فهرست
موږ هغه محصولات شاملوو چې فکر کوو زموږ د لوستونکو لپاره ګټور دي. که تاسو زموږ د لینکونو له لارې پیرود وکړئ، موږ ممکن یو کمیشن ترلاسه کړو.
یو سالم اړیکه په درناوی جوړیږي. په درناوی اړیکو کې، دواړه خلک د یو بل احساسات او اړتیاوې مني. دوی لیواله دي چې د ستونزو په اړه په آرامۍ سره خبرې وکړي، او دوی دواړه خوشحاله دي چې وخت په وخت مناسب جوړجاړی وکړي.
له بده مرغه، په اړیکو کې بې احترامي چلند عام دی. بې احترامي کولی شي جدي پایلې ولري، نو دا مهمه ده چې د بې احترامۍ نښې او د هغه ملګري سره څنګه چلند وکړو چې تاسو سره ښه چلند نه کوي.
پدې مقاله کې، موږ به په رومانتيک اړیکو تمرکز وکړو. که تاسو غواړئ چې په دوستۍ کې د بې احترامۍ د څرنګوالي په اړه نور معلومات زده کړئ، تاسو ممکن زموږ د نښو لیست ومومئ چې ستاسو ملګري تاسو ته درناوی نه کوي.
بې احترامي چلند څه شی دی؟
په درناوي اړیکه کې، دواړه خلک د خوندي، منل شوي او ارزښت وړ احساس کوي. که ستاسو د ملګري چلند اکثرا تاسو د غیر اهمیت، اندیښنې، غفلت، سترګې پټولو، یا ناامنۍ احساس کوي، شاید ستاسو په اړیکو کې د درناوي نشتوالی وي.
بې احترامي چلند اکثرا اړیکې ته زیان رسوي او ستاسو په رواني روغتیا هم اغیزه کوي. دا کولی شي تاسو د خپګان، ناامني، اندیښنه، یا خپګان احساس پریږدي. په ځینو حاالتو کې، بې رحمه چلند کیدای شي ناوړه ګټه پورته کړي. د وخت په تیریدو سره، یو بې عزته ملګری کولی شي ستاسو ځان ته درناوي او ځان ته زیان ورسوي.کیدای شي فزیکي، احساساتي، مالي یا جنسي وي.
تاسو کولی شئ د هاټ لاین څخه د ناوړه ګټه اخیستنې مختلف ډولونو او د هغې سره د چلند څرنګوالي په اړه نور معلومات زده کړئ. دوی کولی شي تاسو سره په دې کار کې مرسته وکړي چې ایا تاسو په ناوړه اړیکه کې یاست یا نه او بیا څه وکړئ.
2. د ستونزې په اړه په واضح ډول خبرې وکړئ
دا ممکنه ده چې ستاسو ملګري نه پوهیږي چې د دوی چلند تاسو ته د سپکاوي احساس کوي. د مثال په توګه، که ستاسو ملګری په یوه کورنۍ کې لوی شوی وي چیرې چې ځنډ معمول و، دوی ممکن په دې پوه نشي چې تاسو به د درد احساس وکړئ کله چې دوی ستاسو نیټې ته په وخت نه راځي.
په دې ډول سناریو کې، تاسو کولی شئ ستونزه یوازې د خپل ملګري په ویلو سره حل کړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ. که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ملګري د بې رحمه یا بې رحمۍ پرځای بې فکره شوي دي، دوی ته د شک ګټه ورکړئ.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ ووایاست، "زه پوهیږم چې تاسو د وخت په اړه ډیر آرام یاست، او تاسو هغه ډول نه یاست چې د مهال ویش په اړه اندیښنه ولرئ، مګر کله چې تاسو 20 دقیقې ناوخته یاست، داسې احساس کوي چې زموږ نیټې ستاسو د اړیکو د ښه کولو لپاره دا مهمه نده چې څنګه د اړیکو ښه کولو لپاره
. خپل ملګري ته یو لیک ولیکئ
ځینې خلک دا اسانه ګڼي چې خپل فکرونه او احساسات شریک کړي یا په یو لیک یا متن کې حدود وټاکي د دې پرځای چې په شخصي توګه خلاص شي. کله چې تاسو خپل لیک یا متن ولیکئ، په یاد ولرئ چې هیڅ شی شتون نلري چې ستاسو ملګري یې بل چا ته د ښودلو مخه ونیسي. دا کیدای شيدا غوره ده چې د حساسو موضوعاتو په اړه خبرې وکړئ، لکه جنسیت یا مالي، په شخصي توګه.
4. حدود وټاکئ
که تاسو حدود وټاکئ او دا روښانه کړئ چې تاسو په اړیکه کې څه غواړئ او څه به ونه زغمئ، ستاسو ملګري ممکن د دوی د بې احترامۍ چلند ودروي. که ستاسو ملګري ستاسو احساساتو ته پام کوي، دوی به غوږ ونیسي او د بدلون لپاره به خپله هڅه وکړي.
د خپل احساساتو او اړتیاو روښانه کولو لپاره، دا فورمول وکاروئ: "کله چې تاسو _____، زه _____ احساس کوم. په راتلونکي کې، مهرباني وکړئ _____."
هم وګوره: ستاسو د خبرو اترو مهارتونو ته وده ورکولو څرنګوالی (د مثالونو سره)دلته د حدودو ځینې مثالونه دي:
- "کله چې تاسو د نورو خلکو په وړاندې زما د ویښتو یا جامو په اړه ټوکې کوئ، زه د ځان هوښیار او شرم احساس کوم. په راتلونکي کې، مهرباني وکړئ زما په لګښت ټوکې مه کوئ."
- "کله چې تاسو زما د متنونو لوستلو هڅه کوئ، زه ناامنه یم او فکر کوم چې تاسو په ما باور نه کوئ. په راتلونکي کې، مهرباني وکړئ زما د تلیفون له لارې مه ځئ."
- "کله چې تاسو زما په مخ کې د بلې ښځې/سړي سره فلیټ کوئ، زه د شرم او بې عزتۍ احساس کوم. په راتلونکي کې، مهرباني وکړئ دا مه کوئ. "
که ستاسو ملګری بیا ستاسو د حد څخه تیر شي، تاسو کولی شئ د حد د بیا ځای کولو هڅه وکړئ او ورته ووایاست چې که دوی بیا ستاسو بې عزتي وکړي نو پایلې به یې څه وي. د مثال په توګه، تاسو شاید ووایاست، "که تاسو زما د مور په اړه یو څه معنی ووایاست، زه به تلیفون بند کړم."
5. د اړیکو درملنه وړاندیز کړئ
که تاسو او ستاسو ملګري دواړه اړیکې ته ژمن یاست، د جوړو درملنه کولی شي تاسو سره د دې په حل کولو کې مرسته وکړي. د جوړه درملنه کولی شي درس ورکړيتاسو کولی شئ په اغیزمنه توګه اړیکه ونیسئ او ستونزې حل کړئ لکه څنګه چې دوی راځي، کوم چې کولی شي د لا متوازن، درناوي اړیکو لامل شي.
موږ د آنلاین درملنې لپاره د BetterHelp وړاندیز کوو، ځکه چې دوی غیر محدود پیغامونه او د اونۍ ناستې وړاندیز کوي، او د معالج دفتر ته د تګ په پرتله ارزانه دي.
د دوی پلانونه په اونۍ کې په $64 پیل کیږي. که تاسو دا لینک وکاروئ، تاسو په لومړۍ میاشت کې 20% تخفیف ترلاسه کوئ په BetterHelp + د هر ټولنیز ځان کورس لپاره د اعتبار وړ $ 50 کوپن: د BetterHelp په اړه د نورو معلوماتو لپاره دلته کلیک وکړئ.
(د خپل $50 SocialSelf کوپن ترلاسه کولو لپاره، زموږ لینک سره لاسلیک وکړئ. بیا، موږ ته د BetterHelp د امر تایید بریښنالیک وکړئ ترڅو زموږ د هر شخصي کورس کوډ ترلاسه کړئ. پوه شئ کله چې اړیکې پای ته ورسوئ
ټولې اړیکې نشي کیدی یا باید ثابت شي. که ستاسو ملګري تاسو ته بې احترامي کوي او د خپل چلند له بدلون څخه ډډه کوي، د اړیکو پای ته رسولو په اړه فکر وکړئ.
اړیکې باید ستاسو ژوند خوشحاله او اسانه کړي. یو ملګری چې تاسو د ناامنه، ناغوښتل یا ناامنۍ احساس کوي شاید ستاسو لپاره سم نه وي.
یو ناوړه ملګری ممکن بد غبرګون وښيي کله چې تاسو اړیکه پریږدئ. که تاسو د هغه چا سره جلا کولو ته اړتیا لرئ څوک چې تاسو سره ناوړه چلند کوي، د هاټ لاین څخه یو څه ملاتړ ترلاسه کولو ته پام وکړئ. دوی کولی شي تاسو سره د یو پلان په یوځای کولو کې مرسته وکړي چې تاسو د جلا کیدو پرمهال او وروسته خوندي ساتي.
تاسو به په دې مقاله کې خلکو ته د ځواب ورکولو مختلف لارو په اړه نورې ګټورې لارښوونې ومومئڅوک چې تاسو ته سپکاوی کوي.
عام پوښتنې
ایا تاسو کولی شئ له یو چا سره مینه وکړئ مګر درناوی یې نه کوئ؟
د ډیری لغتونو تعریفونو له مخې مینه او درناوی توپیر لري. مینه د یو چا لپاره د ژورې مینې احساس په توګه تعریف شوې، او درناوی د یو شخص د شخصیت یا کړنو لپاره د ستاینې احساس دی. مګر په عمل کې، سالم، مینه ناکه اړیکه متقابل احترام ته اړتیا لري.
تاسو څنګه پوهیږئ کله چې تاسو د یو چا درناوی له لاسه ورکړی؟
کله چې تاسو د یو چا درناوی له لاسه ورکړی، تاسو نور د دوی نظرونو ته ارزښت نه ورکوئ یا د دوی په قضاوت باور نه کوئ. تاسو ممکن دا پوښتنه پیل کړئ چې ایا دوی هغه ډول کس دي چې تاسو یې په خپل ژوند کې غواړئ. که تاسو د رومانتيک ملګري لپاره درناوی له لاسه ورکړئ، تاسو ممکن هغه هم لږ زړه راښکونکي ومومئ.
کوم لومړی راځي، درناوی یا مینه؟
دا په وضعیت پورې اړه لري. د مثال په توګه، تاسو ممکن د یو چا شخصیت ته درناوی وکړئ، بیا د هغه سره مینه وکړئ کله چې تاسو نږدې شئ. یا تاسو ممکن ژر تر ژره د یو چا سره مینه وکړئ، بیا وروسته د هغه شخصیت یا لاسته راوړنو لپاره درناوی وکړئ. درناوی او مینه په ورته وخت کې وده کولی شي.
5> باور، په ځانګړې توګه که دوی ډیری وختونه تاسو یا ستاسو پریکړو نیوکه کوي.په اړیکه کې د بې احترامۍ نښې
د بې احترامۍ ځینې ډولونه لکه مسخره کول، لفظي ناوړه ګټه اخیستنه، یا د ځانګړو پیښو هیرول چې ستاسو ملګري پوهیږي چې ستاسو لپاره مهم دي، ښکاره دي او په نښه کول خورا اسانه دي.
خو د بې احترامۍ ځینې ډولونه خورا پیچلي او پیژندل ستونزمن دي. د مثال په توګه، د نیټې لپاره د 10 یا 20 دقیقو ناوخته راګرځیدل ممکن کومه لویه معامله نه ښکاري، مګر که دا دوام ومومي، ستاسو ملګري ممکن ستاسو وخت ته پوره درناوی ونه کړي.
دلته په رومانتيک اړیکو کې د بې احترامۍ ځینې نښې دي:
1. دوی ستاسو حدود له پامه غورځوي
یو بې احترامه ملګری ممکن ستاسو د حدودو او حدودو پروا ونه کړي. د مثال په توګه، که ستاسو ملګرې یا هلک ملګري پوهیږي چې تاسو د مینې په عامه ښودلو کې ناخوښه احساس کوئ مګر بیا هم هڅه کوي چې تاسو ښکل کړي کله چې نور خلک شاوخوا وي، دوی ستاسو د حدودو څخه تیریږي.
2. دوی ستاسو په وخت غیر معقول غوښتنې کوي
په سالمه اړیکه کې، دواړه خلک پوهیږي چې د دوی ملګري حق لري چې یوازې او د نورو سره وخت ولري. یو بې احترامه ملګری ممکن دا ونه مني چې دا ستاسو لپاره عادي خبره ده چې ستاسو له اړیکو بهر ژوند ولرئ. د مثال په توګه، دوی ممکن ناراض شي که تاسو غواړئ د خپلو ملګرو سره وخت تیر کړئ.
3. دوی ځړول
ستاسو ملګری حق نلري هغه شیانو ته وګوري چې تاسو یې د ځان سره ساتل غواړئ، لکه ستاسومتن پیغامونه، ستاسو بریښنالیکونه، یا ستاسو په بانکي حساب کې د پیسو مقدار. حتی که تاسو په اوږد مهاله اړیکه کې یاست یا واده شوي یاست، تاسو د محرمیت حق لرئ.
4. دوی د نورو خلکو سره فلټر کوي
ستاسو د اړیکو څخه بهر د نورو نارینه وو یا میرمنو سره فلر کول معمولا د بې احترامۍ نښه ده. د ډیری خلکو لپاره، په دې پوهیدل چې د دوی ملګري د بل چا سره فلرټ کوي شرمنده او عجیب دی.
5. دوی ستاسو نظرونو ته درناوی نه کوي
په ښه اړیکه کې، دواړه شریکان پوهیږي چې هرڅوک اجازه لري چې خپل نظر ولري او دا سمه ده چې موافق نه وي. که ستاسو ملګري اکثرا ستاسو نظرونه احمق یا ناپوهه بولي، نو شاید دوی تاسو ته د خپل مساوي په سترګه ونه ګوري.
6. دوی تاسو ته غوږ نه نیسي
که ستاسو ملګري تاسو ته غوږ ونیسي یا یوازې د خبرو کولو پرمهال یوازې نیم اوري، دوی شاید ستاسو فکرونو، احساساتو یا نظرونو ته ډیره پاملرنه ونه کړي. یو څوک چې تاسو ته درناوی کوي د هغه شیانو سره به علاقه ولري چې تاسو یې وایاست او اوري یې، په ځانګړې توګه که تاسو هڅه کوئ چې دوی ته د هغه څه په اړه ووایاست چې ستاسو لپاره مهم دي.
7. دوی په تاسو نیوکه یا سپکاوی کوي
پټ ښکته کول، د لاس په شا ستاینې، او زیانمنونکي نیوکې په درناوي اړیکو کې هیڅ ځای نلري. ستاسو ملګری باید ستاسو د ژوند له ټولو انتخابونو یا نظرونو سره موافق نه وي، مګر که دوی ستاسو پاملرنه وکړي، دوی به هڅه وکړي چې د سختو تبصرو څخه ډډه وکړي.
8. دوی اکثرا د هغو خلکو په اړه خبرې کوي چې دوی په زړه پوري ښکاري
حتی کله چې تاسو په یوه کې یاستژمنې اړیکې، دا ستاسو او ستاسو د ملګري لپاره عادي خبره ده چې د زړه راښکونکو هلکانو یا انجونو یادونه او ستاینه وکړئ. مګر ډیری خلک د ناامني یا خپګان احساس کوي کله چې د دوی ملګري وايي چې دوی نور خلک ښکلي یا ښکلي ګوري. که تاسو نه پوهیږئ کله چې ستاسو ملګري نور نارینه یا ښځینه ګوري، دوی باید ستاسو هیلو ته درناوی وکړي.
9. دوی تاسو ته د قدر په سترګه ګوري
د درناوي ملګري ستاسو د مرستې ستاینه کوي. دوی فکر نه کوي چې تاسو به تل د دوی ژوند اسانه کولو لپاره شاوخوا اوسئ. د مثال په توګه، که تاسو ډیری وختونه د خپل میړه یا میرمن لپاره د شپې ډوډۍ جوړوئ، دوی باید ووایي، "مننه"، حتی که تاسو د ډیرو کلونو لپاره واده کړی وي.
10. دوی تاسو د نورو خلکو سره پرتله کوي
په یوه سالم اړیکه کې، دواړه ملګري د یو بل ځانګړي ځانګړتیاوې ستاینه کوي. دوی خپل ملګري له نورو خلکو سره نه پرتله کوي ځکه دوی پوهیږي چې پرتله کول ناامني رامینځته کولی شي.
11. دوی د خپل پخواني ملګري سره ډیر نږدې دي
ځینې خلک د خپلو پخوانیو ملګرو سره په ښه شرایطو کې پاتې کیږي. تاسو اړتیا نلرئ چې اندیښنه ولرئ که ستاسو د ملګري پخوانی اوس هم د دوی په ژوند کې وي.
مګر که ستاسو ملګری هر وخت له خپل پخواني سره خبرې کوي یا په منظم ډول ورسره ځړیږي، دوی دواړه ستاسو د اوسني اړیکو درناوی کولو کې پاتې راغلي. تاسو ممکن داسې احساس وکړئ لکه څنګه چې ستاسو پخوانی ملګري د دوی ډیر وخت یا پاملرنه ترلاسه کوي.
12. دوی ستاسو له مشورې پرته لویې پریکړې کوي
یو درناوی ملګری به په دې پوه شي چې لویې پریکړې په الفاړیکې، لکه چیرې چې ژوند کول، باید په ګډه جوړ شي. کله چې یو ملګری ستاسو پرته لویه پریکړه کوي، دوی وايي، "زه ستاسو نظر ته ارزښت نه ورکوم، نو زه به مسولیت په غاړه واخلم او هر څه چې غواړم هغه وکړم."
13. دوی جوړجاړی نه کوي
دا امکان نلري چې تاسو او ستاسو ملګري په سمه توګه ورته ذوق او غوره توبونه ولرئ، نو تاسو باید کله ناکله په خپلو اړیکو کې د جوړجاړي تمه وکړئ. د مثال په توګه، که ستاسو څخه یو څوک غواړي چې د بحر له لارې رخصتي واخلي، مګر بل یې غواړي په غرونو کې پاتې شي، نو تاسو به د رخصتۍ موندلو لپاره موافقت ته اړتیا ولرئ چې ستاسو دواړو لپاره په زړه پورې وي.
په هرصورت، بې عزته ملګري نه خوښوي چې جوړجاړی وکړي. دوی باور لري چې د دوی احساسات او نظرونه ستاسو په پرتله خورا مهم دي او ممکن یو دلیل پیل کړي کله چې تاسو بدیل وړاندیز کوئ.
14. دوی ستاسو د کورنۍ او ملګرو په اړه انتقاد کوي
ستاسو ملګری باید ستاسو ټول کورنۍ او ملګري خوښ نه کړي. په ځینو مواردو کې، ممکن حتی یو ښه دلیل وي چې ولې دوی ستاسو په ټولنیز حلقه کې د چا سره نه کیږي. د مثال په توګه، که ستاسو یو خپلوان ستاسو په وړاندې ډیر بد چلند کوي، نو دا به طبیعي وي چې ستاسو ملګري یې ناخوښه کړي.
په هرصورت، یو درناوی ملګری به عموما ستاسو په کورنۍ یا ملګرو نیوکه نه کوي. پرځای یې، دوی به دا ومني چې تاسو د نورو خلکو سره نږدې یاست او ستاسو په وړتیا باور لري چې تاسو د چا سره لیدل غواړئ په اړه ښه پریکړې وکړئ.
15. دوی تاسو د خپلې کورنۍ څخه پټويملګري
که ستاسو ملګری تاسو د خپلې کورنۍ او ملګرو څخه پټ وساتي، ممکن دوی ستاسو یا ستاسو د اړیکو له امله شرمنده وي. دا چلند بې عزته دی ځکه چې دا به تاسو د یو ارزښتناک ملګري په پرتله د شرمناک راز په څیر احساس کړي.
16. دوی ستاسو اندیښنو ته غوږ نیولو څخه انکار کوي
په عین حال کې، تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې د اړیکو په اړه د هرې اندیښنې په اړه خبرې وکړئ. کله چې تاسو د خپل ملګري سره ستونزمنې خبرې کوئ، دوی باید تاسو جدي ونیسي. که ستاسو ملګری ستاسو اندیښنې کمې کړي، تاسو له پامه غورځوي، د دوی د ځورونکي چلند لپاره بخښنه نه غواړي، یا خبرې اترې بندې کړي، د دوی چلند بې عزتي دی.
17. دوی په عادلانه توګه جګړه نشي کولی
ډیری جوړه وخت په وخت بحث کوي. مګر که ستاسو ملګری اکثرا د بحث په جریان کې د نوم ویلو، سپکاوي یا نورو غیر ګټورو تاکتیکونو څخه کار واخلي، د دوی چلند د بې احترامۍ نښه کیدی شي.
دلته د استدلال په وخت کې د بې احترامي اړیکو ځینې مثالونه دي:
- 7> ډبرې وهل (د یوې موضوع په اړه د خبرو کولو څخه انکار کول او د خبرو اترو څخه ډډه کول، په تیرو پیښو یا خبرو اترو کې هیڅ شی شتون نلري، په تیرو پیښو کې د ستونزو سره مخ کیږي) تاسو په دې اړه بحث کوئ
- پټ ښکته کول
- طنز
- چیغې کول
- د بدن ژبه چې سپکاوی ښیي لکه د سترګو غورځول یا په لوړ غږ غږ کول
- د اړیکو د ختمولو ګواښ کول که تاسو د ستونزې په اړه خبرې نه پریږدئ
دوی پروا نه کويستاسو هوساینه
هغه چلند ته پام وکړئ چې وړاندیز کوي ستاسو ملګري ستاسو هوساینې ته پام نه کوي. د مثال په توګه، که ستاسو ملګری ډیر ګړندی موټر چلوي حتی کله چې تاسو له دوی څخه د ورو کولو غوښتنه کوئ یا تاسو د سګرټ څکولو ته هڅوي کله چې تاسو د پریښودو هڅه کوئ، دوی ستاسو خوندیتوب او روغتیا په خطر کې اچوي.
19. دوی دروغ وایي یا له تاسو څخه شیان پټوي
هغه څوک چې تاسو ته درناوی کوي صادق وي ځکه چې دوی پوهیږي چې ډیری خلک نه غواړي د دوی ملګري دوی دوکه کړي. یو بې عزته ملګری ممکن تاسو ته دروغ ووایي که چیرې دا د دوی ژوند اسانه کړي، حتی که دوی پوه شي چې تاسو ریښتیا واورئ.
هم وګوره: د خلکو سره آنلاین خبرې کولو څرنګوالی (د غیر عجیب مثالونو سره)20. دوی تاسو کاروي
ځینې خلک خپل ملګري د یو څه لپاره کاروي، لکه پیسې، د پاتې کیدو ځای، بې معاشه معالج، ټولنیز دریځ، مسلکي اړیکې، یا جنسیت.
هغه څوک چې تاسو کاروي تاسو درناوی نه کوي. دوی نه غواړي چې رښتینې، د پاملرنې وړ اړیکه جوړه کړي - دوی یوازې د ځان ګټه غواړي.
دلته ځینې نښې دي چې ستاسو ملګري ستاسو څخه ګټه پورته کوي:
- دوی د ډیرو ګټو غوښتنه کوي پرته له دې چې په بدل کې ډیر وړاندیز وکړي. دوی ممکن په غیر معمولي ډول ښه چلند وکړي یا ډیر متوجه وي کله چې دوی په دې امید کې یو څه غواړي چې تاسو به ډیر احتمال لرئ چې هو ووایاست.
- دوی ډیر لیواله دي چې ستاسو په ټولنیزه دایره کې د کوم با نفوذه، بریالي یا بډایه خلکو سره لیدنه وکړي.
- تاسو ډیر وخت د دوی د ستونزو په اوریدلو او احساساتي ملاتړ کې مصرف کوئ، مګر داسې ښکاري چې دوی ستاسو د خبرو کولو پروا نه کوي.احساسات.
- دوی په غوسه کیږي یا دفاع کوي که تاسو په خپلو اړیکو کې د صحي توازن غوښتنه وکړئ، د بیلګې په توګه، دوی په غوسه کیږي که تاسو له دوی څخه د بیلونو 50/50 غوښتنه وکړئ.
- دوی ستاسو د اړیکو وده کولو یا تاسو سره ژمنه کولو کې دلچسپي نلري. د مثال په توګه، دوی ممکن ستاسو د ملګرو سره لیدنه ونه کړي، یا دوی ممکن موضوع بدله کړي کله چې تاسو له دوی څخه وپوښتئ چې ایا دوی غواړي اړیکې ځانګړې کړي.
21. دوی د پام وړ شخصي عادتونه لري
هیڅوک بشپړ نه دی. موږ ټول یو څو ځورونکي نرخونه لرو. مګر یو درناوی ملګری به هڅه وکړي چې خپل بد عادتونه په نظر کې وساتي، په ځانګړې توګه که تاسو له دوی څخه وغواړئ چې ډیر پام وکړي. د مثال په توګه، که دوی ستاسو په کور کې د پاتې کیدو په وخت کې خپل لوند تولیه د تشناب په فرش کې پریږدي، د پاملرنې ملګری به هڅه وکړي چې ډیر پاک وي که تاسو له دوی څخه د ځان پاکولو غوښتنه وکړئ.
22. دوی ستاسو رازونه یا خبرې ستاسو په اړه شریکوي
د درناوي ملګري پوهیږي چې ځینې شیان باید شخصي وساتل شي او دا مناسبه نه ده چې هر څه چې تاسو ورته ووایاست شریک کړئ.
د مثال په توګه، که تاسو خپل میړه یا میرمن ته ستاسو د تیر وخت دردناک څه په اړه ووایاست، دوی باید د خپلو خپلوانو سره جزئیات شریک نه کړي. یا که تاسو خپل میړه ته د هغه څه په اړه ووایاست چې تاسو ته په کار کې د شرمناک او خپګان وړ پیښ شوي، نو دا به د دوی سپکاوی وي چې د خپلو ملګرو سره یې په اړه خندا وکړي.
د دې عمومي قاعدې استثنا شتون لري: که ستاسو ملګرينه پوهیږي چې څنګه ستاسو ملاتړ وکړي او ستاسو د احساساتي یا فزیکي خوندیتوب په اړه اندیښمن دي، دا د دوی لپاره معنی لري چې د یو باوري ملګري، خپلوان، یا د رواني روغتیا مسلکي مشوره وغواړي.
23. دوی خپلې ژمنې نه ساتي
پاملرنه کونکي ملګري د دوی د وړاندې کولو څخه ډیرې ژمنې نه کوي ځکه چې دوی نه غواړي د زیان او نا امیدۍ لامل شي. بې عزته ملګري ممکن ژمنې مات کړي ځکه چې دوی پروا نه کوي چې تاسو څنګه احساس کوئ کله چې دوی تاسو ماتوي.
24. دوی بې وفا دي
په یوه ځانګړې، یوازینۍ اړیکه کې، درغلۍ خورا بې احترامي چلند دی. که ستاسو ملګري تاسو سره بې وفا وي، دوی هغه ژمنې کمزورې کوي چې تاسو یو بل سره کړې دي.
څه وکړئ که ستاسو ملګري تاسو ته سپکاوی وکړي
ستاسو د ملګري لخوا بې احترامي چلند ستاسو د هوساینې او اړیکو لپاره لویې پایلې لري، نو دا غوره ده چې ژر تر ژره یې حل کړئ. په ځینو مواردو کې، تاسو کولی شئ د خپل ملګري سره د ستونزې د حل لپاره کار وکړئ. مګر په یاد ولرئ چې یو ملګری چې ډیری وختونه تاسو ته سپکاوی کوي ممکن هغه څوک نه وي چې تاسو غواړئ ورسره پاتې شئ.
دلته ځینې ګامونه دي چې تاسو یې کولی شئ که ستاسو ملګري تاسو ته سپکاوی وکړي:
1. په پام کې ونیسئ چې ستاسو ملګري ناوړه ګټه پورته کوي یا نه
ځینې بې عزته ملګري ناوړه ګټه پورته کوي، نو دا ښه نظر دی چې د ناوړه ګټه اخیستنې نښې زده کړئ او څنګه مرسته ترلاسه کړئ. د یوې عمومي قاعدې په توګه، ناوړه ګټه اخیستنه د چلند یوه نمونه ده چې یو څوک د بل شخص کنټرول ترلاسه کولو لپاره کاروي. ناوړه ګټه پورته کول
