সুচিপত্র
মানুষের সাথে সংযোগ স্থাপন এবং সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম হওয়ার জন্য সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ। এর সারমর্মে, পারস্পরিক সম্পর্ক হচ্ছে কারো সাথে আমাদের মিলগুলোকে তুলে ধরা এবং আরও স্পষ্ট করে তোলা। আমরা যখন আমাদের পার্থক্যের উপর ফোকাস করি তখন তা হয় ব্রেকিং পারপোট৷ এই কারণেই আমরা এই গাইডে এটি একটি খাঁটি উপায়ে করার উপর ফোকাস করি।
বিভাগ
আরো দেখুন: 12 টি টিপস যখন আপনার বন্ধু আপনার উপর ক্ষিপ্ত হয় এবং আপনাকে উপেক্ষা করে- একইভাবে, আমাদের পার্থক্যের উপর ফোকাস করলে সম্পর্ক ভেঙে যাবে।
নীচের তালিকাটি মনে রাখার চেষ্টা করবেন না। আপনার মাথায় আটকে যাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। পরিবর্তে, সম্পর্ক কী এবং কীভাবে এটি তৈরি বা ভাঙতে হয় তা বোঝার জন্য এটি ব্যবহার করুন। তারপর, এটিকে একটি স্বজ্ঞাত স্তরে তৈরি করতে মুহূর্তে উপস্থিত থাকুন, যেমনটি আমি উপরের ধাপে বর্ণনা করেছি৷
1. জেনে রাখুন যে পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনার আচরণের পরিবর্তন হওয়া স্বাভাবিক
আপনি আপনার ঠাকুরমার সাথে একভাবে, আপনার বন্ধুদের সাথে অন্যভাবে এবং আপনার বসের সাথে তৃতীয় উপায়ে আচরণ করেন। এটি আপনি নকল নয় বরং স্বাভাবিক। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আমাদের ব্যক্তিত্বের বিভিন্ন অংশকে সামনে আনার ক্ষমতা আমাদের মানুষ করে তোলে। এটি আমাদের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন স্তরে আরও বেশি লোকের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সহায়তা করে৷ক্রিয়াকলাপ: ক্যাম্প, কটেজ, হাইকিং, ক্লাইম্বিং।
- গ্রীষ্মকালীন খেলাধুলা: সাঁতার, ওয়াটার-স্কি, সিডুস, সেলিং, পাওয়ার বোটিং।
- শীতকালীন কার্যক্রম: স্কেটিং, স্কিইং, স্নোবোর্ডিং, স্লেডিং, টিউবিং, স্নোমোবিলিং।
- আপনি ক্যাম্পিং, ড্যান্সিং, ড্রামা, ড্যান্সিং প্রোগ্রাম বা h4>এলাভ করেন।
- প্রথম অ্যালবাম। প্রথম কনসার্ট। প্রথম প্রিয় ব্যান্ড/শিল্পী।
- একই কলেজ বা বিশ্ববিদ্যালয় – স্নাতক এবং স্নাতকোত্তর অধ্যয়ন।
10. লাইক এবং পারস্পরিক আগ্রহ
ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন সে কি পছন্দ করে, আপনার শেয়ার করা আগ্রহ আছে কিনা তা জানতে। এগুলি কথোপকথনের একটি প্রাকৃতিক উপায় এবং যোগাযোগ রাখার কারণ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আরো দেখুন: আপনি কি একজন বন্ধুর প্রতি সম্মান হারাচ্ছেন? কেন & কি করো- মিউজিক
- টি.ভি. শো
- সিনেমা এবং সিরিজ
- বই
- থিয়েটার
- খেলাধুলা বা খেলোয়াড়
- অভিনেতা/অভিনেত্রী
- শিশু হিসাবে আগ্রহ
11. জীবনের পরিস্থিতি
আপনার জীবনে মিল আছে কিনা তা দেখতে এই প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন।
- কাজের ধরন
- আপনার শিল্পে একই লোকেদের প্রশংসা করা বা একজন সর্বজনীন ব্যক্তিত্ব।
- আপনি যেখানে থাকেন - শহরের কেন্দ্রস্থল, শহরতলিতে, শয়নকক্ষের সম্প্রদায়।
- সম্পর্ক বা একক
- বাচ্চা/বাচ্চা নেই – যদি তাই হয়, তাহলে কত? বয়স এবং লিঙ্গ।
- পোষা প্রাণী/কোন পোষা প্রাণী না – যদি একজন পোষা প্রাণী প্রেমিক হয়, তাহলে কি ধরনের: কুকুর, বিড়াল, মাছ, সরীসৃপ, পাখি এবং ছোট স্তন্যপায়ী প্রাণী।
- কর্ম-জীবনের ভারসাম্য
- ব্যক্তিগত কারণ: সামাজিক ন্যায়বিচার, পরিবেশ, শিশুদের দাতব্য, পশু দাতব্য।
- একই ছুটির দিনগুলি ভাগ করা –বিশেষ করে ঐক্যবদ্ধ হওয়া যখন অন্যদের খুঁজে পাওয়া অস্বাভাবিক হয় যারা একই কাজ করে।
12. ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা
আপনার একই রকম স্বপ্ন আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য ভাল সম্পর্ক তৈরির প্রশ্ন।
- স্বপ্ন এবং ভবিষ্যতের লক্ষ্য
- যে স্থানে আপনি যেতে চান
- কর্মক্ষেত্রে লক্ষ্য
- আপনি যেখানে 2, 5 এবং 10 বছরের মধ্যে থাকতে চান।
- একই দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে আপনার স্ট্যাটাস এবং উন্নতি করার জন্য একই জিনিসগুলিকে চ্যালেঞ্জ করুন। সাফল্যের।
- একই কাজ চালিয়ে যেতে চান বা ক্যারিয়ার পরিবর্তন করতে চান।
- স্বপ্নের কাজ।
- জীবনের লক্ষ্য
- স্বপ্ন ভাগ করে নেওয়া
- একটি নতুন ভাষা শেখা
- বিদেশে বসবাস করা
- একই জীবনের লক্ষ্য
- যে জায়গাগুলিকে আপনি সেখানে যেতে চান বা একইভাবে যাত্রা করতে চান বা সেখানে যেতে চান এবং>এক্স করতে চান। মোটেও (আঁকানো, লেখা, ডিজাইন, গয়না, বাগান করা, ফটোগ্রাফি)
- পরিবারের জন্য লক্ষ্য
- আপনার যদি পরিবার না থাকে তবে আপনি কি চান?
- যদি না থাকে তবে আপনি কীভাবে আপনার জীবনে একটি পরিবার তৈরি করবেন? আপনি কি আপনার ভাইবোন এবং পিতামাতার কাছাকাছি? বন্ধুরা? সম্প্রদায়? বিশ্বাস গ্রুপ?
- আপনার যদি সন্তান থাকে, তাহলে আপনার কতজন আছে? আপনি কি সম্পন্ন করেছেন, নাকি আপনি আরও চান?
- আপনি সময়ের সাথে আপনার পরিবারকে কীভাবে বিকশিত হতে দেখেন?
- আপনি কোন ভুলগুলি করেছেন যা আপনি ভবিষ্যতে এড়াতে চান?
- আপনি কী ভাল করেছেন যে আপনি সবাইকে চেষ্টা করতে উত্সাহিত করবেন?
- বাচ্চাদের বেড়ে ওঠার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলি কী বলে আপনি মনে করেন?আপ?
- সংগঠনগুলিকে আপনি সাহায্য করতে চান/স্বেচ্ছাসেবক৷
- আত্ম-উন্নতির ক্ষেত্রগুলি
- ফিটনেস
- মানসিক স্বাস্থ্য
- বিষয়ে আপনি যে বইগুলি পড়েছেন
- সেমিনারে আপনি অংশ নিয়েছেন (টনি রবিন> ইত্যাদি)
> >>>>>>>>> ভাগ করা অভিজ্ঞতা তৈরি করা - বাইরের অ্যাডভেঞ্চার - হাইকিং, বাইক চালানো, ক্যাম্পিং বা ভ্রমণ করা
- মুভি নাইটস
- ভিডিও গেম রাত্রি
- ওয়াইন ট্যুর
- বোর্ড গেমস
- রেস্তোরাঁ
- বার এবং ক্লাব
- খাদ্যের দোকান, 4>খাদ্যের দোকান, 4>খাদ্যের দোকান g পার্ক
- গো-কার্ট রেসিং
- জিপলাইনিং বা বাঞ্জি জাম্পিং
- নৃত্যের ক্লাস
- ওয়ার্কআউট ক্লাস
- মিটআপে যোগ দেওয়া – ধারণার জন্য Meetup.com স্ক্যান করুন।
- কৃষকের বাজার
- কনসার্ট এবং উত্সব
- স্ট্যান্ড-আপ
- একসাথে রাইড করা
- একসাথে কিছু উপভোগ করুন
একসাথে কিছু উপভোগ করুন। স্কিইং বা স্নোবোর্ডিং - ইম্প্রোভ ক্লাস
আপনি উভয়েই কী করতে পছন্দ করেন এবং একসাথে এটি করুন। আমরা যাদের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি তাদের সাথে আমরা ইতিবাচক অভিজ্ঞতা যুক্ত করি।
সম্পর্ক এবং শারীরিক ভাষা
এগুলি হল কীভাবে আপনি ব্যক্তির সাথে কথা বলার শারীরিক ভাষার সাথে মিল রেখে ভাল সম্পর্ক তৈরি করতে পারেন।
- হাত বা পা ক্রসিং বা আনক্রসিং
- অন্য ব্যক্তির দিকে যতটা কম বা যতটা সে আপনার দিকে নির্দেশিত হয় তার দিকে দাঁড়ানো বা বসা
- একই পরিমাণ চোখের যোগাযোগ ব্যবহার করা
- দিকে ঝুঁকেএকই জিনিস একসাথে
- আপনার বাহু দিয়ে আপনার মাথাকে সমর্থন করা
- তাদের শক্তির স্তরের সাথে মিল করা – শান্ত, উত্তেজিত, হাস্যকর
- একই ফ্রিকোয়েন্সি সহ খাবার খাওয়া বা পান করা
- একই উপায়ে হাতের অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করা
- অন্য ব্যক্তির মুখের অভিব্যক্তি প্রতিফলিত করা (নীচে লিঙ্গ পার্থক্য দেখুন)
- তাদের বক্তৃতার প্যাটার্ন এবং প্যাটার্নের সাথে মিল করুন। এটি শারীরিক অনুকরণের চেয়ে কম সুস্পষ্ট হওয়ার সুবিধা রয়েছে৷
- হাঁসানো এবং হাসি 'সংক্রামক'৷ এটি আয়নার সবচেয়ে সাধারণ রূপ৷
- তাদের মতো করে আপনার মাথা কাত করুন৷ এটি এমন বার্তাও পাঠায় যে তারা আপনাকে কৌতুহলী করে তোলে।
- কেউ যখন তাদের কথার উপর জোর দিতে চায় তখন কী করে? তারা ভ্রু তুলতে পারে, হাতের অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করতে পারে, একটি ক্যাচফ্রেজ বলতে পারে যেমন "আপনি জানেন আমি কি বলতে চাইছি?" আপনি তাদের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ তা দেখানোর জন্য, আপনি যখন একটি পয়েন্ট তৈরি করেন তখন তাদের কথা/ক্রিয়াগুলিকে প্রতিফলিত করুন৷
- অ-মৌখিক যোগাযোগ ব্যবহার করুন অন্যদের হার্ড-লাইন অবস্থানকে নরম করতে:
S = হাসি =>>>>খুলুন
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> ফরোয়ার্ড লীনT = স্পর্শ
E = চোখের যোগাযোগ
N = নড
1. পুরুষদের এবং মহিলাদের মুখের অভিব্যক্তিতে পার্থক্য
মহিলারা প্রতি 10 সেকেন্ডে 6টি মুখের অভিব্যক্তি করে যেখানে পুরুষরা সাধারণত মহিলাদের মুখের অভিব্যক্তির এক তৃতীয়াংশেরও কম (2-এর কম) প্রকাশ করে৷ পুরুষরা সক্রিয়ভাবে তাদের আবেগকে মুখমণ্ডল প্রকাশ করা থেকে আড়াল করার চেষ্টা করে। আপনার হওয়ার সম্ভাবনা বেশিতাদের শারীরিক ভাষায় তাদের আবেগ দেখুন।
তবে, নারীদের মুখের অভিব্যক্তি আয়না করে এমন পুরুষদেরকে বিশাল লভ্যাংশ দেওয়া হয়। মহিলারা তাদের আরও যত্নশীল, স্মার্ট এবং আবেদনময়ী বলে মনে করেন। বিপরীতভাবে, পুরুষরা এমন মহিলাদের সম্পর্কে কম ভাবেন যারা মুখের অভিব্যক্তির উচ্চ মাত্রা (তাদের চেয়ে উচ্চতর) প্রকাশ করে। কিন্তু নারীরা যদি পুরুষদের মুখের অভিব্যক্তির সাথে মিলে যায়, তাহলে তাদের আরও বুদ্ধিমান এবং বিচক্ষণ বলে মনে করা হয়।[]
2. আপনার সম্পর্কের উপর নির্ভর করে লোকেদের কোথায় স্পর্শ করবেন
নীচের ফটোতে, আপনি তাদের সাথে আপনার সম্পর্কের উপর নির্ভর করে মানুষের শরীরের কোন অংশগুলি স্পর্শে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তা দেখতে পাবেন।
ছবির উৎস
3। শরীরের ভাষা প্রতিফলিত করার সময় ঝুঁকি
নেতিবাচক শারীরিক ভাষা প্রতিফলিত করবেন না। এটি আক্রমণাত্মক বা উপহাস হিসাবে দেখা যেতে পারে।
সূক্ষ্ম হোন। আপনি যদি আপনার মিররিংয়ের সাথে খুব বেশি আক্ষরিক হন তবে এটি আপনি যার সাথে সংযোগ করার চেষ্টা করছেন তার সাথে অস্বস্তি এবং সন্দেহ তৈরি করবে।
ক্লায়েন্ট এবং ক্লায়েন্টদের সাথে কীভাবে সম্পর্ক তৈরি করা যায়
গ্রাহকদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করা জীবনের যে কারও সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার মতোই কাজ করে। যাইহোক, চিন্তা করার জন্য কিছু অতিরিক্ত জিনিস আছে।
- ধরুন আপনি জানেন না তারা কি ভাবে এবং অনুভব করে। আপনার ধারণাগুলি পিচ করার আগে, সমস্যা সম্পর্কে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি বের করতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনার গ্রাহক একটি কম্পিউটার কিনতে চান, আপনি যদি প্রক্রিয়াকরণ শক্তি সম্পর্কে কথা বলতে শুরু করেন তবে আপনি যদি প্রথমে খুঁজে না পান যে তারা যা চায় তা হলবহন করা সহজ কিছু।
- গ্রাহককে আপনার মত অনুভব করুন এবং তারা একই নৌকায় আছে। আপনি এবং কোম্পানির পরিবর্তে আপনাকে এবং গ্রাহককে উল্লেখ করে "আমরা" বলুন। কোম্পানির উল্লেখ করে "তারা" বলুন। এটি একটি "তুমি এবং আমি" অনুভূতি তৈরি করে। এখানে একটি উদাহরণ: "তারা আমাকে বলেছে যে অর্ডারটি পরের সপ্তাহ পর্যন্ত আসবে না। আমি বলেছিলাম যে আমাদের এই সপ্তাহে এটি দরকার, কিন্তু মনে হচ্ছে আমাদের বুলেট কামড় দিতে হবে এবং অপেক্ষা করতে হবে।”
ফোনে কীভাবে সম্পর্ক তৈরি করা যায়
গ্রাহক বা সহকর্মীদের সাথে ফোনে সম্পর্ক তৈরি করা হল একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করা যেখানে তারা জানে যে তাদের চাহিদা পূরণ করা হবে।
- ফোনে কথা বলার বিষয়ে তারা কীভাবে মনোযোগ দেয়। তারা কি ভাষা ব্যবহার করে? তারা উদ্যমী বা শিথিল মনে হয়? আপনার ক্যাডেন্স তাদের সাথে মিলিয়ে নিন।
- হাসুন এবং ভাল ভঙ্গি ব্যবহার করুন। মানুষ ফোনে হাসি শুনতে পায়। এটি আসে, এবং আপনার কলার এটির প্রশংসা করবে এবং অজ্ঞানভাবে আপনার সাথে আরও সংযুক্ত বোধ করবে। সোজা হয়ে বসে থাকা এবং কথোপকথনে ফোকাস করা আপনাকে কল এবং কলারের প্রতি আরও ইতিবাচক মনোভাব রাখতে সাহায্য করবে।
- আইস-ব্রেকার দিয়ে কলটি ওয়ার্ম আপ করুন । কলকারী কেন লাইনে আছে তার কারণ জানার আগে, তারা কেমন করছে তা জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করুন। তারা যেখানে আছে আবহাওয়া কেমন? এটি খুব বেশি হতে হবে না। এক বা দুটি মিথস্ক্রিয়াই যথেষ্ট। আপনি তাদের জানতে চান যে আপনি মনে করেন যে তারাগুরুত্বপূর্ণ এবং মানবিক, এবং বিপরীতভাবে, আপনিও তাই।
- সক্রিয়ভাবে শুনুন। গ্রাহক একবার তাদের সমস্যা বর্ণনা করলে, আপনি যা শুনেছেন তা তাদের কাছে পুনরাবৃত্তি করুন এবং সমস্যাটি সমাধানের জন্য আপনার পরিকল্পনার প্রস্তাব করুন। তারা সান্ত্বনা পাবে, এবং যদি রাগান্বিত হয়, তবে তা বৃদ্ধি পাবে। এটি করার ফলে তারা শুনতে পাবে এবং জানবে যে আপনি সমস্যাটির মালিকানা নিচ্ছেন এবং এটি সম্পর্কে কিছু করছেন৷
- আপনার পদ্ধতির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে হবে৷ কোনও "এক মাপ সব কিছুর জন্য উপযুক্ত" নেই৷ প্রথমে, কলারের মেজাজ এবং সমস্যাটি মূল্যায়ন করুন এবং তারপরে উভয়ের সমাধান করার চেষ্টা করুন। কখনও কখনও সঠিক মুহুর্তে একটি সাধারণ ক্ষমা চাওয়া কলারের বিরক্তি ছড়িয়ে দিতে পারে এবং জিনিসগুলিকে সমাধানের পথে রাখতে পারে। আন্তরিকতা, এবং শুনতে এবং একটি সমাধান খুঁজে বের করার ইচ্ছা, এটি ভালভাবে করার জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম।
- সহানুভূতি দেখান। একটি আবেগীয় স্তরে গ্রাহকের সাথে সংযোগ করুন। দেখান যে আপনি জানেন যে তাদের জুতাতে থাকতে কেমন লাগে। বলুন, "আমি বুঝতে পারি যে এটি কীভাবে বিরক্তিকর হবে।" অথবা "আমি দেখতে পাচ্ছি আপনি কি বলতে চাইছেন।" এটি কলারের সাথে বিশ্বাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে। একবার আপনি এটি করলে, আপনি তাদের আপনার সমাধানের বিশদ বিবরণে নিয়ে যেতে পারেন। এই জিনিসগুলি বাস্তব উপায়ে বলুন। যদি এটি ক্যানড মনে হয়, আপনি এইমাত্র তৈরি করা সমস্ত সম্পর্ক ভেঙে ফেলবেন।
- একটি ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন। ইতিবাচক হওয়া একজন ক্লায়েন্টের সাথে সম্পর্ক তৈরি করার জন্য দুর্দান্ত। তাদের প্রথমে বের হতে হতে পারে, তাই তাদের অনুমতি দিন। একবার হয়ে গেলে, আপনি সমস্যা সমাধানের জন্য যে পদক্ষেপগুলি দেখতে পাচ্ছেন তার রূপরেখা দিতে পারেন এবং তাদের চুক্তির জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে এটি হলসঠিক সমাধান। এটি আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা তৈরি করতে সহায়তা করে কারণ আপনি তারা যা অনুরোধ করেছেন তা সঠিকভাবে করছেন। আপনি তাদের কথা শুনেছেন এবং ব্যবস্থা নিয়েছেন।
- সত্যি বলুন। সততার কোন বিকল্প নেই। জানলে বলবেন। না জানলে স্বীকার করুন। বিশ্বাসযোগ্যতা তৈরি করতে বছর লাগে। একটি ব্যবসার ক্ষেত্রে, এটি তাদের খ্যাতি, যার অন্তর্নিহিত মূল্য রয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে, একটি নেতিবাচক ভিডিও বা খারাপ অভিজ্ঞতা ভাইরাল হতে খুব বেশি লাগে না। আপনি যদি এখনই তাদের সমস্যা সমাধান করতে না পারেন তবে কারও কাছে ফিরে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দিন। আপনি যদি তাদের সমস্যাটি একেবারেই সমাধান করতে না পারেন, তাহলে কলকারীকে বলুন যে আপনি এটি অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করবেন যাতে কোম্পানি দীর্ঘমেয়াদে সমস্যাটির সমাধান করতে পারে৷
রোগীদের সাথে কীভাবে সম্পর্ক তৈরি করা যায়
এখানে কিছু বিষয় নিয়ে ভাবতে হবে, বিশেষ করে রোগীদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করার সময়৷ এই পরামর্শটি পেশাদার বা চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপনের জন্য নয়।
- তাদেরকে ব্যক্তিগতভাবে জানুন। তারা একজন রোগীর চেয়েও বেশি, তারা একজন ব্যক্তি। তারা কী পছন্দ/অপছন্দ করে, তাদের পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং তাদের চিন্তাভাবনা/ভয় সম্পর্কে জানা হল সম্পর্ক তৈরির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ৷
- দেখান যে আপনি মানুষ৷ অনেকের কাছে হাসপাতালগুলি ভীতিকর এবং নৈর্ব্যক্তিক জায়গা৷ আপনি যে মানুষ তা দেখিয়ে আপনি রোগীকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। একটি উদাহরণ বলছে, "আমি আপনার নার্স সাশা। আমরা একে অপরকে সত্যিই ভালভাবে জানতে যাচ্ছি। তোমার যা দরকার আমাকে ডাকো,এবং যখন আপনি কোন ব্যথা অনুভব করেন, আপনি তখনই সেই বোতামটি বাজান।
- চোখের যোগাযোগ বজায় রাখুন। আপনি যখন কাউকে চোখের দিকে তাকান, তখন আপনি সমবেদনা এবং সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারেন। যদিও আপনার রোগী সবসময় অস্বস্তি বা লজ্জার কারণে আপনার চোখের দিকে তাকাতে সক্ষম নাও হতে পারে, তবে তারা জানতে চাইবে যে আপনি করতে পারেন এবং করতে পারেন।
- যোগাযোগের লাইন খোলা রাখুন। তারা কি আলাপচারী? তারা কি তাদের অনুভূতি এবং চিন্তাকে মৌখিকভাবে প্রকাশ করে? নাকি তারা চুপচাপ, মুখের অভিব্যক্তি এবং শরীরের ভাষা দিয়ে আরও বেশি দেখাচ্ছে? তারা কীভাবে যোগাযোগ করতে পছন্দ করে তা খুঁজে বের করুন এবং সেইভাবে তাদের সাথে কথা বলুন। তারপরে তাদের কেমন লাগছে তা জানাতে বলুন, যাতে তারা জানে যে আপনি যত্নশীল এবং আপনাকে সাহায্য করবে।
- আপনি যা বলেন তা সবসময় করুন। আপনি যদি বলেন যে আপনি দুপুরে তাদের পরীক্ষা দিতে বা তাদের পরীক্ষা করতে আসছেন, সবসময় অনুসরণ করুন। এমনকি যদি পরীক্ষা বাতিল করা হয়, আপনি যখন বলবেন যে আপনি সেখানে যাচ্ছেন এবং তাদের একটি আপডেট দিন।
এই স্বতঃসিদ্ধটি মনে রাখবেন: আন্ডারপ্রোমাইজ এবং ওভার ডেলিভার। রোগীদের জীবন অপেক্ষা ও উদ্বেগে ভরা। তারা বিশ্বাস করতে পারে এমন একজন হোন যা তারা বলে।
কিভাবে ছাত্রদের সাথে সম্পর্ক তৈরি করা যায়
যখন শিক্ষক এবং তাদের ছাত্রদের মধ্যে সম্পর্ক থাকে, তখন উভয়ই মনে করে যে তাদের মধ্যে একটি ব্যক্তিগত সংযোগ রয়েছে। 2001 সালে করা একটি গবেষণায় অবার্ন ইউনিভার্সিটির আন্ডারগ্র্যাজুয়েটদের দ্বারা বর্ণিত ছাত্রদের জন্য সখ্যতার তিনটি প্রধান সুবিধা রয়েছে।
শিক্ষার্থীদের সাথে সখ্যতার সুবিধাগুলি হল:
- এটি বৃদ্ধি পায়শিক্ষার্থীর কোর্স এবং শিক্ষকের আনন্দ।
- তারা আরও প্রায়ই ক্লাসে উপস্থিত হতে অনুপ্রাণিত হয়।
- তারা ক্লাসে আরও মনোযোগী এবং মনোযোগী হয়।
আপনার ছাত্রদের সাথে ভাল সম্পর্ক তৈরি করার জন্য এখানে কিছু টিপস দেওয়া হল:[]
- আপনার ছাত্রদের নাম ধরে ডাকুন।
- প্রত্যেক ছাত্রের ব্যক্তিগত আগ্রহ, তাদের ব্যক্তিগত আগ্রহ সম্পর্কে কিছুটা জানুন। আপনার পয়েন্ট ব্যাখ্যা করার জন্য ক্লাসে ইভেন্ট গল্পগুলি।
- ক্লাসের আগে এবং পরে উপলব্ধ থাকুন যাতে আপনি আপনার শিক্ষার্থীদের সাথে চ্যাট করতে পারেন।
- আপনার কোর্সের নীতিগুলি ব্যাখ্যা করুন, যাতে শিক্ষার্থীরা বুঝতে পারে তাদের কী প্রয়োজন এবং কেন। ইমেল ব্যবহার করুন যাতে আপনার ছাত্ররা আপনাকে সহজেই অ্যাক্সেস করতে পারে, এবং আপনি তাদের কাছে দ্রুত পৌঁছাতে পারেন।
- সক্রিয় শিক্ষার উপর মনোযোগ দিন। একটি ইন্টারেক্টিভ, প্রাণবন্ত শেখার পরিবেশ তৈরি করুন৷
- সর্বদা আপনার ছাত্রদের প্রশংসা করুন যারা ক্লাস চলাকালীন বা এর বাইরে মন্তব্য করে এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে৷
- আপনি যা শেখান সে সম্পর্কে উত্সাহী এবং উত্সাহী হন এবং আপনার কণ্ঠে এবং শারীরিক ভাষায় তা প্রকাশ করুন৷
- একটি রসিকতা করুন – বা দুটি৷ এটি একটি সহজ-যাওয়া বিষয় সেদিন হতে পারে, মজা আছে. যদি এটি WWII হয়, ন্যূনতম তিনটি কৌতুক করুন।
- নম্র এবং স্ব-অপমানজনক হন যাতে আপনার ছাত্ররা ভয় না পায় এবং আপনাকে মানুষ হিসাবে দেখতে পায়।
- আপনি তাদের দেখতে পান এবং তাদের সাথে পৃথকভাবে সংযোগ করতে চান তা দেখানোর জন্য প্রতিটি শিক্ষার্থীর সাথে চোখের যোগাযোগ করুন। টাইমিং হাল্কা রাখুন, তাকানোর চেষ্টা করবেন না বা বেশিক্ষণ যোগাযোগ রাখবেন না।
- হওপরিস্থিতি
2. এটিকে জাল করার পরিবর্তে উপস্থিত থেকে সম্পর্ক তৈরি করুন
সম্পর্ক তৈরি করার চেষ্টা করবেন না। আপনি এমন একজনে পরিণত হতে পারেন যা আপনি হতে চান না। পরিবর্তে, আপনি যার সাথে আছেন এবং আপনি কী করছেন তার উপর ফোকাস করুন। এটি আপনাকে আপনার মাথায় না থেকে মুহূর্তের মধ্যে থাকতে সাহায্য করবে, কীভাবে কাজ করতে হবে তা বের করার চেষ্টা করে।
রুমের মেজাজ এবং অনুভূতির দ্বারা নিজেকে চালিত হতে দিন। এইভাবে উপস্থিত থাকা আপনাকে যুক্তিযুক্ত প্রক্রিয়ার পরিবর্তে সহজাত প্রবৃত্তির মাধ্যমে সম্পর্ক গড়ে তুলতে সহায়তা করে। এভাবেই আপনি সম্পর্ক গড়ে তুলবেন এবং খাঁটি থাকবেন।
3. আপনার পূর্ণ মনোযোগ দিন
মনোযোগী হওয়া আপনাকে আরও ভাল বন্ধু, অংশীদার, সহকর্মী এবং বস করে তুলবে। এটি সম্পর্ক তৈরি করার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।[] আপনি সক্রিয় শোনার মাধ্যমে দেখান যে আপনি মনোযোগী।
- যতবার আপনি শুনবেন – কিছু শেখার চেষ্টা করুন । এটি ইচ্ছাকৃত এবং আপনাকে যা বলা হচ্ছে তা বাছাই করতে হবে এবং এটি প্রক্রিয়া করতে হবে৷
- কথা বলার পরিবর্তে শোনার দিকে মনোনিবেশ করুন৷ যখন তারা কথা বলা বন্ধ করে তখন আপনি কী বলতে চান সে সম্পর্কে আপনার ধারণাগুলি সরিয়ে দিন৷ আপনার উত্তর প্রণয়ন করার পরিবর্তে তারা কী বলছে তার উপর আপনার সমস্ত মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন।
- ওপেন-এন্ডেড প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। হ্যাঁ/না উত্তরের চেয়ে বেশি প্রয়োজন এমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে কথোপকথন পরিচালনা করুন। এটি তাদের তাদের ধারণা বা সমস্যাগুলিকে প্রসারিত করার অনুমতি দেয়৷
- তারপর বিস্তারিত-ভিত্তিক প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন৷ এর মতো "আপনি কি আমাকে আরও বলতে পারেন এটি কীভাবে হবেসম্মানজনক।
- হাসি!
কিভাবে অপরিচিতদের সাথে সম্পর্ক গড়ে তুলবেন
রবিন ড্রিক, পূর্বে এফবিআই-এর আচরণগত বিশ্লেষণ বিভাগের, একটি বই লিখেছেন "এটি সব কিছু নয়।" যে কারো সাথে সম্পর্ক তৈরির জন্য সেরা 10টি কৌশল।" এটিতে, তিনি 20+ বছরের কর্মজীবনে এমন ব্যক্তিদের সাথে সংযোগ স্থাপনের বিষয়ে যা শিখেছেন তা তুলে ধরেন যারা অগত্যা তার সাথে জিম্মি আলোচনা, অপরাধ তদন্ত, ইত্যাদিতে যোগাযোগ করতে চান না।
10 মিনিটের কম সময়ের মধ্যে আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের জন্য এখানে পণ্য রয়েছে।
- তাদের মনোযোগ দেওয়ার জন্য একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের ফ্রেম দিন। আপনি তাদের সাথে প্রথম দেখা করার সময় শুরুতেই বলুন "দৌড়তে হবে"। তাহলে তারা জানবে যে এটি দীর্ঘমেয়াদী কথোপকথনের প্রতিশ্রুতি নয় এবং দ্রুত আপনার কাছে উষ্ণ হবে।
- হাসি। ডেল কার্নেগীর কীভাবে বন্ধু তৈরি করা যায় এবং মানুষকে প্রভাবিত করা যায় তার তালিকায় 2 নম্বর। যারা হাসে তারা অনেক বেশি স্বাগত জানায় এবং অ-হুমকি দেয়। সর্বদা আপনার শব্দগুলিকে আপনার শরীরের ভাষার সাথে মিলিয়ে নিন।
- ধীরে কথা বলুন। যখন আপনি একটি পরিমাপিত এবং উচ্চারিত উপায়ে কথা বলেন, লোকেরা আপনাকে আরও ভালভাবে বোঝে এবং আপনি দ্রুত বিশ্বাসযোগ্যতা অর্জন করেন। বিপরীতটাও সত্য. যারা দ্রুত কথা বলে তারা নার্ভাস বলে মনে হতে পারে, এবং ফলস্বরূপ, তারা আত্মবিশ্বাসকে অনুপ্রাণিত করে না।
- ছোট কিছুর জন্য সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যখন একটি অনুরোধ সহজ হয়, অল্প সময় নেয় এবং অ-হুমকি দেয়, তখন আমরা সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত। আসলে সাহায্য না করাটা ভুল মনে হয়।এটি একটি কথোপকথন শুরু করার বা কারও কাছ থেকে তথ্য পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়। সহজ কিছু চেষ্টা করুন, "আপনার কি একটি কলম আছে?" অথবা "আমি কি এক মিনিটের জন্য আপনার চার্জার ধার করতে পারি?"
- শুনুন এবং আপনার গল্প শেয়ার করার প্রয়োজনীয়তা বন্ধ করুন। যে সমস্ত লোকেরা শুনতে পারে এবং অন্যদেরকে যতক্ষণ সময় ও স্থানকে তারকা আকর্ষণের সুযোগ দিতে পারে ততক্ষণ তারা হতে পারে, দ্রুত সম্পর্ক তৈরি করুন। বিচার না করে এবং মনোযোগ সহকারে শোনা দেখায় যে আপনি সেই মুহুর্তে আপনার নিজের উপরে বক্তাকে মূল্য দেন।
কারো প্রতি সহানুভূতি দেখানো একটি অত্যন্ত কার্যকর উপায় অ-বিচার দেখানোর। বলছেন, "আপনি সত্যিই আপনার চাপকে ভালভাবে ধরে রেখেছেন। এটা সহজ হতে পারে না।" আপনি যখন এটি বলেন, এটি তাদের বৈধ করে এবং তাদের আপনার কাছাকাছি অনুভব করে। কথোপকথন করুন। কেউ খুব অন্তর্মুখী হলে অস্বস্তিকর হয়ে উঠতে পারে, বা তারা অনেক কথা বলেছে, এবং যেহেতু তারা বেশি কথা বলতে অভ্যস্ত নয়, তারা ঝাপিয়ে পড়ে। কথোপকথনে নিজের সম্পর্কে ব্যক্তিগত কিছু ইনজেক্ট করার এটি একটি ভাল সময়। জিনিসগুলি যেমন, "আমার মাথা ব্যথা করছে। আপনার কি কোনো আইবুপ্রোফেন আছে?" এটি অন্য ব্যক্তির উপর চাপ কমিয়ে দেয় এবং দেখায় যে আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ।
আমি একটি উদাহরণ দিতে পারিএকটি কফি ধরতে তুমি কি কিছু চাও?" অথবা "আপনার উপস্থাপনা আশ্চর্যজনক ছিল। আমি কি পরে আপনার ডেকের একটি কপি পেতে পারি?" এটি, আপনার স্থগিত অহং সহ, যা অন্যদের প্রথমে উজ্জ্বল হতে দেয়, আপনার সম্পর্ককে তাদের কাছে মূল্যবান করে তোলে।
- কিছুই আশা করবেন না এবং আপনি হতাশ হবেন না। আপনার মিটিংয়ে এই পদ্ধতিটি গ্রহণ করার অর্থ হল, যদি ব্যক্তি আপনার সাথে সংযোগ স্থাপন করতে না চায়, তাহলে আপনার অহং আপনাকে হতাশ হতে দেবে না, যদি কোনো নতুন বন্ধু আপনাকে রাগান্বিত করে বা আপনার এই আবেগকে দূরে সরিয়ে দেয়। ভবিষ্যতে তাদের সাথে বন্ধনের যে কোন সম্ভাবনা রয়েছে। 3>
4. ইতিবাচক হোন - দেখান যে আপনি তাদের পছন্দ করেন
আপনি যদি দেখান যে আপনি কাউকে পছন্দ করেন, তাহলে তারা আপনাকে আবার পছন্দ করবে।[] আচরণগত বিজ্ঞানীরা এটিকে ইতিবাচকতা বলে। অন্যদের জন্য, এটি একটি শেখা আচরণ হতে পারে। এবং আসুন এটির মুখোমুখি হই, আমরা সর্বদা অপরিচিতদের প্রতি খুব ইতিবাচক বোধ করি না, তাই যখন আবেগের চিপগুলি স্ট্যাক করা হয়, তখন কয়েকটি পয়েন্টার থাকা ভাল৷
- লোকদেরকে "হাই" বলুন৷ আপনি একটি হাসি এবং একটি হাই বা একটি সম্মতি সঙ্গে দেখা মানুষ স্বীকার করুন. এটি একটি তুচ্ছ কাজ বলে মনে হতে পারে, তবে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত যে আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং ব্যাট থেকে তাদের পছন্দ করেন। যদি কেউ বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার চেষ্টা করে, আপনাকে কোথাও আমন্ত্রণ জানায় বা কথোপকথন শুরু করে, তাদের প্রচেষ্টাকে পুরস্কৃত করুন। হ্যাঁ বলুন এবং জড়িত. তারা কয়েক মিনিটের বেশি সময় চাইছে না, এবং অন্য কিছু না হলে, এটি ভাল অনুশীলন।
- একটি কথোপকথন শুরু করুন। এটি হল ক্ষোভ সৃষ্টিকারী সামাজিক গঠন, ছোট কথা। এটির ভয়ঙ্কর পিআর রয়েছে। যাইহোক, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত যে আপনি বন্ধুত্বপূর্ণ এবং আরও আকর্ষণীয় কথোপকথনের জন্য একটি ওয়ার্ম আপ। ছোট কথা বলা একটি প্রয়োজনীয় সেতু যা আমাদের নতুন লোকের সাথে ঘনিষ্ঠ বন্ধন তৈরি করতে সাহায্য করে।
- আপনার শরীরের ভাষা সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার মুখ এবং চোয়াল শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং আপনার বাহু খুলে দিন। মানুষের মুখের দিকে তাকান এবং মাথা নাড়ুন বা হাসি। "আপনি যা করেন তা এত জোরে বলে যে আপনি যা বলছেন তা আমি শুনতে পারি না।" – রাল্ফ ওয়াল্ডো এমারসন
- স্পর্শ ব্যবহার করুন। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সার্ভার যারা তাদের গ্রাহকদের কাঁধে স্পর্শ করে তারা উচ্চতর টিপস পায়। শরীরের সবচেয়ে নিরাপদ অংশ হল কনুই এবং কাঁধের মাঝখানের জায়গা। গবেষণা প্রদর্শনযে স্পর্শ অন্যদের আপনার প্রতি আরও ইতিবাচক এবং সহযোগিতা করে। লোকেরা অন্তর্ভুক্ত হতে পছন্দ করে, এবং এমনকি যদি তারা উপলক্ষ করতে নাও পারে, তারা আপনাকে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং খোলা মনে রাখবে। আপনি লোকেদের একটি কফি নিতে, একটি সিনেমা দেখতে বা শহরের কেন্দ্রস্থলে নতুন শিল্প প্রদর্শনী দেখতে বলতে পারেন। একটি সামাজিক ইভেন্টে আপনার সাথে যোগ দেওয়ার জন্য নতুন পরিচিতদের আমন্ত্রণ জানানোর চেষ্টা করুন। শুধু আপনাদের দুজনের সাথে সাক্ষাতের চেয়ে এটি কম ঘনিষ্ঠ বোধ করে।
- মানুষ হও। এটি সবসময় রোদ এবং গোলাপ নয়, এবং যদিও আমরা কথোপকথনে আমাদের সমস্ত নোংরা লন্ড্রি বের করি না, তবে সৎ হওয়া ঠিক। আপনি সামগ্রিকভাবে ইতিবাচক হতে চান, কিন্তু আপনি যখন দুর্দান্ত অনুভব করছেন না তখন আপনি প্রকাশ করতে পারেন। সত্যিকারের লোকেরা সামগ্রিকভাবে বেশি পছন্দের হয়৷
- লোকদেরকে স্বীকার করুন৷ আপনি জানেন যখন আপনি একটি গোষ্ঠীতে আসেন এবং বৃত্তে আপনার কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে যান? আপনি যখন সেখানে ঢোকার সাহস জোগাড় করেন তখন সবচেয়ে ভাল জিনিসটি ঘটতে পারে যখন কেউ ‘হাই’ বলে এবং আপনাকে পরিচয় করিয়ে দেয়, বা কথোপকথনে আপনাকে স্বীকার করে।
- একটি ভাল সময় কাটানোর জন্য সহজ-সরল এবং প্রস্তুত হন। যদি কেউ এমন একটি রসিকতা করে যা আপনি প্রশংসা করেন, তাহলে দেখান যে আপনি এটিকে মজার বলে মনে করেন এবং হাসুন। আপনি যদি এমন পরিস্থিতিতে শিথিল করতে এবং সহজে ছোট ছোট কথা বলতে সক্ষম হন যেখানে লোকেরা উত্তেজনাপূর্ণ বা অস্বস্তিকর, যেমন একটি নতুন চাকরিতে কাজের অভিযোজন, লোকেরা এটির প্রশংসা করবে এবং আপনার প্রতি আকৃষ্ট হবে।
- একটি সত্যিকারের প্রশংসা করুন। লোকেদের সেরা গুণগুলি লক্ষ্য করুন, যখন তারা কিছু করার চেষ্টা করে এবং যখন তারা কিছু ভাল করে। এই গুণাবলীর উপর ভিত্তি করে তাদের আন্তরিক প্রশংসা করুন। চেহারার বদলে ব্যক্তিত্বের পরিপূরক যদি না আপনি একে অপরকে ভালোভাবে চেনেন।
- অন্যের আবেগগুলোকে তুলে ধরুন। তাদের কাঁধ কি ঝুলে পড়েছে? তাদের চোখ কি উদ্বিগ্ন নাকি দুঃখের? আপনার যদি একটি বিশ্বস্ত সম্পর্ক থাকে তবে তাদের জিজ্ঞাসা করুন তারা কেমন অনুভব করছে। যদি তারা এটি সম্পর্কে কথা বলতে না চায়, আপনি বলতে পারেন, "এটি দুর্দান্ত, কিন্তু আপনি যদি কথা বলতে চান, আমি আছি।"
5. এটা দেখানো যে আপনি যত্নশীল (সহানুভূতি)
সহানুভূতি থাকা মানে আপনি অন্যদের চাওয়া, চাহিদা এবং দৃষ্টিভঙ্গি বুঝতে পারেন। আপনি তাদের অনুভূতিগুলিকে চিনতে পারেন এমনকি যখন তারা তাদের সম্পর্কে আপনাকে জানায়নি তখন শরীরের ভাষা লক্ষ্য করে এবং মিরর করে। সহানুভূতিশীল লোকেরা মহান শ্রোতা হয় এবং তারা যতটা সম্ভব অন্যদের সাথে খোলা মনে এবং সৎ হওয়ার চেষ্টা করে।
6. সম্পর্ক ভাঙার আচরণ
- আপনার ফোন পরীক্ষা করা হচ্ছে। ফোনের মাধ্যমে যে কোনো কথোপকথন আপনি যে ব্যক্তির সাথে কথা বলছেন তাকে বলে যে তারা কলার/টেক্সটকারী/ওয়েবসাইটের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ।
- অত্যধিক চোখের যোগাযোগ করা। খুব বেশি চোখের যোগাযোগ আপনার সঙ্গীকে অভিভূত করতে পারে। বাক্যগুলির মধ্যে বা আপনার কথা বলার ঠিক আগে যখন তারা কথা বলা বন্ধ করে দেয় তখন তাদের দিকে তাকানো থেকে বিরতি নিন। এটি প্রত্যেককে তাদের চিন্তাভাবনা সংগ্রহ করার জন্য কিছু শ্বাস নেওয়ার জায়গা দেয়। সাথে যতটা চোখের যোগাযোগ করার চেষ্টা করুনকেউ আপনার সাথে যেমন আছে।
- রুমের চারপাশে তাকাচ্ছেন। এটি আপনাকে বিভ্রান্ত বা জড়িত নয় বলে মনে করে। আপনি যদি কারো সাথে কথা বলেন এবং এটি করেন তবে তারা উপেক্ষা বোধ করবে।
- শ্রবণ করছে না। জোন আউট বা আপনার মাথায় থাকার ফলে আপনি কথোপকথনের বিষয়টি বুঝতে পারবেন না। যদি আপনাকে একটি মন্তব্য করতে বা মতামত দিতে বলা হয় তবে এটি বিব্রতকর হতে পারে।
- খুব দ্রুত কথা বলা। নিরাপত্তাহীন এবং নার্ভাস হয়ে আসতে পারে। আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার গতির সাথে মেলানোর চেষ্টা করুন।
- দ্রুত মিটমিট করা। এটি নার্ভাসনেসের একটি সাধারণ লক্ষণ। কথোপকথন করার বিষয়ে আরও গভীরভাবে দেখার জন্য, মানুষের সাথে কথা বলা কম নার্ভাস হওয়ার বিষয়ে এই নিবন্ধটি দেখুন।
- কারো ব্যক্তিগত স্থান আক্রমণ করা। আপনার এবং অপরিচিত ব্যক্তির মধ্যে 1.5 ফুট/0.5 মিটার দূরত্ব রাখুন।
- মুখের অভিব্যক্তির অভাব। এটি শ্রদ্ধার অভাব প্রকাশ করতে পারে বা এটি একটি চিহ্ন যা আপনি প্রায়ই শুনছেন। এর অর্থ হতে পারে আপনি একটি অজুহাত করছেন, অথবা আপনি আসলে কি ঘটেছে/একটি সমস্যা নিয়ে চিন্তা করছেন না।
- বন্ধ বডি ল্যাঙ্গুয়েজ ব্যবহার করা। ক্রস করা বাহু, লুকানো হাত, বোতামযুক্ত কোট এবং ঘাড়ে শার্ট এড়িয়ে চলুন, আপনার ঘাড় বা আপনার পেট/বুক ঢেকে রাখুন, আপনার মুখের উপর হাত রাখুন।
- রোগ প্রকাশ করুন। খুঁজানো ভ্রু, টানটান চোয়াল বা মুখ, কুঁচকে যাওয়া মুখ।
- দীর্ঘশ্বাস। এমনকি যদি আপনি কিছুটা উত্তেজনা প্রকাশ করেন বা হতাশ হনআপনি নিজে, আপনার শ্রোতারা এটিকে তাদের মতামত হিসাবে গ্রহণ করবে।
- স্লাউচিং। আত্মবিশ্বাস এবং শক্তির অভাব দেখায়। ভাল ভঙ্গি আপনাকে ভাল বোধ করে, তাই এটি করা একটি স্ব-পরিপূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণী। আপনার হয় আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে বা আপনাকে আক্রমণাত্মক হিসাবে দেখা হবে। একটি সুখী মাধ্যম খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন৷
7. পরিভাষা – ভাষা যা মানুষকে সংযোগ করতে বা দূর করতে পারে
- জটিল শব্দ। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর 'মাথার উপরে' কথা বলেন, তাহলে আপনি সংযোগ করছেন না। আসলে, দেখে মনে হবে আপনি খুব কঠিন চেষ্টা করছেন।
- সহজ ভাষা। সরলকে বোবা হতে হবে না। পরিষ্কার এবং সহজে বোঝার লক্ষ্য রাখুন। আপনি যে লোকেদের সাথে আছেন তাদের সাথে আপনার কথা বলার উপায় এবং শব্দভান্ডার মেলানোর চেষ্টা করুন। আপনি কর্মক্ষেত্রে বা বন্ধুদের সাথে? অনেক কিছু আপনার পরিবেশের দ্বারা নির্দেশিত হয় এবং আপনার দর্শকদের প্রতিফলন করে।
- শপথ করা। শপথ করা মেরুকরণ। এটি এমন কারো সাথে সম্পর্ক দ্রুত ভেঙ্গে দিতে পারে যে শপথ করে না এবং এমন কারো সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার একটি শক্তিশালী উপায় হতে পারে।
- শিল্পের বাক্যাংশ। যারা এটি জানেন না তাদের সাথে শব্দার্থ ব্যবহার করা একটি বিভাজন তৈরি করতে পারে যখন এটি আপনাকে এটির সাথে পরিচিত কারো সাথে বন্ধনে সহায়তা করতে পারে। আপনার শ্রোতারা বুঝতে পারবেন বলে মনে করেন এমন বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করুন৷
- প্রজন্মের বাক্যাংশ৷ ৷ব্যক্তি যে প্রজন্মের সাথে আপনার ভাষাকে মানিয়ে নিন।
8. চেহারা
আপনার চুল কাটা, সাজসরঞ্জাম এবং আনুষাঙ্গিক আপনার পক্ষ থেকে অন্যদের কাছে বার্তা পাঠায়। সম্পর্ক তৈরি করতে, আপনি যার সাথে দেখা করতে চলেছেন তার স্টাইলটি মেলানোর চেষ্টা করুন। পরার জন্য একটি "সঠিক" পোশাক নেই। একটি হুডি বা স্যুট সঠিক হতে পারে। এটি নির্ভর করে আপনি কার সাথে দেখা করছেন এবং কার সাথে সম্পর্ক রাখতে চান৷
আপনার চেহারার ক্ষেত্রগুলি ভেঙে বা সম্পর্ক তৈরি করতে পারে:
- চুল কাটা
- গ্রুমিং
- মেক-আপ
- পোশাক
9। পটভূমি
কাউকে জানার সময়, আপনি একই রকম অভিজ্ঞতা আছে কিনা তা জানতে পারেন।
- একই জায়গা বা আশেপাশের।
- গ্রামাঞ্চলে, একটি ছোট শহরে বা একটি শহরে বেড়ে ওঠা।
- আপনি একই হাই স্কুলে গিয়েছিলেন – বা হাই স্কুলের অল-গার্লস/অল-বয়েজ।
- একই দ্বিতীয় ভাষা বলুন, যদি আপনি একাধিক জানেন।
- আপনার বাবা-মা অভিবাসী ছিলেন, অথবা আপনি একটি ছোট পরিবার থেকে এসেছেন।
- আপনি একটি ছোট পরিবার থেকে এসেছেন। আপনার মতো একই লিঙ্গ বা বয়সের ব্যবধান।
- আপনি ছিলেন সর্বকনিষ্ঠ, সবচেয়ে বয়স্ক, মধ্যম শিশু বা একমাত্র সন্তান।
- অনুরূপ জীবনের ঘটনাগুলি: শিশু হিসাবে উত্যক্ত করা, খেলাধুলাকেন্দ্রিক শৈশব, ধর্মীয় লালনপালন।
- অভিজ্ঞ প্রধান ঐতিহাসিক ঘটনা: 9/11, তিয়ানানমেন স্কয়ার, এনবিএ ফাইনালস
- আপনার শহরের মধ্যে প্রথম বড় হওয়া। চাকরি: ওয়েটার/ওয়েট্রেস, খুচরা, কফি শপ, অফিসের কাজ।
- গ্রীষ্ম
