Hoe om rapport te bou (in enige situasie)

Hoe om rapport te bou (in enige situasie)
Matthew Goodman

Rapport is van kritieke belang om met mense te kan skakel en verhoudings te bou. In sy wese gaan rapport daaroor om ons ooreenkomste met iemand op te tel en duideliker te maak. Om verhouding te verbreek is wat gebeur wanneer ons eerder op ons verskille fokus.[]

Een definisie van rapport is wanneer jy voel jy is in harmonie met iemand, en dit is maklik en lekker om interaksie te hê.[]

Om verhouding te bou kan manipulerend wees. Daarom fokus ons in hierdie gids daarop om dit op 'n outentieke manier te doen.

Afdelings

Hoe om 'n verhouding te bou om te verbind en vriende te maak

Om op ons ooreenkomste met iemand te fokus, help om 'n verhouding te bou. Net so sal die fokus op ons verskille verbreek.

Moenie die lys hieronder probeer memoriseer nie. Jy loop die risiko om in jou kop vas te sit. Gebruik dit eerder om te verstaan ​​wat rapport is en hoe om dit te bou of te breek. Wees dan teenwoordig in die oomblik om dit op 'n intuïtiewe vlak te bou, soos ek in die stap hierbo beskryf het.

1. Weet dat dit natuurlik is om jou gedrag te verander na gelang van die situasie

Jy tree op een manier met jou ouma op, 'n ander met jou vriende en 'n derde manier om jou baas. Dit is nie dat jy vals is nie, maar natuurlik. Deel van wat ons mens maak, is ons vermoë om verskillende dele van ons persoonlikheid na vore te bring, afhangende van die situasie. Dit help ons om met meer mense op verskillende vlakke te skakel, afhangende vanaktiwiteite: kampe, kothuise, voetslaan, klim.

  • Somersport: swem, waterski, Seadoo's, seil, motorbootvaart.
  • Winteraktiwiteite: skaats, ski, sneeuplankry, slee, buise, sneeumobielry.
  • Jy hou van kampeer of haat kampeer.
  • Kunsprogramme: drama.4, dans, musiek, skildery en dans. Eerste Konsert. Eerste gunsteling band/kunstenaar.
  • Dieselfde Kollege of Universiteit – Baccalaureus en Nagraadse Studies.
  • 10. Hou van en gemeenskaplike belangstellings

    Vra die persoon waarvan hulle hou, om uit te vind of julle gedeelde belangstellings het. Dit kan gebruik word as 'n natuurlike manier om gesprek te maak en 'n rede om kontak te hou.

    1. Musiek
    2. T.V. vertonings
    3. Flieks en reekse
    4. Boeke
    5. Teater
    6. Sport of spelers
    7. Akteurs/aktrises
    8. Belangstellings as kind

    11. Lewensituasie

    Vra hierdie vrae om te sien of jy ooreenkomste in jou lewens het.

    1. Soort werk
    2. Bewonder dieselfde mense in jou bedryf of 'n publieke persoonlikheid.
    3. Waar jy woon – in die middestad, middestad, voorstede, slaapkamergemeenskap.
    4. In 'n verhouding of enkellopende
    5. Kinders/Geen Kinders – Indien wel, hoeveel? Ouderdomme en geslag.
    6. Troeteldiere/Geen Troeteldiere – As 'n troeteldierliefhebber, dan watter soort: hond, kat, visse, reptiele, voëls en klein soogdiere.
    7. Werk-Lewe-balans
    8. Persoonlike oorsake: sosiale geregtigheid, die omgewing, kinders se liefdadigheid, diereliefdadigheid.
    9. Deel dieselfde vakansiedae –veral verenig wanneer dit ongewoon is om ander te vind wat dieselfde doen.

    12. Toekomsplanne

    Goeie rapportbou-vrae om uit te vind of jy soortgelyke drome het.

    1. Drome en toekomsdoelwitte
    2. Plekse waarheen jy wil gaan
    3. Doelwitte by die werk
      • Waar jy oor 2, 5 en 10 jaar wil wees.
      • Om gemotiveer te word deur dieselfde dinge vir promosie.<>Waarom jou kans te kry om jou sukses te verbeter.<> Wil jy voortgaan om dieselfde werk te doen of wil loopbane verander.
      • Droomwerk.
    4. Doelwitte in die lewe
      • Droom te deel
      • Leer 'n nuwe taal
      • Om in die buiteland te woon
      • Dieselfde lewensdoelwitte
      • Plekke waarheen jy wil reis of jy wil aftree op alle maniere of kreatief. (Verf, skryf, ontwerp, juweliersware, tuinmaak, fotografie)
    5. Doelwitte vir gesin
      • As jy nie 'n gesin het nie, wil jy een hê?
      • Indien nie, hoe skep jy 'n gesin in jou lewe? Is jy naby jou broers en susters en ouers? Vriende? Gemeenskap? Geloofsgroep?
      • As jy kinders het, hoeveel het jy? Is jy klaar, of wil jy meer hê?
      • Hoe sien jy dat jou gesin oor tyd ontwikkel?
      • Watter foute het jy gemaak wat jy in die toekoms wil vermy?
      • Wat het jy goed gedoen dat jy almal sal aanmoedig om te probeer?
      • Wat dink jy is die belangrikste dinge wat kinders nodig het om te groeiop?
    6. Organisasies wat jy wil help/vrywillig doen.
    7. Gebiede van selfverbetering
      • Fiksheid
      • Geestesgesondheid
      • Boeke wat jy gelees het oor die onderwerp
      • Seminare wat jy bygewoon het (Tony Robbins ens>
    8. Y ens> Y ens>

    13. Skep gedeelde ervarings

    Vind uit wat julle albei daarvan hou om te doen en doen dit saam. Ons assosieer positiewe ervarings met diegene saam met wie ons dit ervaar het.

    1. Buitelewe avonture – stap, fietsry, kampeer of uitstappies neem
    2. Fliekaande
    3. Videospeletjie-aande
    4. Wyntoere
    5. Bordspeletjies
    6. Restaurante
    7. Kroëë en klubs
    8. Kos-aande of potlukkies,
    9. Handwerk, hondepark-4>Handwerk, dierepark
    10. Rits of rekspring
    11. Dansklasse
    12. Oefenklasse
    13. Woon ontmoetings by – soek Meetup.com vir idees.
    14. Farmer's Markets
    15. Konserte en feeste
    16. Opstaan
    17. Musieklesse
    18. Vryvaart of neem 'n plaaslike cruiseplank-rit saam,
    19. <5, Sneeuplankry-klasse, <5 5>

    Verslag en lyftaal

    Hierdie is voorbeelde van hoe jy 'n goeie verhouding kan bou deur die lyftaal van die persoon met wie jy praat te pas.

    1. Kruis of ontkruis arms of bene
    2. Staan of sit gerig op die ander persoon so min of soveel as wat hulle na jou gerig is
    3. Gebruik dieselfde hoeveelheid oogkontak
    4. Leun nadieselfde ding saam
    5. Ondersteun jou kop met jou arm
    6. Pas by hul energievlak – stil, opgewonde, humoristies
    7. Eet kos of drink met soortgelyke frekwensie
    8. Gebruik handgebare op soortgelyke maniere
    9. Weespieël die ander persoon se gesigsuitdrukkings (Sien geslagsverskille hieronder)
    10. Pas by hul spraakpatroon en spraakpatroon. Dit het die voordeel dat dit minder voor die hand liggend is as fisieke nabootsing.
    11. Gaap en glimlag is 'aansteeklik'. Dit is die mees algemene vorm van spieëlbeeld.
    12. Kantel jou kop soos hulle doen. Dit stuur ook die boodskap dat hulle jou intrigeer.
    13. Wat doen iemand wanneer hulle hul punt wil beklemtoon? Hulle kan 'n wenkbrou lig, 'n handgebaar gebruik, 'n frase sê soos "weet jy wat ek bedoel?" Om te wys dat jy in harmonie met hulle is, weerspieël hul woorde/aksies wanneer jy 'n punt maak.
    14. Gebruik nie-verbale kommunikasie om ander se harde lynposisie te VERSAG:

    S => =>Glimlag

    Vir Glimlag

    Vir saal Lean

    T = Raak

    E = Oogkontak

    N = Nod

    1. Verskille in mans en vroue se gesigsuitdrukkings

    Vroue maak 6 gesigsuitdrukkings elke 10 sekondes terwyl mans tipies minder as 'n derde (minder as 2) van vroue se gesigsuitdrukkings maak. Mans probeer aktief om hul emosies weg te steek sodat dit nie in die gesig uitgedruk word nie. Jy is meer geneig omsien hul emosies in hul lyftaal.

    Sien ook: Hoe om meer gemaklik en minder ernstig te wees

    Daar word egter groot dividende uitbetaal aan mans wat wel vroue se gesigsuitdrukkings weerspieël. Vroue vind hulle meer sorgsaam, slimmer en aantrekliker. Omgekeerd dink mans minder aan vroue wat 'n hoë graad (hoër as hulle) van gesigsuitdrukkings uitdruk. Maar as vroue by mans se gesigsuitdrukkings pas, word hulle as intelligenter en verstandiger beskou.[]

    2. Waar om mense aan te raak, afhangende van jou verhouding

    In die foto hieronder, sal jy sien watter dele van die liggaam mense gemaklik voel met aanraking, afhangende van jou verhouding met hulle.

    Beeldbron

    3. Risiko's wanneer lyftaal weerspieël

    Moenie negatiewe lyftaal weerspieël nie. Dit kan as aggressief of spottend gesien word.

    Wees subtiel. As jy te letterlik is met jou spieëlbeeld, sal dit onrus en agterdog skep by die persoon met wie jy probeer kontak maak.

    Hoe om 'n verhouding met kliënte en kliënte te bou

    Om 'n verhouding met kliënte te bou werk dieselfde as om 'n verhouding met enigiemand in die lewe te bou. Daar is egter 'n paar bykomende dinge om oor na te dink.

    1. Veronderstel dat jy nie weet wat hulle dink en voel nie. Voordat jy jou idees opstel, vra vrae om hul gedagtes en gevoelens oor die probleem uit te vind. As jou kliënt 'n rekenaar wil koop, sal jy verhouding verbreek as jy oor verwerkingskrag begin praat as jy nie eers uitvind dat al wat hulle wil hê, isiets maklik om te dra.
    2. Laat die kliënt soos jy voel en hulle is in dieselfde bootjie. Sê "ons" met verwysing na jou en die kliënt, eerder as jou en die maatskappy. Sê "hulle" met verwysing na die maatskappy. Dit skep 'n "jy en ek" gevoel. Hier is 'n voorbeeld: "Hulle het vir my gesê dat die bestelling eers volgende week sal opdaag. I said that we need it this week, but it seems like we will have to bite the bullet and wait.”

    Hoe om ’n verstandhouding oor die telefoon op te bou

    Om ’n verhouding oor die telefoon met kliënte of kollegas op te bou, gaan daaroor om ’n gemaklike atmosfeer te skep waar hulle weet dat daar aan hul behoeftes voldoen sal word.

    1. Let op hoe die persoon klink hoe vinnig oor die telefoon praat. Watter taal gebruik hulle? Lyk hulle energiek of ontspanne? Pas jou kadens by hulle s'n.
    2. Glimlag en gebruik goeie postuur. Mense kan 'n glimlag oor die telefoon hoor. Dit kom deur, en jou beller sal dit waardeer en onbewustelik meer verbind voel met jou. Om regop te sit en op die gesprek te fokus, sal jou help om 'n meer positiewe houding teenoor die oproep en die oproeper te hê.
    3. Warm die oproep op met 'n ysbreker . Voordat jy ingaan op die rede waarom die beller op die lyn is, probeer om hulle te vra hoe dit met hulle gaan. Hoe is die weer waar hulle is? Dit hoef nie veel te wees nie. Een of twee interaksies is genoeg. Jy wil hê hulle moet weet dat jy dink hulle isbelangrik en menslik, en omgekeerd, jy ook.
    4. Luister aktief. Sodra die kliënt hul probleem beskryf, herhaal aan hulle wat jy gehoor het en stel jou plan voor om die probleem aan te spreek. Hulle sal vertroos word, en as hulle woedend is, ontaard. Deur dit te doen, sal hulle gehoor laat voel en weet jy neem eienaarskap van die probleem en doen iets daaromtrent.
    5. Wees aanpasbaar in jou benadering. Daar is geen "een maat pas almal nie." Evalueer eers die oproeper se bui en die probleem en probeer dan om albei aan te spreek. Soms kan 'n eenvoudige verskoning op die regte oomblik die oproeper se ontsteltenis versprei en dinge op 'n pad na oplossing bring. Opregtheid, en 'n gewilligheid om te luister en 'n oplossing te vind, is die gereedskap wat nodig is om dit goed te doen.
    6. Toon empatie. Maak kontak met die kliënt op 'n emosionele vlak. Wys dat jy weet hoe dit is om in hul skoene te wees. Sê: "Ek verstaan ​​hoe dit ontstellend sou wees." of "Ek sien wat jy bedoel." Dit sal help om vertroue met die oproeper te bou. Sodra jy dit gedoen het, kan jy hulle in die besonderhede van jou oplossing lei. Sê hierdie dinge op 'n regte manier. As dit blik klink, sal jy al die verhouding verbreek wat jy sopas opgebou het.
    7. Behou 'n positiewe houding. Om positief te wees is wonderlik om 'n verhouding met 'n kliënt te bou. Hulle moet dalk eers ventileer, so laat hulle. Sodra jy klaar is, kan jy die stappe uiteensit wat jy sien om die probleem op te los en vra vir hul ooreenkoms dat dit dieregte oplossing. Dit help om jou geloofwaardigheid te bou, aangesien jy presies doen wat hulle versoek het. Jy het hulle gehoor en opgetree.
    8. Vertel die waarheid. Daar is geen plaasvervanger vir eerlikheid nie. As jy weet, sê so. As jy nie weet nie, erken dit. Geloofwaardigheid neem jare om op te bou. In die geval van 'n besigheid is dit hul reputasie, wat intrinsieke waarde het. In die era van sosiale media verg dit nie veel vir 'n negatiewe video of 'n slegte ervaring om viraal te word nie. Verbind jou om na iemand terug te kom as jy nie hul probleem dadelik kan oplos nie. As jy glad nie hul probleem kan oplos nie, sê vir die oproeper dat jy dit intern sal opneem sodat die maatskappy die probleem op lang termyn kan aanspreek.

    Hoe om 'n verhouding met pasiënte te bou

    Hier is 'n paar dinge om oor na te dink, veral wanneer jy 'n verhouding met pasiënte bou. Hierdie advies is nie bedoel om professionele of mediese advies te vervang nie.

    1. Leer hulle persoonlik ken. Hulle is meer as 'n pasiënt, hulle is 'n persoon. Om te leer ken waarvan hulle hou/nie hou nie, hul familie, vriende en hul gedagtes/vrese is 'n kritieke deel van rapportbou.
    2. Wys dat jy menslik is. Vir baie mense is hospitale eng en onpersoonlike plekke. Deur te wys dat jy mens is, kan jy die pasiënt meer op sy gemak laat voel. 'n Voorbeeld is om te sê: "Ek is jou verpleegster Sasha. Ons gaan mekaar baie goed leer ken. Wat jy ook al nodig het, bel my,en wanneer jy enige pyn voel, lui jy daardie knoppie dadelik.
    3. Behou oogkontak. Wanneer jy iemand in die oë kyk, kan jy deernis en empatie oordra. Alhoewel jou pasiënt jou dalk nie altyd in die oë kan kyk nie as gevolg van ongemak of skaamheid, sal hulle wil weet dat jy kan en doen.
    4. Hou kommunikasielyne oop. Is hulle spraaksaam? Verbaliseer hulle hul gevoelens en gedagtes? Of is hulle stil, wys hulle meer deur gesigsuitdrukkings en lyftaal? Vind uit hoe hulle daarvan hou om te kommunikeer en praat so met hulle. Vra hulle dan om jou te vertel hoe hulle voel, sodat hulle weet dat jy omgee en sal help.
    5. Doen altyd wat jy sê. As jy sê jy kom die middag terug om hulle vir 'n toets te neem of om na hulle te kyk, volg altyd deur. Selfs as die toets gekanselleer word, kom op wanneer jy sê jy gaan en gee hulle 'n opdatering.

    Hou hierdie aksioma in gedagte: Onderbelofte en Oorlewering. Pasiënte se lewens is gevul met wag en angs. Wees iemand wat hulle kan vertrou, sal doen soos hulle sê.

    Hoe om 'n verhouding met studente te bou

    Wanneer daar 'n verhouding tussen die onderwyser en hul studente is, voel albei dat daar 'n persoonlike verband tussen hulle is. Daar is drie hoofvoordele van verslaggewing vir studente, soos beskryf deur Auburn Universiteit se voorgraadse studente in 'n studie wat in 2001 gedoen is.

    Die voordele van verhouding met studente is:

    1. Dit neem toedie student se genot van die kursus en die onderwyser.
    2. Hulle is gemotiveer om die klas meer gereeld by te woon.
    3. Hulle is meer gefokus en oplettend in die klas.

    Hier is 'n paar wenke om goeie verhouding met jou studente te skep:[]

    • Noem jou studente by die naam.
    • Leer 'n bietjie oor elke student:<>hulle belangstellings, illustrasies, illustrasies in die klas. .
    • Wees beskikbaar voor en na klas sodat jy met jou studente kan gesels.
    • Verduidelik jou kursusbeleide sodat die studente verstaan ​​wat van hulle vereis word en hoekom. Gebruik e-pos sodat jou studente maklik toegang tot jou kan kry, en jy hulle net so vinnig kan bereik.
    • Fokus op aktiewe leer. Skep 'n interaktiewe, lewendige leeromgewing.
    • Prys altyd jou studente wat kommentaar lewer en vrae vra hetsy tydens die klas of daarbuite.
    • Wees entoesiasties en passievol oor wat jy leer en dra dit in jou stem en lyftaal oor.
    • Maak 'n grappie – of twee. Dit is dalk 'n maklike onderwerp daardie dag, om pret te hê. As dit die Tweede Wêreldoorlog is, maak minstens drie grappies.
    • Wees nederig en selfveragtend sodat jou studente nie geïntimideer word nie, en sien jou as mens.
    • Maak oogkontak met elke student om te wys jy sien hulle en wil individueel met hulle kontak maak. Hou die tydsberekening lig, probeer om nie te staar of kontak te lank hou nie.
    • Weesdie situasie

      2. Bou verhouding deur teenwoordig te wees eerder as om dit na te maak

      Moenie verslag probeer fabriseer nie. Jy kan dalk verander in iemand wat jy nie wil wees nie. Fokus eerder op die persoon saam met wie jy is en wat jy doen. Dit sal jou help om in die oomblik te wees eerder as in jou kop, om te probeer uitvind hoe om op te tree.

      Laat jouself toe om ontroer te word deur die bui en gevoel van die kamer. Om so teenwoordig te wees, help jou om rapport op te bou deur instink eerder as deur 'n rasionele proses. Dit is hoe jy rapport bou en outentiek bly.

      3. Gee jou volle aandag

      Om oplettend te wees, sal jou 'n beter vriend, vennoot, medewerker en baas maak. Dit is ook van kritieke belang om verhouding te bou.[] Jy wys dat jy oplettend is deur aktief te luister.[] Hier is 8 maniere om meer oplettend te wees.

      1. Elke keer as jy luister – probeer iets leer . Dit is opsetlik en vereis van jou om te sorteer wat gesê word en dit te verwerk.
      2. Fokus op luister eerder as om te praat. Sit weg jou idees van wat jy wil sê wanneer hulle ophou praat. Fokus al jou aandag op wat hulle sê eerder as om jou antwoord te formuleer.
      3. Vra oop vrae. Begelei die gesprek deur vrae te vra wat meer as 'n ja/nee-antwoord vereis. Dit stel hulle in staat om uit te brei oor hul idees of kwessies.
      4. Vra dan detail-georiënteerde vrae. Soos "Kan jy my meer vertel oor hoe dit salrespekvol.
      5. Glimlag!

    Hoe om 'n verhouding met vreemdelinge te bou

    Robin Dreeke, voorheen van die FBI se Gedragsanalise-afdeling, het 'n boek geskryf genaamd "Dit gaan nie alles oor "my nie." Die top 10 tegnieke om rapport met enigiemand te bou.” Daarin gaan hy oor wat hy in 'n 20+ jaar loopbaan geleer het oor kontak met mense wat nie noodwendig met hom wou kommunikeer in gyselaarsonderhandelinge, kriminele ondersoeke, ens nie.

    Hier is die goedere oor sjarmante mense in minder as 10 minute.

    1. Gee hulle 'n kort tydsraamwerk vir hul aandag. Sê jy "moet hardloop" aan die begin wanneer jy hulle die eerste keer ontmoet. Dan sal hulle weet dit is nie 'n langtermyn gespreksverbintenis nie en sal vinniger vir jou opwarm.
    2. Glimlag. Nommer 2 op Dale Carnegie se lys van Hoe om vriende te maak en mense te beïnvloed. Mense wat glimlag is baie meer verwelkomend en nie-bedreigend. Pas altyd jou woorde by jou lyftaal.
    3. Praat stadig. Wanneer jy op 'n afgemete en uitgesproke manier praat, verstaan ​​mense jou beter, en kry jy vinnig geloofwaardigheid. Die teenoorgestelde is ook waar. Diegene wat vinnig praat, kan senuweeagtig lyk, en as gevolg daarvan wek hulle nie vertroue in nie.
    4. Vra hulp met iets kleins. Wanneer 'n versoek eenvoudig is, 'n klein hoeveelheid tyd neem en nie dreigend is nie, is ons bedraad om te help. Dit voel eintlik verkeerd om nie te help nie.Dit is 'n goeie manier om 'n gesprek te begin of inligting van iemand te kry. Probeer iets eenvoudig soos: "Het jy 'n pen?" of “Kan ek jou laaier vir 'n minuut leen?”
    5. Luister en hou die behoefte af om jou storie te deel. Mense wat kan luister en ander die tyd en ruimte gun om die ster-aantreklikheid te wees vir so lank as wat hulle moet wees, bou vinnig 'n verhouding. Om sonder oordeel te luister en aandagtig te wys dat jy die spreker bo jouself op daardie oomblik waardeer.

    Empatie met iemand is 'n baie effektiewe manier om nie-oordeel te toon. Sê: "Jy hou regtig jou stres goed. Dit kan nie maklik wees nie.” Wanneer jy dit sê, bevestig dit hulle en laat hulle nader aan jou voel.

    1. Enacting the Give & Neem gesprek. Dit kan ongemaklik raak wanneer iemand baie introvert is, of hulle het baie gepraat, en omdat hulle nie gewoond is om baie te praat nie, klou hulle op. Dit is 'n goeie tyd om iets persoonliks oor jouself in die gesprek in te spuit. Dinge soos: "Ek het 'n verpletterende hoofpyn. Het jy enige ibuprofen?” Dit haal die druk van die ander persoon af en wys jy is vriendelik.
    2. Bied vir hulle iets aan wat hulle óf wil hê óf nodig het. Wanneer jy iemand 'n geskenk van 'n kompliment, 'n guns of 'n boks met 'n boog daarop gee, wil almal dit met ten minste 'n dankie of iets gelyk in waarde gee.

    'n Voorbeeld kan wees: "Ek is op padkoffie te drink. Soek jy enige iets?" of “Jou aanbieding was ongelooflik. Kan ek later ’n kopie van jou dek kry?” Dit, tesame met jou opgeskorte ego, wat ander in staat stel om eerste te skyn, maak jou verhouding vir hulle waardevol.

    Sien ook: Hoe om te sê of iemand jou vriend wil wees
    1. Verwag niks, en jy sal nie teleurgesteld wees nie. Om hierdie benadering tot jou ontmoeting te volg, beteken, as die persoon nie met jou wil skakel nie, jou ego nie sal toelaat dat jy teleurgesteld, kwaad,2> of seergemaak word van hierdie moontlikheid van jou vriend om dit weg te neem van enige nuwe binding, of seergemaak is om dit te wys. saam met hulle in die toekoms.
    13>werk?” "Wat is die hulpbronne wat jy nodig het om dit gedoen te kry?" Jy stap saam met hulle deur die oplossing en help op pad.
  • Gee aandag aan die emosie agter die woorde. As jy iemand vra hoe hulle dag was, kan "goed" verskillende dinge beteken, afhangende van die intonasie waarmee dit gesê word. Om aandag aan intonasie en gesigsuitdrukking te gee, vertel jou meer as net die woorde.
  • Som op wat jy gehoor het. Sê: "Sê vir my of ek jou reg verstaan ​​...". "So jy sê jy wil meer projekte hê en is beskikbaar om oortyd te werk."
  • Gaan hul lyftaal na. Die betekenis van hul boodskap is dalk nie in hul woorde nie, maar in iets emosioneel wat hulle sê met hul gesigsuitdrukkings, toon of in die manier waarop hulle hul lyf vashou.
  • Hoe jy reageer, tel ook. Jou antwoorde is deel van hierdie 2-rigting kommunikasie. Probeer 'n oop gemoed hou en selfs as jy nie saamstem met wat jy hoor nie, wees altyd respekvol.
  • 4. Wees positief – wys dat jy van hulle hou

    As jy wys dat jy van iemand hou, is hulle meer geneig om van jou te hou.[] Gedragswetenskaplikes noem dit positiwiteit.[] Vir sommige kom dit vanself. Vir ander kan dit 'n aangeleerde gedrag wees. En kom ons erken dit, ons voel nie altyd super-positief teenoor vreemdelinge nie, so wanneer die emosionele skyfies opgestapel is, is dit goed om 'n paar wenke te hê.

    1. Sê "Hallo" vir mense. Erken mense wat jy teëkom met 'n glimlag en 'n Hi of 'n knik. Dit kan na 'n onbeduidende daad lyk, maar dit is 'n belangrike teken dat jy vriendelik is en dadelik van hulle hou.[]
    2. Moenie mense ignoreer nie. Dit is die metgeselstap na Item #1. As iemand moeite doen om vriendelik te wees, nooi jou iewers heen of begin 'n gesprek, beloon hul moeite. Sê ja en raak betrokke. Hulle vra nie meer as 'n paar minute nie, en indien niks anders nie, is dit goeie praktyk.
    3. Begin 'n gesprek. Dit is die angs-veroorsakende sosiale konstruk, Small Talk. Dit het verskriklike P.R. Dit is egter 'n belangrike teken dat jy vriendelik is en 'n opwarming vir meer interessante gesprek. Kleinpraatjies is die nodige brug wat ons help om hegte bande met nuwe mense te bou.
    4. Dink aan jou lyftaal. Probeer om jou gesig en kakebeen te ontspan en jou arms uit te kruis. Kyk mense in die gesig en knik of glimlag. “Wat jy doen, praat so hard dat ek nie kan hoor wat jy sê nie.” – Ralph Waldo Emerson
    5. Gebruik aanraking. Een studie het bevind dat bedieners wat hul kliënte op die skouer raak, hoër wenke ontvang.[] Nie-seksuele persoonlike kontak is kragtig, maar kan ongemaklik afkom as dit te intiem voel. Die veiligste deel van die liggaam is die area tussen die elmboog en die skouer.[] Jy kan oor leun en liggies aan hul arm raak wanneer jy met iemand saamstem, of jy het empatie met hulle. Studies wysdaardie aanraking maak ander meer positief en samewerkend teenoor jou.[][][]
    6. Nooi mense uit na dinge. Mense hou daarvan om ingesluit te word, en al kan hulle nie die geleentheid maak nie, sal hulle jou onthou as iemand vriendelik en oop. Jy kan mense vra om 'n koffie te drink, 'n fliek te sien of na daardie nuwe kunsuitstalling in die middestad te kyk. Probeer om nuwe kennisse te nooi om by 'n sosiale geleentheid aan te sluit. Dit voel minder intiem as om net met julle twee te ontmoet.
    7. Wees mens. Dit is nie altyd sonskyn en rose nie, en al haal ons nie al ons vuil wasgoed in gesprek uit nie, is dit reg om eerlik te wees. Jy wil oor die algemeen positief wees, maar jy kan onthul wanneer jy nie goed voel nie. Opregte mense is oor die algemeen meer vriendelik.
    8. Gee erkenning aan mense. Weet jy wanneer jy by 'n groep kom en soort van skouer jou pad in die sirkel in? Die beste ding wat kan gebeur wanneer jy die moed bymekaargeskraap het om daar in te kom, is wanneer iemand ‘Hallo’ sê en jou voorstel, of jou in die gesprek erken.
    9. Wees gemaklik en bereid om lekker te kuier. As iemand 'n grap maak wat jy waardeer, wys dat jy gedink het dit is snaaks en lag. As jy in staat is om te ontspan en gemaklik te praat in 'n situasie waar mense gespanne of ongemaklik is, soos 'n werksoriëntasie by 'n nuwe werk, sal mense dit waardeer en na jou toe aantrek.
    10. Gee 'n ware kompliment. Let op mense se beste eienskappe, beide wanneer hulle iets probeer doen en wanneer hulle iets goed doen. Gee hulle 'n opregte kompliment op grond van daardie eienskappe. Komplementeer persoonlikheid eerder as voorkoms, tensy julle mekaar redelik goed ken.
    11. Trek ander se emosies op. Is hulle skouers gesak? Is hul oë bekommerd of hartseer? As jy 'n vertrouensverhouding het, vra hulle hoe hulle voel. As hulle nie daaroor wil praat nie, kan jy sê: "Dis gaaf, maar as jy wil praat, is ek daar."

    5. Om te wys dat jy omgee (Empatie)

    Om empatie te hê, beteken dat jy die behoeftes, behoeftes en standpunte van ander verstaan. Jy kan ook hul gevoelens herken selfs wanneer hulle jou nie daarvan vertel het nie deur lyftaal op te let en te weerspieël. Empatiese mense is goeie luisteraars, en hulle probeer om so oopkop en eerlik as moontlik met ander te wees.

    6. Rapportbrekende gedrag

    1. Gaan jou foon na. Enige gesprek wat deur die foon getroef word, sê vir die persoon met wie jy praat dat hulle minder belangrik is as die oproeper/smser/webwerf.
    2. Om te veel oogkontak te maak. Te veel oogkontak kan jou maat oorweldig. Neem pouses om na hulle te kyk wanneer hulle ophou praat tussen sinne of net voor jy praat. Dit gee almal 'n bietjie asemhaling om hul gedagtes te versamel. Probeer om soveel oogkontak mee te maakiemand soos hulle by jou het.
    3. Om in die kamer rond te kyk. Dit laat jou afgelei of onbetrokke lyk. As jy met iemand praat en dit doen, sal hulle geïgnoreer voel.
    4. Nie luister nie. Om uit te soneer of in jou kop te wees, kan daartoe lei dat jy nie die punt van die gesprek kan verstaan ​​nie. Dit kan 'n verleentheid wees as jy gevra word om 'n opmerking te maak of 'n mening te gee.
    5. Te vinnig praat. Kan onseker en senuweeagtig wees. Probeer om die spoed van die persoon met wie jy praat te pas.
    6. Blink vinnig. Dit is 'n algemene teken van senuweeagtigheid. Vir 'n dieper blik op die maak van 'n gesprek, kyk na hierdie artikel oor minder senuweeagtig wees om met mense te praat.
    7. Om iemand se persoonlike ruimte binne te val. Hou 1,5 voet/0,5 meter tussen jou en 'n vreemdeling.
    8. 'n Gebrek aan gesigsuitdrukkings. Dit kan 'n gebrek aan respek oordra of is 'n teken dat jy dit dikwels kan. bedoel jy maak 'n verskoning, of jy gee nie regtig om oor wat gebeur het/'n probleem nie.
    9. Gebruik geslote lyftaal. Vermy gekruiste arms, versteekte hande, toegeknoopte jasse en hemde aan die nek, bedek jou nek of jou maag/bors, 'n hand oor jou mond.
    10. Om rigiede of kwaai gesigsuitdrukkings te hê. Grimpelde wenkbroue, gespanne kakebeen of mond, ingedrukte gesig.
    11. Sug. Selfs as jy net 'n bietjie spanning los of gefrustreerd is metself, sal jou gehoor dit as jou opinie van hulle neem.
    12. Suim. Toon 'n gebrek aan selfvertroue en energie. Goeie postuur laat jou beter voel, so om dit te doen is 'n selfvervullende profesie.[]
    13. Glimlag glad nie of genoeg nie. Eerder as om 'n glimlag te verneuk, kan dit help om die goeie in 'n situasie te vind en die oomblik te geniet.
    14. Swak of te sterk handdruk. Jy het óf gebrek aan selfvertroue óf sal as aggressief gesien word. Probeer 'n gelukkige medium vind.

    7. Jargon – taal wat mense kan verbind of distansieer

    1. Ingewikkelde woorde. As jy 'oor die kop' van jou maat praat, dan verbind jy nie. Trouens, dit sal lyk of jy te hard probeer.
    2. Eenvoudige taal. Eenvoudig hoef nie dom te wees nie. Doel om duidelik en maklik verstaanbaar te wees. Probeer om die manier waarop jy praat en woordeskat te pas by die mense saam met wie jy is. Is jy by die werk of saam met vriende? Baie word bepaal deur jou omgewing en weerspieël jou gehoor.
    3. Vloek. Vloek is polariserende. Dit kan vinnig 'n verhouding verbreek met iemand wat nie vloek nie en 'n kragtige manier wees om 'n verhouding te bou met iemand wat dit wel doen.
    4. Bedryfsfrases. Die gebruik van jargon met mense wat dit nie ken nie, kan 'n skeiding skep terwyl dit jou kan help om 'n band te hê met iemand wat daarmee vertroud is. Gebruik frases wat jy dink jou gehoor sal verstaan.
    5. Generasiefrases. Pas jou taal aan by die generasie waaraan die persoon behoort.

    8. Voorkoms

    Jou kapsel, uitrusting en bykomstighede stuur namens jou boodskappe aan ander. Om verhouding te bou, probeer om die styl van die persoon wat jy gaan ontmoet te pas. Daar is nie 'n "korrekte" kledingstuk om te dra nie. 'n Hoodie of pak kan korrek wees. Dit hang af van wie jy ontmoet en met wie jy 'n verhouding wil hê.

    Gebiede van jou voorkoms wat verhouding kan breek of bou:

    1. Haarsny
    2. Versorging
    3. Grimering
    4. Klere

    9. Agtergrond

    Wanneer jy iemand leer ken, kan jy uitvind of jy soortgelyke ervarings het.

    1. Om van dieselfde plek of woonbuurt te wees.
    2. Het grootgeword op die platteland, 'n klein dorpie of in 'n stad.
    3. Jy het na dieselfde hoërskool gegaan – of tipe hoërskool al-meisies/al-seuns.
    4. Praat dieselfde tweede taal, as jy meer as een ken.
    5. Jou ouers was immigrante, of jy is uit 'n groot gesin of jy het 'n klein ouderdom met dieselfde ouderdom of geslag. .
    6. Jy was die jongste, oudste, middelste kind of enigste kind.
    7. Soortgelyke lewensgebeure: geboelie as kind, sportgefokusde kinderjare, godsdienstige opvoeding.
    8. Het groot geskiedkundige gebeurtenisse ervaar: 9/11, Tiananmen Square, NBA Finals in jou stad.
    9. Het of bestuur soortgelyke karre, grootgeworde, kantoor, kantoor, werk.
    10. Somer



    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    Jeremy Cruz is 'n kommunikasie-entoesias en taalkundige wat daaraan toegewy is om individue te help om hul gespreksvaardighede te ontwikkel en hul selfvertroue 'n hupstoot te gee om effektief met enigiemand te kommunikeer. Met 'n agtergrond in linguistiek en 'n passie vir verskillende kulture, kombineer Jeremy sy kennis en ervaring om praktiese wenke, strategieë en hulpbronne te verskaf deur sy wyd-erkende blog. Met 'n vriendelike en herkenbare toon, poog Jeremy se artikels om lesers te bemagtig om sosiale angs te oorkom, verbindings te bou en blywende indrukke te laat deur impakvolle gesprekke. Of dit nou deur professionele instellings, sosiale byeenkomste of alledaagse interaksies is, Jeremy glo dat almal die potensiaal het om hul kommunikasievernuf te ontsluit. Deur sy innemende skryfstyl en bruikbare advies, lei Jeremy sy lesers om selfversekerd en verwoorde kommunikeerders te word, wat betekenisvolle verhoudings in beide hul persoonlike en professionele lewens bevorder.