Ynhâldsopjefte
As jo wrakselje mei in leech selsbyld, kinne jo josels fergelykje mei oaren, josels hurd oardielje en jo net wurdich fiele foar goede dingen. Leech selsbyld is lestich te oerwinnen en kin in protte gebieten fan ús libben beynfloedzje.
As jo ynspireare fiele om negative oertsjûgingen oer josels te feroarjen, en sykje nei wat ferheffende siswizen om jo te helpen, dan binne jo op it goede plak kommen.
De folgjende 152 sitaten oer selsweardigens sille jo helpe ynspirearje om jo selswearde te ferbetterjen en josels te feroarjen.
Seksjes:
Setaten mei leech selsbyld
De manier wêrop jo josels sjogge wurdt direkt beynfloede troch leech selsbyld. As jo fine dat jo wrakselje mei eigenwearde en motivaasje nedich binne om jo relaasje mei josels te ferbetterjen, dan binne jo op it goede plak kommen. De folgjende binne djippe en ynspirearjende sitaten oer it hawwen fan leech selsbyld.
1. "As ik it fertrouwen yn mysels ferlern haw, haw ik it universum tsjin my." —Ralph Waldo Emerson
2. "Ik besykje it te leauwen, mar djip yn binnen fiel ik myn eigenwearde net." —Christina Hibbert, It ûntdekken fan eigenwearde
3. "As wy leafde en hearren folslein wolle belibje, moatte wy leauwe dat wy leafde en hearren wurdich binne." —Brene Brown
4. "Djip del fielt elkenien itselde ... yn ús kearn wolle wy allegear gewoan hearre.respekt, mar hâldt jo úteinlik fêst yn deselde syklus fan fertrouwe op eksterne falidaasje om goed te fielen oer josels. —Hailey Shafir, Self-Worth vs. Self-esteem , 2021
11. "Selfesteem begjint mei selsbegryp, groeit mei moed en trochsettingsfermogen, einiget mei fertrouwen." —Maxime Lagacé
12. "Inaksje bringt twifel en eangst. Aksje bringt fertrouwen en moed. As jo eangst wolle feroverje, sit dan net thús en tink der oer nei. Gean út en meitsje it drok." —Dale Carnegie
13. "As jo goed selsbetrouwen hawwe op ien gebiet, mar in tekoart oan selswearde, binne jo wierskynlik net bliid." —Jonny Pardoe, Self-esteem and Self-Confidence , 2019
14. "Goed fielen oer wa't en hoe't wy binne helpt ús goed te fielen oer libbenssituaasjes en oare minsken, en helpt ús útdagings mei fertrouwen en meilijen oan te gean." —Christina Hibbert, Self-esteem and Self-Worth
15. "In protte fan ús sykje nei 'hawwe' selsweardichheid, mar selsweardichheid is dreech te 'hawwe', om't it is meast basearre op dingen dy't feroarje." —Christina Hibbert, Self-esteem and Self-Worth
16. "D'r binne gjin autentike of net-authentike minsken. Autentisiteit is in praktyk; jo kieze it alle dagen. Sil ik my sjen litte en my sjen litte? Dat is in kar." —Brené Brown
Sitaten mei hege selsweardigens
As jo sykje nei sitaten oer eigenwearde, binne jo kommennei it goede plak. In sûn selsbyld hawwe betsjut dat jo josels wurdearje en witte dat jo neat oars as it bêste fertsjinje. Genietsje fan de folgjende 11 ferheffende sitaten oer hege selsbyld.
1. "Suksesfolle minsken hawwe eangst, suksesfolle minsken hawwe twifels, en suksesfolle minsken hawwe soargen. Se litte dy gefoelens har gewoan net tsjinhâlde." —T. Harv Eker
2. "Wy moatte net fiele dat wy ússels moatte bewize dat wy diel fan 'e wrâld binne, om't d'r gjin betingsten binne om goed genôch te wêzen." — It geheim om genôch te wêzen , fabulous Gist
3. "It giet oer moarns wekker wurde en sizze dat ik leafde, hearren en freugde wurdich bin. It giet oer it omgean mei de wrâld fanút in plak fan wearde. —Brené Brown
4. "D'r binne minsken mei beskieden banen, unspektakulêre lichems en unglamorous freonen, dy't lykwols mei fertrouwen oanspraak meitsje op hege nivo's fan selsbyld." —The School Of Life, Self-esteem , Youtube
5. "Us doel moat net wêze om 'goed te fielen oer ússels'. Us doel moat wêze om te kinnen en te sizzen, lykas dizze man dy't ik tige bewûnderje: 'Ik leau yn mysels.'" -Christina Hibbert, Self-Esteem Vs. Self-Worth
6. "Gruttere selsweardichheid produsearret grutter súkses, en grutter súkses produsearret mear hege selsweardichheid, dus it bliuwt op spiraal omheech." —Jack Canfield
7. "It iennichste ding dat telt yn it libben is joeigen miening oer dysels.” —Osho
8. "It kin net wurde ferwachte dat wy altyd deselde perfekte manier sjogge en gedrage, om't wy altyd feroarje. Nimmen is ymmún foar ûnfolsleinens. Wy hawwe help nedich. Wy meitsje flaters. Wy mislearje perfoarst." — It geheim om genôch te wêzen , fabulous Gist
9. "Selfesteem hat in sterke relaasje mei lok." — Rosenburg Self-Esteem Scale , Fetzer Institute
10. "Selfakseptaasje is sizzen dat dit is wa't ik no bin, goed of ferkeard, goed of min." —Julie Kristina, De seis kaaien foar selsbyld , YouTube
11. "Sûn self-esteem komt as wy bliuwe en wy prate en wy ... leauwe dat ús stim telt." —Julie Kristina, The Six Keys to Self-Esteem , YouTube
Lichaamsbyld en leech self-esteem quotes
De manier wêrop jo josels sjogge is faak hiel oars as hoe't elkenien dy sjocht. Skientme komt echt fan binnenút, en as jo leauwe dat jo moai binne, dan binne jo. As jo op syk binne nei positive sitaten foar leech selsbyld yn ferbân mei lichemsbyld, dan binne dizze 15 sitaten perfekt foar jo.
1. "En ik sei sêft tsjin myn lichem: 'Ik wol dyn freon wêze'. It duorre in lange azem en antwurde: ‘Ik haw myn hiele libben hjirop wachte.’” —Nayyirah Waheed
2. "Gjin bedrach fan selsferbettering kin elk gebrek oan selsakseptaasje goedmeitsje." —Robert Holden
3. "Ien dei ikmoast mei mysels sitte en beslute dat ik fan mysels hâldde, nettsjinsteande hoe myn lichem der út seach en wat oaren oer myn lichem tochten. —Gabourey Sidibe
4. "Lichaamsbyld is sa ienfâldich as it meitsjen fan de kar om josels te hâlden nettsjinsteande jo tekoarten - om jo hiele sels te omearmjen en net oaren te litten diktearje hoe't jo oer jo lichem fiele." —Paige Fieldsted
5. "Lichaamsbetrouwen komt net fan it besykjen om it perfekte lichem te berikken, it komt fan it omearmjen fan dejinge dy't jo al hawwe." —@Lyfe2cool1, 27 feb 2022, 19:28, Twitter
6. "Wy wurde ferteld dat as wy moai binne, as wy meager binne, as wy suksesfol binne, ferneamd, as wy passe, as elkenien fan ús hâldt, dat wy bliid wêze. Mar dat is net hielendal wier." — Dokumintêre foar self-esteem , Youtube
7. "Beauty begjint it momint dat jo beslute om josels te wêzen." —Coco Chanel
8. "Wês lokkich yn jo eigen fel. As jo ûnsûn binne, begjin dan mei it meitsjen fan lytse feroaringen om sûner te wurden. Jo binne unyk, moai en weardich. ” —Octavia Spencer
9. "Sis ôfskie fan jo ynderlike kritikus, en nim dizze tasizzing om freonliker te wêzen foar josels en oaren." —Oprah Winfrey
10. "Folle fereale op it fersoargjen fan jo lichem." —Unbekend
11. "Jo hawwe josels al jierren krityk, en it hat net wurke. Besykje josels goed te keuren en sjoch wat der bart." —Louise Hay
12. "Foar my is der neatseldsumer, noch moaier, as in frou dy't harsels unapologetysk is; noflik yn har perfekte ûnfolsleinens. Foar my is dat de wiere essinsje fan skientme." —Steve Maraboli
13. "It selsbyld fan in persoan hat neat te meitsjen mei hoe't se derút sjocht." —Halle Berry
14. "De earste stap nei leafde te wêzen is learje te hâlden fan wat jo sjogge as jo yn 'e spegel sjogge." —Tadahiko Nagao
15. "It is net egoïstysk om fan dysels te hâlden. Yn feite, selssucht omfettet hiel bytsje selsleafde. —Christina Hibbert, De Pyramide fan Self-Worth
As jo wrakselje mei jo lichemsbyld, sjoch dit artikel oer hoe't lichemsneutraliteit jo kin helpe jo better te fielen oer josels en jo lichem.
Sitaten foar selswearde foar har
Froulju en tienerfamkes wrakselje faak mei selsbyld. It ferbetterjen fan jo sicht op josels kin lestich wêze, mar it is perfoarst it hurde wurk wurdich. Hjir binne guon fan 'e bêste sitaten foar froulju om har selsbyld te ferbetterjen en fertrouwen op te bouwen.
1. "Se leaude dat se koe en se die." —Unbekend
2. "Ik haw noait as modellen op 'e omslach fan tydskriften sjen wollen. Ik fertsjintwurdigje de mearderheid fan froulju, en dêr bin ik tige grutsk op. —Adele
3. "Sterke froulju net spylje slachtoffer, net meitsje harsels sjen jammerdearlik, & amp; net wize fingers. Se steane en se hannelje. ” —Mandy Hale
4. "Tink as in keninginne. In keninginne is net bang om te mislearjen.Mislearring is in oare stapstien nei grutheid. ” —Oprah
5. "Yn leafde mei myn takomst sels." —Unbekend
6. "Wy libje yn in kultuer fan krapte, fan nea genôch. Der is mar ien wei út krapte - en dat is genôch. Op in stuit moatte wy sizze: ik bin genôch. —Brene Brown
7. "Betrouwen is de mooglikheid om moai te fielen sûnder dat ien jo nedich is om jo te fertellen." —Mandy Hale
8. "In sterke frou bout har eigen wrâld. Se is ien dy't wiis genôch is om te witten dat it de man sil lûke mei wa se it graach diele sil. —Ellen Barrier
9. "Jo sels, safolle as elkenien yn it heule universum, fertsjinje jo leafde en genede." —Boeddha
10. "Jo binne fan wearde. Do bist weardefol. Do bist leaflik. Do bist wichtich. Jo binne essinsjeel foar dizze wrâld. En jo moatte my net leauwe. Noch net." —Christina Hibbert, Is selsbyld in myte?
11. "Selfesteem komt út it yn steat wêze om de wrâld yn jo eigen termen te definiearjen en wegerje te hâlden oan it oardiel fan oaren." —Oprah Winfrey
12. "Us djipste eangst is net dat wy ûnfoldwaande binne. Us djipste eangst is dat wy machtich binne boppe mjitte. It is ús ljocht, net ús tsjuster, dat ús it meast bang makket." —Marianne Williamson
13. "Oh god, ik stride de hiele tiid mei leech selsbyld! Ik tink elkenien docht. Ik haw safolle mis mei my, it isongelooflijk!” —Angelina Jolie
14. "Froulju mei leech selsbyld hâlde fan minne jonges. Froulju dy't wurk te dwaan hawwe, hâlde fan minne jonges. Froulju dy't fan harsels hâlde, hâlde fan goede manlju." —Tracy McMillan
15. "Ik bin it famke dat oaren út selsmoard praat, mar it dreech hat om itselde foar harsels te dwaan. Se fersekeret elkenien wierlikens hoe moai, leaf, prachtich en kostber se allegear binne, om't se net wol dat se itselde fiele as sy: it tsjinoerstelde. —Unbekend
Sjoch ek: 280 ynteressante dingen om oer te praten (foar elke situaasje)Self-esteem quotes foar him
Manlju kinne faaks fiele dat de wrâld hege ferwachtings fan har hat, en de soargen om har net te libjen kin har selswearde beynfloedzje. De folgjende sitaten binne grutte ynspiraasje foar elke keardel dy't besiket har selsbyld te ferbetterjen.
1. "Sit gjin soargen oer it kwetsen fan myn gefoelens, om't ik garandearje dat jo net ien bytsje fan myn selsbyld is ferbûn yn jo akseptaasje." —Dr. Phil
2. "Selfesteem bestiet benammen út twa dingen: leaflik fiele en fiele kinne." —Jack Canfield
3. “In posityf selsbyld en sûn selsbyld is basearre op goedkarring, akseptaasje en erkenning fan oaren; mar ek op wirklike prestaasjes, prestaasjes en súkses op it realistyske selsbetrouwen dat derop komt." —Abraham Maslow
4. "De minske wurdt faak wat hy sels leaut te wêzen." —Mahatma Gandhi
5. "In man kin net noflik wêzesûnder syn eigen goedkarring." —Unbekend
6. "It grutste kwea dat de minske oerfalle kin, is dat hy min oer himsels komme moat." —Johann Wolfgang von Goethe
Self-esteem quotes foar bern
As it giet om ús jeugd, is it wichtich dat wy se sa betiid as wy kinne opbouwe. Sûn selsbyld wurdt makke as jo in tiener binne. De oertsjûgingen dy't jo opnimme as jo jong binne kinne jo de rest fan jo libben beynfloedzje. De neikommende binne posityf selswearde-quotes om it fertrouwen yn bern en jongerein te stimulearjen.
1. "Alders moatte de emmer fan selsbyld fan in bern sa heech folje dat de rest fan 'e wrâld net genôch gatten kin stekke om it út te drainjen." —Alvin Price
2. "As d'r oait in magyske kûgel wie dy't it libben fan in jonge persoan koe transformearje, soe it in pil wêze dy't mei selswearde bedekt is. Dizze krêftige, mar kwetsbere kwaliteit is de kaai foar de takomst foar in teenager. —Nicholas Emler, Self-Esteem , 2001
3. "Onthâld altyd dat jo dapperder binne dan jo leauwe, sterker as jo lykje, en tûker as jo tinke." —Christopher Robin, Winnie de Poeh
4. "De manier wêrop wy mei bern prate wurdt har ynderlike stim." —Peggy O'mara
5. "As immen leech selsbyld hat, hawwe se de neiging om situaasjes te foarkommen wêr't se tinke dat d'r risiko is fan mislearring, ferlegenens of flaters meitsje." —Selfesteem en teenagers, Reachout.com
6. "Bern dy't har goed fieleoer harsels it fertrouwen hawwe om nije dingen te besykjen. ” — It selsbyld fan jo bern , KidsHealth
7. "Wêrom passe yn as jo berne binne om út te stean?" —Dr. Seuss
8. “Tefolle jonge famkes hawwe ietsteurnissen troch leech selsbyld en fertekene lichemsbyld. Ik tink dat it sa wichtich is foar famkes om fan harsels te hâlden en har lichems respektyf te behanneljen. —Ariana Grande
Koarte quotes foar selsbyld
Soms is koart en swiet krekt wat wy nedich binne. De folgjende binne de bêste en meast ferneamde koarte sitaten foar selsbyld.
1. "It machtichste ding dat elkenien tsjin ús kin sizze is wat wy tsjin ússels sizze." —Christine D'ercole
2. "It is net de berch dy't wy feroverje, mar ússels." —Sir Edmund Hillary
3. "Neat hâldt jo mear werom dan jo eigen ûnfeiligens." —Unbekend
4. "It leafhawwe fan jinsels is it begjin fan in libbenslange romantyk." —Oscar Wilde
5. "It is net mooglik om 'tefolle' selsbyld te hawwen." —Christina Hibbert, Self-esteem and Self-Worth
6. "De echte muoite is om te oerwinnen hoe't jo oer josels tinke." —Maya Angelou
7. "Leech selsbyld is as ride troch it libben mei de hânrem op." —Maxwell Maltz
8. "Jo gefoel fan eigenwearde komt fan jo allinich - nea de miening fan oaren." —Robert Greene
9. “Selfesteem is net alles; it is gewoan datder is neat sûnder." —Gloria Steinem
10. "As jo libje fan 'e kompliminten fan in man, sille jo stjerre fan syn krityk." —Cornelius Lindsey
11. "It slimste resultaat yn 'e wrâld is gjin selsbyld. As jo net fan josels hâlde, wa sil dan?" —Naval Ravikant
12. "Ik kin dit alles dwaan troch him, dy't my krêft jout." —Filippiërs: 4:13, NIV
Befestigingen foar selsweardigens
As jo stride mei leech selsweardichheid, kin it werheljen fan selsleafde mantra's in goed ark wêze. Jo kinne se foar josels werhelje as jo merke dat jo ûnfeilich of senuweftich fiele.
Ferskillende siswizen wurkje foar ferskate minsken, dus jo moatte miskien eksperimintearje mei ferskate soarten positive selspraten om te finen wat foar jo wurket. Soargje derfoar dat jo allinich befestigingen brûke wêr't jo eins yn kinne leauwe, en josels twinge om befestigingen te werheljen dy't ûnrealistysk lykje, kinne it tsjinoerstelde effekt hawwe.
1. "Ik hâld fan mysels, ûnfolsleinens en alles."
2. "Ik haw miskien noch in wei te gean, mar ik bin grutsk op hoe fier ik al kommen bin."
3. "Ik bin genôch."
4. "Ik bin weardich, krekt lykas ik no bin."
5. "Dit is in kâns foar my om wat nijs te besykjen."
6. "Ik wit dat ik mear yn steat bin dan ik mysels kredyt jaan."
7. "Alhoewol't it net de útkomst wie wêr't ik op hope hie, haw ik in protte oer mysels leard."
8. "Ik bin by steat en sterk en ik sil troch dit komme."
9.Wy wolle allegear gewoan leaf wurde." —Christina Hibbert, Self-esteem and Self-Worth
5. "Stil dy stim fan twifel yn dy. Do bist goed genôch. Jo fertsjinje goede dingen. Jo binne tûk genôch. Jo binne leafde en respekt wurdich. Jo binne geweldich krekt sa't jo binne. ” —Lorri Faye
6. "Wy binne ferteld en leard te leauwen dat d'r dingen oer ús binne dy't ús ûnweardich meitsje." —Julie Kristina, De seis kaaien foar selsbyld , YouTube
7. "Miskien bin ik stom, miskien bin ik net tûk genôch." — Dokumintêre foar self-esteem , Youtube
8. "Ik wegerje de regels te folgjen wêr't de maatskippij besiket minsken te kontrolearjen mei leech selsbyld." —Kanye West
9. "Ik moat wurkje oan myn selsbyld. It is hiel ferwûne." —Hlehle_Lupindo, 2 maart 2022, 9:29 AM, Twitter
10. "In oar wêze wolle is in fergriemerij fan de persoan dy't jo binne." —Marilyn Monroe
11. "As wy besykje wat oan 'e bûtenkant te dwaan ... dus wat wy fan binnen goed oer ússels kinne fiele, is it in ferliezende striid." —Julie Kristina, De seis kaaien foar selsbyld , YouTube
12. "Weagje josels leaf te hawwen as wiene jo in reinbôge mei goud oan beide úteinen." —Aberjhani
13. "Leech selsbyld: as elk komplimint sarkastysk klinkt." —Unbekend
14. "Leech selsbyld komt fan wa't jo josels beoardielje om te wêzen. It giet oer wa't jo binne,"It besykjen om dit te dwaan koste moed en ik bin grutsk op mysels dat ik besykje."
10. "Ik ferjaan mysels foar de flaters dy't ik haw makke yn it ferline."
Grappich selsbyld quotes
Hoewol't leech selsbyld kin wêze in lestich probleem, sels de wizen witte hoe wichtich it is om te laitsje om dysels. Jo moatte net altyd sterk wêze. As jo in herinnering nedich hawwe om josels te laitsjen en josels net te serieus te nimmen, dan binne dit de perfekte sitaten foar jo.
1. "Ik haw in probleem mei leech selsbyld, dat is echt bespotlik as jo beskôgje hoe geweldich ik bin." —Unbekend
2. "Soms doch ik mysels as normaal. Mar it wurdt saai, dus ik gean werom nei my te wêzen." —Unbekend
3. "Te drok oan it wurkjen op myn eigen gers om te merken oft dy griener is." —Unbekend
4. "Ik haw dit nuvere probleem mei selsbyld wêr't ik mysels haatsje, mar ik tink noch altyd dat ik better bin as elkenien." —Unbekend
Sjoch ek: Makken se my achter de rêch?Algemiene fragen
Wat is leech selsbyld?
Leech selsbyld is in gebrek oan fertrouwen yn ien syn wearde en fermogen. Yn 't algemien, as jo in leech selsbyld hawwe, hawwe jo heul min leauwen yn josels en fiele jo jo net fertsjinje fan goede dingen. Gelokkich is leech selsbyld wat dat feroare wurde kintiid.
>
en ik tocht net dat ik wat of ien wie." —Gloria Gaynor >
15. "Leech selsbyld omfettet it yntinken fan it slimste dat oare minsken oer jo kinne tinke." —Roger Ebert
16. "It is net wat jo tinke dat jo binne dat jo weromhâldt. It is wat jo tinke dat jo net binne." —Unbekend
17. "Wylst elkenien wrakselet mei ynsidintele dips yn selsweardichheid, kinne dejingen dy't chronysk leech selsweard hawwe, eins wrakselje mei lege eigenwearde." —Hailey Shafir, Self-Worth vs. Self-esteem , 2021
18. "Minsken mei leech selsbyld binne minder selsbetrouwen en hawwe mear negative gedachten en gefoelens oer harsels." —Hailey Shafir, Self-Worth vs. Self-esteem , 2021
19. "D'r binne safolle faktoaren om my hinne dy't my frege hawwe wa't ik bin, oft ik it goede ding doch, oft ik weardich genôch bin." — Dokumintêre foar self-esteem , Youtube
20. "Goed genôch fiele is net allinich oer jo ûnfeiligens loslitte en sûn selsbyld krije. Eigentlik is it hawwen fan in sûn selsbyld in poarte nei fierdere ûntwikkeling. ” —Marko Sander, Self-Esteem Documentary , Youtube
21. "D'r binne oaren foar wa't gjin bedrach fan prestaasjes, prestiizje en finansjele feiligens oait de trúk liket te dwaan." —The School Of Life, Self-esteem , Youtube
22. "Se tuchtigje en kritearje eangstichharsels. Altyd it gefoel dat se ûnderprestearre hawwe, nea hielendal fertrouwe dat se echt fertsjinje om te bestean. ” —The School Of Life, Self-esteem , Youtube
23. "Wy fiele ús net ûnfoldwaande yn relaasje ta elkenien dy't mear hat as ús, allinich dejingen dy't wy binne kommen te sjen as hearrende ta in oare krúsjale determinant fan selsweardigens: ús peergroep." —The School Of Life, Self-esteem , Youtube
24. "Elke kear as immen mei wa't wy nei skoalle gienen it better docht as wy, sil in lyts part fan ús stjerre." —The School Of Life, Self-esteem , Youtube
25. "It is net sa maklik om jo hiele libben lang wanhopich te rinnen om de razende brânen fan selshaat te blussen, stribjen om yndruk te meitsjen op elkenien dy't jo moetsje op syk nei in ûnfoldwaande winsk foar in âlderlike goedkarring dy't jo noait wisten." —The School Of Life, Self-esteem , Youtube
26. "Wisten oer de frjemde ynterne oarsprong fan selsweardichheid is krúsjaal fanwegen hoe faak wy doelen neistribbe yn it leauwen dat sukses ús op it lêst de kaaien sil jaan om goed te fielen oer ússels." —The School Of Life, Self-esteem , Youtube
27. "As wy dingen oan ússels tasizze en wy dy yntegriteit brekke, harket ús harsens ... en it is as 'ik kin dy net fertrouwe'." —Julie Kristina, De seis kaaien foar selsbyld , YouTube
28. "Yn ús besykjen om 'genôch' te wêzen, fine wy faaks ússelsfêst yn in skealike syklus fan útfiere, asjebleaft, en perfekt, ússels skande foar ús tekoarten en ferbergje se foar oaren. — It geheim om genôch te wêzen , fabulous Gist
Leech selsbyld kin jo maklik meitsje dat jo sels sabotearje. Jo meie ek graach kontrolearje dizze sels-sabotaazje quotes.
Depresje en lege selsbyld quotes
It hawwen fan leech selsbyld kin meitsje gefoelens fan depresje. As jo fernimme dat jo sicht op josels in negative ynfloed hawwe op jo geastlike sûnens en oare gebieten fan jo libben, is it tiid om in feroaring te meitsjen. Hooplik kinne de folgjende sitaten jo opheffe en jo de krêft jaan dy't jo nedich binne om positive feroaringen yn jo libben te meitsjen.
1. “It lok wie der net; Ik besefte wêrom dat wie. D'r wie sa'n besykjen om dizze dingen te berikken en troch te gean dat jo de minsken en de segeningen dy't jo om jo hinne hawwe út it each ferlieze. —J. Cole, Self-Esteem Documentary , Youtube
2. "Myn muorren gongen omheech doe't myn fertrouwen omleech." —Unbekend
3. "Soms sille minsken mei in leech selsbyld besykje jo te straffen foar it soargjen foar har." —Unbekend
4. "Geastlike sûnensproblemen lykas depresje of eangst komme faak út in tekoart oan selsweardichheid, gebrek oan wearde, gebrek oan akseptaasje en muoite om it positive yn josels te sjen." —Jonny Pardoe, Self-esteem and Self-Confidence , 2019
5. "Op in dei sil dizze pine meitsjesin foar dy." —Unbekend
6. "Foardat jo josels diagnostearje mei depresje of leech selsbyld, soargje derfoar dat jo net, yn feite, omjûn binne troch ezels." —William Gibson
7. "Konstant mislearjen om doelen troch it libben te berikken resultearret yn defeatisme, leech selsbyld of depresje." —Theodore Kaczynski
8. "Leech selsbyld is net mooglik as jo de aard fan alles begripe. Depresje is net mooglik. It universum is absolút freonlik. ” —Byron Katie
9. "Minsken mei in leech selsbyld binne mear kâns om harsels te sabotearjen as har goede dingen barre, om't se har net fertsjinje fiele." —Unbekend
10. “Selfesteem liket hast alle problemen te lizzen dêr't myn kliïnten foar terapy komme. Se sizze dat se der binne fanwegen depresje, of angst, of relaasjeproblemen, mar yn har kearn is it echte probleem hast altyd in striid mei selsbyld. —Christina Hibbert, Self-esteem and Self-Worth
11. "'Ik fiel my noch net goed genôch'. Dit is learde helpeloosheid, en it bringt minsken yn depresje. ” —Marko Sander, Self-Esteem Documentary , Youtube
Hjir binne wat mear sitaten foar mentale sûnens om jo te ynspirearjen.
Positive sitaten om selsbyld te ferbetterjen
De folgjende sitaten binne in geweldige pick-me-up. Se kinne nuttich wêze om jo ynspireare te hâlden oer jo reis nei sûn selsbyld. Hjirbinne guon fan 'e meast motivearjende sitaten oer selsbyld.
1. "Minsken sizze jo altyd om nederich te wêzen, nederich te wêzen, nederich te wêzen. Wannear wie de lêste kear dat immen jo fertelde om geweldich te wêzen, geweldig te wêzen, geweldich te wêzen? ” —Kanye West
2. "Elkenien dy't noait in flater makke hat, hat noait wat nijs besocht." —Albert Einstein
3. "Myn selsbyld is heech, om't ik earje wa't ik bin." —Louise Hay
4. "Lit selstwifel jo noait finzen hâlde. Jo binne alles wurdich wêr't jo op dreame en hoopje. ” —Roy Bennett
5. "Onthâld dat gjinien jo minderweardich fiele kin sûnder jo tastimming." —Eleanor Roosevelt
6. "Miskien betsjut it hawwen fan in sûn selsbyld om josels te omsjen mei de minsken dy't jo leafhawwe." —Marko Sander, Self-Esteem Documentary , Youtube
7. "Jo hoege net te dwaan of te wêzen of ien of wat te wurden om goed genôch te wêzen." —Julie Kristina, De seis kaaien foar selsbyld , YouTube
8. "It duorre my lang om te realisearjen dat ik leech selsbyld hie. Wolle jo it geheim witte om it te ferslaan? Jo moatte josels tastean om de besykjen te meitsjen. Nei't jo mislearre, moatte jo it nochris dwaan. Jo moatte josels traine om josels te fertrouwen. Bliuw besykjen. Jou jo sukses net op." —FCG_Dad, 3 maart 2022, 16:29, Twitter
9. "D'r binne trije musten dy't ús tsjinhâlde: ik moat goed dwaan, jo moatte my goed behannelje, en de wrâld moatwês maklik." —Albert Ellis
10. "Jo súkses hinget foaral ôf fan wat jo fan josels tinke en oft jo yn josels leauwe." —William J. Boetcker
11. "Jo kinne alles hawwe wat jo wolle as jo ree binne om it leauwen op te jaan dat jo it net kinne hawwe." —Dr. Robert Anthony
12. "Suksesfolle minsken hawwe eangst, suksesfolle minsken hawwe twifels, en suksesfolle minsken hawwe soargen. Se litte dizze gefoelens har gewoan net stopje. ” —T. Harv Eker
13. "Ien fan 'e grutste spyt yn it libben is te wêzen wat oaren wolle dat jo binne, ynstee fan josels te wêzen." —Unbekend
14. "De minsken dy't bydroegen oan jo gefoel fan leech selsbyld sille har skamje as God trochkomt om jo los te litten. Jo hoege neat te bewizen. God sil it bewize." —Unbekend
15. "Us relaasje mei ússels is in binnen baan." —Julie Kristina, De seis kaaien foar selsbyld , YouTube
16. "As jo josels kinne moetsje, kinne jo har echt leuk fine." —Niko Everett, Meet Yourself , TedxYouth
Jo kinne ek ynteressearje yn dizze sitaten om jo te helpen fan josels te hâlden.
Self-esteem and self-confidence quotes
Sûnder sûn selsbyld is it dreech om selsbetrouwen te fielen. Self-esteem is in leauwen oer josels wêrmei jo fertrouwen fiele kinne yn wa't jo binne, lykas jo kapasiteiten. Hooplik, de folgjende sels-fertrouwensquotes kinne jo helpe om leech selsbyld te oerwinnen.
1. "Ik fielde my eartiids ferlegen, mar doe realisearre ik dat gjinien sjocht en gjinien jout in dam." —Barbara Corcoran
2. "Jo kinne alles hawwe wat jo wolle, salang't jo ree binne om it leauwen op te jaan dat jo it net kinne hawwe." —Dr. Robert Anthony
3. "Vergrieme jo enerzjy net om te besykjen om mieningen te feroarjen ... Doch jo ding, en makket it net út as se it leuk fine." —Tina Fey
4. "As jo ienris jo wearde, talinten en sterkte omearmje, neutralisearret it as oaren minder fan jo tinke." — Rob Liano
5. "Wier fertrouwen hat gjin romte foar oergeunst en oergeunst. As jo witte dat jo geweldich binne, hawwe jo gjin reden om te haatsje. ” —Unbekend
6. "De ienichste machtichste manier om fertrouwen op te bouwen is te hanneljen mei it fertrouwen dat jo stribje te hawwen." —Margie Warrell, Use It or Lose It , 2015
7. "Betrouwen komt net út altyd gelyk te wêzen, mar fan net bang te wêzen ferkeard." —Peter T. McIntyre
8. "Betrouwen is in gewoante dy't kin wurde ûntwikkele troch te hanneljen as hiene jo al it fertrouwen dat jo wolle hawwe." —Brian Tracy
9. “Ik haw fertrouwen yn myn fermogen om it te learen; Ik haw fertrouwen yn myn fermogen om te besykjen; Ik haw fertrouwen yn myn fermogen om net op te jaan. ” —Brooke Castillo, Selffertrouwen , Life Coach School Podcast
10. "Eksterne goedkarring kin jo sels-
