Kako izgraditi odnos (u bilo kojoj situaciji)

Rapport je ključan da biste se mogli povezati s ljudima i izgraditi odnose. U svojoj suštini, odnos je u tome da shvatimo i učinimo naše sličnosti s nekim očiglednijim. Prekid odnosa je ono što se dešava kada se umjesto toga fokusiramo na naše razlike.[]

Jedna definicija odnosa je kada osjećate da ste u harmoniji s nekim, a interakcija je laka i prijatna.[]

Izgradnja odnosa može biti manipulativna. Zato se u ovom vodiču fokusiramo na to da to učinimo na autentičan način.

Odjeljci

Kako izgraditi odnos za povezivanje i sklapanje prijateljstva

Fokusiranje na naše sličnosti s nekim pomaže u izgradnji odnosa. Isto tako, fokusiranje na naše razlike će narušiti odnos.

Ne pokušavajte zapamtiti listu ispod. Rizikujete da se zaglavite u glavi. Umjesto toga, koristite ga da shvatite šta je odnos i kako ga izgraditi ili prekinuti. Zatim, budite prisutni u trenutku da ga izgradite na intuitivnom nivou, kao što sam opisao u gornjem koraku.

1. Znajte da je prirodno mijenjati svoje ponašanje u zavisnosti od situacije

Ponašate se na jedan način sa bakom, drugi sa svojim prijateljima, a na treći način sa svojim šefom. Ovo nije da ste lažni, već prirodni. Dio onoga što nas čini ljudima je naša sposobnost da iznesemo različite dijelove naše ličnosti, ovisno o situaciji. Pomaže nam da se povežemo sa više ljudi na različitim nivoima u zavisnosti od togaaktivnosti: kampovi, vikendice, planinarenje, penjanje.

Ljetni sportovi: plivanje, skijanje na vodi, Seadoo's, jedrenje, motorni čamac.

Zimske aktivnosti: klizanje, skijanje, boarding, sanjkanje, tubing, motorne sanke.

Volite kampiranje ili mrzite kampiranje.

Dramanski program,

Dramanski program. Prvi koncert. Prvi omiljeni bend/umjetnik.

Isti fakultet ili univerzitet – diplomski i postdiplomski studiji.

10. Sviđanja i zajednički interesi

Pitajte osobu šta voli, da saznate da li imate zajedničke interese. Ovo se može koristiti kao prirodan način za razgovor i kao razlog da ostanete u kontaktu.

1. Muzika
2. T.V. emisije
3. Filmovi i serije
4. Knjige
5. Pozorište
6. Sport ili igrači
7. Glumci/glumice
8. Interesovanja u djetinjstvu

11. Životna situacija

Postavite ova pitanja da vidite imate li sličnosti u svojim životima.

1. Vrsta posla
2. Divite se istim ljudima u svojoj djelatnosti ili javnoj ličnosti.
3. Gdje živite – u centru grada, u centru grada, predgrađa, zajednica spavaćih soba.
4. U vezi ili samac
5. Djeca/Bez djece – Ako jeste, koliko? Dob i spol.
6. Kućni ljubimci/bez kućnih ljubimaca – ako volite kućne ljubimce, onda kakve: pse, mačke, ribe, gmizavce, ptice i male sisare.
7. Ravnoteža između posla i života
8. Lični uzroci: socijalna pravda, okoliš, dječja dobrotvorna društva, dobrotvorne organizacije za životinje.
9. Dijeljenje istih praznika –posebno ujedinjenje kada je neobično pronaći druge koji rade isto.

12. Planovi za budućnost

Pitanja za izgradnju dobrog odnosa da biste saznali imate li slične snove.

1. Snovi i budući ciljevi
2. Mjesta na koja želite ići
3. Ciljevi na poslu
   • Gdje želite biti za 2, 5 i 10 godina.
   • Motivacija istim stvarima, šansa za napredovanje, bolji status.
   • da poboljšate svoj status.
   • Želiš nastaviti raditi isti posao ili želiš promijeniti karijeru.
   • Posao iz snova.
4. Ciljevi u životu
   • Dijeljenje snova
   • Učenje novog jezika
   • Život u inostranstvu
   • Isti životni ciljevi
   • Mjesta na koja želiš da putuješ i na koja želiš da putuješ ili samo kreativno iskačeš tamo. (slikaj, piši, dizajniraj, nakit, baštovanstvo, fotografija)
5. Ciljevi za porodicu
   • Ako nemaš porodicu, da li je želiš?
   • Ako ne, kako stvoriti porodicu u svom životu? Da li ste bliski sa svojom braćom i sestrama i roditeljima? Prijatelji? Zajednica? Faith Group?
   • Ako imate djece, koliko ih imate? Jeste li gotovi ili želite više?
   • Kako vidite da se vaša porodica razvija tokom vremena?
   • Koje ste greške napravili, a želite da izbjegnete u budućnosti?
   • Šta ste dobro uradili što biste ohrabrili sve da pokušaju?
   • Koje su po vašem mišljenju najvažnije stvari koje djeci trebaju rasti?gore?
6. Organizacije kojima želite pomoći/volontirati.
7. Područja samousavršavanja
   • Fitnes
   • Mentalno zdravlje
   • Knjige koje ste čitali na temu
   • Seminari koje ste pohađali (Tony RobbinsYoga, itd.)
5> 5> 5>

13. Stvaranje zajedničkih iskustava

Saznajte šta oboje volite raditi i učinite to zajedno. Pozitivna iskustva povezujemo s onima s kojima smo ih doživjeli.

1. Avanture na otvorenom – planinarenje, biciklizam, kampiranje ili putovanja
2. Noći filma
3. Večeri video igrica
4. Vinske ture
5. Društvene igre
6. Restorani
7. Barovi i klubovi
8. Barovi i klubovi
9. Hrana
10. dani za pse
11. Životinjski parkovi
12. Stoluke -karting utrke
13. Ziplining ili bungee jumping
14. Časovi plesa
15. Časovi vježbanja
16. Pohađanje sastanaka – skenirajte Meetup.com za ideje.
17. Farmer's Markets
18. Koncerti i festivali
19. Stand-up
20. Zajedno muzički satovi
21. Krstarenje na dasci
22. 4>>Časovi poboljšanja

Rapport i govor tijela

Ovo su primjeri kako možete izgraditi dobar odnos usklađivanjem govora tijela osobe s kojom razgovarate.

1. Krištanje ili raskrštavanje ruku ili nogu
2. Stanje ili sjedenje usmjereno prema drugoj osobi onoliko malo ili koliko je usmjereno prema vama
3. Koristeći istu količinu kontakta očima
4. Naginjanje premaista stvar zajedno
5. Podržavanje glave rukom
6. Usklađivanje njihovog energetskog nivoa – tiho, uzbuđeno, duhovito
7. Jedenje hrane ili pića sa sličnom učestalošću
8. Korišćenje gestikulacije rukama na slične načine
9. Odražavanje izraza lica druge osobe (Pogledajte spolne razlike ispod)
10. Uskladite njihov ton i način govora, tempo govora Ovo ima prednost što je manje očigledno od fizičkog oponašanja.
11. Zijevanje i smijeh su 'zarazni'. Ovo je najčešći oblik zrcaljenja.
12. Nagnite glavu dok to čine. Ovo također šalje poruku da vas zaintrigiraju.
13. Šta neko radi kada želi da naglasi svoju poentu? Mogli su da podignu obrvu, da koriste pokret rukom, da izgovore frazu poput „znaš na šta mislim?“ Da pokažete da ste u skladu s njima, preslikajte njihove riječi/radnje kada navedete poentu.
14. Koristite neverbalnu komunikaciju kako biste SMEKŠALI tvrdu poziciju drugih:

S = Smile

= Smile Lean

T = Dodir

Vidi_takođe: Kako nikada ne ponestati stvari za reći (ako se ispraznite)

E = Kontakt očima

N = Nod

1. Razlike u muškim i ženskim izrazima lica

Žene prave 6 izraza lica svakih 10 sekundi, dok muškarci obično prave manje od trećine (manje od 2) ženskih izraza lica. Muškarci aktivno pokušavaju da sakriju svoje emocije od izražavanja na licu. Vjerovatnije je da ćetevidjeti njihove emocije u govoru njihovog tijela.

Međutim, ogromne dividende se plaćaju muškarcima koji odražavaju izraze lica žena. Žene ih smatraju brižnijima, pametnijima i privlačnijima. Nasuprot tome, muškarci manje misle na žene koje izražavaju visok stepen (veći od njih) izraza lica. Ali ako žene odgovaraju izrazima lica muškaraca, smatraju se inteligentnijima i razumnijima.[]

2. Gdje dodirnuti ljude ovisno o vašoj vezi

Na fotografiji ispod vidjet ćete koje dijelove tijela ljudi osjećaju ugodno za dodir, ovisno o vašem odnosu s njima.

Izvor slike

3. Rizici pri preslikavanju govora tijela

Ne odražavajte negativan govor tijela. Može se smatrati agresivnim ili podrugljivim.

Budite suptilni. Ako ste previše bukvalni sa svojim zrcaljenjem, to će stvoriti nelagodu i sumnju kod osobe s kojom pokušavate da se povežete.

Kako izgraditi odnos sa kupcima i klijentima

Izgradnja odnosa sa klijentima funkcioniše isto kao i izgradnja odnosa sa bilo kim u životu. Međutim, postoje neke dodatne stvari o kojima treba razmišljati.

1. Pretpostavite da ne znate šta oni misle i osjećaju. Prije nego što iznesete svoje ideje, postavite pitanja kako biste shvatili njihova mišljenja i osjećaje o problemu. Ako vaš kupac želi kupiti računar, prekinut ćete odnos ako počnete razgovarati o procesorskoj snazi ​​ako prvo ne saznate da je sve što želenešto lako za nošenje.
2. Učinite da se kupac osjeća kao vi i oni u istom čamcu. Recite "mi" misleći na vas i kupca, a ne na vas i kompaniju. Recite "oni" misleći na kompaniju. Ovo stvara osjećaj "ti i ja". Evo primjera: „Rekli su mi da narudžba neće stići do sljedeće sedmice. Rekao sam da nam treba ove sedmice, ali čini se da ćemo morati zagristi metak i čekati.”

Kako izgraditi odnos preko telefona

Izgradnja odnosa preko telefona s klijentima ili kolegama podrazumijeva stvaranje ugodne atmosfere u kojoj znaju da će njihove potrebe biti zadovoljene.

1. Obratite pažnju na to kako brzo zvuči osoba na telefonu.<> Koji jezik koriste? Djeluju li energično ili opušteno? Uskladite svoj ritam s njihovom.
2. Nasmiješite se i koristite dobro držanje. Ljudi mogu čuti osmijeh preko telefona. Dođe do toga, a vaš sagovornik će to cijeniti i nesvjesno će se osjećati povezanije s vama. Uspravno sjedenje i fokusiranje na razgovor pomoći će vam da imate pozitivniji stav prema pozivu i sagovorniku.
3. Zagrijte razgovor ledolomcem . Prije nego što uđete u razlog zašto je pozivalac na liniji, pokušajte ga pitati kako je. Kakvo je vrijeme tamo gdje su? Ne mora biti mnogo. Jedna ili dvije interakcije su dovoljne. Želite da znaju da vi mislite da jesuvažan i ljudski, i obrnuto, i vi ste.
4. Aktivno slušajte. Kada kupac opiše svoj problem, ponovite mu ono što ste čuli i predložite svoj plan za rješavanje problema. Oni će biti utješeni, a ako su ljuti, deeskalirani. Ako to učinite, učinit će da se oni čuju i znaju da preuzimate vlasništvo nad problemom i činite nešto po tom pitanju.
5. Budite prilagodljivi u svom pristupu. Ne postoji "jedna veličina za sve". Prvo procijenite raspoloženje i problem sagovornika, a zatim pokušajte riješiti oba. Ponekad jednostavno izvinjenje u pravom trenutku može raspršiti uznemirenost pozivaoca i dovesti stvari na put do rješenja. Iskrenost i spremnost da se sasluša i nađe rješenje su alati koji su potrebni da se ovo dobro uradi.
6. Pokažite empatiju. Povežite se s kupcem na emocionalnom nivou. Pokažite da znate kako je biti u njihovoj koži. Recite: "Razumem kako bi to bilo uznemirujuće." ili „Shvatam na šta misliš.“ Ovo će pomoći u izgradnji povjerenja kod pozivatelja. Kada to učinite, možete ih uvesti u detalje vašeg rješenja. Recite ove stvari na pravi način. Ako zvuči kao neuobičajeno, prekinut ćete sav odnos koji ste upravo izgradili.
7. Održavajte pozitivan stav. Biti pozitivan je odlično za izgradnju odnosa s klijentom. Možda će prvo trebati da se ispuše, pa neka im. Kada završite, možete navesti korake koje vidite da biste riješili problem i zatražite njihov pristanak da je to topravo rešenje. Ovo pomaže u izgradnji vašeg kredibiliteta jer radite upravo ono što su tražili. Čuli ste ih i krenuli u akciju.
8. Recite istinu. Ne postoji zamjena za iskrenost. Ako znaš, reci. Ako ne znate, priznajte. Kredibilitet se gradi godinama. U slučaju preduzeća, to je njihova reputacija koja ima suštinsku vrednost. U doba društvenih medija nije potrebno mnogo da negativan video ili loše iskustvo postanu viralni. Posvetite se vraćanju nekome ako ne možete odmah riješiti njegov problem. Ako uopće ne možete riješiti njihov problem, recite sugovorniku da ćete ga interno riješiti kako bi kompanija mogla dugoročno riješiti problem.

Kako izgraditi odnos s pacijentima

Evo nekih stvari o kojima treba razmišljati, posebno kada gradite odnos s pacijentima. Ovaj savjet nije namijenjen zamjeni stručnog ili medicinskog savjeta.

1. Upoznajte ih lično. Oni su više od pacijenta, oni su osoba. Upoznavanje šta oni vole/ne vole, njihovu porodicu, prijatelje i njihove misli/strahove je kritičan dio izgradnje odnosa.
2. Pokažite da ste čovjek. Za mnoge ljude bolnice su zastrašujuća i bezlična mjesta. Pokazujući da ste čovjek, možete učiniti da se pacijent osjeća opuštenije. Primjer je da kažete: „Ja sam tvoja medicinska sestra Saša. Upoznaćemo se zaista dobro. Šta god ti treba, zovi me,i kada osjetite bol, odmah zazvonite na to dugme.
3. Održavajte kontakt očima. Kada nekoga pogledate u oči, možete prenijeti saosećanje i empatiju. Iako vaš pacijent možda neće uvijek moći da vas pogleda u oči zbog nelagode ili stidljivosti, oni će htjeti da znaju da to možete i učiniti.
4. Održavajte linije komunikacije otvorene. Jesu li pričljivi? Da li verbaliziraju svoja osjećanja i misli? Ili su tihi, pokazujući više kroz izraze lica i govor tijela? Saznajte kako vole da komuniciraju i razgovarajte s njima na taj način. Zatim ih zamolite da vam kažu kako se osjećaju, kako bi znali da vam je stalo i da ćete pomoći.
5. Uvijek radite ono što kažete. Ako kažete da se vraćate u podne da ih odvedete na test ili da ih provjerite, uvijek pratite. Čak i ako je test otkazan, dođite kada kažete da idete i dajte im ažuriranje.

Imajte na umu ovaj aksiom: nedovoljno obećanje i preopterećenje. Životi pacijenata su ispunjeni čekanjem i tjeskobom. Biti neko kome mogu vjerovati učinit će kako kažu.

Kako izgraditi odnos sa učenicima

Kada postoji odnos između nastavnika i njihovih učenika, oboje osjećaju da postoji lična veza između njih. Postoje tri glavne prednosti odnosa za studente, kao što su opisali studenti Univerziteta Auburn u studiji sprovedenoj 2001.

Prednosti odnosa sa studentima su:

1. Povećava seučenikovo uživanje u predmetu i nastavniku.
2. Motivisani su da češće pohađaju nastavu.
3. Usredotočeniji su i pažljiviji u nastavi.

Evo nekoliko savjeta za stvaranje dobrog odnosa sa svojim učenicima:[]

• Nazovite svoje učenike po imenu.
• Saznajte nešto o njihovim ličnim interesima, 4 relevantne priče o svakom glavnom studentu. razredu kako biste ilustrirali svoju poentu.
• Budite dostupni prije i poslije časa kako biste mogli razgovarati sa svojim studentima.
• Objasnite svoje politike kursa, tako da studenti razumiju šta se od njih traži i zašto. Koristite e-poštu kako bi vam učenici mogli lako pristupiti, a vi isto tako brzo možete doći do njih.
• Fokusirajte se na aktivno učenje. Stvorite interaktivno, živahno okruženje za učenje.
• Uvijek pohvalite svoje učenike koji komentarišu i postavljaju pitanja bilo na času ili van njega.
• Budite entuzijastični i strastveni u vezi sa onim što podučavate i prenesite to svojim glasom i govorom tijela.
• Našalite se – ili dvije. Možda će to biti laka tema tog dana, zabavite se. Ako je Drugi svjetski rat, napravite najmanje tri šale.
• Budite skromni i samozatajni kako se vaši učenici ne bi uplašili i vidjeli vas kao čovjeka.
• Uzmite kontakt očima sa svakim učenikom da pokažete da ih vidite i da se želite povezati s njima pojedinačno. Držite svjetlo za mjerenje vremena, pokušajte da ne buljite ili ne držite kontakt predugo.
• Budisituacija

  2. Izgradite odnos tako što ćete biti prisutni umjesto da ga glumite

  Ne pokušavajte izmišljati odnos. Možda se pretvorite u nekoga ko ne želite da budete. Umjesto toga, fokusirajte se na osobu s kojom ste i na ono što radite. Ovo će vam pomoći da budete u trenutku, a ne u svojoj glavi, pokušavajući da shvatite kako da postupite.

  Dozvolite da vas potaknu raspoloženje i osjećaj u sobi. Ovakva prisutnost pomaže vam da izgradite odnos instinktom, a ne kroz racionalni proces. Ovako gradite odnos i ostajete autentični.

  3. Posvetite punu pažnju

  Budući pažljiv, bićete bolji prijatelj, partner, saradnik i šef. Takođe je ključno za izgradnju odnosa.[] Pokazujete da ste pažljivi kroz aktivno slušanje.[] Evo 8 načina da budete pažljiviji.

  1. Svaki put kada slušate – pokušajte nešto naučiti . To je namjerno i zahtijeva od vas da sredite ono što je rečeno i obradite to.
  2. Fokusirajte se na slušanje radije nego na razgovor. Odbacite svoje ideje o tome što želite reći kada prestanu govoriti. Usmjerite svu svoju pažnju na ono što govore umjesto da formulirate svoj odgovor.
  3. Postavljajte otvorena pitanja. Vodite razgovor postavljanjem pitanja koja zahtijevaju više od da/ne odgovora. To im omogućava da prošire svoje ideje ili probleme.
  4. Zatim postavljajte pitanja usmjerena na detalje. Kao "Možete li mi reći više o tome kako će tos poštovanjem.
  5. Nasmiješite se!

Kako izgraditi odnos sa strancima

Robin Dreeke, bivši član FBI-jevog odjela za analizu ponašanja, napisao je knjigu pod nazivom “Nije sve u meni.” 10 najboljih tehnika za izgradnju odnosa sa bilo kim.” U njemu govori o onome što je naučio u karijeri od 20+ godina o povezivanju s ljudima koji nisu nužno željeli komunicirati s njim u pregovorima o taocima, krivičnim istragama itd.

Evo stvari o šarmantnim ljudima za manje od 10 minuta.

1. Dajte im kratak vremenski okvir za njihovu pažnju. Recite da "morate trčati" na samom početku kada ih prvi put sretnete. Tada će znati da ovo nije dugoročna obaveza razgovora i brže će se zagrijati za vas.
2. Nasmiješite se. Broj 2 na Dale Carnegievoj listi Kako steći prijatelje i utjecati na ljude. Ljudi koji se nasmiješe su mnogo više dobrodošli i ne prijeteći. Uvijek uskladite svoje riječi s govorom tijela.
3. Govorite polako. Kada govorite odmjereno i izgovoreno, ljudi vas bolje razumiju i brzo steknete kredibilitet. Vrijedi i suprotno. Oni koji govore brzo mogu djelovati nervozno i ​​kao rezultat toga ne ulijevaju povjerenje.
4. Zatražite pomoć za nešto malo. Kada je zahtjev jednostavan, oduzima malo vremena i nije prijeteći, mi smo osposobljeni da pomognemo. Zapravo je pogrešno ne pomoći.To je odličan način da započnete razgovor ili dobijete informacije od nekoga. Pokušajte s nečim jednostavnim poput: "Imate li olovku?" ili "Mogu li posuditi vaš punjač na minut?"
5. Slušajte i odložite potrebu da podijelite svoju priču. Ljudi koji mogu slušati i dopustiti drugima vrijeme i prostor da budu zvijezda atrakcija onoliko dugo koliko im je potrebno, brzo grade odnos. Slušanje bez osuđivanja i pažljivo pokazuje da cijenite govornika iznad sebe u tom trenutku.

Saosjećanje s nekim je vrlo efikasan način da pokažete neosuđivanje. Reći: „Stvarno dobro podnosite stres. Ne može biti lako.” Kada ovo kažete, to ih potvrđuje i uzrokuje da vam se osjećaju bliže.

1. Ostvarivanje funkcije Give & Uzmite razgovor. Može postati neprijatno kada je neko veoma introvertiran, ili je mnogo pričao, a pošto nije naviknut da priča mnogo, ušutka se. To je dobar trenutak da unesete nešto lično o sebi u razgovor. Stvari poput: „Imam strašnu glavobolju. Imate li ibuprofen?” Ovo skida pritisak sa druge osobe i pokazuje da ste prijateljski nastrojeni.
2. Ponudite im nešto što žele ili trebaju. Kada nekome poklonite kompliment, uslugu ili kutiju s mašnom, svi žele uzvratiti barem zahvalom ili nečim jednakim vrijednostima.

Primjer može biti: “Jada uzmem kafu. Želiš li nešto?" ili „Vaša prezentacija je bila neverovatna. Mogu li dobiti kopiju vašeg špila kasnije?” Ovo, zajedno s vašim suspendiranim egom, koji drugima omogućava da prvi zablistaju, čini vašu vezu vrijednom za njih.

1. Ne očekujte ništa i nećete biti razočarani. Ovakav pristup vašem sastanku znači, ako se osoba ne želi povezati s vama, vaš ego neće dozvoliti da budete razočarani, povrijeđeni, povrijeđeni, da biste ih oduzeli. svaka mogućnost povezivanja s njima u budućnosti.

<13 3>posao?" „Koji su resursi koji su vam potrebni da biste to uradili?“ S njima prolazite kroz rješenje i pomažete im na putu.

Obratite pažnju na emociju koja stoji iza riječi. Ako nekoga pitate kako im je prošao dan, "dobar" može značiti različite stvari ovisno o intonaciji s kojom se kaže. Obraćanje pažnje na intonaciju i izraz lica govori vam više od samo riječi.

Sažmite ono što ste čuli. Recite mi: "Reci mi da li sam te dobro razumio...". "Dakle, kažete da biste željeli više projekata i da ste dostupni za prekovremeni rad."

Provjerite njihov govor tijela. Značenje njihove poruke možda nije u njihovim riječima, već u nečemu emocionalnom što izgovaraju svojim izrazima lica, tonom ili načinom na koji drže svoje tijelo.

Također se računa i kako reagirate. Vaši odgovori su dio ove dvosmjerne komunikacije. Pokušajte ostati otvorenog uma, pa čak i ako se ne slažete s onim što čujete, uvijek budite poštovani.

4. Budite pozitivni – pokažite da vam se sviđaju

Ako pokažete da vam se neko sviđa, veća je vjerovatnoća da će vam se svidjeti.[] Naučnici o ponašanju to zovu pozitivnošću.[] Za neke to dolazi prirodno. Za druge to može biti naučeno ponašanje. I da se suočimo s tim, ne osjećamo se uvijek super-pozitivno prema strancima, pa kada su emocionalni čipovi naslagani, dobro je imati nekoliko naputaka.

1. Recite "Zdravo" ljudima. Odajte priznanje ljudima na koje naiđete osmehom i pozdravom ili klimanjem. To može izgledati kao beznačajan čin, ali to je važan signal da ste prijateljski nastrojeni i da vam se sviđaju odmah.[]
2. Ne ignorirajte ljude. Ovo je prateći korak za stavku #1. Ako se neko potrudi da bude prijateljski raspoložen, pozove vas negde ili započne razgovor, nagradite njegov trud. Reci da i uključi se. Ne traže više od nekoliko minuta, i ako ništa drugo, to je dobra praksa.
3. Započnite razgovor. Ovo je društveni konstrukt koji izaziva tjeskobu, Small Talk. Ima užasan P.R. Međutim, to je važan signal da ste prijateljski raspoloženi i zagrijavanje za zanimljiviji razgovor. Mali razgovor je neophodan most koji nam pomaže da izgradimo bliske veze s novim ljudima.
4. Razmislite o svom govoru tijela. Pokušajte opustiti lice i vilicu i raskrstiti ruke. Gledajte ljude u lice i klimnite glavom ili se nasmiješite. “Ono što radiš govori tako glasno da ne mogu čuti šta govoriš.” – Ralph Waldo Emerson
5. Koristite dodir. Jedna studija je pokazala da serveri koji dodiruju svoje mušterije po ramenu dobijaju veće napojnice.[] Neseksualni lični kontakt je moćan, ali može ispasti neugodan ako se osjeća previše intimnim. Najsigurniji dio tijela je područje između lakta i ramena.[] Možete se nagnuti i nježno dodirnuti njegovu ruku kada se slažete s nekim, ili ako saosećate s njim. Studije pokazujuto dodirivanje čini druge pozitivnijim i kooperativnijim prema vama.[][][]
6. Pozovite ljude na nešto. Ljudi vole da budu uključeni, pa čak i ako ne uspiju napraviti priliku, pamtit će vas kao nekog prijateljskog i otvorenog. Možete zamoliti ljude da uzmu kafu, pogledaju film ili pogledaju tu novu umjetničku izložbu u centru grada. Pokušajte pozvati nove poznanike da vam se pridruže na društvenom događaju. To je manje intimno od susreta samo sa vama dvoje.
7. Budite ljudski. Nije uvijek sunce i ruže, i iako ne iznosimo sav svoj prljavi veš u razgovoru, u redu je biti iskren. Želite općenito biti pozitivni, ali možete otkriti kada se ne osjećate dobro. Istinski ljudi su generalno dopadljiviji.
8. Priznajte ljude. Znate kada dođete do grupe i na neki način se ramenim probijete u krug? Najbolja stvar koja se može dogoditi kada ste skupili hrabrosti da uđete tamo je kada vam neko kaže 'Bok' i predstavi vas, ili vas prizna u razgovoru.
9. Budite mirni i spremni za dobar provod. Ako neko zbija šalu koju cijenite, pokažite da vam je to bilo smiješno i nasmijte se. Ako ste u mogućnosti da se opustite i opušteno razgovarate u situaciji u kojoj su ljudi napeti ili vam je neugodno, kao što je radna orijentacija na novom poslu, ljudi će to cijeniti i gravitirati prema vama.
10. Dajte pravi kompliment. Uočite najbolje kvalitete ljudi, i kada nešto pokušavaju i kada nešto urade dobro. Dajte im iskreni kompliment na osnovu tih kvaliteta. Nadopunjujte ličnost, a ne izgled osim ako se ne poznajete prilično dobro.
11. Prihvatite tuđe emocije. Jesu li im ramena pognuta? Da li su im oči zabrinute ili tužne? Ako imate odnos povjerenja, pitajte ga kako se osjećaju. Ako ne žele da pričaju o tome, možete reći: „To je super, ali ako želite da pričate, tu sam.“

5. Pokazivanje da vam je stalo (Empatija)

Imati empatiju znači da razumijete želje, potrebe i gledišta drugih. Također možete prepoznati njihova osjećanja čak i kada vam nisu rekli za njih tako što ćete primijetiti i preslikati govor tijela. Empatične osobe odlično slušaju i pokušavaju da budu što otvoreniji i iskreniji prema drugima.

6. Ponašanje koje narušava odnos

1. Provjeravam svoj telefon. Svaki razgovor koji je nadmašen telefonom govori osobi s kojom razgovarate da je manje važna od pozivaoca/poručnika/web stranice.
2. Previše kontakta očima. Previše kontakta očima može preplaviti vašeg partnera. Odmarajte se od gledanja u njih kada prestanu da pričaju između rečenica ili neposredno pre nego što progovorite. Ovo svakome daje malo prostora za disanje da sabere svoje misli. Pokušajte da uspostavite što veći kontakt očima saneko kao što imaju s vama.
3. Ogledavanje po sobi. Zbog toga izgledate rastreseno ili neuključeno. Ako razgovarate s nekim i radite ovo, on će se osjećati ignoriranim.
4. Ne slušate. Ograničenje ili zadržavanje u glavi može dovesti do toga da nećete moći razumjeti poentu razgovora. To može biti neugodno ako se od vas traži da date komentar ili mišljenje.
5. Prebrzo pričate. Može ispasti nesigurno i nervozno. Pokušajte uskladiti brzinu sa osobom s kojom razgovarate.
6. Brzo treptanje. Ovo je uobičajen znak nervoze. Za dublji pogled na vođenje razgovora, pogledajte ovaj članak o manje nervoze u razgovoru s ljudima.
7. Upadanje u nečiji lični prostor. Držite 1,5 stopa/0,5 metara između sebe i stranca.
8. Nedostatak izraza lica. Ovo može izraziti nedostatak poštovanja ili je znak da ne možete prečesto značiti riječ " " iznalazite izgovor ili vas zapravo nije briga za ono što se dogodilo/problem.
9. Upotreba zatvorenog govora tijela. Izbjegavajte prekrižene ruke, skrivene ruke, zakopčane kapute i košulje do vrata, pokrivanje vrata ili trbuha/grudi, ruku preko usta.
10. Imati ukočen ili ukočen izraz lica. Nabravljene obrve, napeta vilica ili usta, zgnječeno lice.
11. Uzdah. Čak i ako samo oslobađate napetost ili ste frustriranisami, vaša publika će to shvatiti kao vaše mišljenje o njima.
12. Pogrbljenje. Pokazuje nedostatak samopouzdanja i energije. Dobro držanje čini da se osjećate bolje, pa je to samoispunjavajuće proročanstvo.[]
13. Ne smijete se uopće ili dovoljno. Umjesto lažiranja osmijeha, može pomoći u pronalaženju dobrog u situaciji i uživanju u trenutku.
14. Slab ili prejak stisak ruke. Ili vam nedostaje samopouzdanja ili ćete biti viđeni kao agresivni. Pokušajte pronaći sretan medij.

7. Žargon – jezik koji može povezati ili udaljiti ljude

1. Komplikovane riječi. Ako pričate 'preko glave' svog partnera, onda se ne povezujete. Zapravo, izgledat će kao da se previše trudite.
2. Jednostavan jezik. Jednostavno ne mora biti glupo. Cilj je da bude jasan i lako razumljiv. Pokušajte uskladiti način na koji govorite i vokabular s ljudima s kojima ste. Jeste li na poslu ili sa prijateljima? Mnogo toga diktira vaše okruženje i odražavanje vaše publike.
3. Psovke. Psovke su polarizirajuće. Može brzo prekinuti odnos sa nekim ko ne psuje i može biti moćan način da se izgradi odnos sa nekim ko to radi.
4. Fraze u industriji. Upotreba žargona s ljudima koji to ne znaju može stvoriti podjelu, a može vam pomoći da se povežete s nekim ko je upoznat s tim. Koristite fraze za koje mislite da će vaša publika razumjeti.
5. Generacijske fraze. Prilagodite svoj jezik generaciji kojoj osoba pripada.

8. Izgled

Vaša frizura, odjeća i dodaci šalju poruke drugima u vaše ime. Da biste izgradili odnos, pokušajte uskladiti stil osobe koju ćete upoznati. Ne postoji "ispravan" komad odjeće za nošenje. Kapuljača ili odijelo bi mogli biti ispravni. Zavisi od toga s kim se sastajete i s kim želite imati vezu.

Područja vašeg izgleda koja mogu narušiti ili izgraditi odnos:

1. Šišanje
2. Njegovanje
3. Šminka
4. Odjeća

9. Pozadina

Kada upoznate nekoga, možete saznati imate li slična iskustva.

Vidi_takođe: Zdravstvene prednosti druženja

1. Biti iz istog mjesta ili susjedstva.
2. Odrasli ste na selu, u malom gradu ili u gradu.
3. Išli ste u istu srednju školu – ili tip srednje škole – sve djevojke/svi-dječaci.
4. Govorite isti drugi jezik, ako znate više od jednog.
5. Vaši roditelji su bili imigranti, ili imate
   imigrante,4> iz iste ste imigrantske porodice.
6. razlika u spolu ili godinama kao i vi.
7. Bili ste najmlađe, najstarije, srednje dijete ili jedino dijete.
8. Slični događaji iz života: maltretirani u djetinjstvu, djetinjstvo usmjereno na sport, vjerski odgoj.
9. Doživljeni veliki istorijski događaji: 9/11, Tiananmen Square, NBA finale u vašem gradu.
10. Slični automobili su odrastali ili su prvi put vozili. kafić, uredski poslovi.
11. Ljeto