Ciamar a bhith pearsanta

Tha an artaigil seo dhutsa, cuideigin a tha airson faireachdainn nas pearsanta a bhith agad ann an suidheachaidhean sòisealta. Is dòcha gu bheil thu ag obair ann an obair far am feum thu eadar-obrachadh leis a’ phoball, agus gu bheil thu airson do sgilean sòisealta adhartachadh. Dh’fhaodadh gum bi suidheachaidhean làitheil eile ann far a bheil thu airson a thighinn tarsainn air mar rud a tha nas pearsanta agus nas tlachdmhoire, leithid le daoine ùra no aig agallamh obrach.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith pearsanta?

Is e neach a tha dèidheil air cuideigin a tha dèidheil air a bheil daoine eile a’ còrdadh riutha a bhith mun cuairt. Faodaidh a bhith pearsantach a bhith a’ ciallachadh tòrr rudan eadar-dhealaichte, leithid a bhith càirdeil, fosgailte, blàth is fialaidh.

An e sgil a th’ ann a bhith pearsanachail?

Seadh. Tha giùlan pearsanta na dheagh bhunait airson sgilean dhaoine eile. Is e tàlant a th’ ann as urrainn dhut a leasachadh, eadhon ged nach eil e nàdarrach an toiseach.

A bhith nas pearsanaiche

Leasaich na sgilean sòisealta agad gus a bhith nas pearsanta. Tha barrachd de na sgilean sin buailteach leantainn gu beatha shòisealta nas sàsaiche, agus gu tric bidh e gar dèanamh nas ion-mhiannaichte.[] Tha leasachadh do sgilean sòisealta na ghnìomh air am bi thu ag obair thar ùine, ach bidh mi a’ toirt beagan innealan dhut airson do thoirt gu toiseach tòiseachaidh math. Seo na ceumannan agam airson a bhith pearsanta:

1. Cleachd na faireachdainnean agad a chuir an cèill

Ma tha thu air bhioran no toilichte, cleachd na faireachdainnean sin a chuir an cèill. Dèan e ann an dòigh nàdarra a tha a 'faireachdainn fìor dhut. Le bhith a’ nochdadh fhaireachdainnean faodaidh sinn a bhith a’ faireachdainn fèin-mhothachail an toiseach, ach tha e na phàirt chudromach de bhith a’ cruthachadhcoinneachadh.

Faic an artaigil seo airson barrachd comhairle air mar a ghabhas tu a-steach ann an còmhradh buidhne.

Mar a bhios tu pearsanta nuair a bhios tu a’ bruidhinn aon-ri-aon

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri aon neach leis fhèin, faodaidh tu a bhith nas pearsanta na nuair a bhios tu ann am buidheann leis a h-uile duine ag èisteachd. Faodaidh tu barrachd cheistean fhaighneachd agus barrachd fiosrachaidh pearsanta fhoillseachadh mu do dheidhinn fhèin. Faodaidh seo earbsa a thogail eadar thu. 'S e deagh chothrom a th' ann a bhith nas fhaisge air cuideigin eile.

Leugh leabhraichean mu mar a bhios tu pearsanta

Tha tòrr leabhraichean air mar a nì thu pearsanachadh rim faighinn air-loidhne.

Seo 3 den fheadhainn as fheàrr:

1. Mar a nì thu daoine coltach riut ann an 90 diog no nas lugha

Seallaidh an leabhar seo dhut mar a thogas tu dàimh gu sgiobalta le duine sam bith. Nuair a tha thu air an sgil seo a mhaighstireachd, bidh coltas nas pearsanta ort.

2. PeopleSmart: A’ Leasachadh d’Eòlas Faireachdail

Ma tha thu airson ionnsachadh mar a bhith cinnt, a’ tuigsinn dhaoine, agus a’ faighinn co-fhaireachdainn, cuidichidh an leabhar seo thu. Tha tòrr eacarsaichean ann a sheallas dhut mar a chuireas tu na sgilean sin an gnìomh.

3. Beul-aithris Charisma: Mar as urrainn do dhuine sam bith maighstireachd a dhèanamh air Ealain agus Saidheans Magnetism Pearsanta

Tha Myth Charisma a’ sealltainn dhut carson agus mar as urrainn dha a h-uile duine ionnsachadh a bhith tarraingeach agus pearsanta. Tha e a’ toirt a-steach ro-innleachdan feumail as urrainn dhut tòiseachadh a’ cur an sàssa bhad.

Ma tha thu a' faireachdainn cruaidh timcheall dhaoine eile, smaoinich air mar a chuireadh tu thu fhèin an cèill mura robh duine mun cuairt a bheir breith ort. Faodaidh tu ceumannan beaga a ghabhail gus a bhith gad ghiùlan fhèin nas motha mar sin, eadhon ged a tha e duilich an toiseach.

2. Thoir aire do chànan bodhaig agus do thòn dhaoine eile

Dè cho math ’s a tha thu a’ togail air fiosrachadh neo-labhairteach bho chàch? Thoir aire do chuisean seòlta ann an giùlan dhaoine, leithid mar a sheasas iad no dè nì iad len làmhan nuair a bhios iad a’ bruidhinn. Thar ùine bidh e comasach dhut barrachd fiosrachaidh a thogail mu chànan bodhaig dhaoine.

Le bhith a’ togail air comharran seòlta dhaoine cuidichidh sin thu le bhith ag ùrachadh do ghiùlan sòisealta agus a’ seachnadh a bhith gun bhuille.

Faic an stiùireadh seo bho Verywell Mind air mar a thogas tu cànan bodhaig.

3. Smachd air na faireachdainnean agad

Cleachd do chomas smachd a chumail air agus smachd a chumail air na faireachdainnean agad. Aig amannan, feumaidh sinn a dhol còmhla ri daoine nach toil leinn agus casg a chuir air ar freagairt tòcail instinctive. Aig amannan eile, 's dòcha gum feum sinn bacadh a chur air èiginn sgeulachd innse nam faodadh sin ar toirt gu casg a chuir air cuideigin.

Tha an artaigil seo bho Healthline a' dol gu domhainn air mar a riaghlaicheas tu na faireachdainnean agad.

4. Dèan conaltradh le daoine air an tig thu tarsainn

Cleachd do chomas a bhith càirdeil agus conaltradh le daoine eile.

Tha seo a’ gabhail a-steach:

• A’ faighneachd cheistean càirdeil leithid “Ciamar a tha thu air a bhith bhon turas mu dheireadh” no “Math d’fhaicinn!”
• A’ gabhail an iomairt coiseachd suas ri daoine no cumail a-staighsuathadh ri cuideigin a gheibh thu còmhla
• A’ nochdadh meas mar “Rinn thu deagh thaisbeanadh” no “Is toil leam do sheacaid.”

Tha na seòrsaichean ghnìomhan seo buailteach a bhith nas fhasa do dhaoine a tha air an taobh a-muigh, ach is urrainn dhuinne ionnsachadh cuideachd le bhith a’ toirt barrachd aire dhaibh.

Nuair a bhios tu ag eadar-obrachadh le daoine eile, cleachd ceumannan beaga a ghabhail taobh a-muigh do ghiùlan àbhaisteach. Is dòcha gum fàs e neònach an toiseach mus bi thu comhfhurtail leis, agus tha sin ceart gu leòr. Faodaidh tu taghadh a bhith ga fhaicinn mar eòlas ionnsachaidh.

5. Thoir aire do ghnàthasan sòisealta

Is e gnàthasan sòisealta na riaghailtean neo-sgrìobhte agus barailean mu mar a bu chòir dhut a bhith an sàs nuair a bhios tu a’ conaltradh gu sòisealta. Is e an dòigh as fheàrr air na gnàthasan sòisealta ionnsachadh mura h-eil thu cinnteach a bhith a’ coimhead dhaoine eile: Dèan mion-sgrùdadh air daoine a tha sunndach sòisealta timcheall ort airson molaidhean air mar a dhèiligeas tu ri diofar shuidheachaidhean.

6. A bhith comasach air atharrachadh gu diofar sheòrsaichean de shuidheachaidhean sòisealta

Is urrainn do dhaoine pearsanta an giùlan atharrachadh a rèir dè a tha iomchaidh don t-suidheachadh sòisealta. Canar togail dàimh ris an seo agus cuidichidh e thu gus ceanglaichean a chruthachadh le barrachd sheòrsan dhaoine ann am barrachd sheòrsan de shuidheachaidhean.[]

Tha dàimh a’ toirt a-steach a h-uile càil bho na cuspairean a thaghas tu airson bruidhinn gu cànan do bhodhaig. Leugh an iùl slàn againn an seo: Mar a thogas tu dàimh.

7. Dèan sgrùdadh air mar a chleachdas tu cànan bodhaig pearsanta

Dè an teachdaireachd a tha thu a’ cur a-mach tron ​​chonaltradh neo-labhairteach agad? Pearsantamar as trice tha cànan bodhaig càirdeil agus fosgailte aig daoine. Tha seo a’ toirt a-steach:

• Gàire
• Conaltradh sùla dìreach, a’ gluasad do shùil bho àm gu àm
• A’ lùbadh do chinn beagan gus co-fhaireachdainn a nochdadh
• A’ seachnadh a bhith air do tharraing nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri cuideigin
• A’ cleachdadh cànan bodhaig fosgailte - gun a bhith a’ dol tarsainn air do chasan no do ghàirdeanan
• A’ snìomh ann an aonta/tuigse
• A’ cumail do phostachd aghaidh
seasamh aghaidhe dìreach 10

8. Cleachd do cho-fhaireachdainn

Is e pàirt de bhith pearsanta agus ion-mhiannaichte a bhith a’ sealltainn tuigse do dhaoine eile. Bidh mac an duine a’ cur luach air nuair a tha cuid eile a’ nochdadh caoimhneis don t-suidheachadh aca. Tha eacarsaich bheag airson do cho-fhaireachdainn a thogail mar a leanas:

Smaoinich air neach air a bheil thu eòlach, no faodaidh gur e cuideigin ris a bheil thu ann an còmhradh. Thoir aire don fhaireachdainn coitcheann aca, faireachdainn, agus tòna. Feuch ri smaoineachadh air mar a dh’ fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn an-dràsta. An uairsin smaoinich air na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith air cùl an fhaireachdainn seo. Cuidichidh an eacarsaich seo thu gus a bhith nas mothachail air faireachdainnean dhaoine eile.

9. Gabh ceum a-muigh thu fhèin agus dèan mion-sgrùdadh air an t-suidheachadh

Is e mothachadh aon dòigh a chuidicheas tu gus a bhith mothachail air do ghiùlan fhèin ann an suidheachadh sòisealta. Tha seo a’ ciallachadh a bhith ag amas air an àm a th’ ann an-dràsta agus a bhith gu math mothachail air na tha thu a’ faireachdainn, a’ dèanamh, agus na tha a’ dol tro d’ inntinn. Mothaich mar a bhios daoine a’ dèiligeadh riut nuair a nì thu agus ag ràdh diofar rudan.

Seo eacarsaich as urrainn dhut a dhèanamh rè an ath thuras agadeadar-obrachadh sòisealta: Thoir aire do na faireachdainnean seòlta a tha thu a’ faighinn, gun a bhith gam breithneachadh no feuchainn ri an atharrachadh. Ciamar a bhios na faireachdainnean sin ag atharrachadh tron ​​eadar-obrachadh sòisealta agad?

Faodaidh an eacarsaich seo do dhèanamh nas mothachail air mar a tha do ghiùlan fhèin agus giùlan dhaoine eile a’ toirt buaidh air na faireachdainnean agad.

10. Èist gu dlùth

Mar as trice tha daoine pearsanta nan luchd-èisteachd math. Cleachd èisteachd gnìomhach. Nuair a bhios tu ag èisteachd gu gnìomhach, bidh thu ag èisteachd gus an cluinn thu na tha aig an neach eile ri ràdh, seach a bhith a' leum a-steach leis a' bheachd agad fhèin.

Ma bheir thu an aire gu bheil thu a' tòiseachadh a' cur ri chèile an ath sheantans agad nuair a tha cuideigin a' bruidhinn, gluais air ais chun na tha iad ag ràdh. Feuch ri fòcas a chuir air an teachdaireachd agus thig suas le ceistean leantainneach.

11. Faighnich ceistean

Gus èisteachd, feumaidh tu toirt air daoine bruidhinn. Mar as trice bidh neach-còmhraidh math a’ faighneachd cheistean fosgailte. An àite a bhith a’ faighneachd, “An do chòrd do thuras dhan Roinn Eòrpa riut?” a tha na cheist tha no nach eil, faodaidh tu faighneachd “Mar sin dè na beachdan a bh’ agad air an Roinn Eòrpa?’. Is e ceist fhosgailte a tha seo a bheir tòrr roghainn don neach mun fhreagairt aca. Chan fheum a h-uile ceist a bhith na cheist fhosgailte, ach faodaidh tu feuchainn ri barrachd de na ceistean sin fhaighneachd ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do chòmhraidhean buailteach a dhol a-mach.

Faighnich ceistean soilleireachaidh gus innse gu bheil ùidh agad anns na chanas iad. Le bhith a’ dèanamh sin bidh e nas buannachdail a bhith a’ bruidhinn riut. “Mar sin an d’ fhuair thu a-riamh am walletair ais?" “Dè thuirt i nuair a thill thu?”

12. Cuimhnich na tha daoine ag innse dhut

A cheart cho cudromach ri bhith ag èisteachd gu math tha a bhith a’ cuimhneachadh na tha daoine air innse dhut. Mar as trice bidh daoine air leth toilichte a bhith air am faighneachd mu rudeigin a chaidh a dheasbad roimhe, oir tha e a’ nochdadh gun do dh’ èist thu riutha agus gun do ghabh thu cùram mu na bha iad ag ràdh.

“Thuirt thu gun robh thu a’ dol air chuairt, ciamar a bha e?”

“A bheil thu a’ faireachdainn nas fheàrr no a bheil cnatan ort fhathast?”

13. Seall do dhaoine gu bheil iad a’ còrdadh riut

Tha sinn nas dualtaich a bhith a’ còrdadh ri daoine nuair a tha sinn a’ smaoineachadh gu bheil iad a’ còrdadh rinn. Canar co-chòrdadh tlachd ris an seo.[] Nuair a bhios tu càirdeil ri daoine eile agus a nì e soilleir gu bheil thu ag aontachadh riutha, is dòcha gun còrd iad riut air ais.

Faic cuideachd: Mar a nì thu caraidean nuair nach eil gin agad

Faodaidh tu sealltainn do dhaoine gu bheil thu a’ còrdadh riut le bhith:

• A’ gàireachdainn orra agus a’ cleachdadh cànan bodhaig fosgailte
• A’ cur fàilte orra mu rudeigin a rinn iad
• A’ dèanamh fàbhar beag dhaibh
na ceistean smaoineachail a tha thu a’ nochdadh
• >
na ceistean smaoineachail a tha thu a’ nochdadh
• >
na ceistean smaoineachail a tha thu a’ faighneachd

14. Gabh ri daoine airson cò iad

Nuair a bheir thu spèis gu bheil còir aig a h-uile duine a bhith iad fhèin, bidh e nas fhasa dhut a bhith càirdeil agus càirdeil. Leig le daoine eile an inntinn a bhruidhinn eadhon nuair nach eil thu ag aontachadh. Thoir spèis do na co-dhùnaidhean aca nuair a thig e gu mar a bhios iad a’ bruidhinn, a’ sgeadachadh agus a’ caitheamh an ùine.

Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil aonta, foighidinn agus co-fhaireachdainn a’ dol còmhla.Tha na co-dhùnaidhean seo a’ ciallachadh gun cuidich leasachadh do sgilean co-fhaireachdainn thu a’ gabhail ris.[]

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn ri cuideigin a tha gu math eadar-dhealaichte dhut, feuch ri ionnsachadh mun deidhinn agus am beatha an àite a bhith gam breithneachadh. Leig ort gur e antropologist a th’ annad agus leig leat fhèin a bhith feòrachail.

15. Cleachd àbhachdas

Ma bheir thu air daoine gàire a dhèanamh, tha deagh chothrom ann gun còrd iad riut. Bidh gàire a’ leigeil ma sgaoil ceimigean faireachdainn math ris an canar endorphins, a bhrosnaicheas faireachdainn de cheangal eadar dithis.[] A’ gabhail ris nach eil iad oilbheumach, tha e cuideachd na dheagh bheachd gàire a dhèanamh air fealla-dhà a h-uile duine eile. Bheir e ort a bhith a’ coimhead nas càirdeile agus a’ dearbhadh gu bheil àbhachdas agad.

Gus am bi thu eòlach air cuideigin gu math, cùm ri àbhachdas sàbhailte nach dèan spòrs air duine sam bith eile. Seachain a bhith a’ magadh air cuspairean a dh’ fhaodadh a bhith connspaideach, leithid poilitigs agus creideamh.

Tha cuid againn gu nàdarrach nas èibhinn na cuid eile, ach tha cleachdadh àbhachdas na sgil. Le cleachdadh, faodaidh tu fàs nas fheàrr air fealla-dhà agus beachdan èibhinn a dhèanamh. Thoir sùil air an iùl seo air mar as urrainn dhut a bhith èibhinn ann an còmhradh.

16. Roinn rudeigin mu do dheidhinn fhèin

Nuair a bhios tu a’ roinn beagan fiosrachaidh pearsanta mu do dheidhinn fhèin no mu do bheatha, bidh thu so-leònte air beulaibh dhaoine eile. Faodaidh seo do dhèanamh nas còrdadh riut oir tha e a’ sealltainn gu bheil earbsa agad annta. Bidh Foillseachadh cuideachd a’ brosnachadh dhaoine eile rudeigin a cho-roinn air ais, a dh’ fhaodas do chàirdeas a dhoimhneachadh.

Ach, tha e nas fheàrr dlùth-chàirdeas a sheachnadh.mion-fhiosrachadh mura h-eil thu air a bhith eòlach air an neach eile fada. Leig leotha eòlas a chur ort, ach seachain a bhith a 'bruidhinn gu domhainn mu dheidhinn tinneasan meidigeach, dàimhean, no creideasan domhainn air creideamh agus poilitigs.

The F.OR.D. Is e deagh stiùireadh a th’ ann an acronaim: sa mhòr-chuid de chùisean, tha e sàbhailte bruidhinn mu F amily, O dreuchd, R saoradh, agus D reams (me, obraichean air leth math agus saor-làithean bruadar).

17. Molaibh daoine

Nuair a chanas tu rudeigin adhartach mu neach eile, bheir iad an aon chàileachd dhut. Chaidh a’ bhuaidh seo a nochdadh ann an trì sgrùdaidhean saidheansail eadar-dhealaichte[] agus canar “trait transference” ris. Mar eisimpleir, ma mholas tu cuideigin air an dòigh adhartach aca, tòisichidh iad a’ smaoineachadh ort san aon dòigh. Bi faiceallach nach dèan thu cus de mholaidhean, oir faodaidh cus a bhith gad fhaicinn mar rud neo-dhìomhair.

A bhith pearsanta ann an diofar shuidheachaidhean

Is dòcha gum bi thu airson ionnsachadh mar a bhios tu pearsanta ann an diofar shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach obair, cruinneachaidhean sòisealta, air a’ fòn , neo ann an agallamh .

Bidh an dòigh anns an cleachd thu a’ chomhairle anns na co-theacsan eadar-dhealaichte seo. Feumaidh tu an seòmar a leughadh agus gnàthasan sòisealta a thuigsinn. Mar eisimpleir, cha bhiodh e iomchaidh fiosrachadh pearsanta a cho-roinn aig agallamh obrach no ceistean fhaighneachd don cheannard agad mun bheatha phrìobhaideach aca.

Mar a bhios tu pearsanta san obair

Tha a bhith ag obair le teachdaichean a’ ciallachadha bhith càirdeil, a’ gàireachdainn, agus a’ cleachdadh cànan bodhaig adhartach. Faodaidh tu uaireannan molaidhean a thoirt seachad nach eil ro phearsanta, leithid, “Is toil leam do bhaga!” Na faighnich ceistean pearsanta no na roinn fiosrachadh prìobhaideach mu do dheidhinn fhèin.

Mura h-eil iad cuideachd nan caraidean dhut, tha an aon rud fìor mu bhith ag obair còmhla ri co-obraichean. Anns gach suidheachadh, feumaidh tu crìochan proifeiseanta soilleir a chumail.

Mar a bhios tu pearsanta air a' fòn

Tha na chanas tu agus do ghuth cudromach. Cleachd guth làidir no socair, a rèir cuspair a’ chòmhraidh. Cuimhnich nach fhaic an neach eile na seallaidhean aghaidh no cànan bodhaig agad, agus mar sin is dòcha gum feum thu na beachdan is na faireachdainnean agad a chuir an cèill.

A bhith nad neach as fheàrr leat fhèin ann an agallamh

Cùm cànan do bhodhaig misneachail agus càirdeil. Seas no suidh gu dìreach, seall an neach-agallaimh san t-sùil nuair a bhruidhneas tu, agus dèan gàire. Faighnich ceistean mun chompanaidh agus mun t-suidheachadh, ach seachain cuspairean pearsanta.

Mar a bhios tu pearsanta ann am buidheann

Ma tha thu nad sheasamh no nad shuidhe còmhla ri daoine eile, dèan gàire ri daoine eile, agus thoir an aire nuair a bhios cuideigin a’ bruidhinn. Daingnichidh seo do làthaireachd sa chuantal.

Tha a bhith a’ faighneachd cheistean dhan bhuidhinn na dhòigh math air a bhith a’ coimhead pearsanta agus a’ toirt air daoine bruidhinn ri chèile. Mar as trice chan e suidheachaidhean buidhne an suidheachadh ceart airson còmhraidhean domhainn, ach faodaidh tu fhathast an cothrom a ghabhail gus ùidh dhùrachdach a nochdadh anns na daoine anns a bheil thu.