Inhoudsopgave
Als je worstelt met een laag gevoel van eigenwaarde, vergelijk je jezelf misschien met anderen, oordeel je hard over jezelf en voel je je onwaardig voor goede dingen. Een laag gevoel van eigenwaarde is moeilijk te overwinnen en kan veel gebieden van ons leven beïnvloeden.
Als je je geïnspireerd voelt om negatieve overtuigingen over jezelf te veranderen en op zoek bent naar enkele opbeurende uitspraken om je daarbij te helpen, dan ben je hier aan het juiste adres.
De volgende 152 citaten over eigenwaarde zullen je helpen inspireren om je eigenwaarde te verbeteren en de manier waarop je jezelf ziet te veranderen.
Secties:
Citaten over een laag gevoel van eigenwaarde
De manier waarop je jezelf ziet wordt direct beïnvloed door een laag gevoel van eigenwaarde. Als je merkt dat je worstelt met je eigenwaarde en motivatie nodig hebt om je relatie met jezelf te verbeteren, dan ben je hier aan het juiste adres. Hieronder staan diepgaande en inspirerende citaten over een laag gevoel van eigenwaarde.
1. "Als ik het vertrouwen in mezelf heb verloren, heb ik het universum tegen me." -Ralph Waldo Emerson
Zie ook: 34 Beste boeken over eenzaamheid (Meest populair)2. "Ik probeer het te geloven, maar diep van binnen voel ik mijn eigenwaarde niet." -Christina Hibbert, Zelfwaarde ontdekken
3. "Als we liefde en erbij horen volledig willen ervaren, moeten we geloven dat we liefde en erbij horen waard zijn." -Brene Brown
4. "Diep van binnen voelt iedereen hetzelfde... in onze kern willen we er allemaal bijhoren. We willen allemaal geliefd zijn." -Christina Hibbert, Eigenwaarde en zelfrespect
5. "Stil dat stemmetje van twijfel in je. Je bent goed genoeg. Je verdient goede dingen. Je bent slim genoeg. Je bent liefde en respect waard. Je bent geweldig zoals je bent." -Lorri Faye
6. "Er is ons verteld en geleerd om te geloven dat er dingen aan ons zijn die ons onwaardig maken." -Julie Kristina, De zes sleutels tot zelfvertrouwen YouTube
7. "Misschien ben ik dom, misschien ben ik niet slim genoeg." - Documentaire over zelfvertrouwen , Youtube
8. "Ik weiger de regels te volgen waarmee de maatschappij mensen met een laag zelfbeeld probeert te controleren." -Kanye West
9. "Ik moet aan mijn gevoel van eigenwaarde werken, het is erg gekneusd." -Hlehle_Lupindo, 2 maart 2022, 9:29AM, Twitter
10. "Iemand anders willen zijn is een verspilling van de persoon die je bent." -Marilyn Monroe
11. "Wanneer we proberen iets aan de buitenkant te doen... zodat we ons van binnen goed kunnen voelen over onszelf, is dat een verloren strijd." -Julie Kristina, De zes sleutels tot zelfvertrouwen YouTube
12. "Durf van jezelf te houden alsof je een regenboog bent met goud aan beide uiteinden." -Aberjhani
13. "Laag zelfbeeld: als elk compliment sarcastisch klinkt." -Onbekend
14. "Een laag gevoel van eigenwaarde komt voort uit wie je jezelf toeschrijft. Het gaat erom wie je bent, en ik dacht niet dat ik iets of iemand was." -Gloria Gaynor
15. "Een laag gevoel van eigenwaarde houdt in dat je je het ergste voorstelt wat andere mensen over je kunnen denken." -Roger Ebert
16. "Het is niet wat je denkt dat je bent dat je tegenhoudt, maar wat je denkt dat je niet bent." -Onbekend
17. "Terwijl iedereen worstelt met af en toe een dipje in het gevoel van eigenwaarde, kunnen mensen met een chronisch laag gevoel van eigenwaarde eigenlijk worstelen met een lage eigenwaarde." -Hailey Shafir, Eigenwaarde versus zelfrespect , 2021
18. "Mensen met een laag gevoel van eigenwaarde zijn minder zelfverzekerd en hebben meer negatieve gedachten en gevoelens over zichzelf." -Hailey Shafir, Eigenwaarde versus zelfrespect , 2021
19. "Er zijn zoveel factoren om me heen waardoor ik me afvraag wie ik ben, of ik wel het juiste doe, of ik wel waardig genoeg ben." - Documentaire over zelfvertrouwen , Youtube
20. "Je goed genoeg voelen gaat niet alleen over het loslaten van je onzekerheden en het krijgen van een gezond gevoel van eigenwaarde. Het hebben van een gezond gevoel van eigenwaarde is een poort naar verdere ontwikkeling." -Marko Sander, Documentaire over zelfvertrouwen , Youtube
21. "Er zijn anderen voor wie geen enkele prestatie, prestige of financiële zekerheid ooit genoeg lijkt te zijn." -De School van het Leven, Eigenwaarde , Youtube
22. "Ze kastijden en bekritiseren zichzelf angstvallig. Ze hebben altijd het gevoel dat ze ondermaats presteren en vertrouwen er nooit helemaal op dat ze het echt verdienen om te bestaan." -De School van het Leven, Eigenwaarde , Youtube
23. "We voelen ons niet ontoereikend ten opzichte van iedereen die meer heeft dan wij, alleen ten opzichte van degenen die we zijn gaan beschouwen als behorend tot een andere cruciale determinant van eigenwaarde: onze peer group." -De School van het Leven, Eigenwaarde , Youtube
24. "Elke keer als iemand met wie we naar school gingen het beter doet dan wij, sterft er een klein stukje van ons." -De School van het Leven, Eigenwaarde , Youtube
25. "Het is niet zo makkelijk om je hele leven lang wanhopig rond te rennen om de woedende vuren van zelfhaat te doven, strevend om indruk te maken op iedereen die je ontmoet op zoek naar een onbevredigd verlangen naar een ouderlijke goedkeuring die je nooit gekend hebt." -De School van het Leven, Eigenwaarde , Youtube
26. "Kennis over de vreemde interne oorsprong van eigenwaarde is cruciaal omdat we zo vaak doelen nastreven in de overtuiging dat succes ons eindelijk de sleutel zal geven tot een goed gevoel over onszelf." -De School van het Leven, Eigenwaarde , Youtube
27. "Als we onszelf dingen beloven en we breken die integriteit, dan luisteren onze hersenen... en hebben ze zoiets van 'ik kan je niet vertrouwen'." -Julie Kristina, De zes sleutels tot zelfvertrouwen YouTube
28. "In onze pogingen om 'genoeg' te zijn, zitten we vaak vast in een schadelijke cyclus van presteren, behagen en perfectioneren, waarbij we onszelf beschamen voor onze tekortkomingen en deze verbergen voor anderen." - Het geheim van genoeg zijn Fabulous Gist
Een laag gevoel van eigenwaarde kan er gemakkelijk voor zorgen dat je jezelf saboteert. Misschien vind je het ook leuk om deze citaten over zelfsabotage te lezen.
Depressie en lage eigenwaarde citaten
Een laag gevoel van eigenwaarde kan gevoelens van depressie veroorzaken. Als je merkt dat je kijk op jezelf een negatieve invloed heeft op je geestelijke gezondheid en andere gebieden van je leven, is het tijd om een verandering te maken. Hopelijk kunnen de volgende citaten je opbeuren en je de kracht geven die je nodig hebt om positieve veranderingen in je leven te maken.
1. "Het geluk was er niet; ik realiseerde me waarom dat was. Er was zo'n poging om deze dingen te bereiken en door te gaan dat je de mensen en de zegeningen die je om je heen hebt uit het oog verliest." -J. Cole, Documentaire over zelfvertrouwen , Youtube
2. "Mijn muren gingen omhoog toen mijn vertrouwen omlaag ging." -Onbekend
3. "Soms proberen mensen met een laag zelfbeeld je te straffen omdat je om hen geeft." -Onbekend
4. "Geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie of angst komen vaak voort uit een gebrek aan eigenwaarde, gebrek aan waarde, gebrek aan acceptatie en moeite om het positieve in jezelf te zien." -Jonny Pardoe, Eigenwaarde en zelfvertrouwen , 2019
5. "Op een dag zal je deze pijn begrijpen." -Onbekend
6. "Voordat je jezelf diagnosticeert met een depressie of een laag zelfbeeld, controleer dan eerst of je niet omringd bent door klootzakken." -William Gibson
7. "Voortdurend falen in het bereiken van doelen gedurende het leven leidt tot defaitisme, een laag zelfbeeld of depressie." -Theodore Kaczynski
8. "Een laag zelfbeeld is niet mogelijk als je de aard van alles begrijpt. Depressie is niet mogelijk. Het universum is absoluut vriendelijk." -Byron Katie
9. "Mensen met een laag gevoel van eigenwaarde saboteren zichzelf eerder als hen goede dingen overkomen, omdat ze niet het gevoel hebben dat ze het verdienen." -Onbekend
10. "Eigenwaarde lijkt ten grondslag te liggen aan bijna elk probleem waarvoor mijn cliënten in therapie komen. Ze zeggen dat ze daar zijn vanwege depressie, angst of relatieproblemen, maar in de kern is het echte probleem bijna altijd een worsteling met eigenwaarde." -Christina Hibbert, Eigenwaarde en zelfrespect
11. "'Ik voel me nog steeds niet goed genoeg'. Dit is aangeleerde hulpeloosheid en het brengt mensen in een depressie." -Marko Sander, Documentaire over zelfvertrouwen , Youtube
Hier zijn nog meer citaten over geestelijke gezondheid om je te inspireren.
Positieve citaten om je zelfvertrouwen te vergroten
De volgende citaten zijn een geweldige oppepper. Ze kunnen je helpen geïnspireerd te blijven over je reis naar een gezond gevoel van eigenwaarde. Hier zijn enkele van de meest motiverende citaten over eigenwaarde.
1. "Mensen zeggen altijd dat je nederig moet zijn, nederig moet zijn, nederig moet zijn. Wanneer was de laatste keer dat iemand je zei dat je geweldig moest zijn, geweldig moest zijn, geweldig moest zijn?" -Kanye West
2. "Iedereen die nog nooit een fout heeft gemaakt, heeft nog nooit iets nieuws geprobeerd." -Albert Einstein
3. "Mijn gevoel van eigenwaarde is hoog omdat ik eer wie ik ben." -Louise Hay
4. "Laat zelftwijfel je nooit gevangen houden. Je bent alles waard waar je van droomt en op hoopt." -Roy Bennett
5. "Onthoud dat niemand je minderwaardig kan laten voelen zonder jouw toestemming." -Eleanor Roosevelt
6. "Misschien betekent een gezond gevoel van eigenwaarde wel dat je jezelf moet omringen met de mensen van wie je houdt." -Marko Sander, Documentaire over zelfvertrouwen , Youtube
7. "Je hoeft niets of niemand te doen of te zijn of te worden om goed genoeg te zijn." -Julie Kristina, De zes sleutels tot zelfvertrouwen YouTube
8. "Het heeft lang geduurd voordat ik me realiseerde dat ik een laag zelfbeeld had. Wil je het geheim weten om het te overwinnen? Je moet jezelf toestaan een poging te wagen. Nadat je hebt gefaald, moet je het opnieuw doen. Je moet jezelf trainen om jezelf te vertrouwen. Blijf het proberen. Geef je succes niet op." -FCG_Dad, 3 maart 2022, 16:29, Twitter
9. "Er zijn drie musts die ons tegenhouden: ik moet het goed doen, jij moet me goed behandelen en de wereld moet makkelijk zijn." -Albert Ellis
10. "Je succes hangt vooral af van hoe je over jezelf denkt en of je in jezelf gelooft." -William J. Boetcker
11. "Je kunt alles krijgen wat je wilt als je bereid bent het geloof op te geven dat je het niet kunt krijgen." -Dr. Robert Anthony
12. "Succesvolle mensen hebben angst, succesvolle mensen hebben twijfels en succesvolle mensen hebben zorgen. Ze laten zich gewoon niet tegenhouden door deze gevoelens." -T. Harv Eker
13. "Een van de grootste spijtbetuigingen in het leven is zijn wat anderen willen dat je bent, in plaats van jezelf te zijn." -Onbekend
14. "De mensen die hebben bijgedragen aan jouw gevoel van laag zelfrespect zullen zich schamen als God klaar is met jou te bevrijden. Je hoeft niets te bewijzen. God zal het bewijzen." -Onbekend
15. "Onze relatie met onszelf is een inside job." -Julie Kristina, De zes sleutels tot zelfvertrouwen YouTube
16. "Als je jezelf zou kunnen ontmoeten, zou je haar misschien echt leuk vinden." -Niko Everett, Ontmoet jezelf , TedxYouth
Misschien ben je ook geïnteresseerd in deze citaten om je te helpen van jezelf te houden.
Eigenwaarde en zelfvertrouwen citaten
Zonder een gezond gevoel van eigenwaarde is het moeilijk om zelfvertrouwen te hebben. Een gevoel van eigenwaarde is een overtuiging over jezelf die je in staat stelt om vertrouwen te hebben in wie je bent en in je capaciteiten. Hopelijk kunnen de volgende citaten over zelfvertrouwen je helpen om een laag gevoel van eigenwaarde te overwinnen.
1. "Vroeger schaamde ik me, maar toen realiseerde ik me dat niemand kijkt en dat het niemand iets kan schelen." -Barbara Corcoran
2. "Je kunt alles krijgen wat je wilt, zolang je maar bereid bent om de overtuiging op te geven dat je het niet kunt krijgen." -Dr. Robert Anthony
3. "Verspil je energie niet met het proberen meningen te veranderen... Doe wat je moet doen en trek je er niets van aan of ze het leuk vinden." -Tina Fey
4. "Als je eenmaal je waarde, talenten en sterke punten omarmt, neutraliseert het wanneer anderen minder over je denken." - Rob Liano
5. "Echt vertrouwen heeft geen ruimte voor jaloezie en afgunst. Als je weet dat je geweldig bent, heb je geen reden om te haten." -Onbekend
6. "De krachtigste manier om zelfvertrouwen op te bouwen is te handelen vanuit het zelfvertrouwen dat je nastreeft." -Margie Warrell, Gebruiken of verliezen , 2015
7. "Vertrouwen komt niet van altijd gelijk hebben, maar van niet bang zijn om ongelijk te hebben." -Peter T. McIntyre
8. "Zelfvertrouwen is een gewoonte die je kunt ontwikkelen door te doen alsof je al het zelfvertrouwen hebt dat je wilt hebben." -Brian Tracy
9. "Ik heb vertrouwen in mijn vermogen om het te leren; ik heb vertrouwen in mijn vermogen om het te proberen; ik heb vertrouwen in mijn vermogen om niet op te geven." -Brooke Castillo, Zelfvertrouwen , Life Coach School Podcast
10. "Externe goedkeuring kan je zelfvertrouwen tijdelijk een boost geven, maar zorgt er uiteindelijk voor dat je gevangen blijft in dezelfde cyclus van vertrouwen op externe validatie om je goed te voelen over jezelf." -Hailey Shafir, Eigenwaarde versus zelfrespect , 2021
11. "Eigenwaarde begint met zelfbegrip, groeit met moed en doorzettingsvermogen en eindigt met zelfvertrouwen." -Maxime Lagacé
12. "Niets doen brengt twijfel en angst voort. Actie brengt vertrouwen en moed voort. Als je angst wilt overwinnen, ga dan niet thuis zitten en erover nadenken. Ga naar buiten en ga aan de slag." -Dale Carnegie
13. "Als je op één gebied een goed zelfvertrouwen hebt, maar een gebrek aan eigenwaarde, dan is de kans klein dat je gelukkig bent." -Jonny Pardoe, Eigenwaarde en zelfvertrouwen , 2019
14. "Ons goed voelen over wie en hoe we zijn helpt ons om ons goed te voelen over de situaties in het leven en over andere mensen, en helpt ons om uitdagingen met vertrouwen en mededogen aan te gaan." -Christina Hibbert, Eigenwaarde en zelfrespect
15. "Velen van ons proberen eigenwaarde te 'hebben', maar eigenwaarde is moeilijk te 'hebben' omdat het vooral gebaseerd is op dingen die veranderen." -Christina Hibbert, Eigenwaarde en zelfrespect
16. "Er zijn geen authentieke of niet-authentieke mensen. Authenticiteit is een oefening; je kiest er elke dag voor. Kom ik opdagen en laat ik mezelf zien? Dat is een keuze." -Brené Brown
Citaten over een hoog gevoel van eigenwaarde
Als je op zoek bent naar citaten over eigenwaarde, dan ben je hier aan het juiste adres. Een gezond gevoel van eigenwaarde betekent dat je jezelf waardeert en weet dat je niets dan het beste verdient. Geniet van de volgende 11 opbeurende citaten over een hoog gevoel van eigenwaarde.
1. "Succesvolle mensen hebben angst, succesvolle mensen hebben twijfels en succesvolle mensen hebben zorgen. Ze laten zich gewoon niet tegenhouden door die gevoelens." -T. Harv Eker
2. "We hoeven niet het gevoel te hebben dat we onszelf moeten bewijzen om deel uit te maken van de wereld, want er zijn geen voorwaarden om goed genoeg te zijn." - Het geheim van genoeg zijn Fabulous Gist
3. "Het gaat erom dat je 's ochtends wakker wordt en zegt dat ik liefde, erbij horen en vreugde waard ben. Het gaat erom dat je de wereld tegemoet treedt vanuit een plaats van waardigheid." -Brené Brown
4. "Er zijn mensen met bescheiden banen, weinig spectaculaire lichamen en weinig glamoureuze vrienden, die desondanks vol vertrouwen aanspraak maken op een hoog niveau van eigenwaarde." -De School van het Leven, Eigenwaarde , Youtube
5. "Ons doel zou niet moeten zijn om ons 'goed te voelen over onszelf'. Ons doel zou moeten zijn om te weten en te kunnen zeggen, zoals deze man die ik enorm bewonder: 'Ik geloof in mezelf'." -Christina Hibbert, Eigenwaarde versus eigenwaarde
6. "Een groter gevoel van eigenwaarde zorgt voor meer succes en een groter succes zorgt voor meer gevoel van eigenwaarde, dus het blijft maar omhoog gaan." -Jack Canfield
7. "Het enige dat telt in het leven is je eigen mening over jezelf." -Osho
8. "Er kan niet van ons verwacht worden dat we er altijd op dezelfde perfecte manier uitzien en ons gedragen, omdat we voortdurend veranderen. Niemand is immuun voor onvolmaaktheden. We hebben hulp nodig. We maken fouten. We falen ronduit." - Het geheim van genoeg zijn Fabulous Gist
9. "Eigenwaarde heeft een sterke relatie met geluk." - Rosenburg Schaal voor Zelfvertrouwen , Fetzer Instituut
10. "Zelfacceptatie is zeggen dat dit is wie ik nu ben, goed of fout, goed of slecht." -Julie Kristina, De zes sleutels tot zelfvertrouwen YouTube
11. "Een gezond gevoel van eigenwaarde ontstaat als we blijven en ons uitspreken en we... geloven dat onze stem telt." -Julie Kristina, De zes sleutels tot zelfvertrouwen YouTube
Lichaamsbeeld en laag zelfbeeld citaten
De manier waarop je jezelf ziet is vaak heel anders dan hoe iedereen je ziet. Schoonheid komt echt van binnenuit, en als je gelooft dat je mooi bent, dan ben je dat ook. Als je op zoek bent naar positieve citaten voor een laag zelfbeeld in verband met lichaamsbeeld, dan zijn deze 15 citaten perfect voor jou.
1. "En ik zei zachtjes tegen mijn lichaam: 'Ik wil je vriend zijn'. Het haalde lang adem en antwoordde: 'Hier heb ik mijn hele leven op gewacht'." -Nayyirah Waheed
2. "Geen enkele hoeveelheid zelfverbetering kan een gebrek aan zelfacceptatie goedmaken." -Robert Holden
3. "Op een dag moest ik met mezelf gaan zitten en besluiten dat ik van mezelf hield, ongeacht hoe mijn lichaam eruitzag en wat anderen van mijn lichaam vonden." -Gabourey Sidibe
4. "Lichaamsbeeld is zo simpel als de keuze maken om van jezelf te houden ondanks je tekortkomingen - om je hele zelf te omarmen en je niet door anderen te laten dicteren hoe je je voelt over je lichaam." -Paige Fieldsted
5. "Lichaamsvertrouwen krijg je niet door te proberen het perfecte lichaam te krijgen, maar door het lichaam dat je al hebt te omarmen." -@Lyfe2cool1, 27 feb 2022, 19:28PM, Twitter
6. "Ons wordt verteld dat als we mooi zijn, als we mager zijn, als we succesvol zijn, beroemd, als we erbij horen, als iedereen van ons houdt, dat we dan gelukkig zijn. Maar dat is niet helemaal waar." - Documentaire over zelfvertrouwen , Youtube
7. "Schoonheid begint op het moment dat je besluit jezelf te zijn." -Coco Chanel
8. "Wees gelukkig in je eigen huid. Als je ongezond bent, begin dan met kleine veranderingen om gezonder te worden. Je bent uniek, mooi en waardig." -Octavia Spencer
9. "Neem afscheid van je innerlijke criticus en neem deze belofte om aardiger te zijn voor jezelf en anderen." -Oprah Winfrey
10. "Word verliefd op het verzorgen van je lichaam." -Onbekend
11. "Je hebt jezelf jarenlang bekritiseerd en het heeft niet gewerkt. Probeer jezelf goed te keuren en kijk wat er gebeurt." -Louise Hay
12. "Voor mij is er niets zeldzamer en mooier dan een vrouw die onvoorwaardelijk zichzelf is; comfortabel in haar perfecte imperfectie. Voor mij is dat de ware essentie van schoonheid." -Steve Maraboli
13. "Iemands gevoel van eigenwaarde heeft niets te maken met hoe ze eruit ziet." -Halle Berry
14. "De eerste stap om geliefd te worden is leren houden van wat je ziet als je in de spiegel kijkt." -Tadahiko Nagao
15. "Het is niet egoïstisch om van jezelf te houden. In feite gaat egoïsme gepaard met heel weinig eigenliefde." -Christina Hibbert, De piramide van zelfwaarde
Als je worstelt met je lichaamsbeeld, lees dan dit artikel over hoe lichaamsneutraliteit je kan helpen om je beter te voelen over jezelf en je lichaam.
Zelfrespect citaten voor haar
Vrouwen en tienermeisjes worstelen vaak met hun gevoel van eigenwaarde. Je kijk op jezelf verbeteren kan moeilijk zijn, maar het is zeker het harde werk waard. Hier zijn enkele van de beste quotes voor vrouwen om hun gevoel van eigenwaarde te verbeteren en zelfvertrouwen op te bouwen.
1. "Ze geloofde dat ze het kon en ze deed het." -Onbekend
2. "Ik heb er nooit uit willen zien als de modellen op de cover van tijdschriften. Ik vertegenwoordig de meerderheid van de vrouwen en daar ben ik erg trots op." -Adele
3. "Sterke vrouwen spelen geen slachtoffer, maken zichzelf niet zielig, & wijzen niet met vingers. Ze staan en ze handelen." -Mandy Hale
4. "Denk als een koningin. Een koningin is niet bang om te falen. Falen is een nieuwe opstap naar grootsheid." -Oprah
5. "Verliefd op mijn toekomstige zelf." -Onbekend
6. "We leven in een cultuur van schaarste, van nooit genoeg. Er is maar één uitweg uit schaarste - en dat is genoeg zijn. Op een gegeven moment moeten we zeggen: ik ben genoeg." -Brené Brown
7. "Zelfvertrouwen is het vermogen om je mooi te voelen zonder dat iemand je dat hoeft te vertellen." -Mandy Hale
Zie ook: Hoe je socialer kunt zijn (als je geen feestganger bent)8. "Een sterke vrouw bouwt haar eigen wereld. Zij is iemand die wijs genoeg is om te weten dat het de man zal aantrekken met wie ze het graag wil delen." -Ellen Barrier
9. "Jijzelf, net zoveel als iedereen in het hele universum, verdient je liefde en genegenheid." -Buddha
10. "Je bent van waarde. Je bent waardevol. Je bent lief. Je bent belangrijk. Je bent essentieel voor deze wereld. En je hoeft me niet te geloven. Nog niet." -Christina Hibbert, Is eigenwaarde een mythe?
11. "Eigenwaarde ontstaat als je de wereld in je eigen termen kunt definiëren en weigert je neer te leggen bij het oordeel van anderen." -Oprah Winfrey
12. "Onze diepste angst is niet dat we tekortschieten, maar dat we onmetelijk krachtig zijn. Het is ons licht, niet onze duisternis, dat ons het meest beangstigt." -Marianne Williamson
13. "Oh god, ik worstel de hele tijd met een laag zelfbeeld! Ik denk dat iedereen dat heeft. Er is zoveel mis met me, het is ongelooflijk!" -Angelina Jolie
14. "Vrouwen met een laag zelfbeeld houden van slechte jongens. Vrouwen die werk te doen hebben houden van slechte jongens. Vrouwen die van zichzelf houden houden van goede mannen." -Tracy McMillan
15. "Ik ben het meisje dat anderen van zelfmoord afpraat, maar het moeilijk vindt om hetzelfde voor zichzelf te doen. Ze verzekert iedereen eerlijk hoe mooi, lief, geweldig en waardevol ze allemaal zijn omdat ze niet wil dat ze zich net zo voelen als zij: het tegenovergestelde." -Onbekend
Eigenwaarde citaten voor hem
Mannen kunnen vaak het gevoel hebben dat de wereld hoge verwachtingen van hen heeft, en de zorg dat ze daar niet aan voldoen kan hun gevoel van eigenwaarde aantasten. De volgende citaten zijn geweldige inspiratie voor elke man die probeert zijn gevoel van eigenwaarde te verbeteren.
1. "Maak je geen zorgen dat je mijn gevoelens kwetst, want ik garandeer je dat geen enkel stukje van mijn gevoel van eigenwaarde afhangt van jouw acceptatie." -Dr. Phil
2. "Eigenwaarde bestaat voornamelijk uit twee dingen: je geliefd voelen en je capabel voelen." -Jack Canfield
3. "Een positief zelfbeeld en een gezond gevoel van eigenwaarde zijn gebaseerd op goedkeuring, acceptatie en erkenning van anderen, maar ook op daadwerkelijke prestaties, prestaties en succes en het realistische zelfvertrouwen dat daaruit voortvloeit." -Abraham Maslow
4. "De mens wordt vaak wat hij denkt dat hij is." -Mahatma Gandhi
5. "Een man kan niet comfortabel zijn zonder zijn eigen goedkeuring." -Onbekend
6. "Het grootste kwaad dat een mens kan overkomen is dat hij slecht over zichzelf gaat denken." -Johann Wolfgang von Goethe
Citaten over zelfvertrouwen voor kinderen
Als het om onze jeugd gaat, is het belangrijk dat we ze zo vroeg mogelijk opbouwen. Een gezond gevoel van eigenwaarde ontstaat als je tiener bent. De overtuigingen die je opdoet als je jong bent, kunnen je voor de rest van je leven beïnvloeden. Hieronder staan citaten over positief gevoel van eigenwaarde om het zelfvertrouwen van kinderen en tieners te stimuleren.
1. "Ouders moeten de emmer met eigenwaarde van een kind zo hoog vullen dat de rest van de wereld er niet genoeg gaten in kan prikken om het eruit te laten lopen." -Alvin Price
2. "Als er ooit een magische kogel zou zijn die het leven van een jongere zou kunnen veranderen, dan zou het een pil met een laagje eigenwaarde zijn. Deze krachtige maar kwetsbare kwaliteit is de sleutel tot de toekomst van een tiener." -Nicholas Emler, Eigenwaarde , 2001
3. "Onthoud altijd dat je moediger bent dan je denkt, sterker dan je lijkt en slimmer dan je denkt." -Christopher Robin, Winnie de Poeh
4. "De manier waarop we tegen kinderen praten wordt hun innerlijke stem." -Peggy O'mara
5. "Als iemand een laag gevoel van eigenwaarde heeft, heeft hij de neiging om situaties te vermijden waarin hij denkt dat er een risico is op falen, verlegenheid of het maken van fouten." -Zelfvertrouwen en tieners, Reachout.com
6. "Kinderen die zich goed voelen over zichzelf hebben het vertrouwen om nieuwe dingen te proberen." - Het zelfvertrouwen van je kind , KidsHealth
7. "Waarom erbij horen als je geboren bent om op te vallen?" -Dr. Seuss
8. "Te veel jonge meisjes hebben eetstoornissen door een laag zelfbeeld en een vervormd lichaamsbeeld. Ik vind het zo belangrijk dat meisjes van zichzelf houden en hun lichaam met respect behandelen." -Ariana Grande
Korte eigenwaarde citaten
Soms is kort en krachtig precies wat we nodig hebben. Hieronder staan de beste en bekendste korte eigenwaarde quotes.
1. "Het krachtigste wat iemand tegen ons kan zeggen is wat we tegen onszelf zeggen." -Christine D'ercole
2. "Het is niet de berg die we overwinnen, maar onszelf." -Sir Edmund Hillary
3. "Niets houdt je meer tegen dan je eigen onzekerheden." -Onbekend
4. "Van jezelf houden is het begin van een levenslange romance." -Oscar Wilde
5. "Het is niet mogelijk om 'te veel' eigenwaarde te hebben." -Christina Hibbert, Eigenwaarde en zelfrespect
6. "De echte moeilijkheid is om te overwinnen hoe je over jezelf denkt." -Maya Angelou
7. "Een laag gevoel van eigenwaarde is als door het leven rijden met de handrem erop." -Maxwell Maltz
8. "Je gevoel van eigenwaarde komt alleen van jezelf - nooit van de mening van anderen." -Robert Greene
9. "Eigenwaarde is niet alles; het is gewoon dat er niets is zonder." -Gloria Steinem
10. "Als je leeft van iemands complimenten, zul je sterven van zijn kritiek." -Cornelius Lindsey
11. "De slechtste uitkomst in de wereld is geen eigenwaarde hebben. Als je niet van jezelf houdt, wie doet dat dan wel?" -Naval Ravikant
12. "Ik kan dit alles door hem, die mij kracht geeft." -Filippenzen: 4:13, NIV
Affirmaties voor eigenwaarde
Als je worstelt met een laag gevoel van eigenwaarde, kan het herhalen van zelfliefde-mantra's een goed hulpmiddel zijn. Je kunt ze voor jezelf herhalen als je merkt dat je je onzeker of nerveus voelt.
Verschillende uitspraken werken voor verschillende mensen, dus misschien moet je experimenteren met verschillende soorten positieve zelfpraat om te vinden wat voor jou werkt. Zorg ervoor dat je alleen affirmaties gebruikt waar je echt in kunt geloven, jezelf dwingen om affirmaties te herhalen die onrealistisch lijken kan het tegenovergestelde effect hebben.
1. "Ik hou van mezelf, imperfecties en alles."
2. "Ik heb misschien nog een weg te gaan, maar ik ben trots op hoe ver ik al ben gekomen."
3. "Ik ben genoeg."
4. "Ik ben waardig, precies zoals ik nu ben."
5. "Dit is een kans voor mij om iets nieuws te proberen."
6. "Ik weet dat ik bekwamer ben dan ik mezelf toeschrijf."
7. "Ook al was het niet de uitkomst waar ik op hoopte, ik heb veel over mezelf geleerd."
8. "Ik ben capabel en sterk en ik kom hier doorheen."
9. "Om dit te proberen was moed nodig en ik ben trots op mezelf dat ik het geprobeerd heb."
10. "Ik vergeef mezelf voor de fouten die ik in het verleden heb gemaakt."
Grappige eigenwaarde citaten
Hoewel een laag gevoel van eigenwaarde een moeilijke kwestie kan zijn, weten zelfs de wijzen hoe belangrijk het is om om jezelf te kunnen lachen. Je hoeft niet altijd sterk te zijn. Als je een geheugensteuntje nodig hebt om om jezelf te lachen en jezelf niet te serieus te nemen, dan zijn dit de perfecte citaten voor jou.
1. "Ik heb een probleem met een laag zelfbeeld, wat echt belachelijk is als je bedenkt hoe geweldig ik ben." -Onbekend
2. "Soms doe ik alsof ik normaal ben. Maar dat gaat vervelen, dus ga ik weer terug naar mezelf." -Onbekend
3. "Te druk bezig met mijn eigen gras om op te merken of dat van jou groener is." -Onbekend
4. "Ik heb zo'n raar eigenwaarde probleem waarbij ik mezelf haat, maar toch denk ik dat ik beter ben dan alle anderen." -Onbekend
Veelgestelde vragen
Wat is een laag zelfbeeld?
Een laag gevoel van eigenwaarde is een gebrek aan vertrouwen in iemands waarde en capaciteiten. Als je een laag gevoel van eigenwaarde hebt, geloof je over het algemeen heel weinig in jezelf en heb je niet het gevoel dat je goede dingen verdient. Gelukkig is een laag gevoel van eigenwaarde iets dat na verloop van tijd kan worden veranderd.
