သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို နှစ်သိမ့်ပေးနည်း (ဥပမာများနဲ့ စကားပြောနည်း)

သူငယ်ချင်းကောင်းတွေက ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုတွေ ပေးကြတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်ယောက်ကို ဖြေသိမ့်ဖို့က အမြဲတမ်း မလွယ်ပါဘူး။ အမှားလုပ်မိမှာကို ကြောက်ပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်တွင်၊ ဒုက္ခရောက်နေသော သူငယ်ချင်းကို စိတ်ချမ်းသာစေပြီး ၎င်းတို့ကို သက်သာရာရစေမည့် နည်းလမ်းကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

သူငယ်ချင်းကို နှစ်သိမ့်ပေးပုံမှာ ဤတွင်ဖြစ်သည်-

၁။ သင့်သူငယ်ချင်းကို သူတို့စကားပြောချင်လားမေးပါ

သင့်သူငယ်ချင်းက စိတ်ဆင်းရဲနေပုံရပြီး အကြောင်းရင်းကို မသိဘူးဆိုရင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို ပြောပြဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပြချင်တဲ့အခါ ဒီလိုပြောနိုင်တဲ့အရာတွေကတော့-

• “ဘာဖြစ်တာလဲ”
• “စကားပြောချင်လား”
• “မင်း အံ့သြသွားပုံရတယ်။ ဘာကိစ္စရှိလို့လဲ။"

သင့်လေသံကို ပျော့ပျောင်းပြီး အဆုံးအဖြတ်မပေးသော လေသံကို အတတ်နိုင်ဆုံး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်အောင်ထားပါ။ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးရင် ရင်ဖွင့်ဖို့ဖိအားမပေးပါနဲ့၊ သူတို့ကို ဖိအားပေးခြင်းက နှစ်သိမ့်မှုရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကမ်းလှမ်းချက်ကို ငြင်းပယ်ပါက သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာကို လျင်မြန်စွာပြောင်းလဲပါက "သင်လိုအပ်ပါက နားထောင်ရန် ကျွန်ုပ်ဒီမှာရှိပါသည်" ဟုပြောပါ။

လူအချို့က လူချင်းစကားပြောမည့်အစား အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် စာတိုပေးပို့ခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဒါက တခြားတစ်ယောက်ယောက်နဲ့ စကားမပြောခင် သူတို့အတွေးတွေနဲ့ တစ်ယောက်တည်း အချိန်ပေးချင်တာကြောင့် ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ ငိုနေတာကို မြင်လိုက်ရရင် ရှက်သွားနိုင်တယ်။ မျက်နှာချင်းဆိုင် စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းထက် စာဖြင့်ရေးသားဖော်ပြရန် အခြားသူများက ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။

၂။ သင့်သူငယ်ချင်း

အကယ်၍ ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါ။အချို့သော စကားလုံးများ သို့မဟုတ် စကားစုများသည် အကျပ်အတည်းကို ကြုံတွေ့နေရသူတစ်ဦးကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းကို ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ သင့်သူငယ်ချင်းသည် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခဲ့လျှင် ၎င်းတို့သည် ယင်းအကြောင်းကိုပြောသောအခါ "ဆုံးရှုံးမှု" ဟူသော ဝေါဟာရကို အသုံးပြုလိုပေမည်။

15။ အကြောင်းအရာကို ဘယ်အချိန်မှာ ပြောင်းရမယ်ဆိုတာ သိပါ

လူတချို့က သူတို့ရဲ့ ပြဿနာတွေကို ပြောပြရတာ ကြိုက်တယ်။ အခြားသူများသည် အခြားအရာတစ်ခုခုကို တွေးတောပြီး စိတ်ဖိစီးခြင်း၊ ကြေကွဲခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်နေချိန်တွင် လုံးဝဆက်စပ်မှုမရှိသော အကြောင်းအရာများကို ပြောဆိုလိုကြသည်။ သင့်သူငယ်ချင်း၏ ဦးဆောင်မှုကို လိုက်နာပါ။

ဥပမာ၊ ကွယ်လွန်သွားသော ဆွေမျိုးတစ်ဦး၏ အနှစ်သက်ဆုံးအမှတ်တရများအကြောင်း ပြောဆိုလိုပါက ၎င်းတို့အား ပြန်လည်အမှတ်ရရန် အခွင့်အရေးပေးပါ။ သာမာန် သို့မဟုတ် အသေးအဖွဲအကြောင်းပြောရန် စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပါက ၎င်းနှင့် အတူသွားပါ။

၁၆။ သင့်သူငယ်ချင်း၏ ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်များကို လေးစားပါ

သင့်သူငယ်ချင်းသည် အားနည်းနေချိန်တွင် သင့်ယုံကြည်ချက်များကို ၎င်းတို့ထံ တွန်းပို့နေသလို မခံစားရစေလိုပါ။ သင်နှစ်ဦးစလုံးသည် တူညီသောယုံကြည်ခြင်း၏အဖွဲ့ဝင်များဖြစ်ပါက သင်သည် အတူတကွဆုတောင်းခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်သိမ့်ခြင်းဓလေ့ထုံးတမ်းတစ်ခုကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုခြင်းသည် ကောင်းပေမည်။ သို့သော် သင်သည် မတူညီသောဘာသာရေးနောက်ခံမှ လာပါက၊ များသောအားဖြင့် ဘာသာတရား သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးရာကို ဖော်ပြခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

17။ သင့်သူငယ်ချင်း၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား လေးစားပါ

သင့်သူငယ်ချင်းအား ၎င်းတို့၏သတင်းများကို မျှဝေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်နှုန်းဖြင့် အခြားသူများကိုဖွင့်ခွင့်ပေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်သူငယ်ချင်းသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တစ်ကောင်ကို မကြာသေးမီက ဆုံးရှုံးသွားခဲ့ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုဝင်အားလုံးကို ပြောပြမည်မဟုတ်သောကြောင့် ပို့စ်မတင်ပါနှင့်။လူတိုင်းမြင်နိုင်သည့် ၎င်းတို့၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် ပံ့ပိုးပေးသည့် မက်ဆေ့ချ်။

၁၈။ သင့်သူငယ်ချင်းထံ ဆက်ပြီးဆက်သွယ်ပါ

အကျပ်အတည်း သို့မဟုတ် ကြေကွဲစရာများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရန် သင့်သူငယ်ချင်းကို အချိန်အတော်ကြာယူရပေမည်။ ၎င်းတို့နှင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ ယေဘူယျ စည်းမျဉ်းအရ၊ သင် ပုံမှန်ထက် မကြာခဏ လက်လှမ်းမီပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းကို မရှောင်ပါနှင့်။ ၎င်းတို့၏ privacy ကို လေးစားခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း၊ လူအများစုသည် ဆက်လက်ပံ့ပိုးမှုကို နှစ်သက်ကြသည်။

နှစ်ပတ်လည်နေ့များနှင့် အထူးအချိန်အခါများသည် ဆုံးရှုံးပြီးနောက် ခက်ခဲတတ်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းသည် ဤရက်များတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော မက်ဆေ့ချ်ကို တန်ဖိုးထားပေမည်။ သင့်မက်ဆေ့ဂျ်ကို တိုတိုတုတ်တုတ်ထားကာ ၎င်းတို့ကို ကူညီပံ့ပိုးပေးရန် ဆန္ဒရှိပါက ၎င်းတို့သည် သင့်ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ကြောင်း အသိပေးပါ။

ဤသည်မှာ သင်ပေးပို့နိုင်သည့် မက်ဆေ့ချ်အချို့ ဥပမာများဖြစ်သည်-

• [ကွယ်လွန်သော ဆွေမျိုးတစ်ဦး၏ မွေးနေ့တွင်] “ဒီနေ့ မင်းအကြောင်း တွေးနေတယ်။ မင်းစကားပြောစရာရှိရင် ငါ့ကိုဖုန်းဆက်လိုက်ပါ။"
• [ကွာရှင်းပြီးပြီးချင်း နှစ်သစ်မှာ] "မင်းဒီနေ့ ငါ့အတွေးထဲရောက်နေတယ်ဆိုတာ မင်းကို check in လုပ်ပြီး အသိပေးချင်တာ။ မင်းစကားပြောချင်ရင် နားထောင်ဖို့ ငါဒီမှာ။"

ဤသည်မှာ သင့်အား ကောင်းမွန်စွာနားထောင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်-

• သင့်သူငယ်ချင်းအား စကားပြောရန် အချိန်များများပေးပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အမှားကိုမပြောပြမီ စိတ်အေးအေးထားရန် အချိန်လိုအပ်ပေမည်။ သင့်သူငယ်ချင်းသည် လူကိုယ်တိုင် စကားပြောလိုသော်လည်း အဓိပ္ပါယ်ရှိသော စကားစမြည်ပြောဆိုရန် မဖြစ်နိုင်ပါ—ဥပမာ၊ အရေးတကြီးအစည်းအဝေးတစ်ခုတက်ရန်—တွေ့ဆုံရန် သို့မဟုတ် ဖုန်းပြောရန်အချိန်ကို အမြန်ဆုံးသတ်မှတ်ပါ။

သူတို့က သင့်ထံ မက်ဆေ့ချ်ပို့ထားသော်လည်း အဓိပ္ပါယ်ရှိရှိ စာမပြန်နိုင်လျှင် အခြေအနေကို အမြန်ရှင်းပြပြီး သင့်ထံမှ မျက်နှာထားရနိုင်သည့်အခါတွင် စကားပြောရန်

သင့်သူငယ်ချင်းထံမှ အချက်ပြစကားများကို အသုံးပြုရန်
<ဆက်ပြောပါ။ သင်နားထောင်ပြီးကြောင်းပြသရန် ထူးထူးခြားခြား တစ်ခုခုပြောသောအခါ ခေါင်းညိတ်ပါ။ သူတို့ပြောသောအခါ ရှေ့သို့ အနည်းငယ် မှီပါ။
• သင့်သူငယ်ချင်းက သင့်ကိုယ်ပိုင်စကားလုံးများကို အသုံးပြု၍ သင့်အားပြောသည့်အရာကို ပြန်စဉ်းစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်သူငယ်ချင်းသည် ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်ကို လှည့်စားနေကြောင်း တွေ့ရှိပြီး အိမ်ထောင်ပြုရန်အချိန်တန်ပြီဟု ထင်ပါက၊ "ဒါဆို ကွာရှင်းဖို့ စဉ်းစားနေပုံရတယ်။" ဤအချက်က သင်နားထောင်ပြီးကြောင်း အချက်ပြပြီး သင့်သူငယ်ချင်းကို ၎င်းတို့ အထင်လွဲပါက သင့်အား ပြုပြင်ရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။
• ကောက်ချက်မချပါနှင့်။ သင့်သူငယ်ချင်း၏ ခံစားချက်နှင့် ပတ်သက်၍ မည်သည့်ယူဆချက်မျိုးမှ မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "မင်းတကယ်ကောင်းနေပုံရတယ်! လမ်းခွဲပြီးနောက် လူအများစုက အရမ်းငိုကြတယ်။” သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်အစစ်အမှန်များကို ဖုံးကွယ်ရန် ရုန်းကန်နေရနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားနိုင်သည်။
• သင့်သူငယ်ချင်းသည် မှန်ကန်သောစကားလုံးများကိုရှာဖွေရန် ရုန်းကန်နေရပါက သတိပေးချက်ပေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ဒါဆို ဘာဖြစ်သွားတာလဲ" သင့်သူငယ်ချင်းသည် ၎င်းတို့၏ ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြရန် အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ၎င်းကိုအလွန်အကျွံမလုပ်ပါနှင့်; မင်းသူငယ်ချင်းကို မေးခွန်းတွေနဲ့ တရစပ်ပြောနေတာ ရှောင်ချင်လို့။

ပိုမိုကောင်းမွန်သော နားထောင်သူဖြစ်ရန် အကြံပြုချက်များအတွက် သင်၏လူမှုရေးအသိဥာဏ်ကို မြှင့်တင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။

၃။ စာနာမှုပြပါ

တစ်စုံတစ်ဦးကို စာနာမိသောအခါ၊ အရာများကို သူတို့၏ရှုထောင့်မှမြင်ပြီး သူတို့၏ခံစားချက်များကို အသိအမှတ်ပြုရန်ကြိုးစားသည်။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ပြောတာကို နားထောင်တဲ့အခါ စာနာမှုပြနည်းက အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်-

• သင်ကြားဖူးတာကို အကျဉ်းချုပ်ပြောပြခြင်းဖြင့် သင့်သူငယ်ချင်းရဲ့ခံစားချက်ကို နားလည်ကြောင်းပြသပါ ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "မင်း အခုတကယ်စိတ်ပျက်နေပုံရတယ်။" သူတို့၏စကားများကို ပြန်၍ထင်ဟပ်ခြင်းထက် ကျော်လွန်သွားပါ။ သူတို့ရဲ့ ပြောဆိုချက်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်က ခံစားချက်ကို ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားပါ။ သဲလွန်စများအတွက် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ကြည့်ရှုရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့သည် ငြိမ်သက်နေသော်လည်း ခြေတချောင်းကို ပုတ်လိုက်လျှင် စိုးရိမ်စိတ်များ ခံစားရနိုင်သည်။ “မင်း တော်တော် ငြိမ်နေပုံရတယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းခြေထောက်ကို ပုတ်နေတယ်၊ သင်လား။စိုးရိမ်နေသလား"
• သင့်သူငယ်ချင်းကို အကဲမဖြတ်ပါနဲ့။ သူတို့ရဲ့ရွေးချယ်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို သင်နားမလည်နိုင်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ဖိနပ်ထဲမှာ သင်ခံစားရပြီး အလားတူလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ဆိုတာကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်သောမှတ်ချက်များချခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်သူငယ်ချင်း၏ခံစားချက်ကို အတိအကျမသိပါက မေးပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်စုံတစ်ဦး၏ခံစားချက်ကို နားလည်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ တိုက်ရိုက်မေးခွန်းများဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ဒီလိုဖြစ်သွားတဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။"
• ခံစားချက်တွေကို တလေးတစား အသိအမှတ်ပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "မင်းမှာ အခုဖြေရှင်းစရာတွေ အများကြီးရှိနေတယ်" သို့မဟုတ် "ဒါဟာ အကြီးအကျယ် ထိတ်လန့်စရာတစ်ခုလို ဖြစ်လာပြီမဟုတ်လား?"

4။ သင့်သူငယ်ချင်းကို မပွေ့ဖက်ခင် မေးပါ

ပွေ့ဖက်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုများသော အခြေအနေများတွင် နှစ်သိမ့်မှုပေးနိုင်သည်၊[] သို့သော် လူအနည်းငယ်က အခြားသူများနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုကို မကြိုက်ပါ။ အထူးသဖြင့် သင့်သူငယ်ချင်းကို အရင်က မပွေ့ဖက်ဖူးရင် အရင်မေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ “ပွေ့ဖက်ချင်သလား”

၅။ သင့်သူငယ်ချင်းကို သင့်အပေါ် မည်မျှဆိုလိုကြောင်း ပြောပြပါ

လေ့လာမှုအရ သူငယ်ချင်း၏လက်ခံမှု၊ ချစ်ခင်မှုကိုပြသခြင်းသည် ၎င်းတို့အား နှစ်သိမ့်မှုပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနပြုပါသည်။[]

“မင်းကို အရမ်းဂရုစိုက်တယ်၊ အဲဒါကို ပြေလည်အောင်ကူညီပေးချင်တယ်” သို့မဟုတ် “မင်းဟာ ငါ့ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းပါ။ မင်းအတွက် ငါဒီမှာ။"

၆။ သင့်သူငယ်ချင်း၏ခံစားချက်များကို လျှော့မလျှော့ပါနှင့်

သင့်သူငယ်ချင်း၏ခံစားချက်များသည် သင့်အတွက် အရေးမကြီးဟု ထင်မြင်စေသည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို မပြောပါနှင့်။

ဥပမာ၊ ဤအရာများသည် နှိမ့်ချခြင်းအဖြစ် ကြုံလာရနိုင်သော စကားစုများဖြစ်သည်-

• “အင်း၊ပိုဆိုးသွားနိုင်တယ်။"
• "မင်း မကြာခင် ကျော်လွှားနိုင်လိမ့်မယ်။ ဒါဟာ သိပ်တော့ ကြီးကြီးမားမားတော့ မဟုတ်ပါဘူး။”
• “စိတ်မပူပါနဲ့၊ လူအများစုက ဆီးချိုနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်တတ်ကြတယ်။”

သင့်သူငယ်ချင်းကို “ရွှင်လန်း” သို့မဟုတ် “ပြုံးပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်စေသောအခါတွင် “အကောင်းမြင်မှုများကို အာရုံစိုက်” ရန် ပြောခြင်းခံရပါက မကြာခဏ စော်ကားခံရသည်ဟု ခံစားရပြီး ၎င်းတို့အား မမှန်ကန်ကြောင်း ခံစားရစေသည်။ ဆေးခန်းတွင် စိတ်ဓာတ်ကျနေသော သူငယ်ချင်းနှင့် စကားပြောနည်းကို အထူးသတိထားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့၏သဘောထားကို ပြောင်းလဲရန် သို့မဟုတ် တောက်ပသောဘက်တွင် ရှုမြင်ရန် သူတို့ကို ပြောခြင်းသည် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖြစ် ကြုံတွေ့လာနိုင်သည်။

၇။ သင့်သူငယ်ချင်းအား ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို မျှတစေရန် တောင်းဆိုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

တစ်စုံတစ်ဦးကို အဘယ်ကြောင့် သီးခြားခံစားရကြောင်းကို မေးမြန်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းသည် တရားစီရင်ခြင်းနှင့် အကျုံးမဝင်ခြင်းအဖြစ် ကြုံတွေ့ရနိုင်သောကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုကောင်းပါသည်။ သင့်သူငယ်ချင်း၏ သတင်းဆိုးအပေါ် တုံ့ပြန်မှုကြောင့် သင် ပဟေဠိဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ စိတ်နေသဘောထားသည် ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိဟုပင် ထင်ရသော်လည်း ခက်ခဲသောအခြေအနေများတွင် လူများက ကွဲပြားစွာတုံ့ပြန်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဥပမာ၊ သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် ကွာရှင်းပြီး စိတ်ဆိုးနေပါက၊ "ဘာလို့ စိတ်ဆိုးနေတာလဲ။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက ကြောက်စရာကောင်းတဲ့လူဖြစ်ပြီး မင်း single ဖြစ်ရင် ပိုကောင်းမယ်!" သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို သက်သေပြပြီး ကြားသိခံစားဖို့ အခွင့်အရေးပေးတာက ပိုအထောက်အကူဖြစ်မှာပါ။ “ကွာရှင်းဖို့ဆိုတာ တကယ်ကို ခက်ခဲပါတယ်။ မင်းစိတ်ဆိုးနေတာ မဆန်းပါဘူး။”

စိတ်ခံစားမှုကို နာကျင်စေသောသူများသည် ပြင်းထန်သောခံစားချက်များစွာကို တစ်ပြိုင်နက် ခံစားနိုင်သည်ကို သတိရပါ။အချိန်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုကို လျင်မြန်စွာ ကူးပြောင်းသွားနိုင်သည်။

ဥပမာ၊ မိသားစုပြဿနာရှိသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ဆွေမျိုးတစ်ဦးမှ ဥပဒေနှင့် ဆက်၍ ပြဿနာတက်ပါက ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်း၊ ကြောက်လန့်မှုတို့ကို ချက်ချင်းခံစားရနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားသွားသည့်အတွက် ဝမ်းနည်းကြောင်းဖော်ပြရင်း ၎င်းတို့၏ဆွေမျိုး၏လုပ်ရပ်များကို ဝေဖန်နိုင်ပါသည်။

၈။ ဘာပြောရမှန်းမသိရင် ရိုးသားပါ

နှစ်သိမ့်မှု မှန်ကန်တဲ့ စကားကို ရှာမတွေ့ရင် ရိုးသားပါ။ သို့သော် လုံးဝတိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည် မှန်ကန်သည်ဟု မထင်ပါ။ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုသည် သင့်တွင် သင့်လျော်သောစကားလုံးများမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ဖြတ်သန်းနေသည့်အရာများကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ နားလည်မှုတစ်စုံတစ်ရာမရှိကြောင်း ရိုးရှင်းစွာအသိအမှတ်ပြုရန်ဖြစ်သည်။

စိတ်ဆိုးတဲ့အခါ သူငယ်ချင်းကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ရမလဲဆိုတာ သေချာမသိတဲ့အခါ ဒီမှာပြောနိုင်တဲ့ ဥပမာအချို့ကတော့-

• “ငါဘာပြောရမှန်းမသိပေမယ့် မင်းအတွက်ငါဒီမှာရှိတယ်။”
• “ငါက မှန်ကန်တဲ့စကားလုံးတွေကို မတွေးတတ်ပေမယ့် မင်းကိုငါဂရုစိုက်ပြီး စကားပြောချင်တဲ့အခါတိုင်း နားထောင်ပေးမယ်။”
• “ငါဘာပြောရမှန်းမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် မင်းအတွက်ငါကဒီမှာရှိတယ်။
• “ငါ မှန်ကန်တဲ့စကားလုံးတွေကို မတွေးတတ်ပေမယ့် မင်းကိုငါဂရုစိုက်ပြီး စကားပြောချင်တဲ့အချိန်တိုင်း နားထောင်မယ်။”
• “ငါမင်းကိုဘယ်လိုပြောရမှန်းကိုမသိဘူး။ 6>

  ၉။ တိကျသောလက်တွေ့ကျသောပံ့ပိုးကူညီမှုကို ကမ်းလှမ်းပါ

  အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုနှင့်အတူ သင့်သူငယ်ချင်းအား လက်တွေ့ကျသောအကူအညီကို ကမ်းလှမ်းခြင်းသည် နှစ်သိမ့်မှုပေးနိုင်ပါသည်။ သင်ကူညီလိုစိတ်ရှိကြောင်း သူတို့သိပါက ၎င်းတို့သည် စိတ်ပျက်အားလျော့သွားနိုင်သည်။

  သို့သော် သင့်သူငယ်ချင်းသည် သင့်ထံမှ လိုအပ်သည်များကို အတိအကျမသိနိုင်ပေ၊ သို့မဟုတ် သင်သူတို့ကို ပေးဆောင်နိုင်သည်များကို မသေချာမရေရာသည့်အရာဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဆုံးဖြတ်ထားကြသည်။ဘာမှ မတောင်းဖို့ ပိုလွယ်တယ်။

  ၎င်းသည် ၎င်းတို့အတွက် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များကို အတိအကျဖော်ပြရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကြင်နာသော်လည်း ဝိုးတဝါးဖြစ်နေသော "တစ်ခုခုလိုအပ်ပါက ငါ့ကို အသိပေးပါ" ကဲ့သို့သော အထွေထွေကမ်းလှမ်းမှုများကို မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခု မပြုလုပ်မီ ၎င်းကို လိုက်နာဆောင်ရွက်နိုင်ကြောင်း သေချာပါစေ။

  ဒါက သင်လက်တွေ့ကျတဲ့ ပံ့ပိုးမှုပေးနိုင်တဲ့ ဥပမာအချို့ပါ-

  • “စနေ၊>

    သင့်သူငယ်ချင်းက အရမ်းစိတ်ရှုပ်နေပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မတွေးနိုင်ရင် သူတို့အတွက် သင်လုပ်ပေးနိုင်တာမှန်သမျှကို တွေးရင် ဖုန်းခေါ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် မက်ဆေ့ချ်ပို့ပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းအား ကုထုံးသို့သွားစေရန် ဆွဲဆောင်ရန်လည်း သင်စဉ်းစားနိုင်သည်။

    သင့်သူငယ်ချင်းသည် သင့်အား အဆင်မပြေဖြစ်မည်ကို စိတ်ပူနေကြောင်း သင်ထင်မြင်နိုင်သည်။ သို့ဆိုလျှင်၊ သင့်ကမ်းလှမ်းချက်သည် ကြီးကြီးမားမားမဟုတ်ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားသည့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနည်းလမ်းဖြင့် သင့်ကမ်းလှမ်းချက်ကို ပြောပါ။

    ဤသည်မှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနည်းဖြင့် သင်အကူအညီပေးနိုင်သည့် ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်-

    • “ကျွန်မလာလာပြီး မင်းရဲ့မြက်ခင်းပြင်ကို ဖြတ်ရမလား” လို့ ပြောမယ့်အစား၊ “နောက်ဆုံးတော့ ငါ့မြက်ရိတ်စက်ကို ပြန်သုံးလို့ရပြီ၊ အဲဒါက ပိုသုံးဖို့လိုတယ်။ မင်းရဲ့မြက်ခင်းကို ငါလာခုတ်လို့ရမလား"
    • “မင်းကို ညစာ ချက်ကျွေးစေချင်လား” လို့ပြောမယ့်အစား "ငါ ဟင်းချက်နည်းအသစ်ကို စမ်းကြည့်ဖူးတယ်၊ပြီးတော့ ငါအများကြီးလုပ်ခဲ့တယ်။ သယ်လာလို့ရမလား။"

  ၁၀။ platitudes များကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

  Platitudes များသည် စစ်မှန်သော အဓိပ္ပါယ်မရှိတော့သောကြောင့် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသော clichéd ကြေငြာချက်များ ဖြစ်ပါသည်။ လူအချို့က ၎င်းတို့ကို စိတ်မ၀င်စားသော်လည်း သဘောထားကြီးခြင်းများကို အာရုံမစိုက်ဘဲ စက်ရုပ်အဖြစ် တွေ့ကြုံလာနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

  ဤအရာများကို ရှောင်ရှားရန် ဘုံသဘောထားအချို့ ဖြစ်သည်-

  • [သေဆုံးပြီးနောက်] “သူသည် ယခုအချိန်တွင် ပိုကောင်းသောနေရာသို့ ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။”
  • [ရုတ်တရက် ထပ်ဝယ်နေပြီးနောက်] “အရာရာသည် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် ဖြစ်သွားသည်။ ပြေလည်သွားပါလိမ့်မယ်။”
  • [လမ်းခွဲပြီးနောက်] “ပင်လယ်ထဲမှာ ငါးတွေ အများကြီးရှိသေးတယ်။”

၁၁။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများအကြောင်း ပြောဆိုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ဖြတ်သန်းသည့်အခါ၊ သင်တွေ့ကြုံခဲ့ဖူးသည့် အလားတူအတွေ့အကြုံများအကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် သွေးဆောင်ခံရနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မိဘတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးခဲ့ရပါက၊ သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည့် နောက်ဆုံးအကြိမ်နှင့် ၎င်းတို့၏အခြေအနေကို အလိုအလျောက် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်နိုင်သည်။

သို့သော် သင့်သူငယ်ချင်းသည် စိုးရိမ်သောက သို့မဟုတ် စိတ်ဆိုးနေသည့်အခါတွင် သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်း စတင်ပြောဆိုပါက အာရုံမခံနိုင်သော သို့မဟုတ် အတ္တကြီးသူအဖြစ် ကြုံတွေ့လာနိုင်သည်။

“မင်းဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာ အတိအကျသိတယ်” လို့ မပြောပါနဲ့၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ သုတေသနက သင်စာနာဖို့ကြိုးစားနေရင်တောင် သင့်သူငယ်ချင်းက ဒီလိုပြောဆိုချက်မျိုးက အရမ်းနှစ်သိမ့်စရာကို ရှာမတွေ့ပါဘူး။[] သင့်သူငယ်ချင်းရဲ့ လက်ရှိအခြေအနေကို အာရုံစိုက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။”

၁၂။ မလိုအပ်သောအကြံဉာဏ်များပေးခြင်း

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိသောအခါတွင် ရှောင်ကြဉ်ပါ။ဆင်းရဲဒုက္ခ၊ အကြံဉာဏ်များ သို့မဟုတ် ဖြေရှင်းနည်းများဖြင့် ဝင်ရောက်ရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။ ပိုကောင်းလာမယ် ထင်တဲ့အရာတွေကို အကြံပြုဖို့ ကြိုးစားတာဟာ သဘာဝပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က သင့်အား ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် အဖြစ်အပျက်တစ်ခုအကြောင်း ပြောပြပါက၊ ၎င်းတို့၏ နောက်အဆင့်များကို မတွေးမီ ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ထုတ်ပြောရန် သို့မဟုတ် ပြောဆိုလိုပေမည်။

မတောင်းဆိုသော အကြံဉာဏ်များသည် အကူအညီမဖြစ်ဘဲ ကြုံလာရနိုင်ပြီး နောက်ထပ် လိုအပ်နေသူအား စိတ်ဖိစီးစေနိုင်ပါသည်။[] အဖြေများကို အကြံပြုခြင်းမပြုမီ သင့်သူငယ်ချင်းက သင့်ထည့်သွင်းမှုကို တောင်းဆိုသည်အထိ စောင့်ပါ။

၁၃။ ဟာသကို ဂရုတစိုက်သုံးပါ

သူငယ်ချင်းများ အချင်းချင်း နှစ်သိမ့်သောအခါတွင် ဟာသကိုသုံးလေ့ရှိသည်။ ဟာသလုပ်သူက အချိန်ကိုက်ပြီး ရယ်စရာကောင်းတယ်လို့ ရိပ်မိနေသရွေ့ ဟာသက ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်တယ်လို့ သုတေသနတွေက ဖော်ပြပါတယ်။ မှားသွားရင်တော့ သင့်သူငယ်ချင်းက သူတို့ရဲ့ နာကျင်မှုကို နှိမ့်ချသလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ရယ်စရာတွေ့မည်ကို ခန့်မှန်းရန် အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ဘဲ၊ ရယ်စရာကောင်းသည့်အချိန် သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး မှတ်ချက်ချရန် အချိန်မှန်ကို ပြောပြရန် အမြဲမလွယ်ကူပါ။

ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်သူငယ်ချင်းသည် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာသိပြီး သဘောကျမည်ဟု ယုံကြည်ချက်မရှိလျှင် ဟာသလုပ်မနေပါနှင့်။

14။ သင့်သူငယ်ချင်း၏ နှစ်သက်သော စကားလုံးများနှင့် စကားစုများကို သုံးပါ

အချို့လူများသည် တုံးတိ၊ ဖြစ်ရပ်မှန် သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းများကို သုံးလိုကြသည်။ အချို့က ပိုပျော့ပျောင်းသော သို့မဟုတ် နှိမ့်ချသော ဘာသာစကားကို သုံးလိုကြသည်။