Mục lục
Nếu bạn đấu tranh với lòng tự trọng thấp, bạn có thể so sánh mình với người khác, đánh giá bản thân một cách khắt khe và cảm thấy không xứng đáng với những điều tốt đẹp. Lòng tự trọng thấp rất khó khắc phục và có thể ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của chúng ta.
Nếu bạn đang cảm thấy được truyền cảm hứng để thay đổi niềm tin tiêu cực về bản thân và đang tìm kiếm một số câu nói nâng cao tinh thần để giúp bạn làm điều đó, thì bạn đã đến đúng nơi.
152 câu nói sau đây về lòng tự trọng sẽ giúp truyền cảm hứng cho bạn cải thiện giá trị bản thân và thay đổi cách bạn nhìn nhận bản thân.
Các phần:
Những câu nói về lòng tự trọng thấp
Cách bạn nhìn nhận bản thân bị ảnh hưởng trực tiếp bởi lòng tự trọng thấp. Nếu bạn thấy rằng mình đang đấu tranh với giá trị bản thân và cần động lực để cải thiện mối quan hệ với chính mình, thì bạn đã đến đúng nơi. Sau đây là những câu nói sâu sắc và đầy cảm hứng về việc có lòng tự trọng thấp.
1. “Nếu tôi mất niềm tin vào bản thân, tôi sẽ có cả vũ trụ chống lại mình.” —Ralph Waldo Emerson
2. “Tôi cố gắng tin vào điều đó, nhưng trong sâu thẳm, tôi không cảm thấy giá trị bản thân.” —Christina Hibbert, Khám phá Giá trị Bản thân
3. “Nếu muốn trải nghiệm tình yêu và sự thuộc về một cách trọn vẹn, chúng ta phải tin rằng mình xứng đáng được yêu và được thuộc về.” —Brene Brown
4. “Trong sâu thẳm, mọi người đều cảm thấy giống nhau… cốt lõi của chúng tôi, tất cả chúng tôi chỉ muốn thuộc về nhau.lòng tự trọng, nhưng cuối cùng lại khiến bạn mắc kẹt trong cùng một vòng luẩn quẩn dựa vào sự công nhận bên ngoài để cảm thấy hài lòng về bản thân.” —Hailey Shafir, Giá trị bản thân Vs. Lòng tự trọng , 2021
11. “Lòng tự trọng bắt đầu bằng sự hiểu biết về bản thân, phát triển bằng lòng dũng cảm và sự kiên trì, kết thúc bằng sự tự tin.” —Maxime Lagacé
12. “Không hành động sinh ra nghi ngờ và sợ hãi. Hành động giống sự tự tin và lòng can đảm. Nếu bạn muốn chinh phục nỗi sợ hãi, đừng ngồi nhà và nghĩ về nó. Ra ngoài và bận rộn đi.” —Dale Carnegie
13. “Nếu bạn có sự tự tin tốt trong một lĩnh vực nào đó nhưng lại thiếu lòng tự trọng, bạn sẽ không thể hạnh phúc.” —Jonny Pardoe, Lòng tự trọng và sự tự tin , 2019
14. “Cảm thấy hài lòng về con người và con người của chúng ta giúp chúng ta cảm thấy hài lòng về các tình huống trong cuộc sống và những người khác, đồng thời giúp chúng ta đối mặt với thử thách bằng sự tự tin và lòng trắc ẩn.” —Christina Hibbert, Lòng tự trọng và giá trị bản thân
15. “Nhiều người trong chúng ta tìm cách để 'có' lòng tự trọng, nhưng lòng tự trọng rất khó để 'có' vì nó chủ yếu dựa trên những thứ luôn thay đổi." —Christina Hibbert, Lòng tự trọng và giá trị bản thân
16. “Không có người xác thực hay không xác thực. Tính xác thực là một thực hành; bạn chọn nó mỗi ngày. Tôi sẽ xuất hiện và để cho mình được nhìn thấy? Đó là một sự lựa chọn.” —Brené Brown
Những câu nói hay về lòng tự trọng
Nếu bạn đang tìm kiếm những câu nói về giá trị bản thân, thì bạn đã đếnđến đúng nơi. Có lòng tự trọng lành mạnh có nghĩa là bạn đánh giá cao bản thân và biết rằng bạn không xứng đáng với điều gì khác ngoài điều tốt nhất. Thưởng thức 11 câu nói nâng cao sau đây về lòng tự trọng cao.
1. “Người thành công luôn sợ hãi, người thành công luôn nghi ngờ và người thành công luôn lo lắng. Họ chỉ không để những cảm xúc đó ngăn cản họ.” —T. Harv Eker
2. “Chúng ta không cần cảm thấy mình phải chứng tỏ mình là một phần của thế giới bởi vì không có điều kiện tiên quyết nào để trở nên đủ tốt.” — Bí mật để sống đủ , Ý chính tuyệt vời
3. “Đó là về việc thức dậy vào buổi sáng và nói rằng tôi xứng đáng được yêu thương, thuộc về và vui vẻ. Đó là về việc tương tác với thế giới từ một nơi xứng đáng.” —Brené Brown
4. “Có những người với công việc khiêm tốn, thân hình không đẹp, và những người bạn không mấy hào nhoáng, tuy nhiên, họ vẫn tự tin tuyên bố mình có mức độ tự trọng cao.” —Trường đời, Lòng tự trọng , Youtube
5. “Mục tiêu của chúng ta không nên là 'cảm thấy hài lòng về bản thân'. Mục tiêu của chúng ta phải là có thể biết và nói, giống như người đàn ông mà tôi vô cùng ngưỡng mộ này: 'Tôi tin vào bản thân mình.'” —Christina Hibbert, Lòng tự trọng Vs. Giá Trị Bản Thân
6. “Lòng tự trọng lớn hơn tạo ra thành công lớn hơn và thành công lớn hơn tạo ra lòng tự trọng cao hơn, vì vậy nó tiếp tục tăng lên.” —Jack Canfield
7. “Điều duy nhất quan trọng trong cuộc sống là bạný kiến riêng của bản thân.” —Osho
8. “Chúng ta không thể trông đợi và hành xử theo cùng một cách hoàn hảo mọi lúc bởi vì chúng ta luôn thay đổi. Không ai miễn nhiễm với sự không hoàn hảo. Chúng tôi cần giúp đỡ. Chúng ta phạm sai lầm. Chúng tôi hoàn toàn thất bại.” — Bí mật để sống đủ , Ý chính tuyệt vời
9. “Lòng tự trọng có mối quan hệ chặt chẽ với hạnh phúc.” — Thang đánh giá lòng tự trọng Rosenburg , Viện Fetzer
10. “Chấp nhận bản thân nghĩa là nói rằng đây là con người của tôi hiện tại, đúng hay sai, tốt hay xấu.” —Julie Kristina, Sáu chìa khóa để có lòng tự trọng , YouTube
Xem thêm: 21 cách để kết bạn ở một thành phố mới11. “Lòng tự trọng lành mạnh có được khi chúng ta ở lại và chúng ta lên tiếng và chúng ta… tin rằng tiếng nói của mình có giá trị.” —Julie Kristina, Sáu chìa khóa để có lòng tự trọng , YouTube
Hình ảnh cơ thể và những câu nói về lòng tự trọng thấp
Cách bạn nhìn nhận bản thân thường rất khác với cách người khác nhìn nhận bạn. Vẻ đẹp thực sự đến từ bên trong, và khi bạn tin rằng mình đẹp, bạn sẽ đẹp. Nếu bạn đang tìm kiếm những câu nói tích cực về lòng tự trọng thấp liên quan đến hình ảnh cơ thể, thì 15 câu nói sau đây là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Xem thêm: Làm thế nào để thoải mái khi giao tiếp bằng mắt trong khi trò chuyện1. “Và tôi nhẹ nhàng nói với cơ thể mình, 'Tôi muốn làm bạn với bạn'. Nó hít một hơi thật dài và trả lời: ‘Tôi đã chờ đợi điều này cả đời.’” —Nayyirah Waheed
2. “Không có sự cải thiện bản thân nào có thể bù đắp cho bất kỳ sự thiếu chấp nhận bản thân nào.” —Robert Holden
3. “Một hôm tôiđã phải ngồi lại với chính mình và quyết định rằng tôi yêu bản thân mình bất kể cơ thể tôi trông như thế nào và người khác nghĩ gì về cơ thể tôi.” —Gabourey Sidibe
4. “Hình ảnh cơ thể đơn giản như việc đưa ra lựa chọn yêu bản thân bất chấp những khuyết điểm của bạn—đón nhận toàn bộ con người bạn và không để người khác ra lệnh cho bạn cảm nhận về cơ thể mình.” —Paige Fieldsted
5. “Sự tự tin về cơ thể không đến từ việc cố gắng đạt được thân hình hoàn hảo, nó đến từ việc ôm lấy cơ thể bạn đã có.” —@Lyfe2cool1, ngày 27 tháng 2 năm 2022, 7:28 tối, Twitter
6. “Chúng ta được bảo rằng nếu chúng ta xinh đẹp, nếu chúng ta gầy, nếu chúng ta thành công, nổi tiếng, nếu chúng ta phù hợp, nếu mọi người yêu mến chúng ta, thì chúng ta sẽ hạnh phúc. Nhưng điều đó không hoàn toàn đúng.” — Phim tài liệu về lòng tự trọng , Youtube
7. “Vẻ đẹp bắt đầu từ khoảnh khắc bạn quyết định là chính mình.” —Coco Chanel
8. “Hãy hạnh phúc trong làn da của chính bạn. Nếu bạn không khỏe mạnh, hãy bắt đầu bằng những thay đổi nhỏ để trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn là duy nhất, xinh đẹp và xứng đáng.” —Octavia Spencer
9. “Hãy nói lời tạm biệt với nhà phê bình nội tâm của bạn, và thực hiện cam kết này để trở nên tử tế hơn với bản thân và những người khác.” —Oprah Winfrey
10. “Yêu thích việc chăm sóc cơ thể của bạn.” —Không xác định
11. “Bạn đã tự chỉ trích bản thân trong nhiều năm và nó không hiệu quả. Hãy thử chấp thuận bản thân và xem điều gì sẽ xảy ra. —Louise Hay
12. “Đối với tôi, không có gìhiếm hơn, cũng không đẹp hơn một người phụ nữ là chính mình; thoải mái trong sự không hoàn hảo hoàn hảo của cô ấy. Đối với tôi, đó là bản chất thực sự của cái đẹp.” —Steve Maraboli
13. “Lòng tự trọng của một người không liên quan gì đến vẻ ngoài của cô ấy.” —Halle Berry
14. “Bước đầu tiên để được yêu thương là học cách yêu những gì bạn nhìn thấy khi soi gương.” —Tadahiko Nagao
15. “Không ích kỷ khi yêu bản thân mình. Trên thực tế, sự ích kỷ liên quan đến rất ít tình yêu bản thân.” —Christina Hibbert, Kim tự tháp giá trị bản thân
Nếu bạn gặp khó khăn với hình ảnh cơ thể của mình, hãy xem bài viết này về cách tính trung lập của cơ thể có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân và cơ thể của mình.
Những câu nói về lòng tự trọng dành cho cô ấy
Phụ nữ và các cô gái tuổi teen thường phải vật lộn với lòng tự trọng. Cải thiện quan điểm của bạn về bản thân có thể khó khăn, nhưng nó chắc chắn đáng để nỗ lực. Dưới đây là một số câu nói hay nhất dành cho phụ nữ để nâng cao lòng tự trọng và xây dựng sự tự tin.
1. “Cô ấy tin rằng mình có thể và cô ấy đã làm được.” —Không xác định
2. “Tôi chưa bao giờ muốn trông giống như những người mẫu trên bìa tạp chí. Tôi đại diện cho đa số phụ nữ, và tôi rất tự hào về điều đó.” —Adele
3. “Phụ nữ mạnh mẽ không đóng vai nạn nhân, không khiến mình trông đáng thương, & đừng chỉ tay. Họ đứng và họ đối phó. —Mandy Hale
4. “Hãy suy nghĩ như một nữ hoàng. Một nữ hoàng không sợ thất bại.Thất bại là một bước đệm khác để trở nên vĩ đại.” —Oprah
5. “Yêu con người tương lai của mình.” —Không xác định
6. “Chúng ta sống trong một nền văn hóa khan hiếm, không bao giờ đủ. Chỉ có một cách thoát khỏi tình trạng khan hiếm - và đó là đủ. Đến một lúc nào đó, chúng ta cần phải nói: Tôi đủ rồi.” —Brené Brown
7. “Tự tin là khả năng cảm thấy xinh đẹp mà không cần ai đó nói với bạn.” —Mandy Hale
8. “Một người phụ nữ mạnh mẽ xây dựng thế giới của riêng mình. Cô ấy là người đủ khôn ngoan để biết rằng điều đó sẽ thu hút người đàn ông mà cô ấy sẵn lòng chia sẻ điều đó.” —Rào chắn của Ellen
9. “Bản thân bạn, cũng như bất kỳ ai trong toàn vũ trụ, xứng đáng với tình yêu và tình cảm của bạn.” —Đức Phật
10. “Bạn có giá trị. Bạn có giá trị. Bạn thật đáng yêu. Bạn quan trọng. Bạn rất cần thiết cho thế giới này. Và bạn không cần phải tin tôi. Chưa." —Christina Hibbert, Lòng tự trọng có phải là chuyện hoang đường không?
11. “Lòng tự trọng đến từ việc có thể định nghĩa thế giới theo cách của riêng bạn và từ chối tuân theo sự đánh giá của người khác.” —Oprah Winfrey
12. "Nỗi sợ hãi lớn nhất không phải là túng thiếu. Nỗi sợ sâu sắc nhất của chúng ta là chúng ta có sức mạnh không thể đo lường được. Chính ánh sáng của chúng ta chứ không phải bóng tối mới là thứ khiến chúng ta sợ hãi nhất.” —Marianne Williamson
13. “Trời ơi, lúc nào tôi cũng phải đấu tranh với lòng tự trọng thấp! Tôi nghĩ ai cũng vậy. Tôi có quá nhiều sai lầm với tôi, đó làkhông thể tin được!" —Angelina Jolie
14. “Phụ nữ có lòng tự trọng thấp yêu trai hư. Phụ nữ có việc phải làm yêu trai hư. Phụ nữ yêu bản thân sẽ yêu đàn ông tốt.” —Tracy McMillan
15. “Tôi là cô gái nói với người khác về việc tự tử nhưng lại gặp khó khăn khi làm điều tương tự cho chính mình. Cô ấy thành thật đảm bảo với mọi người rằng tất cả họ đều xinh đẹp, đáng yêu, tuyệt vời và quý giá như thế nào bởi vì cô ấy không muốn họ cảm thấy giống như cô ấy: ngược lại. —Không xác định
Những câu danh ngôn về lòng tự trọng dành cho anh ấy
Đàn ông thường cảm thấy như thể thế giới đặt nhiều kỳ vọng vào họ và nỗi lo không đáp ứng được kỳ vọng đó có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của họ. Những câu trích dẫn sau đây là nguồn cảm hứng tuyệt vời cho bất kỳ chàng trai nào đang cố gắng cải thiện lòng tự trọng của mình.
1. “Đừng lo lắng về việc làm tổn thương cảm xúc của tôi vì tôi đảm bảo với bạn rằng không một chút lòng tự trọng nào của tôi bị ràng buộc bởi sự chấp nhận của bạn.” —Tiến sĩ. Phil
2. “Lòng tự trọng được hình thành chủ yếu từ hai điều: cảm thấy đáng yêu và cảm thấy có khả năng.” —Jack Canfield
3. “Một hình ảnh bản thân tích cực và lòng tự trọng lành mạnh dựa trên sự chấp thuận, chấp nhận và công nhận từ những người khác; mà còn dựa trên những thành tích, thành tích và thành công thực tế dựa trên sự tự tin thực tế có được sau đó.” —Abraham Maslow
4. "Con người thường trở thành những gì anh ta tin rằng mình là." —Mahatma Gandhi
5. “Một người đàn ông không thể thoải máimà không có sự chấp thuận của chính mình.” —Không xác định
6. “Điều xấu xa nhất có thể xảy đến với con người là anh ta sẽ nghĩ xấu về chính mình.” —Johann Wolfgang von Goethe
Những câu nói về lòng tự trọng dành cho trẻ em
Khi nói đến tuổi trẻ của chúng ta, điều quan trọng là chúng ta phải xây dựng chúng càng sớm càng tốt. Lòng tự trọng lành mạnh được hình thành khi bạn còn là một thiếu niên. Niềm tin mà bạn có được khi còn trẻ có thể ảnh hưởng đến bạn trong suốt quãng đời còn lại. Sau đây là những câu nói tích cực về lòng tự trọng để nâng cao sự tự tin ở trẻ em và thanh thiếu niên.
1. “Cha mẹ cần lấp đầy cái xô lòng tự trọng của trẻ đến mức phần còn lại của thế giới không thể chọc đủ lỗ để hút nó ra ngoài.” —Giá Alvin
2. “Nếu có một viên đạn ma thuật nào có thể thay đổi cuộc đời của một người trẻ, thì đó sẽ là viên thuốc chứa lòng tự trọng. Phẩm chất mạnh mẽ nhưng mong manh này là chìa khóa mở ra tương lai cho một thiếu niên.” —Nicholas Emler, Lòng tự trọng , 2001
3. “Hãy luôn nhớ rằng bạn dũng cảm hơn những gì bạn tin, mạnh mẽ hơn vẻ ngoài của bạn và thông minh hơn bạn nghĩ.” —Christopher Robin, Winnie the Pooh
4. “Cách chúng ta nói chuyện với trẻ em trở thành tiếng nói bên trong của chúng.” —Peggy O'mara
5. “Khi ai đó có lòng tự trọng thấp, họ có xu hướng tránh những tình huống mà họ nghĩ rằng có nguy cơ thất bại, bối rối hoặc phạm sai lầm.” —Lòng tự trọng và Thanh thiếu niên, Reachout.com
6. “Những đứa trẻ cảm thấy tốtvề bản thân họ có sự tự tin để thử những điều mới.” — Lòng tự trọng của con bạn , Sức khỏe của trẻ em
7. “Tại sao phải phù hợp khi bạn được sinh ra để nổi bật?” —Tiến sĩ. Seuss
8. “Quá nhiều cô gái trẻ mắc chứng rối loạn ăn uống do mặc cảm về bản thân và hình ảnh cơ thể méo mó. Tôi nghĩ điều quan trọng đối với các cô gái là yêu bản thân và đối xử tôn trọng với cơ thể của mình.” —Ariana Grande
Những câu nói ngắn về lòng tự trọng
Đôi khi những câu nói ngắn gọn và ngọt ngào chính là điều chúng ta cần. Sau đây là những câu nói ngắn về lòng tự trọng hay và nổi tiếng nhất.
1. "Điều mạnh mẽ nhất mà bất cứ ai có thể nói với chúng tôi là những gì chúng tôi nói với chính mình." —Christine D’ercole
2. “Chúng ta chinh phục không phải là ngọn núi mà là chinh phục chính mình.” —Ngài Edmund Hillary
3. “Không có gì cản trở bạn hơn là sự bất an của chính bạn.” —Không xác định
4. “Yêu chính mình là khởi đầu của một mối tình lãng mạn suốt đời.” —Oscar Wilde
5. “Không thể có ‘quá nhiều’ lòng tự trọng.” —Christina Hibbert, Lòng tự trọng và giá trị bản thân
6. “Khó khăn thực sự là vượt qua cách bạn nghĩ về bản thân.” —Maya Angelou
7. “Lòng tự trọng thấp giống như lái xe trong cuộc sống với phanh tay.” —Maxwell Maltz
8. “Ý thức về giá trị bản thân của bạn đến từ chính bạn – không bao giờ là ý kiến của người khác.” —Robert Greene
9. “Lòng tự trọng không phải là tất cả; chỉ vậy thôikhông có gì mà không có nó. —Gloria Steinem
10. “Nếu bạn sống nhờ những lời khen ngợi của một người đàn ông, bạn sẽ chết vì những lời chỉ trích của anh ta.” —Cornelius Lindsey
11. “Kết quả tồi tệ nhất trên thế giới là không có lòng tự trọng. Nếu bạn không yêu chính mình, thì ai sẽ? —Ravikant hải quân
12. “Tôi có thể làm tất cả những điều này nhờ Ngài, người ban cho tôi sức mạnh.” —Phi-líp: 4:13, NIV
Khẳng định lòng tự trọng
Nếu bạn đấu tranh với lòng tự trọng thấp, lặp đi lặp lại những câu thần chú yêu bản thân có thể là một công cụ tốt. Bạn có thể lặp lại những câu nói đó với chính mình khi nhận thấy mình đang cảm thấy bất an hoặc lo lắng.
Những câu nói khác nhau phù hợp với những người khác nhau, vì vậy bạn có thể cần thử nghiệm các kiểu tự nói chuyện tích cực khác nhau để tìm ra câu nói phù hợp với mình. Hãy cẩn thận chỉ sử dụng những lời khẳng định mà bạn thực sự tin tưởng, việc buộc bản thân lặp lại những lời khẳng định có vẻ phi thực tế có thể gây tác dụng ngược.
1. “Tôi yêu bản thân mình, yêu sự không hoàn hảo và tất cả.”
2. “Có thể tôi vẫn còn một chặng đường phía trước, nhưng tôi tự hào về quãng đường mình đã đi được.”
3. "Tôi đủ rồi."
4. “Tôi xứng đáng, giống như tôi bây giờ.”
5. “Đây là cơ hội để tôi thử một cái gì đó mới.”
6. “Tôi biết mình có nhiều khả năng hơn những gì tôi tự cho mình.”
7. “Mặc dù đó không phải là kết quả mà tôi mong đợi, nhưng tôi đã học được rất nhiều điều về bản thân mình.”
8. “Tôi có năng lực, mạnh mẽ và tôi sẽ vượt qua chuyện này.”
9.Tất cả chúng ta đều chỉ muốn được yêu thương.” —Christina Hibbert, Lòng tự trọng và giá trị bản thân
5. “Hãy dập tắt tiếng nói nghi ngờ bên trong bạn. Bạn đủ tốt. Bạn xứng đáng với những điều tốt đẹp. Bạn đủ thông minh. Bạn xứng đáng được yêu thương và tôn trọng. Bạn tuyệt vời khi là chính bạn." —Lorri Faye
6. “Chúng tôi đã được bảo và dạy để tin rằng có những điều về chúng tôi khiến chúng tôi không xứng đáng.” —Julie Kristina, Sáu chìa khóa để có lòng tự trọng , YouTube
7. “Có lẽ tôi bị câm, có lẽ tôi không đủ thông minh.” — Phim tài liệu về lòng tự trọng , Youtube
8. “Tôi từ chối tuân theo các quy tắc mà xã hội cố gắng kiểm soát những người có lòng tự trọng thấp.” —Kanye West
9. “Tôi cần phải làm việc dựa trên lòng tự trọng của mình. Nó rất bầm tím.” —Hlehle_Lupindo, ngày 2 tháng 3 năm 2022, 9:29 sáng, Twitter
10. “Muốn trở thành người khác là lãng phí con người bạn.” —Marilyn Monroe
11. “Bất cứ khi nào chúng ta đang cố gắng làm điều gì đó ở bên ngoài… để những gì chúng ta có thể cảm thấy hài lòng về bản thân ở bên trong, thì đó lại là một trận thua.” —Julie Kristina, Sáu chìa khóa để có lòng tự trọng , YouTube
12. “Dám yêu bản thân như thể bạn là cầu vồng dát vàng ở hai đầu.” —Aberjhani
13. “Lòng tự trọng thấp: khi mọi lời khen nghe có vẻ mỉa mai.” —Không xác định
14. “Lòng tự trọng thấp đến từ việc bạn tự đánh giá mình là ai. Đó là về bạn là ai,“Cố gắng làm điều này cần có sự can đảm và tôi tự hào về bản thân vì đã cố gắng.”
10. “Tôi tha thứ cho bản thân vì những sai lầm mà tôi đã mắc phải trong quá khứ.”
Những câu nói hài hước về lòng tự trọng
Mặc dù lòng tự trọng thấp có thể là một vấn đề khó khăn, nhưng ngay cả những người khôn ngoan cũng biết tầm quan trọng của việc có thể tự cười nhạo chính mình. Bạn không cần phải lúc nào cũng mạnh mẽ. Nếu bạn cần một lời nhắc nhở để cười nhạo bản thân và không quá coi trọng bản thân, thì đây là những câu trích dẫn hoàn hảo dành cho bạn.
1. “Tôi có vấn đề về lòng tự trọng thấp, điều này thực sự lố bịch khi bạn cho rằng tôi tuyệt vời như thế nào.” —Không xác định
2. “Đôi khi tôi giả vờ bình thường. Nhưng nó trở nên nhàm chán, vì vậy tôi trở lại là chính mình. —Không xác định
3. “Quá bận làm việc với cỏ của tôi nên không để ý xem cỏ của bạn có xanh hơn không.” —Không xác định
4. “Tôi có một vấn đề kỳ lạ về lòng tự trọng, đó là tôi ghét bản thân mình, nhưng tôi vẫn nghĩ rằng mình tốt hơn những người khác.” —Không biết
Các câu hỏi thường gặp
Lòng tự trọng thấp là gì?
Lòng tự trọng thấp là sự thiếu tự tin vào giá trị và khả năng của một người. Nói chung, khi bạn có lòng tự trọng thấp, bạn có rất ít niềm tin vào bản thân và cảm thấy không xứng đáng với những điều tốt đẹp. May mắn thay, lòng tự trọng thấp là thứ có thể thay đổi đượcthời gian.
<1111> và tôi không nghĩ mình là bất cứ thứ gì hay bất cứ ai. —Gloria Gaynor15. “Lòng tự trọng thấp liên quan đến việc tưởng tượng ra điều tồi tệ nhất mà người khác có thể nghĩ về bạn.” —Roger Ebert
16. “Không phải những gì bạn nghĩ đang kìm hãm bạn. Đó là những gì bạn nghĩ rằng bạn không phải là. —Không xác định
17. “Trong khi tất cả mọi người đều phải vật lộn với việc lòng tự trọng thỉnh thoảng bị giảm sút, thì những người có lòng tự trọng thấp kinh niên có thể thực sự đang phải vật lộn với việc lòng tự trọng bị hạ thấp.” —Hailey Shafir, Giá trị bản thân Vs. Lòng tự trọng , 2021
18. “Những người có lòng tự trọng thấp thường ít tự tin hơn và có nhiều suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực hơn về bản thân.” —Hailey Shafir, Giá trị bản thân Vs. Lòng tự trọng , 2021
19. “Có rất nhiều yếu tố xung quanh khiến tôi đặt câu hỏi mình là ai, liệu mình có đang làm điều đúng đắn, liệu mình có đủ xứng đáng hay không.” — Phim tài liệu về lòng tự trọng , Youtube
20. “Cảm thấy đủ tốt không chỉ là buông bỏ những bất an của bạn và có được lòng tự trọng lành mạnh. Trên thực tế, có một lòng tự trọng lành mạnh là một cửa ngõ để phát triển hơn nữa.” —Marko Sander, Phim tài liệu về lòng tự trọng , Youtube
21. “Có những người khác mà thành tích, uy tín và an ninh tài chính dường như không bao giờ làm được điều đó.” —Trường đời, Lòng tự trọng , Youtube
22. “Họ lo lắng trừng phạt và phê bìnhchúng tôi. Luôn cảm thấy rằng họ làm việc kém hiệu quả, không bao giờ hoàn toàn tin tưởng rằng họ thực sự xứng đáng tồn tại.” —Trường đời, Lòng tự trọng , Youtube
23. “Chúng ta không cảm thấy thiếu thốn trong mối quan hệ với tất cả những người có nhiều hơn chúng ta, chỉ những người mà chúng ta coi là thuộc về một yếu tố quyết định quan trọng khác của lòng tự trọng: nhóm đồng đẳng của chúng ta.” —Trường đời, Lòng tự trọng , Youtube
24. “Mỗi khi ai đó cùng học với chúng tôi làm tốt hơn chúng tôi, một phần nhỏ trong chúng tôi sẽ chết.” —Trường đời, Lòng tự trọng , Youtube
25. “Thật không dễ dàng khi bạn chạy lòng vòng suốt cuộc đời trong tuyệt vọng để dập tắt ngọn lửa căm thù bản thân đang bùng lên, cố gắng gây ấn tượng với mọi người bạn gặp để tìm kiếm sự chấp thuận của cha mẹ mà bạn chưa bao giờ được thỏa mãn.” —Trường đời, Lòng tự trọng , Youtube
26. “Biết về nguồn gốc kỳ lạ bên trong của lòng tự trọng là rất quan trọng vì tần suất chúng ta theo đuổi các mục tiêu với niềm tin rằng thành công cuối cùng sẽ cho chúng ta chìa khóa để cảm thấy hài lòng về bản thân.” —Trường đời, Lòng tự trọng , Youtube
27. “Khi chúng ta hứa với bản thân nhiều điều và phá vỡ sự chính trực đó, bộ não của chúng ta đang lắng nghe… và nó giống như là ‘Tôi không thể tin tưởng bạn’.” —Julie Kristina, Sáu chìa khóa để có lòng tự trọng , YouTube
28. “Trong nỗ lực trở nên ‘đủ’, chúng ta thường thấy mìnhbị mắc kẹt trong một chu kỳ tai hại của việc thực hiện, làm hài lòng và hoàn hảo, tự xấu hổ về những thiếu sót của mình và che giấu chúng với người khác.” — Bí quyết để sống đủ , Ý chính tuyệt vời
Lòng tự trọng thấp có thể dễ dàng khiến bạn tự hủy hoại bản thân. Bạn cũng có thể muốn xem những câu nói tự hủy hoại bản thân này.
Những câu nói về sự trầm cảm và lòng tự trọng thấp
Việc có lòng tự trọng thấp có thể tạo ra cảm giác chán nản. Khi bạn nhận thấy quan điểm của mình về bản thân có tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và các lĩnh vực khác trong cuộc sống, thì đã đến lúc bạn phải thay đổi. Hy vọng rằng những trích dẫn sau đây có thể nâng đỡ bạn và cho bạn sức mạnh cần thiết để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn.
1. “Hạnh phúc không có ở đó; Tôi nhận ra tại sao lại như vậy. Đã có một nỗ lực như vậy để đạt được những điều này và tiếp tục tiến tới khiến bạn đánh mất mọi người và những phước lành mà bạn có xung quanh mình.” —J. Cole, Phim tài liệu về lòng tự trọng , Youtube
2. “Các bức tường của tôi tăng lên khi sự tự tin của tôi đi xuống.” —Không xác định
3. “Đôi khi những người có lòng tự trọng thấp sẽ cố trừng phạt bạn vì đã quan tâm đến họ.” —Không xác định
4. “Các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm hoặc lo lắng thường xuất phát từ việc thiếu lòng tự trọng, thiếu giá trị, thiếu sự chấp nhận và đấu tranh để nhìn thấy những mặt tích cực ở bản thân.” —Jonny Pardoe, Lòng tự trọng và sự tự tin , 2019
5. “Một ngày nào đó, nỗi đau này sẽ khiếncó ý nghĩa với bạn. —Không xác định
6. “Trước khi bạn chẩn đoán mình mắc chứng trầm cảm hoặc lòng tự trọng thấp, hãy chắc chắn rằng trên thực tế, bạn không bị bao quanh bởi những kẻ khốn nạn.” —William Gibson
7. “Việc liên tục không đạt được mục tiêu trong suốt cuộc đời dẫn đến chủ nghĩa thất bại, lòng tự trọng thấp hoặc trầm cảm.” —Theodore Kaczynski
8. “Lòng tự trọng thấp là không thể khi bạn hiểu bản chất của mọi thứ. Trầm cảm là không thể. Vũ trụ hoàn toàn thân thiện.” —Byron Katie
9. “Những người có lòng tự trọng thấp có nhiều khả năng tự hủy hoại bản thân khi những điều tốt đẹp xảy đến với họ, bởi vì họ cảm thấy không xứng đáng.” —Không xác định
10. “Lòng tự trọng dường như là nền tảng cho hầu hết mọi vấn đề mà khách hàng của tôi tìm đến trị liệu. Họ nói rằng họ ở đó vì trầm cảm, lo lắng, hoặc các vấn đề trong mối quan hệ, nhưng cốt lõi của nó, vấn đề thực sự hầu như luôn là sự đấu tranh với lòng tự trọng.” —Christina Hibbert, Lòng tự trọng và giá trị bản thân
11. “'Tôi vẫn chưa cảm thấy đủ tốt'. Đây là sự bất lực do học được, và nó khiến mọi người rơi vào trầm cảm.” —Marko Sander, Phim tài liệu về lòng tự trọng , Youtube
Dưới đây là một số câu trích dẫn khác về sức khỏe tinh thần để truyền cảm hứng cho bạn.
Những câu nói tích cực để nâng cao lòng tự trọng
Những câu trích dẫn sau đây là một sự lựa chọn tuyệt vời. Chúng có thể hữu ích trong việc giúp bạn có cảm hứng về hành trình hướng tới lòng tự trọng lành mạnh. Đâylà một số trích dẫn động lực nhất về lòng tự trọng.
1. “Mọi người luôn bảo bạn phải khiêm tốn, khiêm tốn, khiêm tốn. Lần cuối cùng ai đó nói với bạn rằng hãy trở nên tuyệt vời, thật tuyệt vời, thật tuyệt vời là khi nào?” —Kanye West
2. “Ai chưa bao giờ phạm sai lầm thì chưa bao giờ thử làm điều gì mới.” —Albert Einstein
3. “Lòng tự trọng của tôi rất cao vì tôi tôn trọng con người của mình.” —Louise Hay
4. “Đừng bao giờ để sự nghi ngờ bản thân giam cầm bạn. Bạn xứng đáng với tất cả những gì bạn mơ ước và hy vọng.” —Roy Bennett
5. “Hãy nhớ rằng không ai có thể khiến bạn cảm thấy thấp kém nếu không có sự đồng ý của bạn.” —Eleanor Roosevelt
6. “Có thể có một lòng tự trọng lành mạnh có nghĩa là bao quanh bạn với những người bạn yêu thương.” —Marko Sander, Phim tài liệu về lòng tự trọng , Youtube
7. “Bạn không cần phải làm hoặc trở thành hoặc trở thành bất kỳ ai hoặc bất cứ điều gì để trở nên đủ tốt.” —Julie Kristina, Sáu chìa khóa để có lòng tự trọng , YouTube
8. “Tôi đã mất một thời gian dài để nhận ra mình có lòng tự trọng thấp. Bạn muốn biết bí mật để đánh bại nó? Bạn cần phải cho phép bản thân để thực hiện các nỗ lực. Sau khi bạn thất bại, bạn cần phải làm lại. Bạn cần [để] rèn luyện bản thân để tin tưởng chính mình. Tiếp tục cố gắng. Đừng từ bỏ thành công của bạn.” —FCG_Dad, ngày 3 tháng 3 năm 2022, 4:29 chiều, Twitter
9. “Có ba điều phải kìm hãm chúng ta: Tôi phải làm tốt, bạn phải đối xử tốt với tôi và thế giới phảidễ dàng thôi." —Albert Ellis
10. “Thành công của bạn phụ thuộc chủ yếu vào những gì bạn nghĩ về bản thân và liệu bạn có tin vào chính mình hay không.” —William J. Boetcker
11. “Bạn có thể có bất cứ thứ gì bạn muốn nếu bạn sẵn sàng từ bỏ niềm tin rằng bạn không thể có nó.” —Tiến sĩ. Robert Anthony
12. “Người thành công luôn sợ hãi, người thành công luôn nghi ngờ và người thành công luôn lo lắng. Họ chỉ không để những cảm xúc này ngăn cản họ.” —T. Harv Eker
13. “Một trong những điều hối tiếc lớn nhất trong đời là trở thành người mà người khác muốn bạn trở thành, thay vì là chính mình.” —Không xác định
14. “Những người góp phần khiến bạn cảm thấy tự ti sẽ xấu hổ khi Chúa giải thoát cho bạn. Bạn sẽ không phải chứng minh bất cứ điều gì. Chúa sẽ chứng minh điều đó.” —Không xác định
15. “Mối quan hệ của chúng tôi với chính mình là một công việc bên trong.” —Julie Kristina, Sáu chìa khóa để có lòng tự trọng , YouTube
16. "Nếu bạn có thể gặp chính mình, bạn có thể thực sự thích cô ấy." —Niko Everett, Meet Yourself , TedxYouth
Bạn cũng có thể quan tâm đến những câu trích dẫn này để giúp bạn yêu bản thân mình.
Những câu nói về lòng tự trọng và sự tự tin
Không có lòng tự trọng lành mạnh, rất khó để cảm thấy tự tin. Lòng tự trọng là một niềm tin về bản thân sẽ cho phép bạn cảm thấy tự tin vào con người bạn cũng như khả năng của bạn. Hy vọng rằng, sau đây tựtrích dẫn tự tin có thể giúp bạn vượt qua lòng tự trọng thấp.
1. “Tôi đã từng cảm thấy xấu hổ, nhưng sau đó tôi nhận ra rằng không ai đang xem và không ai quan tâm.” —Barbara Corcoran
2. “Bạn có thể có bất cứ thứ gì bạn muốn miễn là bạn sẵn sàng từ bỏ niềm tin rằng bạn không thể có nó.” —Tiến sĩ. Robert Anthony
3. “Đừng lãng phí năng lượng của bạn để cố gắng thay đổi quan điểm… Hãy làm việc của bạn và đừng quan tâm họ có thích điều đó hay không.” —Tina Fey
4. “Một khi bạn nắm lấy giá trị, tài năng và sức mạnh của mình, nó sẽ vô hiệu hóa khi người khác nghĩ ít về bạn.” — Rob Liano
5. “Sự tự tin đích thực không có chỗ cho sự ghen tị và đố kị. Khi bạn biết bạn tuyệt vời, bạn không có lý do gì để ghét.” —Không xác định
6. “Cách hiệu quả nhất để xây dựng sự tự tin là hành động với sự tự tin mà bạn khao khát có được.” —Margie Warrell, Sử dụng hay đánh mất nó , 2015
7. “Sự tự tin không đến từ việc luôn luôn đúng mà từ việc không sợ sai.” —Peter T. McIntyre
8. “Tự tin là một thói quen có thể được phát triển bằng cách hành động như thể bạn đã có sự tự tin mà bạn mong muốn có được.” —Brian Tracy
9. “Tôi có niềm tin vào khả năng học nó của mình; Tôi có niềm tin vào khả năng của mình để cố gắng; Tôi có niềm tin vào khả năng của mình để không bỏ cuộc.” —Brooke Castillo, Tự tin , Life Coach School Podcast
10. “Sự chấp thuận từ bên ngoài có thể tạm thời nâng cao khả năng tự
