ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਤਾਲਮੇਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਤਾਲਮੇਲ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਤਾਲਮੇਲ ਤੋੜਨਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਸੈਕਸ਼ਨ
ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਾਲਮੇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਅੰਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਰੋ ਕਿ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਤੋੜਨਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉੱਪਰਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ।
1. ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਾਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨਾਲ। ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਨਕਲੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੋ। ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜੋ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਗਤੀਵਿਧੀਆਂ: ਕੈਂਪ, ਕਾਟੇਜ, ਹਾਈਕਿੰਗ, ਚੜ੍ਹਨਾ।
10. ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਰੁਚੀਆਂ
ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸੰਗੀਤ
- ਟੀ.ਵੀ. ਸ਼ੋਅ
- ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਲੜੀਵਾਰ
- ਕਿਤਾਬਾਂ
- ਥੀਏਟਰ
- ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਖਿਡਾਰੀ
- ਅਦਾਕਾਰ/ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ
- ਬੱਚੇ ਵਜੋਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ
11. ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀ
ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਹਨ।
- ਕੰਮ ਦੀ ਕਿਸਮ
- ਤੁਹਾਡੇ ਉਦਯੋਗ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨਾ।
- ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ - ਅੱਪਟਾਊਨ, ਡਾਊਨਟਾਊਨ, ਉਪਨਗਰ, ਬੈੱਡਰੂਮ ਕਮਿਊਨਿਟੀ।
- ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਿੰਗਲ
- ਬੱਚੇ/ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ - ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿੰਨੇ ਹਨ? ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ।
- ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ/ਕੋਈ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨਹੀਂ – ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ: ਕੁੱਤਾ, ਬਿੱਲੀ, ਮੱਛੀ, ਰੀਂਗਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵ, ਪੰਛੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਥਣਧਾਰੀ ਜੀਵ।
- ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ
- ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਨ: ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਆਂ, ਵਾਤਾਵਰਣ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੈਰਿਟੀ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਚੈਰਿਟੀ।
- ਉਹੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ –ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕਜੁੱਟ ਹੋਣਾ ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
12. ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ।
- ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਟੀਚੇ
- ਉਹ ਥਾਂਵਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਕੰਮ 'ਤੇ ਟੀਚੇ
- ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ 2, 5 ਅਤੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਰੁਤਬੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹਨ।
- ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਹਨ। ਸਫਲਤਾ ਦਾ।
- ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਰੀਅਰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
- ਸੁਪਨੇ ਦੀ ਨੌਕਰੀ।
- ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਟੀਚੇ
- ਸੁਪਨੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨਾ
- ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ
- ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ
- ਉਹੀ ਜੀਵਨ ਟੀਚੇ
- ਉੱਥੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਜਾਂ ਫਿਰ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਬਿਲਕੁਲ (ਪੇਂਟ, ਲਿਖੋ, ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਗਹਿਣੇ, ਬਾਗਬਾਨੀ, ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ)
- ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਟੀਚੇ
- ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
- ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ? ਦੋਸਤੋ? ਭਾਈਚਾਰਾ? ਫੇਥ ਗਰੁੱਪ?
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿੰਨੇ ਬੱਚੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
- ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
- ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋਗੇ?
- ਤੁਹਾਡੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?ਉੱਪਰ?
- ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ/ਵਲੰਟੀਅਰ।
- ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਖੇਤਰ
- ਫਿਟਨੈਸ
- ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ
- ਕਿਤਾਬਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੀਆਂ ਹਨ
- ਸੈਮੀਨਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਭਾਗ ਲਿਆ ਹੈ।>
13. ਸਾਂਝੇ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਣਾ
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।
- ਬਾਹਰੀ ਰੁਮਾਂਚ - ਹਾਈਕਿੰਗ, ਬਾਈਕਿੰਗ, ਕੈਂਪਿੰਗ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ
- ਫਿਲਮ ਰਾਤਾਂ
- ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਰਾਤਾਂ
- ਵਾਈਨ ਟੂਰ
- ਬੋਰਡ ਗੇਮਾਂ
- ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਸ
- ਬਾਰ ਅਤੇ ਕਲੱਬ
- ਫੂਡ ਕ੍ਰਾਫਟ, 4>ਫੂਡ ਕ੍ਰਾਫਟ ਦਿਨ
- ਪੌਟਸ 4> ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਦਿਨ g ਪਾਰਕਸ
- ਗੋ-ਕਾਰਟ ਰੇਸਿੰਗ
- ਜ਼ਿਪਲਾਈਨਿੰਗ ਜਾਂ ਬੰਜੀ ਜੰਪਿੰਗ
- ਡਾਂਸ ਕਲਾਸਾਂ
- ਵਰਕਆਊਟ ਕਲਾਸਾਂ
- ਮੀਟਅੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ – ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ Meetup.com ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ।
- ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ
- ਕੰਸਰਟ ਅਤੇ ਤਿਉਹਾਰ
- ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ
- ਸਥਾਨਕ ਰਾਈਡਜ਼
- ਇੱਕ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ
- ਸਥਾਨਕ ਰਾਈਡਜ਼
- Mus4 ਘੱਟ ਲਓ ਸਕੀਇੰਗ ਜਾਂ ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ
- ਇਮਪ੍ਰੋਵ ਕਲਾਸਾਂ
ਰੈਪੋਰਟ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ
ਇਹ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਾਡੀ ਲੈਂਗੂਏਜ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਕੇ ਚੰਗਾ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਾਰ ਕਰਨਾ
- ਖੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਬੈਠਣਾ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਉਨੇ ਹੀ ਅੱਖ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
- ਵੱਲ ਝੁਕਣਾਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨਾਲ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣਾ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ - ਸ਼ਾਂਤ, ਉਤੇਜਿਤ, ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ
- ਸਮਾਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣਾ
- ਸਮਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
- ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ (ਹੇਠਾਂ ਲਿੰਗ ਅੰਤਰ ਦੇਖੋ)
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੋਲੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਲ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਸਰੀਰਕ ਨਕਲ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ।
- ਜੰਘਣਾ ਅਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ 'ਛੂਤਕਾਰੀ' ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਝੁਕਾਓ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਵੀ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਉਹ ਇੱਕ ਭਰਵੱਟੇ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹੱਥ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਕੈਚਫ੍ਰੇਜ਼ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੇਰਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?" ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ/ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ।
- ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰ-ਲਾਈਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
S = ਮੁਸਕਰਾਹਟ => ਖੋਲੋ =
>S = ਮੁਸਕਰਾਹਟ =
>S = ਮੁਸਕਰਾਹਟ =>>
>S = ਖੋਲੋ => ਅੱਗੇ ਲੀਨ
T = ਟੱਚ
E = ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ
N = ਨੋਡ
1. ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
ਔਰਤਾਂ ਹਰ 10 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ 6 ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ (2 ਤੋਂ ਘੱਟ) ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮਰਦ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ 46 ਵਧੀਆ ਕਿਤਾਬਾਂਹਾਲਾਂਕਿ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ, ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਮਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਡਿਗਰੀ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉੱਚੇ) ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। []
2. ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਛੂਹਣਾ ਹੈ
ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਫ਼ੋਟੋ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ।
ਚਿੱਤਰ ਸਰੋਤ
3. ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੋਖਮ
ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਜਾਂ ਮਜ਼ਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੂਖਮ ਬਣੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਿਰਰਿੰਗ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਗਾਹਕਾਂ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।
- ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਾਹਕ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਲਮੇਲ ਤੋੜੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਪਾਵਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਕੁਝ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਆਸਾਨ।
- ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕੋ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਗਾਹਕ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ "ਅਸੀਂ" ਕਹੋ। ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ "ਉਹ" ਕਹੋ। ਇਹ "ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਮੈਂ" ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ: “ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਆਰਡਰ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ। ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ।”
ਫੋਨ 'ਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਕਿਵੇਂ ਕਾਇਮ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਗਾਹਕਾਂ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਫੋਨ 'ਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ।
- ਫੋਨ 'ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਿਹੜੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਊਰਜਾਵਾਨ ਜਾਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਲੱਗਦੇ ਹਨ? ਆਪਣੀ ਲਹਿਜੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰੋ।
- ਮੁਸਕਰਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਲੋਕ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਲਰ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਸਿੱਧਾ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲਰ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਆਈਸ-ਬ੍ਰੇਕਰ ਨਾਲ ਕਾਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ । ਕਾਲਰ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹਨ ਉੱਥੇ ਮੌਸਮ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਹਨਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ।
- ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਗਾਹਕ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਏ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣੋ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ "ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਸਭ ਲਈ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਕਾਲਰ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਹਨ।
- ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਓ। ਗਾਹਕ ਨਾਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੁੜੋ। ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ। ਕਹੋ, "ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵੇਗਾ।" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।" ਇਹ ਕਾਲਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਲ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕਹੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਡੱਬਾਬੰਦ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਾਰੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਤੋੜੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਬਣਾਏ ਹਨ।
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖੋ। ਗਾਹਕ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਰੂਪਰੇਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮਝੌਤੇ ਲਈ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੈਸਹੀ ਹੱਲ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ।
- ਸੱਚ ਦੱਸੋ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੱਸੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਾਖ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੁੱਲ ਹੈ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵੀਡੀਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਵਾਇਰਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਾਲਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਠਾਓਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਕੰਪਨੀ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕੇ।
ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣਾ। ਇਹ ਸਲਾਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੋ। ਉਹ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਪਸੰਦ/ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ/ਡਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
- ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸਾਨ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਹਸਪਤਾਲ ਡਰਾਉਣੇ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਾਨ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸਾਨ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਇਹ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਰਸ ਸਾਸ਼ਾ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ,ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਉਸ ਬਟਨ ਨੂੰ ਘੰਟੀ ਮਾਰਦੇ ਹੋ।
- ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਮਰੀਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਰੱਖੋ। ਕੀ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਾਨੀ ਰੂਪ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹਨ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ? ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹੀ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੇਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਟੈਸਟ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਹੁੰਚੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੱਪਡੇਟ ਦਿਓ।
ਇਸ ਉਪਾਧੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਅੰਡਰਪ੍ਰੋਮਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਓਵਰਡਿਲੀਵਰ। ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਡੀਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਰਨਗੇ।
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤਾਲਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਤਾਲਮੇਲ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਔਬਰਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅੰਡਰਗਰੈਜੂਏਟਸ ਦੁਆਰਾ 2001 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਦੇ ਲਾਭ ਹਨ:
- ਇਹ ਵਧਦਾ ਹੈਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕ ਦਾ ਆਨੰਦ।
- ਉਹ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਉਹ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:[]
- ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇ ਕੇ ਬੁਲਾਓ।
- ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮਿੱਤਰ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਦਿਲਚਸਪੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਹਿੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਜਾਣੋ।
- ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਤਾਂ ਬਾਰੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਹਾਣੀਆਂ।
- ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕੋ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਰਸ ਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਸਮਝ ਸਕਣ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ। ਈਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਸਕਣ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਜਲਦੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕੋ।
- ਸਰਗਰਮ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ, ਜੀਵੰਤ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਓ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ।
- ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਬਣਾਓ – ਜਾਂ ਦੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਦਿਨ ਆਸਾਨ-ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋਵੇ, ਮਜ਼ੇ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਇਹ WWII ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਚੁਟਕਲੇ ਬਣਾਓ।
- ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰ ਬਣੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਡਰੇ ਨਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਣ।
- ਹਰੇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਰੱਖੋ, ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਨਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਬਣੋਸਥਿਤੀ
2. ਇਸ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋ ਕੇ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਓ
ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਹਿਜ ਦੁਆਰਾ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
3. ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਦੋਸਤ, ਸਾਥੀ, ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਬੌਸ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।[] ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮ ਸੁਣਨ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
- ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ - ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ । ਇਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੁਣਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੋਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।
- ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ। ਹਾਂ/ਨਹੀਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਵਾਬ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਫਿਰ ਵੇਰਵੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾਸਤਿਕਾਰਯੋਗ।
- ਮੁਸਕਰਾਓ!
ਅਜਨਬੀਆਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਰੋਬਿਨ ਡ੍ਰੀਕ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਐਫਬੀਆਈ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਸਨ, ਨੇ "ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ" "Me" ਨਾਮਕ ਕਿਤਾਬ ਲਿਖੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਖਰ ਦੀਆਂ 10 ਤਕਨੀਕਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਬਾਰੇ 20+ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੁਝ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਬੰਧਕ ਗੱਲਬਾਤ, ਅਪਰਾਧਿਕ ਜਾਂਚਾਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ।
10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਮਨਮੋਹਕ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਦੌੜਨਾ ਪਵੇਗਾ"। ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇਗੀ।
- ਮੁਸਕਰਾਓ। ਡੇਲ ਕਾਰਨੇਗੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ 2 ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਧਮਕੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰੋ।
- ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੋਲੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ। ਜੋ ਲੋਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੋਲਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਛੋਟੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੇਨਤੀ ਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਮਦਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਸਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਵੇਂ, "ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈੱਨ ਹੈ?" ਜਾਂ “ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਾਰਜਰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਧਾਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?”
- ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਰੋਕੋ। ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਸਿਤਾਰਾ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਓ। ਬਿਨਾਂ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਸਪੀਕਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਗੈਰ-ਨਿਰਣੇ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ, "ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੜ ਰਹੇ ਹੋ. ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।” ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- ਦੇਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ & ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਸਨੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੋਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਆਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਿੱਜੀ ਇੰਜੈਕਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, “ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ibuprofen ਹੈ?" ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤਾਰੀਫ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪੱਖ, ਜਾਂ ਉਸ ਉੱਤੇ ਧਨੁਸ਼ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਕੋਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਮੁੱਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਸਿਰਲੇਖ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।"ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਲੈਣ ਲਈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਜਾਂ “ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ। ਕੀ ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਇਹ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਅੱਤਲ ਹਉਮੈ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਕੁਝ ਵੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹਉਮੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ। ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। 3>
4. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣੋ - ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।[] ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਆਓ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ, ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਨਬੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚਿਪਸ ਸਟੈਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਪੁਆਇੰਟਰ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ "ਹਾਇ" ਕਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੈਲੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਮਿਲਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋ ਅਤੇ ਬੱਲੇ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਬੁਲਾਉਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿਓ। ਹਾਂ ਕਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਉਹ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਗੁੱਸਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮਾਜਿਕ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਸਮਾਲ ਟਾਕ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿਆਨਕ P.R. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਗਰਮਜੋਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਹੋ। ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੁਲ ਹੈ ਜੋ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸਿਰ ਹਿਲਾਓ ਜਾਂ ਮੁਸਕਰਾਓ। "ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇੰਨੀ ਉੱਚੀ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ." – ਰਾਲਫ਼ ਵਾਲਡੋ ਐਮਰਸਨ
- ਟੱਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਸਰਵਰ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਛੂਹਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਿੱਸਾ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਖੇਤਰ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨਕਿ ਛੋਹਣਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।[][][][]
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ। ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੌਫ਼ੀ ਲੈਣ, ਫ਼ਿਲਮ ਦੇਖਣ ਜਾਂ ਉਸ ਨਵੀਂ ਕਲਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਜਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗੂੜ੍ਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਮਨੁੱਖੀ ਬਣੋ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਗੰਦੇ ਲਾਂਡਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੇ, ਪਰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਸਲ ਲੋਕ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਨਾਲ ਮੋਢਾ ਜੋੜਦੇ ਹੋ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਜੁਟਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ 'ਹਾਇ' ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਮਜ਼ਾਕ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੱਸੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਵੀਂ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਣਗੇ।
- ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਦਿਓ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੁਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿਲੋਂ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰੋ। ਦਿੱਖ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਪੂਰਕ ਬਣੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
- ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋਢੇ ਝੁਕ ਗਏ ਹਨ? ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਸ-ਪਾਸ ਹਾਂ।"
5। ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਹਮਦਰਦੀ)
ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਦੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਬਣਾ ਕੇ। ਹਮਦਰਦ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
6. ਤਾਲਮੇਲ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ
- ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਜੋ ਫ਼ੋਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਾਲਰ/ਟੈਕਸਟਰ/ਵੈਬਸਾਈਟ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੋਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਕਮਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ।
- ਕਮਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇਖਣਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਲਿਤ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਣਡਿੱਠ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ।
- ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਰਹੇ। ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਰਾਏ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ। ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਦੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਝਪਕਣਾ। ਇਹ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਘਬਰਾਹਟ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
- ਕਿਸੇ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ। ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਨਬੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 1.5 ਫੁੱਟ/0.5 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਰੱਖੋ।
- ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ। ਇਹ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ "
ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ/ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ। - ਬੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਬਾਂਹਾਂ, ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹੱਥਾਂ, ਬਟਨਾਂ ਵਾਲੇ ਕੋਟ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਤੱਕ ਕਮੀਜ਼ਾਂ, ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਢਿੱਡ/ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਢੱਕਣ, ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ। ਫੁੱਲਿਆ ਹੋਇਆ ਭਰਵੱਟਾ, ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਜਬਾੜਾ ਜਾਂ ਮੂੰਹ, ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਹਰਾ।
- ਹੌਂਸਣਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਆਪਣੇ ਆਪ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕ ਇਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈਣਗੇ।
- ਸਲੋਚਿੰਗ। ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਪੂਰੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ।[]
- ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ। ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈਂਡਸ਼ੇਕ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮਾਧਿਅਮ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
7. ਜਾਰਗਨ – ਭਾਸ਼ਾ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
- ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਬਦ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ 'ਸਿਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ' ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ। ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਗੂੰਗਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ? ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸਹੁੰ ਚੁੱਕਣਾ। ਸਹੁੰ ਚੁੱਕਣਾ ਧਰੁਵੀਕਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਹੁੰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਉਦਯੋਗਿਕ ਵਾਕਾਂਸ਼। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪਾੜਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕ ਸਮਝਣਗੇ।
- ਜਨਰੇਸ਼ਨਲ ਵਾਕਾਂਸ਼। ਆਪਣੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਉਸ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।
8. ਦਿੱਖ
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕੱਟਣ, ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਫੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦੇ ਹਨ। ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਦਾ ਕੋਈ "ਸਹੀ" ਟੁਕੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੂਡੀ ਜਾਂ ਸੂਟ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 17 ਸੁਝਾਅ (ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ)ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਖੇਤਰ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਬੰਧ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਹੇਅਰ ਕਟ
- ਗਰੂਮਿੰਗ
- ਮੇਕ-ਅੱਪ
- ਕੱਪੜੇ
9. ਪਿਛੋਕੜ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵੇਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੀ ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹਨ।
- ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਜਾਂ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਤੋਂ ਹੋਣਾ।
- ਪਿੰਡ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਸਬੇ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ।
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਹਾਈ ਸਕੂਲ - ਜਾਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ/ਸਾਰੇ-ਮੁੰਡਿਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਗਏ।
- ਇੱਕੋ ਦੂਜੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬੋਲੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪੇ ਪਰਵਾਸੀ ਸਨ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਆਏ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਉਮਰ ਦਾ ਅੰਤਰ।
- ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ, ਮੱਧ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਇਕਲੌਤੇ ਬੱਚੇ ਸੀ।
- ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ: ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਖੇਡ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਬਚਪਨ, ਧਾਰਮਿਕ ਪਰਵਰਿਸ਼।
- ਅਨੁਭਵੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਇਤਿਹਾਸਕ ਘਟਨਾਵਾਂ: 9/11, ਤਿਆਨਨਮੇਨ ਸਕੁਆਇਰ, NBA ਫ਼ਾਈਨਲ <ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਵਧਣਾ। ਨੌਕਰੀ: ਵੇਟਰ/ਵੇਟਰਸ, ਰਿਟੇਲ, ਕੌਫੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ, ਦਫਤਰ ਦਾ ਕੰਮ।
- ਗਰਮੀਆਂ
