152 cites d'autoestima per inspirar i elevar l'ànim

Si lluites amb una autoestima baixa, pots comparar-te amb els altres, jutjar-te amb duresa i sentir-te indigne de les coses bones. La baixa autoestima és difícil de superar i pot afectar moltes àrees de les nostres vides.

Si et sents inspirat per canviar les creences negatives sobre tu mateix i estàs buscant algunes dites edificants que t'ajudin a fer-ho, has vingut al lloc adequat.

Les 152 cites següents sobre l'autoestima t'ajudaran a inspirar-te a millorar la teva autoestima i a canviar la teva manera de veure't.

Seccions:

Cites de baixa autoestima

La manera en què et veus a tu mateix es veu directament afectada per la baixa autoestima. Si trobes que estàs lluitant amb l'autoestima i necessites motivació per millorar la teva relació amb tu mateix, has vingut al lloc correcte. Les següents són cites profundes i inspiradores sobre tenir una autoestima baixa.

1. "Si he perdut la confiança en mi mateix, tinc l'univers contra mi". —Ralph Waldo Emerson

2. "Intento creure-m'ho, però en el fons, no sento la meva autoestima". —Christina Hibbert, Discovering Self-Worth

3. "Si volem experimentar plenament l'amor i la pertinença, hem de creure que som dignes d'amor i pertinença". —Brene Brown

4. "En el fons, tothom sent el mateix... en el nostre nucli, tots només volem pertànyer.estima, però al final et manté atrapat en el mateix cicle de confiar en la validació externa per sentir-te bé amb tu mateix". —Hailey Shafir, L'autoestima vs. Autoestima , 2021

11. "L'autoestima comença amb l'autocomprensió, creix amb coratge i perseverança, acaba amb confiança". —Maxime Lagacé

12. “La inacció genera dubtes i por. L'acció genera confiança i coratge. Si voleu vèncer la por, no us quedeu a casa i penseu-hi. Sortiu i ocupa't." —Dale Carnegie

13. "Si tens una bona confiança en tu mateix en un àmbit però una falta d'autoestima, és probable que no siguis feliç". —Jonny Pardoe, Autoestima i autoconfiança , 2019

14. "Sentir-nos bé amb qui som i com som ens ajuda a sentir-nos bé amb les situacions de la vida i les altres persones, i ens ajuda a afrontar els reptes amb confiança i compassió". —Christina Hibbert, Autoestima i autoestima

15. "Molts de nosaltres busquem "tenir" autoestima, però l'autoestima és difícil de "tenir" perquè es basa principalment en coses que canvien". —Christina Hibbert, Autoestima i autoestima

16. “No hi ha gent autèntica o no autèntica. L'autenticitat és una pràctica; ho tries cada dia. Vaig a aparèixer i em deixaré veure? Això és una elecció". —Brené Brown

Citacions d'alta autoestima

Si busqueu cites sobre autoestima, heu vingutal lloc correcte. Tenir una autoestima sana vol dir que et valores i saps que no et mereixes més que el millor. Gaudeix de les 11 cites següents sobre l'alta autoestima.

1. "Les persones d'èxit tenen por, les persones d'èxit tenen dubtes i les persones d'èxit tenen preocupacions. Simplement no deixen que aquests sentiments els aturin". —T. Harv Eker

2. "No hem de sentir que hem de demostrar que som part del món perquè no hi ha requisits previs per ser prou bons". — El secret per ser suficient , Essència fabulosa

3. "Es tracta de despertar-me al matí i dir que sóc digne d'amor, pertinença i alegria. Es tracta de relacionar-se amb el món des d'un lloc digne". —Brené Brown

4. "Hi ha gent amb feines modestes, cossos poc espectaculars i amics poc glamurosos, que, no obstant això, reclamen amb confiança uns nivells d'autoestima elevats". —L'escola de la vida, Autoestima , Youtube

5. “El nostre objectiu no hauria de ser ‘sentir-nos bé amb nosaltres mateixos’. El nostre objectiu hauria de ser poder saber i dir, com aquest home que admiro molt: ‘Crec en mi mateix’”. —Christina Hibbert, Autoestima vs. Autoestima

6. "Una major autoestima produeix un major èxit, i un major èxit produeix més alta autoestima, de manera que continua augmentant". —Jack Canfield

7. "L'únic que importa a la vida és el teula pròpia opinió de tu mateix". —Osho

8. "No es pot esperar que ens vegem i ens comportem de la mateixa manera perfecta tot el temps perquè estem canviant constantment. Ningú és immune a les imperfeccions. Necessitem ajuda. Cometem errors. Fallem rotundament". — El secret per ser suficient , Essència fabulosa

9. "L'autoestima té una forta relació amb la felicitat". — Escala d'autoestima de Rosenburg , Institut Fetzer

10. "L'acceptació de si mateix és dir que això és qui sóc ara, correcte o incorrecte, bo o dolent". —Julie Kristina, Les sis claus de l'autoestima , YouTube

11. "Una autoestima saludable arriba quan ens quedem i parlem i creiem que la nostra veu compta". —Julie Kristina, Les sis claus de l'autoestima , YouTube

Imatge corporal i cites d'autoestima baixa

La manera com et veus a tu mateix sovint és molt diferent de com et veuen els altres. La bellesa realment ve de dins, i quan creus que ets bella, ho ets. Si busqueu cites positives per a una baixa autoestima relacionada amb la imatge corporal, aquestes 15 cites són perfectes per a vosaltres.

1. "I vaig dir al meu cos suaument:" Vull ser el teu amic ". Va respirar llargament i va respondre: ‘He estat esperant tota la vida per això.’” —Nayyirah Waheed

2. "Cap superació personal pot compensar la manca d'autoacceptació". —Robert Holden

3. “Un dia jovaig haver d'asseure'm amb mi mateix i decidir que m'estimava independentment de com fos el meu cos i el que els altres pensessin del meu". —Gabourey Sidibe

4. "La imatge corporal és tan senzill com prendre la decisió d'estimar-se a tu mateix malgrat les teves mancances: abraçar-te tot i no deixar que els altres dictin com et sents pel teu cos". —Paige Fieldsted

5. "La confiança en el cos no prové d'intentar aconseguir el cos perfecte, sinó d'abraçar el que ja tens". —@Lyfe2cool1, 27 de febrer de 2022, 19:28, Twitter

6. “Ens diuen que si som maques, si som prims, si tenim èxit, famosos, si encaixem, si tothom ens estima, serem feliços. Però això no és del tot cert". — Documental sobre l'autoestima , Youtube

7. "La bellesa comença en el moment que decideixes ser tu mateix". —Coco Chanel

8. “Sigues feliç amb la teva pròpia pell. Si no estàs saludable, comença fent petits canvis per ser més saludable. Ets únic, bonic i digne". —Octavia Spencer

9. "Digues adéu al teu crític interior i pren aquest compromís de ser més amable amb tu i amb els altres". —Oprah Winfrey

10. "Enamora't de tenir cura del teu cos". —Desconegut

11. "Fa anys que et critiques a tu mateix i no ha funcionat. Intenta aprovar-te a tu mateix i mira què passa". —Louise Hay

12. "Per a mi, no hi ha resmés rara, ni més bella, que una dona sense disculpes; còmode en la seva perfecta imperfecció. Per a mi, aquesta és la veritable essència de la bellesa". —Steve Maraboli

13. "L'autoestima d'una persona no té res a veure amb la seva aparença". —Halle Berry

14. "El primer pas per ser estimat és aprendre a estimar el que veus quan et mires al mirall". —Tadahiko Nagao

15. "No és egoista estimar-se a tu mateix. De fet, l'egoisme implica molt poc amor propi". —Christina Hibbert, La piràmide de l'autoestima

Si lluites amb la teva imatge corporal, consulta aquest article sobre com la neutralitat corporal et pot ajudar a sentir-te millor amb tu mateix i amb el teu cos.

Citacions d'autoestima per a ella

Les dones i les adolescents sovint lluiten amb l'autoestima. Millorar la teva visió de tu mateix pot ser difícil, però definitivament val la pena el treball dur. Aquestes són algunes de les millors cites perquè les dones millorin la seva autoestima i creïn confiança.

Vegeu també: Com fer amics com a introvertit

1. "Ella creia que podia i ho va fer". —Desconegut

2. “Mai he volgut semblar models a la portada de les revistes. Represento la majoria de dones, i estic molt orgullosa d'això". —Adele

3. "Les dones fortes no es fan víctimes, no es fan semblar lamentables, & no assenyalis amb els dits. Es mantenen i tracten". —Mandy Hale

4. "Pensa com una reina. Una reina no té por de fallar.El fracàs és un altre pas cap a la grandesa". —Oprah

5. "Enamorat del meu futur jo". —Desconegut

6. “Vivim en una cultura d'escassetat, de mai prou. Només hi ha una manera de sortir de l'escassetat, i aquesta és la suficient. En algun moment, hem de dir: en sóc suficient". —Brené Brown

7. "La confiança és la capacitat de sentir-te bonic sense necessitat que algú t'ho digui". —Mandy Hale

8. “Una dona forta construeix el seu propi món. És prou sàvia per saber que atraurà l'home amb qui ho compartirà amb molt de gust". —Ellen Barrier

9. "Tu mateix, tant com ningú a l'univers sencer, mereixes el teu amor i afecte". —Buda

10. "Tu vals. Ets valuós. Ets adorable. Ets important. Ets essencial en aquest món. I no m'has de creure. Encara no." —Christina Hibbert, És l'autoestima un mite?

11. "L'autoestima ve de ser capaç de definir el món en els teus propis termes i negar-te a acatar el judici dels altres". —Oprah Winfrey

12. "La nostra por més profunda no és que siguem inadequats. La nostra por més profunda és que som poderosos sense mesura. És la nostra llum, no la nostra foscor, la que més ens espanta". —Marianne Williamson

13. "Oh Déu, lluito amb una baixa autoestima tot el temps! Crec que tothom ho fa. Estic molt malament amb mi, és aixíincreïble!” —Angelina Jolie

14. “Les dones amb baixa autoestima estimen els nois dolents. Les dones que tenen feina per fer estimen els nois dolents. Les dones que s'estimen a si mateixes estimen els homes bons". —Tracy McMillan

15. "Sóc la noia que parla als altres del suïcidi, però li costa fer el mateix per ella mateixa. Ella sincerament assegura a tothom com de bells, encantadors, meravellosos i preciosos són tots perquè no vol que se sentin de la mateixa manera que ella: al contrari". —Desconegut

Citacions d'autoestima per a ell

Sovint, els homes poden sentir que el món té grans expectatives d'ells, i la preocupació de no estar a l'altura pot afectar la seva autoestima. Les cites següents són una gran inspiració per a qualsevol noi que intenti millorar la seva autoestima.

1. "No et preocupis per ferir els meus sentiments perquè et garanteixo que ni una mica de la meva autoestima està lligada a la teva acceptació". —Dr. Phil

2. "L'autoestima es compon principalment de dues coses: sentir-se amable i sentir-se capaç". —Jack Canfield

3. “Una autoimatge positiva i una autoestima saludable es basa en l'aprovació, l'acceptació i el reconeixement dels altres; però també sobre els assoliments reals, els èxits i l'èxit sobre la confiança realista en un mateix que se'n deriva". —Abraham Maslow

4. "L'home sovint es converteix en el que creu que és". —Mahatma Gandhi

5. "Un home no pot estar còmodesense la seva pròpia aprovació”. —Desconegut

6. "El mal més gran que pot passar a l'home és que arribi a pensar malament de si mateix". —Johann Wolfgang von Goethe

Cites d'autoestima per a nens

Quan es tracta de la nostra joventut, és important que les creïm tan aviat com puguem. Una autoestima saludable es crea quan ets adolescent. Les creences que adquireixes quan ets jove et poden afectar per a la resta de la teva vida. A continuació es mostren cites d'autoestima positives per augmentar la confiança en nens i adolescents.

1. "Els pares han d'omplir la galleda d'autoestima d'un nen tan alt que la resta del món no pot fer prou forats per buidar-lo". —Alvin Price

2. "Si alguna vegada hi hagués una bala màgica que pogués transformar la vida d'un jove, seria una píndola recoberta d'autoestima. Aquesta qualitat poderosa però fràgil és la clau del futur d'un adolescent". —Nicholas Emler, Autoestima , 2001

3. "Recorda sempre que ets més valent del que creus, més fort del que sembla i més intel·ligent del que penses". —Christopher Robin, Winnie the Pooh

4. "La manera com parlem amb els nens es converteix en la seva veu interior". —Peggy O’mara

5. "Quan algú té baixa autoestima tendeix a evitar situacions en què creu que hi ha risc de fracàs, vergonya o cometre errors". —Autoestima i adolescents, Reachout.com

6. “Nens que se senten bésobre ells mateixos tenen la confiança per provar coses noves". — Autoestima del vostre fill , KidsHealth

7. "Per què encaixar quan vas néixer per destacar?" —Dr. Seuss

8. “Moltes noies joves tenen trastorns alimentaris a causa de la baixa autoestima i la imatge corporal distorsionada. Crec que és molt important que les noies s'estimin i tractin el seu cos amb respecte". —Ariana Grande

Cites d'autoestima breus

De vegades, breus i dolços és exactament el que necessitem. Les següents són les millors i més famoses cites d'autoestima.

1. "El més poderós que algú ens pot dir és el que ens diem a nosaltres mateixos". —Christine D’ercole

2. "No és la muntanya que conquerim, sinó nosaltres mateixos". —Sir Edmund Hillary

3. "Res et frena més que les teves pròpies inseguretats". —Desconegut

4. "Estimar-se a un mateix és l'inici d'un romanç de tota la vida". —Oscar Wilde

5. "No és possible tenir "massa" autoestima". —Christina Hibbert, Autoestima i autoestima

6. "La veritable dificultat és superar com penses sobre tu mateix". —Maya Angelou

7. "La baixa autoestima és com conduir per la vida amb el fre de mà posat". —Maxwell Maltz

8. "La teva autoestima prové només de tu, mai de l'opinió dels altres". —Robert Greene

9. “L'autoestima no ho és tot; és només aixòno hi ha res sense això". —Gloria Steinem

10. "Si vius dels compliments d'un home, moriràs per les seves crítiques". —Cornelius Lindsey

11. “El pitjor resultat del món és no tenir autoestima. Si no t'estimes a tu mateix, qui ho farà?" —Ravikant Naval

12. "Tot això ho puc fer a través d'ell, que em dóna força". —Filipenses: 4:13, NIV

Afirmacions per a l'autoestima

Si lluites amb una baixa autoestima, repetir mantres d'amor a tu mateix pot ser una bona eina. Pots repetir-los a tu mateix quan notis que et sents insegur o nerviós.

Diferents refranys funcionen per a diferents persones, de manera que és possible que hagis d'experimentar amb diferents tipus d'autoconversació positiva per trobar el que et funciona. Tingueu cura d'utilitzar només afirmacions en què realment podeu creure, forçant-vos a repetir afirmacions que semblin poc realistes pot tenir l'efecte contrari.

1. "M'estimo a mi mateix, les imperfeccions i tot."

2. “Pot ser que encara tinc camí per recórrer, però estic orgullós del lluny que ja he arribat.”

3. "En sóc suficient".

4. “Sóc digne, tal com sóc ara.”

5. "Aquesta és una oportunitat per a mi per provar alguna cosa nova."

6. "Sé que sóc més capaç del que em concedeixo el crèdit."

7. "Tot i que no era el resultat que esperava, vaig aprendre moltes coses sobre mi."

8. "Sóc capaç i fort i ho superaré."

9.Tots volem ser estimats". —Christina Hibbert, Autoestima i autoestima

5. "Tranquil·la aquesta veu del dubte dins teu. Ets prou bo. Et mereixes coses bones. Ets prou intel·ligent. Ets digne d'amor i respecte. Ets fantàstic tal com ets." —Lorri Faye

6. "Ens han dit i ens han ensenyat a creure que hi ha coses sobre nosaltres que ens fan indignes". —Julie Kristina, Les sis claus de l'autoestima , YouTube

7. "Potser sóc ximple, potser no sóc prou intel·ligent". — Documental sobre l'autoestima , Youtube

8. "Em nego a seguir les regles en què la societat intenta controlar les persones amb baixa autoestima". —Kanye West

9. “He de treballar la meva autoestima. Està molt macerat." —Hlehle_Lupindo, 2 de març de 2022, 09:29, Twitter

10. "Voler ser una altra persona és un malbaratament de la persona que ets". —Marilyn Monroe

11. "Sempre que intentem fer alguna cosa a l'exterior... així que el que ens sentim bé amb nosaltres mateixos per dins, és una batalla perduda". —Julie Kristina, Les sis claus de l'autoestima , YouTube

12. "Atreveix-te a estimar-te com si fossis un arc de Sant Martí amb or als dos extrems". —Aberjhani

13. "Baixa autoestima: quan cada compliment sona sarcàstic". —Desconegut

14. “La baixa autoestima prové de qui et valores. Es tracta de qui ets,"Intentar fer això va necessitar valentia i estic orgullós de mi mateix per intentar-ho."

10. "Em perdono els errors que he comès en el passat."

Cites d'autoestima divertides

Tot i que la baixa autoestima pot ser un tema difícil, fins i tot els savis saben l'important que és poder riure's de tu mateix. No cal que siguis fort tot el temps. Si necessites un recordatori per riure't de tu mateix i no prendre't massa seriosament, aquestes són les cites perfectes per a tu.

1. "Tinc un problema amb la baixa autoestima, la qual cosa és realment ridícul si tens en compte el sorprenent que sóc". —Desconegut

2. "De vegades pretenc ser normal. Però es fa avorrit, així que torno a ser jo". —Desconegut

3. "Estic massa ocupat treballant a la meva pròpia gespa per notar si la teva és més verda". —Desconegut

4. "Tinc aquest estrany problema d'autoestima en què m'odio a mi mateix, però encara crec que sóc millor que tots els altres". —Desconegut

Preguntes habituals

Què és la baixa autoestima?

La baixa autoestima és la falta de confiança en la pròpia vàlua i capacitat. Generalment, quan tens una autoestima baixa, creus molt poc en tu mateix i no et sents mereixedor de coses bones. Afortunadament, la baixa autoestima és una cosa que es pot canviartemps.

>i no em pensava que fos res ni ningú". —Gloria Gaynor

15. "La baixa autoestima implica imaginar el pitjor que altres persones poden pensar en tu". —Roger Ebert

16. "No és el que et penses que ets el que et frena. És el que penses que no ets". —Desconegut

17. "Si bé tothom lluita amb caigudes ocasionals de l'autoestima, els que tenen una autoestima crònicament baixa poden estar lluitant amb una baixa autoestima". —Hailey Shafir, L'autoestima vs. Autoestima , 2021

18. "Les persones amb baixa autoestima tenen menys confiança en si mateixes i tenen més pensaments i sentiments negatius sobre ells mateixos". —Hailey Shafir, L'autoestima vs. Autoestima , 2021

19. "Hi ha tants factors al meu voltant que m'han fet qüestionar qui sóc, si estic fent el correcte, si sóc prou digne". — Documental sobre l'autoestima , Youtube

20. "Sentir-se prou bé no és només deixar anar les teves inseguretats i guanyar una autoestima saludable. De fet, tenir una autoestima saludable és una porta d'entrada per al desenvolupament posterior". —Marko Sander, Documental sobre l'autoestima , Youtube

21. "Hi ha d'altres per als quals cap èxit, prestigi i seguretat financera sembla que mai faci el truc". —L'escola de la vida, Autoestima , Youtube

22. “Creten i critiquen amb ansietatells mateixos. Sempre sentint que han tingut un rendiment inferior, mai confiant del tot que mereixen existir". —L'escola de la vida, Autoestima , Youtube

Vegeu també: Com dir-li a algú que no vols sortir (amb gràcia)

23. "No ens sentim inadequats en relació amb tothom que té més que nosaltres, només aquells que hem arribat a veure com a pertanyents a un altre determinant crucial de l'autoestima: el nostre grup d'iguals". —L'escola de la vida, Autoestima , Youtube

24. "Cada vegada que algú amb qui anem a l'escola ho fa millor que nosaltres, una petita part de nosaltres morirà". —L'escola de la vida, Autoestima , Youtube

25. "No és tan fàcil córrer tota la teva vida desesperada per apagar els focs de l'autoodi, esforçant-te per impressionar a tots els que coneixes a la recerca d'un desig insatisfet d'una aprovació parental que mai vas conèixer". —L'escola de la vida, Autoestima , Youtube

26. "Conèixer els estranys orígens interns de l'autoestima és crucial a causa de la freqüència amb què perseguim objectius en la creença que l'èxit, per fi, ens donarà les claus per sentir-nos bé amb nosaltres mateixos". —L'escola de la vida, Autoestima , Youtube

27. "Quan ens prometem coses a nosaltres mateixos i trenquem aquesta integritat, el nostre cervell escolta... i és com" No puc confiar en tu ". —Julie Kristina, Les sis claus de l'autoestima , YouTube

28. "En els nostres esforços per ser "prou", sovint ens trobematrapats en un cicle perjudicial de fer, si us plau, i perfecte, avergonyint-nos dels nostres defectes i amagant-los als altres". — El secret per ser suficient , una idea fabulosa

La baixa autoestima pot fer-te sabotejar fàcilment. També us pot agradar comprovar aquestes cites d'autosabotatge.

Cites sobre depressió i baixa autoestima

Tenir una autoestima baixa pot crear sentiments de depressió. Quan observeu que la vostra visió de vosaltres mateixos té un impacte negatiu en la vostra salut mental i altres àrees de la vostra vida, és hora de fer un canvi. Tant de bo, les cites següents us poden elevar i donar-vos la força que necessiteu per fer canvis positius a la vostra vida.

1. “La felicitat no hi era; Em vaig adonar per què era això. Hi va haver un intent d'aconseguir aquestes coses i seguir endavant que perds de vista la gent i les benediccions que tens al teu voltant". —J. Cole, Documental sobre l'autoestima , Youtube

2. "Les meves parets van pujar mentre baixava la meva confiança". —Desconegut

3. "De vegades les persones amb baixa autoestima intentaran castigar-te per tenir cura d'ells". —Desconegut

4. "Els problemes de salut mental com la depressió o l'ansietat sovint provenen de la manca d'autoestima, la manca de valor, la falta d'acceptació i les dificultats per veure els positius en un mateix". —Jonny Pardoe, Autoestima i autoconfiança , 2019

5. "Algun dia, aquest dolor faràsentit per a tu.” —Desconegut

6. "Abans de diagnosticar-te amb depressió o baixa autoestima, assegureu-vos que, de fet, no esteu envoltat de idiotes". —William Gibson

7. "El fracàs constant per assolir els objectius al llarg de la vida provoca derrotisme, baixa autoestima o depressió". —Theodore Kaczynski

8. “La baixa autoestima no és possible quan entens la naturalesa de tot. La depressió no és possible. L'univers és absolutament amable". —Byron Katie

9. "Les persones amb baixa autoestima són més propenses a sabotejar-se quan els passen coses bones, perquè no se senten mereixedores". —Desconegut

10. "L'autoestima sembla subjacent a gairebé tots els problemes pels quals els meus clients acudeixen a la teràpia. Diuen que hi són a causa de la depressió, l'ansietat o els problemes de relació, però en el fons, el problema real és gairebé sempre una lluita amb l'autoestima". —Christina Hibbert, Autoestima i autoestima

11. "'Encara no em sento prou bé'. Això és impotència apresa i posa la gent en depressió". —Marko Sander, Documental sobre l'autoestima , Youtube

Aquí teniu algunes cites més sobre salut mental per inspirar-vos.

Cites positives per augmentar l'autoestima

Les cites següents són una bona idea. Poden ser útils per mantenir-vos inspirat sobre el vostre viatge cap a una autoestima saludable. Aquísón algunes de les cites més motivadores sobre l'autoestima.

1. “La gent sempre et diu que sigues humil, sigues humil, sigues humil. Quan va ser l'última vegada que algú t'ha dit que fos genial, que fos increïble, que fos genial?" —Kanye West

2. "Qui no s'ha equivocat mai no ha provat mai res nou". —Albert Einstein

3. "La meva autoestima és alta perquè honro qui sóc". —Louise Hay

4. "Mai deixis que el dubte et mantingui captiu. Ets digne de tot allò que somies i esperes". —Roy Bennett

5. "Recorda que ningú pot fer-te sentir inferior sense el teu consentiment". —Eleanor Roosevelt

6. "Potser tenir una autoestima sana significa envoltar-te de les persones que estimes". —Marko Sander, Documental sobre l'autoestima , Youtube

7. "No has de fer ni ser ni convertir-te en ningú ni res per ser prou bo". —Julie Kristina, Les sis claus de l'autoestima , YouTube

8. "Em va trigar molt de temps a adonar-me que tenia baixa autoestima. Vols saber el secret per vèncer-lo? Has de permetre't fer l'intent. Després de fallar, cal que ho tornis a fer. Has d'entrenar-te per confiar en tu mateix. Continua intentant-ho. No renunciïs al teu èxit". —FCG_Dad, 3 de març de 2022, 16:29, Twitter

9. "Hi ha tres obligacions que ens frenen: he de fer-ho bé, tu m'has de tractar bé i el món ha deser pràctic." —Albert Ellis

10. "El teu èxit depèn principalment del que penses de tu mateix i de si creus en tu mateix". —William J. Boetcker

11. "Pots tenir el que vulguis si estàs disposat a renunciar a la creença que no ho pots tenir". —Dr. Robert Anthony

12. "Les persones d'èxit tenen por, les persones d'èxit tenen dubtes i les persones d'èxit tenen preocupacions. Simplement no deixen que aquests sentiments els aturin". —T. Harv Eker

13. "Un dels més grans remordiments de la vida és ser el que els altres voldrien que fos, en lloc de ser tu mateix". —Desconegut

14. "Les persones que han contribuït al teu sentiment de baixa autoestima s'avergonyeixen quan Déu acabi de deslligar-te. No hauràs de demostrar res. Déu ho provarà”. —Desconegut

15. "La nostra relació amb nosaltres mateixos és una feina interior". —Julie Kristina, Les sis claus de l'autoestima , YouTube

16. "Si poguessis conèixer-te, potser t'agradaria molt". —Niko Everett, Coneix-te a tu mateix , TedxYouth

També et poden interessar aquestes cites per ajudar-te a estimar-te a tu mateix.

Cites sobre l'autoestima i la confiança en tu mateix

Sense una autoestima saludable, és difícil sentir-te segur de tu mateix. L'autoestima és una creença sobre un mateix que et permetrà sentir-te segur de qui ets, així com de les teves capacitats. Tant de bo, el següent auto-Les cites de confiança us poden ajudar a superar la baixa autoestima.

1. "Acostumia a sentir-me avergonyit, però després em vaig adonar que ningú m'està mirant i a ningú li importa". —Barbara Corcoran

2. "Pots tenir qualsevol cosa que vulguis sempre que estiguis disposat a renunciar a la creença que no ho pots tenir". —Dr. Robert Anthony

3. "No malgastis la teva energia intentant canviar d'opinió... Fes el teu, i no els importa si els agrada". —Tina Fey

4. "Una vegada que acceptes el teu valor, talents i fortaleses, es neutralitza quan els altres pensen menys en tu". — Rob Liano

5. "La veritable confiança no té lloc per a la gelosia i l'enveja. Quan saps que ets genial, no tens cap motiu per odiar". —Desconegut

6. "La manera més poderosa de generar confiança és actuar amb la confiança que aspires a tenir". —Margie Warrell, Usa-ho o perd-ho , 2015

7. "La confiança no ve de tenir sempre la raó, sinó de no tenir por d'equivocar-se". —Peter T. McIntyre

8. "La confiança és un hàbit que es pot desenvolupar actuant com si ja tinguéssiu la confiança que voleu tenir". —Brian Tracy

9. “Tinc fe en la meva capacitat per aprendre-ho; Tinc fe en la meva capacitat d'intentar; Tinc fe en la meva capacitat de no rendir-me". —Brooke Castillo, Autoconfiança , Podcast de Life Coach School

10. "L'aprovació externa pot augmentar temporalment la vostra autoestima