કેવી રીતે વ્યક્તિગત હોવું

આ લેખ તમારા માટે છે, એવી વ્યક્તિ કે જે સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં વધુ વ્યક્તિગત વર્તન રાખવા માંગે છે. કદાચ તમે એવી નોકરીમાં કામ કરો છો જ્યાં તમારે લોકો સાથે સંપર્ક કરવો પડે છે, અને તમે તમારી સામાજિક કુશળતા સુધારવા માંગો છો. એવી અન્ય રોજિંદી પરિસ્થિતિઓ હોઈ શકે છે કે જ્યાં તમે વધુ વ્યક્તિત્વપૂર્ણ અને ગમતી વ્યક્તિ તરીકે ઓળખવા માંગો છો, જેમ કે નવા લોકો સાથે અથવા નોકરીના ઇન્ટરવ્યુમાં.

વ્યક્તિયોગ્ય હોવાનો અર્થ શું થાય છે?

વ્યક્તિયોગ્ય વ્યક્તિ એ ગમતી વ્યક્તિ છે જેની આસપાસ રહેવામાં અન્ય લોકો આનંદ માણે છે. સ્વભાવગત હોવાનો અર્થ ઘણી જુદી જુદી બાબતો હોઈ શકે છે, જેમ કે મૈત્રીપૂર્ણ, ખુલ્લાં, ઉષ્માપૂર્ણ અને ઉદાર બનવું.

વ્યક્તત્વપૂર્ણ હોવું એ એક કૌશલ્ય છે?

હા. વ્યક્તિત્વપૂર્ણ વર્તન એ અન્ય લોકોની કુશળતા માટે એક મહાન પાયો છે. તે એક પ્રતિભા છે જેને તમે વિકસાવી શકો છો, ભલે તે શરૂઆતમાં કુદરતી ન લાગે.

વધુ વ્યક્તિગત બનવું

વધુ વ્યક્તિગત બનવા માટે તમારી સામાજિક કુશળતામાં સુધારો કરો. આમાંના વધુ કૌશલ્યો રાખવાથી વધુ સંતોષકારક સામાજિક જીવન તરફ દોરી જાય છે, અને ઘણી વખત અમને વધુ પસંદ પડે છે.[] તમારી સામાજિક કૌશલ્યોમાં સુધારો કરવો એ એક કાર્ય છે જેના પર તમે સમયાંતરે કામ કરો છો, પરંતુ હું તમને નક્કર શરૂઆત કરવા માટે કેટલાક સાધનો આપીશ. વ્યક્તિગત કેવી રીતે બનવું તે માટેના મારા પગલાં અહીં છે:

1. તમારી લાગણીઓને વ્યક્ત કરવાની પ્રેક્ટિસ કરો

જો તમે ઉત્સાહિત અથવા ખુશ છો, તો તે લાગણીઓને વ્યક્ત કરવાની પ્રેક્ટિસ કરો. તે કુદરતી રીતે કરો જે તમને અધિકૃત લાગે. લાગણીઓ દર્શાવવાથી આપણે શરૂઆતમાં આત્મ-સભાન અનુભવી શકીએ છીએ, પરંતુ રચનાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છેમળો.

સામૂહિક વાર્તાલાપમાં કેવી રીતે સામેલ થવું તે વિશે વધુ સલાહ માટે આ લેખ જુઓ.

જ્યારે તમે એક-સાથે વાતચીત કરી રહ્યા હોવ ત્યારે કેવી રીતે વ્યક્તિગત બનવું

જ્યારે તમે એકલા વ્યક્તિ સાથે વાત કરી રહ્યા હો, ત્યારે તમે જ્યારે જૂથમાં હોવ ત્યારે દરેક વ્યક્તિ સાંભળે છે તેના કરતાં તમે વધુ વ્યક્તિગત બની શકો છો. તમે વધુ પ્રશ્નો પૂછી શકો છો અને તમારા વિશે વધુ વ્યક્તિગત માહિતી જાહેર કરી શકો છો. તેનાથી તમારી વચ્ચે વિશ્વાસ વધી શકે છે. અન્ય વ્યક્તિની નજીક જવાની આ એક સારી તક છે.

વ્યવસ્થિત કેવી રીતે બનવું તેના પર પુસ્તકો વાંચો

વ્યક્તિગત કેવી રીતે બનવું તેના પર ઘણી બધી પુસ્તકો ઓનલાઈન ઉપલબ્ધ છે .

અહીં 3 શ્રેષ્ઠ છે:

1. 90 સેકન્ડ કે તેથી ઓછા સમયમાં લોકોને તમારા જેવા કેવી રીતે બનાવવું

આ પુસ્તક તમને બતાવશે કે કેવી રીતે ઝડપથી કોઈની સાથે સંબંધ બાંધવો. જ્યારે તમે આ કૌશલ્યમાં નિપુણતા મેળવશો, ત્યારે તમે વધુ સુંદર દેખાશો.

2. પીપલસ્માર્ટ: તમારી ભાવનાત્મક બુદ્ધિ વિકસાવવી

જો તમે અડગ બનવું, લોકોને સમજવું અને સહાનુભૂતિ કેવી રીતે વિકસાવવી તે શીખવા માંગતા હો, તો આ પુસ્તક તમને મદદ કરશે. તેમાં ઘણી બધી કસરતો છે જે તમને બતાવે છે કે આ કુશળતા કેવી રીતે અમલમાં મૂકવી.

3. કરિશ્મા મિથ: કોઈપણ વ્યક્તિ વ્યક્તિગત ચુંબકત્વની કળા અને વિજ્ઞાનમાં કેવી રીતે નિપુણતા મેળવી શકે છે

ધ કરિશ્મા મિથ તમને બતાવે છે કે દરેક વ્યક્તિ શા માટે અને કેવી રીતે આકર્ષક અને વ્યક્તિગત બનવાનું શીખી શકે છે. તેમાં ઉપયોગી વ્યૂહરચનાઓ શામેલ છે જેને તમે લાગુ કરવાનું શરૂ કરી શકો છોતરત જ. 11>

અન્ય લોકો સાથેના જોડાણો.

જો તમે બીજાઓની આસપાસ કઠોર અનુભવો છો, તો વિચારો કે જો તમારી આસપાસ કોઈ ન હોય તો તમે તમારી જાતને કેવી રીતે વ્યક્ત કરશો. તમે તેના જેવું વર્તન કરવા માટે નાના પગલાં લઈ શકો છો, ભલે તે શરૂઆતમાં મુશ્કેલ હોય.

2. અન્યની બોડી લેંગ્વેજ અને ટોન પર ધ્યાન આપો

તમે અન્ય લોકો પાસેથી બિન-મૌખિક માહિતી કેટલી સારી રીતે પસંદ કરો છો? લોકોના વર્તનમાં સૂક્ષ્મ સંકેતો પર ધ્યાન આપો, જેમ કે તેઓ કેવી રીતે ઊભા છે અથવા બોલતી વખતે તેઓ તેમના હાથ વડે શું કરે છે. સમય જતાં તમે લોકોની બોડી લેંગ્વેજ વિશે વધુ માહિતી મેળવી શકશો.

લોકોના સૂક્ષ્મ સંકેતો પર ધ્યાન આપવું તમને તમારી સામાજિક વર્તણૂકને ઠીક કરવામાં મદદ કરશે અને ઑફ-બીટ તરીકે બહાર આવવાનું ટાળશે.

બોડી લેંગ્વેજ કેવી રીતે પસંદ કરવી તે અંગે વેરીવેલ માઇન્ડની આ માર્ગદર્શિકા જુઓ.

3. તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરો

તમારી લાગણીઓને નિયંત્રિત અને નિયંત્રિત કરવાની તમારી ક્ષમતાનો અભ્યાસ કરો. કેટલીકવાર, અમારે એવા લોકો સાથે હળીમળીને રહેવાની જરૂર છે જે અમને ગમતી નથી અને અમારા સહજ ભાવનાત્મક પ્રતિભાવને અંકુશમાં લેવાની જરૂર છે. અન્ય સમયે, અમારે વાર્તા કહેવાની ઇચ્છાને કાબૂમાં લેવાની જરૂર પડી શકે છે જો તે અમને કોઈને વિક્ષેપિત કરવા તરફ દોરી શકે છે.

Healthlineનો આ લેખ તમારી લાગણીઓને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી તે વિશે ઊંડાણપૂર્વક જણાવે છે.

4. તમે જે લોકો સાથે આવો છો તેની સાથે જોડાઓ

મૈત્રીપૂર્ણ બનવાની અને અન્ય લોકોને જોડવાની તમારી ક્ષમતાનો અભ્યાસ કરો.

આમાં શામેલ છે:

• "છેલ્લી વખતથી તમે કેવા છો" અથવા "તમને જોઈને આનંદ થયો!" જેવા મૈત્રીપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવા.
• લોકો સુધી જવામાં અથવા સાથે રહેવાની પહેલ કરવીતમે જેની સાથે મેળવો છો તેની સાથે સંપર્ક કરો
• "તમે સરસ રજૂઆત કરી" અથવા "મને તમારું જેકેટ ગમે છે" જેવી પ્રશંસા દર્શાવવી.

આ પ્રકારની ક્રિયાઓ બહિર્મુખ લોકો માટે વધુ સરળ હોય છે, પરંતુ અમે અંતર્મુખી લોકો તેમના પર વધુ ધ્યાન આપીને પણ તે શીખી શકીએ છીએ.

જ્યારે તમે અન્ય લોકો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી રહ્યા હોવ ત્યારે સામાન્ય લોકો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવા માટે તમારા નાના પગલાની પ્રેક્ટિસ કરો. તમે તેની સાથે આરામદાયક થાઓ તે પહેલાં તે કદાચ પહેલા બેડોળ થઈ શકે છે, અને તે બરાબર છે. તમે તેને શીખવાના અનુભવ તરીકે જોવાનું પસંદ કરી શકો છો.

5. સામાજિક ધોરણો પર ધ્યાન આપો

સામાજિક ધોરણો એ બધા અલિખિત નિયમો અને ધારણાઓ છે જે સામાજિકીકરણ કરતી વખતે કેવી રીતે કાર્ય કરવું. જો તમે અનિશ્ચિત હો તો સામાજિક ધોરણો શીખવાની શ્રેષ્ઠ રીત અન્ય લોકોને જોવાની છે: વિવિધ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તેની ટીપ્સ માટે તમારી આસપાસના સામાજિક રીતે સમજદાર લોકોનું વિશ્લેષણ કરો.

6. વિવિધ પ્રકારની સામાજિક પરિસ્થિતિઓને સમાયોજિત કરવામાં સક્ષમ બનો

વ્યક્તિગત લોકો તેમના વર્તનને સામાજિક પરિસ્થિતિ માટે યોગ્ય છે તે પ્રમાણે ગોઠવવામાં સક્ષમ છે. આને સંબંધ-નિર્માણ કહેવામાં આવે છે અને તમને વધુ પ્રકારની પરિસ્થિતિઓમાં વધુ પ્રકારના લોકો સાથે જોડાણો બનાવવામાં મદદ કરે છે.[]

તમે તમારી બોડી લેંગ્વેજ માટે કયા વિષયો વિશે વાત કરવા માટે પસંદ કરો છો તે બધું સામેલ છે. અમારી સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા અહીં વાંચો: સંબંધ કેવી રીતે બનાવવો.

7. વ્યક્તિગત શારીરિક ભાષાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેનો અભ્યાસ કરો

તમે તમારા બિન-મૌખિક સંચાર દ્વારા કયો સંદેશ મોકલી રહ્યા છો? અંગતલોકો સામાન્ય રીતે મૈત્રીપૂર્ણ અને ખુલ્લી શારીરિક ભાષા ધરાવે છે. આમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સ્મિત
• સીધો આંખનો સંપર્ક કરવો, દરેક સમયે તમારી નજર ફેરવવી
• સહાનુભૂતિ દર્શાવવા માટે તમારું માથું થોડું નમવું
• કોઈની સાથે વાત કરતી વખતે વિચલિત થવાનું ટાળવું
• ખુલ્લી શારીરિક ભાષાનો ઉપયોગ કરવો - તમારા પગ અથવા હાથને પાર ન કરવું
• સમજૂતીમાં હકાર આપવો/તમારી પોસ્ટને સમજવું સમજવું તમારી પોસ્ટને સમજવું 9>

8. તમારી સહાનુભૂતિનો અભ્યાસ કરો

વ્યક્તિગત અને ગમતા હોવાનો એક ભાગ અન્ય લોકો પ્રત્યે સમજણ દર્શાવે છે. જ્યારે અન્ય લોકો તેમની પરિસ્થિતિ પ્રત્યે દયા બતાવે છે ત્યારે મનુષ્ય તેની પ્રશંસા કરે છે. તમારી સહાનુભૂતિ વધારવા માટે એક નાની કવાયત નીચે મુજબ છે:

એક વ્યક્તિ વિશે વિચારો કે જેને તમે જાણો છો, અથવા તે કોઈ વ્યક્તિ હોઈ શકે છે જેની સાથે તમે વાતચીત કરી રહ્યાં છો. તેમના સામાન્ય વર્તન, મૂડ અને ટોન પર ધ્યાન આપો. તેઓ અત્યારે કેવું અનુભવી રહ્યા હશે તેની કલ્પના કરવાનો પ્રયાસ કરો. પછી વિચારો કે આ લાગણી પાછળ કયા કારણો હોઈ શકે છે. આ કસરત કરવાથી તમને અન્યની લાગણીઓ વિશે વધુ જાગૃત રહેવામાં મદદ મળે છે.

9. તમારી જાતની બહાર જાઓ અને પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરો

સામાજિક પરિસ્થિતિમાં તમારી પોતાની વર્તણૂક વિશે જાગૃત રહેવાની એક રીત છે માઇન્ડફુલનેસ. આનો અર્થ એ છે કે વર્તમાન ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને તમે શું અનુભવો છો, શું કરી રહ્યાં છો અને તમારા મગજમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે વિશે ખૂબ જ જાગૃત થવું. જ્યારે તમે જુદી જુદી વસ્તુઓ કરો છો અને કહો છો ત્યારે લોકો તમને કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેના પર ધ્યાન આપો.

અહીં એક કસરત છે જે તમે તમારા આગામી સમયમાં કરી શકો છોસામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા: તમે અનુભવો છો તે સૂક્ષ્મ લાગણીઓ પર ધ્યાન આપો, તેનો નિર્ણય કર્યા વિના અથવા તેને બદલવાનો પ્રયાસ કર્યા વિના. તમારી સમગ્ર સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા દરમિયાન આ લાગણીઓ કેવી રીતે બદલાય છે?

આ કવાયત તમને તમારા અને અન્યના વર્તનથી તમારી લાગણીઓને કેવી રીતે અસર કરે છે તે વિશે વધુ જાગૃત કરી શકે છે.

10. ધ્યાનથી સાંભળો

વ્યક્તિગત લોકો સામાન્ય રીતે સારા શ્રોતા હોય છે. સક્રિય સાંભળવાની પ્રેક્ટિસ કરો. જ્યારે તમે સક્રિય રીતે સાંભળો છો, ત્યારે તમે તમારી પોતાની ટિપ્પણી સાથે કૂદકો મારવાને બદલે અન્ય વ્યક્તિ શું કહે છે તે સાંભળવા માટે સાંભળો છો.

જો તમે જોયું કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ વાત કરી રહી હોય ત્યારે તમે તમારું આગલું વાક્ય ઘડવાનું શરૂ કરો છો, તો તમારું ધ્યાન તેઓ જે કહે છે તેના પર પાછા ખેંચો. સંદેશ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ફોલો-અપ પ્રશ્નો સાથે આવો.

11. પ્રશ્નો પૂછો

સાંભળવા માટે, તમારે લોકો સાથે વાત કરવી પડશે. એક સારા વાર્તાલાપવાદી સામાન્ય રીતે ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછે છે. પૂછવાને બદલે, "શું તમે તમારી યુરોપની સફરનો આનંદ માણ્યો?" જે હા કે ના પ્રશ્ન છે, તમે પૂછી શકો છો "તો યુરોપ વિશે તમારી છાપ શું હતી?'. આ એક ખુલ્લો પ્રશ્ન છે જે વ્યક્તિને તેના જવાબ વિશે ઘણી પસંદગી આપે છે. દરેક પ્રશ્ન ઓપન-એન્ડેડ પ્રશ્ન હોવો જરૂરી નથી, પરંતુ જો તમને લાગે કે તમારી વાતચીતો સમાપ્ત થઈ રહી છે તો તમે આમાંથી વધુ પ્રશ્નો પૂછવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

તેઓ જે કહે છે તેમાં તમને રસ છે તે સંકેત આપવા માટે સ્પષ્ટતા કરતા પ્રશ્નો પૂછો. આમ કરવાથી તમારી સાથે વાત કરવામાં વધુ લાભ થાય છે. “શું તમે ક્યારેય વૉલેટ મેળવ્યું છેપાછા?" "જ્યારે તમે પાછા આવ્યા ત્યારે તેણીએ શું કહ્યું?"

12. યાદ રાખો કે લોકો તમને શું કહે છે

જેટલું સારું સાંભળવું એટલું જ મહત્વનું છે કે લોકોએ તમને શું કહ્યું છે તે યાદ રાખવું. લોકો સામાન્ય રીતે અગાઉ ચર્ચા કરેલી કોઈ બાબત વિશે પૂછવામાં આવતા રોમાંચિત હોય છે, કારણ કે તે સૂચવે છે કે તમે તેમને સાંભળ્યા અને તેઓ શું કહે છે તેની કાળજી લીધી.

"તમે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તમે ફરવા જઈ રહ્યા છો, તે કેવું હતું?"

"શું તમને સારું લાગે છે કે તમને હજુ પણ શરદી છે?"

13. લોકોને બતાવો કે તમે તેમને પસંદ કરો છો

જ્યારે અમને લાગે છે કે તેઓ અમને પસંદ કરે છે ત્યારે અમે લોકોને પસંદ કરવા માટે વધુ વલણ ધરાવીએ છીએ. આને લાઇકની પારસ્પરિકતા કહેવાય છે.[] જ્યારે તમે અન્ય લોકો પ્રત્યે મૈત્રીપૂર્ણ વલણ અપનાવો છો અને સ્પષ્ટ કરો છો કે તમે તેમને મંજૂર કરો છો, ત્યારે તેઓ કદાચ તમને ગમશે.

તમે લોકોને આ દ્વારા બતાવી શકો છો કે તમે તેઓને પસંદ કરો છો:

• તેમના તરફ હસીને અને ખુલ્લી શારીરિક ભાષાનો ઉપયોગ કરીને
• તેમણે જે કર્યું છે તેના પર તેમની પ્રશંસા કરવી
• તેમના નાના વિચારો
• તેમના વિચારો
• તેમના નાના વિચારો
• તેમના અભિપ્રાયને ધ્યાનમાં રાખીને
• તેમના અભિપ્રાય વિશે તમને યોગ્ય લાગે છે. 9>

14. લોકોને તેઓ કોણ છે તે માટે સ્વીકારો

જ્યારે તમે માન આપો છો કે દરેક વ્યક્તિને પોતાને હોવાનો અધિકાર છે, ત્યારે તમને મૈત્રીપૂર્ણ અને વ્યક્તિત્વ બનવું વધુ સરળ લાગશે. જ્યારે તમે અસહમત હોવ ત્યારે પણ અન્ય લોકોને તેમના મનની વાત કરવા દો. જ્યારે તેઓ કેવી રીતે વાત કરે છે, પોશાક કરે છે અને તેમનો સમય વિતાવે છે ત્યારે તેમના નિર્ણયોનો આદર કરો.

સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સહનશીલતા, સહનશીલતા અને સહાનુભૂતિ એકસાથે જાય છે.આ તારણોનો અર્થ એ છે કે તમારી સહાનુભૂતિની કુશળતા વિકસાવવાથી તમને સ્વીકારવામાં મદદ મળી શકે છે.[]

જ્યારે કોઈ એવી વ્યક્તિ સાથે વાત કરો જે તમને ખૂબ જ અલગ લાગે છે, ત્યારે તેમનો નિર્ણય લેવાને બદલે તેમના અને તેમના જીવન વિશે જાણવાનું લક્ષ્ય રાખો. ડોળ કરો કે તમે નૃવંશશાસ્ત્રી છો અને તમારી જાતને વિચિત્ર થવા દો.

15. રમૂજનો ઉપયોગ કરો

જો તમે લોકોને હસાવશો, તો તેઓ તમને ગમશે તેવી સારી તક છે. હાસ્ય એંડોર્ફિન્સ નામના ફીલ-ગુડ રસાયણોને મુક્ત કરે છે, જે બે વ્યક્તિઓ વચ્ચેના બંધનની ભાવનાને પ્રોત્સાહન આપે છે.[] ધારી લઈએ કે તેઓ અપમાનજનક નથી, દરેક વ્યક્તિના જોક્સ પર હસવું એ પણ સારો વિચાર છે. તે તમને વધુ મૈત્રીપૂર્ણ દેખાડી શકે છે અને પુષ્ટિ કરે છે કે તમારી પાસે રમૂજની ભાવના છે.

જ્યાં સુધી તમે કોઈને સારી રીતે જાણતા નથી, ત્યાં સુધી સુરક્ષિત રમૂજને વળગી રહો જે બીજા કોઈની મજા ન ઉડાવે. રાજકારણ અને ધર્મ જેવા સંભવિત વિવાદાસ્પદ વિષયો વિશે મજાક કરવાનું ટાળો.

આ પણ જુઓ: 288 પ્રશ્નો પૂછવા માટે એક વ્યક્તિ તેને વધુ ઊંડાણપૂર્વક જાણવા માટે

આપણામાંથી કેટલાક સ્વાભાવિક રીતે અન્ય કરતા વધુ રમુજી હોય છે, પરંતુ રમૂજનો ઉપયોગ કરવો એ એક કૌશલ્ય છે. પ્રેક્ટિસ સાથે, તમે ટુચકાઓ અને વિનોદી અવલોકનો કરવામાં વધુ સારા બની શકો છો. વાતચીતમાં રમુજી કેવી રીતે બનવું તે અંગેની આ માર્ગદર્શિકા તપાસો.

16. તમારા વિશે કંઈક શેર કરો

જ્યારે તમે તમારા વિશે અથવા તમારા જીવન વિશે કેટલીક અંગત વિગતો શેર કરો છો, ત્યારે તમે અન્ય લોકોની સામે તમારી જાતને સંવેદનશીલ બનાવો છો. આ તમને વધુ પસંદ કરી શકે છે કારણ કે તે દર્શાવે છે કે તમે તેમના પર વિશ્વાસ કરો છો. જાહેરાત અન્ય લોકોને બદલામાં કંઈક શેર કરવા માટે પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે, જે તમારા સંબંધોને વધુ ગાઢ બનાવી શકે છે.

જોકે, ઘનિષ્ઠતાને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.વિગતો જો તમે અન્ય વ્યક્તિને લાંબા સમયથી ઓળખતા ન હોવ. તેમને તમને ઓળખવા દો, પરંતુ તબીબી પરિસ્થિતિઓ, સંબંધો અથવા ધર્મ અને રાજકારણ વિશે ઊંડાણપૂર્વકની માન્યતાઓ વિશે વાત કરવાનું ટાળો.

The F.O.R.D. ટૂંકાક્ષર એ એક સારી માર્ગદર્શિકા છે: મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, F મિલનસાર, O વ્યવસાય, R ઉત્પાદન અને D રીમ્સ (દા.ત., આદર્શ નોકરીઓ અને સ્વપ્નની રજાઓ) વિશે વાત કરવી સલામત છે.

17. લોકોની પ્રશંસા કરો

જ્યારે તમે અન્ય વ્યક્તિ વિશે કંઈક હકારાત્મક કહો છો, ત્યારે તેઓ તમારા માટે સમાન ગુણવત્તાને આભારી કરશે. આ અસર ત્રણ અલગ-અલગ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસોમાં દર્શાવવામાં આવી છે[] અને તેને "લક્ષણ ટ્રાન્સફર" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કોઈના ઉત્સાહી વલણની પ્રશંસા કરો છો, તો તે તમારા વિશે તે જ રીતે વિચારવાનું શરૂ કરશે. વધુ પડતી ખુશામત ન કરવા માટે સાવચેત રહો, કારણ કે ઘણી બધી આપવાથી તમે નિષ્ઠાવાન બની શકો છો.

વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં વ્યક્તિગત બનવું

તમે કામ, સામાજિક મેળાવડા, ફોન પર અથવા ઇન્ટરવ્યૂમાં સહિત વિવિધ સેટિંગ્સમાં વ્યક્તિગત કેવી રીતે બનવું તે શીખવા માગી શકો છો.

આ પણ જુઓ: સામાજિક અલગતા વિ. એકલતા: અસરો અને જોખમ પરિબળો

આ લેખમાં તમે વિવિધ સંદર્ભમાં સલાહ લાગુ કરશો. તમારે રૂમ વાંચવાની અને સામાજિક ધોરણોને સમજવાની જરૂર પડશે. ઉદાહરણ તરીકે, નોકરીના ઇન્ટરવ્યુમાં વ્યક્તિગત માહિતી શેર કરવી અથવા તમારા બોસને તેમના ખાનગી જીવન વિશે પ્રશ્નો પૂછવા યોગ્ય રહેશે નહીં.

કામ પર કેવી રીતે વ્યક્તિગત બનવું

ગ્રાહકો સાથે કામ કરવું આવશ્યક છેમૈત્રીપૂર્ણ બનવું, હસવું અને હકારાત્મક શારીરિક ભાષાનો ઉપયોગ કરવો. તમે ક્યારેક-ક્યારેક એવી ખુશામત આપી શકો છો જે ખૂબ વ્યક્તિગત નથી, જેમ કે, "મને તમારી બેગ ગમે છે!" વ્યક્તિગત પ્રશ્નો પૂછશો નહીં અથવા તમારા વિશેની ખાનગી માહિતી શેર કરશો નહીં.

જ્યાં સુધી તેઓ તમારા મિત્રો પણ ન હોય, તે જ સાથીદારો સાથે કામ કરવા માટે સાચું છે. બંને કિસ્સાઓમાં, તમારે સ્પષ્ટ વ્યાવસાયિક સીમાઓ જાળવવાની જરૂર છે.

ફોન પર કેવી રીતે વ્યક્તિગત બનવું

તમે શું કહો છો અને તમારા અવાજનો સ્વર મુખ્ય છે. વાતચીતના વિષય પર આધાર રાખીને, ઉત્સાહિત અથવા શાંત અવાજનો ઉપયોગ કરો. યાદ રાખો કે અન્ય વ્યક્તિ તમારા ચહેરાના હાવભાવ અથવા શરીરની ભાષા જોઈ શકતી નથી, તેથી તમારે તમારી પ્રતિક્રિયાઓ અને લાગણીઓને જોડણી કરવી પડી શકે છે.

ઇન્ટરવ્યૂ દરમિયાન તમારા શ્રેષ્ઠ સ્વ બનવું

તમારી શારીરિક ભાષા આત્મવિશ્વાસ અને મૈત્રીપૂર્ણ રાખો. ઊભા રહો અથવા સીધા બેસો, જ્યારે તમે બોલો ત્યારે ઇન્ટરવ્યુઅરની આંખમાં જુઓ અને સ્મિત કરો. કંપની અને સ્થિતિ વિશે પ્રશ્નો પૂછો, પરંતુ વ્યક્તિગત વિષયો ટાળો.

જૂથમાં વ્યક્તિત્વ કેવી રીતે બનવું

જો તમે અન્ય લોકો સાથે ઉભા છો અથવા બેઠા હોવ, તો અન્ય લોકો સાથે હસો, અને જ્યારે કોઈ વાત કરે ત્યારે હકાર આપો. આ જૂથમાં તમારી હાજરીને એકીકૃત કરે છે.

જૂથને કેટલાક પ્રશ્નો પૂછવા એ વ્યક્તિગત દેખાવાની અને લોકોને એકબીજા સાથે વાત કરવા માટે એક સરસ રીત છે. જૂથ પરિસ્થિતિઓ સામાન્ય રીતે ઊંડાણપૂર્વકની વાતચીત માટે યોગ્ય સેટિંગ હોતી નથી, પરંતુ તમે હજુ પણ તમે જે લોકોમાં નિષ્ઠાવાન રસ દર્શાવવાની તક લઈ શકો છો.