සම්බන්ධතාවය ගොඩනගා ගන්නේ කෙසේද (ඕනෑම අවස්ථාවක)

මිනිසුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට හැකිවීම සඳහා සම්බන්ධතාව ඉතා වැදගත් වේ. එහි සාරය අනුව, සුහදතාවය යනු යමෙකු සමඟ අපගේ සමානකම් වඩාත් පැහැදිලිව පෙන්වීමයි. අප ඒ වෙනුවට අපගේ වෙනස්කම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ විට සිදු වන්නේ මිත්‍රත්වය බිඳීමයි.[]

බලන්න: මිතුරන් නොමැති මැදිවියේ කාන්තාවක් ලෙස කළ යුතු දේ

මිත්‍රය පිළිබඳ එක් නිර්වචනයක් වන්නේ ඔබ යමෙකු සමඟ සුහදව සිටින බව ඔබට හැඟෙන විට සහ අන්තර්ක්‍රියා කිරීම පහසු සහ ප්‍රියජනක වන විටය.[]

මිත්‍රතාව ගොඩනගා ගැනීම උපාමාරු කළ හැකිය. මෙම මාර්ගෝපදේශය තුළ අපි එය අව්‍යාජ ආකාරයකින් කිරීමට අවධානය යොමු කරන්නේ එබැවිනි.

කොටස්

සම්බන්ධ වීමට සහ මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට මිත්‍රත්වය ගොඩනගා ගන්නේ කෙසේද

යමෙකු සමඟ අපගේ සමානකම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මිත්‍රත්වය ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ. එලෙසම, අපගේ වෙනස්කම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මිත්‍රත්වය බිඳ දමනු ඇත.

පහත ලැයිස්තුව කටපාඩම් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබ ඔබේ හිසෙහි සිරවීමේ අවදානමක් ඇත. ඒ වෙනුවට, සුහදතාවය යනු කුමක්ද සහ එය ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීමට එය භාවිතා කරන්න. ඉන්පසුව, මා ඉහත පියවරේදී විස්තර කළ පරිදි, එය බුද්ධිමය මට්ටමකින් ගොඩ නැගීමට මේ මොහොතේ පෙනී සිටින්න.

1. තත්වය අනුව ඔබේ හැසිරීම වෙනස් කිරීම ස්වාභාවික බව දැන ගන්න

ඔබ ඔබේ ආච්චි සමඟ එක් ආකාරයකින්, ඔබේ මිතුරන් සමඟ තවත් ආකාරයකින් සහ ඔබේ ලොක්කා වටා තුන්වන ආකාරයෙන් කටයුතු කරන්න. මෙය ඔබ ව්යාජ නොව ස්වභාවිකයි. අපව මනුෂ්‍යයෙකු බවට පත් කරන එක් අංගයක් වන්නේ තත්වය මත පදනම්ව අපගේ පෞරුෂයේ විවිධ කොටස් ඉස්මතු කිරීමට අපට ඇති හැකියාවයි. එය මත පදනම්ව විවිධ මට්ටම්වල තවත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අපට උපකාර කරයික්‍රියාකාරකම්: කඳවුරු, ගෙවල්, කඳු නැගීම, කඳු නැගීම.

ගිම්හාන ක්‍රීඩා: පිහිනීම, ජල හිම මත ලිස්සා යාම, සීඩූස්, යාත්‍රා කිරීම, බල ඔරු පැදීම.

ශීත ක්‍රියාකාරකම්: ස්කේටිං, ස්කීං, හිමබෝල, ස්ලෙඩින්, ටියුබ්, හිම ගමන්.

ඔබ කඳවුරු බැඳීමට ප්‍රියයි. පළමු ප්‍රසංගය. පළමු කැමතිම සංගීත කණ්ඩායම/කලාකරුවා.

එකම විද්‍යාලය හෝ විශ්ව විද්‍යාලය - උපාධිය සහ පශ්චාත් උපාධි අධ්‍යයන.

> කැමති සහ අන්‍යෝන්‍ය අවශ්‍යතා

ඔවුන් කැමති දේ පුද්ගලයාගෙන් අසන්න, ඔබ රුචිකත්වයන් බෙදාගෙන ඇත්දැයි සොයා බලන්න. මේවා සංවාදයේ යෙදීමට ස්වභාවික ක්‍රමයක් ලෙසත් සම්බන්ධතා පවත්වා ගැනීමට හේතුවක් ලෙසත් භාවිත කළ හැක.

1. සංගීතය
2. ටී.වී. සංදර්ශන
3. චිත්‍රපට සහ මාලා
4. පොත්
5. රඟහල
6. ක්‍රීඩා හෝ ක්‍රීඩකයන්
7. නළුවන්/නිළියන්
8. ළමා කාලයේ රුචිකත්වයන්

11. ජීවන තත්ත්වය

ඔබේ ජීවිතවල සමානකම් තිබේදැයි බැලීමට මෙම ප්‍රශ්න අසන්න.

1. වැඩ වර්ගය
2. ඔබේ කර්මාන්තයේ හෝ පොදු පෞරුෂයේ එකම පුද්ගලයින් අගය කිරීම.
3. ඔබ ජීවත් වන ස්ථානය - නගර මධ්‍යයේ, තදාසන්න ප්‍රදේශවල, නිදන කාමර ප්‍රජාව.
4. සම්බන්ධතාවයක හෝ තනිකඩ
5. ළමයින්/එසේ නම්, දරුවන් කී දෙනෙක් සිටීද? වයස් සහ ලිංගභේදය.
6. සුරතල් සතුන්/සුරතල් සතුන් නැත - සුරතල් පෙම්වතෙක් නම්, කුමන ආකාරයේ: බල්ලා, බළලා, මාළු, උරගයන්, කුරුල්ලන් සහ කුඩා ක්ෂීරපායින්විශේෂයෙන්ම එයම කරන වෙනත් අය සොයා ගැනීම අසාමාන්‍ය වූ විට එක්සත් වීම. අනාගත සැලසුම්

   ඔබට සමාන සිහින තිබේදැයි සොයා බැලීමට හොඳ සහයෝගීතාව ගොඩනැගීමේ ප්‍රශ්න.

   1. සිහින සහ අනාගත ඉලක්ක
   2. ඔබට යාමට අවශ්‍ය ස්ථාන
   3. රැකියාවේ ඉලක්ක
      • ඔබට වසර 2,5 සහ 10 තුළ සිටීමට අවශ්‍යය ඔබේ සාර්ථකත්වයේ අවස්ථා.
      • එකම රැකියාව දිගටම කරගෙන යාමට අවශ්‍ය හෝ වෘත්තීය වෙනස් කිරීමට කැමති.
      • සිහින රැකියාව.

ජීවිතයේ ඉලක්ක

• සිහින බෙදාගැනීම
• නව භාෂාවක් ඉගෙනීම
• විදේශගතව ජීවත්වීම
• එකම ජීවන ඉලක්ක
• එතැනට යාමට හෝ ඒ හා සමාන ක්‍රමවල ජීවත්වීමට අවශ්‍යයි
• ඔබට අවශ්‍ය

පවුල සඳහා ඉලක්ක

• ඔබට පවුලක් නොමැති නම්, ඔබට එකක් අවශ්‍යද?
• එසේ නොවේ නම්, ඔබ ඔබේ ජීවිතය තුළ පවුලක් නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද? ඔබ ඔබේ සහෝදර සහෝදරියන්ට සහ දෙමාපියන්ට සමීපද? මිතුරන්? ප්රජාව? ඇදහිලි කණ්ඩායමද?
• ඔබට දරුවන් සිටී නම්, ඔබට කී දෙනෙක් සිටීද? ඔබ අවසන්ද, නැතහොත් ඔබට තවත් අවශ්‍යද?
• කාලයත් සමඟ ඔබේ පවුල විකාශනය වන ආකාරය ඔබ දකින්නේ කෙසේද?
• ඔබ අනාගතයේදී වළක්වා ගැනීමට අවශ්‍ය කළ වැරදි මොනවාද?
• සියල්ලන් උත්සාහ කිරීමට ඔබ උනන්දු කරවීමට ඔබ හොඳින් කළේ කුමක්ද?
• ළමයින්ට වර්ධනය වීමට අවශ්‍ය වැදගත්ම දේ මොනවාදැයි ඔබ සිතන්නේදක්වා?

ඔබට උදව් කිරීමට/ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වීමට අවශ්‍ය සංවිධාන.

ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්ෂේත්‍ර

• යෝග්‍යතාවය
• මානසික සෞඛ්‍යය
• මාතෘකාව පිළිබඳව ඔබ කියවා ඇති පොත්
• ඔබ සහභාගී වූ සම්මන්ත්‍රණ
• 5>
<>සභා. 12>

6>

13. හවුල් අත්දැකීම් නිර්මාණය කිරීම

ඔබ දෙදෙනාම කිරීමට කැමති දේ සොයාගෙන එය එකට කරන්න. අපි ඒවා අත්විඳ ඇති අය සමඟ ධනාත්මක අත්දැකීම් ඇසුරු කරන්නෙමු.

1. එළිමහන් වික්‍රමාන්විතයන් - කඳු නැගීම, බයිසිකල් පැදීම, කඳවුරු බැඳීම හෝ චාරිකා
2. චිත්‍රපට රාත්‍රී
3. වීඩියෝ ක්‍රීඩා රාත්‍රී
4. වයින් චාරිකා
5. බෝඩ් ක්‍රීඩා
6. ආපනශාලා
7. බාර් සහ ෂෙෆ්ට් රාත්‍රී සමාජ
8. FoodCft දින
9. FoodCft ers, dog parks
10. Go-kart racing
11. Ziplining or bungee jumping
12. Nance class
13. Workout Classs
14. Metups වලට සහභාගී වීම - Meetup.com හි අදහස් සඳහා පරිලෝකනය කරන්න.
15. Farmer's Markets
16. ප්‍රසංග සහ උත්සව
17. Stand-up> පාඩම් කිරීම
18. Mus. ස්කීං හෝ ස්නෝබෝර්ඩිං
19. වැඩිදියුණු කිරීමේ පන්ති

සම්බන්ධතාවය සහ ශරීර භාෂාව

මේවා ඔබ කතා කරන පුද්ගලයාගේ ශරීර භාෂාවට ගැළපීමෙන් ඔබට හොඳ සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳ උදාහරණ වේ.

1. අත් හෝ පාද හරස් කිරීම හෝ හරස් කිරීම
2. අනෙක් පුද්ගලයා දෙසට නැගී සිටීම හෝ වාඩි වීම, ඔවුන් ඔබ දෙසට යොමු කර ඇති ප්‍රමාණයට වඩා අඩුවෙන් හෝ ප්‍රමාණයට යොමු කිරීම
3. අක්ෂි සම්බන්ධතා ප්‍රමාණයම භාවිතා කිරීම
4. දෙසට නැඹුරු වීමඑකම දේ එකට
5. ඔබේ හිසට ඔබේ හස්තයෙන් ආධාර කිරීම
6. ඔවුන්ගේ ශක්ති මට්ටම ගැලපීම - නිශ්ශබ්ද, උද්යෝගිමත්, හාස්‍යජනක
7. ආහාර අනුභව කිරීම හෝ සමාන සංඛ්‍යාතයකින් පානය කිරීම
8. අත් අභිනයන් සමාන ආකාරවලින් භාවිතා කිරීම
9. අනෙක් පුද්ගලයාගේ මුහුණේ ඉරියව් පිළිබිඹු කිරීම (ඔවුන්ගේ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවයේ වෙනස්කම් පහත බලන්න)
10. කථන රටාව සහ තානය ගැලපීම මෙය භෞතික අනුකරණයට වඩා අඩුවෙන් පැහැදිලි වීමේ ප්‍රතිලාභයක් ඇත.
11. යන්න සහ සිනහව 'බෝවන සුළුය.' මෙය වඩාත් සුලභ දර්පණ ක්‍රමයයි.
12. ඔවුන් කරන ආකාරයටම ඔබේ හිස ඇල කරන්න. මෙය ඔවුන් ඔබව කුතුහලයට පත් කරන බවට පණිවිඩයක් ද යවයි.
13. යමෙකුට තම අදහස අවධාරණය කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට ඔවුන් කරන්නේ කුමක්ද? ඔවුන්ට ඇහිබැම එසවීමට, අත් අභිනය භාවිතා කිරීමට, "මම අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද?" වැනි වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් පැවසීමට හැකිය. ඔබ ඔවුන් සමඟ ගැළපෙන බව පෙන්වීමට, ඔබ කරුණක් ඉදිරිපත් කරන විට ඔවුන්ගේ වචන/ක්‍රියාවන් පිළිබිඹු කරන්න.
14. අන් අයගේ දැඩි ස්ථාවරය මෘදු කිරීමට වාචික නොවන සන්නිවේදනය භාවිතා කරන්න:
5>6>> 13>

S =>

S => Open =>

බලන්න: මිතුරෙකු සඳහා සමාවන්න පණිවිඩ 10 (බිඳුණු බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමට) වාට්ටුව Lean

T = Touch

E = Eye Contact

N = Nod

1. පිරිමින්ගේ සහ කාන්තාවන්ගේ මුහුණේ ඉරියව් වල වෙනස්කම්

කාන්තාවන් සෑම තත්පර 10කට වරක්ම මුහුණේ ඉරියව් 6ක් සිදු කරන අතර පිරිමින් සාමාන්‍යයෙන් කාන්තාවන්ගේ මුහුණේ ඉරියව් වලින් තුනෙන් එකකට (2කට වඩා අඩු) අඩුවෙන් කරයි. පිරිමින් තම හැඟීම් මුහුණෙන් ප්‍රකාශ කිරීමෙන් සැඟවීමට ක්‍රියාශීලීව උත්සාහ කරති. ඔබ බොහෝ දුරට ඉඩ ඇතඔවුන්ගේ හැඟීම් ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාවෙන් බලන්න.

කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවන්ගේ මුහුණේ ඉරියව් පිළිබිඹු කරන පිරිමින්ට විශාල ලාභාංශ ගෙවනු ලැබේ. කාන්තාවන් ඔවුන් වඩාත් සැලකිලිමත්, බුද්ධිමත් සහ සිත් ඇදගන්නා බව සොයා ගනී. අනෙක් අතට, මුහුණේ ඉරියව්වල ඉහළ මට්ටමක් (ඔවුන්ට වඩා ඉහළ) ප්‍රකාශ කරන කාන්තාවන් ගැන පිරිමින් සිතන්නේ අඩුවෙන්. නමුත් කාන්තාවන් පිරිමින්ගේ මුහුණේ ඉරියව්වලට ගැලපේ නම්, ඔවුන් වඩාත් බුද්ධිමත් සහ සංවේදී අය ලෙස සැලකේ.[]

2. ඔබගේ සම්බන්ධතාවය මත පුද්ගලයින් ස්පර්ශ කළ යුතු ස්ථානය

පහත ඡායාරූපයෙහි, ඔබ ඔවුන් සමඟ ඇති ඔබේ සබඳතාව මත පදනම්ව, මිනිසුන් ස්පර්ශයෙන් පහසු වන්නේ ශරීරයේ කුමන කොටස්දැයි ඔබට පෙනෙනු ඇත.

රූප මූලාශ්‍රය

3. ශරීර භාෂාව පිළිබිඹු කරන විට ඇති අවදානම්

සෘණ ශරීර භාෂාව පිළිබිඹු නොකරන්න. එය ආක්‍රමණශීලී හෝ සමච්චල් කිරීමක් ලෙස දැකිය හැක.

සූක්ෂම වන්න. ඔබ ඔබේ ප්‍රතිබිම්බය ගැන ඕනෑවට වඩා වචනානුසාරයෙන් කතා කරන්නේ නම්, එය ඔබ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයා සමඟ නොසන්සුන්තාවයක් සහ සැකයක් ඇති කරයි.

පාරිභෝගිකයින් සහ ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද

පාරිභෝගිකයින් සමඟ මිත්‍රත්වය ගොඩනගා ගැනීම ජීවිතයේ ඕනෑම අයෙකු සමඟ මිත්‍රත්වයක් ගොඩනඟා ගැනීමට සමාන වේ. කෙසේ වෙතත්, සිතීමට අමතර කරුණු කිහිපයක් තිබේ.

1. ඔවුන් සිතන්නේ සහ දැනෙන්නේ කුමක්දැයි ඔබ නොදන්නා බව උපකල්පනය කරන්න. ඔබේ අදහස් ඉදිරිපත් කිරීමට පෙර, ගැටලුව පිළිබඳ ඔවුන්ගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් සොයා ගැනීමට ප්රශ්න අසන්න. ඔබේ පාරිභෝගිකයාට පරිගණකයක් මිලදී ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල බව ඔබ මුලින්ම සොයා නොගත්තොත්, ඔබ සැකසුම් බලය ගැන කතා කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබ සම්බන්ධතාවය බිඳ දමනු ඇත.රැගෙන යාමට පහසු දෙයක්.
2. ඔබ සහ ඔවුන් එකම බෝට්ටුවක සිටින බව පාරිභෝගිකයාට දැනෙන්න සලස්වන්න. ඔබ සහ සමාගමට වඩා ඔබ සහ පාරිභෝගිකයා වෙත යොමු කරමින් "අපි" යැයි පවසන්න. සමාගම ගැන සඳහන් කරමින් "ඔවුන්" කියන්න. මෙය "ඔබ සහ මම" යන හැඟීම ඇති කරයි. මෙන්න උදාහරණයක්: "ඔවුන් මට කිව්වා ලබන සතිය වන තුරු ඇණවුම නොපැමිණෙන බව. මේ සතියේ අපට එය අවශ්‍ය බව මම කීවෙමි, නමුත් අපට වෙඩි උණ්ඩය සපාගෙන බලා සිටීමට සිදුවනු ඇති බව පෙනේ.”

දුරකථනය හරහා මිත්‍රත්වය ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද

පාරිභෝගිකයින් හෝ සගයන් සමඟ දුරකථනය හරහා මිත්‍රත්වය ගොඩනගා ගැනීම යනු ඔවුන්ගේ අවශ්‍යතා සපුරාලන බව ඔවුන් දන්නා සුවපහසු වාතාවරණයක් ඇති කිරීමයි.

1. ඔවුන් කෙතරම් වේගයෙන් කතා කරන්නේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න ඔවුන් භාවිතා කරන භාෂාව කුමක්ද? ඔවුන් ජවසම්පන්න හෝ ලිහිල් බවක් පෙනෙන්නට තිබේද? ඔබේ කේන්දරය ඔවුන්ගේ ඒවාට ගලපන්න.
2. සිනහව සහ හොඳ ඉරියව් භාවිතා කරන්න. දුරකථනය හරහා මිනිසුන්ට සිනහවක් ඇසෙනු ඇත. එය සිදු වන අතර, ඔබේ අමතන්නා එය අගය කරනු ඇති අතර නොදැනුවත්වම ඔබ හා සම්බන්ධ වී ඇති බවක් දැනේ. කෙළින්ම වාඩි වී සංවාදය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඔබට ඇමතුම සහ අමතන්නා කෙරෙහි වඩාත් ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
3. අයිස් කඩන යන්ත්‍රයකින් ඇමතුම උණුසුම් කරන්න . ඇමතුම්කරු පේළියේ සිටින්නේ ඇයිද යන්න සොයා බැලීමට පෙර, ඔවුන් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ගෙන් විමසීමට උත්සාහ කරන්න. ඔවුන් සිටින ස්ථානයේ කාලගුණය කෙබඳුද? එය බොහෝ විය යුතු නැත. අන්තර්ක්රියා එකක් හෝ දෙකක් ප්රමාණවත්ය. ඔබ ඔවුන් යැයි සිතන බව ඔවුන් දැන ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යයවැදගත් සහ මානව, සහ අනෙක් අතට, ඔබත් එසේමයි.
4. ක්‍රියාකාරීව සවන් දෙන්න. පාරිභෝගිකයා තම ගැටලුව විස්තර කළ පසු, ඔබ අසා ඇති දේ ඔවුන්ට නැවත නැවතත් කර ගැටලුව විසඳීමට ඔබේ සැලැස්ම යෝජනා කරන්න. ඔවුන් සනසනු ඇත, කෝපාවිෂ්ඨ නම්, උත්සන්න වනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම ඔවුන්ට ඇහුම්කන් දීමට සහ ඔබ ගැටලුවේ හිමිකාරිත්වය ගෙන ඒ ගැන යමක් කරන බව දැන ගැනීමට සලස්වනු ඇත.
5. ඔබේ ප්‍රවේශයට අනුවර්තනය වන්න. "සියල්ලටම ගැලපෙන එක ප්‍රමාණය" නැත. පළමුව, අමතන්නාගේ මනෝභාවය සහ ගැටලුව තක්සේරු කර පසුව දෙකම විසඳීමට උත්සාහ කරන්න. සමහර විට නියම මොහොතේ සරල සමාව ඉල්ලීමක් ඇමතුම්කරුගේ කලබලය විසුරුවා හැර විසඳාගැනීමේ මාවතකට යොමු කළ හැකිය. අවංකකම සහ සවන් දීමට සහ විසඳුමක් සෙවීමට ඇති කැමැත්ත මෙය හොඳින් කිරීමට අවශ්‍ය මෙවලම් වේ.
6. සංවේදනය පෙන්වන්න. පාරිභෝගිකයා සමඟ චිත්තවේගීය මට්ටමින් සම්බන්ධ වන්න. ඔවුන්ගේ සපත්තු තුළ සිටීම කෙබඳුදැයි ඔබ දන්නා බව පෙන්වන්න. "එය කලබල වන්නේ කෙසේදැයි මට වැටහෙනවා" යැයි පවසන්න. හෝ "ඔබ අදහස් කරන දේ මට පෙනේ." මෙය අමතන්නා සමඟ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ එය කළ පසු, ඔබට ඒවා ඔබේ විසඳුමේ විස්තර වෙත ගෙන යා හැකිය. මේ දේවල් නියම විදිහට කියන්න. එය ටින් කර ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔබ දැන් ගොඩනඟා ගෙන ඇති සියලු සබඳතා බිඳ දමනු ඇත.
7. ධනාත්මක ආකල්පයක් පවත්වා ගන්න. ධනාත්මක වීම සේවාදායකයකු සමඟ සුහදතාවක් ගොඩනගා ගැනීම සඳහා විශිෂ්ටයි. ඔවුන්ට මුලින්ම වාතාශ්‍රය අවශ්‍ය විය හැකිය, එබැවින් ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න. අවසන් වූ පසු, ඔබට ගැටලුව විසඳීමට ඔබ දකින පියවර ගෙනහැර දැක්වීමට සහ මෙය බවට ඔවුන්ගේ එකඟතාව ඉල්ලා සිටිය හැකනිවැරදි විසඳුම. ඔබ ඔවුන් ඉල්ලා සිටින දේ හරියටම කරන බැවින් මෙය ඔබේ විශ්වසනීයත්වය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ ඒවා අසා පියවර ගත්තා.
8. ඇත්ත කියන්න. අවංකකම සඳහා ආදේශකයක් නොමැත. දන්නවනම් කියන්න. ඔබ නොදන්නේ නම්, එය පිළිගන්න. විශ්වසනීයත්වය ගොඩනැගීමට වසර ගණනාවක් ගත වේ. ව්‍යාපාරයක් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය ආවේණික වටිනාකමක් ඇති ඔවුන්ගේ කීර්තියයි. සමාජ මාධ්‍ය යුගයේ, සෘණාත්මක වීඩියෝවක් හෝ නරක අත්දැකීමක් වෛරස් වීමට වැඩි දෙයක් අවශ්‍ය නොවේ. ඔබට ඔවුන්ගේ ගැටලුව වහාම විසඳා ගත නොහැකි නම් යමෙකු වෙත ආපසු යාමට කැප වන්න. ඔබට ඔවුන්ගේ ප්‍රශ්නය කිසිසේත් විසඳාගත නොහැකි නම්, ඔබ එය අභ්‍යන්තරව ගන්නා බව අමතන්නාට පවසන්න, එවිට සමාගමට ගැටලුව දිගු කාලීනව විසඳා ගත හැකිය.

රෝගීන් සමඟ මිත්‍රත්වය ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද

විශේෂයෙන් රෝගීන් සමඟ මිත්‍රත්වය ගොඩනඟා ගැනීමේදී සිතිය යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙන්න. මෙම උපදෙස් වෘත්තීය හෝ වෛද්ය උපදෙස් වෙනුවට නොවේ.

1. ඔවුන්ව පුද්ගලිකව දැන හඳුනා ගන්න. ඔවුන් රෝගියෙකුට වඩා වැඩි ය, ඔවුන් පුද්ගලයෙකි. ඔවුන් කැමති/නොකැමැති දේ, ඔවුන්ගේ පවුලේ අය, මිතුරන් සහ ඔවුන්ගේ සිතුවිලි/බිය දැන ගැනීම සහයෝගීතාවය ගොඩනැගීමේ තීරණාත්මක කොටසකි.
2. ඔබ මනුෂ්‍යයෙකු බව පෙන්වන්න. බොහෝ මිනිසුන්ට, රෝහල් යනු බියජනක සහ පුද්ගල නොවන ස්ථාන වේ. ඔබ මිනිසෙක් බව පෙන්වීමෙන් රෝගියාට වඩාත් පහසුවක් දැනිය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, “මම ඔබේ හෙදිය සාෂා. අපි එකිනෙකා හොඳින් දැන හඳුනා ගන්නෙමු. ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක්, මට කතා කරන්න,ඔබට යම් වේදනාවක් දැනෙන විට, ඔබ වහාම එම බොත්තම නාද කරන්න.
3. ඇස් සම්බන්ධතා පවත්වා ගන්න. ඔබ යමෙකුගේ ඇස දෙස බලන විට, ඔබට අනුකම්පාව සහ සංවේදනය ප්‍රකාශ කළ හැකිය. අසහනය හෝ ලැජ්ජාව නිසා ඔබේ රෝගියාට සෑම විටම ඔබේ ඇස දෙස බැලීමට නොහැකි වුවද, ඔබට කළ හැකි සහ කළ හැකි බව දැන ගැනීමට ඔවුන්ට අවශ්‍ය වනු ඇත.
4. සන්නිවේදන මාර්ග විවෘතව තබා ගන්න. ඔවුන් කතා කරන අයද? ඔවුන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි වාචිකව ප්රකාශ කරනවාද? එසේත් නැතිනම් මුහුණේ ඉරියව්වලින් සහ ශරීර භාෂාවෙන් වැඩි යමක් පෙන්වමින් ඔවුන් නිහඬව සිටිනවාද? ඔවුන් සන්නිවේදනය කිරීමට කැමති සහ ඔවුන් සමඟ ඒ ආකාරයෙන් කතා කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න. ඉන්පසු ඔවුන්ට හැඟෙන ආකාරය ඔබට පවසන ලෙස ඔවුන්ගෙන් අසන්න, ඒ නිසා ඔවුන් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන අතර උදව් කරන බව ඔවුන් දනී.
5. හැම විටම ඔබ කියන දේ කරන්න. ඔබ ඔවුන්ව පරීක්ෂණයකට ගෙන යාමට හෝ ඔවුන් පරීක්ෂා කිරීමට නැවත දහවල් වන විට පැමිණෙන බව පැවසුවහොත්, සැමවිටම අනුගමනය කරන්න. පරීක්ෂණය අවලංගු වුවද, ඔබ යන බව පවසන විට පැමිණ ඔවුන්ට යාවත්කාලීනයක් ලබා දෙන්න.

මෙම ප්‍රකාශය මතක තබා ගන්න: අඩු ප්‍රොමිස් සහ ඕවර් ඩිලිවර්. රෝගීන්ගේ ජීවිතය බලා සිටීමෙන් හා කාංසාවෙන් පිරී ඇත. ඔවුන් පවසන පරිදි ඔවුන් විශ්වාස කළ හැකි කෙනෙකු වන්න.

සිසුන් සමඟ සුහදතාව ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද

ගුරුවරයා සහ ඔවුන්ගේ සිසුන් අතර සුහදතාවයක් ඇති විට, ඔවුන් අතර පුද්ගලික සම්බන්ධයක් ඇති බව දෙදෙනාටම හැඟේ. 2001 දී කරන ලද අධ්‍යයනයක දී Auburn විශ්ව විද්‍යාලයේ උපාධි අපේක්ෂකයින් විසින් විස්තර කරන ලද පරිදි සිසුන් සඳහා සහයෝගීතාවයේ ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභ තුනක් ඇත.

ශිෂ්‍යයන් සමඟ සුහදතාවයේ ප්‍රතිලාභ වනුයේ:

1. එය වැඩි වේ.ශිෂ්‍යයාගේ පාඨමාලාවේ රසවින්දනය සහ ගුරුවරයා.
2. ඔවුන් නිතර පන්තියට පැමිණීමට පෙළඹී ඇත.
3. ඔවුන් පන්තියේදී වැඩි අවධානයක් සහ අවධානයෙන් සිටිති.

ඔබේ සිසුන් සමඟ හොඳ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:[]

• ඔබේ සිසුන් සමඟ හොඳ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක්:[]
  • ඔබේ සිසුන්ගේ නමින් අමතන්න. ඔබේ අදහස නිදර්ශනය කරන්න.
  • පන්තියට පෙර සහ පසුව ලබා ගත හැකි වන පරිදි ඔබට ඔබේ සිසුන් සමඟ කතාබස් කළ හැකිය.
  • ඔබේ පාඨමාලා ප්‍රතිපත්ති පැහැදිලි කරන්න, එවිට සිසුන්ට ඔවුන්ගෙන් අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද සහ ඇයි දැයි තේරුම් ගන්න. විද්‍යුත් තැපෑල භාවිතා කරන්න එවිට ඔබේ සිසුන්ට ඔබට පහසුවෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි අතර ඔබට ඉක්මනින් ඔවුන් වෙත ළඟා විය හැක.
  • ක්‍රියාකාරී ඉගෙනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. අන්තර්ක්‍රියාකාරී, විචිත්‍රවත් ඉගෙනුම් පරිසරයක් සාදන්න.
  • පන්තිය අතරතුර හෝ ඉන් පිටතදී අදහස් දක්වන සහ ප්‍රශ්න අසන ඔබේ සිසුන්ට සැමවිටම ප්‍රශංසා කරන්න.
  • ඔබ උගන්වන දේ ගැන උද්යෝගිමත් සහ උද්යෝගිමත් වන්න සහ ඔබේ කටහඬින් සහ ශරීර භාෂාවෙන් එය ප්‍රකාශ කරන්න.
  • විහිළුවක් කරන්න - හෝ දෙකක්. එදින එය පහසු මාතෘකාවක් විය හැකිය, විනෝද වන්න. එය WWII නම්, විහිළු තුනක් කරන්න, අවම වශයෙන්.
  • ඔබේ සිසුන් බියට පත් නොවන පරිදි නිහතමානීව සහ ස්වයං-අවමානයෙන් සිටින්න, සහ ඔබව මනුෂ්‍යයෙකු ලෙස බලන්න.
  • එක් එක් ශිෂ්‍යයා ඔබට ඔවුන්ව දකින බව පෙන්වීමට සහ ඔවුන් සමඟ තනි තනිව සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය බව පෙන්වීමට ඔවුන් සමඟ ඇස් සම්බන්ධ කර ගන්න. වේලාව ආලෝකය තබා ගන්න, වැඩි වේලාවක් නොබැලීමට හෝ සම්බන්ධතාව රඳවා තබා නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
  • වෙන්නතත්වය

    2. ව්‍යාජ ලෙස ඉදිරිපත් කරනවාට වඩා පැමිණ සිටීමෙන් මිත්‍රත්වය ගොඩනඟා ගන්න

    මිත්‍රය ගොතන්නට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබ වීමට අවශ්‍ය නැති කෙනෙකු බවට පත් විය හැක. ඒ වෙනුවට, ඔබ සමඟ සිටින පුද්ගලයා සහ ඔබ කරන දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මෙය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කරමින් ඔබේ හිසට වඩා මේ මොහොතේ සිටීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

    කාමරයේ මනෝභාවය සහ හැඟීම මගින් ඔබට චලනය වීමට ඉඩ දෙන්න. මේ ආකාරයෙන් සිටීම තාර්කික ක්‍රියාවලියක් හරහා නොව සහජ බුද්ධියෙන් සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ සම්බන්ධතාවය ගොඩනඟා අව්‍යාජ ලෙස පවතින්නේ මේ ආකාරයට ය.

    3. ඔබේ සම්පූර්ණ අවධානය දෙන්න

    අවධානයෙන් සිටීමෙන් ඔබව වඩා හොඳ මිතුරෙකු, සහකරුවෙකු, සම සේවකයෙකු සහ ප්‍රධානියෙකු බවට පත් කරනු ඇත. එය සුහදතාව ගොඩනගා ගැනීමට ද ඉතා වැදගත් වේ.[] ඔබ සක්‍රිය සවන්දීම තුළින් ඔබ අවධානයෙන් සිටින බව පෙන්වයි.[] වඩාත් අවධානයෙන් සිටිය යුතු ක්‍රම 8ක් මෙන්න.

    1. ඔබ සවන් දෙන සෑම අවස්ථාවකම - යමක් ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කරන්න . එය චේතනාන්විත වන අතර ඔබ පවසන දේ නිරාකරණය කර එය සැකසීමට අවශ්‍ය වේ.
    2. කතා කිරීමට වඩා සවන් දීමට අවධානය යොමු කරන්න. ඔවුන් කතා කිරීම නැවැත්වූ විට ඔබට පැවසීමට අවශ්‍ය දේ පිළිබඳ ඔබේ අදහස් ඉවත් කරන්න. ඔබේ පිළිතුර සැකසීමට වඩා ඔවුන් පවසන දේ කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න.
    3. විවෘත ප්‍රශ්න අසන්න. ඔව්/නැත පිළිතුරකට වඩා අවශ්‍ය ප්‍රශ්න ඇසීමෙන් සංවාදය මෙහෙයවන්න. මෙය ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් හෝ ගැටළු පුළුල් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
    4. ඉන්පසු විස්තර-නැඹුරු ප්‍රශ්න අසන්න. වැනි “එය කෙසේ සිදුවේද යන්න පිළිබඳව ඔබට මට තවත් කියන්න පුළුවන්ද?ගෞරවනීය.
    5. Smile!

නාඳුනන අය සමඟ මිත්‍රත්වය ගොඩනඟා ගන්නේ කෙසේද

FBI හි චර්යා විශ්ලේෂණ දෙපාර්තමේන්තුවේ හිටපු රොබින් ඩ්‍රීක් “ඒ සියල්ල ගැනම නොවේ” නමින් පොතක් ලියා ඇත. ඕනෑම අයෙකු සමඟ සබඳතා ගොඩනගා ගැනීම සඳහා හොඳම තාක්ෂණික ක්‍රම 10. එහි දී, ප්‍රාණ ඇපකරුවන් පිළිබඳ සාකච්ඡා, අපරාධ විමර්ශන යනාදී වශයෙන් ඔහු සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට අවශ්‍ය නොවන පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීම ගැන ඔහු වසර 20+ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ ඉගෙන ගත් දේ ඉක්මවා යයි.

මෙන්න මිනිත්තු 10 ට අඩු පුද්ගලයින්ගේ සිත් ඇදගන්නා භාණ්ඩ.

1. ඔවුන්ගේ අවධානය සඳහා කෙටි කාල රාමුවක් දෙන්න. ඔබ ඔවුන්ව මුලින්ම මුණගැසෙන විට ආරම්භයේදීම ඔබට "ධාවනය කිරීමට සිදුවේ" යැයි පවසන්න. එවිට මෙය දිගුකාලීන සංවාදයක් නොවන බව ඔවුන් දැන ගනු ඇති අතර ඉක්මනින් ඔබව උණුසුම් කරනු ඇත.
2. සිනහ වෙන්න. ඩේල් කානගීගේ මිතුරන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද සහ මිනිසුන්ට බලපෑම් කරන්නේ කෙසේද යන ලැයිස්තුවේ අංක 2. සිනහවෙන් සිටින අය වඩාත් සාදරයෙන් පිළිගන්නා අතර තර්ජනාත්මක නොවේ. සෑම විටම ඔබේ වචන ඔබේ ශරීර භාෂාව සමඟ ගලපන්න.
3. සෙමින් කතා කරන්න. ඔබ මනින ලද සහ උච්චාරණය කරන ලද ආකාරයෙන් කතා කරන විට, මිනිසුන් ඔබව වඩා හොඳින් තේරුම් ගන්නා අතර, ඔබ ඉක්මනින් විශ්වසනීයත්වය ලබා ගනී. ප්රතිවිරුද්ධය ද සත්යයකි. වේගයෙන් කතා කරන අය නොසන්සුන් බවක් පෙනෙන්නට ඇති අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් විශ්වාසය නොතබයි.
4. කුඩා දෙයකට උදව් ඉල්ලන්න. ඉල්ලීමක් සරල නම්, සුළු කාලයක් ගත වන අතර, තර්ජනයක් නොවන විට, අපි උදව් කිරීමට සම්බන්ධ වෙමු. ඇත්තටම උදව් නොකිරීම වැරදියි කියලා හිතෙනවා.සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට හෝ යමෙකුගෙන් තොරතුරු ලබා ගැනීමට එය විශිෂ්ට ක්රමයකි. "ඔබට පෑනක් තිබේද?" වැනි සරල දෙයක් උත්සාහ කරන්න. හෝ "මට ඔබේ චාජරය විනාඩියකට ණයට ගත හැකිද?"
5. ඔබේ කතාව බෙදාගැනීමේ අවශ්‍යතාවයට සවන් දී නවත්වන්න. සවන් දීමට සහ අන් අයට අවශ්‍ය තාක් කල් තරු ආකර්ෂණය වීමට කාලය සහ අවකාශය ඉඩ දෙන පුද්ගලයින්, ඉක්මනින් මිත්‍රත්වය ගොඩනඟා ගන්න. විනිශ්චයකින් තොරව ඇහුම්කන් දීම සහ ඒ මොහොතේ ඔබට ඉහළින් සිටින කථිකයා ඔබ අගය කරන බව සාවධානව පෙන්වයි.

යමෙකුට අනුකම්පා කිරීම විනිශ්චය නොකිරීම පෙන්වීමට ඉතා ප්‍රතිඵලදායක ක්‍රමයකි. පවසමින්, "ඔබ ඇත්තටම ඔබේ ආතතිය හොඳින් තබාගෙන සිටිනවා. එය පහසු විය නොහැක. ” ඔබ මෙය පවසන විට, එය ඔවුන්ව වලංගු කරන අතර ඔවුන් ඔබට වඩාත් සමීප බවක් දැනීමට හේතු වේ.

1. දීම පනගැන්වීම & සංවාදයක් ගන්න. යමෙකු ඉතා අභ්‍යන්තරව සිටින විට හෝ ඔවුන් බොහෝ දේ කතා කර ඇති විට එය අපහසුතාවයට පත්විය හැකිය, සහ ඔවුන් වැඩිපුර කතා කිරීමට පුරුදු වී නැති නිසා, ඔවුන් කලබල විය හැක. සංවාදය තුළ ඔබ ගැන පෞද්ගලික යමක් එන්නත් කිරීමට එය හොඳ කාලයකි. වගේ දේවල්, "මට පොඩි හිසරදයක් තියෙනවා. ඔබට ibuprofen තිබේද?" මෙය අනෙක් පුද්ගලයාගේ පීඩනය ඉවත් කර ඔබ මිත්‍රශීලී බව පෙන්වයි.
2. ඔවුන්ට අවශ්‍ය හෝ අවශ්‍ය දෙයක් ඔවුන්ට ලබා දෙන්න. ඔබ යමෙකුට ප්‍රශංසාවක්, අනුග්‍රහයක් හෝ දුන්නක් සහිත පෙට්ටියක් තෑග්ගක් දෙන විට, සෑම කෙනෙකුටම අවම වශයෙන් ස්තුතියක් හෝ සමාන වටිනාකමකින් ප්‍රතිඋපකාර කිරීමට අවශ්‍යයි.

උදාහරණයක් විය හැකිය, "මමකෝපි එකක් ගන්න. ඔබට යමක් අවශ්‍යද?" හෝ “ඔබේ ඉදිරිපත් කිරීම පුදුම සහගතයි. මට පසුව ඔබේ තට්ටුවේ පිටපතක් ලබා ගත හැකිද?" මෙය, අන් අයට පළමුව බැබළීමට ඉඩ සලසන ඔබේ අත්හිටුවන ලද මමත්වය සමඟ එක්ව, ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔවුන්ට වටිනා බවට පත් කරයි.

1. කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවන්න, ඔබ කලකිරීමට පත් නොවනු ඇත. ඔබේ රැස්වීමට මෙම ප්‍රවේශය ගැනීමෙන් අදහස් වන්නේ, පුද්ගලයා ඔබ හා සම්බන්ධ වීමට අකමැති නම්, ඔබේ මමත්වය ඔබට ඔබේ බලාපොරොත්තු සුන්වීම, කෝපවීම හෝ රිදවීම වැනි නව හැඟීම් ප්‍රදර්ශනය කිරීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත. ඒවා අනාගතයේ දී.

කාර්යය?" "එය ඉටු කිරීමට ඔබට අවශ්ය සම්පත් මොනවාද?" ඔබ ඔවුන් සමඟ විසඳුම හරහා ගමන් කරමින් මාර්ගයට සහාය වෙමින් සිටී.

වචන පිටුපස ඇති හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ යමෙකුගෙන් ඔවුන්ගේ දවස ගත වූයේ කෙසේදැයි ඇසුවහොත්, “හොඳ” යන්නෙන් එය පවසන ශබ්දය අනුව විවිධ දේ අදහස් කළ හැකිය. කටහඬට සහ මුහුණේ ඉරියව්වලට අවධානය යොමු කිරීම වචනවලට වඩා වැඩි යමක් ඔබට කියයි.

ඔබ අසා ඇති දේ සාරාංශ කරන්න. කියන්න, "මම ඔබව නිවැරදිව තේරුම් ගත්තොත් මට කියන්න...". “එබැවින් ඔබ පවසන්නේ ඔබ තවත් ව්‍යාපෘතිවලට කැමති බවත් අතිකාල වැඩ කිරීමට හැකි බවත්ය.”

ඔවුන්ගේ ශරීර භාෂාව පරීක්ෂා කරන්න. ඔවුන්ගේ පණිවිඩයේ අරුත ඔවුන්ගේ වචනවල නොතිබිය හැකි නමුත් හැඟීම්බර දෙයකින් ඔවුන් තම මුහුණේ ඉරියව්, ස්වරය හෝ ඔවුන් තම ශරීරය අල්ලාගෙන සිටින ආකාරය අනුව ප්‍රකාශ කරයි.

ඔබ ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරයද ගණන් ගනී. ඔබේ ප්‍රතිචාර මෙම 2-මාර්ග සන්නිවේදනයේ කොටසකි. විවෘත මනසකින් සිටීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබ අසන දෙයට එකඟ නොවුණත්, සැමවිටම ගෞරවාන්විත වන්න. ධනාත්මක වන්න - ඔබ ඔවුන්ට කැමති බව පෙන්වන්න

ඔබ යමෙකුට කැමති බව පෙන්වන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබට නැවත කැමති වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.[] ​​චර්යා විද්‍යාඥයින් මෙය ධනාත්මක බව හඳුන්වයි.[] සමහරුන්ට මෙය ස්වභාවිකවම පැමිණේ. අනෙක් අයට එය උගත් හැසිරීමක් විය හැකිය. අපි එයට මුහුණ දෙමු, අපට සැමවිටම ආගන්තුකයන් කෙරෙහි සුපිරි ධනාත්මක බවක් දැනෙන්නේ නැත, එබැවින් චිත්තවේගීය චිප්ස් ගොඩගැසී ඇති විට, ඉඟි කිහිපයක් තිබීම හොඳය.

1. මිනිසුන්ට "ආයුබෝවන්" කියන්න. ඔබට මුණගැසෙන පුද්ගලයන් සිනහවකින් හා හායි හෝ හිස නමා පිළිගන්න. එය නොවැදගත් ක්‍රියාවක් සේ පෙනෙනු ඇත, නමුත් එය පිත්තෙන් ම ඔබ මිත්‍රශීලී සහ ඔවුන්ට කැමති බවට වැදගත් සංඥාවක් වේ.[]
2. මිනිසුන් නොසලකා හරින්න එපා. මෙය අයිතම #1 වෙත සහකරු පියවරයි. යමෙකු මිත්රශීලී වීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබට කොහේ හරි ආරාධනා කරන්න හෝ සංවාදයක් ආරම්භ කරන්න, ඔවුන්ගේ උත්සාහයට විපාක දෙන්න. ඔව් කියන්න සහ නිරත වන්න. ඔවුන් විනාඩි කිහිපයකට වඩා ඉල්ලන්නේ නැත, වෙන කිසිවක් නොවේ නම්, එය හොඳ පුරුද්දකි.
3. සංවාදයක් ආරම්භ කරන්න. මෙය කෝපය ඇති කරන සමාජ නිර්මිතය, කුඩා කතාවයි. එය භයානක P.R. කෙසේ වෙතත්, එය ඔබ මිත්රශීලී බව වැදගත් සංඥාවක් වන අතර වඩාත් රසවත් සංවාදයක් සඳහා උණුසුම් වේ. නව පුද්ගලයින් සමඟ සමීප සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට අපට උපකාර වන කුඩා කතා යනු අත්‍යවශ්‍ය පාලමකි.
4. ඔබේ ශරීර භාෂාව ගැන සිතන්න. ඔබේ මුහුණ සහ හකු ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබේ දෑත් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මිනිසුන්ගේ මුහුණ දෙස බලා හිස නමන්න හෝ සිනාසෙන්න. "ඔයා කරන දේ මට ඔයා කියන දේ අහන්න බැරි තරම් හයියෙන් කතා කරනවා." – රැල්ෆ් වෝල්ඩෝ එමර්සන්
5. ස්පර්ශය භාවිතා කරන්න. එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ තම ගනුදෙනුකරුවන් උරහිස මත ස්පර්ශ කරන සේවාදායකයන්ට ඉහළ ඉඟි ලැබෙන බවයි.[] ලිංගික නොවන පුද්ගලික සම්බන්ධතා ප්‍රබල වන නමුත් එය ඉතා සමීප බවක් දැනේ නම් එය අපහසුතාවයට පත්විය හැක. ශරීරයේ ආරක්ෂිතම කොටස වන්නේ වැලමිට සහ උරහිස අතර ප්‍රදේශයයි.[] ඔබ යමෙකු සමඟ එකඟ වන විට හෝ ඔබ ඔවුන් සමඟ අනුකම්පා කරන විට ඔබට හේත්තු වී ඔහුගේ අත මෘදු ලෙස ස්පර්ශ කළ හැකිය. අධ්යයන පෙන්නුම් කරයිස්පර්ශ කිරීමෙන් අන් අය ඔබ කෙරෙහි වඩාත් ධනාත්මක සහ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන බව.[][][]
6. මිනිසුන්ට දේවල් වලට ආරාධනා කරන්න. පුද්ගලයින් ඇතුළත් වීමට කැමතියි, ඔවුන්ට අවස්ථාව උදා කර ගැනීමට නොහැකි වුවද, ඔවුන් ඔබව මිත්‍රශීලී සහ විවෘත කෙනෙකු ලෙස සිහිපත් කරනු ඇත. ඔබට කෝපි එකක් ලබා ගැනීමට, චිත්‍රපටයක් බැලීමට හෝ එම නව කලා ප්‍රදර්ශනය නගර මධ්‍යයේ පරීක්ෂා කිරීමට මිනිසුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක. සමාජ උත්සවයකට ඔබ හා එක් වීමට නව හඳුනන අයට ආරාධනා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එය ඔබ දෙදෙනා සමඟ පමණක් හමුවීමට වඩා අඩු සමීප බවක් දැනේ.
7. මනුෂ්‍ය වන්න. එය සැමවිටම හිරු එළිය සහ රෝස මල් නොවේ, සහ අපි අපගේ සියලු අපිරිසිදු රෙදි සේදීම සංවාදයේදී පිටතට නොගත්තද, අවංක වීම සුදුසුය. ඔබට සමස්තයක් වශයෙන් ධනාත්මක වීමට අවශ්‍යයි, නමුත් ඔබට හොඳ හැඟීමක් නොමැති විට ඔබට හෙළි කළ හැකිය. අව්‍යාජ පුද්ගලයන් සමස්තයක් වශයෙන් වඩාත් ප්‍රිය කරයි.
8. මිනිසුන් පිළිගන්න. ඔබ කණ්ඩායමක් වෙත පැමිණ රවුමට යම් ආකාරයකට උරදෙන විට ඔබ දන්නවාද? ඔබ එහි ඇතුළු වීමට ධෛර්යය එක්රැස් කරගත් විට සිදු විය හැකි හොඳම දෙය නම්, යමෙකු 'ආයුබෝවන්' පවසා ඔබව හඳුන්වා දීම හෝ සංවාදයේදී ඔබව පිළිගැනීමයි.
9. පහසුවෙන් හා විනෝද වීමට සූදානම් වන්න. යමෙකු ඔබ අගය කරන විහිළුවක් කරන්නේ නම්, එය විහිළුවක් යැයි ඔබ සිතූ බව පෙන්වා සිනාසෙන්න. නව රැකියාවක රැකියා දිශානතියක් වැනි මිනිසුන් ආතතියෙන් හෝ අපහසුතාවයට පත්වන තත්වයක් තුළ ඔබට විවේකීව හා පහසුවෙන් කුඩා කතා කිරීමට හැකි නම්, මිනිසුන් එය අගය කර ඔබ වෙත ආකර්ෂණය වනු ඇත.
10. සැබෑ ප්‍රශංසාවක් දෙන්න. ඔවුන් යමක් කිරීමට උත්සාහ කරන විට සහ ඔවුන් යමක් හොඳින් කරන විට, මිනිසුන්ගේ හොඳම ගුණාංග සැලකිල්ලට ගන්න. එම ගුණාංග මත පදනම්ව ඔවුන්ට අවංක ප්‍රශංසාවක් ලබා දෙන්න. ඔබ එකිනෙකා හොඳින් හඳුනන්නේ නම් මිස පෙනුමට වඩා පෞරුෂත්වයට අනුපූරක වන්න.
11. අන්‍යයාගේ චිත්තවේගයන් ඔසවන්න. ඔවුන්ගේ උරහිස් පහත් වී තිබේද? ඔවුන්ගේ ඇස් කනස්සල්ලට හෝ දුක්ඛිතද? ඔබට විශ්වාසදායක සම්බන්ධතාවයක් තිබේ නම්, ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ගෙන් විමසන්න. ඔවුන් ඒ ගැන කතා කිරීමට අකමැති නම්, ඔබට පැවසිය හැකිය, "ඒක නියමයි, නමුත් ඔබට කතා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, මම අවට සිටිමි."

ඔබ සැලකිල්ල දක්වන බව පෙන්වීම (Empathy)

සංවේදනය තිබීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ අන් අයගේ අවශ්‍යතා, අවශ්‍යතා සහ දෘෂ්ටිකෝණයන් තේරුම් ගැනීමයි. ශරීර භාෂාව නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් සහ පිළිබිඹු කිරීමෙන් ඔවුන් ගැන ඔවුන් ඔබට නොකියන විට පවා ඔබට ඔවුන්ගේ හැඟීම් හඳුනා ගත හැකිය. සංවේදී පුද්ගලයන් විශිෂ්ට සවන්දෙන්නන් වන අතර, ඔවුන් හැකි තරම් විවෘත මනසකින් සහ අන් අය සමඟ අවංකව සිටීමට උත්සාහ කරයි.

6. සබඳතා බිඳ දැමීමේ හැසිරීම

1. ඔබගේ දුරකථනය පරීක්ෂා කිරීම. දුරකථනය විසින් ප්‍රචලිත කරන ඕනෑම සංවාදයක් ඔබ කතා කරන පුද්ගලයාට පවසන්නේ ඔවුන් අමතන්නා/පෙළකරු/වෙබ් අඩවියට වඩා අඩු වැදගත්කමක් ඇති බවයි.
2. අධික අක්ෂි සම්බන්ධතා පැවැත්වීම. ඕනෑවට වඩා අක්ෂි සම්බන්ධතා ඔබේ සහකරු යටපත් කළ හැක. ඔවුන් වාක්‍ය අතර කතා කිරීම නැවැත්වූ විට හෝ ඔබ කතා කිරීමට මොහොතකට පෙර ඔවුන් දෙස බැලීමෙන් විවේක ගන්න. මෙය සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ සිතුවිලි එකතු කිරීමට යම් හුස්මක් ලබා දෙයි. හැකි තරම් ඇස් ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරන්නයමෙකු ඔබ සමඟ සිටින ආකාරයටම.
3. කාමරය වටපිට බැලීම. මෙය ඔබව අවධානය වෙනතකට යොමු කර හෝ සම්බන්ධ නොවන බව පෙනේ. ඔබ යමෙකු සමඟ කතා කරමින් මෙය කරන්නේ නම්, ඔවුන් නොසලකා හැරීමක් දැනෙනු ඇත.
4. ඇහුම්කන් නොදීම. කලාපකරණය කිරීම හෝ ඔබේ හිස තුළ සිටීම සංවාදයේ කාරණය තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වීමට හේතු විය හැක. ඔබෙන් අදහස් දැක්වීමට හෝ අදහසක් ලබා දීමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටියහොත් එය අපහසුතාවයට පත් විය හැකිය.
5. ඉක්මනින් කතා කිරීම. අනාරක්ෂිත සහ නොසන්සුන් ලෙස පැමිණිය හැක. ඔබ කතා කරන පුද්ගලයාගේ වේගය ගැලපීමට උත්සාහ කරන්න.
6. වේගයෙන් ඇසිපිය හෙළීම. මෙය නොසන්සුන්තාවයේ පොදු ලකුණකි. සංවාදයක් සිදු කිරීම පිළිබඳ ගැඹුරු බැල්මක් සඳහා, මිනිසුන් සමඟ කතා කිරීමේ නොසන්සුන් බව පිළිබඳ මෙම ලිපිය බලන්න.
7. කෙනෙකුගේ පුද්ගලික අවකාශය ආක්‍රමණය කිරීම. ඔබ සහ නාඳුනන අයෙකු අතර අඩි 1.5/0.5 ක් තබා ගන්න.
8. මුහුණේ ඉරියව් නොමැතිකම. මෙය ඔබට ගෞරවයක් නොමැතිකම පෙන්නුම් කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට බොහෝ විට "U> ඇහුම්කන් නොදෙන බවට ලකුණක් මෙයයි.
9. නිදහසට කරුණක්, නැතහොත් සිදු වූ දෙය/ප්‍රශ්නයක් ගැන ඔබ ඇත්තටම සැලකිල්ලක් නොදක්වයි.
10. සංවෘත ශරීර භාෂාව භාවිතා කිරීම. හරස් අතට ගත් දෑත්, සැඟවුණු දෑත්, බොත්තම් දැමූ කබා සහ බෙල්ලට කමිස, ඔබේ බෙල්ල හෝ ඔබේ බඩ/පපුව ආවරණය කිරීම, ඔබේ මුඛයට උඩින් අත තැබීම.
11. දෘඩ හෝ කෝපයෙන් යුත් මුහුණේ ඉරියව්වෙන්. ගැටුණු ඇහිබැමි, නොසන්සුන් වූ හකු හෝ මුඛය, මිරිකුණු මුහුණ.
12. සුසුම් හෙළීම. ඔබ යම් ආතතියක් මුදා හරිමින් හෝ කලකිරීමෙන් සිටියත්ඔබම, ඔබේ ප්‍රේක්ෂකයින් එය ඔවුන් පිළිබඳ ඔබේ මතය ලෙස ගනු ඇත.
13. Slouching. විශ්වාසය සහ ශක්තිය නොමැතිකම පෙන්නුම් කරයි. හොඳ ඉරියව්වක් ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරයි, එබැවින් එය කිරීම ස්වයං-සාර්ථක අනාවැකියකි.[]
14. කොහොමවත් හෝ ප්‍රමාණවත් ලෙස සිනාසෙන්නේ නැත. ව්‍යාජ සිනහවකට වඩා, එය තත්වයක හොඳ දේ සොයා ගැනීමට සහ මොහොත භුක්ති විඳීමට උපකාරී වේ.
15. දුර්වල හෝ ඉතා ශක්තිමත් අතට අත දීම. ඔබට විශ්වාසයක් නැත, නැතහොත් ආක්‍රමණශීලී ලෙස පෙනෙනු ඇත. ප්‍රීතිමත් මාධ්‍යයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

7. ප්‍රභාකරන් - මිනිසුන් සම්බන්ධ කිරීමට හෝ දුරස් කිරීමට හැකි භාෂාව

1. සංකීර්ණ වචන. ඔබ ඔබේ සහකරුගේ 'හිසට උඩින්' කතා කරන්නේ නම්, ඔබ සම්බන්ධ වන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඕනෑවට වඩා උත්සාහ කරන බවක් පෙනෙනු ඇත.
2. සරල භාෂාව. සරල නම් ගොළු විය යුතු නැත. පැහැදිලි සහ පහසුවෙන් තේරුම් ගැනීමට ඉලක්ක කරන්න. ඔබ කතා කරන ආකාරය සහ වචන මාලාව ඔබ සමඟ සිටින පුද්ගලයින්ට ගැළපීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ රැකියාවක හෝ මිතුරන් සමඟද? ඔබේ පරිසරයෙන් බොහෝ දේ නියම කර ඇති අතර ඔබේ ප්‍රේක්ෂකයින් පිළිබිඹු කරයි.
3. දිව්රදීම. දිවුරුම් දීම ධ්‍රැවීකරණය වේ. දිවුරුම් නොදෙන කෙනෙකු සමඟ එය ඉක්මනින් මිත්‍රත්වය බිඳ දැමිය හැකි අතර එසේ කරන කෙනෙකු සමඟ මිත්‍රත්වයක් ගොඩනගා ගැනීමට ප්‍රබල මාර්ගයක් විය හැකිය.
4. කර්මාන්ත වාක්‍ය ඛණ්ඩ. එය නොදන්නා පුද්ගලයින් සමඟ ප්‍රභාකරන් භාවිතා කිරීම බෙදීමක් ඇති කළ හැකි අතර එය ඔබට හුරුපුරුදු කෙනෙකු සමඟ බැඳී සිටීමට උපකාරී වේ. ඔබේ ප්‍රේක්ෂකයින් තේරුම් ගනී යැයි ඔබ සිතන වාක්‍ය ඛණ්ඩ භාවිතා කරන්න.
5. පරම්පරා වාක්‍ය ඛණ්ඩ. පුද්ගලයා අයත් වන පරම්පරාවට ඔබේ භාෂාව අනුගත කරන්න.

8. පෙනුම

ඔබේ කොණ්ඩය කැපීම, ඇඳුම සහ උපාංග ඔබ වෙනුවෙන් අන් අයට පණිවිඩ යවයි. සුහදතාව ගොඩනඟා ගැනීමට, ඔබ හමුවීමට යන පුද්ගලයාගේ ශෛලියට ගැළපීමට උත්සාහ කරන්න. ඇඳීමට "නිවැරදි" ඇඳුමක් නැත. හූඩියක් හෝ ඇඳුමක් නිවැරදි විය හැකිය. එය රඳා පවතින්නේ ඔබ හමුවන්නේ කවුරුන් සමඟද සහ සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය අය මතද යන්න මතය.

ඔබේ පෙනුමේ ප්‍රදේශ බිඳීමට හෝ මිත්‍රත්වය ගොඩනගා ගැනීමට වඩා:

1. කොණ්ඩා කැපීම
2. මනමාල
3. වේශන
4. ඇඳුම්

9. පසුබිම

කෙනෙකු දැන හඳුනා ගැනීමේදී, ඔබට සමාන අත්දැකීම් තිබේදැයි සොයා බැලිය හැක.

1. එකම ස්ථානයක හෝ අසල්වැසියෙකු වීම.
2. ගම්බද, කුඩා නගරයක හෝ නගරයක හැදී වැඩීම.
3. ඔබ ගියේ එකම උසස් පාසලට - හෝ උසස් පාසල් සියලුම ගැහැණු ළමයින්/සියලුම-පිරිමි.
4. දෙවැනි භාෂාව කතා කරන්න, ඔබ එකකට වඩා දන්නවා නම්.
5. ඔබේ දෙමාපියන් සංක්‍රමණිකයන්> හෝ ඔබ කුඩා පවුලකින් පැමිණ ඇත. ඔබ හා සමාන ලිංගභේදයක් හෝ වයස් පරතරයක් ඇතිව.
6. ඔබ බාලම, වැඩිමහල්, මැද දරුවා හෝ එකම දරුවා විය.
7. සමාන ජීවිත සිදුවීම්: ළමා වියේදී හිරිහැර කිරීම, ක්‍රීඩාවට යොමු වූ ළමා කාලය, ආගමික හැදී වැඩීම.
8. අත්දැකීම් ලත් ප්‍රධාන ඓතිහාසික සිදුවීම්: 9/11, Tiananmen Square, NBA> ඔබේ කාර්‍යේ පළමුවැනි වැඩට සමාන රැකියාවක්
9. : වේටර්/වේටර්, සිල්ලර, කෝපි කඩ, කාර්යාල වැඩ.
10. ගිම්හානය