સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
લોકો સાથે જોડાવામાં અને સંબંધો બાંધવામાં સક્ષમ થવા માટે સંબંધ મહત્વપૂર્ણ છે. તેના સારમાં, તાલમેલ એ કોઈની સાથે આપણી સમાનતાઓને વધુ સ્પષ્ટ બનાવવા વિશે છે. જ્યારે આપણે તેના બદલે આપણા મતભેદો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ ત્યારે સંબંધ તોડવો તે થાય છે.[]
સંબંધની એક વ્યાખ્યા એ છે કે જ્યારે તમને લાગે કે તમે કોઈની સાથે સુમેળમાં છો અને તે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવા માટે સરળ અને આનંદપ્રદ છે.[]
સંબંધ બાંધવો એ છેડછાડ કરી શકે છે. તેથી જ અમે આ માર્ગદર્શિકામાં તેને અધિકૃત રીતે કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે.
વિભાગો
જોડાવા અને મિત્રો બનાવવા માટે તાલમેલ કેવી રીતે બનાવવો
કોઈની સાથે અમારી સમાનતા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી સંબંધ બનાવવામાં મદદ મળે છે. તેવી જ રીતે, અમારા મતભેદો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી સંબંધ તૂટી જશે.
નીચેની સૂચિને યાદ રાખવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમે તમારા માથામાં અટવાઇ જવાનું જોખમ લેશો. તેના બદલે, સંબંધ શું છે અને તેને કેવી રીતે બનાવવું અથવા તોડવું તે સમજવા માટે તેનો ઉપયોગ કરો. પછી, તેને સાહજિક સ્તર પર બનાવવા માટે ક્ષણમાં હાજર રહો, જેમ કે મેં ઉપરના પગલામાં વર્ણવ્યું છે.
1. જાણો કે પરિસ્થિતિના આધારે તમારું વર્તન બદલવું સ્વાભાવિક છે
તમે તમારી દાદી સાથે એક રીતે, તમારા મિત્રો સાથે બીજી રીતે અને તમારા બોસની આસપાસ ત્રીજી રીતે વર્તે છો. આ તમે નકલી નથી પરંતુ કુદરતી છે. પરિસ્થિતિના આધારે, આપણા વ્યક્તિત્વના જુદા જુદા ભાગોને આગળ લાવવાની આપણી ક્ષમતા જે આપણને માનવ બનાવે છે તેનો એક ભાગ છે. તે અમને તેના આધારે વિવિધ સ્તરે વધુ લોકો સાથે જોડવામાં મદદ કરે છેપ્રવૃત્તિઓ: શિબિરો, કોટેજ, હાઇકિંગ, ક્લાઇમ્બિંગ.
10. પસંદો અને પરસ્પર રુચિઓ
તમે શેર કરેલી રુચિઓ છે કે કેમ તે શોધવા માટે વ્યક્તિને તેમને શું ગમે છે તે પૂછો. આનો ઉપયોગ વાતચીત કરવાની કુદરતી રીત અને સંપર્કમાં રહેવાના કારણ તરીકે થઈ શકે છે.
આ પણ જુઓ: મોટેથી બોલવાની 16 ટીપ્સ (જો તમારો અવાજ શાંત હોય તો)- સંગીત
- T.V. શો
- ચલચિત્રો અને શ્રેણીઓ
- પુસ્તકો
- થિયેટર
- રમતગમત અથવા ખેલાડીઓ
- અભિનેતાઓ/અભિનેત્રીઓ
- બાળક તરીકેની રુચિઓ
11. જીવનની પરિસ્થિતિ
તમારા જીવનમાં સમાનતા છે કે કેમ તે જોવા માટે આ પ્રશ્નો પૂછો.
- કામનો પ્રકાર
- તમારા ઉદ્યોગમાં અથવા જાહેર વ્યક્તિત્વમાં સમાન લોકોની પ્રશંસા કરવી.
- તમે જ્યાં રહો છો – અપટાઉન, ડાઉનટાઉન, ઉપનગરો, બેડરૂમ સમુદાય.
- સંબંધમાં અથવા સિંગલમાં
- બાળકો/કોઈ બાળકો - જો એમ હોય, તો કેટલા? ઉંમર અને લિંગ.
- પાળતુ પ્રાણી/કોઈ પાળતુ પ્રાણી નથી – જો કોઈ પાલતુ પ્રેમી હોય, તો પછી કેવા પ્રકારના: કૂતરો, બિલાડી, માછલી, સરિસૃપ, પક્ષીઓ અને નાના સસ્તન પ્રાણીઓ.
- કાર્ય-જીવન સંતુલન
- વ્યક્તિગત કારણો: સામાજિક ન્યાય, પર્યાવરણ, બાળકોની સખાવતી સંસ્થાઓ, પ્રાણીઓની સખાવતી સંસ્થાઓ.
- સમાન રજાઓ વહેંચવી –ખાસ કરીને એક થવું જ્યારે અન્ય લોકો સમાન કરે છે તે શોધવાનું અસામાન્ય છે.
12. ભવિષ્યની યોજનાઓ
તમારા સમાન સપનાઓ છે કે કેમ તે જાણવા માટે સારા સંબંધ બાંધવાના પ્રશ્નો.
- સ્વપ્નો અને ભાવિ લક્ષ્યો
- તમે જ્યાં જવા માગો છો તે સ્થાનો
- કામ પરના લક્ષ્યો
- જ્યાં તમે 2, 5 અને 10 વર્ષમાં બનવા માંગો છો.
- તેઓથી પ્રેરિત થઈને તમારી પાસે સમાન વસ્તુઓ, સ્થિતિ સુધારવા માટે, પૈસા મેળવવાની તકો છે.
- તમારી સ્થિતિ સુધારવાની તકો છે. સફળતાની.
- એ જ કામ કરવાનું ચાલુ રાખવાની ઇચ્છા અથવા કારકિર્દી બદલવાની ઈચ્છા.
- ડ્રીમ જોબ.
- જીવનમાં લક્ષ્યો
- સ્વપ્નો શેર કરવા
- નવી ભાષા શીખવી
- વિદેશમાં રહેવું
- સમાન જીવન લક્ષ્યો
- તમે ત્યાં રહેવા માટે અથવા સમાન રીતે મુસાફરી કરવા માંગો છો તે સ્થાનો અથવા બનાવો. બિલકુલ (પેઇન્ટ, લખો, ડિઝાઇન, જ્વેલરી, બાગકામ, ફોટોગ્રાફી)
- પરિવાર માટેના લક્ષ્યો
- જો તમારી પાસે કુટુંબ ન હોય, તો શું તમારે એક જોઈએ છે?
- જો નહીં, તો તમે તમારા જીવનમાં કુટુંબ કેવી રીતે બનાવશો? શું તમે તમારા ભાઈ-બહેન અને માતાપિતાની નજીક છો? મિત્રો? સમુદાય? ફેઇથ ગ્રુપ?
- જો તમને બાળકો છે, તો તમારી પાસે કેટલા છે? શું તમે પૂર્ણ કરી લીધું છે, અથવા તમે વધુ ઈચ્છો છો?
- તમે તમારા કુટુંબને સમય સાથે કેવી રીતે વિકસિત થતા જોશો?
- તમે કઈ ભૂલો કરી છે જેને તમે ભવિષ્યમાં ટાળવા માંગો છો?
- તમે એવું શું સારું કર્યું છે કે તમે દરેકને પ્રયાસ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશો?
- તમને લાગે છે કે બાળકોને વધવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ શું છે?ઉપર?
- સંસ્થાઓ કે જેને તમે મદદ/સ્વયંસેવક બનાવવા માંગો છો.
- સ્વ-સુધારણાના ક્ષેત્રો
- તંદુરસ્તી
- માનસિક સ્વાસ્થ્ય
- તમે જે વિષય પર વાંચ્યા છે તે પુસ્તકો
- તમે હાજરી આપી છે તે સેમિનાર વગેરે.
વગેરે >
13. શેર કરેલા અનુભવો બનાવવું
તમે બંનેને શું કરવું ગમે છે તે શોધો અને સાથે મળીને કરો. અમે તેમની સાથે સકારાત્મક અનુભવો સાંકળીએ છીએ જેમની સાથે અમે અનુભવ કર્યો હતો.
- આઉટડોર એડવેન્ચર્સ – હાઇકિંગ, બાઇકિંગ, કેમ્પિંગ અથવા ટ્રિપ્સ
- મૂવી નાઇટ
- વિડિયો ગેમ નાઇટ
- વાઇન ટુર
- બોર્ડ ગેમ્સ
- રેસ્ટોરન્ટ્સ
- બાર્સ અને ક્લબ્સ
- ફૂડ લુક્સ, 4> ફૂડ લુક્સ 4> એનિમલ ડેઝ g પાર્ક્સ
- ગો-કાર્ટ રેસિંગ
- ઝિપલાઈનિંગ અથવા બંજી જમ્પિંગ
- ડાન્સ ક્લાસ
- વર્કઆઉટ ક્લાસીસ
- મીટઅપ્સમાં હાજરી આપવી – વિચારો માટે Meetup.com સ્કેન કરો.
- ખેડૂત બજારો
- કોન્સર્ટ અને તહેવારો
- સ્ટેન્ડ-અપ્સ
- સાથે મળીને
- સાથે મળીને એકસાથે મળીને
સાથે મળીને વધુ આનંદ માણો, 4>Mus4 ઓછા કરો. સ્કીઇંગ અથવા સ્નોબોર્ડિંગ - સુધારણા વર્ગો
સંબંધ અને બોડી લેંગ્વેજ
આ ઉદાહરણો છે કે તમે કેવી રીતે તમારી વ્યક્તિની બોડી લેંગ્વેજ સાથે મેચ કરીને સારો તાલમેલ બનાવી શકો છો.
- હાથ અથવા પગને ક્રોસ કરીને અથવા અનક્રોસિંગ
- ઉભા અથવા બેઠેલા અન્ય વ્યક્તિ તરફ તેટલું ઓછું અથવા તેટલું જ નિર્દેશિત કરો જેટલું તેઓ તમારી તરફ નિર્દેશિત થાય છે
- આંખના સંપર્કની સમાન માત્રાનો ઉપયોગ કરીને
- આંખના સંપર્કમાંઆ જ વસ્તુ સાથે મળીને
- તમારા માથાને તમારા હાથથી ટેકો આપવો
- તેમના ઉર્જા સ્તર સાથે મેળ ખાવું – શાંત, ઉત્સાહિત, રમૂજી
- સમાન આવર્તન સાથે ખાવું કે પીવું
- સમાન રીતે હાથના હાવભાવનો ઉપયોગ કરવો
- બીજી વ્યક્તિના ચહેરાના હાવભાવને પ્રતિબિંબિત કરવું (નીચે લિંગ તફાવતો જુઓ)
- તેમની વાણીની પેટર્ન, પેસેલ અને પેસ્ટમાં મેચ કરો. શારીરિક નકલ કરતાં ઓછા સ્પષ્ટ હોવાનો આનો ફાયદો છે.
- બગાસવું અને સ્મિત કરવું એ 'ચેપી છે.' આ અરીસાનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ છે.
- તમારું માથું જેમ તેઓ કરે છે તેમ નમાવો. આ તે સંદેશ પણ મોકલે છે કે તેઓ તમને ષડયંત્ર કરે છે.
- જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેમના મુદ્દા પર ભાર મૂકવા માંગે છે ત્યારે શું કરે છે? તેઓ ભમર ઉંચા કરી શકે છે, હાથના ઈશારાનો ઉપયોગ કરી શકે છે, "તમે જાણો છો કે હું શું કહેવા માંગુ છું?" તમે તેમની સાથે સુસંગત છો તે બતાવવા માટે, જ્યારે તમે કોઈ વાત કરો છો ત્યારે તેમના શબ્દો/ક્રિયાઓને પ્રતિબિંબિત કરો.
- અન્યની સખત-પંક્તિને નરમ કરવા માટે બિન-મૌખિક સંદેશાવ્યવહારનો ઉપયોગ કરો:
S = સ્મિત =>>>
0> S = સ્મિત =>>>>>0 ખોલો =>>>>0 ફોરવર્ડ લીનT = ટચ
E = આંખનો સંપર્ક
N = નોડ
1. પુરુષો અને સ્ત્રીઓના ચહેરાના હાવભાવમાં તફાવત
સ્ત્રીઓ દર 10 સેકન્ડે 6 ચહેરાના હાવભાવ કરે છે જ્યારે પુરુષો સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓના ચહેરાના હાવભાવના ત્રીજા (2 કરતા ઓછા) કરતા ઓછા હાવભાવ બનાવે છે. પુરુષો સક્રિયપણે તેમની લાગણીઓને ચહેરા પર વ્યક્ત કરવાથી છુપાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. તમે વધુ શક્યતા છેતેમની લાગણીઓને તેમની બોડી લેંગ્વેજમાં જુઓ.
જો કે, સ્ત્રીઓના ચહેરાના હાવભાવને પ્રતિબિંબિત કરનારા પુરુષોને ભારે ડિવિડન્ડ ચૂકવવામાં આવે છે. સ્ત્રીઓ તેમને વધુ કાળજી લેતી, સ્માર્ટ અને આકર્ષક લાગે છે. તેનાથી વિપરીત, પુરુષો એવા સ્ત્રીઓ વિશે ઓછું વિચારે છે જે ચહેરાના હાવભાવની ઉચ્ચ ડિગ્રી (તેમના કરતા વધારે) વ્યક્ત કરે છે. પરંતુ જો સ્ત્રીઓ પુરુષોના ચહેરાના હાવભાવ સાથે મેળ ખાતી હોય, તો તેઓ વધુ બુદ્ધિશાળી અને સમજદાર માનવામાં આવે છે.[]
2. તમારા સંબંધોના આધારે લોકોને ક્યાં સ્પર્શ કરવો
નીચેના ફોટામાં, તમે જોશો કે લોકો શરીરના કયા ભાગોને સ્પર્શ કરવામાં આરામદાયક છે, તેમની સાથેના તમારા સંબંધના આધારે.
છબી સ્ત્રોત
3. શારીરિક ભાષાને પ્રતિબિંબિત કરતી વખતે જોખમો
નકારાત્મક શારીરિક ભાષાને પ્રતિબિંબિત કરશો નહીં. તેને આક્રમક અથવા ઠેકડી તરીકે જોઈ શકાય છે.
સૂક્ષ્મ બનો. જો તમે તમારા અરીસા સાથે ખૂબ જ શાબ્દિક છો, તો તે વ્યક્તિ સાથે અસ્વસ્થતા અને શંકા પેદા કરશે જેની સાથે તમે કનેક્ટ થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.
ગ્રાહકો અને ગ્રાહકો સાથે તાલમેલ કેવી રીતે બનાવવો
ગ્રાહકો સાથે તાલમેલ બનાવવો એ જીવનમાં કોઈની સાથે સંબંધ બાંધવા જેવું જ કામ કરે છે. જો કે, વિચારવા માટે કેટલીક વધારાની બાબતો છે.
- ધારો કે તેઓ શું વિચારે છે અને અનુભવે છે તે તમે જાણતા નથી. તમારા વિચારો રજૂ કરતા પહેલા, સમસ્યા વિશે તેમના વિચારો અને લાગણીઓને સમજવા માટે પ્રશ્નો પૂછો. જો તમારો ગ્રાહક કોમ્પ્યુટર ખરીદવા માંગે છે, જો તમે પ્રોસેસિંગ પાવર વિશે વાત કરવાનું શરૂ કરો તો તમે સંબંધ તોડી નાખશો જો તમને પહેલા ખબર ન પડે કે તેઓ ઇચ્છે છેવહન કરવા માટે કંઈક સરળ છે.
- ગ્રાહકને તમારા જેવો અનુભવ કરાવો અને તેઓ એક જ બોટમાં છે. તમે અને કંપનીને બદલે તમારા અને ગ્રાહકનો ઉલ્લેખ કરતા “અમે” કહો. કંપનીનો ઉલ્લેખ કરતા "તેઓ" કહો. આ "તમે અને હું" લાગણી બનાવે છે. અહીં એક ઉદાહરણ છે: “તેઓએ મને કહ્યું કે ઓર્ડર આવતા અઠવાડિયા સુધી આવશે નહીં. મેં કહ્યું કે અમારે આ અઠવાડિયે તેની જરૂર છે, પરંતુ એવું લાગે છે કે આપણે ગોળી મારવી પડશે અને રાહ જોવી પડશે.”
ફોન પર તાલમેલ કેવી રીતે બનાવવો
ગ્રાહકો અથવા સહકાર્યકરો સાથે ફોન પર તાલમેલ બનાવવો એ આરામદાયક વાતાવરણ બનાવવા વિશે છે જ્યાં તેઓ જાણતા હોય કે તેમની જરૂરિયાતો પૂરી થશે.
- ફોન પર કેવી રીતે ઝડપથી વાત કરે છે તે વ્યક્તિ ધ્યાન આપે છે. તેઓ કઈ ભાષા વાપરે છે? શું તેઓ મહેનતુ અથવા હળવા લાગે છે? તમારા કેડન્સને તેમની સાથે મેળવો.
- સ્મિત કરો અને સારી મુદ્રાનો ઉપયોગ કરો. લોકો ફોન પર સ્મિત સાંભળી શકે છે. તે આવે છે, અને તમારો કૉલર તેની પ્રશંસા કરશે અને અજાગૃતપણે તમારી સાથે વધુ જોડાયેલા અનુભવશે. સીધા બેસીને વાતચીત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાથી તમને કૉલ અને કૉલર પ્રત્યે વધુ સકારાત્મક વલણ રાખવામાં મદદ મળશે.
- આઈસ-બ્રેકર વડે કૉલને ગરમ કરો . કૉલર શા માટે લાઇન પર છે તેનું કારણ તમે જાણો તે પહેલાં, તેઓ કેવી રીતે કરી રહ્યાં છે તે પૂછવાનો પ્રયાસ કરો. તેઓ જ્યાં છે ત્યાં હવામાન કેવું છે? તે વધારે હોવું જરૂરી નથી. એક કે બે ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ પૂરતી છે. તમે તેમને જાણવા માંગો છો કે તમને લાગે છે કે તેઓ છેમહત્વપૂર્ણ અને માનવ, અને તેનાથી વિપરીત, તમે પણ છો.
- સક્રિયપણે સાંભળો. એકવાર ગ્રાહક તેમની સમસ્યાનું વર્ણન કરે, પછી તમે જે સાંભળ્યું તે તેમને ફરી દો અને સમસ્યાને ઉકેલવા માટે તમારી યોજનાનો પ્રસ્તાવ કરો. તેઓને દિલાસો આપવામાં આવશે, અને જો ગુસ્સે થશે, તો તેઓ દૂર થશે. આ કરવાથી તેઓને સાંભળવામાં આવશે અને ખબર પડશે કે તમે સમસ્યાની માલિકી લઈ રહ્યા છો અને તેના વિશે કંઈક કરી રહ્યા છો.
- તમારા અભિગમમાં અનુકૂલનશીલ બનો. "એક જ કદ બધાને બંધબેસતું નથી." પ્રથમ, કૉલરના મૂડ અને સમસ્યાનું મૂલ્યાંકન કરો અને પછી બંનેને ઉકેલવાનો પ્રયાસ કરો. કેટલીકવાર યોગ્ય સમયે એક સરળ માફી કૉલરના અસ્વસ્થતાને ફેલાવી શકે છે અને વસ્તુઓને ઉકેલના માર્ગ પર મૂકી શકે છે. પ્રામાણિકતા, અને સાંભળવાની અને ઉકેલ શોધવાની ઇચ્છા, આ સારી રીતે કરવા માટે જરૂરી સાધનો છે.
- સહાનુભૂતિ દર્શાવો. ભાવનાત્મક સ્તરે ગ્રાહક સાથે જોડાઓ. બતાવો કે તમે જાણો છો કે તેમના પગરખાંમાં રહેવાનું શું છે. કહો, "હું સમજું છું કે તે કેવી રીતે અસ્વસ્થ હશે." અથવા "તમે શું કહેવા માગો છો તે હું જોઉં છું." આ કોલર સાથે વિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરશે. એકવાર તમે તે કરી લો, પછી તમે તેમને તમારા ઉકેલની વિગતો તરફ દોરી શકો છો. આ વાતોને સાચી રીતે કહો. જો તે તૈયાર લાગે છે, તો તમે હમણાં જ બનાવેલ તમામ તાલમેલ તોડી નાખશો.
- સકારાત્મક વલણ જાળવો. ક્લાયન્ટ સાથે તાલમેલ બનાવવા માટે હકારાત્મક બનવું શ્રેષ્ઠ છે. તેમને પહેલા બહાર નીકળવાની જરૂર પડી શકે છે, તેથી તેમને દો. એકવાર થઈ ગયા પછી, તમે સમસ્યાને ઉકેલવા માટે તમે જે પગલાં જુઓ છો તેની રૂપરેખા આપી શકો છો અને તેમના કરાર માટે કહી શકો છો કે આ છેયોગ્ય ઉકેલ. આ તમારી વિશ્વસનીયતા બનાવવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તમે તેઓ જે વિનંતી કરી હતી તે જ કરી રહ્યા છો. તમે તેમને સાંભળ્યા અને પગલાં લીધા.
- સાચું કહો. પ્રમાણિકતાનો કોઈ વિકલ્પ નથી. ખબર હોય તો કહેજો. જો તમને ખબર નથી, તો સ્વીકારો. વિશ્વસનીયતા બનાવવામાં વર્ષો લાગે છે. વ્યવસાયના કિસ્સામાં, તે તેમની પ્રતિષ્ઠા છે, જેનું આંતરિક મૂલ્ય છે. સોશિયલ મીડિયાના જમાનામાં નેગેટિવ વિડિયો કે ખરાબ અનુભવને વાઈરલ થવામાં વધુ સમય લાગતો નથી. જો તમે કોઈની સમસ્યાને તરત જ હલ કરી શકતા નથી, તો તેની પાસે પાછા જવા માટે પ્રતિબદ્ધ રહો. જો તમે તેમની સમસ્યાને બિલકુલ હલ કરી શકતા નથી, તો કોલરને કહો કે તમે તેને આંતરિક રીતે ઉઠાવશો જેથી કંપની લાંબા ગાળા માટે સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવી શકે.
દર્દીઓ સાથે તાલમેલ કેવી રીતે બનાવવો
અહીં કેટલીક બાબતો વિશે વિચારવા જેવી છે, ખાસ કરીને દર્દીઓ સાથે તાલમેલ બનાવતી વખતે. આ સલાહ વ્યાવસાયિક અથવા તબીબી સલાહને બદલવા માટે નથી.
- તેમને વ્યક્તિગત રીતે જાણો. તેઓ દર્દી કરતાં વધુ છે, તેઓ એક વ્યક્તિ છે. તેઓને શું ગમતું/નાપસંદ, તેમના કુટુંબ, મિત્રો અને તેમના વિચારો/ડર વિશે જાણવું એ સંબંધ બાંધવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.
- બતાવો કે તમે માનવ છો. ઘણા લોકો માટે, હોસ્પિટલો ડરામણી અને વ્યક્તિગત જગ્યાઓ છે. તમે માનવ છો તે દર્શાવીને, તમે દર્દીને વધુ સરળતા અનુભવી શકો છો. એક ઉદાહરણ કહે છે, "હું તમારી નર્સ સાશા છું. અમે એકબીજાને ખરેખર સારી રીતે જાણીશું. તમને જે જોઈએ છે, મને કૉલ કરો,અને જ્યારે તમને કોઈ દુખાવો થાય છે, ત્યારે તમે તરત જ તે બટનને રિંગ કરો છો.
- આંખનો સંપર્ક જાળવો. જ્યારે તમે કોઈની આંખમાં જુઓ છો, ત્યારે તમે કરુણા અને સહાનુભૂતિ વ્યક્ત કરી શકો છો. જો કે તમારા દર્દી હંમેશા અગવડતા અથવા સંકોચને લીધે તમને આંખમાં જોઈ શકતા નથી, તેઓ જાણવા માંગશે કે તમે કરી શકો છો અને કરી શકો છો.
- સંચારની લાઇન ખુલ્લી રાખો. શું તેઓ વાચાળ છે? શું તેઓ તેમની લાગણીઓ અને વિચારોને મૌખિક રીતે રજૂ કરે છે? અથવા તેઓ શાંત છે, ચહેરાના હાવભાવ અને શારીરિક ભાષા દ્વારા વધુ દર્શાવે છે? તેઓ કેવી રીતે વાતચીત કરવાનું પસંદ કરે છે તે શોધો અને તે રીતે તેમની સાથે વાત કરો. પછી તેમને તમને જણાવવા માટે કહો કે તેઓ કેવું અનુભવી રહ્યાં છે, જેથી તેઓ જાણે છે કે તમારી કાળજી છે અને મદદ કરશે.
- તમે જે કહો છો તે હંમેશા કરો. જો તમે કહો કે તમે તેમની પરીક્ષા લેવા અથવા તેમની તપાસ કરવા માટે બપોરના સમયે પાછા આવી રહ્યા છો, તો હંમેશા અનુસરો. જો ટેસ્ટ રદ કરવામાં આવે તો પણ, જ્યારે તમે કહો કે તમે જવાના છો ત્યારે આવો અને તેમને અપડેટ આપો.
આ સ્વતતિને ધ્યાનમાં રાખો: અન્ડરપ્રોમાઇઝ અને ઓવરડિલિવર. દર્દીઓનું જીવન રાહ અને ચિંતાથી ભરેલું હોય છે. તેઓ જેમ કહે તેમ તેઓ વિશ્વાસ કરી શકે તેવા વ્યક્તિ બનો.
વિદ્યાર્થીઓ સાથે તાલમેલ કેવી રીતે બનાવવો
જ્યારે શિક્ષક અને તેમના વિદ્યાર્થીઓ વચ્ચે તાલમેલ હોય, ત્યારે બંનેને લાગે છે કે તેમની વચ્ચે વ્યક્તિગત જોડાણ છે. ઓબર્ન યુનિવર્સિટીના અંડરગ્રેજ્યુએટ્સ દ્વારા 2001માં કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં વર્ણવ્યા મુજબ વિદ્યાર્થીઓ માટેના તાલમેલના ત્રણ મુખ્ય ફાયદા છે.
વિદ્યાર્થીઓ સાથેના તાલમેલના ફાયદા છે:
- તે વધે છેઅભ્યાસક્રમ અને શિક્ષકનો વિદ્યાર્થીનો આનંદ.
- તેઓ વધુ વખત વર્ગમાં હાજરી આપવા માટે પ્રેરિત થાય છે.
- તેઓ વર્ગમાં વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે અને સચેત હોય છે.
તમારા વિદ્યાર્થીઓ સાથે સારો તાલમેલ બનાવવા માટે અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે:[]
આ પણ જુઓ: કાર્યસ્થળ અથવા કૉલેજમાં સામાજિકકરણ માટેની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા- તમારા વિદ્યાર્થીઓને નામથી બોલાવો.
- તેમના મુખ્ય મિત્રો, દરેક વિદ્યાર્થીની રુચિ, તેમના મુખ્ય મિત્રો વિશે થોડીક રુચિ વિશે જાણો.
- તેમના વ્યક્તિગત હિત વિશે જાણો તમારા મુદ્દાને સમજાવવા માટે વર્ગમાં ઇવેન્ટ વાર્તાઓ.
- વર્ગ પહેલાં અને પછી ઉપલબ્ધ રહો જેથી કરીને તમે તમારા વિદ્યાર્થીઓ સાથે ચેટ કરી શકો.
- તમારી અભ્યાસક્રમ નીતિઓ સમજાવો, જેથી વિદ્યાર્થીઓ સમજે કે તેમના માટે શું જરૂરી છે અને શા માટે. ઈમેલનો ઉપયોગ કરો જેથી તમારા વિદ્યાર્થીઓ તમને સરળતાથી એક્સેસ કરી શકે અને તમે તેમના સુધી એટલી જ ઝડપથી પહોંચી શકો.
- સક્રિય શિક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. ઇન્ટરેક્ટિવ, વાઇબ્રન્ટ શીખવાનું વાતાવરણ બનાવો.
- હંમેશા તમારા વિદ્યાર્થીઓની પ્રશંસા કરો કે જેઓ વર્ગ દરમિયાન અથવા તેની બહાર પ્રશ્નો પૂછે છે. તે દિવસે તે એક સરળ વિષય હોઈ શકે છે, આનંદ કરો. જો તે WWII છે, તો ઓછામાં ઓછા ત્રણ જોક્સ બનાવો.
- વિનમ્ર અને સ્વ-અવમૂલ્યન બનો જેથી તમારા વિદ્યાર્થીઓ ગભરાઈ ન જાય અને તમને માનવ તરીકે જુએ.
- તમે તેમને જોઈ શકો છો અને તેમની સાથે વ્યક્તિગત રીતે જોડાવા માગો છો તે બતાવવા માટે દરેક વિદ્યાર્થી સાથે આંખનો સંપર્ક કરો. સમયને હળવો રાખો, સંપર્કને વધુ લાંબો સમય સુધી ન જોવાનો કે પકડી રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
- બનોપરિસ્થિતિ
2. તેને બનાવટી બનાવવાને બદલે હાજર રહીને તાલમેલ બનાવો
સંબંધ બાંધવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. તમે એવા વ્યક્તિ બની શકો છો જે તમે બનવા માંગતા નથી. તેના બદલે, તમે જેની સાથે છો અને તમે શું કરી રહ્યાં છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ તમને તમારા મગજમાં રહેવાને બદલે, કેવી રીતે કાર્ય કરવું તે શોધવાનો પ્રયાસ કરવામાં મદદ કરશે.
રૂમના મૂડ અને લાગણીથી તમારી જાતને હલાવવા દો. આ રીતે હાજર રહેવું તમને તર્કસંગત પ્રક્રિયા દ્વારા નહીં પણ વૃત્તિ દ્વારા તાલમેલ બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ રીતે તમે તાલમેલ બનાવો છો અને અધિકૃત રહેશો.
3. તમારું સંપૂર્ણ ધ્યાન આપો
સચેત રહેવાથી તમે વધુ સારા મિત્ર, ભાગીદાર, સહકાર્યકર અને બોસ બની શકશો. તે તાલમેલ બનાવવા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે.[] તમે સક્રિય શ્રવણ દ્વારા બતાવો છો કે તમે સચેત છો.[] અહીં વધુ સચેત રહેવાની 8 રીતો છે.
- જ્યારે પણ તમે સાંભળો છો - કંઈક શીખવાનો પ્રયાસ કરો . તે ઇરાદાપૂર્વકનું છે અને તમારે જે કહેવામાં આવે છે તેને સૉર્ટ કરવાની અને તેની પ્રક્રિયા કરવાની જરૂર છે.
- વાત કરવાને બદલે સાંભળવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જ્યારે તેઓ બોલવાનું બંધ કરે ત્યારે તમે શું કહેવા માગો છો તેના તમારા વિચારો દૂર કરો. તમારો જવાબ તૈયાર કરવાને બદલે તેઓ શું કહે છે તેના પર તમારું તમામ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
- ખુલ્લા પ્રશ્નો પૂછો. હા/ના જવાબ કરતાં વધુ જરૂરી હોય તેવા પ્રશ્નો પૂછીને વાર્તાલાપને માર્ગદર્શન આપો. આનાથી તેઓ તેમના વિચારો અથવા મુદ્દાઓ પર વિસ્તાર કરી શકે છે.
- પછી વિગતવાર-લક્ષી પ્રશ્નો પૂછો. જેમ કે “શું તમે મને તે કેવી રીતે કરશે તે વિશે વધુ કહી શકો છો.આદરપૂર્વક.
- સ્મિત!
અજાણ્યાઓ સાથે સંબંધ કેવી રીતે બનાવવો
રોબિન ડ્રીક, જે અગાઉ એફબીઆઈના વર્તણૂક વિશ્લેષણ વિભાગના હતા, તેમણે "It's Not All" "Me" નામનું પુસ્તક લખ્યું છે. કોઈપણ સાથે સંબંધ બનાવવા માટેની ટોચની 10 તકનીકો. તેમાં, તે એવા લોકો સાથે જોડાવા વિશે 20+ વર્ષની કારકિર્દીમાં જે શીખ્યા તે વિશે તે જણાવે છે કે જેઓ બંધક વાટાઘાટો, ગુનાહિત તપાસ વગેરેમાં તેની સાથે વાતચીત કરવા માંગતા ન હતા.
10 મિનિટથી ઓછા સમયમાં મોહક લોકો માટેના સામાન અહીં છે.
- તેમના ધ્યાન માટે ટૂંકી સમયમર્યાદા આપો. જ્યારે તમે તેમને પહેલીવાર મળો ત્યારે શરૂઆતમાં જ કહો કે તમારે "દોડવું પડશે". પછી તેઓ જાણશે કે આ લાંબા ગાળાની વાતચીતની પ્રતિબદ્ધતા નથી અને તે તમારા માટે વધુ ઝડપથી ગરમ થશે.
- સ્મિત. કેવી રીતે મિત્રો બનાવવા અને લોકોને પ્રભાવિત કરવા ડેલ કાર્નેગીની યાદીમાં નંબર 2. જે લોકો સ્મિત કરે છે તેઓ વધુ આવકારદાયક અને બિન-ધમકાવનારા હોય છે. હંમેશા તમારા શબ્દોને તમારી બોડી લેંગ્વેજ સાથે મેચ કરો.
- ધીમે બોલો. જ્યારે તમે માપેલા અને સ્પષ્ટ રીતે વાત કરો છો, ત્યારે લોકો તમને વધુ સારી રીતે સમજે છે અને તમે ઝડપથી વિશ્વસનીયતા મેળવો છો. વિપરીત પણ સાચું છે. જેઓ ઝડપથી બોલે છે તેઓ નર્વસ લાગે છે, અને પરિણામે, તેઓ આત્મવિશ્વાસને પ્રેરિત કરતા નથી.
- કંઈક નાની બાબતમાં મદદ માટે પૂછો. જ્યારે વિનંતી સરળ હોય, થોડો સમય લે અને બિન-જોખમી હોય, ત્યારે અમે મદદ કરવા તૈયાર છીએ. મદદ ન કરવી તે ખરેખર ખોટું લાગે છે.વાતચીત શરૂ કરવાની અથવા કોઈની પાસેથી માહિતી મેળવવાની આ એક સરસ રીત છે. કંઈક સરળ અજમાવી જુઓ, "શું તમારી પાસે પેન છે?" અથવા “શું હું તમારું ચાર્જર એક મિનિટ માટે ઉછીના લઈ શકું?”
- તમારી વાર્તા શેર કરવાની જરૂરિયાતને સાંભળો અને રોકો. જે લોકો સાંભળી શકે છે અને અન્ય લોકોને સમય અને જગ્યાને તેઓની જરૂર હોય ત્યાં સુધી સ્ટાર આકર્ષણ બનવાની મંજૂરી આપી શકે છે, ઝડપથી સંબંધ બનાવો. ચુકાદા વિના અને ધ્યાનપૂર્વક સાંભળવું એ બતાવે છે કે તમે તે ક્ષણે વક્તાને તમારાથી ઉપરના છો.
કોઈની સાથે સહાનુભૂતિ રાખવી એ બિન-ચુકાદો બતાવવાની ખૂબ અસરકારક રીત છે. એમ કહીને, "તમે ખરેખર તમારા તણાવને સારી રીતે પકડી રાખો છો. તે સરળ ન હોઈ શકે." જ્યારે તમે આ કહો છો, ત્યારે તે તેમને માન્ય કરે છે અને તેમને તમારી નજીકની અનુભૂતિ કરાવે છે.
- આપવું અને એનો અમલ કરવો. વાતચીત કરો. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ જ અંતર્મુખી હોય, અથવા તેણે ઘણી વાતો કરી હોય, અને કારણ કે તેઓ વધુ બોલવાની ટેવ ધરાવતા ન હોય, ત્યારે તે અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. વાર્તાલાપમાં તમારા વિશે વ્યક્તિગત કંઈક ઇન્જેક્શન કરવાનો આ સારો સમય છે. જેમ કે, “મને માથાનો દુખાવો થાય છે. શું તમારી પાસે કોઈ આઈબુપ્રોફેન છે?" આ અન્ય વ્યક્તિ પર દબાણ દૂર કરે છે અને બતાવે છે કે તમે મૈત્રીપૂર્ણ છો.
- તેને જે જોઈએ છે અથવા તેની જરૂર છે તે તેમને ઑફર કરો. જ્યારે તમે કોઈને ખુશામત, તરફેણ અથવા તેના પર ધનુષવાળું બોક્સ ભેટ આપો છો, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછો આભાર અથવા કંઈક સમાન મૂલ્ય સાથે બદલો આપવા માંગે છે.
હું એક ઉદાહરણ આપી શકું છું.કોફી લેવા માટે. તમારે કંઈ જોઈએ છે?" અથવા “તમારી રજૂઆત અદ્ભુત હતી. શું હું પછીથી તમારા ડેકની નકલ મેળવી શકું?" આ, તમારા સ્થગિત અહંકાર સાથે, જે અન્ય લોકોને પ્રથમ ચમકવા દે છે, તે તમારા સંબંધને તેમના માટે મૂલ્યવાન બનાવે છે.
- કંઈપણ અપેક્ષા રાખશો નહીં, અને તમે નિરાશ થશો નહીં. તમારી મીટિંગમાં આ અભિગમ અપનાવવાનો અર્થ છે કે, જો વ્યક્તિ તમારી સાથે જોડાવા માંગતી નથી, તો તમારો અહંકાર તમને નિરાશ થવા દેશે નહીં. જો કોઈ નવો મિત્ર તમને ગુસ્સે અથવા ગુસ્સે થશે તો તેને દૂર કરશે. ભવિષ્યમાં તેમની સાથે બોન્ડિંગની કોઈ શક્યતા.
4. સકારાત્મક બનો - બતાવો કે તમે તેમને પસંદ કરો છો
જો તમે બતાવો કે તમે કોઈને પસંદ કરો છો, તો તેઓ તમને પાછા પસંદ કરે તેવી શક્યતા વધુ છે.[] વર્તણૂકના વૈજ્ઞાનિકો આને હકારાત્મકતા કહે છે.[] કેટલાક માટે, આ કુદરતી રીતે આવે છે. અન્ય લોકો માટે, તે શીખ્યા વર્તન હોઈ શકે છે. અને ચાલો તેનો સામનો કરીએ, અમે હંમેશા અજાણ્યાઓ પ્રત્યે અતિ-સકારાત્મક નથી અનુભવતા, તેથી જ્યારે ભાવનાત્મક ચિપ્સ સ્ટેક કરવામાં આવે છે, ત્યારે થોડા પોઈન્ટર્સ રાખવાનું સારું છે.
- લોકોને "હાય" કહો. સ્મિત અને હાય અથવા હકાર સાથે તમે જે લોકોને મળો છો તેમને સ્વીકારો. તે એક મામૂલી કૃત્ય જેવું લાગે છે, પરંતુ તે એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે કે તમે મૈત્રીપૂર્ણ છો અને તેમને બેટમાંથી જ પસંદ કરો છો.[]
- લોકોને અવગણશો નહીં. આ આઇટમ #1 માટેનું સાથી પગલું છે. જો કોઈ વ્યક્તિ મૈત્રીપૂર્ણ બનવાનો પ્રયાસ કરે છે, તમને ક્યાંક આમંત્રિત કરે છે અથવા વાતચીત શરૂ કરે છે, તો તેમના પ્રયત્નોને બદલો આપો. હા કહો અને સગાઈ કરો. તેઓ થોડી મિનિટો કરતાં વધુ સમય માટે પૂછતા નથી, અને જો બીજું કંઈ નથી, તો તે સારી પ્રેક્ટિસ છે.
- વાર્તાલાપ શરૂ કરો. આ ગુસ્સો પેદા કરનારી સામાજિક રચના છે, નાની વાત. તે ભયંકર પીઆર ધરાવે છે. જો કે, તે એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે કે તમે મૈત્રીપૂર્ણ છો અને વધુ રસપ્રદ વાતચીત માટે ઉત્સાહિત છો. નાની વાતો એ જરૂરી સેતુ છે જે અમને નવા લોકો સાથે ગાઢ સંબંધ બાંધવામાં મદદ કરે છે.
- તમારી બોડી લેંગ્વેજ વિશે વિચારો. તમારા ચહેરા અને જડબાને હળવા કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા હાથને અનક્રોસ કરો. લોકોને ચહેરા પર જુઓ અને હકાર અથવા સ્મિત કરો. "તમે જે કરો છો તે એટલું જોરથી બોલે છે કે તમે જે બોલો છો તે હું સાંભળી શકતો નથી." – રાલ્ફ વાલ્ડો ઇમર્સન
- ટચનો ઉપયોગ કરો. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે સર્વર્સ તેમના ગ્રાહકોને ખભા પર સ્પર્શ કરે છે તેઓ ઉચ્ચ ટીપ્સ મેળવે છે.[] બિન-જાતીય વ્યક્તિગત સંપર્ક શક્તિશાળી છે પરંતુ જો તે ખૂબ જ ઘનિષ્ઠ લાગે તો તે અસ્વસ્થતા બની શકે છે. શરીરનો સૌથી સુરક્ષિત ભાગ એ કોણી અને ખભા વચ્ચેનો વિસ્તાર છે.[] જ્યારે તમે કોઈની સાથે સંમત થાઓ છો, અથવા તમે તેમની સાથે સહાનુભૂતિ અનુભવો છો ત્યારે તમે તેમના હાથ પર ઝૂકી શકો છો અને હળવા હાથે સ્પર્શ કરી શકો છો. અભ્યાસ દર્શાવે છેકે સ્પર્શ અન્ય લોકોને તમારા પ્રત્યે વધુ સકારાત્મક અને સહકારી બનાવે છે.[][][][]
- લોકોને સામગ્રી માટે આમંત્રિત કરો. લોકો સામેલ થવાનું પસંદ કરે છે અને જો તેઓ પ્રસંગ ન બનાવી શકે તો પણ તેઓ તમને મૈત્રીપૂર્ણ અને ખુલ્લા વ્યક્તિ તરીકે યાદ રાખશે. તમે લોકોને કોફી લેવા, મૂવી જોવા અથવા ડાઉનટાઉનનું નવું કલા પ્રદર્શન જોવા માટે કહી શકો છો. સામાજિક કાર્યક્રમમાં તમારી સાથે જોડાવા માટે નવા પરિચિતોને આમંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે તમારામાંથી ફક્ત બે સાથે મળવા કરતાં ઓછું ઘનિષ્ઠ લાગે છે.
- માનવ બનો. તે હંમેશા સૂર્યપ્રકાશ અને ગુલાબ નથી, અને તેમ છતાં અમે વાતચીતમાં અમારી બધી ગંદી લોન્ડ્રીને બહાર લાવતા નથી, તો પણ પ્રમાણિક બનવા માટે તે ઠીક છે. તમે એકંદરે સકારાત્મક બનવા માંગો છો, પરંતુ જ્યારે તમને સારું ન લાગે ત્યારે તમે જાહેર કરી શકો છો. અસલી લોકો એકંદરે વધુ ગમતા હોય છે.
- લોકોને ઓળખો. તમે જાણો છો કે તમે ક્યારે કોઈ જૂથમાં આવો છો અને વર્તુળમાં તમારી રીતે ખભાથી આગળ વધો છો? જ્યારે તમે ત્યાં જવાની હિંમત એકત્ર કરી લો ત્યારે સૌથી સારી બાબત એ છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ‘હાય’ કહે અને તમારો પરિચય આપે અથવા વાતચીતમાં તમારો સ્વીકાર કરે.
- સારા સમય પસાર કરવા માટે સરળ અને તૈયાર બનો. જો કોઈ એવી મજાક કરે છે જેની તમે પ્રશંસા કરો છો, તો બતાવો કે તમે તેને રમુજી માનતા હતા અને હસો. જો તમે એવી પરિસ્થિતિમાં આરામ કરી શકો અને સરળ રીતે ચાલતી નાની વાતો કરી શકો જ્યાં લોકો તણાવપૂર્ણ હોય અથવા અસ્વસ્થતા હોય, જેમ કે નવી જોબ પર વર્ક ઓરિએન્ટેશન, તો લોકો તેની પ્રશંસા કરશે અને તમારા તરફ આકર્ષિત થશે.
- ખરી ખુશામત આપો. લોકોના શ્રેષ્ઠ ગુણો પર ધ્યાન આપો, જ્યારે તેઓ કંઈક કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અને જ્યારે તેઓ કંઈક સારું કરે છે. તે ગુણોના આધારે તેમને નિષ્ઠાવાન પ્રશંસા આપો. જ્યાં સુધી તમે એકબીજાને સારી રીતે ઓળખતા ન હો ત્યાં સુધી દેખાવને બદલે વ્યક્તિત્વને પૂરક બનાવો.
- બીજાની લાગણીઓ પર ધ્યાન આપો. શું તેમના ખભા લપસી ગયા છે? શું તેમની આંખો ચિંતિત છે કે ઉદાસ છે? જો તમારી પાસે વિશ્વાસપાત્ર સંબંધ છે, તો તેમને પૂછો કે તેઓ કેવું અનુભવે છે. જો તેઓ તેના વિશે વાત કરવા માંગતા ન હોય, તો તમે કહી શકો છો, "તે સરસ છે, પરંતુ જો તમારે વાત કરવી હોય, તો હું આસપાસ છું."
5. બતાવવું કે તમે કાળજી (સહાનુભૂતિ)
સહાનુભૂતિ રાખવાનો અર્થ એ છે કે તમે અન્ય લોકોની ઇચ્છાઓ, જરૂરિયાતો અને દૃષ્ટિકોણને સમજો છો. તમે તેમની લાગણીઓને પણ ઓળખી શકો છો, પછી ભલે તેઓ તમને તેમના વિશે ન કહેતા હોય અને શારીરિક ભાષાને પ્રતિબિંબિત કરીને. સહાનુભૂતિ ધરાવતા લોકો મહાન શ્રોતા હોય છે, અને તેઓ શક્ય તેટલા ખુલ્લા મનના અને અન્ય લોકો સાથે પ્રામાણિક બનવાનો પ્રયાસ કરે છે.
6. સંબંધ તોડવાનું વર્તન
- તમારો ફોન તપાસી રહ્યું છે. કોઈપણ વાતચીત કે જેને ફોન દ્વારા ટ્રંપ કરવામાં આવે છે તે વ્યક્તિને કહે છે કે તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યાં છો તે કૉલર/ટેક્સ્ટર/વેબસાઈટ કરતાં ઓછી મહત્વની છે.
- ખૂબ વધુ આંખનો સંપર્ક કરવો. વધુ પડતો આંખનો સંપર્ક તમારા જીવનસાથીને ડૂબી શકે છે. જ્યારે તેઓ વાક્યની વચ્ચે અથવા તમે બોલતા પહેલા બોલવાનું બંધ કરી દે ત્યારે તેમને જોવાથી વિરામ લો. આ દરેકને તેમના વિચારો એકત્રિત કરવા માટે થોડો શ્વાસ લેવાની જગ્યા આપે છે. સાથે વધુ આંખનો સંપર્ક કરવાનો પ્રયાસ કરોકોઈ વ્યક્તિ તમારી સાથે છે.
- રૂમની આસપાસ જોવું. આનાથી તમે વિચલિત અથવા અસંબંધિત દેખાશો. જો તમે કોઈની સાથે વાત કરી રહ્યાં છો અને આ કરી રહ્યાં છો, તો તેઓ અવગણના અનુભવશે.
- સાંભળતા નથી. ઝોન આઉટ અથવા તમારા માથામાં હોવાના પરિણામે તમે વાતચીતનો મુદ્દો સમજી શકતા નથી. જો તમને કોઈ ટિપ્પણી કરવા અથવા અભિપ્રાય આપવા માટે કહેવામાં આવે તો તે શરમજનક બની શકે છે.
- ખૂબ ઝડપથી વાત કરવી. અસુરક્ષિત અને નર્વસ તરીકે બહાર આવી શકે છે. તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યા છો તેની ઝડપ સાથે મેચ કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- ઝડપથી ઝબકવું. આ ગભરાટની સામાન્ય નિશાની છે. વાતચીત કરવા પર વધુ ઊંડાણપૂર્વક જોવા માટે, લોકો સાથે વાત કરવામાં ઓછા નર્વસ થવા વિશેના આ લેખ પર એક નજર નાખો.
- કોઈની અંગત જગ્યા પર આક્રમણ કરવું. તમારી અને અજાણી વ્યક્તિ વચ્ચે 1.5 ફૂટ/0.5 મીટરનું અંતર રાખો.
- ચહેરાના હાવભાવનો અભાવ. આ આદરનો અભાવ દર્શાવે છે અથવા આ એ સંકેત છે કે તમે વારંવાર સાંભળો છો. એનો અર્થ એ હોઈ શકે કે તમે બહાનું બનાવી રહ્યા છો, અથવા શું થયું/સમસ્યાની તમને ખરેખર પરવા નથી.
- બંધ બોડી લેંગ્વેજનો ઉપયોગ કરવો. ક્રોસ કરેલા હાથ, છુપાયેલા હાથ, બટનવાળા કોટ અને ગળા સુધીના શર્ટ, તમારી ગરદન અથવા પેટ/છાતીને ઢાંકીને, તમારા મોં પર હાથ રાખવાનું ટાળો.
- ગુસ્સો અથવા ગુસ્સો વ્યક્ત કરવો. કાંઠાવાળા ભ્રમર, તંગ જડબા અથવા મોં, ચીંથરેહાલ ચહેરો.
- નિસાસો. ભલે તમે થોડો તણાવ છોડતા હોવ અથવા તેનાથી હતાશ હોવતમારી જાતને, તમારા પ્રેક્ષકો તેને તમારા અભિપ્રાય તરીકે લેશે.
- સ્લોચિંગ. આત્મવિશ્વાસ અને ઊર્જાનો અભાવ દર્શાવે છે. સારી મુદ્રા તમને વધુ સારું લાગે છે, તેથી તે કરવું એ સ્વયં પરિપૂર્ણ ભવિષ્યવાણી છે.[]
- એકદમ પણ અથવા પૂરતું સ્મિત નથી. સ્મિતને બનાવટી બનાવવાને બદલે, તે પરિસ્થિતિમાં સારું શોધવામાં અને ક્ષણનો આનંદ માણવામાં મદદ કરી શકે છે.
- નબળા અથવા ખૂબ મજબૂત હેન્ડશેક. તમારામાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ છે અથવા તો તમને આક્રમક તરીકે જોવામાં આવશે. સુખી માધ્યમ શોધવાનો પ્રયાસ કરો.
7. જાર્ગન – એવી ભાષા કે જે લોકોને જોડી શકે છે અથવા દૂર કરી શકે છે
- જટિલ શબ્દો. જો તમે તમારા સાથી સાથે 'માથા ઉપર' વાત કરી રહ્યાં છો, તો પછી તમે કનેક્ટ થઈ રહ્યાં નથી. વાસ્તવમાં, એવું લાગશે કે તમે ખૂબ પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો.
- સરળ ભાષા. સરળને મૂંગું હોવું જરૂરી નથી. સ્પષ્ટ અને સરળતાથી સમજવાનું લક્ષ્ય રાખો. તમે જે લોકો સાથે છો તેની સાથે તમે જે રીતે બોલો છો અને શબ્દભંડોળને મેચ કરવાનો પ્રયાસ કરો. શું તમે કામ પર છો કે મિત્રો સાથે? તમારા પર્યાવરણ અને તમારા પ્રેક્ષકોને પ્રતિબિંબિત કરતા ઘણું બધું નક્કી થાય છે.
- શપથ લેવું. શપથ લેવું એ ધ્રુવીકરણ છે. તે શપથ ન લેનાર વ્યક્તિ સાથે ઝડપથી તાલમેલ તોડી શકે છે અને જે કરે છે તેની સાથે તાલમેલ બનાવવાની એક શક્તિશાળી રીત બની શકે છે.
- ઉદ્યોગ શબ્દસમૂહો. જે લોકો તેને જાણતા નથી તેમની સાથે કલકલનો ઉપયોગ કરવાથી વિભાજન થઈ શકે છે જ્યારે તે તમને તેની સાથે પરિચિત વ્યક્તિ સાથે જોડવામાં મદદ કરી શકે છે. એવા શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ કરો કે જે તમને લાગે કે તમારા પ્રેક્ષકો સમજી શકશે.
- જનરેશનલ શબ્દસમૂહો. વ્યક્તિ જે પેઢીની છે તેની સાથે તમારી ભાષાને અનુકૂલિત કરો.
8. દેખાવ
તમારા હેરકટ, આઉટફિટ અને એસેસરીઝ તમારા વતી અન્ય લોકોને સંદેશા મોકલે છે. તાલમેલ બનાવવા માટે, તમે જેને મળવા જઈ રહ્યા છો તેની શૈલી સાથે મેળ કરવાનો પ્રયાસ કરો. પહેરવા માટે કપડાંનો "સાચો" ભાગ નથી. હૂડી અથવા સૂટ યોગ્ય હોઈ શકે છે. તે તમે કોને મળો છો અને તેની સાથે સંબંધ બાંધવા માંગો છો તેના પર નિર્ભર છે.
તમારા દેખાવના ક્ષેત્રો કે જેનાથી તમે સંબંધ તોડી શકો છો:
- હેરકટ
- ગ્રૂમિંગ
- મેક-અપ
- કપડાં
9. પૃષ્ઠભૂમિ
કોઈને ઓળખતી વખતે, તમે શોધી શકો છો કે તમને સમાન અનુભવો છે કે કેમ.
- એક જ સ્થાન કે પડોશના હોવાને કારણે.
- ગ્રામ્ય વિસ્તારમાં, નાના નગરમાં અથવા શહેરમાં ઉછર્યા છો.
- તમે એક જ હાઇસ્કૂલમાં ગયા છો – અથવા હાઇસ્કૂલની તમામ છોકરીઓ/ઓલ-છોકરાઓનો પ્રકાર.
- જો તમે એક કરતાં વધુ જાણતા હોવ તો એ જ બીજી ભાષા બોલો.
- તમારા માતા-પિતા ઇમિગ્રન્ટ્સ હતા, અથવા તમે નાના કુટુંબમાંથી આવ્યા છો.
- તમે નાના કુટુંબમાંથી આવ્યા છો. તમારા જેટલું જ લિંગ અથવા વય તફાવત.
- તમે સૌથી નાના, સૌથી મોટા, મધ્યમ બાળક અથવા એકમાત્ર બાળક હતા.
- સમાન જીવનની ઘટનાઓ: બાળપણમાં ગુંડાગીરી, રમત-કેન્દ્રિત બાળપણ, ધાર્મિક ઉછેર.
- અનુભવી મુખ્ય ઐતિહાસિક ઘટનાઓ: 9/11, તિયાનમેન સ્ક્વેર, NBA ફાઇનલ્સમાં
- તમારા શહેરની કારમાં પ્રથમ વખત વૃદ્ધિ થઈ. નોકરી: વેઈટર/વેટ્રેસ, છૂટક, કોફી શોપ, ઓફિસ વર્ક.
- ઉનાળો
