သံတမန်ရေးရာနှင့် လိမ္မာပါးနပ်သူဖြစ်နည်း (ဥပမာများဖြင့်)

သံတမန်ဆက်ဆံရေးသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန်၊ ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရန်နှင့် မတူကွဲပြားသောအမြင်ရှိသူများကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန် အားပေးကူညီသည့် အားကောင်းသည့် လူမှုဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သံတမန်ပြုခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း၊ ထိလွယ်ရှလွယ်အခြေအနေများတွင် သံခင်းတမန်ခင်းလေ့ကျင့်နည်းကို လေ့လာနိုင်ပါမည်။

သံတမန်ဖြစ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။

သံခင်းတမန်ခင်းသည် အခြားသူများ၏ခံစားချက်ကို လေးစားသည့်သိမ်မွေ့သောလူမှုရေးအခြေအနေများကို သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ခြင်းအနုပညာဖြစ်သည်။ တခါတရံ အလိမ္မာအဖြစ် ရည်ညွှန်းသည်။

ဤသည်မှာ သံတမန်ရေးရာ လူတို့၏ အဓိက စရိုက်လက္ခဏာများနှင့် အပြုအမူများဖြစ်သည်-

• သူတို့သည် အခြားသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ ခက်ခဲသော ဆွေးနွေးမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။
• တင်းမာသော အခြေအနေများတွင် ၎င်းတို့သည် ငြိမ်သက်နေပါသည်။
• လူသားများသည် အမြဲတမ်း ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိကြကြောင်း နားလည်ကြသည်။ သူတို့သည် အခြားသူများ၏ အဆိုးမြင်တုံ့ပြန်မှုများကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ မယူကြပါ။
• သူတို့သည် သတင်းဆိုးနှင့် ဝေဖန်မှုများကို စာနာသောနည်းဖြင့် ဖြန့်ဝေနိုင်သည်။
• လူတိုင်းတွင် ထူးခြားသောအမြင်ရှိကြသည်ကို လေးစားကြပြီး အခြားသူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကို နားလည်ရန်ကြိုးစားကြသည်။
• ငြင်းခုံရန်မကြိုးစားကြပါ။ ယင်းအစား၊ သူတို့သည် အခြားရှုထောင့်များကို နားလည်ရန် ကြိုးစားကြသည်။
• သူတို့သည် ပြဿနာတစ်ခုအား မျက်စိမှိတ်မမြင်သော လူနှစ်ဦး သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုသောကြားတွင် ဖျန်ဖြေရာတွင် ကောင်းမွန်ပါသည်။
• သူတို့သည် လူတိုင်း၏လိုအပ်ချက်ကိုဖြေရှင်းရန် အဖြေရှာရန်ကြိုးစားသော ပြဿနာဖြေရှင်းသူများဖြစ်သည်။
• စိတ်ဆိုးဒေါသထွက်နေသူများပင်လျှင် လူတိုင်းအပေါ် ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာ ဆက်ဆံတတ်ပါသည်။
<55>55> ပေးမယ့် အကြံပြုချက်တစ်ချို့ပါ။စကားပြောကောင်းဖို့။ သင် ခက်ခဲသော ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုအတွက် ပြင်ဆင်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင်ပြောမည့်အရာကို သီးသန့် ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့သော လေသံဖြင့် အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် ပြန်လည်လေ့ကျင့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၁၅။ လူများကို မျက်နှာကို ကယ်တင်ရန် အခွင့်အရေးပေးပါ

တစ်စုံတစ်ဦး၏အမှားအတွက် ဆင်ခြေပေးစရာ မလိုသော်လည်း ၎င်းတို့၏အမှားအတွက် ခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်ကို အကြံပြုခြင်းသည် မျက်နှာကို ကယ်တင်နိုင်စေမည့် ကောင်းမွန်သော သံတမန်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ “ဤတင်ပြချက်သည် စာလုံးပေါင်းအမှားများ ပြည့်နှက်နေပါသည်။ မနက်ဖြန်မတိုင်မှီ ပြင်ပါ၊ ဤတင်ပြချက်အား လုံး၀မပြင်ဆင်ရသေးပါ။ ဒီတစ်ပတ်မှာ မင်းတကယ် အလုပ်ရှုပ်နေတယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ မင်းမှာအချိန်မရှိဘူးဖြစ်နိုင်တယ်။ မနက်ဖြန်နေ့လည်လောက်မှာ ပြန်စစ်နိုင်ရင်ကောင်းမယ်။”

၁၆။ အခိုင်အမာပြောဆိုဆက်ဆံရေးကိုအသုံးပြုပါ

သံတမန်ဆက်ဆံရေးရှိသူများသည် အခြားသူများ၏ခံစားချက်များကို အာရုံခံစားနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့အားလုံးကို လျှောက်လှမ်းခွင့်မပြုပါ။ သူတို့သည် ယုံကြည်မှုရှိသော်လည်း ရန်လိုခြင်းမရှိကြဘဲ လူများစွာကို တတ်နိုင်သမျှ အကျိုးပြုသည့် ရလဒ်တစ်ခုကို ညှိနှိုင်းရန် ကြိုးစားကြသည်။

သင်ယုံကြည်သည် သို့မဟုတ် လိုအပ်သောအရာအတွက် ရပ်တည်နေခြင်းထက် အခြားသူများလိုချင်သည့်အရာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်၊ လူအများက သင့်အား အိမ်တံခါးဖျာလိုသဘောထားပါက ဘာလုပ်ရမည်ကို ရှင်းပြထားသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ။ ခိုင်လုံသော ပြောဆိုဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များပါရှိသော သင့်အား လူများကို လေးစားလာအောင် သင်မည်ကဲ့သို့ လုပ်နိုင်ပုံအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့တွင် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရှိသည်။

၁၇။ သင့်ဆက်သွယ်မှုပုံစံကို အခြေအနေနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်

လိုအပ်သည့်အခါ အပြန်အလှန်လေးစားမှုနှင့် ဆက်ဆံရေးသည် အလှမ်းဝေးသွားနိုင်သည်။သိမ်မွေ့သော အခြေအနေကို ဖြေရှင်းရန် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ သင်သည် လှိုင်းအလျားတစ်ခုတည်းတွင် ရှိနေသကဲ့သို့ ခံစားရစေရန် သူတို့ကို အားပေးရန်၊ သင့်ဝေါဟာရနှင့် အသံလေသံကို အကြောင်းအရာနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကြိုးစားပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်သူဌေးနှင့် သိမ်သိမ်မွေ့မွေ့ ပြဿနာတစ်ခု ပေါ်ပေါက်လာသောအခါတွင် လုပ်ငန်းခွင်တွင် အလွန်တရားဝင်ဘာသာစကားကို အသုံးပြုခြင်းသည် လေးစားမှုမဲ့ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်ခြင်းမျိုး ကြုံရနိုင်သည်။

အများသောမေးခွန်းများ

သံတမန်ဆက်ဆံရေးကောင်းသလား။

သိမ်မွေ့သောလူမှုရေးအခြေအနေများတွင် သံတမန်ဆက်ဆံရေးသည် များသောအားဖြင့် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဗြောင်ကျကျ ချဉ်းကပ်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် လိမ္မာပါးနပ်စွာ ဝေဖန်ရန်ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း အခြားသူတစ်ဦးက ၎င်းတို့မှားသွားသည်ကို နားမလည်ပါက၊ ပြတ်ပြတ်သားသား တုံ့ပြန်ချက်အချို့ပေးရန် လိုအပ်ပေမည်။

ကျွန်ုပ်သည် သံတမန်ဖြစ်မဖြစ် မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

အကယ်၍ သင်သည် အဆင်မပြေသောလူမှုရေးအခြေအနေများကို ပျံ့နှံ့စေရန် သို့မဟုတ် ချောမွေ့စေရန် မှန်ကန်သည့်စကားလုံးများကို ရှာတွေ့နိုင်ပါက၊ သင်သည် အဆင်မပြေသည့်လူမှုရေးအခြေအနေများကို ဖြတ်ကျော်ရန် စီမံနေဆဲဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်တွင် စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရေးသမားကောင်း သို့မဟုတ် ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်သူအဖြစ် ကျော်ကြားပါက၊ အခြားလူများက သင့်ကို သံတမန်ဆက်ဆံရေးရှိသူအဖြစ် မြင်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

သံတမန်လူတွေက ရိုးသားသလား။

ဟုတ်တယ်၊ သံတမန်ရေးသမားတွေက ရိုးသားတယ်။ သို့သော် သူတို့သည် ပြတ်ပြတ်သားသား မရိုးသားကြပေ။ သံတမန်လူများသည် အမှန်တရားကို မျက်ကွယ်မပြုဘဲ သတင်းဆိုး သို့မဟုတ် ဝေဖန်မှုများကို အကဲဆတ်သောနည်းဖြင့် မည်သို့ပေးပို့ရမည်ကို သိကြသည်။

၁။ အခြားသူများကို ဂရုတစိုက် နားထောင်ပါ

သူတို့၏ ရပ်တည်ချက်နှင့် ခံစားချက်များကို သင်နားမလည်ပါက သင်သည် သံတမန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ အရာများကို ၎င်းတို့၏ ရှုထောင့်မှ ကြည့်ရန်၊ နားထောင်ရန် လိုအပ်သည်။

အတိအကျအားဖြင့် သင်သည် တက်ကြွသော နားထောင်သူ ဖြစ်ချင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ-

• လူများအား ၎င်းတို့ပြောသောအခါတွင် သင့်အား သီးသန့်အာရုံစိုက်မှုပေးခြင်း
• လူများအား ၎င်းတို့၏စာကြောင်းများကို အပြီးသတ်ခွင့်ပြုခြင်း
• သင်၏အလှည့်ကိုစောင့်ဆိုင်းနေမည့်အစား အခြားသူများပြောနေသည့်အရာကို အာရုံစိုက်ရန်ကြိုးစားခြင်း
• သင်အာရုံစိုက်ကြောင်းပြသရန် နှုတ်နှင့်စကားမဟုတ်သောအချက်များအသုံးပြုခြင်း၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ "အိုး-ဟူး၊ ဆက်သွားပါ" ဟုပြောခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် အဓိကအချက်တစ်ခုပြုလုပ်သောအခါတွင် ခေါင်းညိတ်ပြခြင်းဖြင့်

နောက်ထပ် အကြံဥာဏ်ကောင်းများရရှိရန်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောနားဆင်သူဖြစ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို ကြည့်ပါ။

၂။ မင်းရဲ့နားလည်မှုကို တိုးတက်စေဖို့အတွက် မေးခွန်းတွေမေးပါ

တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့စကားကို ဂရုတစိုက်နားထောင်နေရင်တောင်မှ သူတို့က မင်းကိုပြောဖို့ကြိုးစားနေတာကို ချက်ချင်းနားမလည်နိုင်ပါဘူး။ ၎င်းတို့ပြောသည်ကို သင်နားလည်သဘောပေါက်ကြောင်း စစ်ဆေးရန် မေးခွန်းများမေးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

တွေးခေါ်မြော်မြင်သည့်မေးခွန်းများမေးခြင်းသည် နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ စေ့စပ်ညှိနှိုင်းခြင်း သို့မဟုတ် ထိလွယ်ရှလွယ်အကြောင်းအရာများအကြောင်းပြောသောအခါတွင် အရေးကြီးသည့် ယုံကြည်မှုနှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် အခြားသူ၏အတွေးများကို သင်အမှန်တကယ်စိတ်ဝင်စားကြောင်း အချက်ပြပါသည်။

အခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို မသေချာပါက သင်မေးနိုင်သောမေးခွန်းအချို့ဖြစ်သည်။ဆိုလိုသည်မှာ-

• “မင်း ဘာကိုဆိုလိုမှန်း အတိအကျ မသိဘူး။ အဲဒါအကြောင်း နည်းနည်းလောက် ပြောပြနိုင်မလား။"
• "X နဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်ပြောခဲ့တဲ့ အချက်ကို နည်းနည်း ချဲ့ကြည့်နိုင်မလား" ငါ့သူငယ်ချင်းတွေ တိုက်ခန်းကို ခဏခဏ လာလည်တယ်လို့ မင်းထင်တာ မှန်တယ်မလား?"

၃။ အခြားသူများနှင့် စာနာနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ

စာနာမှုတွင် တစ်စုံတစ်ဦး၏ အနေအထားတွင် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ကူးယဉ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ရှုထောင့်မှ အရာများကို မြင်နိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို စာနာနားလည်ပေးနိုင်ပါက သိမ်မွေ့သောလူမှုရေးအခြေအနေတစ်ခုတွင် စကားပြောဆိုရန်နှင့် သံတမန်ပြုမူရန် ပိုမိုလွယ်ကူပေမည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင်သည် အခြားသူတစ်ဦး၏ခံစားချက်ကို နားလည်သောအခါတွင် ဘာကိုပြောရမည်နှင့် မည်သို့ပြောရမည်ကို ရွေးချယ်ရန် လွယ်ကူသွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ သင့်ယောက္ခမ၏ မိသားစုကြီးဖြစ်သော ခရစ္စမတ်ပါတီသို့ ဖိတ်ကြားချက်ကို ငြင်းပယ်ရန် လိုအပ်သည်ဆိုပါစို့။ ဖိနပ်စီးဖို့ကြိုးစားရင် သူတို့မိသားစုကို မတွေ့တာကြာပြီဖြစ်ပြီး ပါတီပွဲကို စောင့်မျှော်နေမယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်။ ဖိတ်ကြားချက်ကို ၎င်းတို့၏ဆွေမျိုးများ (သင်အပါအဝင်) က ငြင်းပယ်လိုက်သောအခါတွင် ၎င်းတို့ စိတ်ပျက်သွားလိမ့်မည်ဟု ခန့်မှန်းရန် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါသည်။

ဤအချက်ကို စိတ်ထဲတွင် “ကျေးဇူးမတင်ပါ” ဟု လုံလောက်သော လိမ္မာပါးနပ်မှု ရှိမည်မဟုတ်ပေ။ အဲဒီအစား "ငါတို့ လာချင်ပေမယ့် ငါတို့က ရိုးရိုးရှင်းရှင်း မနေနိုင်ဘူး" လို့ နွေးထွေးတဲ့လေသံနဲ့ ပြောတာက ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။

သင်ကိုယ်တိုင်က သဘာဝကျကျ စာနာတတ်တဲ့သူတစ်ယောက်လို့ မယူဆရင် မင်းနဲ့မပတ်သက်နိုင်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ ဒီဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ။အခြားလူများ။

၄။ အဓိကအချက်များကို ကြိုတင်ချရေးပါ

ရှုပ်ထွေးသောဆွေးနွေးမှုတစ်ခုအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် အမြဲတမ်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော် သင်ပြောချင်သည့်အရာကို စီစဉ်ရန်အခွင့်အရေးရပါက၊ သင်ဖော်ပြလိုသည့်အရာအားလုံး၏ ကျည်ဆန်များစာရင်းကို ပြုလုပ်ရန် စိတ်ကူးကောင်းပါသည်။ စာရင်းတစ်ခုသည် သင့်အား ရှင်းလင်းပြတ်သားသော အပြုသဘောဆောင်သော စကားဝိုင်းတစ်ခုပြုလုပ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် အဓိကအချက်များနှင့် ပြဿနာများကို အာရုံစိုက်ရန် ကူညီပေးပါမည်။

ဥပမာ၊ သင်က ဝန်ထမ်းတစ်ယောက်နဲ့ အလုပ်စလုပ်ဖို့ နောက်ကျနေတာကြောင့် အစည်းအဝေးလုပ်တယ်ဆိုပါစို့။ မင်းရဲ့ရည်ရွယ်ချက်က ဝန်ထမ်းက ဘာကြောင့် အချိန်မီမလိုက်ရတာလဲဆိုတာကို ရှာဖွေဖို့ပါ။

ဒီလိုပုံစံနဲ့တူတဲ့စာရင်းကို ရေးနိုင်ပါစေ-

• အဓိကအချက်ကို စာလုံးပေါင်းပါ- ပြီးခဲ့သော 10 မှ 7 ရက်နှောင်းပိုင်း
• စာလုံးပေါင်းရလဒ်- လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက အလုပ်ပိုလုပ်ရန် လိုအပ်သည်
• မေးခွန်းတစ်ခုမေးပါ- "ဘာလို့ မနက်ခင်းမှာ မင်းဘာလို့လာတာလဲ" မေးခွန်းတစ်ခုမေးပါ။ အချိန်မီ ရောက်မလား။

အစည်းအဝေးအတွင်း ဤစာရင်းကို ရည်ညွှန်းခြင်းဖြင့်၊ ပြဿနာကို အတူတကွဖြေရှင်းနိုင်စေရန် သင့်ဝန်ထမ်းများနှင့် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေရန်နှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။ စကားလုံးတစ်လုံးအတွက် ဇာတ်ညွှန်းရေးရန် မလိုအပ်ပါ။ လိုအပ်သည်ထင်သလောက် အသေးစိတ်ကို ထည့်ရေးပါ။

၅။ သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်ထားပါ

သင့်ဒေါသကို အမြန်ဆုံးရှုံးပါက၊ သင်ပြောနေသောသူသည် သင့်အား လေးစားမှုဆုံးရှုံးနိုင်ပြီး၊ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော သံတမန်ဆက်ဆံရေးကို ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ ခံစားရရင်ဒေါသထွက်တာ၊ စိတ်ဆိုးတာ၊ စိတ်ဆိုးတာ၊ စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ကြိုးစားပါ။

ဤသည်မှာ သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းထားရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့ဖြစ်သည်-

• သင့်ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး 5 မိနစ်ခန့် အပြင်တွင် သို့မဟုတ် ရေချိုးခန်းအတွင်း၌ အသက်ပြင်းပြင်းရှူလေ့ကျင့်ခန်းအချို့ပြုလုပ်ပါ။
• သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ "ဒီကိစ္စက တစ်ပတ်/တစ်လ/တစ်နှစ်လောက်မှာ ဖြစ်ပါ့မလား?" ၎င်းသည် သင့်အမြင်အာရုံကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
• အခြေချလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်မြင်နိုင်သည့်အရာ ၃ ခု၊ သင်ကြားနိုင်သည့်အရာ ၃ ခုနှင့် သင်ထိတွေ့နိုင်သော အရာ ၃ ခုကို အမည်ပေးကြည့်ပါ။

၆။ ပျော့ပျောင်းသောဘာသာစကားကိုသုံးပါ

သံတမန်ဆက်ဆံရေးရှိသူများသည် ရိုးသားသော်လည်း နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဘာသာစကားကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဝေဖန်ခြင်း၊ ငြင်းဆိုခြင်းနှင့် သတင်းဆိုးများကို ပျော့ပျောင်းအောင်ပြုလုပ်နည်းကို သိရှိကြသည်။

သံတမန်ဖြစ်ရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင် ပျော့ပြောင်းသောဘာသာစကားကို အသုံးပြုနိုင်သည့်နည်းလမ်းအချို့မှာ-

• အနှုတ်လက္ခဏာကိုအသုံးပြုမည့်အစား အပြုသဘောဆောင်သောနာမဝိသေသနကိုသုံး၍ "မလွန်" ပါ။ ဥပမာ၊ "Rhonda's note-taking skills ညံ့ဖျင်းတယ်" လို့ပြောမယ့်အစား "Rhonda's note-taking skills က သိပ်မကောင်းဘူး။"
• "နည်းနည်း၊" "နည်းနည်း" သို့မဟုတ် "နည်းနည်း" လိုမျိုး qualifiers ကိုသုံးပါ။ ဥပမာ၊ သူက "The garden is a little messy, U's said." 11> "ဥယျာဉ်က ခပ်ရှုပ်ပွပဲ" ဟုပြောမည့်အစား "10" ဟုဆိုနိုင်သည်။ အကဲဖြတ်ခြင်းအစား မသေချာမရေရာမှုကို ဆိုလိုသည်။ ဥပမာ၊ “ဒါဟာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အကြံအစည်တစ်ခု” လို့ပြောမယ့်အစား “ငါတို့ အဲဒီအကြံနဲ့ လိုက်သင့်တာ မသေချာဘူး။”
• အဆိုးမြင်မေးခွန်းတွေကို သုံးပါ။ ဥပမာ၊ "ကျွန်ုပ်တို့ ဒီဘတ်ဂျက်ကို ပြန်အကဲဖြတ်ဖို့ လိုတယ်" လို့ ပြောမယ့်အစား "ဒီဘတ်ဂျက်ကို ပြန်အကဲဖြတ်သင့်တယ်လို့ မထင်ဘူးလား?"
• "တောင်းပန်ပါတယ်" ကိုသုံးပါ။ ဥပမာ၊ "ခေါက်ဆွဲမကြိုက်ဘူး" လို့ပြောမယ့်အစား "Sorry, I don't really like the pasta's sort's than the fix't can't,'s sorry, I don't really like the pasta' အစား ဒီနေ့ ဖြေရှင်းလို့ မရပါဘူး။ ”

၇။ passive voice ကိုသုံးပါ

အပြုသဘောဆောင်သောအသံသည် တက်ကြွသောအသံထက် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုနည်းသည်ဟု မကြာခဏထင်မြင်သောကြောင့် သံတမန်ဖြစ်ရန် လိုအပ်သောအခါတွင် အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။

ဥပမာ၊ သင့်ထမင်းစားခန်းကို နေ့စဥ်အချိန်တိုင်း ပန်းချီဆွဲပေးမည်ဟု ကတိပေးသော အလှဆင်ဆရာကို သင်ငှားရမ်းသည်ဟု ဆိုကြပါစို့။ ဒါပေမယ့် နေ့ခင်းက နောက်ကျနေပြီ၊ သူတို့က အများကြီး မတိုးတက်သေးဘူး။

“ဒီနေ့ ထမင်းစားခန်းကို ဆေးသုတ်မယ်လို့ မင်းပြောခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်းမပြီးသေးဘူး။ အမှန်အတိုင်းပြောရရင် ငါအရမ်းစိတ်ပျက်သွားတယ်။"

တနည်းအားဖြင့် သင်သည် သင်၏ခံစားချက်များကို သံတမန်နည်းအရ ပိုမိုရှင်းလင်းစေရန် passive အသံကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ထမင်းစားခန်းကို ဒီနေ့ ဆေးသုတ်မယ်လို့ ပြောခဲ့ပေမယ့် မပြီးသေးပါဘူး၊ စိတ်ပျက်စရာပါ။"

8။ အခြားသူများ၏အမှားများကိုမဟုတ်ဘဲ သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို အလေးပေးဖော်ပြပါ

တစ်စုံတစ်ဦး၏အမှားကို သင်ပြောဆိုရန် လိုအပ်ပါက၊ "Sally is too mean to our customers" သို့မဟုတ် "Raj never tidies" ကဲ့သို့သော ယေဘုယျဆန်သော၊ ကျယ်ပြောသောစကားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဲဒီအစား တိကျတဲ့ စိုးရိမ်မှုတွေ၊ အချက်အလက်တွေကို အာရုံစိုက်၊နှင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရလဒ်များ။

ဥပမာ၊ ဝန်ထမ်းအသစ်သည် သင့်အဖွဲ့တွင် ပါဝင်လာသည်ဟု ဆိုကြပါစို့။ ကြိုးကြိုးစားစားနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် နေနိုင်ပေမယ့် အလုပ်အတွက် သင့်တော်တဲ့ အရည်အချင်း မရှိဘူးဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်အနေဖြင့် သင်သည် သင်၏မန်နေဂျာကို ပြဿနာတင်ရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

"Rob သည် သူ့အလုပ်တွင် အလွန်ကောင်းမွန်ပြီး သူ့ကို အလုပ်ခန့်သင့်သည်ဟု ကျွန်တော်မထင်ပါ" ဟုဆိုလျှင် သင့်မန်နေဂျာကို ခံစစ်တွင် ထားကာ အဆင်မပြေဖြစ်စေမည့် အငွေ့အသက်များကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။

ထိုအစား "Rob သည် တကယ်ကို ချစ်စရာကောင်းပြီး အကောင်းမြင်သောလူတစ်ယောက်ဖြစ်သည်" ဟု သင်ပြောနိုင်သည်။ [စိုးရိမ်မှု] ပြီးခဲ့သောအပတ်က ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် ၎င်း၏တင်ပြမှုတွင် ပေတရုအသုံးပြုသည့် အသုံးအနှုန်းများကို နားမလည်ကြောင်း ပြောခဲ့သည်။ [Fact] သူဘာလုပ်ဖို့ ရည်ရွယ်ထားတယ်ဆိုတာ မသေချာဘူးဆိုရင် ကျွန်တော်တို့အဖွဲ့ဟာ အရာအားလုံးပြီးမြောက်ဖို့ ရုန်းကန်ရလိမ့်မယ်။"

၉။ စွပ်စွဲပြောဆိုသောဘာသာစကားကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ “You never…” သို့မဟုတ် “You always…” ဟူသော ဝါကျများဖြင့် စတင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး စွပ်စွဲပြောဆိုသောဘာသာစကားသည် လူအများအား ခုခံကာကွယ်သည်ဟု ခံစားရလေ့ရှိသည်။

ထိုအစား သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ရှင်းပြရန် အချက်အလက်များကို အသုံးပြု၍ သင်မည်သို့ခံစားရကြောင်း ရှင်းပြရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် ရန်လိုသော သို့မဟုတ် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုအဖြစ် ဖြတ်ကျော်လာမှုကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ဥပမာ၊ "ညနေခင်းတွေမှာ မင်းအရမ်းသောက်နေတယ်" လို့ပြောမယ့်အစား "ငါနည်းနည်းစိုးရိမ်မိလို့၊ လွန်ခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း မင်းအရက်ပေါင်းများစွာသောက်ထားလို့၊ညစာစားပြီးတိုင်း ညတိုင်း။"

၁၀။ မှာကြားမည့်အစား အကြံပြုချက်ပေး

အပျက်သဘောဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်ပေးရန် လိုအပ်ပါက၊ ဝေဖန်မှုများနှင့်အတူ အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းကြည့်ပါ။ အမိန့်အစား အကြံပြုချက်တစ်ခု ပြုလုပ်သောအခါ၊ ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံဝေဖန်ခြင်းထက် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တတ်သူအဖြစ် ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေပိုများပါသည်။

ဥပမာ၊ "ဒီအစီရင်ခံစာကို နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်လုပ်ပါ၊ ကျေးဇူးပြုပြီး ဒီတစ်ကြိမ်ဖတ်ရတာ ပိုလွယ်ကူစေမှာပါ" လို့ ပြောမယ့်အစား "အဓိကအချက်တွေကို အပိုင်းတိုလေးတွေနဲ့ ကျည်ဆံအချက်များအဖြစ် ခွဲထုတ်ကြည့်နိုင်ပါသလား။ အဲဒါက မင်းရဲ့အစီရင်ခံစာကို ဖတ်ရတာ ပိုလွယ်ကူစေလိမ့်မယ်။"

၁၁။ ခက်ခဲသောစကားစမြည်ပြောဆိုရန် သင့်တော်သောအချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ

အကဲဆတ်သောစကားပြောဆိုရန် မသင့်တော်သောအချိန်ကိုရွေးချယ်ပါက၊ တစ်ဖက်လူအား ခုခံရန်၊ အရှက်ရစေသည်၊ သို့မဟုတ် စိတ်ဆိုးစေကာ စိတ်တည်ငြိမ်ကာ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစကားစမြည်ပြောဆိုရန်ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင်မေးရန် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည် "ဤသူအား ငါပြောမည့်သူအား အခြားသူတစ်ဦးမှပြောပြမည်ဆိုပါက၊ အခြားနေရာ၌ စကားပြောဆိုလိုသည်မှာ အချိန်ရှိပါသလား။"

၁၂။ သင့်ထင်မြင်ချက်ကို တောင်းဆိုသောအခါ မျှမျှတတတုံ့ပြန်ချက်ပေးပါ။

သံတမန်လူများသည် အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို လိမ်ညာခြင်း သို့မဟုတ် တင်းတိမ်ခြင်းမပြုပါ။ သို့သော် မကြာခဏ ချီးမွမ်းခြင်းဖြင့် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော တုံ့ပြန်ချက်သည် လက်ခံရန် ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်း သူတို့သိပါသည်။

ဥပမာ၊ သင့်ဇနီး သို့မဟုတ် ခင်ပွန်းသည် သင့်မွေးနေ့ပွဲကို ကျင်းပရန်အတွက် အိမ်တွင် ဟင်းသုံးချက်ချက်ပြုတ်သည်ဟု ဆိုကြပါစို့။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အချိုပွဲမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး။အရမ်းကောင်းတယ်။ ထမင်းစားပြီးရင် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က သင်တကယ်ထင်ထားတာကို သူတို့ကိုပြောပြခိုင်းပါတယ်။

သင်ဟာ လုံးလုံးရိုးသားပြီး မေးခွန်းကို ပကတိအတိုင်းဖြေခဲ့မယ်ဆိုရင် သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ပထမသင်တန်းနှစ်ခုက အရသာရှိပေမယ့် အချိုပွဲက တကယ်ကို အဆင်မပြေဘူး" လို့ပြောဖို့ လိမ္မာပါးနပ်မှုမရှိပါဘူး။

ပိုပြီး သံတမန်ရေးရာ အဖြေတစ်ခုကတော့ "ကျွန်တော် ဟင်းချိုကို အရမ်းကြိုက်တယ်၊ ပြီးတော့ ravioli က အရမ်းကောင်းပါတယ်။ အချိုပွဲက နည်းနည်းခြောက်နေပေမယ့် တင်ဆက်မှုကို သဘောကျတယ်။”

၁၃။ အပြုသဘောဆောင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အသုံးပြုပါ

အခြားလူများသည် သင့်စကားကို နားထောင်ရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို ပွင့်လင်းဖော်ရွေမှုရှိလျှင် သင်ပြောလိုသည့်အရာကို လေးစားမှု ပိုဖြစ်နိုင်သည်။

သံတမန်ဖြစ်ရန် လိုအပ်သောအခါတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို အသုံးပြုနည်း-

• သင့်မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား တင်းမာမှုနှင့် တင်းမာမှုနည်းပါးပုံပေါ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• မျက်လုံးချင်းဆုံမိသော်လည်း တစ်စုံတစ်ယောက်၏အကြည့်ကို အကြာကြီးကိုင်ထားခြင်းကြောင့် သင့်ကို ရန်လိုမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• သင့်ခြေထောက်နှင့် လက်များကို ဖြတ်ကျော်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ ၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုခုခံကာကွယ်သူအဖြစ် ကြုံတွေ့လာရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• တစ်စုံတစ်ဦးကို ထိုင်သည့်အခါတွင် မတ်တပ်ရပ်မနေပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အားတွေ့မြင်နိုင်စေသောကြောင့် <5ti <5ti> in in the guide <5ti> ယုံကြည်မှုရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

  ၁၄။ သာယာသောလေသံကိုသုံးပါ

  သင်၏စကားများသည် လိမ္မာပါးနပ်သည့်တိုင် ဒေါသထွက်ခြင်း၊ ညီညာသော၊ သို့မဟုတ် ရွဲ့စောင်းသောလေသံဖြင့် ပြောဆိုပါက သံတမန်အဖြစ် ကြုံတွေ့ရမည်မဟုတ်ပေ။ ကြိုးစားပါ။

  ကြည့်ပါ။: လူတွေနဲ့ စကားပြောရာမှာ ပိုကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ (ဘာပြောရမလဲ သိတယ်)