कसरी सम्बन्ध निर्माण गर्ने (कुनै पनि अवस्थामा)

मानिसहरूसँग जोडिन र सम्बन्ध निर्माण गर्न सक्षम हुनको लागि सम्बन्ध महत्त्वपूर्ण छ। यसको सारमा, तालमेल भनेको कसैसँग हाम्रो समानताहरू उठाउनु र अझ स्पष्ट बनाउनु हो। जब हामी हाम्रा भिन्नताहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं तब हुन्छ। यसैले हामी यस गाइडमा यसलाई प्रामाणिक तरिकामा गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्छौं।

खण्डहरू

5. त्यसै गरी, हाम्रो भिन्नताहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दा सम्बन्ध टुट्नेछ।

   तलको सूची याद गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो टाउकोमा अड्किने जोखिम। यसको सट्टा, सम्बन्ध के हो र यसलाई कसरी बनाउने वा तोड्ने भनेर बुझ्न यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्। त्यसपछि, मैले माथिको चरणमा वर्णन गरे अनुसार यसलाई सहज स्तरमा निर्माण गर्नको लागि क्षणमा उपस्थित हुनुहोस्।

   १। परिस्थितिको आधारमा आफ्नो व्यवहार परिवर्तन गर्नु स्वाभाविक हो भनेर जान्नुहोस्

   तपाईँ हजुरआमासँग एउटा तरिका, आफ्ना साथीहरूसँग अर्को र आफ्नो मालिकको वरिपरि तेस्रो तरिकाले व्यवहार गर्नुहुन्छ। यो तपाईं नक्कली होइन तर प्राकृतिक हो। हामीलाई मानव बनाउने कुराको अंश भनेको परिस्थितिमा निर्भर गर्दै हाम्रो व्यक्तित्वको विभिन्न भागहरू ल्याउने हाम्रो क्षमता हो। यसले हामीलाई विभिन्न स्तरमा धेरै व्यक्तिहरूसँग जोडिन मद्दत गर्छगतिविधिहरू: क्याम्पहरू, कुटीजहरू, पैदल यात्रा, आरोहण।

6. ग्रीष्मकालीन खेलहरू: पौडी खेल्ने, वाटर-स्कीइङ, Seadoo's, सेलिङ्, पावरबोटिङ।
7. जाडोका गतिविधिहरू: स्केटिङ, स्कीइङ, स्नोबोर्डिङ, स्लेडिङ, ट्युबिङ, स्नोमोबिलिङ।
8. तपाईंलाई क्याम्पिङ, क्याम्पिङ वा संगीत मनपर्छ।
9. तपाईँलाई नृत्य क्याम्पिङ, h4 संगीत मन पर्छ।
10. पहिलो एल्बम। पहिलो कन्सर्ट। पहिलो मनपर्ने ब्यान्ड/कलाकार।
11. एउटै कलेज वा विश्वविद्यालय – स्नातक र स्नातकोत्तर अध्ययन।

10। मनपर्ने र पारस्परिक रुचिहरू

व्यक्तिलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूलाई के मनपर्छ, तपाइँसँग साझा रुचिहरू छन् कि भनेर पत्ता लगाउन। यसलाई कुराकानी गर्ने प्राकृतिक तरिका र सम्पर्कमा रहने कारणको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

1. संगीत
2. T.V. शो
3. चलचित्र र शृङ्खलाहरू
4. पुस्तकहरू
5. थिएटर
6. खेलकुद वा खेलाडीहरू
7. अभिनेता/अभिनेत्रीहरू
8. बालकको रूपमा रुचिहरू

11। जीवन स्थिति

तपाईंको जीवनमा समानता छ कि छैन भनेर हेर्न यी प्रश्नहरू सोध्नुहोस्।

1. कामको प्रकार
2. तपाईंको उद्योग वा सार्वजनिक व्यक्तित्वमा उही व्यक्तिहरूको प्रशंसा गर्दै।
3. तपाईं कहाँ बस्नुहुन्छ - अपटाउन, डाउनटाउन, उपनगरहरू, शयनकक्ष समुदाय।
4. सम्बन्धमा वा एकल
5. बालबालिका/कुनै बच्चाहरू - यदि त्यसो हो भने, कति? उमेर र लिंग।
6. पाल्तु जनावर/कुनै घरपालुवा जनावर - यदि एक पाल्तु जनावर प्रेमी हो भने, कस्तो प्रकारको: कुकुर, बिरालो, माछा, सरीसृप, चरा र साना स्तनपायीहरू।
7. कार्य-जीवन सन्तुलन
8. व्यक्तिगत कारणहरू: सामाजिक न्याय, वातावरण, बालबालिकाको परोपकार, पशु परोपकारहरू।
9. उस्तै बिदाहरू साझेदारी गर्दै –विशेष गरी एकताबद्ध हुने बेला जब उस्तै गर्ने अरूहरू भेट्टाउन असामान्य हुन्छ।

१२। भविष्यका योजनाहरू

तपाईंसँग समान सपनाहरू छन् वा छैनन् भनी पत्ता लगाउन राम्रो सम्बन्ध निर्माण गर्ने प्रश्नहरू।

1. सपना र भविष्यका लक्ष्यहरू
2. तपाईं जान चाहनुहुने ठाउँहरू
3. कार्यस्थलका लक्ष्यहरू
   • तपाईं 2, 5 र 10 वर्षमा जहाँ हुन चाहनुहुन्छ।
   • उस्तै कुराहरूबाट उत्प्रेरित भई, तपाईंसँग आफ्नो स्थिति सुधार गर्ने, राम्रो गर्नका लागि पैसा र चुनौतीहरू छन्। सफलताको।
   • उस्तै काम गर्न जारी राख्न चाहानुहुन्छ वा करियर परिवर्तन गर्न चाहानुहुन्छ।
   • सपनाको काम।
4. जीवनमा लक्ष्यहरू
   • सपनाहरू बाँड्ने
   • नयाँ भाषा सिक्ने
   • विदेशमा बस्ने
   • उस्तै जीवन लक्ष्यहरू
   • तपाईले त्यहाँ बस्न चाहानु भएको ठाउँहरू वा उस्तै थिचेर बस्नुहोस्। बिल्कुल। (रङ्ग, लेख्न, डिजाइन, गहना, बागवानी, फोटोग्राफी)
5. परिवारका लागि लक्ष्यहरू
   • यदि तपाईंसँग परिवार छैन भने, के तपाइँ चाहानुहुन्छ?
   • यदि होइन भने, तपाइँ आफ्नो जीवनमा कसरी परिवार सिर्जना गर्नुहुन्छ? के तपाईं आफ्नो दाजुभाइ र आमाबाबुको नजिक हुनुहुन्छ? साथीहरू? समुदाय? विश्वास समूह?
   • यदि तपाईंका बच्चाहरू छन् भने, तपाईंसँग कति जना छन्? के तपाईंले गरिसक्नुभयो, वा तपाईं थप चाहनुहुन्छ?
   • तपाईंले आफ्नो परिवारलाई समयसँगै विकसित भएको कसरी देख्नुहुन्छ?
   • तपाईंले भविष्यमा जोगिन चाहनुहुने के गल्तीहरू गर्नुभयो?
   • तपाईंले सबैलाई प्रयास गर्न प्रोत्साहन दिनुहुने के राम्रो गर्नुभयो?
   • बालबालिकालाई हुर्काउन आवश्यक पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू के हो भनी तपाईंलाई लाग्छ?अप?
6. तपाईले मद्दत गर्न/स्वयम्सेवा गर्न चाहनुहुने संस्थाहरू।
7. आत्म सुधारका क्षेत्रहरू
   • फिटनेस
   • मानसिक स्वास्थ्य
   • विषयमा तपाईंले पढ्नुभएको पुस्तकहरू
   • तपाईंले भाग लिनुभएका सेमिनारहरू।
   आदि।
13। साझा अनुभवहरू सिर्जना गर्दै

तपाईं दुवैलाई के गर्न मनपर्छ पत्ता लगाउनुहोस् र सँगै गर्नुहोस्। हामीले उनीहरूसँग अनुभव गरेकाहरूसँग हामी सकारात्मक अनुभवहरू सम्बद्ध गर्छौं।

1. बाहिरी साहसिक कार्यहरू - हाइकिङ, बाइकिङ, क्याम्पिङ वा यात्राहरू
2. चलचित्र रातहरू
3. भिडियो गेम रातहरू
4. वाइन टुरहरू
5. बोर्ड गेमहरू
6. रेस्टुरेन्टहरू
7. बार र क्लबहरू
8. खाना खानेकुराहरू, 4>ज्यानुकुल दिनहरू, खाना पकाउने दिनहरू
9. जवानहरू g पार्कहरू
10. गो-कार्ट रेसिङ
11. जिपलाइनिङ वा बन्जी जम्पिङ
12. नृत्य कक्षाहरू
13. कसरत कक्षाहरू
14. बैठकहरूमा भाग लिने - विचारहरूका लागि Meetup.com स्क्यान गर्नुहोस्।
15. कृषक बजारहरू
16. सङ्गीतहरू र उत्सवहरू
17. स्ट्यान्ड-अपहरू
18. एक साथमा लिनुहोस् एक साथमा कम्तिमा खेल्नुहोस् Mus4 कम गर्नुहोस्। स्कीइङ वा स्नोबोर्डिङ
19. सुधार कक्षाहरू

रिपोर्ट र शारीरिक भाषा

यी उदाहरणहरू छन् कि तपाइँ कसरी तपाइँको व्यक्तिको शरीरको भाषासँग मिलाएर राम्रो सम्बन्ध निर्माण गर्न सक्नुहुन्छ।

1. हात वा खुट्टा क्रस गर्ने वा अनक्रस गर्ने
2. अर्को व्यक्ति तर्फ उभिने वा बस्ने जति थोरै वा जति उनीहरूलाई तपाईंतर्फ निर्देशित गरिएको छ
3. उस्तै मात्रामा आँखाको सम्पर्क प्रयोग गर्दै
4. तिर झुकेरएउटै कुरा सँगै
5. आफ्नो टाउकोलाई आफ्नो पाखुराले समर्थन गर्दै
6. उनीहरूको ऊर्जा स्तर मिलाउँदै - शान्त, उत्साहित, हास्यास्पद
7. उस्तै फ्रिक्वेन्सीमा खाना खाने वा पिउने
8. उस्तै तरिकामा हात इशाराहरू प्रयोग गर्दै
9. अर्को व्यक्तिको अनुहारको हावभाव प्रतिबिम्बित गर्ने (तल लिङ्ग भिन्नताहरू हेर्नुहोस्)
10. उनीहरूको बोलीको ढाँचा, ढाँचामा लङ्गिक भिन्नताहरू मिलाउनुहोस्। यसले शारीरिक नक्कल गर्नु भन्दा कम स्पष्ट हुनुको फाइदा छ।
11. हांहाउनु र मुस्कुराउनु 'संक्रामक हो।' यो दर्पणको सबैभन्दा सामान्य रूप हो।
12. तिनीहरूले जस्तै आफ्नो टाउको झुकाउनुहोस्। यसले सन्देश पनि पठाउँछ कि उनीहरूले तपाईंलाई चासो देखाउँछन्।
13. कसैले आफ्नो कुरालाई जोड दिन चाहन्छ भने के गर्छ? तिनीहरूले भौं उठाउन सक्छन्, हातको इशारा प्रयोग गर्न सक्छन्, "तिमीलाई थाहा छ मेरो मतलब के हो?" जस्तो क्याचफ्रेज भन्न सक्नुहुन्छ। तपाईं तिनीहरूसँग मिल्दोजुल्दो हुनुहुन्छ देखाउन, तपाईंले कुनै बिन्दु बनाउँदा तिनीहरूका शब्द/कार्यहरू प्रतिबिम्बित गर्नुहोस्।
14. अरूको कडा-लाइन स्थितिलाई नरम गर्न गैर-मौखिक संचार प्रयोग गर्नुहोस्:
फर्वार्ड लीन

T = टच

E = आँखा सम्पर्क

N = नोड

1। पुरुष र महिलाको अनुहारको हावभावमा भिन्नता

महिलाहरूले प्रत्येक 10 सेकेन्डमा 6 अनुहारको हावभाव गर्छन् जबकि पुरुषहरूले सामान्यतया एक तिहाइ (2 भन्दा कम) महिलाहरूको अनुहारको हावभावहरू बनाउँछन्। पुरुषहरू सक्रिय रूपमा अनुहारमा व्यक्त हुनबाट आफ्ना भावनाहरू लुकाउने प्रयास गर्छन्। तपाईं अधिक सम्भावना छतिनीहरूको शारीरिक भाषामा तिनीहरूका भावनाहरू हेर्नुहोस्।

यद्यपि, महिलाहरूको अनुहारको भावलाई दर्पण गर्ने पुरुषहरूलाई ठूलो लाभांश दिइन्छ। महिलाहरूले उनीहरूलाई बढी हेरचाह गर्ने, स्मार्ट र आकर्षक लाग्छन्। यसको विपरित, पुरुषहरूले अनुहारको अभिव्यक्तिको उच्च डिग्री (उनीहरू भन्दा उच्च) व्यक्त गर्ने महिलाहरूको बारेमा कम सोच्छन्। तर यदि महिलाले पुरुषको अनुहारको भावसँग मेल खान्छ भने, उनीहरूलाई बढी बुद्धिमान र समझदार मानिन्छ।[]

२. तपाईंको सम्बन्धको आधारमा मानिसहरूलाई कहाँ छुने

तलको तस्बिरमा, तपाईंले तिनीहरूसँगको सम्बन्धको आधारमा मानिसहरूको शरीरका कुन अंगहरूलाई स्पर्श गर्दा सहज छ भनी देख्नुहुनेछ।

छवि स्रोत

3। शारीरिक भाषा प्रतिबिम्बित गर्दा जोखिमहरू

नकारात्मक शारीरिक भाषा प्रतिबिम्बित नगर्नुहोस्। यसलाई आक्रामक वा ठट्टाको रूपमा देख्न सकिन्छ।

सूक्ष्म हुनुहोस्। यदि तपाइँ तपाइँको मिररिंग संग धेरै शाब्दिक हुनुहुन्छ भने, यसले तपाइँसँग जडान गर्न प्रयास गरिरहनु भएको व्यक्ति संग असजिलो र शंका उत्पन्न गर्दछ।

ग्राहक र ग्राहकहरु संग सम्बन्ध कसरी निर्माण गर्ने

ग्राहकहरु संग सम्बन्ध निर्माण जीवन मा जो कोही संग सम्बन्ध निर्माण जस्तै काम गर्दछ। यद्यपि, त्यहाँ विचार गर्न केहि अतिरिक्त चीजहरू छन्।

1. मान्नुहोस् कि तपाईलाई थाहा छैन उनीहरू के सोच्छन् र महसुस गर्छन्। आफ्ना विचारहरू पिच गर्नु अघि, समस्याको बारेमा उनीहरूको विचार र भावनाहरू पत्ता लगाउन प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। यदि तपाइँको ग्राहकले कम्प्युटर किन्न चाहन्छ भने, यदि तपाइँ प्रशोधन शक्तिको बारेमा कुरा गर्न थाल्नुभयो भने तपाइँले सम्बन्ध तोड्नुहुनेछ यदि तपाइँ पहिले उनीहरूले चाहेको कुरा पत्ता लगाउनुहुन्न भने।बोक्न सजिलो कुरा।
2. ग्राहकलाई आफू जस्तै महसुस गराउनुहोस् र उनीहरू एउटै डुङ्गामा छन्। तपाईं र कम्पनीको सट्टा तपाईं र ग्राहकलाई उल्लेख गर्दै "हामी" भन्नुहोस्। कम्पनीलाई उल्लेख गर्दै "उनीहरू" भन्नुहोस्। यसले "तिमी र म" भावना सिर्जना गर्दछ। यहाँ एउटा उदाहरण छ: "उनीहरूले मलाई भने कि अर्डर अर्को हप्ता सम्म आइपुग्दैन। मैले भनें कि हामीलाई यो हप्ता चाहिन्छ, तर यस्तो देखिन्छ कि हामीले बुलेट काट्नु पर्छ र पर्खनु पर्छ।"

फोनमा सम्बन्ध कसरी निर्माण गर्ने

ग्राहक वा सहकर्मीहरूसँग फोनमा सम्बन्ध निर्माण गर्नु भनेको उनीहरूको आवश्यकताहरू पूरा हुनेछ भन्ने थाहा भएको आरामदायक वातावरण सिर्जना गर्नु हो।

1. फोनमा कस्तो आवाज छ भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। तिनीहरूले कुन भाषा प्रयोग गर्छन्? के तिनीहरू ऊर्जावान वा आराम देखिन्छन्? आफ्नो ताल तिनीहरूसँग मिलाउनुहोस्।
2. मुस्कुराउनुहोस् र राम्रो मुद्रा प्रयोग गर्नुहोस्। मानिसहरूले फोनमा मुस्कान सुन्न सक्छन्। यो मार्फत आउँछ, र तपाईंको कलरले यसको कदर गर्नेछ र अनजानमा तपाईंसँग थप जोडिएको महसुस गर्नेछ। सीधा बसेर कुराकानीमा ध्यान केन्द्रित गर्नाले तपाईंलाई कल र कल गर्ने व्यक्तिप्रति अझ सकारात्मक दृष्टिकोण राख्न मद्दत गर्नेछ।
3. आइस ब्रेकरसँग कललाई वार्म अप गर्नुहोस् । कल गर्ने व्यक्ति किन लाइनमा छ भन्ने कारणमा जानु अघि, उनीहरूलाई कस्तो भइरहेको छ भनेर सोध्ने प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरू कहाँ छन् मौसम कस्तो छ? यो धेरै हुनु पर्दैन। एक वा दुई अन्तरक्रिया पर्याप्त छ। तपाईं तिनीहरूलाई जान्न चाहनुहुन्छ कि तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तिनीहरू हुन्महत्त्वपूर्ण र मानव, र यसको विपरीत, तपाईं पनि हुनुहुन्छ।
4. सक्रिय रूपमा सुन्नुहोस्। एक पटक ग्राहकले उनीहरूको समस्या वर्णन गरेपछि, तपाईंले सुनेको कुरा तिनीहरूलाई दोहोर्याउनुहोस् र समस्यालाई सम्बोधन गर्न आफ्नो योजना प्रस्ताव गर्नुहोस्। उनीहरूलाई सान्त्वना दिइनेछ, र यदि क्रोधित भएमा, घटाइनेछ। यसो गर्नाले उनीहरूलाई सुनेको महसुस गराउनेछ र तपाईंले समस्याको स्वामित्व लिइरहनुभएको छ र यसबारे केही गरिरहनुभएको छ भनी थाहा पाउनुहुनेछ।
5. आफ्नो दृष्टिकोणमा अनुकूल हुनुहोस्। त्यहाँ कुनै पनि "एउटै साइज सबैमा मिल्दैन।" पहिले, कलरको मुड र मुद्दाको मूल्याङ्कन गर्नुहोस् र त्यसपछि दुवैलाई सम्बोधन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। कहिलेकाहीँ सही समयमा एक साधारण माफीले कलरको अप्ठ्यारोलाई फैलाउन सक्छ र चीजहरूलाई समाधानको बाटोमा राख्न सक्छ। इमानदारी, र सुन्न र समाधान खोज्ने इच्छा, यो राम्रोसँग गर्न आवश्यक उपकरणहरू हुन्।
6. सहानुभूति देखाउनुहोस्। ग्राहकसँग भावनात्मक स्तरमा जडान गर्नुहोस्। देखाउनुहोस् कि तपाईलाई थाहा छ यो तिनीहरूको जुत्तामा कस्तो छ। भन्नुहोस्, "म बुझ्छु कि यो कसरी अप्ठ्यारो हुनेछ।" वा "तिमीले के भन्न खोजेको म देख्छु।" यसले कलरसँग विश्वास निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ। एकचोटि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने, तपाईंले तिनीहरूलाई तपाईंको समाधानको विवरणहरूमा नेतृत्व गर्न सक्नुहुन्छ। यी कुराहरू वास्तविक रूपमा भन्नुहोस्। यदि यो डिब्बाबंद सुनिन्छ भने, तपाईंले भर्खरै निर्माण गर्नुभएको सबै सम्बन्ध तोड्नुहुनेछ।
7. सकारात्मक मनोवृत्ति राख्नुहोस्। ग्राहकसँग सम्बन्ध निर्माण गर्नको लागि सकारात्मक हुनु राम्रो हो। उनीहरूलाई पहिले बाहिर निकाल्न आवश्यक हुन सक्छ, त्यसैले तिनीहरूलाई दिनुहोस्। एकचोटि सकिएपछि, तपाईंले समस्या समाधान गर्न देख्ने चरणहरू रूपरेखा गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूको सहमतिको लागि सोध्नुहोस् कि यो होसही समाधान। यसले तपाईंको विश्वसनीयता निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ किनकि तपाईंले उनीहरूले अनुरोध गरेको कुरा ठीकसँग गरिरहनुभएको छ। तपाईंले तिनीहरूलाई सुन्नुभयो र कारबाही गर्नुभयो।
8. सत्य भन्नुहोस्। इमानदारीको कुनै विकल्प छैन। थाहा छ भने भन । यदि तपाईलाई थाहा छैन भने, यसलाई स्वीकार गर्नुहोस्। विश्वसनीयता निर्माण गर्न वर्षौं लाग्छ। व्यवसायको मामलामा, यो तिनीहरूको प्रतिष्ठा हो, जसको आन्तरिक मूल्य छ। सामाजिक सञ्जालको युगमा, नकारात्मक भिडियो वा नराम्रो अनुभव भाइरल हुन धेरै समय लाग्दैन। कसैलाई फर्काउन प्रतिबद्ध हुनुहोस् यदि तपाइँ उनीहरूको समस्या तुरुन्तै समाधान गर्न सक्नुहुन्न। यदि तपाइँ तिनीहरूको समस्या समाधान गर्न सक्नुहुन्न भने, कलरलाई भन्नुहोस् कि तपाइँ यसलाई आन्तरिक रूपमा लिनुहुन्छ ताकि कम्पनीले समस्यालाई लामो समयसम्म सम्बोधन गर्न सकून्।

विरामीहरूसँग कसरी सम्बन्ध निर्माण गर्ने

विषयमा विचार गर्नुपर्ने केही कुराहरू छन्, विशेष गरी बिरामीहरूसँग सम्बन्ध निर्माण गर्दा। यो सल्लाह व्यावसायिक वा चिकित्सा सल्लाह प्रतिस्थापन गर्न को लागी होइन।

1. उनीहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा चिन्नुहोस्। 2 उनीहरूलाई के मनपर्छ/नपराउने, उनीहरूको परिवार, साथीहरू र उनीहरूका विचारहरू/डरहरू थाहा पाउनु सम्बन्ध निर्माणको महत्वपूर्ण भाग हो।
2. तपाईं मानव हुनुहुन्छ भनेर देखाउनुहोस्। धेरै मानिसहरूका लागि अस्पतालहरू डरलाग्दो र अवैयक्तिक ठाउँहरू हुन्। तपाईं मानव हुनुहुन्छ भनेर देखाएर, तपाईंले बिरामीलाई अझ सहज महसुस गराउन सक्नुहुन्छ। एउटा उदाहरण यसो भन्दै छ, "म तिम्रो नर्स साशा हुँ। हामी एकअर्कालाई साँच्चै राम्ररी चिन्न जाँदैछौं। तिमीलाई जे चाहिन्छ, मलाई कल गर्नुहोस्,र जब तपाइँ कुनै दुखाइ महसुस गर्नुहुन्छ, तपाइँ तुरुन्तै त्यो बटन बजाउनुहुन्छ।
3. आँखाको सम्पर्क राख्नुहोस्। जब तपाइँ कसैलाई आँखामा हेर्नुहुन्छ, तपाइँ करुणा र समानुभूति व्यक्त गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि तपाईंको बिरामीले सधैं असुविधा वा लाजको कारणले तपाईंलाई आँखामा हेर्न सक्षम नहुन सक्छ, तिनीहरू जान्न चाहन्छन् कि तपाईंले गर्न सक्नुहुन्छ र गर्नुहुन्छ। के तिनीहरूले आफ्ना भावनाहरू र विचारहरू मौखिक रूपमा प्रयोग गर्छन्? वा तिनीहरू शान्त छन्, अनुहारको अभिव्यक्ति र शरीरको भाषा मार्फत थप देखाउँछन्? पत्ता लगाउनुहोस् कि तिनीहरू कसरी कुराकानी गर्न मन पराउँछन् र उनीहरूसँग त्यस तरिकाले कुरा गर्नुहोस्। त्यसपछि उनीहरूलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भनी बताउन सोध्नुहोस्, ताकि उनीहरूले तपाईंलाई ख्याल राख्छन् र मद्दत गर्नेछन्।
4. तपाईंले जे भन्नुहुन्छ त्यही गर्नुहोस्। यदि तपाईंले उनीहरूलाई जाँच गर्न वा जाँच गर्न दिउँसो फर्केर आउँदै हुनुहुन्छ भन्नुहुन्छ भने, सधैं पालना गर्नुहोस्। परीक्षण रद्द भएता पनि, तपाईंले जाँदै हुनुहुन्छ भनी बताउनुभएको बेला आइपुग्नुहोस् र तिनीहरूलाई अद्यावधिक दिनुहोस्।

यो स्वयंसिद्धतालाई ध्यानमा राख्नुहोस्: Underpromise र Overdeliver। बिरामीहरूको जीवन पर्खाइ र चिन्ताले भरिएको छ। उनीहरूले विश्वास गर्न सक्ने व्यक्ति बन्नुहोस् उनीहरूले भनेजस्तै गर्नेछन्।

विद्यार्थीहरूसँग कसरी सम्बन्ध निर्माण गर्ने

जब शिक्षक र उनीहरूका विद्यार्थीहरू बीचको सम्बन्ध हुन्छ, दुवैले उनीहरूबीच व्यक्तिगत सम्बन्ध भएको महसुस गर्छन्। 2001 मा गरिएको एक अध्ययनमा Auburn University स्नातकहरूले वर्णन गरे अनुसार विद्यार्थीहरूका लागि तालमेलका तीन मुख्य फाइदाहरू छन्।

विद्यार्थीहरूसँगको सम्बन्धका फाइदाहरू निम्न हुन्:

1. यो बढ्छपाठ्यक्रम र शिक्षकको विद्यार्थीको रमाइलो।
2. उनीहरू प्राय: कक्षामा उपस्थित हुन उत्प्रेरित हुन्छन्।
3. उनीहरू कक्षामा बढी केन्द्रित र ध्यान दिन्छन्।

तपाईंका विद्यार्थीहरूसँग राम्रो सम्बन्ध बनाउनका लागि यहाँ केही सुझावहरू छन्:[]

• आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई नामद्वारा कल गर्नुहोस्।
• प्रत्येक विद्यार्थीको व्यक्तिगत रुचि, व्यक्तिगत रुचिको रूपमा,
• प्रत्येक विद्यार्थीको चासोको बारेमा जान्नुहोस्। तपाईंको बिन्दुलाई चित्रण गर्न कक्षामा evant कथाहरू।
• कक्षा अघि र पछि उपलब्ध हुनुहोस् ताकि तपाईं आफ्ना विद्यार्थीहरूसँग कुराकानी गर्न सक्नुहुन्छ।
• आफ्नो पाठ्यक्रम नीतिहरू व्याख्या गर्नुहोस्, ताकि विद्यार्थीहरूले उनीहरूलाई के आवश्यक छ र किन बुझ्छन्। इमेल प्रयोग गर्नुहोस् ताकि तपाइँका विद्यार्थीहरूले तपाइँलाई सजिलैसँग पहुँच गर्न सकोस्, र तपाइँ उनीहरूलाई छिट्टै पुग्न सक्नुहुन्छ।
• सक्रिय शिक्षामा फोकस गर्नुहोस्। अन्तरक्रियात्मक, जीवन्त सिकाइ वातावरण सिर्जना गर्नुहोस्।
• कक्षाको समयमा वा बाहिर प्रश्नहरू सोध्ने आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई सधैं प्रशंसा गर्नुहोस्।
• तपाईले के सिकाउनुहुन्छ भन्ने बारे उत्साही र भावुक हुनुहोस् र यसलाई आफ्नो आवाज र शारीरिक भाषामा व्यक्त गर्नुहोस्।
• एउटा मजाक बनाउनुहोस् - वा दुई। त्यो दिन सजिलो विषय हुन सक्छ, रमाईलो गर्नुहोस्। यदि यो WWII हो भने, कम्तिमा तीन ठट्टाहरू बनाउनुहोस्।
• नम्र र आत्मनिर्भर हुनुहोस् ताकि तपाईंका विद्यार्थीहरू डराउनु पर्दैन, र तपाईंलाई मानवको रूपमा देख्नुहोस्।
• तपाईंले उनीहरूलाई देख्नु भएको छ र उनीहरूसँग व्यक्तिगत रूपमा जडान हुन चाहनुहुन्छ भनेर देखाउन प्रत्येक विद्यार्थीसँग आँखा सम्पर्क गर्नुहोस्। समय हल्का राख्नुहोस्, नहेर्ने प्रयास गर्नुहोस् वा सम्पर्कलाई धेरै बेर होल्ड गर्नुहोस्।
• हुनुहोस्स्थिति

  2। नक्कली गर्नुको सट्टा उपस्थित भएर सम्बन्ध निर्माण गर्नुहोस्

  सम्बन्ध निर्माण गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्। तपाईं बन्न नचाहेको व्यक्ति बन्न सक्नुहुन्छ। बरु, तपाई संग हुनुहुन्छ र तपाई के गरिरहनु भएको व्यक्तिमा फोकस गर्नुहोस्। यसले तपाइँलाई तपाइँको टाउकोमा भन्दा पनि पलमा रहन मद्दत गर्दछ, कसरी कार्य गर्ने भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्दै।

  आफूलाई कोठाको मुड र भावनाबाट सार्न अनुमति दिनुहोस्। यसरी उपस्थित हुनुले तपाईंलाई तर्कसंगत प्रक्रिया मार्फत नभई वृत्तिद्वारा सम्बन्ध निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। यसरी तपाईं सम्बन्ध निर्माण गर्नुहुन्छ र प्रामाणिक रहनुहुन्छ।

  3. आफ्नो पूर्ण ध्यान दिनुहोस्

  सचेत हुनुले तपाईंलाई राम्रो साथी, साझेदार, सहकर्मी र मालिक बनाउँछ। यो तालमेल निर्माण गर्नको लागि पनि महत्वपूर्ण छ।

  1. प्रत्येक पटक सुन्नुहुन्छ - केही सिक्ने प्रयास गर्नुहोस् । यो जानाजानी हो र तपाईले के भनिएको छ भनेर क्रमबद्ध गर्न र यसलाई प्रशोधन गर्न आवश्यक छ।
  2. बोल्नुको सट्टा सुन्नमा फोकस गर्नुहोस्। उनीहरूले बोल्न छाडेपछि तपाईंले के भन्न चाहनुहुन्छ भन्ने बारे आफ्ना विचारहरू हटाउनुहोस्। आफ्नो उत्तर तयार गर्नुको सट्टा उनीहरूले के भन्दैछन् भन्ने कुरामा आफ्नो सम्पूर्ण ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
  3. खुल्ला प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। हो/होइन भन्दा बढी जवाफ चाहिने प्रश्नहरू सोधेर कुराकानीलाई मार्गदर्शन गर्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई आफ्ना विचार वा मुद्दाहरूमा विस्तार गर्न अनुमति दिन्छ।
  4. त्यसपछि विस्तृत-उन्मुख प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। जस्तै "के तपाईं मलाई यो कसरी हुनेछ भन्ने बारे थप बताउन सक्नुहुन्छ।सम्मानजनक।
  5. मुस्कान!

अपरिचितहरूसँग सम्बन्ध कसरी बनाउने

रोबिन ड्रीक, पहिले एफबीआईको व्यवहार विश्लेषण विभागका थिए, ले एउटा पुस्तक लेखेका छन् जसलाई "इट्स नॉट ऑल" "Me" भनिन्छ। कसैसँग सम्बन्ध निर्माणका लागि शीर्ष १० प्रविधिहरू। यसमा, उसले 20+ वर्षको करियरमा बन्धक वार्ता, आपराधिक अनुसन्धान, इत्यादिमा आफूसँग सञ्चार गर्न नचाहेका व्यक्तिहरूसँग जडान गर्ने बारे सिकेको कुरालाई बुझाउँछ।

यहाँ १० मिनेट भन्दा कममा मनमोहक व्यक्तिहरूका सामानहरू छन्।

1. उनीहरूको ध्यानको लागि छोटो समय सीमा दिनुहोस्। तपाईँलाई पहिलो पटक भेट्दा सुरुमा "दौडनु पर्छ" भन्नुहोस्। त्यसपछि उनीहरूले यो दीर्घकालीन वार्तालाप प्रतिबद्धता होइन भनेर थाहा पाउनेछन् र तपाईंलाई छिटो न्यानो पार्नेछन्।
2. मुस्कान। डेल कार्नेगीको कसरी साथी बनाउने र मानिसहरूलाई प्रभाव पार्ने सूचीमा नम्बर 2। मुस्कुराउने मानिसहरू धेरै स्वागतयोग्य र गैर-धम्कीपूर्ण हुन्छन्। सधैं आफ्नो शब्दहरू आफ्नो शरीरको भाषासँग मिलाउनुहोस्।
3. बिस्तारै बोल्नुहोस्। जब तपाईं मापन र स्पष्ट रूपमा कुरा गर्नुहुन्छ, मानिसहरूले तपाईंलाई अझ राम्ररी बुझ्छन्, र तपाईंले छिट्टै विश्वसनीयता प्राप्त गर्नुहुन्छ। उल्टो पनि सत्य हो। छिटो बोल्नेहरू नर्भस लाग्न सक्छन्, र फलस्वरूप, उनीहरूले आत्मविश्वासलाई उत्प्रेरित गर्दैनन्।
4. सानो कुरामा मद्दतको लागि सोध्नुहोस्। जब अनुरोध सरल छ, थोरै समय लाग्छ, र गैर-धम्कीपूर्ण हुन्छ, हामी मद्दत गर्न जोडिएका छौं। वास्तवमा मद्दत नगर्दा गलत लाग्छ।यो कुराकानी सुरु गर्न वा कसैबाट जानकारी प्राप्त गर्न एक राम्रो तरिका हो। केहि सरल प्रयास गर्नुहोस् जस्तै, "के तपाइँसँग कलम छ?" वा "के म तपाइँको चार्जर एक मिनेटको लागि उधारो लिन सक्छु?"
5. सुन्नुहोस् र तपाइँको कथा साझा गर्न को लागी आवश्यक बन्द गर्नुहोस्। जसले सुन्न सक्छ र अरूलाई समय र ठाउँलाई ताराको आकर्षण बन्न अनुमति दिन्छ जबसम्म तिनीहरू हुन आवश्यक छ, छिटो सम्बन्ध निर्माण गर्नुहोस्। कुनै निर्णय नगरी ध्यान दिएर सुन्नुले त्यो क्षणमा आफूभन्दा माथि वक्ताको कदर गरेको देखाउँछ।

कसैसँग समानुभूति राख्नु गैर-निर्णय देखाउने धेरै प्रभावकारी तरिका हो। यसो भन्दै, "तपाईं साँच्चै आफ्नो तनाव राम्रोसँग समात्दै हुनुहुन्छ। यो सजिलो हुन सक्दैन।" जब तपाइँ यो भन्नुहुन्छ, यसले तिनीहरूलाई प्रमाणित गर्दछ र उनीहरूलाई तपाइँको नजिकको महसुस गराउँदछ।

यो पनि हेर्नुहोस्: यदि तपाई साथीसँग धेरै समय बिताउनुहुन्छ भने के गर्ने

1. दिनुहोस् र लागू गर्दै कुराकानी गर्नुहोस्। जब कोही धेरै अन्तर्मुखी हुन्छ, वा धेरै कुरा गरेको हुन्छ, र उनीहरूलाई धेरै कुरा गर्ने बानी नभएकोले, तिनीहरू असहज हुन सक्छन्। वार्तालापमा आफ्नो बारेमा व्यक्तिगत कुरा सुई लगाउने यो राम्रो समय हो। चीजहरू जस्तै, "मेरो टाउको दुखेको छ। के तपाईसँग कुनै आइबुप्रोफेन छ?" यसले अर्को व्यक्तिलाई दबाबबाट हटाउँछ र तपाईं मिलनसार भएको देखाउँछ।
2. उनीहरूलाई चाहेको वा चाहिने कुरा प्रस्ताव गर्नुहोस्। जब तपाईंले कसैलाई प्रशंसा, अनुग्रह, वा धनु बोकेको बक्स दिनुहुन्छ, सबैजना कम्तिमा पनि धन्यवाद वा मूल्य बराबरको कुराको साथ बदला लिन चाहन्छन्।

"उहाँको उदाहरण हुन सक्छ।कफी लिन। के तिमीलाई केहि चाहियो?" वा "तपाईंको प्रस्तुति अद्भुत थियो। के म पछि तपाईंको डेकको प्रतिलिपि प्राप्त गर्न सक्छु?" यो, तपाइँको निलम्बित अहंकार संग, जसले अरूलाई पहिले चम्काउन अनुमति दिन्छ, तपाइँको सम्बन्धलाई तिनीहरूको लागि मूल्यवान बनाउँछ।

यो पनि हेर्नुहोस्: संघर्षरत साथीलाई कसरी समर्थन गर्ने (कुनै पनि परिस्थितिमा)

1. कुनै पनि अपेक्षा नगर्नुहोस्, र तपाइँ निराश हुनुहुने छैन। तपाइँको भेटमा यो दृष्टिकोण लिनुको अर्थ हो, यदि व्यक्ति तपाइँसँग जोडिन चाहँदैन भने, तपाइँको अहंकारले तपाइँलाई निराश गर्न दिदैन। भविष्यमा उनीहरूसँग बन्धन हुने कुनै पनि सम्भावना। 3>

काम?" "तपाईलाई यो गर्न को लागी आवश्यक स्रोतहरू के हो?" तपाईं उनीहरूसँग समाधानको माध्यमबाट हिड्दै हुनुहुन्छ र बाटोमा सहयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

शब्दहरू पछाडिको भावनामा ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंले कसैलाई उनीहरूको दिन कसरी बित्यो भनेर सोध्नुभयो भने, "राम्रो" को अर्थ यो भनिएको स्वरको आधारमा फरक चीजहरू हुन सक्छ। स्वर र अनुहारको हावभावमा ध्यान दिनुले तपाईलाई शब्दहरू मात्र होइन धेरै कुरा बताउँछ।

तपाईले सुनेको कुरा संक्षेप गर्नुहोस्। भन्नुहोस्, "मैले तपाईलाई सहि बुझेको छु भने मलाई भन्नुहोस्..."। "त्यसैले तपाईलाई थप परियोजनाहरू मनपर्छ र ओभरटाइममा काम गर्न उपलब्ध छ भनी भनिरहनुभएको छ।"

उनीहरूको शारीरिक भाषा जाँच्नुहोस्। उनीहरूको सन्देशको अर्थ उनीहरूको शब्दमा नभई भावनात्मक कुरामा उनीहरूले आफ्नो अनुहारको भाव, टोन वा उनीहरूले आफ्नो शरीर समात्ने तरिकामा भनेका हुन सक्छन्।

तपाईले कस्तो प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ भन्ने पनि महत्त्वपूर्ण छ। तपाईँका प्रतिक्रियाहरू यस २-तर्फी सञ्चारको अंश हुन्। खुल्ला दिमाग राख्ने प्रयास गर्नुहोस् र तपाईले सुनेको कुरामा असहमत भए पनि सधैं आदर गर्नुहोस्।

4। सकारात्मक हुनुहोस् - तपाईंले उनीहरूलाई मन पराउनुहुन्छ भनेर देखाउनुहोस्

यदि तपाईंले कसैलाई मन पराउनुभयो भने, उनीहरूले तपाईंलाई मन पराउने सम्भावना बढी हुन्छ।[] व्यवहार वैज्ञानिकहरूले यसलाई सकारात्मकता भन्छन्।[] कसैको लागि, यो स्वाभाविक रूपमा आउँछ। अरूको लागि, यो एक सिकेको व्यवहार हुन सक्छ। र यसको सामना गरौं, हामी सधैं अपरिचितहरूप्रति अति सकारात्मक महसुस गर्दैनौं, त्यसैले जब भावनात्मक चिपहरू स्ट्याक हुन्छन्, केही संकेतहरू राख्नु राम्रो हुन्छ।

1. मानिसहरूलाई "नमस्ते" भन्नुहोस्। तपाईंले मुस्कान र नमस्ते वा निहुराएर भेट्नुहुने मानिसहरूलाई स्वीकार गर्नुहोस्। यो एक तुच्छ कार्य जस्तो लाग्न सक्छ, तर यो एक महत्त्वपूर्ण संकेत हो कि तपाईं मित्रवत हुनुहुन्छ र ब्याटबाट तिनीहरूलाई मनपर्छ। यदि कसैले मिलनसार हुने प्रयास गर्छ भने, तपाईंलाई कतै आमन्त्रित गर्नुहोस् वा कुराकानी सुरु गर्नुहोस्, उनीहरूको प्रयासलाई इनाम दिनुहोस्। हो भन्नुहोस् र संलग्न हुनुहोस्। तिनीहरूले केहि मिनेट भन्दा बढीको लागि सोधिरहेका छैनन्, र यदि अरू केहि छैन भने, यो राम्रो अभ्यास हो।
2. वार्तालाप सुरु गर्नुहोस्। यो रिस उठाउने सामाजिक निर्माण, सानो कुरा हो। यसमा डरलाग्दो पीआर छ। यद्यपि, यो एउटा महत्त्वपूर्ण संकेत हो कि तपाईं मित्रवत हुनुहुन्छ र थप रोचक कुराकानीको लागि वार्म-अप। सानो कुराकानी आवश्यक पुल हो जसले हामीलाई नयाँ व्यक्तिहरूसँग घनिष्ठ बन्धन निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।
3. आफ्नो शरीरको भाषाको बारेमा सोच्नुहोस्। आफ्नो अनुहार र बङ्गारालाई आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र आफ्ना हातहरू अनक्रस गर्नुहोस्। मानिसहरूको अनुहारमा हेर्नुहोस् र निहुर्नुहोस् वा मुस्कान गर्नुहोस्। "तिमीले जे गर्छौ यति ठूलो स्वरले बोल्छ कि म सुन्न सक्दिन।" – राल्फ वाल्डो इमर्सन
4. स्पर्श प्रयोग गर्नुहोस्। एउटा अध्ययनले आफ्ना ग्राहकहरूलाई काँधमा छुने सर्भरहरूले उच्च सुझावहरू पाउँछन्। शरीरको सबैभन्दा सुरक्षित भाग भनेको कुहिनो र काँधको बीचको क्षेत्र हो। अध्ययनले देखाउँछत्यो स्पर्शले अरूलाई तपाईप्रति थप सकारात्मक र सहयोगी बनाउँछ।[][][][]
5. सामानमा मानिसहरूलाई आमन्त्रित गर्नुहोस्। मानिसहरू समावेश हुन मन पराउँछन्, र यदि तिनीहरूले अवसर बनाउन सक्दैनन् भने, तिनीहरूले तपाईंलाई मित्रवत र खुला व्यक्तिको रूपमा सम्झनेछन्। तपाईं मानिसहरूलाई कफी लिन, चलचित्र हेर्न वा त्यो नयाँ कला प्रदर्शनी डाउनटाउन जाँच गर्न सोध्न सक्नुहुन्छ। सामाजिक कार्यक्रममा सामेल हुन नयाँ परिचितहरूलाई आमन्त्रित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं दुई जनासँग भेट गर्नु भन्दा यो कम घनिष्ट महसुस हुन्छ।
6. मानिस हुनुहोस्। यो सधैं घाम र गुलाब होइन, र यद्यपि हामीले कुराकानीमा हाम्रा सबै फोहोर लुगाहरू बाहिर ल्याएनौं, यो इमानदार हुन ठीक छ। तपाई समग्रमा सकारात्मक हुन चाहानुहुन्छ, तर तपाईले राम्रो महसुस नगरेको बेला प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ। वास्तविक व्यक्तिहरू समग्रमा बढी मनपर्ने हुन्छन्।
7. मानिसहरूलाई स्वीकार गर्नुहोस्। तपाईलाई थाहा छ जब तपाइँ समूहमा आउनुहुन्छ र सर्कलमा तपाइँको काँधमा काँध मिलाउनुहुन्छ? तपाईंले त्यहाँ पुग्नको लागि साहस जुटाउनुभएका सबै भन्दा राम्रो कुरा त्यो हो जब कसैले 'नमस्ते' भन्यो र तपाईंलाई परिचय दिन्छ, वा कुराकानीमा तपाईंलाई स्वीकार गर्दछ।
8. सजिलो हुनुहोस् र राम्रो समय बिताउन तयार हुनुहोस्। यदि कसैले तपाइँको प्रशंसा गरेको मजाक बनाइरहेको छ भने, तपाइँलाई रमाइलो लाग्यो भनेर देखाउनुहोस् र हाँस्नुहोस्। यदि तपाईं आराम गर्न र मानिसहरू तनावपूर्ण वा असहज परिस्थितिमा सजिलैसँग सानो कुराकानी गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, जस्तै नयाँ काममा कार्य अभिमुखीकरण, मानिसहरूले यसको कदर गर्नेछन् र तपाईं तर्फ आकर्षित हुनेछन्।
9. वास्तविक प्रशंसा दिनुहोस्। मानिसहरूका उत्कृष्ट गुणहरूलाई ध्यान दिनुहोस्, तिनीहरूले केही गर्न खोज्दा र जब तिनीहरूले राम्रोसँग गर्छन्। तिनीहरूलाई ती गुणहरूमा आधारित निष्कपट प्रशंसा दिनुहोस्। एकअर्कालाई राम्ररी चिन्नुभएन भने उपस्थितिभन्दा व्यक्तित्वलाई पूरक बनाउनुहोस्।
10. अर्काको भावनालाई उठाउनुहोस्। के तिनीहरूको काँध ढलिएको छ? के तिनीहरूका आँखा चिन्तित वा उदास छन्? यदि तपाईंसँग विश्वास गर्ने सम्बन्ध छ भने, उनीहरूलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भनेर सोध्नुहोस्। यदि तिनीहरू यसको बारेमा कुरा गर्न चाहँदैनन् भने, तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ, "यो राम्रो छ, तर यदि तपाईं कुरा गर्न चाहनुहुन्छ भने, म वरिपरि छु।"

5। तपाईं हेरचाह गर्नुहुन्छ भनेर देखाउनु (सहानुभूति)

सहानुभूति हुनु भनेको तपाईंले अरूको चाहना, आवश्यकता र दृष्टिकोण बुझ्नुहुन्छ। शरीरको भाषा हेरेर र प्रतिबिम्बित गरेर उनीहरूले उनीहरूका बारेमा नभन्दा पनि तपाईंले उनीहरूका भावनाहरू पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ। समानुभूतिशील व्यक्तिहरू महान श्रोताहरू हुन्, र तिनीहरू सकेसम्म अरूसँग खुला दिमाग र इमानदार हुन प्रयास गर्छन्।

6। रिपोर्ट तोड्ने व्यवहार

1. तपाईंको फोन जाँच गर्दै। फोनद्वारा ट्रम्प गरिएको कुनै पनि कुराकानीले तपाईंले बोलिरहनु भएको व्यक्तिलाई कलर/टेक्स्टर/वेबसाइट भन्दा कम महत्त्वपूर्ण छ भनी बताउँछ।
2. अत्यधिक आँखा सम्पर्क गर्नु। धेरै आँखा सम्पर्कले तपाईंको पार्टनरलाई ओझेलमा पार्न सक्छ। जब तिनीहरू वाक्यहरू बीचमा बोल्न छोड्छन् वा तपाईंले बोल्नुभन्दा ठीक अघि तिनीहरूलाई हेर्नबाट विश्राम लिनुहोस्। यसले सबैलाई आफ्ना विचारहरू सङ्कलन गर्न केही सास फेर्ने कोठा दिन्छ। धेरै आँखा सम्पर्क गर्न प्रयास गर्नुहोस्कोही तपाईंसँग छ जस्तो।
3. कोठाको वरिपरि हेर्दै। यसले तपाईंलाई विचलित वा संलग्न नभएको देखिन्छ। यदि तपाइँ कसैसँग कुरा गर्दै हुनुहुन्छ र यो गर्दै हुनुहुन्छ भने, उनीहरूले बेवास्ता गरेको महसुस गर्नेछन्।
4. सुन्न छैन। जोन आउट वा तपाईंको टाउकोमा हुनुको परिणाम हो तपाईंले कुराकानीको बिन्दु बुझ्न सक्षम हुनुहुन्न। यदि तपाइँलाई टिप्पणी गर्न वा विचार दिन भनियो भने त्यो लज्जास्पद हुन सक्छ।
5. अत्यधिक छिटो कुरा गर्दै। असुरक्षित र नर्भसको रूपमा आउन सक्छ। तपाईंले कुरा गरिरहनुभएको व्यक्तिको गतिसँग मेल खाने प्रयास गर्नुहोस्।
6. छिटो झिम्काउनु। यो घबराहटको सामान्य लक्षण हो। कुराकानी गर्ने बारे गहिरो हेराईको लागि, मानिसहरूसँग कुरा गर्दा कम नर्भस हुने बारे यो लेख हेर्नुहोस्।
7. कसैको व्यक्तिगत ठाउँमा आक्रमण गर्दै। तपाईं र अपरिचित व्यक्तिको बीचमा 1.5 फीट / 0.5 मिटरको दूरी राख्नुहोस्।
8. अनुहारको हावभावको कमी। यसले आदरको कमीलाई व्यक्त गर्न सक्छ वा यो शब्द " प्रायः सुन्नुहुन्न भन्ने संकेत हो। यसको मतलब तपाईं बहाना बनाउनुहुन्छ, वा के भयो/के भयो भन्ने कुरामा तपाईंलाई वास्ता छैन भन्ने हुन सक्छ।
9. बन्द शरीरको भाषा प्रयोग गर्दै। क्रस गरिएका हात, लुकेका हातहरू, बटन लगाएको कोट र घाँटीमा शर्ट, आफ्नो घाँटी वा पेट/छाती छोप्ने, मुखमा हात राख्नबाट जोगिनुहोस्।
10. रिसाउनु वा रिस उठाउनु। फर्रो भैरहेका निधार, तनावग्रस्त बङ्गारा वा मुख, निस्किएको अनुहार।
11. सास फेर्दै। यदि तपाइँ भर्खरै केहि तनाव छोड्दै हुनुहुन्छ वा निराश हुनुहुन्छ भने पनितपाईं आफैं, तपाईंका दर्शकहरूले यसलाई तपाईंको विचारको रूपमा लिनेछन्।
12. स्लोचिङ। आत्मविश्वास र ऊर्जाको कमी देखाउँछ। राम्रो आसनले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ, त्यसैले यो गर्नु भनेको आत्म-पूर्ति गर्ने भविष्यवाणी हो।[]
13. मुस्कुराउनु वा पर्याप्त छैन। मुस्कान नक्कल गर्नुको सट्टा, यसले परिस्थितिमा राम्रो खोज्न र पलको आनन्द लिन मद्दत गर्न सक्छ।
14. कमजोर वा धेरै बलियो ह्यान्डशेक। तपाईंमा या त आत्मविश्वासको कमी छ वा आक्रामक रूपमा देखिनेछ। खुसीको माध्यम खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्।

7। शब्दजाल - भाषा जसले मानिसहरूलाई जोड्न वा टाढा राख्न सक्छ

1. जटिल शब्दहरू। 2 वास्तवमा, तपाईले धेरै मेहनत गरिरहनुभएको जस्तो देखिन्छ।
2. सरल भाषा। सरल गूंगा हुनु पर्दैन। स्पष्ट र सजिलै बुझ्ने लक्ष्य राख्नुहोस्। तपाई बोल्ने तरिका र शब्दावली तपाईसँग भएका मानिसहरूसँग मिलाउन प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं काममा हुनुहुन्छ वा साथीहरूसँग? धेरै कुरा तपाईंको परिवेश र दर्शकहरूलाई प्रतिबिम्बित गरेर निर्धारण गरिन्छ।
3. सपथ। कसम खानु ध्रुवीकरण हो। यसले कसम नखाने कसैसँगको सम्बन्ध छिट्टै तोड्न सक्छ र कसैसँग सम्बन्ध निर्माण गर्ने शक्तिशाली तरिका हुन सक्छ।
4. उद्योग वाक्यांशहरू। यसलाई थाहा नभएका व्यक्तिहरूसँग शब्दजाल प्रयोग गर्दा विभाजन सिर्जना गर्न सक्छ जबकि यसले तपाईंलाई परिचित व्यक्तिसँग बन्धनमा मद्दत गर्न सक्छ। तपाईका श्रोताले बुझ्नुहुन्छ भन्ने वाक्यांशहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
5. पुस्ताका वाक्यांशहरू। आफ्नो भाषालाई व्यक्ति जुन पुस्तासँग सम्बन्धित छ, त्यसमा छाँटकाँट गर्नुहोस्।

8। उपस्थिति

तपाईँको कपाल काट्ने, पहिरन र सामानहरूले तपाईँको तर्फबाट अरूलाई सन्देश पठाउँछन्। सम्बन्ध निर्माण गर्न, तपाईले भेट्न लाग्नु भएको व्यक्तिको शैलीसँग मेल खाने प्रयास गर्नुहोस्। त्यहाँ लुगा लगाउनको लागि "सही" कपडा छैन। हुडी वा सूट सही हुन सक्छ। यो तपाईं कोसँग भेट्दै हुनुहुन्छ र सम्बन्ध राख्न चाहनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।

तपाईको उपस्थितिको क्षेत्रहरू बिच्छेदन वा सम्बन्ध निर्माण गर्न सक्छन्:

1. कपाल काट्ने
2. ग्रूमिङ
3. मेक-अप
4. कपडा

9। पृष्ठभूमि

कसैलाई चिन्ने क्रममा, तपाईंसँग यस्तै अनुभव छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।

1. एउटै ठाउँ वा छिमेकबाट भएको।
2. ग्रामीण, सानो सहर वा सहरमा हुर्किएको।
3. तपाई एउटै हाई स्कूलमा जानुभयो - वा हाई स्कूल सबै-केटीहरू/सबै-केटाहरूको प्रकार।
4. एउटै दोस्रो भाषा बोल्नुहोस्, यदि तपाईंलाई एक भन्दा बढी थाहा छ भने।
5. तपाईंका आमाबाबु आप्रवासी थिए, वा तपाईं एउटा सानो परिवारबाट आउनुभएको हो।
6. तपाईंको सानो परिवार हो। तपाईं जस्तै लिङ्ग वा उमेरको अन्तर।
7. तपाईं सबैभन्दा कान्छो, जेठो, मध्यम बच्चा वा एक्लो बच्चा हुनुहुन्थ्यो।
8. उस्तै जीवनका घटनाहरू: बाल्यकालमा दुर्व्यवहार गरिएको, खेलकुदमा केन्द्रित बाल्यकाल, धार्मिक पालनपोषण।
9. मुख्य ऐतिहासिक घटनाहरू अनुभव गरिएको: 9/11, Tiananmen Square, NBA Finals गर्मी