INHOUDSOPGAWE
As jy sukkel met 'n lae selfbeeld, kan jy jouself met ander vergelyk, jouself hard oordeel en onwaardig voel vir goeie dinge. Lae selfbeeld is moeilik om te oorkom en kan baie areas van ons lewens beïnvloed.
As jy geïnspireer voel om negatiewe oortuigings oor jouself te verander, en op soek is na 'n paar opbouende gesegdes om jou te help om dit te doen, dan het jy op die regte plek gekom.
Die volgende 152 aanhalings oor selfbeeld sal jou help inspireer om jou eiewaarde te verbeter en jouself te verander.
Afdelings:
Lae selfbeeld aanhalings
Die manier waarop jy jouself sien word direk beïnvloed deur lae selfagting. As jy vind dat jy sukkel met eiewaarde en motivering nodig het om jou verhouding met jouself te verbeter, dan het jy op die regte plek gekom. Die volgende is diep en inspirerende aanhalings oor lae selfbeeld.
1. "As ek vertroue in myself verloor het, het ek die heelal teen my." —Ralph Waldo Emerson
2. “Ek probeer dit glo, maar diep binne voel ek nie my eiewaarde nie.” —Christina Hibbert, Ontdek selfwaarde
3. "As ons liefde en behoort ten volle wil ervaar, moet ons glo dat ons liefde en behoort waardig is." —Brene Brown
4. “Diep binne voel almal dieselfde … in ons kern wil ons almal net behoort.agting, maar hou jou uiteindelik vasgevang in dieselfde siklus van staatmaak op eksterne validering om goed te voel oor jouself.” —Hailey Shafir, Selfwaarde vs. Selfagting , 2021
11. "Selfagting begin met selfbegrip, groei met moed en deursettingsvermoë, eindig met selfvertroue." —Maxime Lagacé
12. “Onaksie kweek twyfel en vrees. Aksie kweek selfvertroue en moed. As jy vrees wil oorwin, moenie by die huis sit en daaroor dink nie. Gaan uit en raak besig.” —Dale Carnegie
13. "As jy goeie selfvertroue op een gebied het, maar 'n gebrek aan selfagting, sal jy waarskynlik nie gelukkig wees nie." —Jonny Pardoe, Selfagting en selfvertroue , 2019
14. “Om goed te voel oor wie en hoe ons is, help ons om goed te voel oor die lewe se situasies en ander mense, en help ons om uitdagings met selfvertroue en deernis die hoof te bied.” —Christina Hibbert, Selfagting en Selfwaarde
15. "Baie van ons soek selfbeeld, maar selfbeeld is moeilik om te 'hê', want dit is meestal gebaseer op dinge wat verander." —Christina Hibbert, Selfagting en Selfwaarde
16. “Daar is geen outentieke of onoutentieke mense nie. Egtheid is 'n praktyk; jy kies dit elke dag. Gaan ek opdaag en my laat sien? Dit is ’n keuse.” —Brené Brown
Hoë selfbeeld aanhalings
As jy op soek is na aanhalings oor eiewaarde, het jy gekomna die regte plek. Om gesonde selfbeeld te hê, beteken dat jy jouself waardeer en weet dat jy niks anders as die beste verdien nie. Geniet die volgende 11 opbouende aanhalings oor hoë selfbeeld.
1. “Suksesvolle mense het vrees, suksesvolle mense twyfel, en suksesvolle mense het bekommernisse. Hulle laat net nie toe dat daardie gevoelens hulle keer nie.” —T. Harv Eker
2. "Ons hoef nie te voel dat ons onsself moet bewys om deel van die wêreld te wees nie, want daar is geen voorvereistes om goed genoeg te wees nie." — Die geheim om genoeg te wees , wonderlike kern
3. “Dit gaan daaroor om soggens wakker te word en te sê dat ek liefde, behoort en vreugde werd is. Dit gaan daaroor om betrokke te raak by die wêreld vanuit 'n plek van waardigheid.” —Brené Brown
4. "Daar is mense met beskeie werke, onskouspelagtige liggame en onbekoorlike vriende, wat nietemin met selfvertroue aanspraak maak op lewendige vlakke van selfbeeld." —The School Of Life, Selfwaardering , Youtube
5. "Ons doel moet nie wees om 'goed te voel oor onsself nie.' Ons doel moet wees om te kan weet en sê, soos hierdie man wat ek baie bewonder: 'Ek glo in myself.'" -Christina Hibbert, Self-Esteem Vs. Selfwaarde
6. "Groter selfbeeld bring groter sukses, en groter sukses produseer meer hoë selfagting, so dit hou aan om op te spiraal." —Jack Canfield
7. “Die enigste ding wat saak maak in die lewe is jouneeie opinie van jouself.” —Osho
8. “Daar kan nie van ons verwag word om heeltyd dieselfde perfekte manier te lyk en op te tree nie, want ons verander voortdurend. Niemand is immuun teen onvolmaakthede nie. Ons het hulp nodig. Ons maak foute. Ons misluk heeltemal.” — Die geheim om genoeg te wees , wonderlike kern
9. "Selfagting het 'n sterk verband met geluk." — Rosenburg Selfagtingskaal , Fetzer Instituut
10. “Selfaanvaarding is om te sê dit is wie ek nou is, reg of verkeerd, goed of sleg.” —Julie Kristina, The Six Keys to Self-Esteem , YouTube
11. "Gesonde selfbeeld kom wanneer ons bly en ons praat en ons ... glo dat ons stem tel." —Julie Kristina, The Six Keys to Self-Esteem , YouTube
Liggaamsbeeld en lae selfbeeld-aanhalings
Die manier waarop jy jouself sien, verskil dikwels baie van hoe almal jou sien. Skoonheid kom regtig van binne, en wanneer jy glo jy is mooi, is jy. As jy op soek is na positiewe aanhalings vir lae selfbeeld wat met liggaamsbeeld verband hou, dan is hierdie 15 aanhalings perfek vir jou.
1. “En ek het saggies vir my lyf gesê: ‘Ek wil jou vriend wees’. Dit het 'n lang asem gevat en geantwoord: ‘Ek het my hele lewe lank hiervoor gewag.’” —Nayyirah Waheed
2. “Geen mate van selfverbetering kan vergoed vir enige gebrek aan selfaanvaarding nie.” —Robert Holden
3. “Eendag het ekmoes met myself gaan sit en besluit dat ek myself liefhet, maak nie saak hoe my liggaam lyk en wat ander oor my liggaam dink nie.” —Gabourey Sidibe
4. "Liggaamsbeeld is so eenvoudig soos om die keuse te maak om jouself lief te hê ten spyte van jou tekortkominge - om jou hele self te omhels en nie toe te laat dat ander dikteer hoe jy oor jou liggaam voel nie." —Paige Fieldsted
5. "Liggaamsvertroue kom nie uit probeer om die perfekte liggaam te bereik nie, dit kom van die omhelsing van die een wat jy reeds het." —@Lyfe2cool1, 27 Feb 2022, 19:28, Twitter
6. “Ons word vertel dat as ons mooi is, as ons maer is, as ons suksesvol is, beroemd is, as ons inpas, as almal van ons hou, ons gelukkig sal wees. Maar dit is nie heeltemal waar nie.” — Selfwaarde dokumentêr , Youtube
7. "Skoonheid begin die oomblik wat jy besluit om jouself te wees." —Coco Chanel
8. “Wees gelukkig in jou eie vel. As jy ongesond is, begin deur klein veranderinge aan te bring om gesonder te word. Jy is uniek, pragtig en waardig.” —Octavia Spencer
9. "Sê totsiens aan jou innerlike kritikus, en neem hierdie belofte om vriendeliker vir jouself en ander te wees." —Oprah Winfrey
10. "Word verlief op die versorging van jou liggaam." —Onbekend
11. “Jy kritiseer jouself al jare, en dit het nie gewerk nie. Probeer jouself goedkeur en kyk wat gebeur.” —Louise Hay
12. “Vir my is daar niksskaarser, en ook nie mooier nie, as 'n vrou wat self onverskoonbaar is; gemaklik in haar perfekte onvolmaaktheid. Vir my is dit die ware essensie van skoonheid.” —Steve Maraboli
13. "'n Persoon se selfbeeld het niks te doen met hoe sy lyk nie." —Halle Berry
14. "Die eerste stap om geliefd te wees, is om te leer om lief te hê wat jy sien wanneer jy in die spieël kyk." —Tadahiko Nagao
15. “Dit is nie selfsugtig om jouself lief te hê nie. Trouens, selfsug behels baie min selfliefde.” —Christina Hibbert, Die Piramide van Selfwaarde
As jy sukkel met jou liggaamsbeeld, sien hierdie artikel oor hoe liggaamsneutraliteit jou kan help om beter oor jouself en jou liggaam te voel.
Selfwaarde-aanhalings vir haar
Vroue en tienermeisies sukkel dikwels met selfbeeld. Dit kan moeilik wees om jou siening van jouself te verbeter, maar dit is beslis die harde werk werd. Hier is 'n paar van die beste aanhalings vir vroue om hul selfbeeld te verbeter en selfvertroue te bou.
1. “Sy het geglo sy kon en sy het.” —Onbekend
2. “Ek wou nog nooit soos modelle op die voorblad van tydskrifte lyk nie. Ek verteenwoordig die meerderheid vroue, en ek is baie trots daarop.” —Adele
3. “Sterk vroue speel nie slagoffer nie, moenie hulself jammer laat lyk nie, & moenie vinger wys nie. Hulle staan en hulle handel.” —Mandy Hale
4. "Dink soos 'n koningin. ’n Koningin is nie bang om te misluk nie.Mislukking is nog 'n trappie na grootheid.” —Oprah
5. “Verlief op my toekomstige self.” —Onbekend
6. “Ons leef in 'n kultuur van skaarsheid, van nooit genoeg nie. Daar is net een uitweg uit skaarste – en dit is genoegsaamheid. Een of ander tyd moet ons sê: Ek is genoeg.” —Brené Brown
7. "Vertroue is die vermoë om mooi te voel sonder dat iemand nodig het om jou te vertel." —Mandy Hale
8. “’n Sterk vrou bou haar eie wêreld. Sy is een wat wys genoeg is om te weet dat dit die man sal lok met wie sy dit graag sal deel.” —Ellen Barrier
9. "Jy self, soveel soos enigiemand in die hele heelal, verdien jou liefde en toegeneentheid." —Boeddha
10. “Jy is van waarde. Jy is waardevol. Jy is dierbaar. Jy is belangrik. Jy is noodsaaklik vir hierdie wêreld. En jy hoef my nie te glo nie. Nog nie." —Christina Hibbert, Is selfbeeld 'n mite?
11. "Selfagting kom van die feit dat jy die wêreld in jou eie terme kan definieer en weier om by die oordeel van ander te bly." —Oprah Winfrey
12. “Ons diepste vrees is nie dat ons onvoldoende is nie. Ons diepste vrees is dat ons uiters magtig is. Dit is ons lig, nie ons duisternis nie, wat ons die meeste bang maak.” —Marianne Williamson
13. “O god, ek sukkel heeltyd met lae selfbeeld! Ek dink almal doen. Ek het soveel fout met my, dit isongelooflik!” —Angelina Jolie
14. “Vroue met ’n lae selfbeeld is lief vir slegte seuns. Vroue wat werk het om te doen is lief vir slegte seuns. Vroue wat hulself liefhet, is lief vir goeie mans.” —Tracy McMillan
15. “Ek is die meisie wat ander van selfmoord praat, maar dit moeilik vind om dieselfde vir haarself te doen. Sy verseker almal opreg hoe mooi, lieflik, wonderlik en kosbaar hulle almal is, want sy wil nie hê hulle moet dieselfde voel soos sy nie: die teenoorgestelde.” —Onbekend
Selfwaarde-aanhalings vir hom
Mans kan dikwels voel asof die wêreld hoë verwagtinge van hulle het, en die bekommernis om nie daaraan te voldoen nie, kan hul selfbeeld beïnvloed. Die volgende aanhalings is groot inspirasie vir enige ou wat hul selfbeeld probeer verbeter.
1. "Moenie bekommerd wees om my gevoelens seer te maak nie, want ek waarborg jou dat nie 'n bietjie van my selfbeeld in jou aanvaarding vasgebind is nie." —Dr. Phil
2. "Selfagting bestaan hoofsaaklik uit twee dinge: liefdevol voel en bekwaam voel." —Jack Canfield
3. “'n Positiewe selfbeeld en gesonde selfbeeld is gebaseer op goedkeuring, aanvaarding en erkenning van ander; maar ook op werklike prestasies, prestasies en sukses op die realistiese selfvertroue wat daaruit voortvloei.” —Abraham Maslow
4. “Die mens word dikwels wat hy glo homself is.” —Mahatma Gandhi
5. ''n Man kan nie gemaklik wees niesonder sy eie goedkeuring.” —Onbekend
6. “Die grootste euwel wat die mens kan tref, is dat hy sleg oor homself moet dink.” —Johann Wolfgang von Goethe
Selfbeeld aanhalings vir kinders
Wanneer dit by ons jeug kom, is dit belangrik dat ons hulle so vroeg as wat ons kan opbou. Gesonde selfbeeld word geskep wanneer jy 'n tiener is. Die oortuigings wat jy optel wanneer jy jonk is, kan jou vir die res van jou lewe beïnvloed. Die volgende is positiewe selfbeeld-aanhalings om vertroue by kinders en tieners te versterk.
1. “Ouers moet ’n kind se emmer selfbeeld so hoog vul dat die res van die wêreld nie genoeg gate kan steek om dit uit te dreineer nie.” —Alvin Price
2. “As daar ooit ’n towerkoeël was wat ’n jongmens se lewe kon verander, sou dit ’n pil wees wat met selfagting bedek is. Hierdie kragtige dog brose eienskap is die sleutel tot die toekoms vir ’n tiener.” —Nicholas Emler, Selfwaardering , 2001
3. "Onthou altyd jy is dapperder as wat jy glo, sterker as wat jy lyk en slimmer as wat jy dink." —Christopher Robin, Winnie the Pooh
4. "Die manier waarop ons met kinders praat, word hul innerlike stem." —Peggy O'mara
5. "Wanneer iemand 'n lae selfbeeld het, is hulle geneig om situasies te vermy waar hulle dink daar is 'n risiko van mislukking, verleentheid of foute." —Selfagting en tieners, Reachout.com
6. “Kinders wat goed voeloor hulself die selfvertroue hê om nuwe dinge te probeer.” — Jou kind se selfbeeld , KidsHealth
7. "Hoekom pas in toe jy gebore is om uit te staan?" —Dr. Seuss
8. “Te veel jong meisies het eetversteurings weens lae selfbeeld en verwronge liggaamsbeeld. Ek dink dit is so belangrik vir meisies om hulself lief te hê en om hul liggame met respek te behandel.” —Ariana Grande
Kort selfbeeld aanhalings
Soms is kort en kragtig presies wat ons nodig het. Die volgende is die beste en bekendste kort selfbeeld-aanhalings.
1. "Die kragtigste ding wat iemand vir ons kan sê, is wat ons vir onsself sê." —Christine D’ercole
2. “Dit is nie die berg wat ons oorwin nie, maar onsself.” —Sir Edmund Hillary
3. “Niks hou jou meer terug as jou eie onsekerhede nie.” —Onbekend
4. "Om jouself lief te hê is die begin van 'n lewenslange romanse." —Oscar Wilde
5. "Dit is nie moontlik om 'te veel' selfbeeld te hê nie." —Christina Hibbert, Selfagting en Selfwaarde
6. "Die werklike probleem is om te oorkom hoe jy oor jouself dink." —Maya Angelou
7. “Lae selfbeeld is soos om deur die lewe te ry met die handrem aan.” —Maxwell Maltz
8. "Jou gevoel van eiewaarde kom van jou alleen af - nooit die mening van ander nie." —Robert Greene
9. “Selfagting is nie alles nie; dis net ditdaar is niks daarsonder nie.” —Gloria Steinem
10. "As jy van 'n man se komplimente leef, sal jy sterf van sy kritiek." —Cornelius Lindsey
11. “Die slegste uitkoms in die wêreld is om nie selfbeeld te hê nie. As jy nie jouself liefhet nie, wie sal?” —Naval Ravikant
12. “Dit alles is ek in staat deur Hom wat my krag gee.” —Filippense: 4:13, NIV
Bevestigings vir selfagting
As jy sukkel met lae selfagting, kan die herhaal van selfliefdevolle mantras 'n goeie hulpmiddel wees. Jy kan dit vir jouself herhaal wanneer jy agterkom jy voel onseker of senuweeagtig.
Verskillende gesegdes werk vir verskillende mense, so jy sal dalk met verskillende tipes positiewe selfgesprek moet eksperimenteer om te vind wat vir jou werk. Wees versigtig om slegs bevestigings te gebruik waarin jy werklik kan glo, om jouself te dwing om bevestigings te herhaal wat onrealisties lyk, kan die teenoorgestelde effek hê.
1. “Ek is lief vir myself, onvolmaakthede en al.”
2. “Ek het dalk nog ’n pad om te gaan, maar ek is trots op hoe ver ek reeds gekom het.”
3. “Ek is genoeg.”
4. “Ek is waardig, net soos ek nou is.”
5. "Dit is 'n geleentheid vir my om iets nuuts te probeer."
6. “Ek weet ek is meer bekwaam as waarvoor ek myself krediet gee.”
7. “Al was dit nie die uitkoms waarop ek gehoop het nie, het ek baie oor myself geleer.”
8. “Ek is bekwaam en sterk en ek sal hierdeur kom.”
9.Ons wil almal net liefgehê word.” —Christina Hibbert, Selfagting en Selfwaarde
5. “Stil daardie stem van twyfel in jou binneste. Jy is goed genoeg. Jy verdien goeie dinge. Jy is slim genoeg. Jy is liefde en respek werd. Jy is wonderlik net soos jy is." —Lorri Faye
6. “Ons is vertel en geleer om te glo dat daar dinge aan ons is wat ons onwaardig maak.” —Julie Kristina, The Six Keys to Self-Esteem , YouTube
7. "Miskien is ek dom, miskien is ek nie slim genoeg nie." — Selfwaarde dokumentêr , Youtube
8. “Ek weier om die reëls te volg waar die samelewing mense met ’n lae selfbeeld probeer beheer.” —Kanye West
9. “Ek moet aan my selfbeeld werk. Dit is baie gekneus.” —Hlehle_Lupindo, 2 Maart 2022, 09:29, Twitter
10. "Om iemand anders te wil wees, is 'n mors van die persoon wat jy is." —Marilyn Monroe
11. "Wanneer ons probeer om iets aan die buitekant te doen ... so wat ons aan die binnekant goed oor onsself kan voel, is dit 'n verlore stryd." —Julie Kristina, The Six Keys to Self-Esteem , YouTube
12. "Wag dit om jouself lief te hê asof jy 'n reënboog is met goud aan albei kante." —Aberjhani
13. “Lae selfbeeld: wanneer elke kompliment sarkasties klink.” —Onbekend
14. “Lae selfbeeld kom van wie jy jouself assesseer om te wees. Dit gaan oor wie jy is,“Om dit te probeer doen het moed gekos en ek is trots op myself dat ek probeer het.”
10. “Ek vergewe myself vir die foute wat ek in die verlede gemaak het.”
Snaakse selfbeeld aanhalings
Hoewel lae selfbeeld 'n moeilike kwessie kan wees, weet selfs die wyse hoe belangrik dit is om vir jouself te kan lag. Jy hoef nie heeltyd sterk te wees nie. As jy 'n herinnering nodig het om vir jouself te lag en jouself nie te ernstig op te neem nie, is hierdie die perfekte aanhalings vir jou.
1. "Ek het 'n probleem met lae selfbeeld, wat regtig belaglik is as jy in ag neem hoe wonderlik ek is." —Onbekend
2. “Soms maak ek of ek normaal is. Maar dit raak vervelig, so ek gaan terug na ek wees.” —Onbekend
3. “Te besig om op my eie gras te werk om te sien of joune groener is.” —Onbekend
4. "Ek het hierdie vreemde selfbeeld-kwessie waar ek myself haat, maar ek dink steeds dat ek beter as almal anders is." —Onbekend
Algemene vrae
Wat is lae selfbeeld?
Lae selfbeeld is 'n gebrek aan vertroue in 'n mens se waarde en vermoë. Oor die algemeen, wanneer jy 'n lae selfbeeld het, glo jy baie min in jouself en voel jy nie verdienstelik vir goeie dinge nie. Gelukkig is lae selfbeeld iets wat verander kan wordtyd.
>
en ek het nie gedink ek is enigiets of enigiemand nie.” —Gloria Gaynor >
>
>
15. "Lae selfbeeld behels dat jy die ergste voorstel wat ander mense van jou kan dink." —Roger Ebert
16. “Dit is nie wat jy dink jy is wat jou terughou nie. Dit is wat jy dink jy nie is nie.” —Onbekend
17. "Terwyl almal sukkel met af en toe dalings in selfbeeld, kan diegene wat chronies lae selfbeeld het, eintlik sukkel met lae selfwaarde." —Hailey Shafir, Selfwaarde vs. Selfagting , 2021
18. "Mense met 'n lae selfbeeld is minder selfversekerd en het meer negatiewe gedagtes en gevoelens oor hulself." —Hailey Shafir, Selfwaarde vs. Selfagting , 2021
Sien ook: 16 programme om vriende te maak (wat eintlik werk)19. “Daar is soveel faktore rondom my wat my laat twyfel het wie ek is, of ek die regte ding doen, of ek waardig genoeg is.” — Selfwaarde dokumentêr , Youtube
20. “Om goed genoeg te voel, gaan nie net daaroor om jou onsekerhede te laat vaar en gesonde selfbeeld te kry nie. Om 'n gesonde selfbeeld te hê, is 'n poort tot verdere ontwikkeling.” —Marko Sander, Selfwaardedokumentêr , Youtube
21. "Daar is ander vir wie geen mate van prestasie, aansien en finansiële sekuriteit ooit die ding lyk nie." —The School Of Life, Selfwaardering , Youtube
22. “Hulle tugtig en kritiseer angstighulself. Altyd die gevoel dat hulle onderpresteer het, en nooit heeltemal vertrou dat hulle regtig verdien om te bestaan nie.” —The School Of Life, Selfwaardering , Youtube
23. "Ons voel nie ontoereikend in verhouding tot almal wat meer as ons het nie, net diegene wat ons begin sien het as 'n ander deurslaggewende bepaler van selfagting: ons portuurgroep." —The School Of Life, Selfwaardering , Youtube
24. “Elke keer as iemand saam met wie ons skool toe gegaan het beter as ons vaar, sal ’n klein deel van ons sterf.” —The School Of Life, Selfwaardering , Youtube
25. "Dit is nie so maklik om jou hele lewe lank desperaat rond te hardloop om die woedende vure van selfhaat te blus en daarna te streef om almal wat jy ontmoet te beïndruk op soek na 'n onbevredigde begeerte vir 'n ouerlike goedkeuring wat jy nooit geken het nie." —The School Of Life, Selfwaardering , Youtube
26. "Om te weet van die vreemde interne oorsprong van selfagting is van kardinale belang, want hoe gereeld ons doelwitte nastreef in die oortuiging dat sukses ons uiteindelik die sleutels sal gee om goed oor onsself te voel." —The School Of Life, Selfwaardering , Youtube
27. "Wanneer ons dinge aan onsself belowe en ons breek daardie integriteit, luister ons brein ... en dit is soos 'Ek kan jou nie vertrou nie'." —Julie Kristina, The Six Keys to Self-Esteem , YouTube
28. “In ons pogings om ‘genoeg’ te wees, bevind ons onsself dikwelsvasgevang in 'n skadelike siklus van presteer, asseblief, en perfek, om onsself te skaam vir ons tekortkominge en dit vir ander weg te steek." — Die geheim om genoeg te wees , fantastiese kern
Lae selfbeeld kan jou maklik laat saboteer. Jy sal dalk ook hierdie self-sabotasie aanhalings wil nagaan.
Depressie en lae selfbeeld aanhalings
Om 'n lae selfbeeld te hê, kan gevoelens van depressie skep. Wanneer jy agterkom dat jou siening van jouself 'n negatiewe impak op jou geestesgesondheid en ander areas van jou lewe het, is dit tyd om 'n verandering te maak. Hopelik kan die volgende aanhalings jou ophef en jou die krag gee wat jy nodig het om positiewe veranderinge in jou lewe te maak.
1. “Die geluk was nie daar nie; Ek het besef hoekom dit was. Daar was so ’n poging om hierdie dinge te bereik en aan te hou dat jy die mense en die seëninge wat jy om jou het uit die oog verloor.” —J. Cole, Selfwaardedokumentêr , Youtube
2. "My mure het opgegaan soos my selfvertroue afgeneem het." —Onbekend
3. "Soms sal mense met 'n lae selfbeeld jou probeer straf omdat jy vir hulle omgee." —Onbekend
4. "Geestesgesondheidskwessies soos depressie of angs kom dikwels van 'n gebrek aan selfbeeld, gebrek aan waarde, gebrek aan aanvaarding en sukkel om die positiewe in jouself raak te sien." —Jonny Pardoe, Selfagting en selfvertroue , 2019
5. “Eendag sal hierdie pyn maaksin vir jou.” —Onbekend
6. “Voordat jy jouself met depressie of ’n lae selfbeeld diagnoseer, maak seker dat jy nie in werklikheid omring word deur klote nie.” —William Gibson
7. "Gedurige mislukking om doelwitte deur die lewe te bereik, lei tot nederlaagisme, lae selfbeeld of depressie." —Theodore Kaczynski
8. “Lae selfbeeld is nie moontlik as jy die aard van alles verstaan nie. Depressie is nie moontlik nie. Die heelal is absoluut vriendelik.” —Byron Katie
9. "Mense met 'n lae selfbeeld is meer geneig om hulself te saboteer wanneer goeie dinge met hulle gebeur, want hulle voel nie verdienstelik nie." —Onbekend
10. “Selfagting lê blykbaar ten grondslag aan byna elke kwessie waarvoor my kliënte na terapie kom. Hulle sê hulle is daar as gevolg van depressie, of angs, of verhoudingsprobleme, maar in sy kern is die werklike probleem byna altyd ’n stryd met selfbeeld.” —Christina Hibbert, Selfagting en Selfwaarde
11. “‘Ek voel steeds nie goed genoeg nie’. Dit is aangeleerde hulpeloosheid, en dit plaas mense in depressie.” —Marko Sander, Selfwaarde dokumentêr , Youtube
Hier is nog 'n paar geestesgesondheidsaanhalings om jou te inspireer.
Positiewe aanhalings om selfbeeld 'n hupstoot te gee
Die volgende aanhalings is 'n goeie optel. Hulle kan nuttig wees om jou geïnspireer te hou oor jou reis na gesonde selfbeeld. Hieris van die mees motiverende aanhalings oor selfbeeld.
1. “Mense sê altyd vir jou om nederig te wees, wees nederig, wees nederig. Wanneer laas het iemand vir jou gesê om wonderlik te wees, om wonderlik te wees, om fantasties te wees?” —Kanye West
2. "Enigiemand wat nog nooit 'n fout gemaak het nie, het nog nooit iets nuuts probeer nie." —Albert Einstein
3. “My selfbeeld is hoog, want ek eer wie ek is.” —Louise Hay
4. “Moet nooit toelaat dat selftwyfel jou gevange hou nie. Jy is alles werd waarvoor jy droom en hoop.” —Roy Bennett
5. “Onthou niemand kan jou minderwaardig laat voel sonder jou toestemming nie.” —Eleanor Roosevelt
6. "Miskien beteken dit om 'n gesonde selfbeeld te hê om jouself te omring met die mense vir wie jy lief is." —Marko Sander, Selfwaardedokumentêr , Youtube
7. "Jy hoef nie iemand of enigiets te doen of te wees of te word om goed genoeg te wees nie." —Julie Kristina, The Six Keys to Self-Esteem , YouTube
8. “Dit het my lank geneem om te besef ek het ’n lae selfbeeld. Wil jy die geheim weet om dit te klop? Jy moet jouself toelaat om die poging te maak. Nadat jy misluk het, moet jy dit weer doen. Jy moet jouself oplei om jouself te vertrou. Hou aan probeer. Moenie opgee met jou sukses nie.” —FCG_Dad, 3 Maart 2022, 16:29, Twitter
Sien ook: Hoe om 'n gesprek met 'n ou aan die gang te hou (vir meisies)9. “Daar is drie moets wat ons terughou: Ek moet goed doen, jy moet my goed behandel, en die wêreld moetwees maklik." —Albert Ellis
10. "Jou sukses hang hoofsaaklik af van wat jy van jouself dink en of jy in jouself glo." —William J. Boetcker
11. "Jy kan enigiets hê wat jy wil hê as jy bereid is om die oortuiging op te gee dat jy dit nie kan hê nie." —Dr. Robert Anthony
12. “Suksesvolle mense het vrees, suksesvolle mense twyfel, en suksesvolle mense het bekommernisse. Hulle laat net nie toe dat hierdie gevoelens hulle keer nie.” —T. Harv Eker
13. "Een van die grootste spyt in die lewe is om te wees wat ander wil hê jy moet wees, eerder as om jouself te wees." —Onbekend
14. “Die mense wat bygedra het tot jou gevoel van lae selfbeeld sal skaam wees wanneer God deurkom om jou los te maak. Jy sal niks hoef te bewys nie. God sal dit bewys.” —Onbekend
15. "Ons verhouding met onsself is 'n binnewerk." —Julie Kristina, The Six Keys to Self-Esteem , YouTube
16. "As jy jouself kan ontmoet, sal jy dalk regtig van haar hou." —Niko Everett, Ontmoet jouself , TedxYouth
Jy sal dalk ook belangstel in hierdie aanhalings om jou te help om lief te wees vir jouself.
Selfagting en selfvertroue aanhalings
Sonder gesonde selfbeeld is dit moeilik om selfvertroue te voel. Selfagting is 'n geloof oor jouself wat jou sal toelaat om vertroue te voel in wie jy is, sowel as jou vermoëns. Hopelik sal die volgende self-selfvertroue aanhalings kan jou help om lae selfbeeld te oorkom.
1. “Ek het vroeër verleë gevoel, maar toe besef ek niemand kyk nie en niemand gee ’n dam nie.” —Barbara Corcoran
2. "Jy kan enigiets hê wat jy wil hê, solank jy bereid is om die oortuiging op te gee dat jy dit nie kan hê nie." —Dr. Robert Anthony
3. "Moenie jou energie mors om opinies te probeer verander nie ... Doen jou ding en gee nie om of hulle daarvan hou nie." —Tina Fey
4. "Sodra jy jou waarde, talente en sterkpunte omhels, neutraliseer dit wanneer ander minder van jou dink." — Rob Liano
5. “Ware selfvertroue het geen ruimte vir jaloesie en afguns nie. As jy weet jy is groot, het jy geen rede om te haat nie.” —Onbekend
6. “Die kragtigste manier om selfvertroue te bou, is om op te tree met die selfvertroue wat jy daarna streef om te hê.” —Margie Warrell, Gebruik dit of verloor dit , 2015
7. "Vertroue kom nie van altyd reg wees nie, maar van nie vrees om verkeerd te wees nie." —Peter T. McIntyre
8. "Vertroue is 'n gewoonte wat ontwikkel kan word deur op te tree asof jy reeds die vertroue gehad het wat jy wil hê." —Brian Tracy
9. “Ek het geloof in my vermoë om dit aan te leer; Ek het geloof in my vermoë om te probeer; Ek glo in my vermoë om nie tou op te gooi nie.” —Brooke Castillo, Selfvertroue , Life Coach School Podcast
10. “Eksterne goedkeuring kan jou self-
