152 citatov o samospoštovanju za navdih in dvig duha

Če se spopadate z nizko samopodobo, se morda primerjate z drugimi, se strogo ocenjujete in se počutite nevredni dobrih stvari. Nizko samopodobo je težko premagati in lahko vpliva na številna področja našega življenja.

Če se počutite navdihnjeni, da spremenite negativna prepričanja o sebi, in iščete nekaj spodbudnih izrekov, ki vam bodo pri tem pomagali, potem ste prišli na pravo mesto.

Naslednjih 152 citatov o samospoštovanju vam bo pomagalo navdihniti, da izboljšate svojo samopodobo in spremenite pogled nase.

Oddelki:

Citati o nizki samopodobi

Nizka samopodoba neposredno vpliva na to, kako vidite sami sebe. Če se spopadate z lastno vrednostjo in potrebujete motivacijo za izboljšanje odnosa do sebe, potem ste prišli na pravo mesto. V nadaljevanju so navedeni globoki in navdihujoči citati o nizki samopodobi.

1. "Če sem izgubil zaupanje vase, je vesolje proti meni." -Ralph Waldo Emerson

2. "Poskušam verjeti, vendar globoko v sebi ne čutim lastne vrednosti." -Christina Hibbert, Odkrivanje lastne vrednosti

3. "Če želimo v celoti izkusiti ljubezen in pripadnost, moramo verjeti, da smo vredni ljubezni in pripadnosti." -Brene Brown

4. "Globoko v sebi vsi čutimo enako ... v svojem bistvu si vsi želimo le pripadati. Vsi si želimo biti ljubljeni." -Christina Hibbert, Samospoštovanje in lastna vrednost

5. "Utišajte glas dvoma v sebi. Ste dovolj dobri. Zaslužite si dobre stvari. Ste dovolj pametni. Ste vredni ljubezni in spoštovanja. Ste neverjetni takšni, kakršni ste." -Lorri Faye

6. "Povedali so nam in nas naučili verjeti, da so v nas stvari, zaradi katerih smo nevredni." -Julie Kristina, Šest ključev do samospoštovanja , YouTube

7. "Morda sem neumen, morda nisem dovolj pameten." - Dokumentarni film o samospoštovanju , Youtube

8. "Nočem upoštevati pravil, s katerimi poskuša družba nadzorovati ljudi z nizko samopodobo." -Kanye West

9. "Moram delati na svoji samozavesti, saj je zelo načeta." -Hlehle_Lupindo, 2. marec 2022, 9:29, Twitter

10. "Želja biti nekdo drug je zapravljanje osebe, ki jo imaš." -Marilyn Monroe

11. "Vedno, ko poskušamo nekaj narediti na zunaj ... zato, da bi se dobro počutili v sebi, je to izgubljena bitka." -Julie Kristina, Šest ključev do samospoštovanja , YouTube

12. "Upajte si ljubiti sebe, kot da ste mavrica z zlatom na obeh koncih." -Aberjhani

13. "Nizko samospoštovanje: ko vsak kompliment zveni sarkastično." -neznano

14. "Nizka samopodoba izhaja iz tega, za koga ocenjuješ, da si. Gre za to, kdo si, in jaz nisem mislil, da sem karkoli ali kdorkoli." -Gloria Gaynor

15. "Nizko samospoštovanje pomeni, da si predstavljaš najslabše, kar si drugi ljudje lahko mislijo o tebi." -Roger Ebert

16. "Ne drži vas tisto, kar mislite, da ste, ampak tisto, kar mislite, da niste." -neznano

17. "Medtem ko se vsakdo spopada z občasnimi padci samospoštovanja, se tisti, ki imajo kronično nizko samospoštovanje, morda dejansko spopadajo z nizko samopodobo." -Hailey Shafir, Lastna vrednost in samospoštovanje , 2021

18. "Ljudje z nizkim samospoštovanjem so manj samozavestni ter imajo več negativnih misli in občutkov o sebi." -Hailey Shafir, Lastna vrednost in samospoštovanje , 2021

19. "Okoli mene je toliko dejavnikov, zaradi katerih se sprašujem, kdo sem, ali delam prav, ali sem dovolj vreden." - Dokumentarni film o samospoštovanju , Youtube

20. "Počutiti se dovolj dobro ne pomeni le znebiti se negotovosti in si pridobiti zdravo samospoštovanje. Dejansko je zdravo samospoštovanje vstopna točka za nadaljnji razvoj." -Marko Sander, Dokumentarni film o samospoštovanju , Youtube

21. "Obstajajo tudi drugi, ki jim noben dosežek, prestiž in finančna varnost ne zadostujejo." -Šola življenja, Samozavest , Youtube

22. "Skrbno se kaznujejo in kritizirajo. Vedno imajo občutek, da so premalo uspešni, in nikoli ne verjamejo, da si res zaslužijo obstajati." -Šola življenja, Samozavest , Youtube

23. "Ne počutimo se neprimerne v odnosu do vseh, ki imajo več od nas, temveč le do tistih, ki jih štejemo za pripadnike drugega ključnega dejavnika samospoštovanja: naše vrstniške skupine." -Šola življenja, Samozavest , Youtube

24. "Vsakič, ko nekdo, s katerim smo hodili v šolo, doseže boljši uspeh od nas, majhen del nas umre." -Šola življenja, Samopodoba , Youtube

25. "Ni lahko vse življenje obupano teči naokoli in gasiti ogenj sovraštva do samega sebe, si prizadevati narediti vtis na vse, ki jih srečaš, v iskanju nezadovoljene želje po starševski potrditvi, ki je nikoli nisi poznal." -Šola življenja, Samozavest , Youtube

26. "Poznavanje nenavadnih notranjih izvorov samospoštovanja je ključnega pomena zaradi tega, ker pogosto zasledujemo cilje v prepričanju, da nam bo uspeh končno dal ključ do dobrega počutja." -Šola življenja, Samozavest , Youtube

27. "Ko si nekaj obljubimo in kršimo svojo integriteto, naši možgani poslušajo ... in si rečejo 'ne morem ti zaupati'." -Julie Kristina, Šest ključev do samospoštovanja , YouTube

28. "V prizadevanjih, da bi bili 'dovolj', pogosto obtičimo v škodljivem krogu izvajanja, ugajanja in popolnosti, sramujemo se svojih pomanjkljivosti in jih skrivamo pred drugimi." - Skrivnost, kako biti dovolj , Fabulous Gist

Zaradi nizkega samospoštovanja se zlahka sabotirate. Morda si želite ogledati tudi te citate o sabotaži.

Depresija in nizko samospoštovanje citati

Nizko samospoštovanje lahko povzroči občutke depresije. Ko opazite, da vaš pogled nase negativno vpliva na vaše duševno zdravje in druga področja življenja, je čas za spremembe. Upamo, da vas bodo naslednji citati opogumili in vam dali moč, ki jo potrebujete za pozitivne spremembe v svojem življenju.

1. "Sreče ni bilo; spoznal sem, zakaj je tako. Tako zelo si prizadevamo doseči te stvari in iti naprej, da izgubimo izpred oči ljudi in blagoslove, ki jih imamo okoli sebe." -J. Cole, Dokumentarni film o samospoštovanju , Youtube

2. "Moji zidovi so se dvignili, ko je padla moja samozavest." -neznano

3. "Včasih vas bodo ljudje z nizkim samospoštovanjem poskušali kaznovati, ker vam je mar zanje." -neznano

4. "Težave z duševnim zdravjem, kot sta depresija ali tesnoba, pogosto izhajajo iz pomanjkanja samospoštovanja, pomanjkanja vrednosti, nesprejemanja in boja za to, da bi v sebi videli pozitivne stvari." -Jonny Pardoe, Samospoštovanje in samozavest , 2019

5. "Nekega dne ti bo ta bolečina postala smiselna." -neznano

6. "Preden si postavite diagnozo depresije ali nizkega samospoštovanja, se prepričajte, da niste v resnici obkroženi z debili." -William Gibson

7. "Nenehna neuspešnost pri doseganju ciljev v življenju povzroča defetizem, nizko samospoštovanje ali depresijo." -Teodor Kaczynski

8. "Nizka samozavest ni mogoča, če razumeš naravo vsega. Depresija ni mogoča. Vesolje je popolnoma prijazno." -Byron Katie

9. "Ljudje z nizkim samospoštovanjem se pogosteje sabotirajo, ko se jim zgodijo dobre stvari, ker se ne počutijo zaslužne." -neznano

10. "Zdi se, da je samospoštovanje v ozadju skoraj vsake težave, zaradi katere moje stranke pridejo na terapijo. Pravijo, da so prišli zaradi depresije, tesnobe ali težav v odnosih, vendar je resnična težava skoraj vedno boj s samospoštovanjem." -Christina Hibbert, Samospoštovanje in lastna vrednost

11. "Še vedno se ne počutim dovolj dobro." To je naučena nemoč, ki ljudi spravlja v depresijo." -Marko Sander, Dokumentarni film o samospoštovanju , Youtube

Tukaj je še nekaj citatov o duševnem zdravju, ki vam bodo v navdih.

Pozitivni citati za povečanje samozavesti

Naslednji citati so odlična spodbuda. Lahko vam pomagajo pri ohranjanju navdiha na poti do zdrave samopodobe. Tukaj je nekaj najbolj motivacijskih citatov o samopodobi.

1. "Ljudje vam vedno govorijo, da bodite ponižni, ponižni, ponižni. Kdaj vam je kdo nazadnje rekel, da ste odlični, neverjetni, super?" -Kanye West

2. "Kdor še nikoli ni naredil napake, še nikoli ni poskusil česa novega." -Albert Einstein

3. "Moja samopodoba je visoka, ker spoštujem to, kar sem." -Louise Hay

4. "Nikoli ne dovolite, da bi vas ujel dvom vase. Vredni ste vsega, o čemer sanjate in upate." -Roy Bennett

5. "Zapomnite si, da vas nihče ne more pripraviti do tega, da bi se počutili manjvredne brez vašega soglasja." -Eleanor Roosevelt

6. "Morda zdravo samospoštovanje pomeni, da se obkrožite z ljudmi, ki jih imate radi." -Marko Sander, Dokumentarni film o samospoštovanju , Youtube

7. "Da bi bili dovolj dobri, vam ni treba narediti, biti ali postati kdor koli ali kar koli." -Julie Kristina, Šest ključev do samospoštovanja , YouTube

8. "Dolgo sem potreboval, da sem spoznal, da imam nizko samospoštovanje. Želite vedeti skrivnost, kako ga premagati? Dovoliti si morate poskusiti. Ko vam ne uspe, morate poskusiti znova. Morate se naučiti zaupati vase. Še naprej poskušajte. Ne obupajte nad svojim uspehom." -FCG_Dad, 3. marec 2022, 16:29PM, Twitter

9. "Obstajajo trije pogoji, ki nas zadržujejo: jaz moram delati dobro, ti moraš dobro ravnati z mano in svet mora biti lahek." -Albert Ellis

10. "Vaš uspeh je odvisen predvsem od tega, kaj si mislite o sebi in ali verjamete vase." -William J. Boetcker

11. "Lahko imaš vse, kar si želiš, če si pripravljen opustiti prepričanje, da tega ne moreš imeti." -Dr. Robert Anthony

12. "Uspešni ljudje se bojijo, dvomijo in so zaskrbljeni, vendar ne dovolijo, da bi jih ti občutki ustavili." -T. Harv Eker

13. "Eno največjih obžalovanj v življenju je, da si to, kar bi drugi želeli, da si, namesto da bi bil sam." -neznano

14. "Ljudi, ki so prispevali k tvojemu občutku nizke samopodobe, bo sram, ko te bo Bog razrešil. Ničesar ti ne bo treba dokazovati. Bog bo to dokazal." -neznano

15. "Naš odnos s samim seboj je notranje delo." -Julie Kristina, Šest ključev do samospoštovanja , YouTube

16. "Če bi se lahko spoznali, bi vam bila morda res všeč." -Niko Everett, Spoznajte se , TedxYouth

Morda vas bodo zanimali tudi ti citati, ki vam bodo pomagali ljubiti sebe.

Citati o samospoštovanju in samozavesti

Brez zdravega samospoštovanja se je težko počutiti samozavestno. Samospoštovanje je prepričanje o sebi, ki vam omogoči, da se počutite samozavestno glede tega, kdo ste, in glede svojih sposobnosti. Upamo, da vam bodo naslednji citati o samozavesti pomagali premagati nizko samospoštovanje.

1. "Včasih mi je bilo nerodno, potem pa sem spoznal, da nihče ne gleda in da nikomur ni mar." -Barbara Corcoran

2. "Lahko imaš vse, kar si želiš, če si pripravljen opustiti prepričanje, da tega ne moreš imeti." -Dr. Robert Anthony

3. "Ne zapravljajte energije za spreminjanje mnenj ... Delajte svoje in se ne ozirajte na to, ali jim je všeč." -Tina Fey

4. "Ko enkrat sprejmete svojo vrednost, talente in prednosti, se nevtralizira, če drugi o vas mislijo manj." - Rob Liano

5. "V resnični samozavesti ni prostora za ljubosumje in zavist. Ko veš, da si velik, nimaš razloga za sovraštvo." -neznano

6. "Najmočnejši način za krepitev samozavesti je, da delujete s samozavestjo, za katero si prizadevate." -Margie Warrell, Uporabi ali izgubi , 2015

7. "Samozavest ne pride, če imaš vedno prav, ampak če se ne bojiš, da se boš zmotil." -Peter T. McIntyre

8. "Samozavest je navada, ki jo lahko razvijete tako, da se obnašate, kot da že imate samozavest, ki jo želite imeti." -Brian Tracy

9. "Verjamem v svojo sposobnost, da se ga bom naučil; verjamem v svojo sposobnost, da bom poskusil; verjamem v svojo sposobnost, da ne bom obupal." -Brooke Castillo, Samozavest , Life Coach School Podcast

10. "Zunanje odobravanje lahko začasno izboljša vaše samospoštovanje, vendar vas na koncu obdrži v istem krogu odvisnosti od zunanje potrditve, da bi se počutili dobro." -Hailey Shafir, Lastna vrednost in samospoštovanje , 2021

11. "Samospoštovanje se začne z razumevanjem samega sebe, raste s pogumom in vztrajnostjo ter se konča s samozavestjo." -Maxime Lagacé

12. "Neukrepanje poraja dvom in strah, ukrepanje pa samozavest in pogum. Če želite premagati strah, ne sedite doma in ne razmišljajte o njem. Pojdite ven in se lotite dela." -Dale Carnegie

13. "Če imate dobro samozavest na nekem področju, a pomanjkanje samospoštovanja, verjetno ne boste srečni." -Jonny Pardoe, Samospoštovanje in samozavest , 2019

14. "Dobro počutje glede tega, kdo smo in kakšni smo, nam pomaga, da se dobro počutimo v življenjskih situacijah in pri drugih ljudeh ter da se z zaupanjem in sočutjem soočamo z izzivi." -Christina Hibbert, Samospoštovanje in lastna vrednost

15. "Mnogi med nami si prizadevajo 'imeti' samospoštovanje, vendar ga je težko 'imeti', saj temelji predvsem na stvareh, ki se spreminjajo." -Christina Hibbert, Samospoštovanje in lastna vrednost

16. "Ni pristnih ali neavtentičnih ljudi. Pristnost je praksa; izbereš jo vsak dan. Ali se bom pokazal in se pustil videti? To je izbira." -Brené Brown

Citati o visoki samopodobi

Če iščete citate o samospoštovanju, ste prišli na pravo mesto. Zdravo samospoštovanje pomeni, da se cenite in veste, da si zaslužite le najboljše. Uživajte v naslednjih 11 spodbudnih citatih o visokem samospoštovanju.

1. "Uspešni ljudje se bojijo, dvomijo in imajo skrbi, vendar ne dovolijo, da bi jih ti občutki ustavili." -T. Harv Eker

2. "Ni nam treba imeti občutka, da se moramo dokazovati, če hočemo biti del sveta, saj ni pogojev, da bi bili dovolj dobri." - Skrivnost, kako biti dovolj , Fabulous Gist

3. "Gre za to, da se zjutraj zbudim in si rečem, da sem vreden ljubezni, pripadnosti in veselja. Gre za to, da se s svetom spoprijemam z mesta, kjer sem vreden." -Brené Brown

4. "Obstajajo ljudje s skromnimi službami, nezanimivimi telesi in nezanimivimi prijatelji, ki pa kljub temu samozavestno trdijo, da imajo visoko raven samospoštovanja." -Šola življenja, Samozavest , Youtube

5. "Naš cilj ne bi smel biti 'dobro počutje'. Naš cilj bi moral biti, da bi znali in rekli, kot ta človek, ki ga zelo občudujem: 'Verjamem vase'." -Christina Hibbert, Samospoštovanje v primerjavi s samopodobo

6. "Večje samospoštovanje prinaša večji uspeh, večji uspeh pa še večje samospoštovanje, tako da se vse skupaj vrti navzgor." -Jack Canfield

7. "Edina stvar, ki je v življenju pomembna, je tvoje mnenje o sebi." -Osho

8. "Ne moremo pričakovati, da bomo ves čas videti in se obnašati enako popolno, saj se nenehno spreminjamo. Nihče ni imun na nepopolnosti. Potrebujemo pomoč. Delamo napake. Odkrito nam spodleti." - Skrivnost, kako biti dovolj , Fabulous Gist

9. "Samospoštovanje je močno povezano s srečo." - Rosenburgova lestvica samospoštovanja , Inštitut Fetzer

10. "Sprejemanje samega sebe pomeni reči, da sem to, kar sem zdaj, prav ali narobe, dobro ali slabo." -Julie Kristina, Šest ključev do samospoštovanja , YouTube

11. "Zdravo samospoštovanje se pojavi, ko ostanemo in spregovorimo ter ... verjamemo, da naš glas šteje." -Julie Kristina, Šest ključev do samospoštovanja , YouTube

Citati o podobi telesa in nizki samopodobi

Pogosto se vaše videnje sebe zelo razlikuje od videnja drugih. Lepota res prihaja od znotraj, in ko verjamete, da ste lepi, tudi ste. Če iščete pozitivne citate za nizko samozavest, povezano s telesno podobo, potem je teh 15 citatov kot nalašč za vas.

1. "In svojemu telesu sem nežno rekel: "Hočem biti tvoj prijatelj." Dolgo je dihalo in odgovorilo: "Na to sem čakal vse življenje." -Nayyirah Waheed

2. "Nobeno izboljševanje samega sebe ne more nadomestiti pomanjkanja samosprejemanja." -Robert Holden

3. "Nekega dne sem se morala usesti sama s seboj in se odločiti, da se imam rada ne glede na to, kako je videti moje telo in kaj si drugi mislijo o mojem telesu." -Gabourey Sidibe

4. "Telesna podoba je preprosta odločitev, da se imate radi kljub svojim pomanjkljivostim, da sprejmete sebe v celoti in ne dovolite, da vam drugi narekujejo, kako se počutite glede svojega telesa." -Paige Fieldsted

5. "Samozavest o lastnem telesu ne pride s prizadevanji za popolno telo, ampak s sprejemanjem tistega, ki ga že imate." -@Lyfe2cool1, Feb 27 2022, 7:28PM, Twitter

6. "Govorijo nam, da bomo srečni, če bomo lepi, če bomo vitki, če bomo uspešni, slavni, če se bomo vklopili, če nas bodo imeli vsi radi. Toda to ni povsem res." - Dokumentarni film o samospoštovanju , Youtube

7. "Lepota se začne v trenutku, ko se odločiš biti sam." -Coco Chanel

8. "Bodite srečni v svoji koži. Če ste nezdravi, začnite z majhnimi spremembami, da postanete bolj zdravi. Ste edinstveni, lepi in vredni." -Octavia Spencer

9. "Poslovite se od svojega notranjega kritika in se zavežite, da boste prijaznejši do sebe in drugih." -Oprah Winfrey

10. "Zaljubite se v skrb za svoje telo." -neznano

11. "Že leta se kritizirate in to ne deluje. Poskusite se odobravati in poglejte, kaj se bo zgodilo." -Louise Hay

12. "Zame ni nič bolj redkega in lepšega kot ženska, ki je brez zadržkov sama pri sebi, ki se dobro počuti v svoji popolni nepopolnosti. To je zame pravo bistvo lepote." -Steve Maraboli

13. "Človekovo samospoštovanje nima nobene zveze s tem, kako je videti." -Halle Berry

14. "Prvi korak k temu, da bi bili ljubljeni, je, da se naučite ljubiti to, kar vidite, ko se pogledate v ogledalo." -Tadahiko Nagao

15. "Ljubiti samega sebe ni sebično. Pravzaprav sebičnost vključuje zelo malo ljubezni do sebe." -Christina Hibbert, Piramida lastne vrednosti

Če imate težave s telesno podobo, si oglejte ta članek o tem, kako vam lahko nevtralnost do telesa pomaga, da se boste bolje počutili v sebi in svojem telesu.

Citati za samospoštovanje za njo

Ženske in najstnice se pogosto borijo s samospoštovanjem. Izboljšanje pogleda nase je lahko težavno, vendar se je vsekakor vredno potruditi. Tukaj je nekaj najboljših citatov za ženske, s katerimi si lahko izboljšajo samospoštovanje in okrepijo samozavest.

1. "Verjela je, da lahko, in to je tudi storila." -neznano

2. "Nikoli nisem želela biti videti kot modeli na naslovnicah revij. Predstavljam večino žensk in na to sem zelo ponosna." -Adele

3. "Močne ženske se ne igrajo žrtev, ne delajo se uboge, & amp; ne kažejo s prstom. Stojijo in se ukvarjajo." -Mandy Hale

4. "Razmišljajte kot kraljica. Kraljica se ne boji neuspeha. Neuspeh je le še ena od stopnic k veličini." -Oprah

5. "Zaljubljen v svoj prihodnji jaz." -neznano

6. "Živimo v kulturi pomanjkanja, v kulturi, v kateri nikoli ni dovolj. Iz pomanjkanja obstaja samo en izhod - in to je zadostnost. Na neki točki moramo reči: "Jaz sem dovolj."" -Brené Brown

7. "Samozavest je sposobnost, da se počutiš lepo, ne da bi ti to kdo povedal." -Mandy Hale

8. "Močna ženska gradi svoj svet. Je tista, ki je dovolj modra, da ve, da bo pritegnila moškega, s katerim ga bo z veseljem delila." -Ellen Barrier

9. "Ti sam si zaslužiš ljubezen in naklonjenost tako kot kdor koli drug v celotnem vesolju." -Buddha

10. "Ste vredni. Ste dragoceni. Ste ljubeči. Ste pomembni. Ste bistveni za ta svet. In ni vam treba verjeti. Še ne." -Christina Hibbert, Ali je samospoštovanje mit?

11. "Samospoštovanje izvira iz tega, da lahko svet opredelimo po svoje in se ne strinjamo s sodbami drugih." -Oprah Winfrey

12. "Naš najgloblji strah ni, da smo nezadostni. Naš najgloblji strah je, da smo neizmerno močni. Najbolj nas je strah naše svetlobe in ne teme." -Marianne Williamson

13. "O bog, ves čas se borim z nizko samopodobo! Mislim, da jo imajo vsi. Toliko stvari je narobe z mano, da je neverjetno!" -Angelina Jolie

14. "Ženske z nizkim samospoštovanjem ljubijo slabe fante. Ženske, ki morajo delati, ljubijo slabe fante. Ženske, ki se imajo rade, ljubijo dobre moške." -Tracy McMillan

15. "Sem dekle, ki druge odvrne od samomora, sama pa to težko stori. Resnično vsem zagotavlja, kako lepi, ljubki, čudoviti in dragoceni so, ker ne želi, da bi se počutili enako kot ona: ravno nasprotno." -neznano

Citati za samospoštovanje zanj

Moški imajo pogosto občutek, da svet od njih veliko pričakuje, in skrb, da jih ne bodo izpolnili, lahko vpliva na njihovo samozavest. Naslednji citati so odličen navdih za vse moške, ki si prizadevajo izboljšati svojo samozavest.

1. "Ne skrbi, da boš prizadel moja čustva, ker ti zagotavljam, da niti malo mojega samospoštovanja ni povezano s tvojim sprejetjem." -Dr. Phil

2. "Samospoštovanje je sestavljeno predvsem iz dveh stvari: občutka, da ste ljubljeni, in občutka, da ste sposobni." -Jack Canfield

3. "Pozitivna samopodoba in zdravo samospoštovanje temeljita na odobravanju, sprejemanju in priznavanju s strani drugih, pa tudi na dejanskih dosežkih, dosežkih in uspehih na realni samozavesti, ki iz tega izhaja." -Abraham Maslow

4. "Človek pogosto postane to, kar misli, da je." -Mahatma Gandhi

5. "Človek ne more biti udoben brez lastnega odobravanja." -neznano

6. "Največje zlo, ki lahko doleti človeka, je, da začne o sebi misliti slabo." -Johann Wolfgang von Goethe

Citati o samospoštovanju za otroke

Ko gre za našo mladino, je pomembno, da jo gradimo čim prej. Zdravo samospoštovanje se ustvari, ko ste najstnik. Prepričanja, ki jih prevzamete v mladosti, lahko vplivajo na vas do konca življenja. V nadaljevanju so navedeni citati o pozitivnem samospoštovanju, ki krepijo samozavest pri otrocih in najstnikih.

1. "Starši morajo otrokovo vedro samospoštovanja napolniti tako visoko, da preostali svet ne more narediti dovolj lukenj, da bi ga izpraznil." -Alvin Price

2. "Če bi kdaj obstajala čarobna krogla, ki bi lahko spremenila življenje mladega človeka, bi bila to tabletka, obložena s samospoštovanjem. Ta močna, a krhka lastnost je za najstnika ključ do prihodnosti." -Nicholas Emler, Samozavest , 2001

3. "Vedno se spomnite, da ste pogumnejši, kot si mislite, močnejši, kot se vam zdi, in pametnejši, kot si mislite." -Kristopher Robin, Medvedek Pujsek

4. "Način, kako se pogovarjamo z otroki, postane njihov notranji glas." -Peggy O'mara

5. "Kadar ima nekdo nizko samopodobo, se običajno izogiba situacijam, v katerih misli, da obstaja tveganje neuspeha, sramu ali napak." -Samopodoba in najstniki, Reachout.com

6. "Otroci, ki se dobro počutijo, imajo samozavest, da lahko preizkušajo nove stvari." - Samopodoba vašega otroka , KidsHealth

7. "Zakaj bi se vklapljali, če ste se rodili, da bi izstopali?" -Dr. Seuss

8. "Preveč mladih deklet ima motnje hranjenja zaradi nizkega samospoštovanja in izkrivljene telesne podobe. Mislim, da je zelo pomembno, da se imajo dekleta rada in da spoštljivo ravnajo s svojim telesom." -Ariana Grande

Kratki citati o samospoštovanju

Včasih je kratko in sladko točno to, kar potrebujemo. V nadaljevanju so predstavljeni najboljši in najbolj znani kratki citati o samospoštovanju.

1. "Najmočnejša stvar, ki nam jo lahko kdo reče, je to, kar rečemo sami sebi." -Christine D'ercole

2. "Ne premagujemo gore, ampak sebe." -Sir Edmund Hillary

3. "Nič vas ne zavira bolj kot lastna negotovost." -neznano

4. "Ljubiti samega sebe je začetek vseživljenjske romance." -Oscar Wilde

5. "Ni mogoče imeti 'preveč' samospoštovanja." -Christina Hibbert, Samospoštovanje in lastna vrednost

6. "Resnična težava je premagati to, kako razmišljaš o sebi." -Maya Angelou

7. "Nizko samospoštovanje je kot vožnja skozi življenje z vklopljeno ročno zavoro." -Maxwell Maltz

8. "Vaš občutek lastne vrednosti izhaja iz vas samih - nikoli iz mnenja drugih." -Robert Greene

9. "Samospoštovanje ni vse; brez njega ni ničesar." -Gloria Steinem

10. "Če živiš od komplimentov, boš umrl od njegove kritike." -Cornelius Lindsey

11. "Najslabši rezultat na svetu je, če nimaš samospoštovanja. Če se nimaš rad, kdo se bo imel rad?" -Naval Ravikant

12. "Vse to zmorem po njem, ki mi daje moč." -Pismo Filipljanom: 4,13, NIV

Afirmacije za samospoštovanje

Če se spopadate z nizkim samospoštovanjem, je lahko ponavljanje samopomilujočih manter dobro orodje. Lahko si jih ponavljate, ko opazite, da se počutite negotovo ali nervozno.

Pri različnih ljudeh delujejo različni izreki, zato boste morda morali eksperimentirati z različnimi vrstami pozitivnega samogovora, da boste našli tisto, kar vam ustreza. Pazite, da uporabljate le afirmacije, v katere lahko dejansko verjamete, saj ima lahko siljenje k ponavljanju afirmacij, ki se zdijo nerealne, nasproten učinek.

1. "Ljubim se, z vsemi nepopolnostmi in vsemi drugimi."

2. "Morda me čaka še veliko dela, vendar sem ponosen na to, kako daleč sem že prišel."

3. "Jaz sem dovolj."

4. "Takšen, kot sem, sem vreden."

5. "To je priložnost, da poskusim nekaj novega."

6. "Vem, da sem bolj sposoben, kot si pripisujem."

7. "Čeprav izid ni bil takšen, kot sem upal, sem se veliko naučil o sebi."

8. "Sem sposoben in močan ter bom to premagal."

9. "Poskus tega je zahteval pogum in ponosen sem nase, da sem poskusil."

10. "Odpuščam si za napake, ki sem jih storil v preteklosti."

Smešni citati o samozavesti

Čeprav je nizka samozavest lahko težka težava, tudi modri vedo, kako pomembno je, da se znamo nasmejati sami sebi. Ni treba, da ste ves čas močni. Če potrebujete opomnik, da se smejite sami sebi in se ne jemljete preveč resno, so ti citati kot nalašč za vas.

1. "Imam težave z nizko samopodobo, kar je res smešno, če pomisliš, kako neverjetna sem." -neznano

2. "Včasih se pretvarjam, da sem normalen, a to postane dolgočasno, zato se vrnem k sebi." -neznano

3. "Preveč sem zaposlen s svojo travo, da bi opazil, ali je tvoja bolj zelena." -neznano

4. "Imam čuden problem s samozavestjo, saj se sovražim, vendar še vedno mislim, da sem boljši od vseh drugih." -neznano

Pogosta vprašanja

Kaj je nizko samospoštovanje?

Nizka samopodoba je pomanjkanje zaupanja v lastno vrednost in sposobnosti. Na splošno velja, da pri nizki samopodobi zelo malo verjamete vase in se ne počutite zaslužni za dobre stvari. Na srečo je nizka samopodoba nekaj, kar je mogoče sčasoma spremeniti.