Táboa de contidos
Se loitas cunha baixa autoestima, podes compararte cos demais, xulgarte con dureza e sentirte indigno das cousas boas. A baixa autoestima é difícil de superar e pode afectar a moitas áreas das nosas vidas.
Se te sentis inspirado para cambiar as crenzas negativas sobre ti mesmo e buscas algúns refráns edificantes que che axuden a facelo, chegaches ao lugar indicado.
As seguintes 152 citas sobre a autoestima axudarán a inspirarte a mellorar a túa autoestima e a cambiar a túa forma en que te ves.
Seccións:
- Citas de baixa autoestima
A forma en que te ves a ti mesmo está directamente afectada pola baixa autoestima. Se atopas que estás loitando coa autoestima e necesitas motivación para mellorar a túa relación contigo mesmo, chegaches ao lugar indicado. As seguintes son citas profundas e inspiradoras sobre a baixa autoestima.
1. "Se perdín a confianza en min mesmo, teño o universo contra min". —Ralph Waldo Emerson
2. "Intento crer, pero no fondo, non sinto a miña autoestima". —Christina Hibbert, Descubrindo a autoestima
3. "Se queremos experimentar plenamente o amor e a pertenza, debemos crer que somos dignos de amor e pertenza". —Brene Brown
4. "No fondo, todos senten o mesmo... no noso núcleo, todos queremos pertencer.estima, pero ao final manténche atrapado no mesmo ciclo de confiar na validación externa para sentirte ben contigo mesmo". —Hailey Shafir, Autoestima vs. Autoestima , 2021
11. "A autoestima comeza coa autocomprensión, crece con coraxe e perseveranza, remata coa confianza". —Maxime Lagacé
12. "A inacción xera dúbida e medo. A acción xera confianza e coraxe. Se queres vencer o medo, non te sentes na casa a pensar niso. Sae e prepárate". —Dale Carnegie
13. "Se tes boa autoconfianza nunha área pero falta de autoestima, é probable que non sexas feliz". —Jonny Pardoe, Autoestima e autoconfianza , 2019
14. "Sentirnos ben sobre quen e como somos axúdanos a sentirnos ben coas situacións da vida e coas demais persoas, e axúdanos a afrontar os desafíos con confianza e compaixón". —Christina Hibbert, Autoestima e autoestima
15. "Moitos de nós buscamos 'ter' autoestima, pero a autoestima é difícil de 'ter' porque baséase principalmente en cousas que cambian". —Christina Hibbert, Autoestima e autoestima
16. “Non hai persoas auténticas nin inauténticas. A autenticidade é unha práctica; escollelo todos os días. Vou aparecer e deixarme ver? Esa é unha elección". —Brené Brown
Citas de alta autoestima
Se estás buscando citas sobre autoestima, chegachesao lugar correcto. Ter unha autoestima saudable significa que te valoras e sabes que non mereces máis que o mellor. Goza das seguintes 11 citas edificantes sobre a alta autoestima.
1. “As persoas exitosas teñen medo, as persoas exitosas teñen dúbidas e as persoas exitosas teñen preocupacións. Simplemente non deixan que eses sentimentos os deteñan". —T. Harv Eker
2. "Non necesitamos sentir que debemos demostrar que somos parte do mundo porque non hai requisitos previos para ser o suficientemente bos". — O segredo para ser suficiente , Esencia fabulosa
3. "Trátase de espertar pola mañá e dicir que son digno de amor, pertenza e alegría. Trátase de relacionarse co mundo desde un lugar digno". —Brené Brown
4. "Hai persoas con traballos modestos, corpos pouco espectaculares e amigos pouco glamorosos, que, con toda confianza, reclaman niveis elevados de autoestima". —A escola da vida, Autoestima , Youtube
5. "O noso obxectivo non debe ser 'sentirnos ben con nós mesmos'. O noso obxectivo debería ser poder saber e dicir, como este home que admiro moito: 'Creo en min mesmo'". —Christina Hibbert, Autoestima vs. Autoestima
6. "Unha maior autoestima produce un maior éxito, e un maior éxito produce máis alta autoestima, polo que segue aumentando". —Jack Canfield
7. "O único que importa na vida é o teupropia opinión de si mesmo". —Osho
8. "Non se pode esperar que miremos e nos comportemos da mesma forma perfecta todo o tempo porque estamos en constante cambio. Ninguén é inmune ás imperfeccións. Necesitamos axuda. Cometemos erros. Fracasamos rotundamente". — O segredo para ser suficiente , Esencia fabulosa
9. "A autoestima ten unha forte relación coa felicidade". — Escala de autoestima de Rosenburg , Instituto Fetzer
Ver tamén: Contaxio emocional: que é e como xestionalo10. "A autoaceptación é dicir que este é o que son agora, ben ou mal, bo ou malo". —Julie Kristina, As seis claves da autoestima , YouTube
11. "Unha autoestima saudable chega cando nos quedamos e falamos e... cremos que a nosa voz conta". —Julie Kristina, The Six Keys to Self-Esteem , YouTube
Imaxe corporal e citas de baixa autoestima
A forma en que te ves a ti mesmo adoita ser moi diferente de como te ven todos os demais. A beleza realmente vén de dentro, e cando cres que eres fermosa, es. Se estás a buscar citas positivas para a baixa autoestima relacionadas coa imaxe corporal, estas 15 citas son perfectas para ti.
1. "E díxenlle ao meu corpo suavemente:" Quero ser o teu amigo ". Respirou moito e respondeu: ‘Levo toda a vida esperando isto.’” —Nayyirah Waheed
2. "Ningunha cantidade de superación personal pode compensar a falta de autoaceptación". —Robert Holden
3. "Un día eutiven que sentarme comigo e decidir que me amaba sen importar como fose o meu corpo e o que pensasen os demais sobre o meu. —Gabourey Sidibe
4. "A imaxe corporal é tan simple como decidir amarte a si mesmo a pesar das túas deficiencias: abrazarte a ti mesmo e non deixar que outros diten como te sentes sobre o teu corpo". —Paige Fieldsted
5. "A confianza no corpo non vén de tratar de conseguir o corpo perfecto, ven de abrazar o que xa tes". —@Lyfe2cool1, 27 de febreiro de 2022, 19:28, Twitter
6. "Díxennos que se somos fermosas, se somos delgadas, se temos éxito, se somos famosas, se encaixamos, se todos nos queren, seremos felices. Pero iso non é totalmente certo". — Documental sobre a autoestima , Youtube
7. "A beleza comeza no momento en que decides ser ti mesmo". —Coco Chanel
8. "Sé feliz na túa propia pel. Se non estás saudable, comeza facendo pequenos cambios para ser máis saudable. Eres única, fermosa e digna". —Octavia Spencer
9. "Despídete do teu crítico interno e toma esta promesa de ser máis amable contigo e cos demais". —Oprah Winfrey
10. "Namórate de coidar o teu corpo". —Descoñecido
11. "Levaches anos criticándote, e non funcionou. Proba a aprobarte e mira que pasa". —Louise Hay
12. "Para min, non hai nadamáis rara, nin máis fermosa, que unha muller sen perdón; cómodo na súa perfecta imperfección. Para min, esa é a verdadeira esencia da beleza". —Steve Maraboli
13. "A autoestima dunha persoa non ten nada que ver co seu aspecto". —Halle Berry
14. "O primeiro paso para ser amado é aprender a amar o que ves cando te miras ao espello". —Tadahiko Nagao
15. "Non é egoísta amarte a ti mesmo. De feito, o egoísmo implica moi pouco amor propio". —Christina Hibbert, A pirámide da autoestima
Se loitas coa túa imaxe corporal, consulta este artigo sobre como a neutralidade corporal pode axudarche a sentirte mellor contigo mesmo e co teu corpo.
Citas de autoestima para ela
As mulleres e as adolescentes adoitan loitar coa autoestima. Mellorar a túa visión de si mesmo pode ser difícil, pero definitivamente paga a pena o traballo duro. Aquí tes algunhas das mellores citas para que as mulleres melloren a súa autoestima e fomenten a confianza.
1. "Ela cría que podía e fíxoo". —Descoñecido
2. “Nunca quixen parecer modelos na portada das revistas. Represento á maioría das mulleres e estou moi orgullosa diso". —Adele
3. "As mulleres fortes non se fan vítimas, non se fan ver lamentables, & non apuntes co dedo. Están de pé e tratan". —Mandy Hale
4. "Pensa como unha raíña. Unha raíña non ten medo de fallar.O fracaso é outro trampolín para a grandeza". —Oprah
5. "Namorado do meu futuro". —Descoñecido
6. “Vivimos nunha cultura de escaseza, de nunca suficiente. Só hai unha forma de saír da escaseza, e esa é a suficiente. Nalgún momento, temos que dicir: son suficiente". —Brené Brown
7. "A confianza é a capacidade de sentirse fermosa sen necesidade de que alguén che diga". —Mandy Hale
8. "Unha muller forte constrúe o seu propio mundo. Ela é o suficientemente sabia como para saber que atraerá ao home co que o compartirá con gusto". —Ellen Barrier
9. "Ti mesmo, tanto como calquera persoa en todo o universo, mereces o teu amor e cariño". —Buda
10. "Ti vales. Vostede é valioso. Es adorable. Vostede é importante. Vostede é esencial para este mundo. E non tes que crerme. Aínda non." —Christina Hibbert, É a autoestima un mito?
11. "A autoestima vén de ser capaz de definir o mundo nos seus propios termos e de negarse a acatar o xuízo dos demais". —Oprah Winfrey
12. "O noso medo máis profundo non é que sexamos inadecuados. O noso medo máis profundo é que somos poderosos sen medida. É a nosa luz, non a nosa escuridade, a que máis nos asusta”. —Marianne Williamson
13. "Oh, Deus, loito coa baixa autoestima todo o tempo! Creo que todo o mundo o fai. Teño moito mal comigo, éincrible!" —Angelina Jolie
14. “As mulleres con baixa autoestima encántanlle aos rapaces malos. As mulleres que teñen traballo que facer adoran os rapaces malos. As mulleres que se queren a si mesmas adoran os homes bos". —Tracy McMillan
15. "Son a rapaza que convence aos demais do suicidio, pero cústalle facer o mesmo por si mesma. A verdade asegura a todos o fermosos, encantadores, marabillosos e preciosos que son todos porque non quere que se sintan como ela: todo o contrario. —Descoñecido
Citas de autoestima para el
Os homes poden sentir moitas veces como se o mundo tivese grandes expectativas deles, e a preocupación de non estar á altura delas pode afectar a súa autoestima. As seguintes citas son unha gran inspiración para calquera rapaz que intente mellorar a súa autoestima.
1. "Non te preocupes por ferir os meus sentimentos porque che garante que nin un pouco da miña autoestima está ligado á túa aceptación". —Dr. Phil
2. "A autoestima componse principalmente de dúas cousas: sentirse amable e sentirse capaz". —Jack Canfield
3. “Unha autoimaxe positiva e unha autoestima saudable baséanse na aprobación, a aceptación e o recoñecemento dos demais; senón tamén sobre os logros, logros e éxitos reais coa autoconfianza realista que se produce”. —Abraham Maslow
4. "O home convértese moitas veces no que cre que é". —Mahatma Gandhi
5. "Un home non pode estar cómodosen a súa propia aprobación”. —Descoñecido
6. "O maior mal que pode ocorrer ao home é que chegue a pensar mal de si mesmo". —Johann Wolfgang von Goethe
Citas de autoestima para os nenos
Cando se trata da nosa mocidade, é importante que as construyamos canto antes. Unha autoestima saudable créase cando es adolescente. As crenzas que adquires cando eres novo poden afectarche durante o resto da túa vida. As seguintes son citas de autoestima positivas para aumentar a confianza dos nenos e dos adolescentes.
1. "Os pais necesitan encher o balde de autoestima dun neno tan alto que o resto do mundo non pode facer ocos suficientes para drenala". —Alvin Price
2. "Se algunha vez houbese unha bala máxica que puidese transformar a vida dun mozo, sería unha pílula recuberta de autoestima. Esta calidade poderosa pero fráxil é a clave do futuro para un adolescente". —Nicholas Emler, Autoestima , 2001
3. "Lembra sempre que es máis valente do que cres, máis forte do que pareces e máis intelixente do que pensas". —Christopher Robin, Winnie the Pooh
4. "A forma en que falamos cos nenos convértese na súa voz interior". —Peggy O’mara
5. "Cando alguén ten baixa autoestima adoita evitar situacións nas que pensa que hai risco de fracaso, vergoña ou cometer erros". —Autoestima e adolescentes, Reachout.com
6. "Nenos que se senten bensobre si mesmos teñen a confianza para probar cousas novas". — A autoestima do teu fillo , KidsHealth
7. "Por que encaixaches cando naceches para destacar?" —Dr. Seuss
8. “Demasiadas mozas teñen trastornos alimentarios debido á baixa autoestima e á imaxe corporal distorsionada. Creo que é moi importante que as nenas se queiran a si mesmas e traten o seu corpo con respecto". —Ariana Grande
Citas de autoestima curtas
Ás veces, curtas e doces é exactamente o que necesitamos. As seguintes son as mellores e máis famosas citas curtas de autoestima.
1. "O máis poderoso que calquera pode dicirnos é o que nos dicimos a nós mesmos". —Christine D’ercole
2. "Non é a montaña que conquistamos senón nós mesmos". —Sir Edmund Hillary
3. "Nada te retén máis que as túas propias inseguridades". —Descoñecido
4. "Quererse a un mesmo é o comezo dun romance de por vida". —Oscar Wilde
5. "Non é posible ter "demasiada" autoestima". —Christina Hibbert, Autoestima e autoestima
6. "A verdadeira dificultade é superar como pensas sobre ti mesmo". —Maya Angelou
7. "A baixa autoestima é como conducir pola vida co freo de man posto". —Maxwell Maltz
8. "O teu sentido da autoestima vén só de ti, nunca da opinión dos demais". —Robert Greene
9. “A autoestima non o é todo; é só isonon hai nada sen el". —Gloria Steinem
10. "Se vives dos eloxios dun home, morrerás das súas críticas". —Cornelius Lindsey
11. "O peor resultado do mundo é non ter autoestima. Se non te queres, quen o fará?" —Ravikant Naval
12. "Todo isto podo facelo a través del, quen me dá forza". —Filipenses: 4:13, NIV
Afirmacións para a autoestima
Se loitas coa baixa autoestima, repetir mantras de amor propio pode ser unha boa ferramenta. Podes repetilos para ti mesmo cando notes que te sientes inseguro ou nervioso.
Os diferentes refráns funcionan para diferentes persoas, polo que é posible que teñas que experimentar con diferentes tipos de autoconversación positiva para atopar o que che funciona. Ten coidado de usar só afirmacións nas que realmente poida crer, o que se obriga a repetir afirmacións que parecen pouco realistas pode ter o efecto contrario.
1. "Amo a min mesmo, as imperfeccións e todo."
2. "Quizais aínda teña camiño por percorrer, pero estou orgulloso do lonxe que xa cheguei."
3. "Son suficiente".
4. "Son digno, tal e como son agora".
5. "Esta é unha oportunidade para min de probar algo novo."
6. "Sei que son máis capaz do que me dou crédito."
7. "Aínda que non foi o resultado que esperaba, aprendín moito sobre min."
8. "Son capaz e forte e superarei isto."
9.Todos queremos ser amados". —Christina Hibbert, Autoestima e autoestima
5. "Cala esa voz de dúbida dentro de ti. Vostede é o suficientemente bo. Mereces cousas boas. Vostede é o suficientemente intelixente. Es digno de amor e respecto. Eres incrible tal e como es". —Lorri Faye
6. "Dixéronnos e ensináronnos a crer que hai cousas sobre nós que nos fan indignos". —Julie Kristina, As seis claves da autoestima , YouTube
7. "Quizais son parvo, quizais non son o suficientemente intelixente". — Documental sobre a autoestima , Youtube
8. "Négome a seguir as regras nas que a sociedade intenta controlar ás persoas con baixa autoestima". —Kanye West
9. "Necesito traballar na miña autoestima. Está moi magullada". —Hlehle_Lupindo, 2 de marzo de 2022, 09:29, Twitter
10. "Querer ser outra persoa é un desperdicio da persoa que es". —Marilyn Monroe
11. "Cando estamos intentando facer algo por fóra... entón o que podemos sentirnos ben por dentro, é unha batalla perdida". —Julie Kristina, As seis claves da autoestima , YouTube
12. "Atrévete a amarte coma se foses un arco da vella con ouro nos dous extremos". —Aberjhani
13. "Baixa autoestima: cando cada eloxio soa sarcástico". —Descoñecido
14. “A baixa autoestima vén de quen te valoras. Trátase de quen es,"Intentar facelo necesitou coraxe e estou orgulloso de min mesmo por intentalo."
10. "Perdóome os erros que cometín no pasado."
Citas divertidas sobre a autoestima
Aínda que a baixa autoestima pode ser un problema difícil, incluso os sabios saben o importante que é poder rirse de si mesmo. Non necesitas ser forte todo o tempo. Se precisas un recordatorio para rirte de ti mesmo e non te tomas demasiado en serio, estas son as citas perfectas para ti.
1. "Teño un problema coa baixa autoestima, o que é realmente ridículo se tes en conta o incrible que son". —Descoñecido
2. "Ás veces finxo ser normal. Pero vólvese aburrido, así que volvo ser eu". —Descoñecido
3. "Demasiado ocupado traballando na miña propia herba para notar se a túa é máis verde". —Descoñecido
4. "Teño este estraño problema de autoestima no que me odio, aínda que sigo pensando que son mellor que os demais". —Descoñecido
Preguntas comúns
Que é a baixa autoestima?
A baixa autoestima é a falta de confianza no propio valor e capacidade. Xeralmente, cando tes baixa autoestima, tes moi pouca crenza en ti mesmo e non te sentes merecedor de cousas boas. Afortunadamente, a baixa autoestima é algo que se pode cambiartempo.
> e non pensaba que fose nada nin ninguén". —Gloria Gaynor
15. "A baixa autoestima implica imaxinar o peor que outras persoas poden pensar en ti". —Roger Ebert
16. "Non é o que pensas que é o que te impide. É o que pensas que non eres". —Descoñecido
17. "Aínda que todo o mundo loita con baixas ocasionais na autoestima, aqueles que teñen unha autoestima crónicamente baixa poden estar loitando contra unha baixa autoestima". —Hailey Shafir, Autoestima vs. Autoestima , 2021
18. "As persoas con pouca autoestima teñen menos confianza en si mesmas e teñen máis pensamentos e sentimentos negativos sobre si mesmas". —Hailey Shafir, Autoestima vs. Autoestima , 2021
19. "Hai tantos factores ao meu redor que me fixeron cuestionar quen son, se estou facendo o correcto, se son o suficientemente digno". — Documental sobre a autoestima , Youtube
20. "Sentirse o suficientemente ben non é só deixar ir as túas inseguridades e gañar unha autoestima saudable. En realidade, ter unha autoestima saudable é unha porta de entrada para un maior desenvolvemento". —Marko Sander, Documental sobre a autoestima , Youtube
21. "Hai outros para os que ningunha cantidade de logros, prestixio e seguridade financeira parecen facer o truco". —A escola da vida, Autoestima , Youtube
22. "Critan e critican ansiosamenteeles mesmos. Sempre sentindo que tiveron un rendemento inferior, nunca confiando en que realmente merecen existir". —A escola da vida, Autoestima , Youtube
23. "Non nos sentimos inadecuados en relación con todos os que teñen máis ca nós, só aqueles que chegamos a ver como pertencentes a outro determinante crucial da autoestima: o noso grupo de iguais". —A escola da vida, Autoestima , Youtube
24. "Cada vez que alguén co que fomos á escola vai mellor ca nós, unha pequena parte de nós morrerá". —A escola da vida, Autoestima , Youtube
25. "Non é tan fácil correr durante toda a túa vida desesperado por apagar os fogosos do auto-odio, esforzándote por impresionar a todos os que coñeces en busca dun desexo insatisfeito dunha aprobación parental que nunca coñeces". —A escola da vida, Autoestima , Youtube
26. "Coñecer as estrañas orixes internas da autoestima é crucial debido á frecuencia con que perseguimos obxectivos na crenza de que o éxito, por fin, dará as claves para sentirnos ben con nós mesmos". —A escola da vida, Autoestima , Youtube
27. "Cando nos prometemos cousas a nós mesmos e rompemos esa integridade, o noso cerebro está escoitando... e é como 'Non podo confiar en ti'". —Julie Kristina, As seis claves da autoestima , YouTube
28. "Nos nosos esforzos por ser "bastantes", moitas veces atopámonosatrapados nun ciclo daniño de realizar, por favor e perfecto, avergoñándonos polas nosas deficiencias e ocultándoas dos demais". — O segredo para ser suficiente , esencia fabulosa
A baixa autoestima pode facer que te sabotees facilmente. Tamén che gustaría consultar estas citas de autosabotaxe.
Citas de depresión e baixa autoestima
Ter unha autoestima baixa pode crear sentimentos de depresión. Cando notas que a túa visión de ti mesmo ten un impacto negativo na túa saúde mental e noutras áreas da túa vida, é hora de facer un cambio. Con sorte, as seguintes citas poden elevarte e darche a forza que necesitas para facer cambios positivos na túa vida.
1. “A felicidade non estaba alí; Decateime de por que era iso. Houbo tal intento de conseguir estas cousas e seguir adiante que perdes de vista as persoas e as bendicións que tes ao teu redor". —J. Cole, Documental sobre a autoestima , Youtube
2. "Os meus muros subiron mentres baixaba a miña confianza". —Descoñecido
3. "Ás veces as persoas con baixa autoestima tentarán castigarte por preocuparse por eles". —Descoñecido
Ver tamén: Como iniciar unha conversa sobre o texto (+ erros comúns)4. "Os problemas de saúde mental como a depresión ou a ansiedade adoitan derivar da falta de autoestima, a falta de valor, a falta de aceptación e as dificultades para ver o positivo en si mesmo". —Jonny Pardoe, Autoestima e autoconfianza , 2019
5. "Algún día, esta dor farásentido para ti". —Descoñecido
6. "Antes de diagnosticarte con depresión ou baixa autoestima, asegúrate de non estar, de feito, rodeado de gilipollas". —William Gibson
7. "O fracaso constante para acadar os obxectivos ao longo da vida resulta en derrotismo, baixa autoestima ou depresión". —Theodore Kaczynski
8. “A baixa autoestima non é posible cando entendes a natureza de todo. A depresión non é posible. O universo é absolutamente amigable". —Byron Katie
9. "As persoas con baixa autoestima son máis propensas a sabotearse cando lles suceden cousas boas, porque non se senten merecedoras". —Descoñecido
10. "A autoestima parece subxacer en case todos os problemas polos que os meus clientes acuden a terapia. Din que están aí por depresión, ansiedade ou problemas de relación, pero no fondo, o verdadeiro problema é case sempre a loita coa autoestima". —Christina Hibbert, Autoestima e autoestima
11. "'Aínda non me sinto ben'. Isto é impotencia aprendida e pon á xente en depresión". —Marko Sander, Documental sobre a autoestima , Youtube
Aquí tes algunhas citas máis sobre saúde mental para inspirarte.
Citas positivas para aumentar a autoestima
As seguintes citas son unha boa idea. Poden ser útiles para manterte inspirado sobre a túa viaxe cara a unha autoestima saudable. Aquíson algunhas das citas máis motivadoras sobre a autoestima.
1. “A xente sempre che di que sexas humilde, sexa humilde, sexa humilde. Cando foi a última vez que alguén che dixo que foses xenial, que foses incrible, que foses incrible? —Kanye West
2. "Calquera que nunca cometeu un erro nunca tentou nada novo". —Albert Einstein
3. "A miña autoestima é alta porque honro o que son". —Louise Hay
4. "Nunca deixes que a dúbida de ti mesmo te manteña cativo. Es digno de todo o que soñas e esperas". —Roy Bennett
5. "Lembra que ninguén pode facerte sentir inferior sen o teu consentimento". —Eleanor Roosevelt
6. "Quizais ter unha autoestima saudable signifique rodearse das persoas que queres". —Marko Sander, Documental sobre a autoestima , Youtube
7. "Non tes que facer nin ser nin converterte en ninguén nin en nada para ser o suficientemente bo". —Julie Kristina, As seis claves da autoestima , YouTube
8. "Levoume moito tempo entender que tiña baixa autoestima. Queres saber o segredo para vencelo? Debe permitirse facer o intento. Despois de fallar, cómpre facelo de novo. Necesitas adestrarte para confiar en ti mesmo. Sigue intentando. Non abandones o teu éxito". —FCG_Dad, 3 de marzo de 2022, 16:29, Twitter
9. "Hai tres obrigas que nos impiden: debo facelo ben, ti debes tratarme ben e o mundo debesexa fácil". —Albert Ellis
10. "O teu éxito depende principalmente do que penses de ti mesmo e de se crees en ti mesmo". —William J. Boetcker
11. "Podes ter o que queiras se estás disposto a renunciar á crenza de que non podes telo". —Dr. Robert Anthony
12. “As persoas exitosas teñen medo, as persoas exitosas teñen dúbidas e as persoas exitosas teñen preocupacións. Simplemente non deixan que estes sentimentos os deteñan". —T. Harv Eker
13. "Un dos maiores arrepentimentos da vida é ser o que os demais querían que foses, en lugar de ser ti mesmo". —Descoñecido
14. "As persoas que contribuíron ao teu sentimento de baixa autoestima terán vergoña cando Deus consiga soltarte. Non terás que demostrar nada. Deus probarao". —Descoñecido
15. "A nosa relación con nós mesmos é un traballo interno". —Julie Kristina, As seis claves da autoestima , YouTube
16. "Se puideses coñecerte a ti mesmo, quizais che guste moito". —Niko Everett, Meet Yourself , TedxYouth
É posible que tamén che interesen estas citas para axudarche a quererte a ti mesmo.
Citas de autoestima e autoconfianza
Sen unha autoestima saudable, é difícil sentirte seguro de ti mesmo. A autoestima é unha crenza sobre ti mesmo que che permitirá sentirte seguro de quen es, así como das túas capacidades. Con sorte, o seguinte auto-As citas de confianza poden axudarche a superar a baixa autoestima.
1. "Adoitaba sentirme avergoñado, pero entón decateime de que ninguén me miraba e a ninguén lle importaba un carallo". —Barbara Corcoran
2. "Podes ter todo o que queiras sempre que esteas disposto a renunciar á crenza de que non podes telo". —Dr. Robert Anthony
3. "Non malgastes a túa enerxía intentando cambiar de opinión... Fai o teu, e non lles importa se lles gusta". —Tina Fey
4. "Unha vez que abrazas o teu valor, talentos e fortalezas, neutralízase cando os demais pensan menos en ti". — Rob Liano
5. "A verdadeira confianza non ten lugar para os celos e as envexas. Cando sabes que es xenial, non tes motivos para odiar". —Descoñecido
6. "A forma máis poderosa de xerar confianza é actuar coa confianza que aspiras a ter". —Margie Warrell, Use It or Lose It , 2015
7. "A confianza non vén de ter sempre a razón, senón de non temer a equivocarse". —Peter T. McIntyre
8. "A confianza é un hábito que se pode desenvolver actuando coma se xa tiveses a confianza que desexas". —Brian Tracy
9. “Teño fe na miña capacidade para aprendelo; Teño fe na miña capacidade para probar; Teño fe na miña capacidade para non rendirme". —Brooke Castillo, Autoconfianza , Podcast Life Coach School
10. "A aprobación externa pode aumentar temporalmente a súa autoestima
