Meriv Çawa Têkilî (Di her rewşê de)

Raport girîng e ku meriv bikaribe bi mirovan re têkildar be û têkiliyan ava bike. Di eslê xwe de, rapor li ser hilgirtin û zelalkirina wekheviyên me bi kesek re ye. Têkilî têkçûn ew e ku dema ku em li şûna ku em bala xwe bidin cûdahiyên xwe.[]

Pênaseyek raporê ew e ku hûn hîs bikin ku hûn bi yekî re di ahengekê de ne, û têkilî hêsan û xweş e.[]

Binêre_jî: 73 Tiştên Kêfxweş ên Ku Bi Hevalan re Kirin (Ji bo Her Rewşê)

Avakirina têkiliyan dikare manîpulatîf be. Ji ber vê yekê em di vê rêbernameyê de balê dikişînin ser kirina wê bi rengek rastîn.

Beş

Meriv çawa têkiliyek ji bo girêdan û hevaltiyê ava dike

Balkişandina li ser wekheviyên me bi kesek re dibe alîkar ku têkiliyek çêbibe. Bi heman awayî, balkişandina li ser cudahiyên me dê têkiliya xwe bişkîne.

Hewl nedin ku lîsteya jêrîn ji bîr bikin. Hûn rîska ku hûn di serê xwe de asê bibin. Di şûna wê de, wê bikar bînin da ku fêm bikin ka têkilî çi ye û meriv wê çawa ava bike an bişkîne. Dûv re, di vê gavê de amade bin da ku wê li ser astek întuîtîv ava bikin, wekî ku min di gava jorîn de diyar kir.

1. Bizanin ku ev xwezayî ye ku hûn li gorî rewşê reftarên xwe biguhezînin

Hûn bi dapîra xwe re, bi hevalên xwe re û bi rengekî sêyemîn li dora serokê xwe tevdigerin. Ev ne hûn sexte ne lê xwezayî ne. Beşek ji tiştê ku me dike mirov ev e ku em li gorî rewşê beşên cûda yên kesayetiya xwe derxînin holê. Ew ji me re dibe alîkar ku li gorî me di astên cihêreng de bi bêtir mirovan re têkildar binçalakî: kamp, ​​kozik, meşîn, hilkişîn.

Lêzgehên havînê: avjenî, skiya avê, Seadoo's, gemiyê, gemîvaniyê.

Çalakiyên zivistanê: skîtî, skîbûn, berfê, siwarbûn, lûle, gerîdeya berfê.

Hûn ji kampê hez dikin an jî ji albûma boyaxkirinê hez dikin, ji muzîkê nefret dikin.

. Konsera Yekem. Yekem kom/hunermendê bijarte.

Heman Kolêj an Zanîngeh – Xwendinên Bachelor û Postgraduate. Ecibandin û berjewendîyên hevbeş

Ji kesê bipirsin ka ew çi hez dike, da ku bizanin ka we berjewendîyên hevbeş hene. Ev dikarin wek rêyeke xwezayî ji bo çêkirina sohbetê û sedemek ji bo pêwendiyê bi kar bînin.

1. Muzîk
2. T.V. nîşan dide
3. Fîlm û rêzefîlm
4. Pirtûk
5. Şano
6. Lîstikvan an lîstikvan
7. Lîstikvan/Lîstikvan
8. Meraqên zarokatiyê

11. Rewşa jiyanê

Van pirsan bipirsin da ku bibînin ka di jiyana we de wekhevî hene yan na.

1. Cûreya xebatê
2. Heyrankirina heman mirovan di pîşesaziya xwe de an kesayetek gelemperî.
3. Cihê ku hûn lê dijîn – li jor, navenda bajêr, derdor, civata razanê.
4. Di têkiliyek an yekane de
5. Zarok/Zarok tune – Ger erê, çend? Temen û cins.
6. Xebatên heywanan/Bê heywanan - Heger heywanên heywanan hez dikin, wê demê çi cûreyî: kûçik, pisîk, masî, mêş, çûk û memikên piçûk.
7. Balansa Kar-Jiyan
8. Sedemên kesane: dadmendiya civakî, jîngeh, xêrxwaziyên zarokan, xêrxwaziyên heywanan.
9. Parvekirina heman betlaneyêbi taybetî yekbûn dema ku ne asayî ye ku merivên din ên ku heman tiştî dikin bibînin.

12. Planên paşerojê

Pirsên çêkirina têkiliyek baş e ku hûn bizanin ka xewnên we yên mîna wan hene yan na.

1. Xewn û armancên pêşerojê
2. Cihên ku hûn dixwazin biçin
3. Armancên li ser kar
   • Hûn dixwazin di 2, 5 û 10 salan de bibin cihê ku hûn dixwazin lê bin.
   • Hûn ji hêla heman tiştan ve motîve dibin, ji bo pêşvebirinê şansê we yê çêtirkirina statûyê heye. .
   • Dixwazin heman karî bidomînin an jî dixwazin kariyera xwe biguherînin.
   • Karê xewnan bibînin.
4. Armancên jiyanê
   • Pevvekirina xewnan
   • Fêrbûna zimanekî nû
   • Jiyana li derveyî welat
   • Heman armancên jiyanê an jî bi heman awayên jiyanê
   • Cihên ku hûn dixwazin bijîn ji nû ve bikin
   • Cihên ku hûn dixwazin bijîn li wir bişînin.x (Paqijkirin, nivîsandin, sêwirandin, zêrênerî, baxçevanî, wênekêşî)
5. Armancên ji bo malbatê
   • Eger malbateke we tune be, hûn dixwazin?
   • Eger ne wisa be, hûn çawa di jiyana xwe de malbatekê diafirînin? Hûn nêzîkî xwişk û birayên xwe û dêûbavên xwe ne? Friends? Civatî? Koma Baweriyê?
   • Heger zarokên we hebin, çendên we hene? Te qediya, yan tu zêdetir dixwazî?
   • Tu dibînî ku malbata xwe bi demê re çawa pêş dikeve?
   • Te çi xeletiyên ku tu dixwazî ​​di pêşerojê de xwe dûr bixî?
   • Te çi baş kir ku te her kesî teşwîq kir ku biceribîne?
   • Li gorî te tiştên herî girîng ên ku zarok ji bo mezinbûnê hewce dikin çi neup?
6. Rêxistinên ku hûn dixwazin alîkariyê bikin/bi dilxwazî.
7. Qadên xwepêşvebirinê
   • Fitness
   • Tenduristiya derûnî
   • Pirtûkên ku we li ser mijarê xwendiye
   • Semînerên ku we beşdar bûne>
Media>

13. Afirandina serpêhatiyên hevpar

Bibînin ka hûn herdu jî hez dikin çi bikin û bi hev re bikin. Em serpêhatiyên pozîtîf bi yên ku me bi wan re ceribandî ve girêdidin.

1. Serpêhatiyên li derve – meşîn, bisiklêtê, kampê yan jî geryan
2. Şevên fîlman
3. Şevên lîstika vîdyoyê
4. Sûreyên şerabê
5. Lîstikên sifrê
6. Restoranan
7. Bar û klûb
8. Şevên xwarinên bisiklêtan, şevan, şevan, şevên zozanan
9. Şevên Xwarinê, bisiklêtan
10. Şevên Xwarinê yan jî>> 4> Racing go-kart
11. Ziplining an bungee jumping
12. Kursên dansê
13. Kursên werzîşê
14. Beşdarbûna civînan – ji bo ramanan li Meetup.com bigerin.
15. Bazarên Cotkar
16. Konser û festîval
17. Kesên stand-upê
18. Kesên rawestandî
19. Music an jî snowboarding
20. Dersên çêtirkirinê

Raport û zimanê laş

Ev mînak in ku hûn çawa dikarin bi axaftina zimanê laşê kesê xwe re têkilîyek baş ava bikin.

1. Dest û lingên xwe xaç kirin an ne xaç kirin
2. Rabûn an rûniştin ber bi kesê din ve bi qasî ku ew ber bi we ve dibin
3. Bi heman qasê têkiliya çavê bikar tînin
4. Xwezîn li berheman tişt bi hev re
5. Piştgiriya serê xwe bi milê xwe re
6. Lihevanîna asta enerjiya wan - bêdeng, heyecan, pêkenok
7. Xwarin an vexwarina bi frekansa wekhev
8. Bikaranîna îşaretên destan bi awayên mîna hev
9. Rêvekirina awirên rûyê kesên din (Cûdahiyên zayendî li jêr binêre)
10. Têk, şêweya axaftinê, reng û dengê wan li hev bikin. Feydeya vê yekê ew e ku ji mîmîkkirina fizîkî kêmtir eşkere ye.
11. Xwezî û bişirîn ‘vegirtinê ne.’ Ev awayê neynikê yê herî berbelav e.
12. Serê xwe wek wan bizivirînin. Ev yek jî peyamê dişîne ku ew we dişoxilînin.
13. Kes çi dike gava ku dixwaze li ser xala xwe tekez bike? Ew dikaribûn çavê xwe rakin, îşaretek destan bikar bînin, bêjeyek wekî "hûn dizanin ez çi dibêjim?" Ji bo ku hûn nîşan bidin ku hûn bi wan re hevaheng in, gava ku hûn xalek çêdikin, gotin/çalakiyên wan bişopînin.
14. Pêwendiya ne devkî bikar bînin da ku pozîsyona hişk a yên din NORMIK bikin:

S => Post <13 S => Post vekir

Berê Lean

T = Têkilî

E = Têkiliya Çavê

N = Neqandin

1. Cudahiyên rûyê mêr û jinan

Jin di her 10 çirkeyan de 6 derbirrînên rû çêdikin lê mêr bi gelemperî ji sêyeka (kêmtir ji 2) rûyê jinan kêmtir dikin. Zilam bi awayekî çalak hewl didin ku hestên xwe ji rûyê rûyê xwe veşêrin. Hûn bi îhtimaleke mezin inhestên wan di zimanê laşê wan de bibînin.

Lêbelê, berdêlên mezin didin mêrên ku neynika rûyê jinan dikin. Jin wan bêtir lênêr, jîrtir û balkêş dibînin. Berevajî vê, mêr kêmtir li ser jinên ku dereceyek bilind (ji wan bilindtir) derbirrînên rû diyar dikin, difikirin. Lê ger jin bi rûyê mêran re li hev bikin, ew bêtir jîr û aqilmendtir têne hesibandin.[]

2. Li ku derê meriv li gorî pêwendiya xwe dest bide mirovan

Di wêneya jêrîn de, hûn ê bibînin ku mirov bi çi parçeyên laş rehet in, li gorî têkiliya we bi wan re.

Çavkaniya wêneyê

3. Metirsiyên dema neynikê zimanê laş

Zimanê laş neyînî nîşan nedin. Ew dikare wekî êrîşkar an jî henekker were dîtin.

Zirav be. Heke hûn bi neynikê re pir rast bin, ew ê nerehetî û gumanê bi kesê ku hûn hewl didin pê re têkilî daynin re çêbike.

Çawa bi xerîdar û xerîdaran re têkiliyek çêdibe

Avakirina têkiliya bi xerîdaran re mîna ku di jiyanê de bi her kesê re têkiliyek çêbike. Lêbelê, hin tiştên din hene ku meriv li ser bifikirin.

1. Bifikirin ku hûn nizanin ew çi difikirin û çi hîs dikin. Berî ku hûn ramanên xwe ragihînin, pirsan bipirsin da ku raman û hestên wan li ser pirsgirêkê fam bikin. Ger xerîdarê we bixwaze komputerek bikire, ger hûn dest bi axaftinê li ser hêza hilberandinê bikin, heke hûn pêşî fêhm nekin ku tiştê ku ew dixwazin ev e, hûn ê têkiliya xwe bişkînin.Tiştekî ku hilgirtina wê hêsan e.
2. Bihêle ku xerîdar mîna we û ew di heman qeyikê de ne. Bêje "em" ji we û xerîdar re, ji we û pargîdaniyê re dibêjin. Dibêjin "ew" behsa pargîdaniyê dikin. Ev hestek "tu û ez" diafirîne. Li vir mînakek heye: "Wan ji min re got ku ferman dê heya hefteya pêş neyê. Min got ku em vê hefteyê pêdiviya me bi wê heye, lê dixuye ku em ê neçar bimînin ku guleyê bişkînin û li bendê bin.”

Çawa bi têlefonê têkiliyek çêdibe

Avakirina têkiliyek bi têlefonê bi xerîdar an hevalbendan re ew e ku atmosferek rehet were çêkirin ku ew zanibin ku dê hewcedariyên wan werin bicîhanîn.

1. Goş bidin ku meriv çawa bi têlefonê dipeyive.<2 Ew kîjan zimanî bikar tînin? Ma ew enerjîk an rehet xuya dikin? Hêza xwe bi ya wan re bişopînin.
2. Bibişirîn û seknek baş bikar bînin. Mirov dikarin bi têlefonê bişirînekê bibihîzin. Ew bi rê ve tê, û gazîvanê we dê wê binirxîne û bêhiş bi we re bêtir girêdayî hîs bike. Rast rûniştin û balkişandina ser sohbetê dê ji we re bibe alîkar ku hûn li hember bang û kesê ku lê digere xwedî helwestek erênîtir bin.
3. Germkirina bangê bi qeşaşkerê . Berî ku hûn têkevin sedemê ku çima bangker li ser xetê ye, hewl bidin ku ji wan bipirsin ka ew çawa dikin. Li ku derê ew hewa çawa ye? Ne hewce ye ku pir be. Yek an du têkilî bes e. Hûn dixwazin ku ew zanibin ku hûn difikirin ku ew ingirîng û mirovî, û berovajî vê, hûn jî wisa ne.
4. Bi awayekî aktîf guhdarî bikin. Dema ku xerîdar pirsgirêka xwe diyar bike, tiştê ku we bihîstiye ji wan re dubare bike û plana xwe ji bo çareserkirina pirsgirêkê pêşniyar bike. Ew ê dilteng bibin, û heke hêrs bibin, dê bêhêz bibin. Bi kirina vê yekê ew ê hest bi bihîstinê bikin û bizanin ku hûn xwediyê pirsgirêkê ne û li ser vê yekê tiştek dikin.
5. Di nêzîkatiya xwe de adapteyî bin. "Yek mezinahî li gorî her tiştî" tune. Pêşîn, hest û pirsgirêkê bangker binirxînin û dûv re jî hewl bidin ku her duyan çareser bikin. Carinan lêborînek hêsan di wextê rast de dikare aciziya bangkerê belav bike û tiştan bixe ser rêyek çareseriyê. Jidilbûn û dilxwaziya guhdarîkirin û dîtina çareseriyekê, amûrên ku ji bo vê yekê baş hewce dikin in.
6. Hempatiyê nîşan bidin. Li ser astek hestyarî bi xerîdar re têkilî daynin. Nîşan bidin ku hûn dizanin ku ew di pêlavên wan de çi ye. Dibêjin, "Ez fêm dikim ku ew ê çawa xemgîn bibe." an "Ez dibînim ku hûn çi dibêjin." Ev ê alîkariya avakirina pêbaweriya bi bangker re bike. Gava ku hûn wiya bikin, hûn dikarin wan bigihînin hûrguliyên çareseriya xwe. Van tiştan bi awayekî rast bibêjin. Heger ew çespandin xuya dike, hûn ê hemî têkiliya ku we nû ava kiriye bişkînin.
7. Helwestek erênî biparêzin. pozîtîvbûn ji bo avakirina têkiliya bi xerîdar re pir xweş e. Dibe ku ew hewce ne ku pêşî vekêşin, ji ber vê yekê bihêlin. Piştî ku hate kirin, hûn dikarin gavên ku hûn dibînin ji bo çareserkirina pirsgirêkê diyar bikin û lihevhatina wan bipirsin ku ev eçareseriya rast. Ev ji we re dibe alîkar ku hûn pêbaweriya we ava bikin ji ber ku hûn bi rastî ya ku wan daxwaz dikin dikin. Te ew bihîst û tevger kir.
8. Rastiyê bêje. Tu cîgira rastgotinê tune. Ger tu dizanî, bêje. Heke hûn nizanin, wê qebûl bikin. Avakirina pêbaweriyê bi salan digire. Di doza karsaziyek de, ew navûdengê wan e, ku xwedan nirxek xwerû ye. Di serdema medyaya civakî de, ji bo ku vîdyoyek neyînî an ezmûnek xirab viral bibe pir hewce nake. Ger hûn nikaribin tavilê pirsgirêka wî çareser bikin, ku hûn vegerin ba yekî. Heke hûn nikaribin pirsgirêka wan bi tevahî çareser bikin, ji bangkerê re bêjin ku hûn ê wê di hundurê xwe de bigirin da ku pargîdanî bikaribe pirsgirêkê demek dirêj çareser bike.

Meriv çawa bi nexweşan re têkiliyek ava dike

Li vir hin tişt hene ku meriv li ser bifikirin, nemaze dema ku têkiliya bi nexweşan re çêbike. Ev şîret nayê wê wateyê ku şûna şîretên profesyonel an bijîşkî bigire.

1. Wan kesane nas bikin. 2 Ew ji nexweşekî wêdetir, mirovek in. Fêrbûna ji tiştên ku ew jê hez dikin/ji wan hez nakin, malbat, hevalên wan û raman/tirsên wan beşeke girîng a avakirina raporê ye.
2. Nişan bidin ku hûn mirov in. Ji bo gelek kesan, nexweşxane cîhên tirsnak û bêşexsî ne. Bi nîşandana ku hûn mirov in, hûn dikarin nexweş bêtir rehet hîs bikin. Mînakek dibêje, “Ez hemşîreya te Saşa me. Em ê bi rastî hevdu baş nas bikin. Çi hewce bike, gazî min bike,û gava ku tu êşekê hîs dikî, tu di cih de zengila wê bişkojê dikî.
3. Têkiliya çavan bidomîne. Dema ku hûn li çavê yekî dinêrin, hûn dikarin dilovanî û empatiyê bidin. Her çend nexweşê we ji ber nerehetî an şermokî nekaribe her gav li çavê we binêre jî, ew ê bixwaze ku hûn zanibin ku hûn dikarin û bikin.
4. Rêyên ragihandinê vekirî bihêlin. Ew dipeyivin? Ma ew hest û ramanên xwe bi devkî vedibêjin? An jî ew bêdeng in, bêtir bi rû û zimanê laş nîşan didin? Fêr bibin ka ew çawa hez dikin ku bi vî rengî bi wan re têkilî daynin û bi wan re bipeyivin. Paşê ji wan bipirsin ku ji we re bêjin ka ew hestiyar in, da ku ew zanibin ku hûn eleqedar in û dê alîkariya we bikin.
5. Tiştê ku hûn dibêjin her gav bikin. Heke hûn bibêjin ku hûn nîvro vedigerin da ku wan bibin ceribandinek an ji bo kontrolkirina wan, her gav bişopînin. Tewra ku îmtîhan were betal kirin jî, gava ku hûn dibêjin hûn ê diçin, werin û nûvekirinek bidin wan.

Vê aksîomê ji bîr nekin: Underpromise and Overdeliver. Jiyana nexweşan bi bendewarî û fikaran dagirtî ye. Bibin kesekî ku pê pê bawer bin, dê wekî ku dibêjin bikin.

Çawa bi xwendekaran re têkiliyek çêdibe

Dema ku di navbera mamoste û xwendekarên wan de têkiliyek hebe, herdu jî hest dikin ku têkiliyek kesane di navbera wan de heye. Sê feydeyên sereke yên raporê ji bo xwendekaran hene, wekî ku ji hêla xwendekarên zanîngeha Auburn ve di lêkolînek ku di sala 2001-an de hatî kirin hatî destnîşan kirin.

Feydeyên têkiliya bi xwendekaran re ev in:

1. Ew zêde dibeşagirt ji qursê û mamoste kêfxweş dibe.
2. Ew motîve dibin ku pir caran beşdarî dersê bibin.
3. Di dersê de bêtir baldar û baldar in.

Li vir çend serişteyên ji bo afirandina têkiliyek baş bi şagirtên xwe re hene:[]

Binêre_jî: Axaftinên we bi zorê hîs dikin? Li vir Çi Bikin

• Bi navên xwe gazî xwendekarên xwe bikin.
• Li ser her şagirtek girîng, çîrokên wan ên girîng, bi çîrokên wan ên girîng, ji ​​bo her xwendekarekî girîng, hinekî hîn bibin. mebesta xwe diyar bike.
• Berî dersê û piştî dersê amade bin da ku hûn bi xwendekarên xwe re sohbet bikin.
• Polîtîkayên qursa xwe rave bikin, da ku xwendekar fêm bikin ka ji wan çi tê xwestin û çima. E-nameyê bikar bînin da ku şagirtên we bi hêsanî xwe bigihînin we, û hûn jî zû bigihîjin wan.
• Li ser hînbûna çalak bisekine. Jîngehek hînbûnê ya înteraktîf û jîndar biafirînin.
• Her tim pesnê xwendekarên xwe bidin, yên ku di dema dersê de an jî li derveyî wê şîrove dikin û pirsan dikin.
• Tiştê ku hûn hîn dikin bi coş û dilşewat bin û wê bi deng û zimanê laşê xwe ragihînin.
• Tê henek bikin – an du. Dibe ku wê rojê mijarek hêsan be, kêfê bike. Heger Şerê Cîhanê yê Duyem e, herî kêm sê henekan bikin.
• Hinfûr û xwe-xemgîn bin, da ku xwendekarên we netirsin, û we wekî mirov bibînin.
• Têkiliya çavê xwe bi her xwendekarekî re deynin da ku hûn nîşan bidin ku hûn wan dibînin û dixwazin bi wan re ferdî têkilî deynin. Demjimêrê ronî bihêle, biceribînin ku nenihêrin an pir dirêj têkiliyê negirin.
• Berewş

  2. Têkiliyê bi amadebûnê ava bikin ne ku wê sexte bikin

  Hewl nedin ku têkiliyek çêkin. Dibe ku hûn bibin kesek ku hûn naxwazin bibin. Di şûna wê de, bala xwe bidin kesê ku hûn pê re ne û tiştê ku hûn dikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn li şûna ku di serê xwe de bin, hewl bidin ku hûn çawa tevbigerin.

  Destûrê bidin ku hûn ji hal û hewaya jûreyê bihejînin. Hebûna bi vî rengî ji we re dibe alîkar ku hûn ne bi pêvajoyek maqûl re bi xwezayê re têkilî ava bikin. Bi vî awayî hûn têkiliyek ava dikin û rastîn bimînin.

  3. Tevahiya bala xwe bidin

  Hişyarbûn wê we bike heval, hevjîn, hevkar û serokek çêtir. Di heman demê de ji bo avakirina têkiliyek krîtîk e.[] Hûn bi guhdarkirina çalak nîşan didin ku hûn baldar in.[] Li vir 8 away hene ku hûn bêtir baldar bin.

  1. Her gava ku hûn guhdarî dikin - biceribînin ku tiştek fêr bibin . Ew bi mebest e û ji we re lazim e ku hûn tiştên ku têne gotin rêz bikin û wan bişopînin.
  2. Li şûna axaftinê bala xwe bidin ser guhdarîkirinê. Dema ku ew dev ji axaftinê berdin, fikrên xwe yên ku hûn dixwazin bibêjin dûr bixin. Hemû bala xwe bidin ser tiştên ku ew dibêjin, ne ku bersiva xwe formule bikin.
  3. Pirsên vekirî bipirsin. Axaftinê bi pirsên ku ji bersiva erê/na zêdetir hewce dike bipirsin. Ev rê dide wan ku li ser raman an pirsgirêkên xwe berfireh bibin.
  4. Piştre pirsên hûrgulî bipirsin. Mîna "Tu dikarî bêtir ji min re bibêjî ka ew ê çawabi hurmet.
  5. Bişirîn!

Meriv çawa bi biyaniyan re têkiliyek çêbike

Robin Dreeke, berê ji Beşa Analîza Behavioral a FBI-yê bû, pirtûkek bi navê "Ew Ne Hemî Min e" nivîsandiye. 10 Teknîkên Top ji bo Avakirina Têkiliya Bi Kesek re.” Di wê de, ew li ser tiştên ku di karîyera 20+ salî de fêr bûye der barê girêdana bi kesên ku nexwestin di danûstandinên rehîn, lêpirsînên sûcdar, hwd de bi wî re bipeyivin re hîn bûye. Di destpêkê de bêje ku hûn "divê birevin" gava ku hûn yekem car wan nas dikin. Wê hingê ew ê zanibin ku ev ne peywirek sohbetek dirêj e û dê zûtir bi we re germ bibe.

Bişirîn. Hejmara 2 li ser navnîşa Dale Carnegie ya Meriv Çawa Heval Bikin û Tesîrê Bikin. Kesên ku dibişirîn pir bixêrhatintir û ne xeternak in. Her tim peyvên xwe bi zimanê laşê xwe re li hev bikin.

Hêdî bipeyivin. Dema ku hûn bi pîvan û bi navgînî dipeyivin, mirov we çêtir fam dikin û hûn zû pêbaweriyê digirin. Berovajî vê jî rast e. Yên ku zû dipeyivin dikarin tirsnak xuya bikin, û ji ber vê yekê, ew pêbaweriyê nadin.

Ji tiştekî piçûk re alîkariyê bixwazin. Dema ku daxwazek hêsan be, hindik dem bigire û ne xeternak be, em amade ne ku alîkariyê bikin. Bi rastî ew xelet hîs dike ku ne arîkar be.Ew rêyek girîng e ku meriv danûstendinek dest pê bike an agahdariya ji kesek bistîne. Tiştek hêsan biceribînin, wekî, "Gelo pênûsek we heye?" an jî "Ez dikarim şarjêra we ji bo deqîqeyekê deyn bikim?"

Guhdarî bikin û hewcedariya parvekirina çîroka xwe nehêlin. Kesên ku dikarin guhdarî bikin û rê bidin kesên din ku dem û mekan heta ku hewce bike bibe cezba stêrk, zû têkiliyek çêbike. Guhdarîkirina bêyî dadbarkirinê û bi baldarî nîşan dide ku hûn di wê gavê de qîmetê didin axaftvanê ku di jor de ye.

Empatîkirina bi yekî re rêyek pir bi bandor e ku meriv nedadbar nîşan bide. Dibêjin, "Hûn bi rastî stresa xwe baş digirin. Ew nikare hêsan be." Dema ku tu vê dibêjî, ew wan piştrast dike û dibe sedem ku ew xwe nêzî te bikin. Were sohbetê bike. Dema ku kesek pir xwerû be, an jî pir biaxive, dikare nerehet bibe, û ji ber ku nexwestî ye ku pir biaxive, ew dilgiran dibin. Ew demek baş e ku hûn di axaftinê de tiştek kesane li ser xwe derzînin. Tiştên wekî, "Ez serêşek şikestî heye. Ma te îbuprofen heye?" Ev yek zextê ji kesê din radike û nîşan dide ku hûn dost in.

Tiştekî ku ew dixwazin an hewcedar in pêşkêşî wan bikin. Dema ku hûn diyariyek pesnê xwe bidin, xêrxwaziyek an qutiyek ku li ser wê ye, her kes dixwaze bi kêmanî spasiyek an tiştek ji hêla nirxê wekhev vegerîne.da ku qehweyekê bikişîne. Ma tu tiştekî dixwazî?” an jî “Pêşkêşana we ecêb bû. Ma ez dikarim paşê kopiyek deqa te bistînim?" Ev li gel egoya weya rawestandî, ya ku dihêle yên din pêşî bibiriqe, têkiliya we ji wan re bi qîmet dike.

1. Tu li hêviya tiştekî nebin, û hûn ê bêhêvî nebin. Ev nêzîkatiya li hevdîtina we tê vê wateyê ku ger mirov naxwaze bi we re têkildar be, egoya we dê nehêle ku hûn xemgîn bibin, hêrs bibin, hêrs bibin an ji hevalê xwe re îhtîmala ku hûn ji wan re dilgiran bikin. girêdana bi wan re di pêşerojê de.

3> kar?" "Çavkaniyên ku hûn hewce ne ku hûn wiya pêk bînin çi ne?" Hûn bi wan re di çareseriyê de dimeşin û di rê de alîkariyê dikin.

Bala xwe bidin hesta li pişt peyvan. Ger hûn ji kesekî bipirsin ka roja wî çawa derbas bûye, li gorî întonasyona ku tê gotin "baş" dikare wateyên cûda bide. Bala xwe dana întonasyon û derbirrîna rû ji peyvan zêdetir ji we re vedibêje.

Tiştên ku we bihîstine kurt bikin. Bêje, “Ji min re bêje ka ez te rast fêm dikim…”. "Ji ber vê yekê hûn dibêjin ku hûn bêtir projeyên dixwazin û amade ne ku hûn zêde bixebitin."

Zimanê laşê wan kontrol bikin. Dibe ku wateya peyama wan ne di gotinên wan de be lê di tiştek hestyarî de ku ew bi awirên rû, awaz an bi awayê ku laşê xwe digirin dibêjin.

Çawa hûn bersiv didin jî girîng e. Bersivên we beşek ji vê ragihandina 2-alî ne. Hewl bidin ku hişê xwe vekirî bihêlin û her çend hûn bi tiştên ku hûn dibihîzin ne razî bin jî, her dem rêzdar bin.

4. Pozîtîv bin – nîşan bidin ku hûn ji wan hez dikin

Heke hûn nîşan bidin ku hûn ji yekî hez dikin, îhtîmal e ku ew jî ji we hez bike.[] Zanyarên behremendî ji vê yekê re dibêjin erênî.[] Ji bo hinekan, ev bi xwezayî tê. Ji bo yên din, ew dikare tevgerek fêrbûyî be. Û em vê yekê rast bikin, em her gav li hember biyaniyan xwe super-erênî nabînin, ji ber vê yekê gava ku çîpên hestyarî têne berhev kirin, baş e ku hûn çend nîşanan hebin.

1. Ji mirovan re "Silav" bêjin. Kesên ku hûn pê re rû bi rû tên bi bişirîn û silav an serê xwe qebûl bikin. Ew dikare wekî kiryarek negirîng xuya bike, lê ew îşaretek girîng e ku hûn dost in û ji wan hez dikin.[]
2. Guh nedin mirovan. Ev pêngava hevalbendiyê ye ji xala #1 re. Ger kesek hewil bide ku heval be, we vexwîne cîhek an dest bi axaftinê bike, hewldana wî xelat bike. Dibêjin erê û tevdigerin. Ew ji çend deqeyan zêdetir napirsin, û heke tiştek din nebe, ew pratîkek baş e.
3. Axaftina dest pê bikin. Ev avahiyek civakî ya ku dibe sedema hêrsê ye, Axaftina Biçûk. Ew xwedan P.R-ya tirsnak e Lêbelê, ew nîşanek girîng e ku hûn heval in û ji bo danûstendinek balkêştir germbûnek e. Axaftina piçûk pira pêwîst e ku ji me re dibe alîkar ku em bi mirovên nû re têkilîyên nêzîk ava bikin.
4. Li zimanê laşê xwe bifikirin. Hewl bidin ku rû û çena xwe rehet bikin û destên xwe ji hev derxin. Li rûyê mirovan binêre û serê xwe bihejîne an bişirî. "Tiştê ku hûn dikin ew qas bi dengekî bilind dipeyive ku ez nikarim bibihîzim ka hûn çi dibêjin." – Ralph Waldo Emerson
5. Têkilê bikar bînin. Lêkolînek dît ku pêşkêşkerên ku li ser milê mişteriyên xwe dixin şîretên bilindtir distînin.[] Têkiliya kesane ya ne-cinsî bi hêz e, lê heke xwe pir samîmî hîs bike dikare wekî nerehetî derkeve. Cihê herî ewledar ê laş devera di navbera mil û milê xwe de ye.[] Gava ku hûn bi yekî re razî bin, an hûn bi wî re empatî bikin, hûn dikarin xwe bizivirînin û bi nermî destê wan bixin. Lêkolîn nîşan didinew destdirêjî kesên din li hember we erênîtir û hevkartir dike.[][][]
6. Mirovan vexwînin tiştan. Mirov hez dikin ku tê de bin, û her çend ew nikaribin fersendê çêbikin, ew ê we wekî kesek dost û vekirî bi bîr bînin. Hûn dikarin ji mirovan bipirsin ku qehweyekê vexwin, fîlimek bibînin an pêşangeha hunera nû ya li navenda bajêr kontrol bikin. Biceribînin ku nasên nû vexwendin ku hûn beşdarî bûyerek civakî bibin. Ev yek ji hevdîtina tenê bi we herduyan re kêmtir nêzîktir dibe.
7. Mirov bin. Ne her gav tav û gul e, û her çend em di axaftinê de hemî cil û bergên xwe yên pîs dernexînin jî, baş e ku meriv rast be. Hûn dixwazin bi tevahî erênî bin, lê hûn dikarin gava ku hûn xwe xweş hîs nakin eşkere bikin. Mirovên resen bi tevayî heztir in.
8. Mirovan bipejirînin. Hûn dizanin gava ku hûn werin komek û bi rengekî rê li dora xwe bigirin? Tişta herî baş a ku dikare biqewime dema ku we cesareta ku hûn têkevin wir ew e ku kesek bêje 'Silav' û we bide nasîn, an jî we di sohbetê de qebûl bike.
9. Hêsan bin û amade bin ku hûn demek xweş derbas bikin. Eger kesek henekê xwe dike ku hûn jê dinirxînin, nîşan bidin ku we ew henek e û bikene. Ger hûn karibin di rewşekê de ku mirov tengezar in an nerehet in, wek orienta kar li ser karekî nû, rehet bibin û bi hêsanî biaxivin.
10. Pirsînek rastîn bidin. Bala xwe bidin taybetmendiyên herî baş ên mirovan, hem gava ku ew hewl didin ku tiştek bikin û hem jî gava ku ew tiştek baş dikin. Li ser bingeha wan taybetmendiyan pesnê xwe bidin. Heya ku hûn hevûdu baş nas nekin, ji xuyabûnê bêtir kesayetiyê temam bikin.
11. Hestên kesên din hilgirin. Milên wan xwar bûne? Çavên wan xemgîn in an xemgîn in? Ger têkiliyek we ya pêbawer heye, ji wan bipirsin ka ew çawa hîs dikin. Heke ew naxwazin li ser vê yekê biaxivin, hûn dikarin bibêjin, "Ev xweş e, lê heke hûn dixwazin biaxivin, ez li dora xwe me." 5. Nîşan didin ku hûn eleqedar dibin (Empatî)

    Hebûna empatiyê tê vê wateyê ku hûn daxwaz, hewcedarî û nêrînên kesên din fam dikin. Di heman demê de hûn dikarin hestên wan nas bikin jî dema ku wan ji we re ji wan re nebêjin bi nihêrîn û neynikê zimanê laş. Kesên empatî guhdarên mezin in, û ew hewl didin ku heta ku dibe bila bibe bi kesên din re bi aqilê vekirî û durust bin.

    6. Tevliheviya şikestî

    1. Kontrolkirina têlefona xwe. Axaftina ku bi têlefonê tê lêdan, ji kesê ku hûn pê re diaxivin ji kesê ku hûn pê re dipeyivin re dibêje ku ew ji kesê ku têlefon/nivîskarê/malperê kêmtir girîng e.
    2. Zêdeyî têkiliya çavan çêkin. Têkiliya çavê zêde dikare hevjînê we bişewitîne. Gava ku ew di navbera hevokan de an jî berî ku hûn biaxivin dev ji axaftinê berdidin, li wan mêze bikin. Ev yek jûreyek nefesê dide her kesî ku ramanên xwe berhev bike. Biceribînin ku bi qasî çavê têkiliya xwe bikinyekî ku ew bi te re ye.
    3. Li odê dinêre. Ev dihêle ku hûn bala we kişandibe an jî bêtevlî xuya bike. Ger tu bi yekî re diaxivî û vê yekê dikî, ew ê hîs bike ku ew guh nade.
    4. Guh nedaye. Zêdebûn an jî di serê xwe de dibe sedema ku hûn nikaribin xala axaftinê fam bikin. Heke ji we were xwestin ku hûn şîroveyekê bikin an jî nêrînek bidin, dibe ku şerm bike.
    5. Zêde zû axaftin. Dikare wekî bêbawer û nerazî derkeve. Biceribînin ku bi leza kesê ku hûn pê re dipeyivin li hev bikin.
    6. Bi lez diçilmise. Ev nîşanek hevpar a demarîbûnê ye. Ji bo nihêrînek kûrtir li çêkirina axaftinê, li vê gotarê binêre li ser axaftina bi mirovan re kêmtir nerazî ye.
    7. Dagirkirina cîhê kesane yê kesekî. 1,5 ling/0,5 metre di navbera we û kesekî xerîb de bimîne.
    8. Kêbûna awirên rû. Ev dikare nîşana kêmbûna rêzgirtinê bide an jî nîşanek e ku hûn pir caran guh nadin min. tu hincetekê çêdikî, yan tu bi rastî çi qewimî/pirsek eleqedar nakî.
    9. Bikaranîna zimanê bedenê yê girtî. Destên xaçkirî, destên veşartî, kirasên bişkok û kirasên ber bi stûyê ve, stûyê xwe an zik/sîngê xwe digrin, destê xwe di ser devê te re digirin.
    10. Xwedîtina birûskên hişk an jî. Bêvên qijkirî, çenek an devê tewandî, rûyê çîqkirî.
    11. Ahîn. Her çend hûn tenê hin tansiyonê derdixin an jî ji dil aciz dibin.xwe, temaşevanên we wê wekî nêrîna we ya li ser xwe bihesibînin.
    12. Slouching. Kêmasiya bawerî û enerjiyê nîşan dide. Helwesta baş dihêle hûn xwe baştir hîs bikin, ji ber vê yekê kirina wê pêxembertiyek bi xwe ye.[]
    13. Tu bişirîn an jî têr nakin. Li şûna bişirînek sexte, ew dikare bibe alîkar ku hûn di rewşekê de tiştên baş bibînin û ji wê gavê kêfxweş bibin.
    14. Desthejana qels an jî pir xurt. Hûn bêbawer in an jî hûn ê wekî êrîşkar werin dîtin. Biceribînin ku navgînek dilxweş bibînin.

7. Jargon – zimanê ku dikare mirovan bi hev ve girêbide an dûr bixe

1. Peyvên tevlihev. Heke hûn 'bi serê' hevjînê xwe dipeyivin, wê hingê hûn bi hev re nabin. Bi rastî, ew ê xuya bike ku hûn pir dijwar hewl didin.
2. Zimanek hêsan. Ne hewce ye ku sade lal be. Armanca ku zelal û bi hêsanî tê fêm kirin. Biceribînin ku awayê axaftin û ferhengê bi kesên ku hûn pê re ne re hevaheng bikin. Hûn li ser kar in an bi hevalên xwe re? Pir tişt ji hêla hawîrdora we ve tê ferman kirin û temaşevanên we neynikê dike.
3. Sondkirin. Sondxwarin polarîzasyon e. Ew dikare zû bi yekî ku sond naxwe re têkilî bişkîne û bibe rêyek hêzdar ku bi yekî ku sond dixwe re têkiliyek çêbike.
4. Fevokên pîşesaziyê. Bikaranîna jargonê bi kesên ku pê nizanin re dikare dubendiyê çêbike dema ku ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi yekî ku pê naskirî re têkildar bin. Peyvên ku hûn difikirin ku temaşevanên we dê fêm bikin bikar bînin.
5. Peymanên nifşî. Zimanê xwe bi nifşa ku mirov tê de ye biguncîne.

8. Xuyabûn

Kuça porê te, cil û bergên te li ser navê te ji kesên din re peyaman dişînin. Ji bo avakirina têkiliyek, hewl bidin ku şêwaza kesê ku hûn ê pê re hevdîtin bikin li hev bikin. Cilûbergek "rast" tune ku li xwe bike. Kûçikek an cil dikare rast be. Ew girêdayî ye ku hûn bi kê re hevdîtin dikin û dixwazin bi kê re têkiliyek çêbikin.

Herêmên xuyangê yên ku hûn dikarin bişkînin an jî têkiliyan ava bikin:

1. Pirkirina porê
2. Grooming
3. Makeup
4. Cil û berg

9. Paşnav

Dema ku hûn kesek nas bikin, hûn dikarin fêr bibin ka ezmûnên we yên mîna wan hene.

1. Ji heman cihî yan jî taxê ne.
2. Li gundekî, bajarekî biçûk an jî li bajarekî mezin bûne.
3. Tu diçûyî heman lîseyê – yan jî cureya lîseyê hemû keç/hemû-kur.
4. Heger tu ji yekî zêdetir zanî bi heman zimanê duyemîn biaxive.
5. Dê û bavê te koçber bûn, yan jî tu ji malbateke mezin î.
6. an jî ferqa temenî ya wek te.
7. Tu zarokê herî biçûk, herî mezin, navîn an jî tenê zarokê bûyî.
8. Bûyerên jiyanê yên bi vî rengî: di zarokatiyê de rastî zordestiyê hatin, zarokatiya li ser werzîşê, mezinbûna olî.
9. Bûyerên dîrokî yên mezin hatin ceribandin: 9/11, Meydana Tiananmen, Fînalên NBA li bajarê we.
10. Had an jî ji nû ve li bendê bûn. qehwexane, karê ofîsê.
11. Havîn