কেনেকৈ ব্যক্তিগত হ'ব পাৰি

এই লেখাটো আপোনাৰ বাবে, যিজনে সামাজিক পৰিস্থিতিত অধিক ব্যক্তিগত আচৰণ কৰিব বিচাৰে। হয়তো আপুনি এনে এটা চাকৰিত কাম কৰে য’ত আপুনি জনসাধাৰণৰ সৈতে মত বিনিময় কৰিব লাগে, আৰু আপুনি আপোনাৰ সামাজিক দক্ষতা বৃদ্ধি কৰিব বিচাৰে। আন দৈনন্দিন পৰিস্থিতিও হ’ব পাৰে য’ত আপুনি অধিক ব্যক্তিত্বসম্পন্ন আৰু ভাল লগা হিচাপে দেখা দিব বিচাৰে, যেনে নতুন মানুহৰ লগত বা চাকৰিৰ সাক্ষাৎকাৰত।

ব্যক্তিগত হোৱাৰ অৰ্থ কি?

ব্যক্তিগত হোৱা কোনোবা এজন ভাল লগা ব্যক্তি, যাৰ কাষত থাকি আনে ভাল পায়। ব্যক্তিত্বশীল হোৱাৰ অৰ্থ বহুতো ভিন্ন কথা হ'ব পাৰে, যেনে বন্ধুত্বপূৰ্ণ, মুকলি, উষ্ণ আৰু উদাৰ।

ব্যক্তিগত হোৱাটো এটা দক্ষতা নেকি?

হয়। ব্যক্তিগত আচৰণ আন মানুহৰ দক্ষতাৰ বাবে এক ডাঙৰ ভেটি। প্ৰথমতে স্বাভাৱিক যেন নালাগিলেও ই এটা প্ৰতিভা আপুনি গঢ়ি তুলিব পাৰে।

অধিক ব্যক্তিত্বসম্পন্ন হোৱা

অধিক ব্যক্তিত্বসম্পন্ন হ'বলৈ আপোনাৰ সামাজিক দক্ষতা উন্নত কৰক। এই দক্ষতাসমূহৰ অধিক থাকিলে সামাজিক জীৱন অধিক সন্তুষ্টিদায়ক হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, আৰু প্ৰায়ে আমাক অধিক ভাল লগা কৰি তোলে।[] আপোনাৰ সামাজিক দক্ষতা উন্নত কৰাটো এটা কাম যিটো আপুনি সময়ৰ লগে লগে কাম কৰে, কিন্তু মই আপোনাক এটা সুদৃঢ় আৰম্ভণিলৈ লৈ যাবলৈ কিছুমান সঁজুলি দিম। কেনেকৈ ব্যক্তিগত হ'ব পাৰি তাৰ বাবে মোৰ পদক্ষেপসমূহ ইয়াত দিয়া হ'ল:

1. আপোনাৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰাৰ অভ্যাস কৰক

যদি আপুনি উত্তেজিত বা সুখী, তেন্তে সেই আৱেগবোৰ প্ৰকাশ কৰাৰ অভ্যাস কৰক। আপোনাৰ বাবে প্ৰামাণিক অনুভৱ কৰা স্বাভাৱিকভাৱে কৰক। আৱেগ দেখুৱাই প্ৰথমতে আত্মসচেতন অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু গঠনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশmeet.

এটা গোটৰ কথোপকথনত কেনেকৈ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰি তাৰ বিষয়ে অধিক পৰামৰ্শৰ বাবে এই প্ৰবন্ধটো চাওক।

এজন এজনকৈ কথা পাতিলে কেনেকৈ ব্যক্তিগত হ’ব পাৰি

যেতিয়া আপুনি এজন ব্যক্তিৰ সৈতে অকলে কথা পাতে, তেতিয়া আপুনি সকলোৱে শুনি থকা গোটত থকাতকৈ অধিক ব্যক্তিগত হ’ব পাৰে। আপুনি অধিক প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে আৰু নিজৰ বিষয়ে অধিক ব্যক্তিগত তথ্য প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনালোকৰ মাজত বিশ্বাসৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। আন এজন ব্যক্তিৰ ওচৰ চাপিবলৈ ই এটা ভাল সুযোগ।

ব্যক্তিগত কেনেকৈ হ’ব পাৰি তাৰ কিতাপ পঢ়ক

ব্যক্তিগত হ’ব পৰাকৈ বহুতো কিতাপ অনলাইনত উপলব্ধ ।

ইয়াত ৩ খন শ্ৰেষ্ঠ:

১। ৯০ ছেকেণ্ড বা তাতকৈ কম সময়ত মানুহক কেনেকৈ ভাল পাব পাৰি

এই কিতাপখনে আপোনাক দেখুৱাব যে যিকোনো ব্যক্তিৰ সৈতে কেনেকৈ দ্ৰুতভাৱে সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰি। যেতিয়া আপুনি এই দক্ষতা আয়ত্ত কৰিব, তেতিয়া আপুনি অধিক ব্যক্তিগত যেন লাগিব।

2. PeopleSmart: আপোনাৰ আৱেগিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশ কৰা

যদি আপুনি কেনেকৈ আত্মবিশ্বাসী হ'ব লাগে, মানুহক বুজিব লাগে, আৰু সহানুভূতি বিকশিত কৰিব লাগে, তেন্তে এই কিতাপখনে আপোনাক সহায় কৰিব। ইয়াত বহুতো ব্যায়াম আছে যিয়ে আপোনাক এই দক্ষতাসমূহ কেনেকৈ বাস্তৱত ৰূপায়িত কৰিব পাৰি তাক দেখুৱাইছে। <০>৩. কাৰিজমা মিথ: ব্যক্তিগত চুম্বকত্বৰ কলা আৰু বিজ্ঞানত যিকোনো ব্যক্তিয়ে কেনেকৈ আয়ত্ত কৰিব পাৰে

কাৰিজমা মিথ ই আপোনাক দেখুৱাইছে যে কিয় আৰু কেনেকৈ সকলোৱে আকৰ্ষণীয় আৰু ব্যক্তিগত হ’বলৈ শিকিব পাৰে। ইয়াত আপুনি প্ৰয়োগ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পৰা উপযোগী কৌশলসমূহ অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছেতৎক্ষণাত।

যদি আপুনি আনৰ ওচৰত কঠিন অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ বিচাৰ কৰিবলৈ কোনো নাথাকিলে আপুনি নিজকে কেনেকৈ প্ৰকাশ কৰিব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক। প্ৰথমতে কঠিন হ’লেও আপুনি তেনেকৈ বেছি আচৰণ কৰাৰ দিশত সৰু সৰু পদক্ষেপ ল’ব পাৰে। <৫>২. আনৰ শৰীৰৰ ভাষা আৰু সুৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক

আপুনি আনৰ পৰা অমৌখিক তথ্য কিমান ভালদৰে গ্ৰহণ কৰে? মানুহৰ আচৰণৰ সূক্ষ্ম ইংগিতবোৰলৈ মনোযোগ দিয়ক, যেনে তেওঁলোকে কেনেকৈ থিয় হয় বা কথা কওঁতে হাতেৰে কি কৰে। সময়ৰ লগে লগে আপুনি মানুহৰ শৰীৰৰ ভাষাৰ বিষয়ে অধিক তথ্য ল’ব পাৰিব।

মানুহৰ সূক্ষ্ম সংকেতসমূহ লোৱাটোৱে আপোনাক আপোনাৰ সামাজিক আচৰণক সূক্ষ্মভাৱে টিউন কৰাত সহায় কৰিব আৰু অফ-বিট হিচাপে ওলাই অহাৰ পৰা হাত সাৰিব।

শৰীৰৰ ভাষা কেনেকৈ ল’ব লাগে তাৰ ওপৰত ভেৰিৱেল মাইণ্ডৰ পৰা এই গাইড চাওক। <৫>৩. আপোনাৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক

আপোনাৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ক্ষমতাৰ অভ্যাস কৰক। কেতিয়াবা, আমি ভাল নোপোৱা মানুহৰ লগত মিলিব লাগে আৰু আমাৰ প্ৰবৃত্তিগত আৱেগিক সঁহাৰি ৰোধ কৰিব লাগে। আন সময়ত, আমি কাহিনী কোৱাৰ হেঁপাহক ৰোধ কৰিব লাগিব যদিহে ইয়াৰ ফলত আমি কাৰোবাক বাধা দিব পাৰো।

হেল্থলাইনৰ এই প্ৰবন্ধটোৱে আপোনাৰ আৱেগক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে গভীৰভাৱে কয়।

4. আপুনি লগ পোৱা মানুহৰ সৈতে জড়িত হওক

বন্ধুত্বপূৰ্ণ আৰু আনক জড়িত কৰাৰ ক্ষমতাৰ অভ্যাস কৰক।

ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• বন্ধুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন যেনে “যোৱাবাৰৰ পৰা কেনেকুৱা হৈছে” বা “আপুনি দেখি ভাল হৈছে!”
• মানুহৰ ওচৰলৈ খোজ কাঢ়িবলৈ বা লগত থাকিবলৈ উদ্যোগ লোৱাআপুনি মিল থকা কাৰোবাৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক
• প্ৰশংসা দেখুওৱা যেনে “আপুনি এটা ডাঙৰ উপস্থাপন কৰিলে” বা “মই আপোনাৰ জেকেটটো ভাল পাওঁ।”

এই ধৰণৰ কাৰ্য্যসমূহ বহিৰ্মুখী লোকসকলৰ বাবে সহজ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, কিন্তু আমি অন্তৰ্মুখীসকলেও সেইবোৰৰ প্ৰতি অতিৰিক্ত মনোযোগ দি সেইবোৰ শিকিব পাৰো।

যেতিয়া আপুনি আনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰি থাকে, তেতিয়া মানুহৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিবলৈ আপোনাৰ স্বাভাৱিক আচৰণৰ বাহিৰত সৰু সৰু পদক্ষেপ লোৱাৰ অভ্যাস কৰক। আপুনি ইয়াৰ সৈতে আৰাম পোৱাৰ আগতে প্ৰথমতে ই অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে, আৰু সেয়া ঠিকেই আছে৷ আপুনি ইয়াক এটা শিক্ষণ অভিজ্ঞতা হিচাপে চাবলৈ বাছি ল'ব পাৰে।

5. সামাজিক নীতি-নিয়মৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক

সামাজিক নীতি-নিয়ম হৈছে সামাজিকভাৱে কাম কৰাৰ সময়ত কেনেকৈ কাম কৰিব লাগে সেই সম্পৰ্কে কৰা সকলোবোৰ অলিখিত নিয়ম আৰু অনুমান। যদি আপুনি অনিশ্চিত হয় তেন্তে সামাজিক নীতি-নিয়মসমূহ শিকিবলৈ সৰ্বোত্তম উপায় হ’ল আন মানুহক চোৱাটো: বিভিন্ন পৰিস্থিতিৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব পাৰি তাৰ টিপছৰ বাবে আপোনাৰ চৌপাশৰ সামাজিকভাৱে জ্ঞানী লোকসকলক বিশ্লেষণ কৰক৷ <৫>৬. বিভিন্ন ধৰণৰ সামাজিক পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খুৱাব পৰা

ব্যক্তিগত মানুহে সামাজিক পৰিস্থিতিৰ লগত খাপ খুৱাই নিজৰ আচৰণ খাপ খুৱাব পাৰে। ইয়াক ৰেপ'ৰ্ট-বিল্ডিং বোলা হয় আৰু ই আপোনাক অধিক ধৰণৰ পৰিস্থিতিত অধিক ধৰণৰ মানুহৰ সৈতে সংযোগ গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে।[]

ৰেপৰ্টত আপুনি কি বিষয়ৰ বিষয়ে ক'বলৈ বাছি লয় তাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি আপোনাৰ শৰীৰৰ ভাষালৈকে সকলো জড়িত হৈ থাকে। আমাৰ সম্পূৰ্ণ গাইড ইয়াত পঢ়ক: কেনেকৈ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰি।

7. ব্যক্তিগত শৰীৰৰ ভাষা কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে অধ্যয়ন কৰক

আপুনি আপোনাৰ অমৌখিক যোগাযোগৰ জৰিয়তে কি বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰিছে? ব্যক্তিগতমানুহৰ সাধাৰণতে বন্ধুত্বপূৰ্ণ আৰু মুকলি শৰীৰৰ ভাষা থাকে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• হাঁহি থকা
• প্ৰত্যক্ষ চকুৰ সংস্পৰ্শ, মাজে মাজে নিজৰ দৃষ্টি সলনি কৰা
• সহানুভূতি দেখুৱাবলৈ মূৰটো অলপ হেলনীয়া কৰা
• কাৰোবাৰ লগত কথা পাতিলে অন্যমনস্ক হোৱাৰ পৰা বিৰত থকা
• মুকলি শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰা – ভৰি বা বাহু দুটা ক্ৰছ কৰা নহয়
• সন্মতিসূচকভাৱে মূৰ দুপিয়াই থকা/বুজি লোৱা
• উলম্ব ভংগীমা থকা
<9 ৯><৯><৯><৯><৯><১০><৫>৮. আপোনাৰ সহানুভূতিৰ অভ্যাস কৰক

ব্যক্তিগত আৰু ভাল লগা হোৱাৰ এটা অংশ হ'ল আন মানুহৰ প্ৰতি বুজাবুজি দেখুওৱা। মানুহে যেতিয়া তেওঁলোকৰ পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি আনে দয়া দেখুৱায় তেতিয়া ইয়াৰ শলাগ লয়। আপোনাৰ সহানুভূতি গঢ়ি তোলাৰ বাবে এটা সৰু ব্যায়াম হ’ল তলত দিয়া ধৰণৰ:

আপুনি চিনি পোৱা এজন ব্যক্তিৰ কথা ভাবিব, বা আপুনি কোনোবা এজনৰ সৈতে কথা-বতৰা হ’ব পাৰে। তেওঁলোকৰ সাধাৰণ আচৰণ, মেজাজ আৰু সুৰত মনোযোগ দিয়ক। তেওঁলোকে হয়তো এতিয়া কেনে অনুভৱ কৰি আছে সেয়া কল্পনা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। তাৰ পিছত ভাবি চাওক এই অনুভৱৰ আঁৰত কি কি কাৰণ থাকিব পাৰে। এই ব্যায়াম কৰিলে আপুনি আনৰ আৱেগৰ প্ৰতি অধিক সচেতন হ’ব পাৰে।

9. নিজৰ বাহিৰলৈ ওলাই আহি পৰিস্থিতি বিশ্লেষণ কৰক

সামাজিক পৰিস্থিতিত নিজৰ আচৰণৰ প্ৰতি সচেতন হ’বলৈ সহায় কৰিব পৰা এটা উপায় হ’ল মাইণ্ডফুলনেছ। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তটোত মনোনিৱেশ কৰা আৰু আপুনি কি অনুভৱ কৰিছে, কি কৰি আছে আৰু আপোনাৰ মনত কি চলি আছে সেই বিষয়ে অতি সচেতন হোৱা। মন কৰক যে আপুনি বেলেগ বেলেগ কথা ক’লে আৰু ক’লে মানুহে আপোনাৰ প্ৰতি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে।

ইয়াত আপোনাৰ পৰৱৰ্তী সময়ত কৰিব পৰা এটা ব্যায়াম আছেসামাজিক যোগাযোগ: আপুনি অনুভৱ কৰা সূক্ষ্ম অনুভৱবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক, সেইবোৰৰ বিচাৰ নকৰাকৈ বা সেইবোৰ সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰাকৈ। আপোনাৰ সমগ্ৰ সামাজিক যোগাযোগৰ সময়ছোৱাত এই অনুভৱবোৰ কেনেকৈ সলনি হয়?

এই ব্যায়ামে আপোনাক আপোনাৰ আৰু আনৰ আচৰণে আপোনাৰ আৱেগক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে সেই বিষয়ে অধিক সচেতন কৰি তুলিব পাৰে। <৫>১০। ভালদৰে শুনা

ব্যক্তিগত মানুহ সাধাৰণতে ভাল শ্ৰোতা। সক্ৰিয় শুনা অভ্যাস কৰক। যেতিয়া আপুনি সক্ৰিয়ভাৱে শুনিব, তেতিয়া আপুনি নিজৰ মন্তব্যৰে জপিয়াই পৰাতকৈ আনজনে কোৱা কথাখিনি শুনিবলৈ শুনি থাকে।

যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে কোনোবাই কথা পাতি থকাৰ সময়ত আপুনি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী বাক্যটো প্ৰণয়ন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনিলৈ আপোনাৰ মনোযোগ ঘূৰাই দিয়ক। বাৰ্তাটোৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু অনুসৰণমূলক প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰক। <৫>১১। প্ৰশ্ন কৰক

শুনিবলৈ হ’লে মানুহক কথা পাতিব লাগিব। এজন ভাল কথোপকথনকাৰীয়ে সাধাৰণতে মুকলি প্ৰশ্ন কৰে। “ইউৰোপ ভ্ৰমণটো ভাল লাগিলনে?” যিটো হয় বা নহয় প্ৰশ্ন, আপুনি সুধিব পাৰে “তেন্তে ইউৰোপৰ বিষয়ে আপোনাৰ ধাৰণা কি আছিল?’। এইটো এটা মুকলি প্ৰশ্ন যিয়ে ব্যক্তিজনক তেওঁলোকৰ উত্তৰৰ বিষয়ে বহুত পছন্দ দিয়ে। প্ৰতিটো প্ৰশ্নই মুকলি প্ৰশ্ন হ’ব নালাগে, কিন্তু যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ কথোপকথনবোৰ মৰি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে তেন্তে আপুনি এই প্ৰশ্নবোৰ অধিক সুধিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

আপুনি তেওঁলোকে কোৱা কথাবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহী বুলি সংকেত দিবলৈ স্পষ্টীকৰণমূলক প্ৰশ্ন সুধিব। তেনে কৰিলে আপোনাৰ লগত কথা পাতিলে অধিক পুৰস্কাৰ পোৱা যায়। <১২>“তেন্তে আপুনি কেতিয়াবা মানিবেগটো পাইছিল নেকিপিছলৈ?" “আপুনি উভতি আহি তাই কি কৈছিল?”

12. মানুহে আপোনাক কি কয় মনত ৰাখিব

ভালকৈ শুনাটো যিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ সিমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ মানুহে আপোনাক কোৱা কথাবোৰ মনত ৰখাটো। সাধাৰণতে মানুহে আগতে আলোচনা কৰা কিবা এটাৰ বিষয়ে সোধাত ৰোমাঞ্চিত হয়, কিয়নো ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে আপুনি তেওঁলোকৰ কথা শুনিছিল আৰু তেওঁলোকে কোৱা কথাবোৰৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিছিল।

“আপুনি হাইক কৰিবলৈ গৈছিল বুলি কৈছিল, কেনেকুৱা আছিল?”

“আপুনি ভাল লাগিছে নে এতিয়াও চৰ্দি হৈছে?”

13. মানুহক দেখুৱাওক যে আপুনি তেওঁলোকক ভাল পায়

আমি মানুহক ভাল পাবলৈ বেছি প্ৰৱল হওঁ যেতিয়া আমি ভাবো তেওঁলোকে আমাক ভাল পায়। ইয়াক ভাল পোৱাৰ পাৰস্পৰিকতা বোলা হয়।[] যেতিয়া আপুনি আনৰ প্ৰতি বন্ধুত্বপূৰ্ণ মনোভাৱ গ্ৰহণ কৰে আৰু স্পষ্ট কৰে যে আপুনি তেওঁলোকক অনুমোদন জনায়, তেতিয়া তেওঁলোকে হয়তো বিনিময়ত আপোনাক ভাল পাব।

আপুনি মানুহক দেখুৱাব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকক ভাল পায়:

• তেওঁলোকক চাই হাঁহিব আৰু মুকলি শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰি
• তেওঁলোকে কৰা কাম এটাৰ বাবে তেওঁলোকক প্ৰশংসা কৰি
• তেওঁলোকক এটা সৰু উপকাৰ কৰি
• তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতা আৰু মতামতৰ প্ৰতি আপুনি গুৰুত্ব দিয়া বুলি দেখুৱাই ৯><৯><৯><৯><১০><৫>১৪. মানুহক তেওঁলোক যিজন সেই হিচাপে গ্ৰহণ কৰক

  যেতিয়া আপুনি সন্মান কৰে যে সকলোৰে নিজৰ হোৱাৰ অধিকাৰ আছে, তেতিয়া আপুনি বন্ধুত্বপূৰ্ণ আৰু ব্যক্তিত্বপূৰ্ণ হোৱাটো সহজ হ’ব। আপোনাৰ মতানৈক্য হ’লেও আন মানুহে নিজৰ মনৰ কথা ক’বলৈ দিয়ক। তেওঁলোকৰ কথা-বতৰা, সাজ-পোছাক আৰু সময় কেনেকৈ কটায়, সেই বিষয়ে তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্তক সন্মান কৰক।

  See_also: লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ সম্ভৱ কৰিব লাগে (StepbyStep Examples)

  গৱেষণাত দেখা গৈছে যে সন্মততা, সহনশীলতা আৰু সহানুভূতি একেলগে যায়।এই তথ্যসমূহৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ সহানুভূতিশীল দক্ষতা বিকাশে আপোনাক গ্ৰহণযোগ্য হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।[]

  আপোনাৰ বাবে বহুত বেলেগ যেন লগা কোনোবা এজনৰ সৈতে কথা পাতিলে, তেওঁলোকৰ বিচাৰ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে তেওঁলোকৰ বিষয়ে আৰু তেওঁলোকৰ জীৱনৰ বিষয়ে জানিবলৈ লক্ষ্য ৰাখক। নৃতত্ত্ববিদ হোৱাৰ অভিনয় কৰি নিজকে কৌতুহলী হ’বলৈ দিয়ক। <৫>১৫। হাস্যৰস ব্যৱহাৰ কৰক

  যদি আপুনি মানুহক হাঁহিবলৈ বাধ্য কৰে, তেন্তে তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। হাঁহিয়ে এণ্ড’ৰ্ফিন নামৰ অনুভৱ ভাল ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নিৰ্গত কৰে, যিয়ে দুজন মানুহৰ মাজত বন্ধনৰ অনুভূতি বৃদ্ধি কৰে।[] এইবোৰ আপত্তিজনক নহয় বুলি ধৰি ল’লে, আন সকলোৰে কৌতুকত হাঁহিব পৰাটোও ভাল ধাৰণা। ই আপোনাক বন্ধুত্বপূৰ্ণ যেন দেখাব পাৰে আৰু আপোনাৰ হাস্যৰসৰ জ্ঞান থকাটো নিশ্চিত কৰিব পাৰে।

  যেতিয়ালৈকে আপুনি কাৰোবাক ভালদৰে চিনি নাপায়, তেতিয়ালৈকে আন কাকো ঠাট্টা নকৰা নিৰাপদ হাস্যৰসত আবদ্ধ হৈ থাকক। সম্ভাৱ্য বিতৰ্কিত বিষয়, যেনে ৰাজনীতি আৰু ধৰ্মৰ ওপৰত ধেমালি কৰাটো এৰক।

  আমাৰ মাজৰ কিছুমান স্বাভাৱিকতে আনতকৈ ধেমেলীয়া, কিন্তু হাস্যৰস ব্যৱহাৰ কৰাটো এটা দক্ষতা। অভ্যাসৰ দ্বাৰা আপুনি কৌতুক আৰু হাস্যৰসময়ী পৰ্যবেক্ষণ কৰাত ভাল হ’ব পাৰে। কথা-বতৰাত কেনেকৈ ধেমেলীয়া হ’ব পাৰি তাৰ ওপৰত এই গাইডখন চাওক। <৫>১৬। নিজৰ বিষয়ে কিবা এটা শ্বেয়াৰ কৰক

  যেতিয়া আপুনি নিজৰ বা আপোনাৰ জীৱনৰ বিষয়ে কিছুমান ব্যক্তিগত তথ্য শ্বেয়াৰ কৰে, তেতিয়া আপুনি নিজকে আন মানুহৰ সন্মুখত দুৰ্বল কৰি তোলে। ইয়াৰ ফলত আপুনি অধিক ভাল লগা হ’ব পাৰে কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি তেওঁলোকক বিশ্বাস কৰা দেখা যায়। প্ৰকাশৰ দ্বাৰা আনক বিনিময়ত কিবা এটা শ্বেয়াৰ কৰিবলৈও উৎসাহিত কৰা হয়, যিয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কক গভীৰ কৰিব পাৰে।

  অৱশ্যে, অন্তৰংগতা এৰাই চলাটোৱেই উত্তমযদি আপুনি আনজনক বেছি দিন চিনি পোৱা নাই তেন্তে সবিশেষ তথ্য দিব। তেওঁলোকে আপোনাক চিনি পাবলৈ দিয়ক, কিন্তু চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, সম্পৰ্ক বা ধৰ্ম আৰু ৰাজনীতিৰ ওপৰত গভীৰভাৱে ৰখা বিশ্বাসৰ বিষয়ে গভীৰভাৱে কথা পতা এৰক।

  F.O.R.D. সংক্ষিপ্ত ৰূপ এটা ভাল গাইড: বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, F পৰিয়াল, O ccupation, R ecreation, আৰু D reams (যেনে, আদৰ্শ চাকৰি আৰু সপোনৰ ছুটীৰ) কথা কোৱাটো নিৰাপদ।

  17. মানুহক প্ৰশংসা কৰক

  যেতিয়া আপুনি আন এজন ব্যক্তিৰ বিষয়ে ইতিবাচক কিবা এটা ক’ব, তেতিয়া তেওঁলোকেও আপোনাৰ একে গুণৰ আৰোপ কৰিব। এই প্ৰভাৱ তিনিটা পৃথক বৈজ্ঞানিক অধ্যয়নত[] প্ৰদৰ্শিত হৈছে আৰু ইয়াক “বৈশিষ্ট্য স্থানান্তৰ” বুলি জনা যায়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি কাৰোবাৰ আশাবাদী মনোভাৱৰ বাবে প্ৰশংসা কৰে, তেন্তে তেওঁলোকেও আপোনাক একেদৰেই ভাবিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। প্ৰশংসা অতিমাত্ৰা নকৰিবলৈ সাৱধান হওক, কাৰণ বেছিকৈ দিলে আপুনি আন্তৰিকতাৰে দেখা দিব পাৰে।

  বিভিন্ন পৰিস্থিতিত ব্যক্তিত্বপূৰ্ণ হোৱা

  আপুনি কাম, সামাজিক সভা, ফোনত , বা সাক্ষাৎকাৰত কে ধৰি বিভিন্ন পৰিৱেশত ব্যক্তিত্বশীল হ'ব লাগে শিকিব বিচাৰিব পাৰে।

  এই লেখাটোত দিয়া পৰামৰ্শসমূহ আপুনি প্ৰয়োগ কৰাৰ ধৰণ বিভিন্ন প্ৰসংগত ভিন্ন হ'ব। কোঠাটো পঢ়ি সামাজিক নীতি-নিয়ম বুজিব লাগিব। উদাহৰণস্বৰূপে, চাকৰিৰ সাক্ষাৎকাৰত ব্যক্তিগত তথ্য শ্বেয়াৰ কৰাটো বা আপোনাৰ বছক তেওঁলোকৰ ব্যক্তিগত জীৱনৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰাটো উপযুক্ত নহ’ব।

  কৰ্মক্ষেত্ৰত কেনেকৈ ব্যক্তিগত হ’ব পাৰি

  গ্ৰাহকৰ সৈতে কাম কৰাটো জড়িত হৈ থাকেবন্ধুত্বপূৰ্ণ, হাঁহিমুখীয়া, আৰু ইতিবাচক শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰা। আপুনি মাজে মাজে বেছি ব্যক্তিগত নহয় বুলি প্ৰশংসা কৰিব পাৰে, যেনে, “আপোনাৰ বেগটো মোৰ ভাল লাগে!” ব্যক্তিগত প্ৰশ্ন নকৰিব বা নিজৰ বিষয়ে ব্যক্তিগত তথ্য শ্বেয়াৰ নকৰিব।

  যদিহে তেওঁলোক আপোনাৰ বন্ধুও নহয়, সহকৰ্মীসকলৰ সৈতে কাম কৰাৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা। দুয়োটা ক্ষেত্ৰতে আপুনি স্পষ্ট পেছাদাৰী সীমা বজাই ৰাখিব লাগিব।

  ফোনত কেনেকৈ ব্যক্তিগত হ'ব পাৰি

  আপুনি কি কয় আৰু আপোনাৰ মাতৰ সুৰ মূল কথা। কথা-বতৰাৰ বিষয়ৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আশাবাদী বা শান্ত মাতৰ সুৰ ব্যৱহাৰ কৰক। মনত ৰাখিব যে আনজনে আপোনাৰ মুখৰ ভাব বা শৰীৰৰ ভাষা দেখা নাপায়, গতিকে আপুনি আপোনাৰ প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু অনুভৱৰ বানান লিখিব লাগিব।

  সাক্ষাৎকাৰৰ সময়ত আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ আত্মা হোৱা

  আপোনাৰ শৰীৰৰ ভাষা আত্মবিশ্বাসী আৰু বন্ধুত্বপূৰ্ণ কৰি ৰাখক। থিয় হওক বা পোনে পোনে বহি লওক, কথা কওঁতে সাক্ষাৎকাৰ লোৱাজনৰ চকুলৈ চাওক আৰু হাঁহিব। কোম্পানী আৰু পদটোৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰক, কিন্তু ব্যক্তিগত বিষয় এৰাই চলিব।

  গ্ৰুপত কেনেকৈ ব্যক্তিগত হ’ব পাৰি

  যদি আপুনি আন মানুহৰ লগত থিয় হৈ বা বহি আছে, তেন্তে আনৰ লগত হাঁহিব, আৰু কোনোবাই কথা পাতিলে মাত দিব। ইয়াৰ ফলত গোটত আপোনাৰ উপস্থিতি সুদৃঢ় হয়।

  গোটটোক কিছুমান প্ৰশ্ন কৰাটো ব্যক্তিত্বপূৰ্ণ দেখাবলৈ আৰু মানুহক ইজনে সিজনৰ লগত কথা পাতিবলৈ এটা উত্তম উপায়। গোটৰ পৰিস্থিতি সাধাৰণতে গভীৰ কথা-বতৰাৰ বাবে সঠিক পৰিৱেশ নহয়, কিন্তু আপুনি তথাপিও আপুনি যিসকল লোকৰ প্ৰতি আন্তৰিক আগ্ৰহ প্ৰকাশ কৰাৰ সুযোগ ল’ব পাৰে