Mar a thogas tu dàimh (ann an suidheachadh sam bith)

Mar a thogas tu dàimh (ann an suidheachadh sam bith)
Matthew Goodman

Tha dàimh deatamach airson a bhith comasach air ceangal a dhèanamh le daoine agus dàimhean a thogail. Gu dearbh, tha dàimh mu dheidhinn a bhith a’ togail air agus a’ dèanamh na rudan a tha coltach ri cuideigin nas follaisiche. Is e briseadh dàimh a thachras nuair a chuireas sinn fòcas air na h-eadar-dhealachaidhean againn an àite sin.[]

Is e aon mhìneachadh air dàimh nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann an co-chòrdadh ri cuideigin, agus gu bheil e furasta agus tlachdmhor a bhith ag eadar-obrachadh.[]

Faodaidh togail dàimh a bhith làimhseachail. Sin as coireach gu bheil sinn san stiùireadh seo ag amas air a dhèanamh ann an dòigh fhìor.

Earrannan

  1. 4>
  2. Mar a thogas tu dàimh gus ceangal a dhèanamh agus caraidean a dhèanamh

    Le bhith a’ cur fòcas air na tha sinn coltach ri cuideigin a’ cuideachadh le bhith a’ togail dàimh. Mar an ceudna, brisidh fòcas air na h-eadar-dhealachaidhean againn an dàimh.

    Na feuch ris an liosta gu h-ìosal a chuimhneachadh. Tha cunnart ann gun tèid thu an sàs nad cheann. An àite sin, cleachd e gus tuigsinn dè an dàimh a th’ ann agus mar a thogas tu no a bhriseas e. An uairsin, bithibh an làthair an-dràsta gus a thogail aig ìre ghoireasach, mar a mhìnich mi sa cheum gu h-àrd.

    1. Biodh fios agad gu bheil e nàdarra do ghiùlan atharrachadh a rèir an t-suidheachaidh

    Bidh thu ag obair aon dòigh le do sheanmhair, dòigh eile le do charaidean, agus an treas dòigh timcheall do cheannard. Chan e seo a tha thu meallta ach nàdarra. Is e pàirt de na tha gar dèanamh daonna ar comas diofar phàirtean de ar pearsantachd a thoirt a-mach, a rèir an t-suidheachaidh. Bidh e gar cuideachadh gus ceangal a dhèanamh ri barrachd dhaoine aig diofar ìrean a rèirgnìomhan: campaichean, bothain, coiseachd, sreap.

  3. Spòrs samhraidh: snàmh, sgitheadh-uisge, Seadoo's, seòladh, bàta-cumhachd.
  4. Gnìomhan geamhraidh: spèileadh, sgitheadh, bòrdadh-sneachda, sledding, tubing, maoimean-sneachda.
  5. Is toigh leat campachadh neo is fuath leat campachadh.
  6. Prògraman ealain: dràma, dannsa, ceòl. A' chiad chuirm. A’ chiad chòmhlan/neach-ealain as fheàrr leotha.
  7. An aon Cholaiste no Oilthigh – Baidsealair agus Eòlas Iar-cheumnach.
  8. 10. Is toil leat agus ùidhean dha chèile

    Faighnich don neach dè as toil leotha, gus faighinn a-mach a bheil ùidhean coitcheann agad. Gabhaidh iad sin a chleachdadh mar dhòigh nàdarrach air còmhradh a dhèanamh agus mar adhbhar airson conaltradh a chumail.

    1. Ceòl
    2. T.V. taisbeanaidhean
    3. Filmichean is sreathan
    4. Leabhraichean
    5. Theatar
    6. Spòrs no cluicheadairean
    7. Cleasaichean/Cleasaichean
    8. Ùidh mar phàiste
    11. Suidheachadh beatha

    Faighnich na ceistean seo feuch a bheil rudan coltach riut nad bheatha.

    1. Seòrsa obrach
    2. A’ toirt urram do na h-aon daoine nad ghnìomhachas no neach poblach.
    3. Càit a bheil thu a’ fuireach – am baile-mòr, meadhan a’ bhaile, fo-bhailtean, coimhearsnachd nan seòmraichean-cadail.
    4. Ann an dàimh neo singilte
    5. Kids/No Kids – Ma tha, cia mheud? Aoisean is gnè.
    6. Peataichean/Gun pheataichean – Mas e peata a th’ annad, dè an seòrsa: cù, cat, iasg, snàgairean, eòin, agus mamalan beaga.
    7. Cothromachadh beatha-obrach
    8. Adhbharan pearsanta: ceartas sòisealta, an àrainneachd, carthannasan chloinne, carthannasan bheathaichean.
    9. A’ roinneadh na h-aon saor-làithean –gu sònraichte aonachadh nuair a tha e neo-àbhaisteach daoine eile a lorg a nì an aon rud.

    12. Planaichean airson an ama ri teachd

    Ceistean togail dàimh mhath gus faighinn a-mach a bheil aislingean co-chosmhail agad.

    1. Aislingean agus amasan san àm ri teachd
    2. Àiteachan air a bheil thu airson a dhol
    3. Amasan aig obair
      • Far a bheil thu airson a bhith ann an 2, 5 agus 10 bliadhna.
      • Le bhith air do bhrosnachadh leis na h-aon rudan airson àrdachadh:
      • cothrom fhaighinn air an inbhe agad, dùbhlan, soirbheachadh agus airgead fhaighinn. airson leantainn air adhart a’ dèanamh an aon obair neo ag iarraidh dreuchdan atharrachadh.
      • Obair bruadar.
    4. Amasan sa bheatha
      • A’ roinneadh aislingean
      • Ag ionnsachadh cànan ùr
      • A’ fuireach thall thairis
      • Na h-aon amasan beatha
      • Àiteachan air a bheil sibh ag iarraidh siubhal no a’ leigeil dheth a dhreuchd agus fuireach ann dìreach.
      • Aig an aon dòigh. (Peant, sgrìobhadh, dealbhadh, seudaireachd, gàirneilearachd, togail dhealbhan)
      Amasan airson teaghlach
      • Mura h-eil teaghlach agad, a bheil thu ag iarraidh fear?
      • Mura h-eil, ciamar a chruthaicheas tu teaghlach nad bheatha? A bheil thu faisg air do pheathraichean agus do phàrantan? Caraidean? Coimhearsnachd? Buidheann Chreideimh?
      • Ma tha clann agad, cia mheud a th' agad? A bheil thu deiseil, neo a bheil thu ag iarraidh barrachd?
      • Ciamar a chì thu do theaghlach a’ tighinn air adhart thar ùine?
      • Dè na mearachdan a rinn thu a tha thu airson a sheachnadh san àm ri teachd?
      • Dè rinn thu math airson gum brosnaich thu a h-uile duine feuchainn?
      • Nad bheachd-sa, dè na rudan as cudromaiche a dh’ fheumas clann fàssuas?
      • Buidhnean a tha thu airson cuideachadh/saor-thoileach a chuideachadh.
      • Raointean fèin-leasachaidh
        • Innleachd
        • Slàinte inntinn
        • Leabhraichean a leugh thu air a’ chuspair
        • Seminars air an do fhritheil thu (Tony Robbins etc.)<45>
        • M.
    9>13. A’ cruthachadh eòlasan co-roinnte

    Faigh a-mach dè as toil leat le chèile a bhith a’ dèanamh agus dèan e còmhla. Bidh sinn a’ ceangal eòlasan matha ris an fheadhainn leis an d’ fhuair sinn eòlas orra.

    1. Tachartasan a-muigh – coiseachd, baidhsagal, campachadh no a’ gabhail thursan
    2. Oidhcheannan film
    3. Oidhcheannan geama bhidio
    4. Cuairtean fìona
    5. Geamannan bùird
    6. Taighean-bìdh
    7. Bàraichean is clubaichean
    8. Oidhcheannan bìdh no làithean potlucks,
    9. làithean-fasgaidh chon 4, rèisean bheathaichean
    10. Krafts, rèisean bheathaichean>Ziplining no bungee jumping
    11. Clasaichean dannsa
    12. Clasaichean eacarsaich
    13. A’ frithealadh choinneamhan – scan Meetup.com airson beachdan.
    14. Margaidean Tuathanaich
    15. Cuirmean is fèisean
    16. Stand-up
    17. Leasan ciùil
    18. A’ seòladh no a’ gabhail turas-mara ionadail còmhla
    19. Sgitheadh ​​​​no bòrd-sneachda
    20. Clasaichean sgitheadh, sneachda Clasaichean sgitheadh, sneachda Ceist agus cànan bodhaig

      Seo eisimpleirean air mar as urrainn dhut deagh dhàimh a thogail le bhith a’ maidseadh cànan bodhaig an neach ris a bheil thu a’ bruidhinn.

      1. A’ dol tarsainn no a’ dol thairis air gàirdeanan no casan
      2. Seasamh no suidhe air an stiùireadh a dh’ionnsaigh an neach eile cho beag no cho mòr ‘s a tha iad air an stiùireadh a dh’ ionnsaigh
      3. A’ cleachdadh an aon uiread de cheangal sùla
      4. A’ lùbadh a dh’ionnsaighan aon rud còmhla
      5. A’ toirt taic do cheann le do ghàirdean
      6. A’ maidseadh an ìre lùtha aca – sàmhach, togarrach, èibhinn
      7. Ag ithe biadh neo ag òl leis an aon tricead
      8. A’ cleachdadh ghluasadan-làimhe ann an dòighean co-chosmhail
      9. A’ nochdadh faclan aghaidh an neach eile (Faic eadar-dhealachaidhean gnè gu h-ìosal)
      10. Dèan maids eadar tòna, astar, agus dreach na cainnte. Tha e na bhuannachd dha seo nach eil e cho follaiseach ri atharrais corporra.
      11. Tha sàthadh agus gàire ‘gabhaltach.’ Is e seo an dòigh sgàthan as cumanta.
      12. Tog do cheann mar a tha iad. Bidh seo cuideachd a' cur na teachdaireachd gu bheil iad a' cur iongnadh ort.
      13. Dè nì cuideigin nuair a tha iad airson cuideam a chur air a' phuing aca? Dh’ fhaodadh iad mala a thogail, gluasad-làimhe a chleachdadh, abairt-glacaidh a ràdh mar “A bheil fios agad dè tha mi a’ ciallachadh? ” Gus sealltainn gu bheil thu ann an co-chòrdadh riutha, dèan sgàthan air na faclan/gnìomhan aca nuair a nì thu puing.
      14. Cleachd conaltradh neo-bhriathrach gus suidheachadh cruaidh chàich a SHÒNRAICHTE:
      15. S = Smile

        S = Smile

        Postward 3>

        T = Touch

        E = Fios Sùile

        N = Nod

        1. Eadar-dhealachaidhean ann an seallaidhean aghaidh fireannaich is boireannaich

        Bidh boireannaich a’ dèanamh 6 seallaidhean aghaidh gach 10 diog fhad ‘s a bhios fir mar as trice a’ dèanamh nas lugha na an treas cuid (nas lugha na 2) de dh’ fhaireachdainnean aghaidh boireannaich. Bidh fir gu gnìomhach a’ feuchainn ris na faireachdainnean aca fhalach bho bhith air an cur an cèill gu aghaidh. Tha thu nas dualtaichefaic na faireachdainnean aca anns a’ chànan bodhaig aca.

        Ach, tha airgead mòr ga phàigheadh ​​do dh’fhir a tha mar sgàthan air seallaidhean aghaidh boireannaich. Bidh boireannaich gam faicinn nas cùramach, nas buige agus nas tarraingiche. Air an làimh eile, tha fir a 'smaoineachadh nas lugha de bhoireannaich a tha a' cur an cèill ìre àrd (nas àirde na iadsan) de fhrith-fhrith-rathaidean. Ach ma tha boireannaich a’ maidseadh seallaidhean aghaidh fhir, thathas den bheachd gu bheil iad nas tuigseach agus nas ciallaiche.[]

        2. Càite am bu chòir dhut suathadh ri daoine a rèir an dàimh agad

        San dealbh gu h-ìosal, chì thu dè na pàirtean den bhodhaig anns a bheil daoine comhfhurtail le suathadh, a rèir an dàimh a th’ agad riutha.

        Stòr ìomhaigh

        3. Cunnartan nuair a thathar a’ sealltainn cànan bodhaig

        Na bi a’ nochdadh cànan bodhaig àicheil. Faodar fhaicinn mar ionnsaigheach neo magadh.

        Bi seòlta. Ma tha thu ro litireil leis an sgàthan agad, cruthaichidh e mì-thoileachas agus amharas leis an neach ris a bheil thu a’ feuchainn ri ceangal a dhèanamh ris.

        Mar a thogas tu dàimh le teachdaichean is teachdaichean

        Tha a bhith a’ togail dàimh ri teachdaichean ag obair mar a bhith a’ togail dàimh ri duine sam bith nad bheatha. Ach, tha cuid de rudan a bharrachd ri bheachdachadh.

        1. Thoir an aire nach eil fios agad dè a tha iad a’ smaoineachadh agus a’ faireachdainn. Mus cuir thu do bheachdan a-steach, faighnich ceistean gus na smuaintean agus na faireachdainnean aca a thuigsinn mun duilgheadas. Ma tha an neach-ceannach agad airson coimpiutair a cheannach, brisidh tu dàimh ma thòisicheas tu a’ bruidhinn mu dheidhinn cumhachd giollachd mura faigh thu a-mach an-toiseach gur e a h-uile rud a tha iad ag iarraidh.rudeigin furasta a ghiùlan.
        2. Thoir air an neach-ceannach a bhith a’ faireachdainn mar thusa agus gu bheil iad san aon bhàta. Abair “sinn” a’ toirt iomradh ort fhèin agus air an neach-ceannach, seach thu fhèin agus a’ chompanaidh. Can “iad” a’ toirt iomradh air a’ chompanaidh. Tha seo a’ cruthachadh faireachdainn “thu fhèin is mise”. Seo eisimpleir: “Dh’ innis iad dhomh nach tig an t-òrdugh chun ath sheachdain. Thuirt mi gu bheil feum againn air an t-seachdain seo, ach tha e coltach gum feum sinn am peilear a bhìdeadh agus feitheamh.”

        Mar a thogas sinn dàimh air a’ fòn

        Tha a bhith a’ togail dàimh air a’ fòn le teachdaichean no co-obraichean mu dheidhinn a bhith a’ cruthachadh faireachdainn comhfhurtail far a bheil fios aca gun tèid na feumalachdan aca a choileanadh.

        1. Thoir aire do cò ris a tha an neach a’ bruidhinn air a’ fòn. Dè cho luath sa tha iad a’ bruidhinn air a’ fòn. Dè an cànan a bhios iad a’ cleachdadh? A bheil coltas gu bheil iad sunndach no socair? Maids an deireadh-sheachdain agad agus an tè aca.
        2. Gàire agus cleachd deagh shunnd. Cluinnidh daoine gàire air a’ fòn. Bidh e a’ tighinn troimhe, agus bidh meas aig an neach-fios agad air agus gu neo-fhiosrach bidh e a’ faireachdainn nas ceangailte riut. Le bhith nad shuidhe dìreach agus a’ cur fòcas air a’ chòmhradh cuidichidh sin thu le sealladh nas adhartaiche a bhith agad a thaobh a’ ghairm agus an neach a tha a’ fònadh.
        3. Blàthaich a’ ghairm le inneal-deighe . Mus fhaigh thu a-steach carson a tha an neach-fios air an loidhne, feuch ri faighneachd dhaibh ciamar a tha iad a’ dèanamh. Cò ris a tha an aimsir coltach far a bheil iad? Chan fheum e a bhith mòran. Tha eadar-obrachadh aon no dhà gu leòr. Tha thu airson gum bi fios aca gu bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil iadcudthromach agus duineil, agus air an làimh eile, tha sibhse mar an ceudna.
        4. Eisdibh gu gniomhach. Cho luath ‘s a bheir an neach-ceannach cunntas air an duilgheadas aca, thoir air ais dhaibh na chuala tu agus mol do phlana gus dèiligeadh ris a’ chùis. Gheibh iad comhfhurt- achd, agus ma bhios iad iriosal, bithidh iad air an lughdachadh. Ma nì thu seo bheir iad orra faireachdainn gun cluinn iad agus gum bi fios agad gu bheil thu a’ gabhail seilbh air an duilgheadas agus a’ dèanamh rudeigin mu dheidhinn.
        5. Bi comasach air do dhòigh-obrach atharrachadh. Chan eil “aon mheud a’ freagairt air na h-uile.” An toiseach, dèan measadh air faireachdainn an neach-fios agus a’ chùis agus an uairsin feuch ri dèiligeadh ris an dà chuid. Aig amannan faodaidh leisgeul sìmplidh aig an àm cheart dragh an neach-fios a sgaoileadh agus rudan a chuir air slighe gu fuasgladh. Is e dìlseachd, agus deònach èisteachd agus fuasgladh a lorg, na h-innealan a tha a dhìth gus seo a dhèanamh gu math.
        6. Seall co-fhaireachdainn. Dèan ceangal ris an neach-ceannach aig ìre tòcail. Seall gu bheil fios agad cò ris a tha e coltach a bhith nan brògan. Abair, “Tha mi a’ tuigsinn mar a bhiodh sin troimh-chèile.” no "Chì mi dè tha thu a' ciallachadh." Cuidichidh seo gus earbsa a thogail leis an neach-fios. Aon uair ‘s gun dèan thu sin, faodaidh tu an stiùireadh gu mion-fhiosrachadh an fhuasglaidh agad. Abair na rudan seo ann an dòigh fhìor. Ma tha an fhuaim ann an canastairean, brisidh tu a h-uile dàimh a tha thu dìreach air a thogail.
        7. Cum beachd deimhinneach. Tha a bhith deimhinneach math airson dàimh a thogail ri teachdaiche. Is dòcha gum feum iad fionnarachadh an toiseach, mar sin leig leotha. Nuair a bhios tu deiseil, faodaidh tu cunntas a thoirt air na ceumannan a chì thu gus a’ chùis fhuasgladh agus an aonta iarraidh gur e seo anfuasgladh ceart. Cuidichidh seo le bhith a’ togail do chreideas mar a tha thu a’ dèanamh dìreach na dh’ iarr iad. Chuala thu iad agus rinn thu an gnìomh.
        8. Inns an fhìrinn. Chan eil àite ann airson onair. Ma tha fios agad, abair sin. Mura h-eil fios agad, gabh ris. Bheir creideas bliadhnaichean ri thogail. A thaobh gnìomhachas, is e an cliù aca, aig a bheil luach gnèitheach. Ann an aois nam meadhanan sòisealta, chan fheum e mòran airson bhidio àicheil no droch eòlas a dhol viral. Dèan dealas airson faighinn air ais gu cuideigin mura h-urrainn dhut an duilgheadas aca fhuasgladh sa bhad. Mura h-urrainn dhut an duilgheadas aca fhuasgladh idir, innis don neach-fios gun toir thu suas e air an taobh a-staigh gus an urrainn don chompanaidh dèiligeadh ris a’ chùis san fhad-ùine.

        Mar a thogas tu dàimh le euslaintich

        Seo cuid de rudan air am bu chòir dhut smaoineachadh, gu sònraichte nuair a bhios iad a’ togail dàimh le euslaintich. Chan eil a’ chomhairle seo an dùil a dhol an àite comhairle proifeasanta no meidigeach.

        1. Faigh eòlas orra gu pearsanta. Tha iad nas motha na euslainteach, is e duine a th’ annta. Tha a bhith a’ faighinn eòlas air na tha iad a’ còrdadh/a’ còrdadh riutha, an teaghlach, an caraidean agus na smuaintean/eagal aca na phàirt dheatamach de bhith a’ togail dàimh.
        2. Seall gur e duine daonna a th’ annad. Dha mòran dhaoine, tha ospadalan nan àiteachan eagallach is neo-phearsanta. Le bhith a’ sealltainn gur e duine daonna a th’ annad, faodaidh tu toirt air an euslainteach faireachdainn nas socraiche. Tha eisimpleir ag ràdh, “Is mise do bhanaltram Sasha. Tha sinn a’ dol a dh’ eòlas fìor mhath air a chèile. Ge bith dè a tha a dhìth ort, cuir fòn thugam,agus nuair a mhothaicheas tu cràdh sam bith, glaodhaidh tu air a' phutan sin anns a' bhad.
        3. Cum ort conaltradh sùla. Nuair a sheallas tu air cuideigin san t-sùil, faodaidh tu co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn a nochdadh. Ged is dòcha nach bi an euslainteach agad an-còmhnaidh comasach air do choimhead san t-sùil air sgàth mì-chofhurtachd no diùid, bidh iad airson faighinn a-mach gun urrainn dhut agus gun dèan thu sin.
        4. Cùm loidhnichean conaltraidh fosgailte. A bheil iad labhairteach? Am bi iad a’ bruidhinn am faireachdainnean agus na smuaintean aca? No a bheil iad sàmhach, a’ sealltainn barrachd tro fhaireachdainnean aghaidh agus cànan bodhaig? Faigh a-mach mar as toil leotha conaltradh agus bruidhinn riutha san dòigh sin. Iarr orra an uair sin innse dhut mar a tha iad a' faireachdainn, gus am bi fios aca gu bheil cùram agad ort agus gun cuidich iad.
        5. Dèan na tha thu ag ràdh an-còmhnaidh. Ma tha thu ag ràdh gu bheil thu a' tighinn air ais aig meadhan-latha airson an toirt gu deuchainn no airson sùil a thoirt a-steach orra, lean ort an-còmhnaidh. Fiù ma thèid an deuchainn a chuir dheth, ruig nuair a chanas tu gu bheil thu a’ dol agus thoir ùrachadh dhaibh.

        Cùm cuimhne air an axiom seo: Underpromise and Overdeliver. Tha beatha euslaintich air a lìonadh le feitheamh agus iomagain. Bi nad chuideigin anns am faod iad earbsa a dhèanamh mar a chanas iad.

        Mar a thogas tu dàimh le oileanaich

        Nuair a tha dàimh eadar an tidsear agus na h-oileanaich aca, bidh an dithis a’ faireachdainn gu bheil ceangal pearsanta eatorra. Tha trì prìomh bhuannachdan ann an dàimh do dh’ oileanaich, mar a chaidh a mhìneachadh le fo-cheumnaich Oilthigh Auburn ann an sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an 2001.

        Is iad na buannachdan a tha an lùib dàimh le oileanaich:

        1. Tha e ag àrdachadhtlachd nan oileanach às a’ chùrsa agus an tidsear.
        2. Tha iad air am brosnachadh gu bhith a’ dol don chlas nas trice.
        3. Tha iad nas cuimsichte agus furachail sa chlas.

        Seo cuid de mholaidhean airson deagh dhàimh a chruthachadh leis na h-oileanaich agad:[]

        • Cuir fios air na h-oileanaich agad le ainm.
        • Ionnsaich beagan mu gach oileanach, na prìomh ùidhean agad, na prìomh ùidhean agad gu pearsanta. 4>Bi ri fhaotainn ro agus às dèidh a’ chlas gus an urrainn dhut cabadaich leis na h-oileanaich agad.
        • Mìnich na poileasaidhean cùrsa agad, gus an tuig na h-oileanaich na tha a dhìth orra agus carson. Cleachd post-d gus am faigh na h-oileanaich agad cothrom dhut gu furasta, agus gun ruig thu iad a cheart cho luath.
        • Fòcas air ionnsachadh gnìomhach. Cruthaich àrainneachd ionnsachaidh eadar-ghnìomhach, bheothail.
        • Mol an-còmhnaidh na h-oileanaich agad a bhios a’ toirt beachd agus a’ faighneachd cheistean aon chuid sa chlas no taobh a-muigh dheth.
        • Bi dealasach agus dìoghrasach mu na bhios tu a’ teagasg agus innis dha nad ghuth agus nad chànan bodhaig.
        • Dèan fealla-dhà – no dhà. Is dòcha gur e cuspair furasta a th’ ann an latha sin, faigh spòrs. Mas e WWII a th’ ann, dèan trì fealla-dhà, aig a’ char as lugha.
        • Bi iriosal agus fèin-ìsleachail gus nach bi eagal air na h-oileanaich agad, agus gum faic thu mar dhuine.
        • Dèan conaltradh sùla ris gach oileanach gus sealltainn gu bheil thu gam faicinn agus gu bheil thu airson ceangal a dhèanamh riutha leotha fhèin. Cùm an ùine aotrom, feuch nach coimhead thu no cùm conaltradh ro fhada.
        • Bian suidheachadh

          2. Tog dàimh le bhith an làthair seach a bhith ga mhealladh

          Na feuch ri dàimh a chruthachadh. Is dòcha gun tionndaidh thu gu cuideigin nach eil thu airson a bhith. An àite sin, cuir fòcas air an neach leis a bheil thu agus na tha thu a 'dèanamh. Cuidichidh seo thu sa mhionaid seach nad cheann, a' feuchainn ri obrachadh a-mach mar a nì thu cleasachd.

          Faic cuideachd: Mar a gheibh thu thairis air d’ eagal mu bhith air do bhreith

          Leig leat fhèin a bhith air do ghluasad le faireachdainn agus faireachdainn an t-seòmair. Cuidichidh a bhith an làthair mar seo thu gus dàimh a thogail le instinct seach tro phròiseas reusanta. Seo mar a thogas tu dàimh agus a chumas tu dearbhte.

          3. Thoir an làn aire agad

          Le bhith furachail nì thu caraid, com-pàirtiche, co-obraiche agus ceannard nas fheàrr dhut. Tha e cuideachd deatamach airson dàimh a thogail.[] Tha thu a’ sealltainn gu bheil thu furachail tro èisteachd gnìomhach.[] Seo 8 dòighean air a bhith nas furachail.

          1. Gach uair a dh’èisteas tu – feuch ri rudeigin ionnsachadh . Tha e a dh’aona ghnothach agus feumaidh tu na thathar ag ràdh a rèiteach agus a phròiseasadh.
          2. Fòcas air èisteachd seach bruidhinn. Cuir air falbh do bheachdan air na tha thu airson a ràdh nuair a sguireas iad a bhruidhinn. Cuir fòcas air d’ aire gu lèir air na tha iad ag ràdh seach a bhith a’ cur ri chèile do fhreagairt.
          3. Faighnich ceistean fosgailte. Stiùir an còmhradh le bhith a’ faighneachd cheistean a dh’ fheumas barrachd air freagairt tha/chan eil. Leigidh seo leotha leudachadh air na beachdan no na cùisean aca.
          4. An uairsin faighnich ceistean mionaideach. Mar “An innis thu barrachd dhomh mu mar a nì sin?spèis.
          5. Gàire!
        • Mar a thogas tu dàimh le srainnsearan

          Tha Robin Dreeke, a bha roimhe ann an Roinn Mion-sgrùdadh Giùlan an FBI, air leabhar a sgrìobhadh leis an t-ainm “It’s Not All About“ Me. Na 10 dòighean as fheàrr airson dàimh a thogail le duine sam bith." An seo, tha e a’ dol thairis air na dh’ ionnsaich e ann an cùrsa-beatha 20+ bliadhna mu bhith a’ ceangal ri daoine nach robh gu riatanach airson conaltradh ris ann an co-rèiteachaidhean nàimhdeil, rannsachaidhean eucorach, msaa.

          Faic cuideachd: Mar a gheibh thu tlachd bho bhith a’ conaltradh gu sòisealta (Daoine a b’ fheàrr a bhith aig an taigh)

          Seo am bathar air a bhith tarraingeach do dhaoine ann an nas lugha na 10 mionaidean.

          1. Thoir dhaibh clàr-ama goirid airson an aire. Abair gum feum thu “ruith” aig a’ chiad dol a-mach nuair a choinnicheas tu riutha an toiseach. An uairsin bidh fios aca nach e dealas còmhraidh fad-ùine a tha seo agus blàthachadh iad riut nas luaithe.
          2. Gàire. Àireamh 2 air liosta Dale Carnegie de Mar a nì thu caraidean agus mar a bheir thu buaidh air daoine. Tha daoine a nì gàire tòrr nas aoigheil agus neo-bhagarrach. Dèan maids eadar na faclan agad agus cànan do bhodhaig an-còmhnaidh.
          3. Bruidhinn gu slaodach. Nuair a bhios tu a’ bruidhinn ann an dòigh thomhais agus shunndach, bidh daoine gad thuigsinn nas fheàrr, agus gheibh thu creideas gu sgiobalta. Tha an taobh eile fìor cuideachd. Faodaidh an fheadhainn a bhruidhneas tapaidh a bhith a' coimhead nàimhdeil, agus mar thoradh air sin, chan eil iad a' togail misneachd.
          4. Iarr cuideachadh le rudeigin beag. Nuair a tha iarrtas sìmplidh, bheir e beagan ùine, agus nach eil e cunnartach, tha sinn air ar n-iarraidh airson cuideachadh. Tha e dha-rìribh a’ faireachdainn ceàrr gun a bhith a’ cuideachadh.Tha e na dhòigh math air còmhradh a thòiseachadh no fiosrachadh fhaighinn bho chuideigin. Feuch rudeigin sìmplidh mar, "A bheil peann agad?" no “Am faod mi iasad a thoirt don charger agad airson mionaid?”
          5. Èist agus cùm dheth am feum a bhith agad do sgeulachd a cho-roinn. Bidh daoine a dh’ èisteas agus a bheir ùine agus àite do dhaoine eile a bhith nan prìomh tharraingeasan cho fad ‘s a dh’ fheumas iad a bhith, a’ togail dàimh gu sgiobalta. Le bhith ag èisteachd gun bhreithneachadh agus gu furachail a’ sealltainn gu bheil thu a’ cur luach air an neach-labhairt os do chionn fhèin aig an àm sin.

          Tha co-fhaireachdainn le cuideigin na dhòigh fìor èifeachdach air neo-bhreitheanas a nochdadh. Ag ràdh, “Tha thu dha-rìribh a’ cumail do chuideam gu math. Chan urrainn dha a bhith furasta.” Nuair a chanas tu seo, bidh e gan dearbhadh agus a’ toirt orra faireachdainn nas fhaisge ort.

          1. A’ cur an gnìomh an Give & Gabh còmhradh. Faodaidh e fàs mì-chofhurtail nuair a tha cuideigin ro-inntinneach, no nuair a tha iad air mòran a bhruidhinn, agus seach nach eil iad cleachdte ri bhith a' bruidhinn mòran, bidh iad a' èigheach. Is e deagh àm a tha sin airson rudeigin pearsanta mu do dheidhinn fhèin a thoirt a-steach don chòmhradh. Rudan mar, “Tha ceann goirt orm. A bheil ibuprofen sam bith agad?" Bheir seo an cuideam far an neach eile agus tha e a’ sealltainn gu bheil thu càirdeil.
          2. Thoir dhaibh rudeigin a tha iad ag iarraidh no a dh’ fheumas iad. Nuair a bheir thu seachad tiodhlac molaidh, fàbhar, no bogsa le bogha air, tha a h-uile duine airson tilleadh le co-dhiù taing neo rudeigin co-ionann ann an luach.
          3. <60> Is dòcha gur e eisimpleir, “Tha mi a’ dol a-machairson cofaidh fhaighinn. A bheil thu ag iarraidh rud sam bith?" no “Bha an taisbeanadh agad iongantach. Am faigh mi leth-bhreac den deic agad nas fhaide air adhart?" Tha seo, còmhla ris an ego crochte agad, a leigeas le daoine eile deàrrsadh an-toiseach, a’ fàgail do dhàimh luachmhor dhaibh.
            1. Na biodh dùil agad ri dad, agus cha bhith thu tàmailteach. Ma tha an dòigh-obrach seo aig do choinneimh a’ ciallachadh, mura h-eil an neach airson ceangal riut, cha leig do ego leat a bhith diombach, feargach no goirt. Nan nochdadh tu comas sam bith de na faireachdainnean ùra sin a thoirt air falbh leis na faireachdainnean ùra sin. 3>
obair?” “Dè na goireasan a tha a dhìth ort airson sin a dhèanamh?” Tha thu a’ coiseachd tron ​​fhuasgladh leotha agus a’ cuideachadh air an t-slighe.
  • Thoir an aire don fhaireachdainn air cùl nam faclan. Ma dh’fhaighnicheas tu do chuideigin ciamar a tha an latha aca air a bhith, faodaidh “math” a bhith a’ ciallachadh diofar rudan a rèir an t-seanchais a thathas ag ràdh leis. Le bhith a’ toirt aire do chlaonadh agus faireachdainn aghaidh tha sin ag innse dhut barrachd air dìreach na faclan.
  • Gearr geàrr-chunntas air na chuala thu. Abair, “Innis dhomh ma tha mi gad thuigsinn ceart…”. “Mar sin tha thu ag ràdh gum bu toil leat barrachd phròiseactan agus gu bheil iad rim faighinn airson ùine a bharrachd obrachadh.”
  • Thoir sùil air cànan a’ chuirp aca. Is dòcha nach eil brìgh na teachdaireachd aca anns na faclan aca ach ann an rudeigin tòcail a tha iad ag ràdh leis na seallaidhean aghaidh, an tòn no an dòigh sa bheil iad a’ cumail am bodhaig.
  • Tha mar a tha thu a’ freagairt a’ cunntadh cuideachd. Tha na freagairtean agad mar phàirt den chonaltradh dà-shligheach seo. Feuch ri inntinn fhosgailte a chumail agus fiù 's mur eil thu ag aontachadh ris na chluinneas tu, bi an-còmhnaidh spèis.
  • 4. Bi deimhinneach – seall gu bheil iad a’ còrdadh riut

    Ma sheallas tu gu bheil cuideigin a’ còrdadh riut, tha e nas dualtaiche gun còrd thu air ais riut.[] Canaidh luchd-saidheans giùlain ris an rud adhartach seo.[] Dha cuid, tha seo a’ tighinn gu nàdarrach. Dha feadhainn eile, faodaidh e a bhith na ghiùlan ionnsaichte. Agus nar aghaidh, chan eil sinn an-còmhnaidh a’ faireachdainn fìor adhartach a dh’ionnsaigh choigrich, agus mar sin nuair a thèid na sliseagan tòcail a chruachadh, tha e math beagan bheachdan a bhith agad.

    1. Abair “Hi” ri daoine. Aithnich dha na daoine ris an tig thu tarsainn le gàire agus Hi no nod. Faodaidh e a bhith a’ coimhead mar rud beag, ach ’s e comharra cudromach a th’ ann gu bheil thu càirdeil agus gu bheil thu a’ còrdadh riutha dìreach far an ialtag.[]
    2. Na seachain daoine. Seo an ceum companach gu Nì #1. Ma nì cuideigin oidhirp a bhith càirdeil, cuireadh a thoirt dhut an àiteigin no tòiseachadh air còmhradh, duais an oidhirp. Abair tha agus gabh an sàs. Chan eil iad ag iarraidh barrachd air beagan mhionaidean, agus mura h-eil càil eile ann, ’s e deagh chleachdadh a th’ ann.
    3. Tòisich còmhradh. Is e seo an togail sòisealta a tha ag adhbhrachadh angst, Small Talk. Tha PR uamhasach aige Ach, tha e na chomharradh cudromach gu bheil thu càirdeil agus blàths airson còmhradh nas inntinniche. Is e còmhradh beag an drochaid riatanach a chuidicheas sinn gus ceanglaichean dlùth a thogail ri daoine ùra.
    4. Smaoinich air do chànan bodhaig. Feuch ri fois a ghabhail nad aghaidh is do ghiallan agus a dhol tarsainn air do ghàirdeanan. Coimhead air daoine san aodann agus nod no gàire. “Tha na tha thu a’ dèanamh a’ bruidhinn cho àrd is nach cluinn mi na tha thu ag ràdh.” - Ralph Waldo Emerson
    5. Cleachd suathadh. Lorg aon sgrùdadh gu bheil luchd-frithealaidh a bhios a’ suathadh an teachdaichean air a’ ghualainn a’ faighinn molaidhean nas àirde.[] Tha conaltradh pearsanta neo-ghnèitheach cumhachdach ach faodaidh e a thighinn dheth mar rud mì-chofhurtail ma tha e a’ faireachdainn ro dhlùth. Is e am pàirt as sàbhailte den bhodhaig an raon eadar an uilinn agus an gualainn.[] Faodaidh tu lùbadh a-null agus suathadh gu socair air a ghàirdean nuair a dh’ aontaicheas tu le cuideigin, no ma nì thu co-fhaireachdainn leotha. Tha sgrùdaidhean a 'sealltainntha an suathadh sin a’ dèanamh daoine eile nas dòchasaiche agus nas co-obrachail dhut.[][][]
    6. Thoir cuireadh do dhaoine a-mach gu stuth. Is toil le daoine a bhith air an toirt a-steach, agus eadhon ged nach urrainn dhaibh an tachartas a dhèanamh, bidh cuimhne aca ort mar chuideigin càirdeil agus fosgailte. Faodaidh tu iarraidh air daoine grèim fhaighinn air cofaidh, film fhaicinn no sùil a thoirt air an taisbeanadh ealain ùr sin ann am meadhan a’ bhaile. Feuch ri cuireadh a thoirt do luchd-eòlais ùra a thighinn còmhla riut aig tachartas sòisealta. Chan eil sin a’ faireachdainn cho dlùth ‘s a bhitheas tu a’ coinneachadh ris an dithis agaibh.
    7. Bith daonna. Chan e grian is ròsan a th’ ann an-còmhnaidh, agus ged nach toir sinn a-mach ar n-nigheadaireachd shalach gu lèir ann an còmhradh, tha e ceart gu leòr a bhith onarach. Tha thu airson a bhith deimhinneach san fharsaingeachd, ach faodaidh tu nochdadh nuair nach eil thu a’ faireachdainn math. Tha daoine fìrinneach nas ion-mhiannaichte san fharsaingeachd.
    8. Aithnich do dhaoine. Bheil fhios agad cuin a thig thu suas gu buidheann agus an seòrsa do ghualainn a-steach don chearcall? Is e an rud as fheàrr a dh’ fhaodas tachairt nuair a tha thu air do mhisneachd a thogail airson faighinn a-steach ann nuair a chanas cuideigin ‘Hi’ agus a bheir e a-steach thu, no a dh’ aithnicheas tu sa chòmhradh.
    9. Bi furasta a dhol agus deiseil airson deagh àm fhaighinn. Ma tha cuideigin a’ dèanamh fealla-dhà air a bheil meas agad, seall gu robh thu a’ smaoineachadh gu robh e èibhinn agus dèan gàire. Mas urrainn dhut fois a ghabhail agus còmhradh beag furasta a dhèanamh ann an suidheachadh far a bheil daoine teann neo mì-chofhurtail, leithid stiùireadh obrach aig obair ùr, bidh daoine ga meas agus bidh iad taingeil dhut.
    10. Thoir moladh dha-rìribh. Mothaich na feartan as fheàrr a th’ aig daoine, an dà chuid nuair a dh’ fheuchas iad ri rudeigin a dhèanamh agus nuair a nì iad rudeigin gu math. Thoir moladh dùrachdach dhaibh stèidhichte air na feartan sin. Cuir ri pearsantachd seach coltas mura h-eil thu eòlach air a chèile gu math.
    11. Tog air faireachdainnean chàich. A bheil an guailnean air an crìonadh? A bheil an sùilean draghail no brònach? Ma tha dàimh earbsach agad, faighnich dhaibh ciamar a tha iad a’ faireachdainn. Mura h-eil iad airson bruidhinn mu dheidhinn, faodaidh tu a ràdh, “Tha sin fionnar, ach ma tha thu airson bruidhinn, tha mi mun cuairt.”
    5. A’ sealltainn gu bheil cùram agad (Co-fhaireachdainn)

    Le bhith a’ faighinn co-fhaireachdainn tha thu a’ tuigsinn miannan, feumalachdan agus beachdan chàich. Faodaidh tu cuideachd na faireachdainnean aca aithneachadh eadhon nuair nach eil iad air innse dhut mun deidhinn le bhith a’ mothachadh agus a’ nochdadh cànan bodhaig. Tha daoine co-fhaireachdainn nan luchd-èisteachd math, agus bidh iad a 'feuchainn ri bhith cho fosgailte agus onarach mu dhaoine eile' sa ghabhas.

    6. Giùlan brisidh dàimh

    1. A’ toirt sùil air an fhòn agad. Innsidh còmhradh sam bith a bhios am fòn a’ bualadh ris an neach ris a bheil thu a’ bruidhinn nach eil iad cho cudromach ris an neach a tha a’ fònadh/texter/làrach-lìn.
    2. A’ dèanamh cus conaltradh sùla. Faodaidh cus conaltradh sùla a dhol thairis air do chompanach. Gabh fois bho bhith a’ coimhead orra nuair a stadas iad a’ bruidhinn eadar seantansan no dìreach mus bruidhinn thu. Bheir seo beagan àite anail don h-uile duine airson na smuaintean aca a chruinneachadh. Feuch ri uiread de cheangal sùla a dhèanamh leiscuideigin mar a th' aca riut.
    3. A' coimhead timcheall an t-seòmair. Tha seo a' toirt ort a bhith a' coimhead air do tharraing no gun a bhith an sàs ann. Ma tha thu a' bruidhinn ri cuideigin agus a' dèanamh seo, bidh iad a' faireachdainn nach eil iad ag èisteachd.
    4. Gun a bhith ag èisteachd. Ma dh'fhàgas tu a-mach no a bhith nad cheann chan urrainn dhut puing a' chòmhraidh a thuigsinn. Faodaidh sin a bhith tàmailteach ma thèid iarraidh ort beachd a thoirt no beachd a thoirt seachad.
    5. A’ bruidhinn ro luath. Faodaidh e nochdadh mar rud mì-chinnteach agus iomagaineach. Feuch ri astar an neach ris a bheil thu a' bruidhinn a mhaidseadh.
    6. A' priobadh gu luath. Tha seo na chomharra cumanta air iomagain. Airson sùil nas doimhne air còmhradh a dhèanamh, thoir sùil air an artaigil seo mu bhith nas iomagaineach a bhith a’ bruidhinn ri daoine.
    7. A’ toirt ionnsaigh air àite pearsanta cuideigin. Cùm 1.5 troigh/0.5 meatair eadar thu fhèin agus coigreach.
    8. A’ dìth abairtean aghaidh. Faodaidh seo dìth spèis a nochdadh no comharra nach eil thu ag èisteachd. chan eil dragh sam bith ort mu na thachair/cùis-chùis.
    9. A’ cleachdadh cànan bodhaig dùinte. Seachain gàirdeanan tarsainn, làmhan falaichte, còtaichean putain is lèintean chun amhaich, còmhdaich d’ amhaich no do bhroinn/bhroilleach, làmh thairis air do bheul.
    10. A’ faighinn aodann teann no feargach. A mhala le bròn, giallan no beul teann, aodann air a chlaoidh.
    11. Ag osnaich. Fiù 's ma tha thu dìreach a' leigeil ma sgaoil beagan teannais neo air do shàrachadh lethu fein, gabhaidh do luchd-eisdeachd e mar do bharail orra.
    12. Sluuching. A’ sealltainn dìth misneachd agus lùth. Bheir suidheachadh math ort faireachdainn nas fheàrr, mar sin is e fàisneachd fèin-choileanta a th’ ann a bhith ga dhèanamh.[]
    13. Gun a bhith a’ gàireachdainn idir no gu leòr. An àite a bhith a’ magadh air gàire, cuidichidh e thu gus am math a lorg ann an suidheachadh agus tlachd fhaighinn às an àm.
    14. Crathadh làimhe lag no ro làidir. Tha an dàrna cuid dìth misneachd ort no bidh thu air fhaicinn mar neach ionnsaigheach. Feuch ri meadhan sona a lorg.
    15. 7, 2017. Jargon – cànan as urrainn daoine a cheangal no a chur air astar
      1. Facail toinnte. Ma tha thu a’ bruidhinn ‘thairis air ceann’ do chompanach, chan eil thu a’ ceangal. Gu dearbh, bidh coltas gu bheil thu a' feuchainn ro dhoirbh.
      2. Cànan sìmplidh. Chan fheum sìmplidh a bhith balbh. Ag amas air a bhith soilleir agus furasta a thuigsinn. Feuch ris an dòigh anns a bheil thu a’ bruidhinn agus briathrachas a mhaidseadh ris na daoine leis a bheil thu. A bheil thu aig obair neo còmhla ri caraidean? Tha mòran air a dhearbhadh leis an àrainneachd agad agus mar sgàthan air an luchd-èisteachd agad.
      3. A’ mionnachadh. Tha mionnachadh a’ polarachadh. Faodaidh e dàimh a bhriseadh gu sgiobalta le cuideigin nach eil a’ mionnachadh agus a bhith na dhòigh chumhachdach air dàimh a thogail ri cuideigin a nì sin.
      4. Abairtean gnìomhachais. Le bhith a’ cleachdadh jargon le daoine nach eil eòlach air faodaidh e sgaradh a chruthachadh fhad ‘s a chuidicheas e thu gus ceangal a dhèanamh ri cuideigin air a bheil e eòlach. Cleachd abairtean a shaoileas tu a thuigeas an luchd-èisteachd agad.
      5. Abairtean ginealach. Atharraich do chànan a rèir na ginealacha dham buin an duine.
      8. Coltas

      Bidh an gearradh fuilt, an aodach is na goireasan agad a’ cur teachdaireachdan gu daoine eile às do leth. Gus dàimh a thogail, feuch ri stoidhle an neach a tha thu gu bhith a’ coinneachadh a mhaidseadh. Chan eil pìos aodaich “ceart” ri chaitheamh. Dh’ fhaodadh hoodie no deise a bhith ceart. Tha e an urra ri cò ris a bheil thu a' coinneachadh agus a tha thu airson dàimh a bhith agad.

      Raointean de do choltas a dh'fhaodas briseadh no dàimh a thogail:

      1. Haircut
      2. Grooming
      3. Make-up
      4. Aodach

      9. Cùl-fhiosrachadh

      Nuair a gheibh thu eòlas air cuideigin, gheibh thu a-mach a bheil eòlasan coltach ris agad.

      1. A bhith às an aon àite neo nàbachd.
      2. A’ fàs suas air an dùthaich, ann am baile beag neo ann am baile-mòr.
      3. Chaidh thu dhan aon àrd-sgoil – no seòrsa de dh’ àrd-sgoil uile-nighean/balaich.
      4. Bruidhinn an aon dàrna cànan, ma tha barrachd air aon agaibh eòlach.
      5. Bha do phàrantan nan in-imrichean, neo tha thu.
      6. Tha thu a’ tighinn bhon aon ghnè leis an aon aois.
      7. B’ tu am pàiste a b’ òige, a bu shine, am pàiste meadhanach neo an aon phàiste.
      8. Tachartasan beatha coltach ris: burraidheachd mar phàiste, leanabachd le fòcas air spòrs, togail creideimh.
      9. Prìomh thachartasan eachdraidheil eòlach: 9/11, Ceàrnag Tiananmen, Cuairtean-deireannach NBA sa bhaile agad.
      10. Bha no dhràibh mi càraichean coltach riutha a’ fàs suas.
      11. Similar, bùth-fhrithealaidh, a’ chiad obair reic.



    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    Tha Jeremy Cruz na neach-dealasach conaltraidh agus na eòlaiche cànain a tha gu sònraichte airson daoine fa-leth a chuideachadh gus na sgilean còmhraidh aca a leasachadh agus am misneachd àrdachadh gus conaltradh èifeachdach a dhèanamh le duine sam bith. Le cùl-fhiosrachadh ann an cànanachas agus dìoghras airson cultaran eadar-dhealaichte, bidh Jeremy a’ cothlamadh a chuid eòlais agus eòlas gus molaidhean practaigeach, ro-innleachdan agus goireasan a thoirt seachad tron ​​​​bhlog aige a tha aithnichte fad is farsaing. Le tòna càirdeil agus dàimheil, tha artaigilean Jeremy ag amas air cumhachd a thoirt do leughadairean faighinn thairis air iomagainean sòisealta, ceanglaichean a thogail, agus beachdan maireannach fhàgail tro chòmhraidhean buadhach. Ge bith an e seòladh suidheachaidhean proifeasanta, cruinneachaidhean sòisealta, no eadar-obrachadh làitheil a th’ ann, tha Jeremy den bheachd gu bheil comas aig a h-uile duine an comas conaltraidh fhuasgladh. Tro a stoidhle sgrìobhaidh tarraingeach agus a chomhairle a ghabhas obrachadh, bidh Jeremy a’ stiùireadh a luchd-leughaidh gu bhith nan luchd-conaltraidh misneachail agus ealanta, ag àrach dhàimhean brìoghmhor nam beatha phearsanta agus phroifeasanta.