Mündəricat
İnsanlarla əlaqə qurmaq və əlaqələr qurmaq üçün ünsiyyət çox vacibdir. Mahiyyət etibarı ilə, münasibət kiminləsə oxşarlığımızı götürüb daha aydın görməkdir. Münasibətləri pozmaq, əksinə, fikir ayrılıqlarımıza diqqət yetirdiyimiz zaman baş verən hadisədir.[]
Münasibətin bir tərifi, kimsə ilə harmoniyada olduğunuzu hiss etdiyiniz zamandır və ünsiyyət qurmaq asan və xoşdur.[]
Münasibət qurmaq manipulyasiya ola bilər. Buna görə də bu təlimatda biz bunu orijinal şəkildə etməyə diqqət yetiririk.
Bölmələr
Əlaqə yaratmaq və dostluq etmək üçün necə münasibət qurmaq olar
Kimsə ilə oxşar cəhətlərimizə diqqət yetirmək münasibət qurmağa kömək edir. Eynilə, fərqlərimizə diqqət yetirmək münasibəti pozacaq.
Aşağıdakı siyahını yadda saxlamağa çalışmayın. Başınıza ilişmək riskiniz var. Bunun əvəzinə, əlaqənin nə olduğunu və onu necə qurmaq və ya pozmaq lazım olduğunu başa düşmək üçün istifadə edin. Sonra, yuxarıdakı addımda təsvir etdiyim kimi, onu intuitiv səviyyədə qurmaq üçün hazır olun.
1. Bilin ki, situasiyadan asılı olaraq davranışınızı dəyişmək təbiidir
Siz nənənizlə bir şəkildə, dostlarınızla başqa cür, müdirinizlə isə üçüncü şəkildə davranırsınız. Bu sizin saxta olduğunuz deyil, təbiidir. Bizi insan edən şeylərin bir hissəsi vəziyyətdən asılı olaraq şəxsiyyətimizin müxtəlif hissələrini ortaya çıxarmaq qabiliyyətimizdir. Bu, bizə asılı olaraq müxtəlif səviyyələrdə daha çox insanla əlaqə saxlamağa kömək edirfəaliyyətlər: düşərgələr, kotteclər, gəzinti, dırmaşma.
10. Bəyənmələr və qarşılıqlı maraqlar
Şəxsdən nəyi bəyəndiyini soruşun, sizin ortaq maraqlarınızın olub olmadığını öyrənin. Bunlardan söhbət etmək üçün təbii üsul və əlaqə saxlamaq üçün səbəb kimi istifadə edilə bilər.
- Musiqi
- T.V. göstərir
- Filmlər və seriallar
- Kitablar
- Teatr
- İdman və ya oyunçular
- Aktyorlar/Aktrisalar
- Uşaqlıqda maraqlar
11. Həyat vəziyyəti
Həyatınızda oxşarlıqların olub olmadığını öyrənmək üçün bu sualları verin.
Həmçinin bax: Özünüzü gücləndirmək üçün 152 Sitat- İş növü
- Sənayenizdə eyni insanlara və ya ictimai şəxsiyyətə heyranlıq.
- Yaşadığınız yer – şəhərin mərkəzində, şəhərətrafı ərazilərdə, yataq otağı icmasında.
- Münasibətdə və ya subay
- Uşaqlar/Uşaqlar yoxdur – Əgər belədirsə, neçə nəfər? Yaşlar və cinslər.
- Ev Heyvanları/Heyvan Heyəti Yoxdur – Əgər ev heyvanlarını sevirsinizsə, o zaman hansı növ: it, pişik, balıq, sürünənlər, quşlar və kiçik məməlilər.
- İş-Həyat balansı
- Şəxsi səbəblər: sosial ədalət, ətraf mühit, uşaq xeyriyyə təşkilatları, heyvan xeyriyyə təşkilatları.
- Eyni bayramları paylaşmaq –xüsusilə də eyni şeyi edən başqalarını tapmaq qeyri-adi olduqda birləşmək.
12. Gələcək planlar
Oxşar xəyallarınızın olub olmadığını öyrənmək üçün yaxşı münasibət qurma sualları.
- Arzular və gələcək hədəflər
- Getmək istədiyiniz yerlər
- İşdə məqsədləriniz
- 2, 5 və 10 ildən sonra olmaq istədiyiniz yer.
- Eyni şeylərə görə motivasiya olmaq: pulunuzu yaxşılaşdırmaq, vəzifənizi yaxşılaşdırmaq və şansınızı artırmaq
- . müvəffəqiyyət.
- Eyni işi görməyə davam etmək və ya karyerasını dəyişmək arzusunda olmaq.
- Xəyalda olan iş.
- Həyatdakı məqsədlər
- Xəyalları bölüşmək
- Yeni dil öyrənmək
- Xaricdə yaşamaq
- Eyni həyat məqsədləri
- Sadəcə yaşamaq və ya oxşar yollarla orada yaşamaq və ya hər yerdə yaşamaq və ya yenidən səyahət etmək
- istədiyiniz yerlər. . (Boya, yazı, dizayn, zərgərlik, bağçılıq, fotoqrafiya)
- Ailənin məqsədləri
- Ailənin yoxdursa, ailəni istəyirsən?
- Əgər yoxsa, həyatında necə ailə qurursan? Qardaşlarınız və valideynlərinizlə yaxınsınız? Dostlar? İcma? Faith Group?
- Uşağınız varsa, neçə uşaq var? İşiniz bitdi, yoxsa daha çox şey istəyirsiniz?
- Ailənizin zamanla inkişaf etdiyini necə görürsünüz?
- Gələcəkdə qarşısını almaq istədiyiniz hansı səhvləri etdiniz?
- Hamını sınamağa təşviq edəcəyiniz nəyi yaxşı etdiniz?
- Sizcə, uşaqların böyüməsi üçün ən vacib şeylər nələrdir?yuxarı?
- Yardım etmək/könüllü olmaq istədiyiniz təşkilatlar.
- Özünü təkmilləşdirmə sahələri
- Fitness
- Psixi sağlamlıq
- Mövzu ilə bağlı oxuduğunuz kitablar
- İştirak etdiyiniz seminarlar (Tony Robbins və s>
- >>
13. Paylaşılan təcrübələrin yaradılması
Hər ikiniz də nə etməyi xoşladığınızı öyrənin və bunu birlikdə edin. Müsbət təcrübələri onlarla yaşadığımız insanlarla əlaqələndiririk.
- Açıq havada sərgüzəştlər – gəzinti, velosiped sürmə, düşərgə və ya səyahətlər
- Film gecələri
- Video oyun gecələri
- Şərab turları
- Stol oyunları
- Restoranlar
- Barlar və klublar
- Yemək gecələri, heyvanlar, heyvanlar, gecələr
- C
- Qo-kart yarışı
- Ziplininq və ya bungee jumping
- Rəqs dərsləri
- Məşq dərsləri
- Görüşlərdə iştirak etmək – ideyalar üçün Meetup.com-u skan edin.
- Fermer's Markets
- Konsertlər və festivallar
- Stand-up
- Musiqi ilə üzgüçülük, qarda sürüşmə və ya birlikdə xizək sürmək
- internat
- Təkmilləşdirmə dərsləri
Münasibət və bədən dili
Bunlar danışdığınız şəxsin bədən dilini uyğunlaşdırmaqla necə yaxşı münasibət qura biləcəyinizin nümunələridir.
- Qolları və ya ayaqları çarpazlaşdırmaq və ya açmaq
- Digər şəxs sizə yönəldiyi qədər az və ya çox ona doğru yönəldilmiş ayaq üstə durmaq və ya oturmaq
- Eyni miqdarda göz təmasından istifadə etmək
- Əyilməeyni şey birlikdə
- Başınızı qolunuzla dəstəkləmək
- Onların enerji səviyyəsinə uyğunlaşma - sakit, həyəcanlı, zarafatcıl
- Oxşar tezlikdə yemək yemək və ya içmək
- Əl jestlərini oxşar üsullarla istifadə etmək
- Başqasının üz ifadələrini əks etdirmək (Aşağıdakı gender fərqlərinə baxın)
- Onların tonunu, tempini, danışıq tərzini uyğunlaşdırın. Bunun fiziki təqliddən daha az aşkar olmasının üstünlüyü var.
- Əsnəmək və gülümsəmək "yoluxucu"dur. Bu, aynalamanın ən geniş yayılmış formasıdır.
- Onlar kimi başınızı əyin. Bu həm də onların sizi maraqlandırdığı mesajını verir.
- Kimsə öz fikrini vurğulamaq istəyəndə nə edir? Onlar qaşlarını qaldıra, əl jestindən istifadə edə, “sən nə demək istədiyimi bilirsən?” kimi bir kəlmə ifadə edə bilərdilər. Onlarla həmfikir olduğunuzu göstərmək üçün fikir bildirdiyiniz zaman onların sözlərini/hərəkətlərini əks etdirin.
- Başqalarının sərt mövqeyini YUMŞALTMAQ üçün qeyri-şifahi ünsiyyətdən istifadə edin:
S = Gülümsəyin
S = Gülümsəyin. Arıq
T = Toxunma
E = Gözlə Kontakt
N = Başını əymək
1. Kişilərin və qadınların üz ifadələrindəki fərqlər
Qadınlar hər 10 saniyədə 6 mimika edir, kişilər isə adətən qadınların mimikasının üçdə birindən azını (2-dən az) edir. Kişilər emosiyalarını üz ifadələrindən gizlətməyə çalışırlar. Daha çox ehtimal edirsinizemosiyalarını bədən dilində görün.
Lakin qadınların üz ifadələrini əks etdirən kişilərə böyük dividendlər ödənilir. Qadınlar onları daha qayğıkeş, daha ağıllı və cəlbedici hesab edirlər. Əksinə, kişilər üz ifadələrini yüksək dərəcədə (onlardan daha yüksək) ifadə edən qadınlar haqqında daha az düşünürlər. Lakin qadınlar kişilərin mimikalarına uyğun gəlirsə, onlar daha ağıllı və həssas sayılırlar.[]
2. Münasibətinizdən asılı olaraq insanlara hara toxunmaq lazımdır
Aşağıdakı fotoda insanlarla münasibətinizdən asılı olaraq bədənin hansı hissələrinə toxunmaq rahat olduğunu görəcəksiniz.
Şəkil mənbəyi
3. Bədən dilini əks etdirərkən risklər
Mənfi bədən dilini əks etdirməyin. Bu, aqressiv və ya istehza kimi görünə bilər.
İncə olun. Əgər siz güzgü ilə çox hərfi danışırsınızsa, bu, əlaqə saxlamağa çalışdığınız şəxsdə narahatlıq və şübhə yaradacaq.
Müştərilər və müştərilərlə necə münasibət qurmaq olar
Müştərilərlə münasibət qurmaq həyatda hər kəslə münasibət qurmaqla eynidir. Bununla belə, düşünmək üçün bəzi əlavə şeylər var.
- Fərz edin ki, siz onların nə düşündüklərini və hiss etdiklərini bilmirsiniz. Fikirlərinizi irəli sürməzdən əvvəl, problemlə bağlı fikir və hisslərini anlamaq üçün suallar verin. Müştəriniz kompüter almaq istəyirsə, emal gücü haqqında danışmağa başlasanız, əvvəlcə onların bütün istədiklərinin olduğunu öyrənməsəniz, əlaqəni pozacaqsınız.daşıması asan bir şey.
- Müştəriyə özünü sizin və onlar eyni gəmidə olduqları kimi hiss etdirin. Sizə və şirkətə deyil, sizə və müştəriyə istinad edərək “biz” deyin. Şirkətə istinad edərək "onlar" deyin. Bu, "sən və mən" hissi yaradır. Budur bir nümunə: “Onlar mənə dedilər ki, sifariş gələn həftəyə qədər gəlməyəcək. Mən dedim ki, bu həftə bizə lazımdır, amma deyəsən gülləni dişləyib gözləməli olacağıq.”
Telefonda necə münasibət qurmaq olar
Müştərilər və ya həmkarlar ilə telefonda münasibət qurmaq onların ehtiyaclarının ödəniləcəyini bildikləri rahat bir atmosfer yaratmaqdır.
- Telefonda nə qədər sürətli danışdığına diqqət yetirin Onlar hansı dildən istifadə edirlər? Onlar enerjili və ya rahat görünürlər? Kadansınızı onlarınkinə uyğunlaşdırın.
- Gülümsəyin və yaxşı duruşdan istifadə edin. İnsanlar telefonda təbəssüm eşidə bilər. Bu gəlir və zəng edəniniz bunu qiymətləndirəcək və şüursuz olaraq sizinlə daha çox bağlı olduğunu hiss edəcək. Düz oturmaq və diqqətinizi söhbətə cəmləmək sizə zəngə və zəng edənə daha müsbət münasibət bəsləməyə kömək edəcək.
- Zəngi buzqıranla qızdırın . Zəng edənin xətdə olmasının səbəbini öyrənməzdən əvvəl onlardan necə olduqlarını soruşmağa çalışın. Onların olduğu yerdə hava necədir? Çox olmamalı. Bir və ya iki qarşılıqlı əlaqə kifayətdir. Onların düşündüklərini bilmələrini istəyirsənmühüm və insani və əksinə, siz də eləsiniz.
- Fəal qulaq asın. Müştəri öz problemini təsvir etdikdən sonra eşitdiklərinizi onlara təkrarlayın və problemi həll etmək üçün planınızı təklif edin. Onlara təsəlli veriləcək, qəzəblənsə, gərginlik azalacaq. Bunu etmək, onların eşitdiklərini hiss etdirəcək və problemin sahibi olduğunuzu və bununla bağlı nəsə etdiyinizi biləcək.
- Yanışmanızda uyğunlaşa bilən olun. “Hər kəsə uyğun bir ölçü” yoxdur. Əvvəlcə zəng edənin əhvalını və problemini qiymətləndirin və sonra hər ikisini həll etməyə çalışın. Bəzən lazımi anda sadə bir üzr istəmək zəng edənin əsəblərini dağıta və hər şeyi həll yoluna qoya bilər. Səmimiyyət və dinləmək və həll yolu tapmaq istəyi bunu yaxşı etmək üçün lazım olan vasitələrdir.
- Empatiya göstərin. Müştəri ilə emosional səviyyədə əlaqə saxlayın. Onların yerində olmağın nə olduğunu bildiyinizi göstərin. "Bunun necə əsəbi olacağını başa düşürəm" deyin. və ya "Nə demək istədiyinizi anladım." Bu, zəng edənlə inam yaratmağa kömək edəcək. Bunu etdikdən sonra onları həllinizin təfərrüatlarına yönəldə bilərsiniz. Bunları real şəkildə deyin. Səhv səslənsə, indicə qurduğunuz bütün münasibəti pozacaqsınız.
- Müsbət münasibətinizi qoruyun. Müsbət olmaq müştəri ilə münasibət qurmaq üçün əladır. Əvvəlcə havalandırmaları lazım ola bilər, ona görə də icazə verin. Bunu etdikdən sonra problemi həll etmək üçün gördüyünüz addımları təsvir edə və onlardan bunun belə olduğuna razılıq vermələrini xahiş edə bilərsinizdüzgün həll. Bu, onların tələb etdiklərini dəqiq yerinə yetirdiyiniz üçün etibarlılığınızı artırmağa kömək edir. Siz onları eşitdiniz və hərəkətə keçdiniz.
- Düzünü deyin. Dürüstlüyün əvəzi yoxdur. Bilən varsa desin. Əgər bilmirsinizsə, etiraf edin. Etibarlılığın qurulması illər tələb edir. Bir iş vəziyyətində, daxili dəyəri olan onların reputasiyasıdır. Sosial media əsrində mənfi bir videonun və ya pis təcrübənin viral olması üçün çox şey tələb olunmur. Problemini dərhal həll edə bilmirsinizsə, kimsə ilə əlaqə saxlamağa söz verin. Əgər onların problemini ümumiyyətlə həll edə bilmirsinizsə, zəng edən şəxsə bildirin ki, şirkət problemi uzunmüddətli həll edə bilsin ki, onu daxildən götürəcəksiniz.
Xəstələrlə necə münasibət qurmaq olar
Burada xüsusilə xəstələrlə münasibət qurarkən bəzi şeylər haqqında düşünmək lazımdır. Bu məsləhət peşəkar və ya tibbi məsləhəti əvəz etmək demək deyil.
- Onlarla şəxsən tanış olun. Onlar xəstədən daha çox insandırlar. Onların nəyi bəyəndiklərini/bəyənmədiklərini, ailələri, dostları və düşüncələri/qorxuları ilə tanış olmaq ünsiyyət qurmağın vacib hissəsidir.
- İnsan olduğunuzu göstərin. Bir çox insanlar üçün xəstəxanalar qorxulu və şəxsiyyətsiz yerlərdir. İnsan olduğunuzu göstərməklə xəstəni daha rahat hiss edə bilərsiniz. Məsələn, deyirlər: “Mən sizin tibb bacınız Saşayam. Biz bir-birimizi çox yaxşı tanıyacağıq. Nə lazımdırsa, mənə zəng et,və hər hansı bir ağrı hiss etdiyiniz zaman dərhal həmin düyməni çalırsınız.
- Göz təmasını qoruyun. Birinin gözünün içinə baxdığınız zaman şəfqət və empatiya ifadə edə bilərsiniz. Xəstəniz narahatçılıq və ya utancaqlıq səbəbindən həmişə gözünüzə baxa bilməsə də, onlar sizin bacardığınızı və edə biləcəyinizi bilmək istəyəcəklər.
- Ünsiyyət xətlərini açıq saxlayın. Danışandırlar? Hisslərini və düşüncələrini şifahi şəkildə ifadə edirlərmi? Yoxsa üz ifadələri və bədən dili ilə daha çox nümayiş etdirərək sakitdirlər? Onların necə ünsiyyət qurmağı xoşladığını öyrənin və onlarla bu şəkildə danışın. Sonra onlardan nə hiss etdiklərini sizə bildirmələrini xahiş edin ki, onlar sizin qayğınıza qaldığınızı və kömək edəcəklərini bilsinlər.
- Həmişə dediklərinizi edin. Əgər siz onları sınaqdan keçirmək və ya yoxlanmaq üçün günorta qayıdacağını deyirsinizsə, həmişə əməl edin. Sınaq ləğv edilsə belə, gedəcəyinizi bildirdiyiniz zaman gəlin və onlara yenilik verin.
Bu aksiomanı yadda saxlayın: Promise və Həddindən artıq çatdırın. Xəstələrin həyatı gözləmə və narahatlıqla doludur. Etibar edə biləcəkləri biri olun, onların dediyi kimi edəcək.
Şagirdlərlə necə münasibət qurmaq olar
Müəllim və tələbələri arasında münasibət olduqda, hər ikisi onların arasında şəxsi əlaqə olduğunu hiss edir. Auburn Universitetinin bakalavrları 2001-ci ildə apardıqları araşdırmada təsvir etdiyi kimi, tələbələr üçün ünsiyyətin üç əsas faydası var.
Tələbələrlə əlaqənin faydaları bunlardır:
- O, artırtələbənin kursdan və müəllimdən həzz alması.
- Onlar dərsdə daha tez-tez iştirak etməyə həvəslidirlər.
- Onlar sinifdə daha diqqətli və diqqətlidirlər.
Şagirdlərinizlə yaxşı münasibət yaratmaq üçün burada bəzi məsləhətlər verilmişdir:[]
- Tələbələrinizə adları ilə zəng edin.
- Hər bir tələbənin şəxsi maraqları, onların sinifdəki maraqları, hekayələri haqqında bir az öyrənin:
- fikrinizi təsvir edin.
- Tələbələrinizlə söhbət edə bilmək üçün dərsdən əvvəl və sonra əlçatan olun.
- Kurs siyasətlərinizi izah edin ki, tələbələr onlardan nə tələb olunduğunu və niyə lazım olduğunu başa düşsünlər. Tələbələrinizin sizə asanlıqla daxil ola bilməsi üçün e-poçtdan istifadə edin və siz də onlarla eyni sürətlə əlaqə saxlayasınız.
- Fəal öyrənməyə diqqət yetirin. İnteraktiv, canlı öyrənmə mühiti yaradın.
- İstər dərs zamanı, istərsə də dərsdən kənarda şərh yazan və sual verən tələbələrinizi həmişə tərifləyin.
- Tədris etdiyiniz şeyə həvəsli və ehtiraslı olun və onu səsiniz və bədən dilinizlə çatdırın.
- Zarafat edin – və ya iki. O gün asan mövzu ola bilər, əylənin. Əgər İkinci Dünya Müharibəsidirsə, minimum üç zarafat edin.
- Tələbələriniz qorxmasınlar və sizi insan kimi görməsinlər deyə təvazökar və özünü təhqir edən olun.
- Hər bir şagirdlə göz təması qurun ki, onları görüb onlarla fərdi əlaqə qurmaq istəyirsiniz. Zamanlama işığını saxlayın, nəzər salmamağa və ya çox uzun müddət əlaqə saxlamamağa çalışın.
- Olunvəziyyət
2. Münasibətləri saxtalaşdırmaqdansa, mövcud olmaqla qurun
Münasibət yaratmağa çalışmayın. Olmaq istəmədiyiniz birinə çevrilə bilərsiniz. Bunun əvəzinə birlikdə olduğunuz insana və nə etdiyinizə diqqət edin. Bu, necə hərəkət edəcəyinizi anlamağa çalışaraq, başınızın içində deyil, anın içində olmağa kömək edəcək.
Otaqdakı əhval-ruhiyyə və hisslərdən təsirlənməyə icazə verin. Bu cür mövcud olmaq, rasional bir proses vasitəsilə deyil, instinktlə əlaqə qurmağınıza kömək edir. Beləliklə, siz münasibət qurursunuz və orijinal qalırsınız.
3. Diqqətinizi tam şəkildə verin
Diqqətli olmaq sizi daha yaxşı dost, tərəfdaş, iş yoldaşı və patron edəcək. Münasibət qurmaq üçün də çox vacibdir.[] Siz aktiv dinləmə vasitəsilə diqqətli olduğunuzu göstərirsiniz.[] Daha diqqətli olmağın 8 yolu buradadır.
- Hər dəfə dinlədiyiniz zaman – bir şey öyrənməyə çalışın . Bu, məqsədyönlüdür və sizdən deyilənləri çeşidləmənizi və onu emal etməyinizi tələb edir.
- Danışmaqdansa, diqqətinizi dinləməyə yönəldin. Onlar danışmağı dayandırdıqda demək istədiyiniz fikirlərdən uzaq durun. Cavabınızı formalaşdırmaqdansa, bütün diqqətinizi onların dediklərinə yönəldin.
- Açıq suallar verin. Hə/xeyr cavabından çox tələb edən suallar verməklə söhbətə rəhbərlik edin. Bu, onlara öz ideyalarını və ya problemlərini genişləndirməyə imkan verir.
- Sonra təfərrüatlı suallar verin. "Bunun necə olacağı barədə mənə ətraflı məlumat verə bilərsinizmi" kimihörmətli.
- Gülümsəyin!
Qəriblərlə necə münasibət qurmaq olar
Əvvəllər FTB-nin Davranış Analizi Departamentində çalışan Robin Dreeke "Hər şey Haqqımda deyil" adlı kitab yazıb. Hər kəslə münasibət qurmaq üçün ən yaxşı 10 texnika.” Burada o, 20+ illik karyerasında girov danışıqlarında, cinayət araşdırmalarında və s. zamanı onunla ünsiyyət qurmaq istəməyən insanlarla əlaqə qurmaq haqqında öyrəndiklərini nəzərdən keçirir.
Budur, 10 dəqiqədən az müddətdə cazibədar insanlar haqqında mallar.
- Onların diqqəti üçün onlara qısa müddət verin. Onlarla ilk dəfə görüşəndə əvvəlcə "qaçmalısan" deyin. Onda onlar bunun uzunmüddətli söhbət öhdəliyi olmadığını biləcəklər və sizinlə daha tez istiləşəcəklər.
- Gülümsəyin. Deyl Karneqinin Dostluq Etmək və İnsanlara Necə Təsir Etmək olar siyahısında 2 nömrə. Gülümsəyən insanlar daha qonaqpərvər və təhdidsizdirlər. Sözlərinizi həmişə bədən dilinizlə uyğunlaşdırın.
- Yavaş danışın. Ölçülü və ifadəli danışdığınız zaman insanlar sizi daha yaxşı başa düşür və siz tez bir zamanda etibar qazanırsınız. Bunun əksi də doğrudur. Sürətli danışanlar əsəbi görünə bilər və nəticədə onlar özünə inam yaratmırlar.
- Kiçik bir şeylə bağlı kömək istəyin. Sorğu sadə, az vaxt aparan və təhlükə yaratmayanda kömək etməyə hazırıq. Kömək etməmək əslində yanlış hissdir.Söhbətə başlamaq və ya kimdənsə məlumat almaq üçün əla yoldur. “Qələminiz varmı?” kimi sadə bir şey sınayın. və ya “Bir dəqiqəlik şarj cihazınızı borc ala bilərəmmi?”
- Qulaq asın və hekayənizi paylaşmaq ehtiyacını dayandırın. Dinləyə bilən və başqalarına lazım olduğu müddətdə vaxt və məkanın ulduz cazibəsinə çevrilməsinə icazə verə bilən insanlar tez bir zamanda münasibət qururlar. Mühakimə etmədən və diqqətlə dinləmək o an danışanı özünüzdən üstün tutduğunuzu göstərir.
Kimsə ilə empatiya qurmaq, mühakimə etməməyin çox təsirli bir yoludur. Deyərək, “Siz həqiqətən stresinizi yaxşı saxlayırsınız. Bu asan ola bilməz”. Bunu dedikdə, bu, onları təsdiq edir və onlara daha yaxın hiss etmələrinə səbəb olur.
- Give & Söhbəti götürün. Kimsə çox introvert olduqda və ya çox danışanda narahat ola bilər və çox danışmağa öyrəşmədiklərinə görə, bir-birlərini sıxırlar. Söhbətə özünüz haqqında şəxsi bir şey əlavə etmək üçün yaxşı vaxtdır. Kimi şeylər: “Mənim başım ağrıyır. Sizdə ibuprofen varmı?” Bu, digər insandakı təzyiqi aradan qaldırır və sizin mehriban olduğunuzu göstərir.
- Onlara istədikləri və ya ehtiyac duyduqları bir şeyi təklif edin. Siz kiməsə iltifat, lütf və ya üzərində təzim olan qutu hədiyyə etdiyiniz zaman, hər kəs ən azı bir təşəkkür və ya ona bərabər dəyərli bir şeylə cavab vermək istəyir.
Məsələn, “Mən baş verirəm.qəhvə götürmək üçün. Nəsə istəyirsən?” və ya “Təqdimatınız heyrətamiz idi. Daha sonra göyərtənizin bir nüsxəsini ala bilərəmmi?" Bu, başqalarının ilk olaraq parlamasına imkan verən dayandırılmış eqonuzla birlikdə münasibətinizi onlar üçün dəyərli edir.
- Heç bir şey gözləməyin və siz məyus olmayacaqsınız. Görüşünüzə bu cür yanaşmaq o deməkdir ki, əgər insan sizinlə əlaqə saxlamaq istəmirsə, eqonunuz məyus olmanıza, qəzəblənməyinizə və ya dostunuzun hər hansı yeni hərəkətini incitməyə imkan verməyəcəkdir. gələcəkdə onlarla əlaqə qurma bacarığı.
4. Pozitiv olun – onları bəyəndiyinizi göstərin
Əgər kimisə bəyəndiyinizi göstərsəniz, o da sizi daha çox bəyənəcək.[] Davranış alimləri bunu pozitivlik adlandırırlar.[] Bəziləri üçün bu, təbiidir. Digərləri üçün bu, öyrənilmiş bir davranış ola bilər. Gəlin etiraf edək ki, yad insanlara qarşı özümüzü çox müsbət hiss etmirik, ona görə də emosional çiplər üst-üstə düşəndə bir neçə göstəriş vermək yaxşıdır.
- İnsanlara “Salam” deyin. Qarşılaşdığınız insanları təbəssümlə və salam və ya başını tərpətməklə qəbul edin. Bu, əhəmiyyətsiz bir hərəkət kimi görünə bilər, lakin bu, sizin mehriban olduğunuza və onları dərhal bəyəndiyinizə dair mühüm siqnaldır.[]
- İnsanlara məhəl qoymayın. Bu, 1-ci maddəyə əlavə addımdır. Əgər kimsə mehriban olmağa çalışırsa, sizi bir yerə dəvət edirsə və ya söhbətə başlayırsa, onun səylərini mükafatlandırın. Bəli deyin və məşğul olun. Onlar bir neçə dəqiqədən çox vaxt tələb etmirlər və başqa heç nə yoxdursa, bu, yaxşı təcrübədir.
- Söhbətə başlayın. Bu, narahatlığa səbəb olan sosial quruluşdur, Kiçik Danışıq. Dəhşətli P.R. Lakin, bu, sizin mehriban olduğunuzun və daha maraqlı söhbət üçün istiləşmənin vacib bir siqnalıdır. Kiçik söhbət yeni insanlarla sıx əlaqələr qurmağa kömək edən zəruri körpüdür.
- Bədən diliniz haqqında düşünün. Üzünüzü və çənənizi rahatlamağa və qollarınızı açmağa çalışın. İnsanların üzünə baxın və başını tərpətin və ya gülümsəyin. "Etdikləriniz o qədər yüksək səslə danışır ki, nə dediyinizi eşitmirəm." – Ralph Waldo Emerson
- Toxunuşdan istifadə edin. Bir araşdırma göstərdi ki, müştərilərinə çiyninə toxunan serverlər daha yüksək məsləhətlər alırlar.[] Qeyri-cinsi şəxsi əlaqə güclüdür, lakin çox intim hiss olunarsa, narahat ola bilər. Bədənin ən təhlükəsiz hissəsi dirsək və çiyin arasındakı sahədir.[] Kiminləsə razılaşdığınız zaman və ya onunla empatiya qurduğunuzda onun qoluna əyilib yumşaq toxuna bilərsiniz. Araşdırmalar göstərirki, toxunmaq başqalarını sizə qarşı daha müsbət və əməkdaşlıq edir.[][][]
- İnsanları işlərə dəvət edin. İnsanlar daxil olmağı xoşlayırlar və buna şərait yarada bilməsələr belə, sizi mehriban və açıq biri kimi xatırlayacaqlar. İnsanlardan qəhvə içməyi, filmə baxmağı və ya şəhərin mərkəzindəki yeni sənət sərgisinə baxmağı xahiş edə bilərsiniz. Yeni tanışlarınızı sosial tədbirə dəvət etməyə çalışın. Bu, yalnız ikinizlə görüşməkdən daha az intim hissdir.
- İnsan olun. Həmişə günəş işığı və güllər olmur və söhbət zamanı bütün çirkli paltarlarımızı çıxarmasaq da, dürüst olmaq yaxşıdır. Ümumilikdə pozitiv olmaq istəyirsiniz, ancaq özünüzü yaxşı hiss etmədiyiniz zaman aşkar edə bilərsiniz. Əsl insanlar ümumilikdə daha sevimli olurlar.
- İnsanları tanıyın. Bir qrupa yaxınlaşdığınız zaman və bir növ çevrəyə girdiyinizi bilirsinizmi? Oraya daxil olmaq üçün cəsarətinizi topladığınız zaman baş verə biləcək ən yaxşı şey, kiminsə "Salam" deməsi və sizi təqdim etməsi və ya söhbətdə sizi tanımasıdır.
- Rahat davranın və yaxşı vaxt keçirməyə hazır olun. Əgər kimsə sizin təqdir etdiyiniz bir zarafat edirsə, bunun gülməli olduğunu düşündüyünüzü göstərin və gülün. İnsanların gərgin və ya narahat olduğu bir vəziyyətdə, məsələn, yeni bir işdə iş oriyentasiyası kimi rahatlaşa və rahat kiçik söhbətlər edə bilsəniz, insanlar bunu qiymətləndirəcək və sizə tərəf çəkiləcək.
- Əsl iltifat edin. İnsanların həm bir şey etməyə çalışdıqları zaman, həm də yaxşı bir iş gördükləri zaman ən yaxşı keyfiyyətlərinə diqqət yetirin. Bu keyfiyyətlərə əsaslanaraq onlara səmimi bir iltifat edin. Bir-birinizi yaxşı tanımırsınızsa, xarici görünüşü deyil, şəxsiyyətinizi tamamlayın.
- Başqalarının emosiyalarına diqqət yetirin. Onların çiyinləri aşağı düşüb? Onların gözləri narahatdır, yoxsa kədərlidir? Etibarlı bir münasibətiniz varsa, onlardan necə hiss etdiklərini soruşun. Əgər onlar bu barədə danışmaq istəmirlərsə, deyə bilərsiniz: “Əla, amma danışmaq istəyirsənsə, mən yanındayam.”
5. Sizə qayğı göstərdiyinizi göstərmək (Empatiya)
Empatiyaya sahib olmaq başqalarının istəklərini, ehtiyaclarını və baxışlarını başa düşdüyünüz deməkdir. Siz həmçinin bədən dilini fərq edərək və əks etdirərək, onlar haqqında sizə deməsələr belə, hisslərini tanıya bilərsiniz. Empatik insanlar əla dinləyicilərdir və başqaları ilə mümkün qədər açıq fikirli və dürüst olmağa çalışırlar.
6. Münasibətləri pozan davranış
- Telefonunuzun yoxlanılması. Telefonun yalan danışdığı hər hansı söhbət danışdığınız şəxsə onun zəng edən/yazıcı/veb-saytdan daha az vacib olduğunu bildirir.
- Həddindən artıq göz təması qurmaq. Həddindən artıq göz təması partnyorunuzu sıxışdıra bilər. Cümlələr arasında danışmağı dayandırdıqda və ya siz danışmazdan əvvəl onlara baxmaq üçün fasilə verin. Bu, hər kəsə fikirlərini toplamaq üçün bir nəfəs otağı verir. Daha çox göz təması qurmağa çalışınyanınızda olduğu kimi kimsə.
- Otaqda ətrafa baxmaq. Bu, diqqətinizi yayındıran və ya diqqətsiz görünmənizi təmin edir. Əgər kiminləsə danışırsınızsa və bunu edirsinizsə, o, diqqətdən kənarda qalacaqlarını hiss edəcək.
- Dinləməmək. Bölgəyə ayırmaq və ya başınızın üstündə olmaq söhbətin mahiyyətini başa düşə bilməməyinizlə nəticələnə bilər. Sizdən şərh bildirmək və ya rəy bildirmək istənilsə, bu, utancverici ola bilər.
- Çox sürətli danışırsınız. Təhlükəsiz və əsəbi ola bilər. Söhbət etdiyiniz adamın sürətini uyğunlaşdırmağa çalışın.
- Sürətlə göz qırpmaq. Bu, əsəbiliyin ümumi əlamətidir. Söhbətə daha dərindən nəzər salmaq üçün insanlarla daha az əsəbi danışmaqla bağlı bu məqaləyə nəzər salın.
- Kiminsə şəxsi məkanını zəbt etmək. Özünüzlə yad adam arasında 1,5 fut/0,5 metr məsafəni saxlayın.
- Üz ifadələrinin olmaması. Bu, hörmətsizliyi ifadə edə bilər və ya bu sözü tez-tez eşitmədiyinizi ifadə edə bilər. bəhanə və ya nə baş verdiyini/məsələ ilə maraqlanmırsınız.
- Qapalı bədən dilindən istifadə edin. Çapraz qollardan, gizli əllərdən, boynunuza düyməli paltolardan və köynəklərdən, boynunuzu və ya qarnınızı/sinənizi örtməkdən, əlinizi ağzınızı örtməkdən çəkinin.
- Sərt və ya qəzəbli üz ifadəsi. Qarışmış qaşlar, gərgin çənə və ya ağız, əzik üz.
- Ahləmək. Hətta bir az gərginlikdən azad olsanız və ya əsəbiləşsəniz belə.özünüzə baxsanız, auditoriyanız bunu sizin onlara münasibətiniz kimi qəbul edəcək.
7. Jarqon – insanları birləşdirə və ya uzaqlaşdıra bilən dil
- Mürəkkəb sözlər. Əgər siz yoldaşınızın "başı üstündə" danışırsınızsa, deməli, siz əlaqə saxlamısınız. Əslində, çox cəhd etdiyiniz kimi görünəcək.
- Sadə dil. Sadəliyin axmaq olması lazım deyil. Aydın və asan başa düşülən olmağı hədəfləyin. Danışıq tərzinizi və lüğətinizi birlikdə olduğunuz insanlara uyğunlaşdırmağa çalışın. İşdəsiniz, yoxsa dostlarınızla? Çox şeyi mühitiniz və auditoriyanızın əksi diktə edir.
- Söyüş. Söyüş qütbləşmədir. O, söyüş söyməyən biri ilə əlaqəni tez poza bilər və bunu edən biri ilə münasibət qurmaq üçün güclü bir yol ola bilər.
- Sənaye ifadələri. Bilməyən insanlarla jarqondan istifadə etmək ayrı-seçkilik yarada bilər, eyni zamanda bu, onunla tanış olan biri ilə əlaqə saxlamağınıza kömək edə bilər. Auditoriyanızın başa düşəcəyini düşündüyünüz ifadələrdən istifadə edin.
- Nəsil ifadələri. Dilinizi insanın mənsub olduğu nəslə uyğunlaşdırın.
8. Görünüş
Saç düzümünüz, geyiminiz və aksesuarlarınız sizin adınızdan başqalarına mesaj göndərir. Münasibət qurmaq üçün görüşəcəyiniz insanın üslubuna uyğun olmağa çalışın. Geyinmək üçün "düzgün" paltar yoxdur. Başlıq və ya kostyum düzgün ola bilər. Bu, kiminlə görüşdüyünüzdən və münasibət qurmaq istədiyinizdən asılıdır.
Görünüşünüzün əlaqəni poza və ya yarada biləcəyi sahələr:
- Saç kəsimi
- Baxım
- Makiyaj
- Geyim
9. Ümumi məlumat
Bir insanla tanış olarkən, oxşar təcrübələrin olub olmadığını öyrənə bilərsiniz.
- Eyni yerdən və ya məhəllədən olmaq.
- Kənddə, kiçik şəhərdə və ya şəhərdə böyümüsünüz.
- Eyni orta məktəbdə oxumusunuz – və ya bütün qızlar/bütün oğlanlar üçün eyni orta məktəbdə oxumusunuz.
- Birdən çox bilirsinizsə, eyni ikinci dildə danışın.
- Valideynləriniz mühacir olub, ya da sizin
- bir kiçik və ya böyük ailəniz var. sizinlə eyni cins və ya yaş fərqi.
- Ən kiçik, ən yaşlı, ortancıl uşaq və ya tək uşaq idiniz.
- Oxşar həyat hadisələri: uşaqlıqda zorakılığa məruz qaldınız, idmana yönəlmiş uşaqlıq, dini tərbiyə.
- Təcrübəli əsas tarixi hadisələr: 11/9/11, Tiananmen Meydanı, şəhərinizdə NBA Finalları.
- Oxşar iş görmüş və ya ilk dəfə gözləyən qadın və ya rektor. , qəhvəxana, ofis işi.
- Yay
