابل ٿي چڪو آهيان. ھن ھدايت ۾، مان توھان کي ڏيکاريندس ته ڪيئن Introverts دوست بڻجن.
1. توهان جي سماجي صلاحيتن کي پالش ڪريو
جيڪڏهن توهان ڪجهه نه ڪندا آهيو اڪثر ڪري، توهان کي زنگ لڳي سگهي ٿو. اهو ضرور لاڳو ٿئي ٿو نون ماڻهن سان ملڻ ۽ انهن کي ڄاڻڻ لاءِ. ڪجھ شيون ياد رکڻ لاءِ توھان کي وڌيڪ اعتماد ۽ گھٽ نروس محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ:
- تجسس رهو – سوال پڇو جڏھن توھان ماڻھن سان ملو، سوال پڇڻ جي خاطر نه، پر انھن کي ڄاڻڻ لاءِ.
- گرم رھو – ٻين سان شفقت ۽ گرمجوشي سان سلوڪ ڪريو، جيئن اھي اڳي ئي توھان جا دوست آھن. جڏهن توهان ڪندا آهيو، اهي وڌيڪ امڪان آهن ته اهي دوستانه موٽ ۾ هجن. ان کي ضرورت کان وڌيڪ ذاتي نه هجڻ گهرجي، صرف لاڳاپيل.[,]
اسان جي گائيڊ پڙهو ته ڪيئن وڌيڪ ٻاهر وڃڻو آهي.
2. سکو ته نون ماڻهن جي چوڌاري اعصابي سان ڪيئن ڊيل ڪجي
نئين ماڻهن سان ملڻ جسماني جوابن جو هڪ بوٽ لوڊ ڪري سگهي ٿو جيڪو ڪنهن کي ڄاڻڻ لاءِ محسوس ڪري سگهي ٿو ته توهان نارمنڊي ساحل تي طوفان ڪري رهيا آهيو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان سماجي پريشاني سان هڪ introvert آهيو. توهان جي اعصاب سان معاملو ڪرڻ ۾ مدد لاء، هتي ڪجھ آهناسائنمينٽ/ ٽيسٽ، پروفيسر.
15. ڪو-رهندڙ گهر ۾ شامل ٿيو
جڏهن مان نيو يارڪ هليو ويس، مون ڪنهن کي به نه سڃاتو ۽ فيصلو ڪيو ته هڪ introvert جي حيثيت سان، ماڻهن سان ملڻ جو هڪ بهترين طريقو هوندو هڪ گڏيل رهائش واري گهر ۾ شامل ٿيڻ. توهان هڪ گڏيل ڪمرو يا هڪ خانگي ڪمرو چونڊي سگهو ٿا. پرائيويٽ ٿورو وڌيڪ قيمتي آهي پر توهان کي اڪيلو وقت جي اجازت ڏئي ٿي جڏهن توهان کي ضرورت هجي. ذهن ۾ رکڻ، هن قسم جي ڪرائي تي ڏيڻ اڳ ۾ ئي هڪ روم ميٽ جي صورتحال يا هڪ اڪيلو اپارٽمنٽ جي ڀيٽ ۾ تمام سستو آهي.
هڪ گڏ رهڻ واري انتظام ۾، توهان سڀني قسمن جي ماڻهن سان ملندا (فنڪار، ٽيڪنالاجي، شاگرد، وغيره..)، ۽ توهان هڪ ٻئي کي ڄاڻو ٿا ڇو ته توهان هڪ ٻئي جي مدد نه ڪري سگهو ٿا پر هڪ ٻئي سان گڏ هلندا. منهنجي گهر ۾ پندرهن ماڻهو هئا، ۽ ٻن سالن کان پوءِ، مان ٻن دوستن سان گڏ هڪ نئين اپارٽمينٽ ۾ هليو ويس، جن سان مون گهر ۾ ملاقات ڪئي.
16. پڪ ڪريو ته ويجهڙائيءَ ۾ نظر اچي ۽ جڏهن توهان واقعن ڏانهن وڃو
ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان ڪنهن تقريب ۾ وڃي رهيا آهيو جيڪي توهان کي وڌيڪ قابل نظر ڏسڻ ۾ مدد ڏين ٿيون:
- جيڪڏهن توهان پنهنجي منهن کي تنگ ڪرڻ چاهيندا آهيو ته پڪ ڪريو ته توهان جي پيشاني ۽ جبل کي آرام ڏيو. جڏهن تنگ ٿي، اسان کي ڪاوڙجي ٿو، ۽ اهو اسان جي ابرو جي وچ ۾ هڪ فرورو پيدا ڪري ٿو، جيڪو اسان کي ناراض نظر اچي ٿو. ساڳيو ئي توهان جي چپن ۽ ڏندن لاءِ آهي. پنھنجي جبل کي کوليو، تنھنڪري اھو ٿورڙو کليل آھي، ۽ توھان وڌيڪ ڏسنداگفتگو لاءِ دستياب آهي.
- پنهنجي وات ۽ اکين سان مسڪرايو. جڏهن اسان وٽ حقيقي مسڪراهٽ آهي، اسان جي اکين جا ڪنارا ٻرندا آهن، ۽ اهو اسان جي منهن کي آرام ڪري ٿو. ڪرو جا پير ٻين لاءِ نشاني آهن ته توهان لطف اندوز ٿي رهيا آهيو جيڪي اهي چئي رهيا آهن ۽ انهن جي آس پاس رهي رهيا آهن. ٿوري ذاتي ڳالهه کان پڇو ته ننڍيون ننڍيون ڳالهيون ۽ بانڊ حاصل ڪرڻ لاءِ.
ننڍي ڳالهه ٻولهه ڪارائتو آهي اشارو ڏيڻ لاءِ ته توهان دوستانه آهيو ۽ رابطي لاءِ کليل آهيو. پر توهان ان ۾ ڦاسي وڃڻ نٿا چاهيو. ھاڻي اھو وقت آھي ڪجھ وڌيڪ ذاتي سوال پڇڻ لاءِ جيڪي اھي پسند ڪن ٿا پنھنجي نوڪري بابت يا ڪورس بابت جيڪي اھي يونيورسٽي/ڪاليج ۾ پڙھي رھيا آھن. توهان حقيقتن جي ڳولا نه ڪندا آهيو. توھان چاھيو ٿا انھن جا خيال ۽ احساس جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا بھترين دوستي ۾.
وڃو جتي گفتگو ھلندي آھي. هتي اچڻ لاءِ بهترين شيءِ تجسس آهي. جيئن ته توهان جو پارٽنر پنهنجي باري ۾ شيون شيئر ڪري رهيو آهي، پنهنجو پاڻ کي کولڻ جي اجازت ڏيو ۽ ٻيهر حاصل ڪريو. انهن کي ٻڌايو ته هڪ لاڳاپيل ڪهاڻي يا توهان جي زندگي بابت ٽڪرا جيڪي انهن سان حصيداري ڪندا آهن. انهي طريقي سان، گفتگو متوازن محسوس ٿئي ٿي، ۽ توهان هڪ ٻئي کي هڪجهڙائي سان سڃاڻي رهيا آهيو. [,]
18. ڄاڻو ته تعارف عام آهي ۽ ڪيترائي محسوس ڪندا آهن جيئن توهان ڪندا آهيو
انگارا مختلف آهن، پر سائنسدانن جو اندازو آهي ته آبادي جو 25%-40% introverted آهي. اھو گھڻا ماڻھو آھن جيڪي سمجھندا آھن اتي نڪرڻ ۽ دوست بڻائڻ آھيهميشه آسان ناهي. اسان جي introvert ڀائرن سان ڳنڍڻ لاء ڪجهه سٺا فورم پڻ آهن. Reddit.com/r/introverts ۾ 10,000 کان وڌيڪ ميمبر آھن جيڪي تعارف جي فائدن ۽ چيلينجز بابت ڳالھائيندا آھن ۽ انھن شين جي باري ۾ ڪجھ بھترين صلاحون ڏيندا آھن جن سان توھان ھاڻي ڊيل ڪري رھيا آھيو.
انٽروورشن بابت ڪيتريون ئي سٺيون شيون آھن، جن مان گھٽ ۾ گھٽ اھو نه آھي ته اسان پاڻ کي تمام گھڻو ڄاڻون ٿا. پاڻ ڄاڻندڙ اڪثر ڪري بهترين گفتگو ڪندڙ هوندا آهن جيئن اهي ضرور پنهنجي موضوع کي ڄاڻندا آهن!
19. حڪمت عمليون مان نه ٿو سمجهان ته دوست ٺاهڻ لاءِ ڪارآمد آهن هڪ introvert
- پيئڻ. اهو وڌيڪ سماجي ٿيڻ لاءِ وڏو ڪم ڪري ٿو، پر انتها ۾، اهو توهان کي محسوس ڪري سگهي ٿو ته توهان کي سماجي ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ پيئڻ گهرجي، جيڪو ڊگهي مدت ۾ تباهه ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. اهو ذهن ۾ رکڻ لاء بهترين آهي ته شراب هڪ ڊپريشن طور ڪم ڪري ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو ته پابنديون جاري ڪرڻ شروع ڪري، پر جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي حد نه ڏيو ته حادثو پري ناهي.
- بار ۾ باقاعده ٿيڻ. جيتوڻيڪ توهان اتي پيئڻ لاءِ نه وڃو، جيڪي ماڻهو توهان سان ملن ٿا اهي اتي پيئڻ لاءِ آهن، ۽ توهان کي شايد پيئڻ جي عادت پئجي ويندي ته جيئن توهان انهن سان ملن ٿا. ماڻهو شامل ٿين ٿا، ۽ توهان کي خوش قسمت ٿيڻو پوندو هڪجهڙائي رکندڙ ماڻهن سان ملڻ. خاص دلچسپين بابت ملاقاتون بهتر آهن ڇو ته توهان کي توهان جهڙا ماڻهو ڳولڻ جا وڌيڪ امڪان آهن.
- هڪ وقت جي واقعن ڏانهن وڃڻ. جيڪڏهن توهان صرف هڪ ڀيرو راند ۾ وڃو، توهان وٽ نه هوندوماڻهن سان ويجها لاڳاپا قائم ڪرڻ لاءِ وقت جي ضرورت آهي.
- سماجي طور تي ڄاڻ رکندڙ ماڻهن ۾ هڪ شيءِ مشترڪ هوندي آهي: اهي غلط ڳالهه چوڻ جي پرواهه نه ڪندا آهن. اهي چون ٿا جيڪو هو سوچين ٿا، ۽ جيڪڏهن اهو بيوقوف / گونگا طور اچي ٿو، اهي ان جي مالڪ آهن.
- جيڪڏهن توهان غلط ڳالهائڻ بابت پريشان آهيو، پنهنجي پاڻ کان پڇو، توهان ڪيئن ردعمل ڪندا جيڪڏهن ڪو ٻيو چوي؟ گهڻو ڪري، توهان کي مشڪل سان نوٽيس ٿيندو. []
- بلڪه ان تي ڌيان ڏيڻ جي بجاءِ ٻيا توهان جي باري ۾ ڇا سوچين ٿا، مشق ڪريو پنهنجو مڪمل توجه ان گفتگو تي جيڪو توهان ڪري رهيا آهيو. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڌيان جي اها ڦيرڦار اسان کي گهٽ خود باشعور بڻائي ٿي. بار بار ٿيڻ واري واقعن تي وڃو (۽ ھڪڙي ملاقات کان پاسو ڪريو)
ڪنھن کي بھتر ڄاڻ حاصل ڪرڻ جو طريقو اھو آھي ته انھن سان ڳالھائڻ ۽ خيالن ۽ خيالن جي مٽا سٽا ڪرڻ جو ڪافي موقعو آھي. بار بار ٿيڻ وارا واقعا توهان کي ماڻهن سان ملڻ ۽ هڪ بانڊ قائم ڪرڻ جو موقعو ڏين ٿا. جيڪڏهن توهان بالغ آهيو، Meetup.com وانگر سائيٽن تي بار بار ٿيندڙ واقعن جي ڳولا ڪريو. ون-آف واقعا ماڻهن سان ملڻ کان وڌيڪ تجربي بابت هوندا آهن.
4. رضاڪار
رضاڪار ڪم ڪرڻ جو هڪ موقعو آهي جيڪو توهان جي خيال ۾ آهي جيڪو ممڪن طور تي توهان سان ذاتي طور تي ترتيب ڏئي ٿو - اهو هڪ قدر يا عقيدو هجي. ماڻهو جيڪي توهان ملن ٿا جتي توهان رضاڪار آهيو پڻ انهي سبب جي باري ۾ ساڳيو ئي محسوس ڪيو جيئن توهان ڪندا آهيو. اهو هڪ عظيم رشتي جو بنياد آهي!
تنظيمن بابت سوچيوجنهن کي رضاڪارن جي ضرورت آهي ۽ ڏسو ته ڪير توهان کي اپيل ڪري ٿو. ڇا اهو ٻارن جي مدد ڪري رهيو آهي؟ ڪوشش ڪريو وڏن ڀائرن يا وڏي ڀينرن کي پنھنجي شھر ۾. ڇا اهو ماحول آهي؟ ڪوشش ڪريو "ماحولياتي رضاڪار "توهان جو شهر" ۽ ڏسو ته ڇا اچي ٿو. توهان ٻين سان ملندا جيڪي توهان وانگر ساڳين شين جو خيال رکندا آهن، ۽ اهو دوستي شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
5. دعوتون قبول ڪريو تڏهن به جڏهن توهان اهو محسوس نه ڪندا آهيو
ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ڪنهن سماجي واقعي لاءِ پاڻ کي ذهني طور تيار ڪرڻو پوندو آهي جيتوڻيڪ توهان محسوس نه ڪندا آهيو. اھو سچ آھي گھڻن ماڻھن لاءِ، حتي سپر ٻاھر وڃڻ وارن لاءِ. دعوت جي قبوليت لاءِ انگن جو سٺو اصول 3 مان 2 دعوتن کي ها چوڻ آهي. ڇو 2 ۽ نه 3 يا 1؟
چڱو پھريائين، جيڪڏھن ڪو توھان کي ڪنھن جاءِ جي دعوت ڏئي ۽ توھان انڪار ڪيو، توھان کي امڪاني طور تي ٻي دعوت نه ملندي. ماڻهو رد ٿيڻ پسند نه ڪندا آهن، ۽ اهو انهن کي ذاتي محسوس ٿيندو، قطع نظر ته توهان ان جو مطلب اهو ئي ڪيو آهي.
ٻيو، توهان کي وڌيڪ سماجي دعوتون ملن ٿيون، توهان انهن حالتن کي سنڀالڻ ۾ بهتر ٿي ويندا. انهي سان گڏ، توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته توهان ڪير ملندا يا توهان ڇا سکندا. موقعو وٺو ۽ ڏسو ته ڇا ٿئي ٿو.
6. شروعات ڪريو
پھر قدم کڻڻ جو مطلب آھي توھان ان لاءِ وڃڻ جو فيصلو ڪيو. توهان پنهنجو پاڻ کي ٻاهر ڪڍي ڇڏيو ۽ هڪ موقعو ورتو. عملي اصطلاحن ۾، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن:
- توهان اهڙي جاءِ تي وڃڻ جو انتخاب ڪيو آهي، جنهن کي شايد توهان ڪيترن ئي ماڻهن کي نه سڃاڻندا هوندا.
- توهان پنهنجو تعارف ڪرايو ۽ ڪنهن اجنبي جي باري ۾ ڪجهه نئين سکيو.
- توهان سان ڏاڍي سٺي ڳالهه ٻولهه ٿيڪنهن ماڻهو ۽ انهن جو نمبر گهريو ته جيئن توهان رابطي ۾ رهي سگهو.
- توهان هڪ گروپ ۾ شامل ٿيو جنهن ۾ توهان جي دلچسپي آهي ۽ رستي ۾ ماڻهن سان مليا.
- توهان هڪ گروپ شروع ڪيو، ان کي meetup.com تي پوسٽ ڪيو، ۽ انهن ماڻهن کي دعوت ڏني جيڪي توهان ڄاڻو ٿا ته ڪير شامل ٿيڻ ۾ دلچسپي رکن ٿا ۽ انهن کي چيو آهي ته انهن جي دوستن کي پڻ آڻيو.
- توهان هڪ دعوت تي ها چيو ته توهان نه آهيو، پر پڪ ناهي ته توهان ڪوشش ڪندا
توهان ڪوشش ڪندا - اهي مقامي آهن.
- اهي گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه مهينا هلن ٿا، ماڻهن کي ڄاڻڻ لاءِ ڪافي ڊگهو.
- توهان سڀ ان ۾ گڏ آهيو. توهان وٽ ڪورس جي نسبت بابت ڳالهائڻ لاءِ تمام گهڻو هوندو - ڪم لوڊ، جي
توهان کي اهو مضمون به پسند اچي سگهي ٿو وڌيڪ ماورائي رهجي وڃڻ تي، جڏهن ته اڃا به پنهنجو آهي.
7. انهن واقعن ۾ شامل ٿيو جتي توهان جي ٻين تعارفي ماڻهن سان ملڻ جو امڪان آهي
هتي ڪجھ بار بار گروپ آهن جن ۾ توهان شامل ٿي سگهو ٿا ۽ انهن کي توهان جي شهر ۾ ڪٿي ڳوليندا:
شطرنج
Met-up.com تي، پوري دنيا ۾ شطرنج جا 360 گروپ آهن ۽ 100,000 کان وڌيڪ ماڻهو اتي ملن ٿا. هتي شطرنج جي لنڪ آهي، پنهنجي شهر لاءِ مشق ڪريو.
ڪتاب ڪلبون
ڪتابون ڪيتريون ئي شيون ڳولين ٿيون جيڪي ماڻهن کي گڏ ڪن ٿيون - خيال، احساسات، تاريخي واقعا، مشهور ثقافت، ڪهاڻي ٻڌائڻ، فهرست جاري آهي. ڪتابن جون ڪلبون وڏيون جڳهيون آهن، جن کي ملن ٿا ٻين جهڙيون ادبي قسمون. بس توهان جي سرچ انجڻ ۾ ”بڪ ڪلب“ ۾ ٽائپ ڪريو ۽ مقامي ڪلبن جو هڪ گروپ پاپ اپ ٿيندو. هتي آن لائين ڪلبون پڻ آهن، جيڪي ٿورڙو گهٽ ذاتي آهن، پر اسان جي ڊجيٽل دنيا ۾، دوستي هميشه انسان ۾ نه هجڻ گهرجي. ڪوشش ڪريو Bustle جي تجويز ڪيل آن لائن ڪتاب ڪلبون هتي.
مٽي جو ڪم
مٽي جو ڪم انهن شاندار مشغلن مان هڪ آهي جيڪو ٻنهيذاتي، جسماني ۽ فنڪشنل. جڏهن توهان ڪجهه ٺاهيندا آهيو، اهو توهان کي ذهن جي وڌيڪ کليل فريم ۾ رکندو آهي، جيڪو نئين ماڻهن سان ملڻ لاء هڪ بهترين وقت آهي. هر جڳهه برادرين ۾ پيش ڪيل ٽيون طبقا آهن. آن لائن ٿورڙي تحقيق ڪريو ۽ ڏسو ته توھان ھن شوق کي ڪٿي وڌائڻ چاھيو ٿا.
پينٽنگ
پينٽنگ يا ڊرائنگ، عام طور تي، سوشلائيزيشن جا تمام گھڻا موقعا آھن، ۽ ضروري نھ آھي ته توھان کي حصو وٺڻ لاءِ ھڪڙو ناقابل يقين فنڪار ھجي. Meetup.com ۾ گروپ آهن جيڪي زندگي جي ڊرائنگ، تصوير نگار، فطرت جي ڊرائنگ وغيره ۾ ماهر آهن، انهي سان گڏ بيئر ۽ amp؛ Draw and Coloring (The de-stressing type).
پوءِ اتي آهي Groupon، جنهن وٽ هر قسم جي گروپ جي واقعن لاءِ ڪوپن آهن. هڪ مون کي مليو ”ڊيزائن اي سائن اينڊ سوشلائيز“ يا ”سوشل پينٽنگ ورڪشاپ.“
فلم ڪلب
Eventbright.com ۾ سٺا ڪلب آهن جهڙوڪ فلمون آن والز، آرٽ هائوس فلمون، اسٽار وار انٿالوجيز. اهو پڻ خودڪار طريقي سان ترتيب ڏئي ٿو توهان جي مقام جي بنياد تي، تنهنڪري توهان کي فوري طور تي توهان جي پاڙي ۾ واقعا ملن ٿا.
The Guardian جو هڪ بهترين مضمون آهي جيڪو توهان جي پنهنجي موبائل فلم ڪلب کي شروع ڪرڻ جو طريقو ڏئي ٿو. جيڪڏھن توھان وٽ ڪجھ دوست آھن جيڪي فلمن سان پيار ڪندا آھن، اھو ھڪڙو بھترين طريقو آھي ھڪڙو نيٽ ورڪ ٺاھڻ لاءِ انھن ماڻھن جو جيڪي ھڪڙو ئي جذبو رکن ٿا.
فنون ۽ دستڪاري
فنون ۽ دستڪاري جا گروپ Meetup.com يا Eventbright.com تي آن لائن ملي سگھن ٿا، پر ڪجھ ٻيون جڳھون جيڪي توھان ڏسي سگھو ٿا توھان جي مقامي ڪرافٽ اسٽور تي آھن. مثال طور، آمريڪا ۾ ۽ڪئناڊا، اتي مائيڪل جي آرٽ سپلائي اسٽور آهي. انهن ۾ پينٽنگ کان وٺي فريمنگ کان وٺي بناوٽ تائين، بالغن ۽ ٻارن ٻنهي لاءِ مختلف ڪرافٽ جا ڪلاس آهن.
فوٽوگرافي
فوٽوگرافي جا ورڪشاپ اسان جي تعارف لاءِ بهترين آهن جيئن توهان فوٽو ڪڍڻ جي ڪم تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا ۽ پوءِ ڪڏهن ڪڏهن ٻين سان انهن جي تصويرن يا گيئر بابت گفتگو ۾ مشغول ٿي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ ڪئميرا نه آهي، توهان جي فون سان تصويرون وٺڻ لاء ڪافي آهي ڪجهه ملاقاتن لاءِ.
لکڻ
لکڻ جا ڪيترائي قسم آهن جن مان توهان چونڊ ڪري سگهو ٿا شاعري گروپن، مختصر ڪهاڻيون، اسرار، رومانس، جرنلنگ، فلم، ٿيٽر…جيڪڏهن ان لاءِ ڪو ميڊيم آهي ته توهان ان کي لکي سگهو ٿا.
Meetup.com وٽ ڪيترائي آپشن آهن، جيئن توهان جي مقامي برادرين ۽ شهرن لاءِ آهن. ۽ اڃا تائين ان وقت کان ويجهي دوست آهن. هڪ عام غلط فهمي اهو آهي ته توهان کي فلسفو چڱيءَ طرح پڙهڻ جي ضرورت آهي جڏهن، حقيقت ۾، توهان اڪثر نٿا پڙهو، يا توهان کي اڳ ۾ پڙهڻ لاءِ مختصر متن مهيا ڪيو ويندو. Meetup.com تي وڃو يا ”ھڪ فلسفو گروپ ڳولھيو“ ۽ توھان کي پنھنجي مقامي فلسفي جا باب ۽ انھن جي ملڻ جا وقت ۽ جڳھون ملندا.
توھان کي Meetup.com تي گھڻا introvert-مخصوص گروپ ملندا. اهو مثالي آهي جيڪڏهن توهان آرامده نه آهيو ته توهان پنهنجي پاڻ تي هڪ نئين گروپ ڏانهن ٻاهر وڃو. توهان ڏسندا ته اتي ماڻهو سمجھندا آهن ۽ ٿي سگهي ٿو اتي ئي توهان وانگر ساڳيو سبب آهي.
پڻ، اسان جي گائيڊ کي ڏسو.هڪ introvert طور وڌيڪ سماجي ڪيئن ٿي ڪجي.
8. ڄاڻو ته ڪنھن سان گفتگو ڪيئن شروع ڪجي جنھن سان توھان ھاڻي مليا آھيو
ھتي اھو آھي جتي ھڪڙي بار بار گروپ ميٽنگ ۾ وڃڻ جو انتخاب ماڻھن سان ملڻ آسان بڻائي ٿو. چئو ته توهان فوٽوگرافي ڪلب جي گڏجاڻي ۾ آهيو. توھان مٿي جھلي سگھوٿا ۽ پڇي سگھو ٿا، "اھو ڪھڙي قسم جي ڪئميرا آھي؟" يا ايپرچر جي قسم بابت هڪ دلچسپ بحث ۾ مشغول ٿيو جيڪو لائيو ايڪشن شاٽس لاءِ بهترين آهي.
اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان نون ماڻهن سان لنچ تي آهيو، يا توهان ڪلاس ۾ وڃڻ جو انتظار ڪري رهيا آهيو، توهان جي چوڌاري ڇا ٿي رهيو آهي ان بابت گفتگو شروع ڪريو. توهان جي ماحول بابت قدرتي مشاهدو مڪمل اوپنر آهن ڇو ته اهي تمام سڌو يا ذاتي نه آهن. شيون جهڙوڪ، "توهان پنهنجي لنچ ڪٿان حاصل ڪئي؟" يا ”ڇا توهان نئين ڪافي ٺاهيندڙ جي ڪوشش ڪئي آهي؟ اهو تمام سٺو آهي.”
هن آرٽيڪل ۾ گفتگو شروع ڪرڻ لاءِ بهترين خيالن جو هڪ گروپ آهي.
9. ٽيسٽ Bumble BFF (اهو مون لاءِ حيرت انگيز طور تي سٺو ڪم ڪيو)
جيڪڏهن توهان خود ملازم آهيو يا اڪيلو رهو ٿا، آزمايو Bumble BFF. اتي منهنجي ٻن بهترين دوستن سان ملاقات ٿي. جيڪڏھن توھان پنھنجي پروفائل کي گھڻن تفصيلن سان ڀريو: توھان جون دلچسپيون ۽ مقصد، اھو توھان کي ھڪڙي ذھني ماڻھن سان ڳنڍيندو. انهي سان گڏ، هڪ فوٽو شامل ڪريو جيڪو توهان کي دوستانه ۽ کليل طور ڏيکاري ٿو. هي هڪ تاريخن جي سائيٽ جي سامهون آهي: توهان کي حوصلا افزائي نه ڏسي رهيا آهيو، صرف قدرتي ۽ رسائي لائق.
10. سوشلائيزيشن کي ڏسو مستقبل لاءِ مشق ڪرڻ کان سواءِ ٻيو ڪجهه به نه آهي ۽ ٺڳيءَ سان ٺيڪ ٿي وڃو
چندسال اڳ، مان سويڊن کان آمريڪا هليو ويس، مون سويڊن ۾ پنهنجي سماجي رابطي کي صرف آمريڪا ۾ ماڻهن سان ملڻ جي مشق طور ڏسڻ شروع ڪيو، ستم ظريفي جي ڳالهه اها آهي ته مون لاءِ سويڊن ۾ دوستي ڪرڻ آسان ٿي ويو. ڇو؟ اهو دٻاءُ بند ڪيو، ۽ مون کي پريشان ٿيڻ جي باري ۾ پريشان نه ڪيو. مون کي وڌيڪ آرام هو. انهي مون کي وڌيڪ پسند ڪيو.
ڏسو_ پڻ: ڇا هڪ سچو دوست بڻائي ٿو؟ 26 نشانيون ڳولڻ لاءِسوشلائيزنگ کي مشق کان وڌيڪ ڪجھ به نه ڏسو ۽ ان جي غلط ٿيڻ سان ٺيڪ ٿي وڃو. اهو توهان جي ڳالهين کان پريشر وٺندو آهي.
11. دوست ٺاهڻ جي ڪوشش ڪرڻ بدران، ايونٽ ۾ پنهنجي وقت جو مزو وٺڻ تي ڌيان ڏيو
دوست بڻائڻ ڪو اولمپڪ راند ناهي. حقيقت ۾، توهان ان تي سخت محنت ڪريو، بدترين اهو نڪتو. تمام گهڻي ڪوشش ڪرڻ ضرورتمندن کي ترجمو ڪري ٿو، ۽ ڪو به ماڻهو نه ٿو چاهي ته اعلي دٻاءُ وارو داغ محسوس ڪري جڏهن ڪنهن سان ڳالهايو جنهن سان هو صرف ملاقات ڪري. ڪوشش ڪريو واقعي جي لمحي مان لطف اندوز ٿيڻ جي لاءِ اهو ڇا آهي، هڪ موقعو ڪجهه سٺا ماڻهن سان ملڻ جو جن سان توهان ۾ گهڻو ڪجهه هجي يا نه هجي.
دوستي پيدا ٿينديون آهن انهن ماڻهن مان جن سان گڏ سٺو وقت گذريو. تنهن ڪري ان تي ڌيان ڏيو جيڪو توهان گڏجي ڪري رهيا آهيو ۽ دوستي کي انهي تجربي جي پيداوار ٿيڻ ڏيو.
12. انٽرنيٽ فورمز ۽ ڪميونٽيز ۾ شامل ٿيو
انهن سڀني ذيلي ايڊيٽرن کي ڏسو، مثال طور، يا اهي آن لائين ڪميونٽيز. توهان پڻ Facebook تي مقامي گروپن جي ڳولا ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي دلچسپين سان لاڳاپيل آهن، جهڙوڪ "هائڪنگ ائٽلانتا." مقامي گروپن کي ڳولڻ سان، توهان کي هڪ ڏينهن ٻيهر ملڻ جو امڪان آهي.
اهو بهتر آهي ته هڪ ننڍڙي، مباشرت جو حصو بڻجڻهڪ وڏي کان وڌيڪ ڪميونٽي. هڪ ننڍڙي گروپ ۾، توهان ٽيم جو هڪ قيمتي حصو هوندو ۽ ممڪن آهي ته گروپ کي جاري رکڻ جي ضرورت آهي. توهان ٻين ميمبرن کي چڱيءَ طرح سڃاڻندا، صرف ان ڳالهه تي ٻڌل آهي جو توهان وٽ آن لائن آهي. هڪ وڏي ڪميونٽي ۾، ماڻهن کي ڄاڻڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو ڇو ته توهان شايد انهن کي اڪثر نه ڏسندا.
آن لائن دوستي جي تعمير بابت وڌيڪ سکو.
ڏسو_ پڻ: انهن ماڻهن لاءِ تفريح جون سرگرميون جن سان ڪوبه دوست ناهي13. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ڪتو آهي، روزانو ساڳئي ڪتي پارڪ ڏانهن وڃو
ڪتي جو مالڪ دوست هجي، مان توهان کي ٻڌائي سگهان ٿو ته ڪتا عجيب ڳالهيون ۽ ڳالهين جو هڪ نه ختم ٿيندڙ ذريعو آهن. روزانو ڪتي پارڪ ڏانھن وڃو، ساڳئي وقت، ۽ توھان ٻين ڪتن جي مالڪن سان ملندا، هفتي ۾ ٻه ڀيرا. ۽ انهي جو مطلب آهي - توهان عام طور تي هڪ ٻئي کي پسند ڪندا. اھو ھڪڙو وڏو بيان آھي، پر ھتي اھو آھي ڇو: ڪتن جا مالڪ سمجھندا آھن وفاداري، غير مشروط پيار، اھو ٿيندو آھي جڏھن توھان گھٽ ۾ گھٽ توقع ڪندا آھيو، ۽ زندگي ھميشه ڪيڪ واڪ نه آھي، پر اھو مذاق آھي. توهان ڪتا آهيو / پالتو جانور توهان جي توسيع آهي. توهان وٽ شايد زندگيءَ جو ساڳيو نظريو نه هوندو، پر توهان جي ڪتي يا توهان جي پاڙيسري جي ڪتي بابت گفتگو شروع ڪرڻ تمام آسان آهي.
14. ڪميونٽي ڪاليج جا ڪلاس وٺو
ڪميونٽي ڪاليج جي ڪلاسن ۾ انهن لاءِ تمام گهڻيون شيون آهن:
