Kumaha Janten Pribadi

Tulisan ieu kanggo anjeun, anu hoyong gaduh sikap anu langkung pribadi dina kaayaan sosial. Panginten anjeun damel dina padamelan dimana anjeun kedah berinteraksi sareng masarakat, sareng anjeun hoyong ningkatkeun kaahlian sosial anjeun. Bisa jadi aya kaayaan sapopoe nu lain nu hayang jadi leuwih pikareueuseun jeung pikaresep, saperti jeung jalma anyar atawa dina wawancara pakasaban.

Naon hartina jadi pribadi nu sipatna kapribadian?

Saha jalma nu kapribadian nya éta jalma nu pikaresep ku batur. Janten pribadi tiasa hartosna seueur hal anu béda, sapertos ramah, terbuka, haneut, sareng béréhan.

Naha janten kapribadian mangrupikeun kaahlian?

Leres. A demeanor personable mangrupakeun yayasan gede pikeun kaahlian jalma séjén. Éta bakat anu anjeun tiasa kembangkeun, sanaos henteu karasa alami dina awalna.

Janten langkung pribadi

Ningkatkeun kaahlian sosial anjeun janten langkung pribadi. Mibanda leuwih kaahlian ieu condong ngakibatkeun kahirupan sosial leuwih satisfying, sarta mindeng ngajadikeun urang leuwih likable.[] Ngaronjatkeun kaahlian sosial anjeun tugas anjeun digarap kana waktu, tapi kuring bakal mere Anjeun sababaraha parabot pikeun meunangkeun Anjeun kaluar ka awal solid. Ieu léngkah-léngkah kuring pikeun kumaha carana janten pribadi:

1. Prakték ngedalkeun émosi anjeun

Mun anjeun gumbira atawa gumbira, latihan nepikeun éta émosi. Ngalakukeun éta ku cara alami anu karasaeun otentik pikeun anjeun. Némbongkeun émosi bisa nyieun urang ngarasa timer sadar dina mimitina, tapi mangrupa bagian penting ngabentuktepang.

Tingali artikel ieu kanggo naséhat nu langkung lengkep ihwal kumaha cara diasupkeun kana paguneman grup.

Kumaha carana jadi kapribadian sawaktos Anjeun keur ngobrol hiji-hiji

Nalika Anjeun keur nyarita jeung hiji jalma nyalira, Anjeun bisa jadi leuwih pribadi ti nalika anjeun dina grup jeung dulur ngadengekeun. Anjeun tiasa naroskeun langkung seueur patarosan sareng ngungkabkeun inpormasi pribadi ngeunaan diri anjeun. Ieu tiasa ngawangun kapercayaan antara anjeun. Ieu mangrupikeun kasempetan anu saé pikeun ngadeukeutkeun jalma anu sanés.

Baca buku ngeunaan kumaha carana janten pribadi

Aya seueur pisan buku ngeunaan kumaha carana janten pribadi sayogi online.

Di dieu aya 3 anu pangsaéna:

1. Kumaha Jieun Jalma Kawas Anjeun dina 90 Detik atawa Kurang

Buku ieu bakal némbongkeun Anjeun cara gancang ngawangun rapport jeung saha. Lamun anjeun geus ngawasaan kaparigelan ieu, anjeun bakal katémbong leuwih pribados.

2. PeopleSmart: Ngembangkeun Kecerdasan Emosional Anjeun

Upami anjeun hoyong diajar kumaha janten tegas, ngartos jalma, sareng ngembangkeun empati, buku ieu bakal ngabantosan anjeun. Éta ngandung seueur latihan anu nunjukkeun anjeun kumaha ngalaksanakeun kaahlian ieu.

3. Mitos Karisma: Kumaha Saha Anu Bisa Ngawasaan Seni sareng Élmu Magnetisme Pribadi

Tempo_ogé: 35 Buku Kaahlian Sosial pangalusna pikeun Dewasa Reviewed & amp; rengking

Mitos Karisma Némbongkeun anjeun kunaon sareng kumaha sadayana tiasa diajar janten pikaresepeun sareng pikaresepeun. Éta kalebet strategi mangpaat anu anjeun tiasa ngawitan nerapkeungeura.

<1 11> hubungan jeung batur.

Lamun anjeun ngarasa kaku di sabudeureun batur, pikir ngeunaan kumaha anjeun bakal nganyatakeun diri lamun teu aya hiji di sabudeureun pikeun nangtoskeun anjeun. Anjeun tiasa nyandak léngkah-léngkah leutik pikeun ngalaksanakeun langkung sapertos kitu, sanaos sesah dina mimitina.

2. Nengetan basa awak jeung nada batur

Kumaha alusna anjeun nyokot informasi non-verbal ti batur? Nengetan cues halus dina kabiasaan jalma, kayaning kumaha maranéhna nangtung atawa naon maranéhna ngalakukeun jeung leungeun maranéhna nalika diomongkeun. Lila-lila anjeun bakal tiasa nyandak langkung seueur inpormasi ngeunaan basa awak jalma.

Nyokot sinyal halus jalma bakal ngabantosan anjeun nyaluyukeun paripolah sosial anjeun sareng ngahindarkeun janten kaluar-ketukan.

Tingali pituduh ieu ti Verywell Mind ngeunaan cara nyandak basa awak.

3. Kontrol émosi anjeun

Praktekkeun kamampuan anjeun pikeun ngontrol sareng ngatur émosi anjeun. Sakapeung, urang kudu akur jeung jalma urang teu resep jeung curb respon emosi nurut naluri urang. Dina waktos anu sanés, urang panginten kedah ngahalangan pangjurung pikeun nyarioskeun carita upami éta tiasa nyababkeun urang ngaganggu batur.

Artikel ti Healthline ieu langkung jero ngeunaan cara ngatur émosi anjeun.

4. Kalibet sareng jalma anu anjeun tepang

Praktekkeun kamampuan anjeun pikeun ramah sareng ngalibetkeun batur.

Ieu kalebet:

• Naroskeun patarosan anu ramah sapertos "Kumaha anjeun ti baheula" atanapi "Senang ningali anjeun!"
• Nyokot inisiatif pikeun leumpang ka jalma atanapi tetep dinémpél ka batur anu anjeun akur
• Némbongkeun apresiasi sapertos "Anjeun ngalakukeun presentasi anu saé" atanapi "Kuring resep jaket anjeun."

Tindakan sapertos kitu langkung gampang pikeun ekstrovert, tapi urang introvert ogé tiasa diajar aranjeunna ku cara nengetan tambahan ka aranjeunna.

Nalika anjeun berinteraksi sareng batur, prakna ngalakukeun léngkah-léngkah leutik di luar jalma anjeun. Bisa jadi kagok mimitina saméméh anjeun nyaman jeung eta, sarta éta OK. Anjeun tiasa milih pikeun ningali éta salaku pangalaman diajar.

5. Nengetan norma sosial

Norma sosial nya éta sakabéh aturan jeung anggapan nu teu katulis ngeunaan kumaha laku lampah nalika bersosialisasi. Cara anu pangsaéna pikeun diajar norma-norma sosial upami anjeun teu yakin nyaéta ningali jalma sanés: Nganalisis jalma-jalma anu pinter sosial di sabudeureun anjeun pikeun tip ngeunaan cara nungkulan kaayaan anu béda.

6. Bisa nyaluyukeun jeung tipena béda kaayaan sosial

Jalma anu pribadi bisa nyaluyukeun kabiasaanna kana naon anu luyu jeung situasi sosial. Ieu disebut rapport-building tur mantuan Anjeun ngawangun sambungan jeung tipe séjén jalma dina leuwih tipe situasi.[]

Rapport ngalibatkeun sagalana ti topik naon anjeun milih ngobrol ngeunaan nepi ka basa awak anjeun. Baca pituduh lengkep kami di dieu: Kumaha ngawangun hubungan.

7. Diajar kumaha ngagunakeun basa awak personable

Pesen naon anu anjeun kirimkeun ngaliwatan komunikasi non-verbal anjeun? Kapribadianjalma biasana mibanda basa awak ramah tur kabuka. Ieu ngawengku:

• Senyum
• Langsung kontak panon, shifting gaze anjeun sakali dina bari
• Dengdekkeun sirah anjeun saeutik pikeun némbongkeun empati
• Ngahindarkeun meunang kacau lamun nyarita jeung batur
• Maké basa awak kabuka - euweuh nyebrang suku atawa leungeun anjeun
• Ngagukguk sapuk/pamahaman
• Ngabogaan hiji
• <9 ekspresi jejeg
9>

8. Praktek empati anjeun

Bagian tina kapribadian anu pikaresepeun sareng pikaresepeun nyaéta nunjukkeun pamahaman ka jalma sanés. Manusa ngahargaan lamun batur némbongkeun kahadean kana kaayaan maranéhanana. Latihan leutik pikeun ngawangun empati anjeun nyaéta kieu:

Pikirkeun jalma anu anjeun kenal, atanapi tiasa janten jalma anu nuju ngobrol sareng anjeun. Nengetan demeanor umum maranéhanana, wanda, jeung nada. Coba bayangkeun kumaha aranjeunna karasaeun ayeuna. Teras pikirkeun alesan naon anu aya di balik parasaan ieu. Ngalaksanakeun latihan ieu mantuan anjeun leuwih sadar kana émosi batur.

9. Lengkah kaluar diri anjeun sarta analisa situasi

Salah sahiji cara anu bisa mantuan anjeun sadar kabiasaan anjeun sorangan dina situasi sosial nyaeta mindfulness. Ieu hartosna fokus dina waktos ayeuna sareng janten sadar pisan kana naon anu anjeun raos, lakukeun, sareng naon anu aya dina pikiran anjeun. Perhatikeun kumaha jalma ngaréaksikeun anjeun nalika anjeun ngalakukeun sareng nyarioskeun hal-hal anu béda.

Ieu mangrupikeun latihan anu anjeun tiasa laksanakeun salami latihan salajengnainteraksi sosial: Nengetan parasaan halus Anjeun ngalaman, tanpa ditilik aranjeunna atanapi nyobian ngarobah éta. Kumaha parasaan ieu robih salami interaksi sosial anjeun?

Latihan ieu tiasa ngajantenkeun anjeun langkung sadar kumaha kabiasaan anjeun sareng batur mangaruhan émosi anjeun.

10. Dengekeun taliti

Jalma anu pribados biasana ngaregepkeun anu alus. Prakték déngékeun aktip. Lamun anjeun aktip ngadéngékeun, anjeun ngadangukeun pikeun ngadéngé naon baé séjén geus ngomong, tinimbang luncat ku komentar anjeun sorangan.

Lamun anjeun perhatikeun yén anjeun mimiti ngarumuskeun kalimah salajengna anjeun nalika batur keur ngomong, pindahkeun perhatian anjeun deui kana naon maranéhna ngomong. Coba difokuskeun suratna jeung datang ka patarosan nurutan-up.

11. Naroskeun patarosan

Pikeun ngadangukeun, anjeun kedah ngajantenkeun jalma ngobrol. A conversationalist alus biasana miwarang patarosan kabuka-réngsé. Gantina naros, "Naha anjeun resep perjalanan ka Éropa?" nu mangrupakeun enya atawa henteu patarosan, Anjeun bisa nanya "Jadi naon tayangan anjeun Éropa?'. Ieu mangrupikeun patarosan kabuka anu masihan jalma seueur pilihan ngeunaan jawabanana. Henteu unggal patarosan kedah janten patarosan kabuka, tapi anjeun tiasa nyobian naroskeun langkung seueur patarosan ieu upami anjeun ngarasa yén paguneman anjeun condong maot.

Taroskeun patarosan anu jelas pikeun nunjukkeun yén anjeun resep kana naon anu diomongkeunana. Lakukeun kitu ngajadikeun eta leuwih diganjar ngobrol jeung anjeun. "Tah anjeun kantos meunang dompétbalik?” "Naon anu anjeunna nyarios nalika anjeun uih deui?"

12. Émut naon anu dicarioskeun ka anjeun

Sarua pentingna sareng ngadengekeun anu saé nyaéta nginget naon anu parantos dicarioskeun ka anjeun. Jalma-jalma biasana bungah ditaroskeun ngeunaan hal anu dibahas sateuacana, sabab éta nunjukkeun yén anjeun ngadangukeun aranjeunna sareng paduli naon anu aranjeunna nyarios.

“Ari anjeun nyarios badé jalan-jalan, kumaha damang?”

"Ari anjeun langkung saé atanapi anjeun masih kaserang pilek?"

13. Tunjukkeun ka jalma yén anjeun resep ka aranjeunna

Urang langkung condong resep ka jalma nalika urang nganggap aranjeunna resep ka urang. Ieu disebut timbal balik tina resep.[] Lamun anjeun nyandak sikep ramah ka batur jeung nyieun jelas yén anjeun approve sahijina, maranéhna meureun bakal resep maneh di balik.

Anjeun bisa némbongkeun jalma nu anjeun resep aranjeunna ku:

• Mesem ka aranjeunna sarta ngagunakeun basa awak kabuka
• Complimenting aranjeunna dina hal anu aranjeunna geus dipigawé
• Lakukeun aranjeunna patarosan maranéhanana ni'mat <9 nu nunjukkeun yén maranéhna teu ati-ati
Aranjeunna alus teuing Aranjeunna. 9>

14. Narima jalma pikeun saha aranjeunna

Nalika anjeun ngahargaan yén dulur boga hak pikeun jadi dirina sorangan, anjeun bakal leuwih gampang jadi ramah tur personable. Hayu batur nyarita pikiran maranéhanana sanajan anjeun teu satuju. Hormat putusan maranéhna ngeunaan cara ngobrol, pakéan, jeung méakkeun waktuna.

Panaliti mendakan yén akur, kasabaran, sareng empati babarengan.Papanggihan ieu hartosna ngembangkeun kaahlian empati anjeun tiasa ngabantosan anjeun nampi.[]

Nalika ngobrol sareng jalma anu katingalina béda pisan sareng anjeun, tujuankeun pikeun diajar ngeunaan anjeunna sareng kahirupanna tinimbang nganilai aranjeunna. Anggap anjeun antropolog sareng ngantepkeun anjeun panasaran.

Tempo_ogé: 78 Tanda Petik Jero Ngeunaan Silaturahim Sejati (Hanget)

15. Anggo humor

Upami anjeun ngajantenkeun jalma seuri, aya kasempetan anu saé yén aranjeunna bakal resep anjeun. Seuri ngaluarkeun bahan kimia anu karasaeun alus anu disebut endorfin, anu ngamajukeun rasa beungkeutan antara dua jalma.[] Upami aranjeunna henteu nyinggung, éta ogé ide anu saé pikeun seuri kana guyonan batur. Éta tiasa ngajantenkeun anjeun langkung ramah sareng negeskeun yén anjeun gaduh rasa humor.

Dugi ka anjeun terang saha waé, paké humor anu aman anu henteu nyolok ka saha waé. Hindarkeun guyonan ngeunaan topik anu berpotensi kontroversial, sapertos politik sareng agama.

Sababaraha urang sacara alami langkung lucu tibatan batur, tapi ngagunakeun humor mangrupikeun kaahlian. Kalayan prakna, anjeun tiasa langkung saé dina ngadamel guyonan sareng observasi anu lucu. Parios pituduh ieu ngeunaan cara janten lucu dina paguneman.

16. Bagikeun hal ngeunaan diri anjeun

Lamun anjeun babagi sababaraha rinci pribadi ngeunaan diri atawa kahirupan anjeun, anjeun nyieun diri rentan di hareupeun jalma séjén. Ieu tiasa ngajantenkeun anjeun langkung resep sabab nunjukkeun yén anjeun percanten ka aranjeunna. Panyingkepan ogé nyorong batur pikeun ngabagikeun hal-hal, anu tiasa ngajantenkeun hubungan anjeun langkung jero.

Nanging, langkung saé pikeun nyingkahan hubungan intim.rinci upami anjeun teu acan terang jalma anu lami pisan. Hayu aranjeunna kenal sareng anjeun, tapi ulah nyarios langkung jero ngeunaan kaayaan médis, hubungan, atanapi kapercayaan anu kuat ngeunaan agama sareng politik.

The F.O.R.D. akronim mangrupakeun pituduh alus: dina kalolobaan kasus, éta aman ngobrol ngeunaan F kulawarga, O ccupation, R ékréasi, jeung D reams (misalna pakasaban idéal tur libur impian).

17. Pujian jalma

Lamun anjeun nyebutkeun hal positif ngeunaan jalma sejen, aranjeunna bakal atribut kualitas sarua ka anjeun. Épék ieu parantos ditingalikeun dina tilu studi ilmiah anu misah [] sareng katelah "transference tret". Contona, lamun compliment batur on sikep upbeat maranéhanana, maranéhna bakal mimiti mikir anjeun dina cara nu sarua. Kade ulah kaleuleuwihi pujian, sabab loba teuing méré pujian bisa ngajadikeun anjeun teu tulus.

Jigana pribadi dina situasi béda

Anjeun bisa jadi hayang diajar kumaha carana jadi pribadi dina rupa-rupa setélan, kaasup gawé, pasamoan sosial, dina telepon , atawa dina wawancara .

Ku cara kieu anjeun bakal ngalarapkeun naséhat anu béda-béda. Anjeun kedah maca kamar sareng ngartos norma sosial. Salaku conto, éta moal pantes pikeun ngabagi inpormasi pribadi dina wawancara padamelan atanapi naroskeun patarosan ka bos anjeun ngeunaan kahirupan pribadina.

Kumaha janten pribadi di tempat damel

Gawe sareng palanggan peryogikeur ramah, mesem, sarta ngagunakeun basa awak positif. Anjeun sakapeung tiasa masihan pujian anu henteu teuing pribadi, sapertos, "Kuring resep kantong anjeun!" Entong naroskeun patarosan pribadi atanapi bagikeun inpormasi pribadi ngeunaan diri anjeun.

Kacuali aranjeunna ogé réréncangan anjeun, sami ogé pikeun damel sareng kolega. Dina dua kasus, anjeun kedah ngajaga wates profésional anu jelas.

Kumaha janten pribadi dina telepon

Naon anu anjeun carioskeun sareng nada sora anjeun mangrupikeun konci. Paké nada upbeat atawa tenang sora, gumantung kana topik paguneman. Inget yén jalma séjén teu bisa ningali ekspresi raray atawa basa awak anjeun, jadi Anjeun bisa jadi kudu ngeja kaluar réaksi jeung parasaan anjeun.

Jadi diri pangalusna anjeun salila wawancara

Jaga basa awak anjeun yakin tur ramah. Nangtung atawa diuk nepi lempeng, kasampak interviewer dina panon nalika anjeun nyarita, sarta seuri. Naroskeun patarosan ngeunaan perusahaan sareng jabatanna, tapi ulah aya topik pribadi.

Kumaha carana jadi kapribadian dina grup

Lamun keur nangtung atawa diuk jeung batur, seuri jeung batur, jeung unggeuk lamun aya nu ngomong. Ieu ngahijikeun ayana anjeun dina grup.

Naroskeun sababaraha patarosan ka grup mangrupikeun cara anu saé pikeun katingalina pikaresepeun sareng ngajantenkeun jalma-jalma saling ngobrol. Situasi grup biasana henteu janten setting anu pas pikeun paguneman anu jero, tapi anjeun masih tiasa nyandak kasempetan pikeun nunjukkeun minat anu tulus ka jalma anu anjeun