فهرست
دا مقاله ستاسو لپاره ده، هغه څوک چې غواړي په ټولنیزو حالاتو کې ډیر شخصیت ولري. شاید تاسو په یوه دنده کې کار کوئ چیرې چې تاسو باید د خلکو سره اړیکه ونیسئ، او تاسو غواړئ خپل ټولنیز مهارتونه ښه کړئ. کېدای شي نور ورځني حالتونه وي چې تاسو غواړئ د ډیر شخصیت او خوښې وړ په توګه راشئ، لکه د نوي خلکو سره یا د کار په مرکه کې.
د شخصیت وړ کیدو معنی څه ده؟
څوک چې د شخصیت وړ وي هغه د خوښې وړ کس دی چې نور یې د شاوخوا شاوخوا څخه خوند اخلي. د شخصیت وړ کیدل د ډیری مختلف شیانو معنی لري، لکه دوستانه، خلاص، ګرم، او سخاوت.
آیا د شخصیت وړ کول یو مهارت دی؟
هو. د شخصیت وړ چلند د نورو خلکو مهارتونو لپاره لوی بنسټ دی. دا یو استعداد دی چې تاسو یې وده کولی شئ، حتی که دا په لومړي سر کې طبیعي احساس ونه کړي.
ډیر شخصیت لرونکی اوسئ
خپل ټولنیز مهارتونه ښه کړئ ترڅو ډیر شخصیت جوړ شي. د دې مهارتونو څخه ډیر درلودل د ډیر اطمینان لرونکي ټولنیز ژوند لامل کیږي، او ډیری وختونه موږ ډیر خوښوي. دلته زما ګامونه دي چې څنګه د شخصیت وړ وي:
1. د خپلو احساساتو د څرګندولو تمرین وکړئ
که تاسو په زړه پورې یا خوشحاله یاست، د دې احساساتو د څرګندولو تمرین وکړئ. دا په طبیعي ډول ترسره کړئ چې تاسو ته مستند احساس کوي. د احساساتو ښودنه کولی شي موږ په لومړي سر کې د ځان هوښیارتیا احساس کړو، مګر د جوړولو یوه مهمه برخه دهملاقات وکړئ.
په ډله ایزو خبرو اترو کې د شاملیدو څرنګوالي په اړه د نورو مشورې لپاره دا مقاله وګورئ.
کله چې تاسو یو له بل سره خبرې کوئ څنګه د شخصیت وړ اوسئ
کله چې تاسو یوازې د یو کس سره خبرې کوئ ، تاسو کولی شئ د هغه وخت په پرتله ډیر شخصي اوسئ کله چې تاسو په یوه ډله کې یاست چې هرڅوک یې اوري. تاسو کولی شئ ډیرې پوښتنې وپوښتئ او د خپل ځان په اړه نور شخصي معلومات ښکاره کړئ. دا کولی شي ستاسو ترمنځ باور رامینځته کړي. دا یو ښه فرصت دی چې یو بل کس ته نږدې شئ.
د شخصیت وړ کیدو څرنګوالي په اړه کتابونه ولولئ
د شخصیت وړ کیدو څرنګوالي په اړه ډیری کتابونه شتون لري آنلاین شتون لري.
دلته له 3 غوره دي:
1. په 90 ثانیو یا لږو کې څنګه خلک ستاسو په څیر رامینځته کړئ
دا کتاب به تاسو ته وښیې چې څنګه ژر تر ژره د هرچا سره اړیکه ټینګه کړئ. کله چې تاسو په دې مهارت کې مهارت ترلاسه کړئ، نو تاسو به ډیر د شخصیت وړ ښکاري.
2. پیپل سمارټ: د خپل احساساتي هوښیارتیا وده
که تاسو غواړئ زده کړئ چې څنګه ټینګار وکړئ ، په خلکو پوه شئ او خواخوږي رامینځته کړئ ، دا کتاب به ستاسو سره مرسته وکړي. دا ډیری تمرینونه لري چې تاسو ته ښیې چې دا مهارتونه څنګه په عمل کې واچوئ.
3. د کرشمې افسانه: څنګه هر څوک کولی شي د شخصي مقناطیسي هنر او ساینس په برخه کې مهارت ترلاسه کړي
د کریشما افسانه تاسو ته ښیې چې ولې او څنګه هرڅوک کولی شي ښکیل او شخصیت زده کړي. پدې کې ګټورې ستراتیژیانې شاملې دي چې تاسو یې پلي کول پیل کولی شئسمدستي.
11> له نورو سره اړیکې.
که تاسو د نورو په شاوخوا کې د سختۍ احساس کوئ، فکر وکړئ چې تاسو به څنګه خپل ځان څرګند کړئ که چیرې ستاسو په شاوخوا کې هیڅوک نه وي چې قضاوت وکړي. تاسو کولی شئ د ورته چلند په لور کوچني ګامونه واخلئ، حتی که دا په لومړي سر کې سخت وي.
2. د نورو د بدن ژبې او ټون ته پام وکړئ
تاسو د نورو څخه غیر لفظي معلومات څومره ښه اخلئ؟ د خلکو په چلند کې فرعي اشارو ته پام وکړئ، لکه څنګه چې دوی ودریږي یا د خبرو کولو په وخت کې د خپلو لاسونو سره څه کوي. د وخت په تیریدو سره به تاسو وکولی شئ د خلکو د بدن د ژبې په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
د خلکو د فرعي سیګنالونو اخیستل به تاسو سره ستاسو د ټولنیز چلند په ښه کولو کې مرسته وکړي او د بې ځایه کیدو څخه مخنیوی وکړي.
د ویری ویل دماغ څخه دا لارښود وګورئ چې څنګه د بدن ژبه غوره کړئ.
3. خپل احساسات کنټرول کړئ
د خپلو احساساتو د کنټرول او تنظیم کولو وړتیا تمرین کړئ. ځینې وختونه، موږ اړتیا لرو د هغو خلکو سره یوځای شو چې موږ یې نه خوښوو او زموږ د احساساتي احساساتي غبرګون مخه ونیسو. په نورو وختونو کې، موږ ممکن د یوې کیسې د ویلو لپاره د هڅو مخه ونیسو که چیرې دا موږ د یو چا د مینځلو لامل شي.
د روغتیا لاین دا مقاله ستاسو د احساساتو تنظیم کولو څرنګوالي په اړه ژوره ده.
هم وګوره: په اړیکه کې د بې احترامۍ 24 نښې (او څنګه یې اداره کول)4. له هغو خلکو سره چې تاسو ورسره مخامخ یاست، د دوستانه کیدو وړتیا تمرین کړئ او د نورو سره ښکیل شئ.
پدې کې شامل دي:
- دوستانه پوښتنې کول لکه "تاسو د تیر وخت راهیسې څنګه یاست" یا "تاسو په لیدو خوښ یاست!"
- د خلکو سره د لیدو لپاره نوښت کول یا د ځان سره پاتې کیدلد هغه چا سره اړیکه ونیسئ چې تاسو ورسره ملګری یاست
- د ستاینې ښودل لکه "تاسو ډیر ښه پریزنټشن کړی" یا "زه ستاسو جاکټ خوښوم."
دا ډول کړنې د یو بل سره اسانه کیږي، مګر موږ انټروورټ کولی شو دوی ته د اضافي پاملرنې له لارې هم زده کړو.
کله چې تاسو د نورو سره د عادي چلند کولو لپاره د نورو سره اړیکه ونیسئ، د نورو سره د وړو ګامونو په اخیستلو سره د عادي چلند تمرین وکړئ. دا ممکن په لومړي سر کې عجیب وي مخکې لدې چې تاسو ورسره راحته شئ ، او دا سمه ده. تاسو کولی شئ دا د زده کړې تجربې په توګه وګورئ.
5. ټولنیزو نورمونو ته پام وکړئ
ټولنیز نورمونه ټول نا لیکل شوي قواعد او انګیرنې دي چې څنګه د ټولنیز کولو په وخت کې عمل وکړي. که تاسو ناڅرګند یاست نو د ټولنیزو نورمونو زده کولو غوره لاره د نورو خلکو لیدل دي: د مختلف حالتونو سره د مبارزې څرنګوالي په اړه د لارښوونو لپاره ستاسو شاوخوا ټولنیز پوه خلک تحلیل کړئ.
6. د مختلفو ټولنیزو حالتونو سره د سمون وړ اوسئ
شخصي خلک کولی شي خپل چلند د ټولنیز وضعیت سره سم تنظیم کړي. دې ته د اړیکو جوړول ویل کیږي او تاسو سره په ډیرو ډولونو کې د ډیرو ډولونو خلکو سره د اړیکو په جوړولو کې مرسته کوي. زموږ بشپړ لارښود دلته ولولئ: د اړیکو جوړولو څرنګوالی.
7. مطالعه وکړئ چې څنګه د شخصي بدن ژبه وکاروئ
تاسو د غیر لفظي اړیکو له لارې کوم پیغام لیږئ؟ د شخصیت وړخلک معمولا دوستانه او خلاص بدن ژبه لري. پدې کې شامل دي:
- مسکا کول
- مستقیم د سترګو تماس، په هر وخت کې یو ځل خپل نظر بدلول
- د خواخوږۍ ښودلو لپاره خپل سر لږ ټیټ کړئ
- د چا سره د خبرو کولو په وخت کې د مغشوش کیدو څخه مخنیوی وکړئ
- د بدن د خلاصې ژبې کارول – د خپلو پښو یا لاسونو څخه تیریدل
- په توافق کې سر ټکول / د خپل نظر څرګندول
د مفاهیمو څرګندول ستاسو د نظر څرګندول د مفاهیمو څرګندول د خپل حق څرګندول 9>
8. خپله خواخوږي تمرین کړئ
د شخصیت او خوښۍ یوه برخه د نورو خلکو په وړاندې درک ښودل دي. انسانان د دې ستاینه کوي کله چې نور د دوی وضعیت ته مهربانۍ څرګندوي. ستاسو د خواخوږۍ رامینځته کولو لپاره یو کوچنی تمرین په لاندې ډول دی:
د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې پیژنئ، یا دا ممکن هغه څوک وي چې تاسو ورسره په خبرو اترو کې یاست. د دوی عمومي چلند، مزاج او سر ته پام وکړئ. هڅه وکړئ تصور وکړئ چې دوی اوس څنګه احساس کوي. بیا فکر وکړئ چې د دې احساس تر شا کوم لاملونه کیدی شي. د دې تمرین ترسره کول تاسو سره مرسته کوي چې د نورو احساساتو په اړه ډیر پوه شئ.
9. د خپل ځان څخه بهر ګام پورته کړئ او وضعیت تحلیل کړئ
یوه لاره چې تاسو سره مرسته کولی شي په ټولنیز وضعیت کې ستاسو د خپل چلند څخه خبرتیا وي ذهنیت دی. دا پدې مانا ده چې په اوسنۍ شیبه تمرکز وکړئ او د هغه څه په اړه ډیر پوه شئ چې تاسو احساس کوئ، ترسره کوئ، او ستاسو په ذهن کې څه تیریږي. پام وکړئ چې خلک تاسو ته څه ډول عکس العمل ښیې کله چې تاسو مختلف شیان کوئ او وایئ.
دلته یو تمرین دی چې تاسو یې د راتلونکي په جریان کې کولی شئټولنیز تعامل: هغه فرعي احساساتو ته پاملرنه وکړئ چې تاسو یې تجربه کوئ، پرته له دې چې قضاوت وکړئ یا یې د بدلولو هڅه وکړئ. دا احساسات ستاسو د ټولنیز تعامل په اوږدو کې څنګه بدلون مومي؟
دا تمرین کولی شي تاسو ته نور هم پوهه درکړي چې ستاسو او د نورو چلند څنګه ستاسو په احساساتو اغیزه کوي.
10. له نږدې واورئ
شخصي خلک معمولا ښه اوریدونکي وي. د فعال اوریدلو تمرین وکړئ. کله چې تاسو په فعاله توګه واورئ، تاسو د اوریدلو لپاره اورئ چې بل کس څه وايي، د دې پر ځای چې خپل نظر ته لاړ شئ.
که تاسو ګورئ چې تاسو د یو چا د خبرو کولو په وخت کې د خپلې بلې جملې په جوړولو پیل کوئ، خپل پام بیرته هغه څه ته واړوئ چې دوی یې وايي. هڅه وکړئ په پیغام تمرکز وکړئ او د تعقیبي پوښتنو سره راشئ.
11. پوښتنې وکړئ
د اوریدلو لپاره، تاسو باید د خلکو سره خبرې وکړئ. یو ښه خبرې کوونکی معمولا خلاصې پوښتنې کوي. د دې پرځای چې پوښتنه وکړئ، "ایا تاسو اروپا ته له خپل سفر څخه خوند اخیستی؟" کومه پوښتنه چې هو یا نه ده، تاسو کولی شئ پوښتنه وکړئ "نو د اروپا په اړه ستاسو تاثرات څه وو؟" دا یوه خلاصه پوښتنه ده چې سړی ته د دوی د ځواب په اړه ډیر انتخاب ورکوي. هره پوښتنه باید خلاصې پوښتنې نه وي، مګر تاسو کولی شئ د دې پوښتنو څخه ډیرې پوښتنې وکړئ که تاسو احساس کوئ چې ستاسو خبرې له منځه تللي دي.
روښانه پوښتنې وپوښتئ ترڅو دا نښه کړي چې تاسو د دوی په خبرو کې لیوالتیا لرئ. دا کار ستاسو سره خبرې کول ډیر ګټور کوي. 12”نو تاسو کله هم بټوه ترلاسه کړې ده؟بیرته؟" "کله چې ته بیرته راغله هغې څه وویل؟"
12. په یاد ولرئ چې خلک تاسو ته څه وايي
لکه څنګه چې ښه اوریدل مهم دي په یاد ولرئ چې خلکو تاسو ته څه ویلي دي. خلک معمولا خوشحاله وي چې د هغه څه په اړه وپوښتل شي چې مخکې یې بحث کړی و، ځکه چې دا په ګوته کوي چې تاسو دوی ته غوږ نیولی او د دوی څه ویلو ته پاملرنه کوئ.
"تاسو وویل چې تاسو د سیر لپاره ځئ، دا څنګه وه؟"
"ایا تاسو ښه احساس کوئ یا تاسو لاهم زکام لرئ؟"
13. خلکو ته وښایاست چې تاسو یې خوښوي
موږ د خلکو خوښولو ته ډیر لیواله یو کله چې موږ فکر کوو چې دوی موږ خوښوي. دې ته د خوښې متقابل عمل ویل کیږي. 9>
14. خلک د دې لپاره ومنئ چې دوی څوک دي
کله چې تاسو درناوی وکړئ چې هرڅوک حق لري چې ځان وي، نو تاسو به دا اسانه ومومئ چې دوستانه او شخصیت ولرئ. اجازه راکړئ چې نور خلک خپل ذهنونه بیان کړي حتی کله چې تاسو موافق نه یاست. د دوی پریکړو ته درناوی وکړئ کله چې دا راځي چې دوی څنګه خبرې کوي، جامې کوي او خپل وخت مصرفوي.
هم وګوره: څنګه اهداف وټاکئ او دوی یې ترسره کړئ (د ګام په ګام مثالونه)څیړنې موندلې چې موافقت، زغم او خواخوږي یوځای کیږي.دا موندنې پدې معنی دي چې ستاسو د خواخوږۍ مهارتونو ته وده ورکول کولی شي تاسو سره د منلو وړ وي. داسې وګڼئ چې تاسو یو انتروپولوژیست یاست او پریږدئ چې ځان لیواله اوسئ.
15. طنز وکاروئ
که تاسو خلک وخندوئ، ښه چانس دی چې دوی به تاسو خوښ کړي. خندا د انډورفینز په نوم ښه کیمیاوي مواد خپروي، کوم چې د دوو خلکو ترمنځ د اړیکو احساس هڅوي. دا کولی شي تاسو ته دوستانه ښکاره کړي او دا تایید کړي چې تاسو د طنز احساس لرئ.
تر هغه چې تاسو یو څوک ښه پیژنئ، خوندي طنز ته ودرېږئ چې د بل چا په زړه پورې نه وي. د احتمالي جنجالي موضوعاتو په اړه د ټوکې کولو څخه ډډه وکړئ، لکه سیاست او مذهب.
زموږ څخه ځینې په طبیعي توګه د نورو په پرتله په زړه پورې دي، مګر د طنز کارول یو مهارت دی. د تمرین سره، تاسو کولی شئ د ټوکو او په زړه پورې لیدونو په جوړولو کې ښه شئ. دا لارښود وګورئ چې څنګه په خبرو اترو کې مسخره اوسئ.
16. د خپل ځان په اړه یو څه شریک کړئ
کله چې تاسو د خپل ځان یا خپل ژوند په اړه ځینې شخصي توضیحات شریک کړئ، تاسو د نورو خلکو په وړاندې ځان زیانمن کوئ. دا کولی شي تاسو ډیر خوښ کړي ځکه چې دا ښیې چې تاسو په دوی باور لرئ. افشا کول نور هم هڅوي چې په بدل کې یو څه شریک کړي، کوم چې کولی شي ستاسو اړیکې ژورې کړي.
په هرصورت، دا غوره ده چې د نږدې اړیکو څخه مخنیوی وشيتوضیحات که تاسو بل سړی ډیر وخت نه پیژنئ. اجازه راکړئ چې دوی تاسو وپیژني، مګر د طبي شرایطو، اړیکو، یا د مذهب او سیاست په اړه د ژورو باورونو په اړه د ژورو خبرو کولو څخه ډډه وکړئ.
F.O.R.D. لنډیز یو ښه لارښود دی: په ډیری حاالتو کې، دا خوندي ده چې د F میلي، O اشغال، R تخلیق، او D ریمز (د مثال په توګه، غوره دندې او د خوبونو رخصتۍ).
17. د خلکو ستاینه وکړئ
کله چې تاسو د بل چا په اړه مثبت څه ووایاست، دوی به ورته کیفیت تاسو ته منسوب کړي. دا اغیز په دریو جلا ساینسي مطالعاتو کې ښودل شوی [] او د "خصوصیت لیږد" په نوم پیژندل شوی. د مثال په توګه، که تاسو د یو چا په زړه پورې چلند ستاینه وکړئ، نو دوی به ستاسو په اړه په ورته ډول فکر وکړي. محتاط اوسئ چې ډیر ستاینې مه کوئ، ځکه چې ډیر ورکول کولی شي تاسو ته بې رحمه ښکاره شي.
په مختلفو شرایطو کې د شخصیت وړ اوسئ
تاسو کولی شئ زده کړئ چې څنګه د کار، ټولنیزو غونډو، په تلیفون کې ، یا په مرکه کې .
په دې طریقه کې چې تاسو به په مختلفو شرایطو کې مشورې پلي کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې کوټه ولولئ او ټولنیز نورمونه درک کړئ. د مثال په توګه، دا به مناسبه نه وي چې د کار په مرکه کې شخصي معلومات شریک کړئ یا د خپل مالک څخه د دوی د شخصي ژوند په اړه پوښتنې وکړئ.
څنګه په کار کې د شخصیت وړ اوسئ
د پیرودونکو سره کار کول اړین ديدوستانه، موسکا کول، او د بدن مثبته ژبه کارول. تاسو کولی شئ کله ناکله ستاینه وکړئ چې ډیر شخصي نه وي، لکه "زه ستاسو کڅوړه خوښوم!" شخصي پوښتنې مه کوئ یا د خپل ځان په اړه شخصي معلومات مه شریکوئ.
پرته لدې چې دوی ستاسو ملګري هم وي، د همکارانو سره د کار کولو په اړه هم همداسې وي. په دواړو حالتونو کې، تاسو اړتیا لرئ واضح مسلکي حدود وساتئ.
څنګه په تلیفون کې د شخصیت وړ اوسئ
هغه څه چې تاسو یې وایئ او ستاسو د غږ ټون کلیدي دی. د خبرو اترو موضوع پورې اړه لري، د غږ یو خوشحاله یا آرامه ټون وکاروئ. په یاد ولرئ چې بل کس ستاسو د مخ څرګندونه یا د بدن ژبه نشي لیدلی، نو تاسو باید خپل عکس العملونه او احساسات بیان کړئ.
د مرکې په جریان کې د خپل ځان غوره اوسئ
خپل د بدن ژبه ډاډه او دوستانه وساتئ. ودریږئ یا مستقیم ناست شئ، مرکه کوونکی په سترګو کې وګورئ کله چې تاسو خبرې کوئ، او مسکا وکړئ. د شرکت او موقف په اړه پوښتنې وکړئ، مګر د شخصي موضوعاتو څخه ډډه وکړئ.
په یوه ډله کې څنګه د شخصیت وړ اوسئ
که تاسو د نورو خلکو سره ولاړ یا ناست یاست، له نورو سره وخندل، او کله چې یو څوک خبرې کوي سر ټیټ کړئ. دا په ګروپ کې ستاسو شتون پیاوړې کوي.
د ګروپ څخه ځینې پوښتنې کول د شخصیت څرګندولو او د خلکو د یو بل سره د خبرو کولو لپاره خورا ښه لار ده. د ګروپ حالتونه معمولا د ژورو خبرو اترو لپاره سم ترتیب نه وي، مګر تاسو بیا هم کولی شئ د هغه خلکو سره صادقانه علاقه وښایئ چې تاسو
