Sadržaj
Ako se borite sa niskim samopoštovanjem, mogli biste se upoređivati s drugima, oštro osuđivati sebe i osjećati se nedostojnim dobrih stvari. Nisko samopoštovanje je teško prevladati i može utjecati na mnoga područja naših života.
Ako se osjećate inspiriranim da promijenite negativna uvjerenja o sebi i tražite neke pozitivne izreke koje će vam pomoći u tome, onda ste došli na pravo mjesto.
Sljedeća 152 citata o samopoštovanju pomoći će vam da inspirišete i promijenite način na koji vidite samopoštovanje.
Odjeljci:
Citati o niskom samopoštovanju
Na način na koji vidite sebe direktno utiče nisko samopouzdanje Ako otkrijete da se borite sa samopoštovanjem i trebate motivaciju da poboljšate svoj odnos sa samim sobom, onda ste došli na pravo mjesto. Slijede duboki i inspirativni citati o niskom samopoštovanju.
1. “Ako sam izgubio povjerenje u sebe, imam svemir protiv sebe.” —Ralph Waldo Emerson
2. “Pokušavam da povjerujem u to, ali duboko u sebi ne osjećam svoju vlastitu vrijednost.” —Christina Hibbert, Otkrivanje samovrijednosti
3. “Ako želimo u potpunosti iskusiti ljubav i pripadnost, moramo vjerovati da smo vrijedni ljubavi i pripadnosti.” —Brene Brown
4. „Duboko u sebi, svi se osjećaju isto... u svojoj srži, svi samo želimo da pripadamo.poštovanja, ali vas na kraju drži zarobljenim u istom ciklusu oslanjanja na vanjsku potvrdu da biste se osjećali dobro u sebi.” —Hailey Shafir, Self-Worth vs. Samopoštovanje , 2021
11. “Samopoštovanje počinje samorazumijevanjem, raste hrabrošću i upornošću, završava samopouzdanjem.” —Maxime Lagacé
12. “Nedjelovanje rađa sumnju i strah. Akcija rađa samopouzdanje i hrabrost. Ako želite da pobijedite strah, nemojte sjediti kod kuće i razmišljati o tome. Izađi i zaposli se.” —Dale Carnegie
13. “Ako imate dobro samopouzdanje u jednoj oblasti, ali vam nedostaje samopoštovanje, vjerovatno nećete biti sretni.” —Jonny Pardoe, Samopoštovanje i samopouzdanje , 2019
14. “Dobro se osjećamo ko smo i kakvi smo, pomaže nam da se osjećamo dobro u vezi sa životnim situacijama i drugim ljudima i pomaže nam da se suočimo s izazovima s povjerenjem i suosjećanjem.” —Christina Hibbert, Samopoštovanje i samovrijednost
15. “Mnogi od nas nastoje 'imati' samopoštovanje, ali samopoštovanje je teško 'imati' jer se uglavnom zasniva na stvarima koje se mijenjaju." —Christina Hibbert, Samopoštovanje i samovrijednost
16. “Ne postoje autentični ili neautentični ljudi. Autentičnost je praksa; birate ga svaki dan. Hoću li se pojaviti i dozvoliti da me vide? To je izbor.” —Brené Brown
Citati o visokom samopoštovanju
Ako tražite citate o samopoštovanju, došli stena pravo mjesto. Imati zdravo samopoštovanje znači da cijenite sebe i znate da ne zaslužujete ništa osim najboljeg. Uživajte u sljedećih 11 pozitivnih citata o visokom samopoštovanju.
1. “Uspješni ljudi imaju strah, uspješni sumnjaju, a uspješni imaju brige. Jednostavno ne dozvoljavaju da ih ta osjećanja zaustave.” —T. Harv Eker
2. “Ne trebamo se osjećati kao da moramo dokazati da smo dio svijeta jer ne postoje preduslovi da budemo dovoljno dobri.” — Tajna biti dovoljan , Nevjerojatna suština
3. “Radi se o tome da se ujutro probudim i kažem da sam dostojan ljubavi, pripadnosti i radosti. Radi se o interakciji sa svijetom s mjesta dostojnosti.” —Brené Brown
4. “Postoje ljudi sa skromnim poslovima, nespektakularnim tijelima i neglamuroznim prijateljima, koji ipak samouvjereno polažu pravo na visok nivo samopoštovanja.” —Škola života, Samopoštovanje , Youtube
5. “Naš cilj ne bi trebao biti da se ’osjećamo dobro u vezi sa sobom’. Naš cilj bi trebao biti da budemo u mogućnosti da znamo i kažemo, poput ovog čovjeka kojem se jako divim: ‘Vjerujem u sebe.’” —Christina Hibbert, Samopoštovanje vs. Samovrijednost
6. “Veće samopoštovanje proizvodi veći uspjeh, a veći uspjeh proizvodi više samopoštovanja, tako da nastavlja da raste.” —Jack Canfield
7. “Jedina stvar koja je bitna u životu je tvojasopstveno mišljenje o sebi.” —Ošo
8. “Ne može se očekivati da izgledamo i ponašamo se na isti savršen način sve vrijeme jer se stalno mijenjamo. Niko nije imun na nesavršenosti. Trebamo pomoć. Grešimo. Mi potpuno propadamo.” — Tajna biti dovoljan , Nevjerojatna suština
9. “Samopoštovanje ima jaku vezu sa srećom.” — Rosenburgova skala samopoštovanja , Fetzerov institut
10. “Samoprihvatanje znači reći da sam ovo ja sada, u pravu ili pogrešno, dobro ili loše.” —Julie Kristina, Šest ključeva za samopoštovanje , YouTube
11. “Zdravo samopouzdanje dolazi kada ostanemo i kada govorimo i vjerujemo da je naš glas važan.” —Julie Kristina, Šest ključeva za samopoštovanje , YouTube
Imidž tijela i citati o niskom samopoštovanju
Način na koji vidite sebe često je vrlo različit od onoga kako vas svi drugi vide. Ljepota zaista dolazi iznutra, i kada vjerujete da ste lijepi, jeste. Ako tražite pozitivne citate za nisko samopoštovanje vezano za sliku tijela, onda je ovih 15 citata savršenih za vas.
1. “A ja sam svom tijelu tiho rekao: ‘Želim da ti budem prijatelj’. Dugo je udahnuo i odgovorio: 'Čekao sam cijeli život na ovo.'” —Nayyirah Waheed
2. “Nikakvo samousavršavanje ne može nadoknaditi nedostatak samoprihvatanja.” —Robert Holden
3. „Jednog dana jamorao sam da sednem sam sa sobom i odlučim da volim sebe bez obzira na to kako moje telo izgleda i šta drugi misle o mom telu.” —Gabourey Sidibe
4. “Imidž tijela je jednostavan kao da donesete odluku da volite sebe uprkos svojim nedostacima – da prihvatite cijelog sebe i ne dozvolite drugima da diktiraju kako se osjećate prema svom tijelu.” —Paige Fieldsted
5. “Samopouzdanje tijela ne dolazi iz pokušaja postizanja savršenog tijela, ono dolazi iz prihvaćanja onog koje već imate.” —@Lyfe2cool1, 27. februar 2022., 19:28, Twitter
6. “Rečeno nam je da ćemo biti sretni ako smo lijepi, ako smo mršavi, ako smo uspješni, poznati, ako se uklapamo, ako nas svi vole. Ali to nije sasvim tačno.” — Dokumentarni film o samopoštovanju , Youtube
7. “Ljepota počinje onog trenutka kada odlučiš da budeš ono što si.” —Coco Chanel
8. “Budite sretni u svojoj koži. Ako ste nezdravi, počnite s malim promjenama kako biste postali zdraviji. Ti si jedinstvena, lijepa i vrijedna.” —Octavia Spencer
9. „Recite zbogom svom unutrašnjem kritičaru i uzmite obećanje da ćete biti ljubazniji prema sebi i drugima.” —Opra Winfrey
10. “Zaljubite se u brigu o svom tijelu.” —Nepoznato
Vidi_takođe: Razočarani u svog prijatelja? Evo kako se nositi s tim11. “Kritikujete sebe godinama, a to nije uspjelo. Pokušajte da odobrite sebe i vidite šta će se dogoditi.” —Louise Hay
12. „Za mene nema ništarjeđe, niti ljepše od žene koja je sama sebi bez izvinjenja; udobno u svojoj savršenoj nesavršenosti. Za mene je to prava suština lepote.” —Stiv Maraboli
13. “Nečije samopoštovanje nema nikakve veze s tim kako ona izgleda.” —Hale Beri
14. “Prvi korak ka tome da budete voljeni je naučiti da volite ono što vidite kada se pogledate u ogledalo.” —Tadahiko Nagao
Vidi_takođe: 10 najboljih web stranica za sklapanje prijateljstva u 202215. “Nije sebično voljeti sebe. U stvari, sebičnost uključuje vrlo malo ljubavi prema sebi.” —Christina Hibbert, Piramida samovrijednosti
Ako se borite sa slikom o svom tijelu, pogledajte ovaj članak o tome kako neutralnost tijela može pomoći da se osjećate bolje u vezi sa sobom i svojim tijelom.
Citati o samopoštovanju za nju
Žene i tinejdžerke se često bore sa samopoštovanjem. Poboljšati svoj pogled na sebe može biti teško, ali svakako je vrijedno truda. Evo nekih od najboljih citata za žene da poboljšaju svoje samopoštovanje i izgrade samopouzdanje.
1. “Vjerovala je da može i to je učinila.” —Nepoznato
2. „Nikada nisam želela da izgledam kao modeli na naslovnicama časopisa. Ja predstavljam većinu žena i veoma sam ponosna na to.” —Adele
3. “Jake žene se ne igraju žrtve, ne čine da izgledaju sažaljivo, & ne upiru prstom. Oni stoje i dogovore se.” —Mandy Hale
4. “Razmišljaj kao kraljica. Kraljica se ne boji neuspjeha.Neuspjeh je još jedna odskočna daska do veličine.” —Oprah
5. “Zaljubljen u sebe u budućnosti.” —Nepoznato
6. “Živimo u kulturi oskudice, nikad dovoljno. Postoji samo jedan izlaz iz oskudice – a to je dovoljno. U nekom trenutku moramo da kažemo: dosta sam.” —Brené Brown
7. “Pouzdanje je sposobnost da se osjećate lijepo bez potrebe da vam neko kaže.” —Mandy Hale
8. “Snažna žena gradi svoj svijet. Ona je dovoljno mudra da zna da će to privući muškarca s kojim će to rado podijeliti.” —Ellen Barrier
9. "Vi sami, kao i bilo ko u celom univerzumu, zaslužujete vašu ljubav i naklonost." —Buda
10. “Vrijediš. Vi ste vrijedni. Dopadljiv si. Vi ste važni. Vi ste bitni za ovaj svijet. I ne morate mi vjerovati. Ne još." —Christina Hibbert, Da li je samopoštovanje mit?
11. „Samopoštovanje proizlazi iz mogućnosti da definišete svet svojim rečima i odbijanja da se pridržavate sudova drugih.” —Opra Winfrey
12. “Naš najdublji strah nije da smo neadekvatni. Naš najdublji strah je da smo moćni preko svake mjere. Naše svjetlo, a ne naša tama, nas najviše plaši.” —Marianne Williamson
13. „O Bože, stalno se borim sa niskim samopoštovanjem! Mislim da svi znaju. Toliko toga nisam u redu sa sobom, tako jeneverovatno!” —Angelina Jolie
14. “Žene sa niskim samopoštovanjem vole loše momke. Žene koje imaju posla vole loše momke. Žene koje vole sebe vole dobre muškarce.” —Tracy McMillan
15. „Ja sam devojka koja odvraća druge od samoubistva, ali joj je teško da uradi isto za sebe. Iskreno uvjerava sve kako su svi lijepi, ljupki, divni i dragocjeni jer ne želi da se osjećaju isto kao ona: suprotno.” —Nepoznato
Citati o samopoštovanju za njega
Muškarci se često mogu osjećati kao da svijet ima velika očekivanja od njih, a zabrinutost da neće ispuniti njih može utjecati na njihovo samopoštovanje. Sljedeći citati su odlična inspiracija za svakog momka koji pokušava poboljšati svoje samopoštovanje.
1. “Ne brini da ćeš povrijediti moja osjećanja jer ti garantujem da ni djelić mog samopoštovanja nije vezan za tvoje prihvatanje.” —Dr. Fil
2. “Samopoštovanje se sastoji prvenstveno od dvije stvari: osjećati se voljenim i osjećati se sposobnim.” —Jack Canfield
3. „Pozitivna slika o sebi i zdravo samopoštovanje zasnovani su na odobravanju, prihvatanju i priznanju od strane drugih; ali i na stvarna postignuća, postignuća i uspjehe na realnom samopouzdanju koje nastaje.” —Abraham Maslow
4. “Čovek često postaje ono za šta veruje da jeste.” —Mahatma Gandhi
5. “Čovjeku ne može biti udobnobez njegovog sopstvenog odobrenja.” —Nepoznato
6. “Najveće zlo koje može zadesiti čovjeka je to što treba loše misliti o sebi.” —Johann Wolfgang von Goethe
Citati o samopoštovanju za djecu
Kada je riječ o našoj mladosti, važno je da ih izgradimo što je prije moguće. Zdravo samopoštovanje se stvara kada ste tinejdžer. Uvjerenja koja steknete dok ste mladi mogu utjecati na vas do kraja života. Slijede pozitivni citati o samopoštovanju za jačanje samopouzdanja kod djece i tinejdžera.
1. “Roditelji treba da napune dječju kantu samopoštovanja tako visoko da ostatak svijeta ne može probiti dovoljno rupa da ga isuši.” —Alvin Price
2. “Ako bi ikada postojao čarobni metak koji bi mogao promijeniti život mlade osobe, to bi bila pilula prekrivena samopoštovanjem. Ova moćna, ali krhka kvaliteta je ključ budućnosti za tinejdžera.” —Nicholas Emler, Samopoštovanje , 2001
3. “Uvijek zapamti da si hrabriji nego što vjeruješ, jači nego što izgledaš i pametniji nego što misliš.” —Christopher Robin, Winnie the Pooh
4. “Način na koji razgovaramo s djecom postaje njihov unutrašnji glas.” —Peggy O'mara
5. “Kada neko ima nisko samopoštovanje, skloni su izbjegavanju situacija u kojima misle da postoji rizik od neuspjeha, sramote ili grešaka.” —Samopoštovanje i tinejdžeri, Reachout.com
6. „Djeca koja se osjećaju dobroo sebi imaju samopouzdanja da isprobaju nove stvari.” — Samopoštovanje vašeg djeteta , KidsHealth
7. “Zašto se uklapati kada ste rođeni da se ističete?” —Dr. Seuss
8. “Previše mladih djevojaka ima poremećaje u ishrani zbog niskog samopoštovanja i iskrivljene slike o tijelu. Mislim da je veoma važno da devojke vole sebe i da se odnose prema svom telu s poštovanjem.” —Ariana Grande
Kratki citati o samopoštovanju
Ponekad je kratko i slatko upravo ono što nam treba. Slijede najbolji i najpoznatiji kratki citati o samopoštovanju.
1. “Najmoćnija stvar koju nam neko može reći je ono što kažemo sebi.” —Christine D’ercole
2. “Ne osvajamo planina, nego mi sami.” —Sir Edmund Hillary
3. “Ništa vas ne sputava više od vaše vlastite nesigurnosti.” —Nepoznato
4. “Voleti sebe je početak doživotne romanse.” —Oscar Wilde
5. "Nije moguće imati 'previše' samopoštovanja." —Christina Hibbert, Samopoštovanje i samovrijednost
6. “Prava poteškoća je prevazići način na koji razmišljate o sebi.” —Maya Angelou
7. „Nisko samopoštovanje je kao da vozite kroz život sa povučenom ručnom kočnicom.” —Maxwell Maltz
8. “Vaš osjećaj vlastite vrijednosti potiče od vas samih – nikada mišljenja drugih.” —Robert Greene
9. „Samopoštovanje nije sve; to je samo tobez toga nema ničega.” —Gloria Steinem
10. “Ako živite od nečijih komplimenata, umrijet ćete od njegove kritike.” —Cornelius Lindsey
11. “Najgori ishod na svijetu je nedostatak samopoštovanja. Ako ti ne voliš sebe, ko hoće?” —Pomorski Ravikant
12. “Sve to mogu preko njega, koji mi daje snagu.” —Filipljanima: 4:13, NIV
Afirmacije za samopoštovanje
Ako se borite sa niskim samopoštovanjem, ponavljanje samoljubivih mantri može biti dobro sredstvo. Možete ih ponoviti u sebi kada primijetite da se osjećate nesigurno ili nervozno.
Različite izreke djeluju na različite ljude, tako da ćete možda morati eksperimentirati s različitim vrstama pozitivnog samogovora kako biste pronašli ono što vam odgovara. Vodite računa da koristite samo afirmacije u koje zaista možete vjerovati, a prisiljavanje da ponavljate afirmacije koje izgledaju nerealno može imati suprotan učinak.
1. “Volim sebe, nesavršenosti i sve ostalo.”
2. “Možda još imam put, ali sam ponosan na to koliko sam daleko već stigao.”
3. "Dosta sam."
4. “Ja sam dostojan, baš kao što jesam i sada.”
5. “Ovo je prilika da isprobam nešto novo.”
6. “Znam da sam sposobniji nego što sebi pripisujem zasluge.”
7. “Iako to nije bio ishod kojem sam se nadao, naučio sam mnogo o sebi.”
8. “Ja sam sposoban i jak i proći ću kroz ovo.”
9.Svi samo želimo da budemo voljeni.” —Christina Hibbert, Samopoštovanje i samovrijednost
5. „Utiši taj glas sumnje u sebi. Dovoljno si dobar. Zaslužuješ dobre stvari. Dovoljno ste pametni. Vi ste vredni ljubavi i poštovanja. Neverovatna si takva kakva jesi.” —Lorri Faye
6. “Rečeno nam je i učeno da vjerujemo da postoje stvari u vezi s nama koje nas čine nedostojnima.” —Julie Kristina, Šest ključeva za samopoštovanje , YouTube
7. "Možda sam glup, možda nisam dovoljno pametan." — Dokumentarni film o samopoštovanju , Youtube
8. “Odbijam da poštujem pravila u kojima društvo pokušava da kontroliše ljude sa niskim samopoštovanjem.” —Kanye West
9. „Moram da radim na svom samopouzdanju. Veoma je natučeno.” —Hlehle_Lupindo, 2. mart 2022., 9:29 ujutro, Twitter
10. “Želeti da budete neko drugi je gubitak osobe koja jeste.” —Marilyn Monroe
11. "Kad god pokušavamo da uradimo nešto spolja... pa ono što možemo da se osećamo dobro u sebi iznutra, to je izgubljena bitka." —Julie Kristina, Šest ključeva za samopoštovanje , YouTube
12. "Usudite se da volite sebe kao da ste duga sa zlatom na oba kraja." —Aberjhani
13. “Nisko samopoštovanje: kada svaki kompliment zvuči sarkastično.” —Nepoznato
14. „Nisko samopoštovanje dolazi od toga za koga sebe procjenjujete. Radi se o tome ko si ti,“Pokušaj da to uradim zahtijevao je hrabrost i ponosan sam na sebe što sam pokušao.”
10. “Opraštam sebi greške koje sam napravio u prošlosti.”
Smiješni citati o samopouzdanju
Iako nisko samopoštovanje može biti teško pitanje, čak i mudri znaju koliko je važno biti u stanju da se smijete sebi. Ne morate biti jaki cijelo vrijeme. Ako vam je potreban podsjetnik da se nasmejete sebi i ne shvatite sebe previše ozbiljno, ovo su savršeni citati za vas.
1. „Imam problem sa niskim samopoštovanjem, što je zaista smešno kada uzmete u obzir koliko sam neverovatan.” —Nepoznato
2. “Ponekad se pretvaram da sam normalan. Ali postaje dosadno, pa se vraćam da budem ja.” —Nepoznato
3. “Previše sam zauzet radom na svojoj travi da bih primijetio je li tvoja zelenija.” —Nepoznato
4. “Imam čudan problem sa samopoštovanjem gdje mrzim sebe, a ipak mislim da sam bolji od svih ostalih.” —Nepoznato
Uobičajena pitanja
Šta je nisko samopoštovanje?
Nisko samopoštovanje je nedostatak povjerenja u vlastitu vrijednost i sposobnost. Generalno, kada imate nisko samopoštovanje, vrlo malo vjerujete u sebe i ne osjećate se da zaslužujete dobre stvari. Srećom, nisko samopoštovanje je nešto što se može promijenitivrijeme.
i nisam mislio da sam bilo šta ili bilo ko.” —Gloria Gaynor15. “Nisko samopoštovanje uključuje zamišljanje najgoreg što drugi ljudi mogu misliti o vama.” —Roger Ebert
16. „Nije ono što mislite da jeste ono što vas sputava. To je ono što misliš da nisi.” —Nepoznato
17. “Dok se svi bore s povremenim padovima samopoštovanja, oni koji imaju kronično nisko samopoštovanje možda se zapravo bore s niskom samopoštovanjem.” —Hailey Shafir, Self-Worth vs. Samopoštovanje , 2021
18. “Ljudi s niskim samopoštovanjem manje su samopouzdani i imaju više negativnih misli i osjećaja o sebi.” —Hailey Shafir, Self-Worth vs. Samopoštovanje , 2021
19. „Oko mene ima toliko faktora koji su me naterali da se zapitam ko sam, da li radim pravu stvar, da li sam dovoljno dostojan.” — Dokumentarni film o samopoštovanju , Youtube
20. „Osjećati se dovoljno dobro nije samo oslobađanje od nesigurnosti i stjecanje zdravog samopoštovanja. Zapravo, zdravo samopoštovanje je kapija za dalji razvoj.” —Marko Sander, Dokumentarni film o samopoštovanju , Youtube
21. „Postoje i drugi za koje se čini da nikakva dostignuća, prestiž i finansijska sigurnost nikada ne pomažu.” —Škola života, Samopoštovanje , Youtube
22. “Oni uznemireno kažnjavaju i kritikujusebe. Uvijek imaju osjećaj da su podbacili, nikad ne vjerujući da zaista zaslužuju postojanje.” —Škola života, Samopoštovanje , Youtube
23. “Ne osjećamo se neadekvatno u odnosu na sve koji imaju više od nas, samo na one za koje smo shvatili da pripadaju drugoj ključnoj odrednici samopoštovanja: našoj grupi vršnjaka.” —Škola života, Samopoštovanje , Youtube
24. “Svaki put kada neko s kim smo išli u školu bude bolji od nas, mali dio nas će umrijeti.” —Škola života, Samopoštovanje , Youtube
25. “Nije tako lako trčati okolo cijeli svoj život očajnički u želji da ugasiš bijesne požare mržnje prema sebi, nastojeći impresionirati svakoga koga sretneš u potrazi za nezadovoljenom željom za roditeljskim odobrenjem koju nikad nisi poznavao.” —Škola života, Samopoštovanje , Youtube
26. „Poznavanje neobičnog unutrašnjeg porijekla samopoštovanja je ključno zbog toga koliko često slijedimo ciljeve u uvjerenju da će nam uspjeh, konačno, dati ključeve da se osjećamo dobro u vezi sa sobom.” —Škola života, Samopoštovanje , Youtube
27. "Kada obećamo stvari sebi i narušimo taj integritet, naš mozak sluša... i to je kao 'Ne mogu ti vjerovati'." —Julie Kristina, Šest ključeva za samopoštovanje , YouTube
28. „U našim nastojanjima da budemo 'dovoljni', često se nađemozaglavili u štetnom ciklusu nastupa, molim i savršenog, sramoteći se zbog svojih nedostataka i skrivajući ih od drugih.” — Tajna biti dovoljan , fantastična suština
Nisko samopoštovanje vas može lako natjerati da sabotirate sebe. Možda biste željeli provjeriti i ove citate o samosabotaži.
Depresija i citati o niskom samopoštovanju
Nisko samopoštovanje može stvoriti osjećaj depresije. Kada primijetite da vaš pogled na sebe negativno utiče na vaše mentalno zdravlje i druga područja vašeg života, vrijeme je da napravite promjenu. Nadamo se da će vas sljedeći citati podići i dati vam snagu koja vam je potrebna da napravite pozitivne promjene u svom životu.
1. „Sreće nije bilo; Shvatio sam zašto je to tako. Postojao je takav pokušaj da se te stvari postignu i nastavi dalje da gubite iz vida ljude i blagoslove koje imate oko sebe.” —J. Cole, Dokumentarni film o samopoštovanju , Youtube
2. “Moji zidovi su se podigli dok je moje samopouzdanje opadalo.” —Nepoznato
3. “Ponekad će ljudi sa niskim samopoštovanjem pokušati da vas kazne zbog brige o njima.” —Nepoznato
4. “Problemi sa mentalnim zdravljem kao što su depresija ili anksioznost često potiču od nedostatka samopoštovanja, nedostatka vrijednosti, nedostatka prihvaćanja i borbe da vidite pozitivne stvari u sebi.” —Jonny Pardoe, Samopoštovanje i samopouzdanje , 2019
5. “Jednog dana, ovaj bol će činitirazum za tebe.” —Nepoznato
6. “Prije nego što sebi postavite dijagnozu depresije ili niskog samopoštovanja, uvjerite se da zapravo niste okruženi šupcima.” —William Gibson
7. “Stalni neuspjeh u postizanju ciljeva tijekom života rezultira defetizmom, niskim samopoštovanjem ili depresijom.” —Teodor Kačinjski
8. „Nisko samopoštovanje nije moguće kada razumete prirodu svega. Depresija nije moguća. Univerzum je apsolutno prijateljski nastrojen.” —Byron Katie
9. “Ljudi sa niskim samopoštovanjem češće će sabotirati sebe kada im se dešavaju dobre stvari, jer se ne osjećaju zaslužnima.” —Nepoznato
10. „Čini se da je samopoštovanje u osnovi gotovo svakog problema zbog kojeg moji klijenti dolaze na terapiju. Kažu da su tu zbog depresije, anksioznosti ili problema u vezi, ali u svojoj srži, pravi problem je skoro uvijek borba sa samopoštovanjem.” —Christina Hibbert, Samopoštovanje i samovrijednost
11. „Još uvek se ne osećam dovoljno dobro. Ovo je naučena bespomoćnost i dovodi ljude u depresiju.” —Marko Sander, Dokumentarni film o samopoštovanju , Youtube
Evo još nekoliko citata o mentalnom zdravlju koji će vas inspirirati.
Pozitivni citati za podizanje samopoštovanja
Sljedeći citati su sjajan poticaj. Oni mogu biti od pomoći u održavanju inspiracije za vaš put ka zdravom samopoštovanju. Evosu neki od najmotivativnijih citata o samopoštovanju.
1. „Ljudi ti uvek govore da budeš skroman, skroman, skroman. Kada ti je neko poslednji put rekao da budeš sjajan, da budeš neverovatan, da budeš sjajan?” —Kanye West
2. “Ko nikada nije napravio grešku, nikada nije probao ništa novo.” —Albert Einstein
3. “Moje samopoštovanje je visoko jer poštujem ono što jesam.” —Louise Hay
4. „Nikada ne dozvolite da vas sumnja u sebe drži zarobljenim. Dostojni ste svega onoga čemu sanjate i čemu se nadate.” —Roy Bennett
5. “Zapamtite da vas niko ne može natjerati da se osjećate inferiorno bez vašeg pristanka.” —Eleanor Roosevelt
6. “Možda imati zdravo samopoštovanje znači okružiti se ljudima koje voliš.” —Marko Sander, Dokumentarni film o samopoštovanju , Youtube
7. “Ne morate raditi ili biti ili postati bilo ko ili bilo šta da biste bili dovoljno dobri.” —Julie Kristina, Šest ključeva za samopoštovanje , YouTube
8. „Trebalo mi je dosta vremena da shvatim da imam nisko samopoštovanje. Želite li znati tajnu kako ga pobijediti? Morate sebi dozvoliti da pokušate. Nakon neuspjeha, morate to učiniti ponovo. Morate [da] sebe trenirate da vjerujete sebi. Nastavi pokušavati. Ne odustajte od svog uspeha.” —FCG_Dad, 3. mart 2022., 16:29, Twitter
9. „Postoje tri stvari koje nas sputavaju: ja moram dobro raditi, vi se morate dobro odnositi prema meni i svijet morabudi laka.” —Albert Ellis
10. „Vaš uspeh zavisi uglavnom od toga šta mislite o sebi i da li verujete u sebe.” —William J. Boetcker
11. “Možete imati sve što želite ako ste spremni da se odreknete uvjerenja da to ne možete imati.” —Dr. Robert Anthony
12. “Uspješni ljudi imaju strah, uspješni sumnjaju, a uspješni imaju brige. Oni jednostavno ne dozvoljavaju da ih ta osjećanja zaustave.” —T. Harv Eker
13. “Jedno od najvećih žaljenja u životu je biti ono što bi drugi želeli da budete, a ne da budete ono što ste sami.” —Nepoznato
14. “Ljudi koji su doprinijeli vašem osjećaju niskog samopoštovanja bit će posramljeni kada Bog prođe kroz to da vas oslobodi. Nećete morati ništa dokazivati. Bog će to dokazati.” —Nepoznato
15. “Naš odnos sa samim sobom je unutrašnji posao.” —Julie Kristina, Šest ključeva za samopoštovanje , YouTube
16. „Kad biste mogli da upoznate sebe, možda bi vam se zaista svidela.” —Niko Everett, Upoznaj sebe , TedxYouth
Možda će vas zanimati i ovi citati koji će vam pomoći da zavolite sebe.
Citati o samopoštovanju i samopouzdanju
Bez zdravog samopoštovanja, teško je osjećati samopouzdanje. Samopoštovanje je uvjerenje o sebi koje će vam omogućiti da se osjećate sigurni u to ko jeste, kao i u svoje sposobnosti. Nadajmo se, sljedeće samo-citati samopouzdanja mogu vam pomoći da prevladate nisko samopouzdanje.
1. „Nekada sam se osećao sramotno, ali onda sam shvatio da niko ne gleda i nikoga nije briga." —Barbara Corcoran
2. “Možete imati sve što želite sve dok ste spremni da se odreknete uvjerenja da to ne možete imati.” —Dr. Robert Anthony
3. “Ne trošite energiju pokušavajući da promijenite mišljenje... Radite svoje i ne brinite da li im se to sviđa.” —Tina Fey
4. “Jednom kada prihvatite svoju vrijednost, talente i snage, neutralizira se kada drugi misle manje o vama.” — Rob Liano
5. „Pravo samopouzdanje nema mesta za ljubomoru i zavist. Kada znaš da si sjajan, nemaš razloga da mrziš.” —Nepoznato
6. „Jedini najmoćniji način da izgradite samopouzdanje jeste da delujete sa samopouzdanjem koje želite da imate.” —Margie Warrell, Upotrebi ili izgubi , 2015
7. „Pouzdanje ne dolazi od toga da ste uvek u pravu, već od toga da se ne plašite da ćete pogrešiti.” —Peter T. McIntyre
8. “Pouzdanje je navika koja se može razviti tako što ćete se ponašati kao da već imate samopouzdanje koje želite imati.” —Brian Tracy
9. „Vjerujem u svoju sposobnost da to naučim; Vjerujem u svoju sposobnost da pokušam; Vjerujem u svoju sposobnost da ne odustanem.” —Brooke Castillo, Samopouzdanje , Podcast škole Life Coach
10. „Spoljno odobrenje može privremeno da unapredi vaše samo-
