သင်သည် အလွန်အမင်း Introvert ဖြစ်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို မည်သို့ သိနိုင်မည်နည်း။

Introverted ဖြစ်ခြင်းသည် ခက်ခဲနိုင်သည်။ မိတ်ဆွေဖွဲ့ဖို့ ရုန်းကန်ရနိုင်ပြီး လူမှုဆက်ဆံရေး ပိုကောင်းလာဖို့ ဆန္ဒရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သင်သည် သင်၏တစ်ယောက်တည်းအချိန်ကို အမှန်တကယ်ပျော်မွေ့နိုင်ပြီး အုပ်စုကြီးများ သို့မဟုတ် ပါတီပွဲကြီးများ၏ ဖောင်းပွမှုကို နားမလည်နိုင်ပါ။

အမာခံလူကြိုက်များသူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းသည် ထူးခြားသောစိန်ခေါ်မှုများနှင့် လာပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် အလွန်အမင်း Introvert ဖြစ်ခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာများကို မီးမောင်းထိုးပြပါမည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရခြင်းအကြောင်းရင်း၊ သင်သူငယ်ချင်းဖွဲ့နိုင်ပုံနှင့် သင်၏တိတ်ဆိတ်သောအချိန်ကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနည်းတို့ကိုလည်း ဆွေးနွေးပါမည်။

Introvertများအတွက် အကောင်းဆုံးစာအုပ်များကို ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်စာအုပ်များကို ဖတ်လိုပေမည်။

သင်သည် အလွန်အမင်း introvert ဖြစ်သည်ဟူသော လက္ခဏာများ

Introverted ဖြစ်ခြင်းသည် အခြားသူများအနီးတွင် တိတ်ဆိတ်နေပြီး တစ်ယောက်တည်း အချိန်လိုအပ်ခြင်းထက် ပိုပါသည်။ သင်သည် အလွန်ပင် ကောက်ကြောင်းဆန်သူဖြစ်ပါက၊ ဤကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်သည် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်တိုင်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ဤသည်မှာ အလွန်အမင်း introvert များ မျှဝေလေ့ရှိသော လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်။

၁။ တစ်ကိုယ်တည်းအချိန်သည် သင့်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသည်

လူအများစုက အထီးကျန်ဆန်သည်ဟု ယူဆကြသော်လည်း ယင်းသည် လုံးဝအမှန်မဟုတ်ကြောင်း ပေါ်ထွက်လာသော သုတေသနအချို့က ဖော်ပြသည်။ ယင်းအစား၊ introvert များသည် extroverts များထက် တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ခံယူထားပုံပေါ်သည်။]

အဘယ်ကြောင့်နည်း။ Introverts များသည် စိတ်နေသဘောထားဆိုင်ရာ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် ကို တန်ဖိုးထားနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အတွင်းပိုင်းအတွေ့အကြုံများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများအကြောင်း သင်ယူခြင်းကို နှစ်သက်သည်။] ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်၏ အဆင့်အတန်းမြင့်မားပါက သင်သည် တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို နှစ်သက်ကြောင်း အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် စူးစမ်းလေ့လာရန် အခွင့်အရေးပေးသည်။လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော အရင်းခံစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာရှိခြင်းကြား ခြားနားချက်များကို သင်နားလည်ကြောင်း သင်နားလည်ပါသည်။

လူမှုဆက်ဆံရေးရှိခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။

လူမှုရေးလူများသည် လူမှုဆက်ဆံရေးကိုရှာဖွေရန် လှုံ့ဆော်မှုမရှိပါ။ အပေါင်းအသင်းဖြစ်ခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အော်တစ်ဇင်နှင့် အချို့သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုများ၏ အဓိကလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အချို့သော လူပုဂ္ဂိုလ်များသည် လူမှုဆက်ဆံရေးရှိသည်။ သို့သော် အမှန်တကယ် လူမှုဆက်ဆံရေးသည် ရှားပါးသည်။ လူအများစုသည် လူသားအချင်းချင်း ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို လိုလားကြသည်။ သူတို့သည် အခြားသူများနှင့် ရင်းနှီးချင်သော်လည်း ထိုဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ဖွဲ့စည်းရမည်ကို မသိနိုင်ပေ။ သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်ခြင်းကိစ္စတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ချိတ်ဆက်မှုကို လိုချင်သော်လည်း အလွန်အကျွံအပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှု (သို့မဟုတ် မှားယွင်းသောအပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုမျိုး) သည် အားနည်းသွားနိုင်သည်။

Introvert သည် extrovert ဖြစ်လာနိုင်ပါသလား။

အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲလာနိုင်ကြောင်း မက်တာ-ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုမှ ပြသည်။ သူငယ်ချင်းများ များများဖွဲ့ကာ မကြာခဏ အပြင်ထွက်ရန်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

Introvert နှင့် extrovert များသည် ဆုလာဘ်များကို ကွဲပြားစွာ လုပ်ဆောင်ကြသည်ကို သတိပြုပါ။ Extrovert များသည် စိတ်လှုပ်ရှားသောအခါတွင် dopamine ပိုမိုထုတ်လွှတ်လေ့ရှိသည်။

ကြည့်ပါ။: ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်က မင်းကို သဘောကျရင် ဘယ်လိုပြောရမလဲ 38 သူက မင်းကို ချစ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ

ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းတို့သည် dopamine တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အတွေ့အကြုံများကို ရှာဖွေလေ့ရှိကြသည်။ Introvert များသည် ပျော်ရွှင်မှုကိုလည်း ခံစားရသော်လည်း စိတ်လှုပ်ရှားစရာ တစ်ခုခုဖြစ်လာသောအခါတွင် ဒိုပါမင်း လျော့နည်းသွားသည်ကို ခံစားရတတ်ပါသည်။ ဟိုမှာဤကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အရိပ်များ ကွဲပြားကြသည်။ Scientific American မှ ဤပို့စ်သည် သင်မည်သည့် introvert အမျိုးအစားဖြစ်နိုင်သည်ကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွက် ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းတစ်ခု ပေးထားပါသည်။

လူမှုရေးဆိုင်ရာ မိတ်ဆက်သူများ

လူမှုရေးဆိုင်ရာ မိတ်ဆက်သူများသည် လူအများနှင့် ရင်းနှီးသောစုရုံးခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ သူတို့သည် အဖွဲ့ငယ်များနှင့် ရင်းရင်းနှီးနှီးရှိခြင်းကိုသာ နှစ်သက်ကြသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤအမျိုးအစားထဲတွင် ရှိနေပါက၊ ကော်ဖီသောက်ရန်၊ ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းအချို့နှင့် ညစာစားခြင်း သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ခြေလျင်ခရီးထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများကို သင်နှစ်သက်နိုင်သည်။

Introvert အမျိုးအစားအားလုံးတွင် လူမှုရေး Introvert များသည် အထွက်အများဆုံးဖြစ်သည်။ သူတို့သည် အခြားသူများအပေါ် မရှက်မကြောက်ဘဲ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် အကြာကြီးရှိနေသောအခါတွင် စိတ်ပျက်သွားတတ်ပါသည်။ သင့်တွင် သူငယ်ချင်းကောင်းများစွာရှိနိုင်သော်လည်း သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် အမှန်တကယ်ရင်းနှီးသည်ဟု မခံစားရပါက သင့်အကြောင်းများစွာမမျှဝေပါ။

Introvert တွေးခေါ်တတ်သူများ

Introvert တွေးခေါ်သူများသည် တစ်ခါတစ်ရံ အဝေးမှ သို့မဟုတ် အာရုံပြောင်းသွားနိုင်သည်။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူတို့က မကြာခဏ “ခေါင်းထဲမှာ” ဖြစ်နေလို့ပါ။ သင်ဟာ Introvert လို့တွေးခေါ်တတ်သူဆိုရင် ဖန်တီးမှု၊ စိတ်ကူးယဉ်မှုနဲ့ ပုံပြင်ပြောခြင်းတွေမှာ အချိန်အများကြီးကုန်ပါတယ်။ သင်သည် နေ့ခင်းအိပ်မက်နှင့် စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းကို နှစ်သက်ပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းကိုလည်း တန်ဖိုးထားတတ်ပါသည်။

အခြားလူများက သင်ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဝေးကွာသည်ဟု ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်နဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေလို့ပါပဲ။ ဒါကို တခြားလူတွေကို ရှင်းပြဖို့ ကြိုးစားတာက ထူးဆန်းသလို ပင်ပန်းတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

စိတ်မ၀င်စားတဲ့ introverts

စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါတွေက US ရဲ့ 20% နီးပါးကို သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း သုတေသနက ဖော်ပြပါတယ်။လူဦးရေ။။ ဤကိစ္စတွင်၊ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေပြီး ခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင်သည် အခြားသူများနှင့် အမှန်တကယ် ဆက်သွယ်ချင်သော်လည်း စိတ်လှုပ်ရှားနေပါသည်။ တခြားသူတွေက မင်းကို အကဲဖြတ်နိုင်တယ်လို့ မင်းထင်ရင် မင်းလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိရှိလာမယ်။

စိတ်တိုသော introvert များသည် အစွန်းရောက် introvert ဖြစ်လာနိုင်ခြေအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ မင်းရဲ့လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုက မင်းကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုကနေ တားဆီးနိုင်လို့ပါပဲ။ ဤအကြောက်တရားဖြင့် လုပ်ဆောင်မည့်အစား၊ သင်သည် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး အခြားသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် သီးခြားခွဲထားနိုင်သည်။

တင်းကျပ်သော introverts

လူများကို စတင်တွေ့ဆုံသောအခါတွင် အထိန်းအကွပ်ခံရသော introvert များသည် ပိုမိုဂရုစိုက်ခံရတတ်သည်။ မဖွင့်ခင် အခန်းကိုဖတ်တယ်။ သင်ဟာ တင်းကျပ်တဲ့ introvert တစ်ယောက်ဆိုရင် အပြောင်းအလဲကို မကြိုက်ဘူး။ သီးခြားအခြေအနေတစ်ခုတွင် ဖိအားများခံစားရပါက သင်သည်လည်း စိတ်မသက်မသာဖြစ်လာနိုင်သည်။

အထိန်းအကွပ်ရှိသော introvert များသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ သင်ဟာ တခြားသူတွေရဲ့ ဘေးပတ်ဝန်းကျင်မှာ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရတဲ့အခါ သင်ဟာ သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့နဲ့အချိန်ဖြုန်းတဲ့အခါ ဘာမျှော်လင့်ရမလဲသိချင်ပါတယ်။

<7 7>သင်၏အတွင်းကမ္ဘာ။

ထို့ကြောင့် သင်သည် တစ်ကိုယ်တည်းနေရန် မလိုအပ်သော်လည်း တစ်ကိုယ်တည်းနေခြင်းကို နှစ်သက်သော်လည်း၊ အလွန်အမင်း Introvert များသည် ထိုအထီးကျန်အချိန်များကို အကောင်းဆုံးအသုံးချရန် အခွင့်အလမ်းပိုများပါသည်။

၂။ အာရုံစူးစိုက်မှု၏ဗဟိုဖြစ်ရန် အနည်းငယ်သာလိုအပ်သည်ဟု သင်ခံစားရသည်

သုတေသနပြုသူများသည် လူမှုရေးအာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်သည့်နည်းလမ်းများဖြင့် ပြုမူတတ်ကြောင်း သုတေသီများကပြသသည်။[] ၎င်းတို့သည် အဘယ်ကြောင့် ပို၍စကားပြောလေ့ရှိကြပြီး အုပ်စုကြီးများတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို နှစ်သက်ကြသည်ကို ရှင်းပြနိုင်သည်။

သို့သော် Introvert များသည် တူညီသောဆုကြေးများဖြင့် လှုံ့ဆော်မှုမဟုတ်ပါ။ လူများစွာရှေ့မှာ စကားပြောမယ့်အစား တဦးချင်းစကားပြောတာကို ပိုကြိုက်ပါတယ်။ ပါတီပွဲတွေမှာ၊ အခန်းထဲကလူတိုင်းကို ထုတ်ဖော်ပြသဖို့ ဒါမှမဟုတ် တွေ့ဆုံလိုတဲ့ ဆန္ဒတစ်ခုတည်းရှိမှာမဟုတ်ဘူး။

၃။ အလုပ်အစည်းအဝေးများတွင် သင်သည် ရုန်းကန်ရနိုင်သည်

အလွန်အမင်း introvert တစ်ဦးအတွက်၊ သမားရိုးကျ အလုပ်အစည်းအဝေးတစ်ခုသည် လွှမ်းခြုံပြီး မသက်မသာခံစားရနိုင်သည်။

Extrovert များသည် စကားဝိုင်းကို လွှမ်းမိုးထားနိုင်သည်။ ခေါင်းဆောင်မှုနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အများသူငှာပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ဦးဆောင်အစည်းအဝေးများကဲ့သို့သော အလုပ်များစွာသည် အစွန်းရောက်ခြင်းကို နှစ်သက်ပုံပေါ်သည်။ Introverted ဝန်ထမ်းများသည် သင့်လျော်သော အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်နိုင်ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ အကြီးမားဆုံးသော အလှူငွေများ ပေးအပ်လေ့ရှိကြောင်း သူမက စောဒကတက်သည်။

ကျွန်ုပ်၏လက်တွေ့ အတွေ့အကြုံအရ၊ introvert အများအပြားသည် asynchronous communication ကိုသုံးနိုင်သောအခါတွင် ရှင်သန်ကြသည်။ ၎င်းသည်-

• စာသားကဲ့သို့သော ချက်ခြင်းအာရုံစိုက်ရန်မလိုအပ်သည့် ဆက်သွယ်ရေးကို ရည်ညွှန်းသည်။မက်ဆေ့ချ်
• အီးမေးလ်များ
• အွန်လိုင်းဖိုရမ်များ
• ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သည့်စာရွက်စာတမ်းများ

Extroverts များသည် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆက်သွယ်မှုဖြစ်ပေါ်သောအခါ (မျက်နှာချင်းဆိုင် အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများ သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကဲ့သို့) ထပ်တူကျသော ဆက်သွယ်မှုကို ပိုမိုနှစ်သက်နိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးသည် အပြိုင်အဆိုင် နှင့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဆက်သွယ်မှုကြား ခြားနားချက်များကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးထားသည်။

၄။ သင်သည် မကြာခဏ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်

ကျယ်လောင်သော ဆူညံသံများ၊ လူများလွန်းခြင်း၊ အရောင်များ တဖျပ်ဖျပ်တောက်နေသည်— ၎င်းတို့အားလုံးသည် introvert တစ်ဦးအတွက် ပြင်းထန်သော အစပျိုးမှုများ ဖြစ်နိုင်သည်။ Introverts များသည် ပိုအရေးကြီးသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ရိုးရှင်းစွာပင် အခြားသူများ သတိပြုမိသော အသေးစိတ်အချက်များအားလုံးကို သင်သတိပြုမိနိုင်သည်။

သူမ၏စာအုပ်၊ Introvert Advantage ၊ Dr. Marti Olsen Laney က introvert များသည် extroverts များထက် dopamine ကို ပို၍ ထိလွယ်ရှလွယ် ဖြစ်တတ်သည်ဟု ရှင်းပြသည်။ သူတို့ ကျေနပ်ပျော်ရွှင်ဖို့ အဲဒါကို နည်းနည်းပဲ လိုတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ Extrovert များသည် ကောင်းမွန်သောခံစားမှုရရှိရန် dopamine ပိုမိုလိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ပါတီကြီးများနှင့် လူအများအပြားကို ဆွဲဆောင်နိုင်သည်။

သင်သည် မကြာခဏ အလွန်အမင်း စိတ်အားထက်သန်နေပါက၊ သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရက်နာကျသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ Introvert ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိကလမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ။

၅။ သင့်စိတ်ထဲမှာ ကမ္ဘာတစ်ခုလုံးရှိနေတယ်

ကျွန်မရဲ့ ဆေးခန်းအတွေ့အကြုံအရတော့ Introvert တွေဟာ မကြာခဏ တီထွင်ဖန်တီးတတ်ပြီး နေ့ခင်းအိပ်မက်ကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ အခြားသူများက ဤစရိုက်လက္ခဏာကို အသိအမှတ်ပြုနိုင်ပြီး သင့်ကို "ပြင်းထန်လွန်းသည်။" ဟုခေါ်နိုင်သည်

သို့သော် သင်သည် လက်တွေ့ကမ္ဘာအစား သင့်စိတ်ထဲတွင် ကမ္ဘာကို အမြဲနှစ်သက်နေပါက၊သင်သည် အလွန်အမင်း introvert တစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်သည်။

နေ့ခင်းအိပ်မက်သည် ပျော်စရာကောင်းပြီး အကျိုးဖြစ်ထွန်းနိုင်သော်လည်း လက်တွေ့ဘဝမှလွတ်မြောက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဘဝနှင့် ဆက်ဆံပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးများ ဖန်တီးမည့်အစား၊ အလွန်အမင်း ဖောက်ပြန်သူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ၏ နှစ်သိမ့်မှုကို ပိုနှစ်သက်ပေမည်။ အမှန်ပင်၊ သင်သည် လက်တွေ့ကမ္ဘာရှိ ပြဿနာများကို အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သောအခါ ဤပုံစံသည် ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်သည်။

၆။ သင်သည် ဆုံးဖြတ်ချက်များချခြင်းနှင့် ကျေနပ်မှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်းတွင် ထူးချွန်သူဖြစ်နိုင်သည်

မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုက မိတ်ဆက်သူများသည် 40% သည် စိတ်အားထက်သန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များမချကြကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ introvert များ၏ သုံးပုံတစ်ပုံကျော်သည် ၎င်းတို့၏ရွေးချယ်မှုမပြုလုပ်မီ အခြားသူများနှင့် တိုင်ပင်ရန် မလိုအပ်ဟု မခံစားရပါ။[]

Extrovert များသည် နှစ်ခါစစ်ဆေးပြီး အာမခံချက်ပေးရန် တောင်းဆိုသော်လည်း၊ introvert များ၏ 79% သည် ၎င်းတို့ကို လမ်းညွှန်ရန်အတွက် ၎င်းတို့၏အတွင်းစိတ်ခံစားချက်နှင့် ပင်ကိုယ်ကိုအသုံးပြုကြောင်း ဖော်ပြသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အားကိုးအားထားနေရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

၇။ သင်သည် ချဉ်းကပ်၍မရနိုင်ကြောင်း သင်ပြောခံရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်

ကမ္ဘာကြီးသည် introvert များအတွက် ကြမ်းတမ်းနိုင်သည်။ အစွန်းရောက်သူများအချို့သည် အထူးသဖြင့် သင်၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို နားမလည်ပါက သင့်အား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ယူဆောင်သွားနိုင်သည်။

သင်၏တိတ်ဆိတ်သောအမူအရာသည် သင်ယိမ်းယိုင်သော သို့မဟုတ် မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်းဖြစ်သည်ဟု ၎င်းတို့က ယူဆနိုင်သည်။ သူတို့ကို သင်မကြိုက်သောကြောင့်ဟုလည်း ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် introvert အများစုကဲ့သို့၊ သင်သည် ရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးကို လိုချင်ပြီး မည်သည့်လှိုင်းကိုမျှ မဖြစ်စေလိုပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းလည်း မလုပ်ဘူး။ကိုယ့်ကိုကိုယ် မင်းမဟုတ်တဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် အတင်းအကြပ်လုပ်စေချင်တယ်။

၈။ မင်းရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို အမြဲမမျှဝေတတ်ဘူး

လူတိုင်းက ကိုယ့်ထင်မြင်ချက်ကို နှစ်ခါပြန်မတွေးဘဲ သဘောထားကြီးတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ နေထိုင်ပါတယ်။ အင်တာနက်သည် ၎င်းတို့သည် လက်တင်ကုလားထိုင်ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း ဟန်ဆောင်ရန် မည်သူမဆို လွယ်ကူစေသည်။

သို့သော် အလွန်အမင်း introvert များသည် ၎င်းတို့၏ အတွေးအမြင်များကို တစ်ကမ္ဘာလုံးသို့ မျှဝေလိုသောဆန္ဒရှိရန် မလိုအပ်ပါ။ တကယ်တော့၊ တစ်ယောက်ယောက်က သင့်ကို တိုက်ရိုက်မမေးမချင်း သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို တိတ်တိတ်လေးနေဖို့တောင် ပိုနှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: “Introvert ဖြစ်ခြင်းကို ငါမုန်းတယ်-” အကြောင်းရင်းများနှင့် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

အခြားသူတစ်ဦးက သဘောမတူရင် ပြန်ငြင်းခုံဖို့ မလိုအပ်ဘူးလို့ သင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ယင်းအစား၊ သင်သည် အတူတကွ နားထောင်ရန်၊ စောင့်ကြည့်ရန်၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သော သဘောတူညီချက်တစ်ခု ရယူရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။

၉။ သင်သည် စကားပြောခြင်းထက် နားထောင်ခြင်းကို နှစ်သက်သည်

ကျွန်ုပ်၏ အတွေ့အကြုံအရ၊ introvert များသည် များသောအားဖြင့် နားထောင်ကောင်းသူများ အတွက် ဖန်တီးပေးသည်။

သင်သည် အခြားလူများကို တွေးခေါ်တတ်သူ၊ ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး စာနာတတ်သူဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်ဖွင့်လိုက်သည်နှင့် ၎င်းတို့နှင့် နက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုကို သင်ခံစားရပေမည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကို ဝေမျှမယ့်အစား နားထောင်ပြီး စောင့်ကြည့်ဖို့ အကြိမ်များစွာ နှစ်သက်ပါတယ်။ ဒါက မင်းကို စောင့်ကြပ်နေတယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ပံ့ပိုးပေးတဲ့သူက လက်ခံတဲ့သူထက် ပိုသက်သာတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

၁၀။ သင်သည် အမှားတစ်ခုအပေါ် သစ္စာစောင့်သိနိုင်သည်

အလွန်အကျွံ Introvert တစ်ဦးသည် အကျိုးမပြုတော့သည့်တိုင် သစ္စာလွန်ကဲနေပေမည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အား ကောင်းစွာ မဆက်ဆံသော သူနှင့် သူငယ်ချင်းအဖြစ် ရှိနေနိုင်သည်။ သို့တည်းမဟုတ် သင်သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရှိနေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။အဆင်ပြေတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက ဖောက်ပြန်မှုကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး- လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်း အပါအဝင် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

လူသစ်တစ်ယောက်နဲ့ အပြင်ထွက်ပြီး တွေ့ဆုံဖို့၊ သူတို့နဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ဖို့ စိတ်ကူးက နွမ်းနယ်နေပုံရပါတယ်။ အရာတွေကို သူတို့ပုံစံအတိုင်းထားရတာ ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိတတ်ပါတယ်။

အလွန်အမင်း introvert တွေအတွက် အကောင်းဆုံးအလုပ်တွေ

ကျွန်ုပ်တို့အလုပ်မှာ နေ့ရက်များစွာကုန်ဆုံးတဲ့အတွက်၊ သင့်ရဲ့ introverted ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို သင်လက်ခံနိုင်တဲ့အလုပ်တစ်ခုကို သင်ရှာဖို့က အရေးကြီးတယ်။

အင်ဂျင်နီယာ

အင်ဂျင်နီယာဆိုတာ လစာကောင်းပြီး လိုအပ်ချက်မြင့်တဲ့အလုပ်တစ်ခုပါ။ သင်သည် extroverts နှင့် introverts များ ရောနှောပြီး အလုပ်လုပ်နိုင်လိမ့်မည် ။ သို့သော် အင်ဂျင်နီယာအလုပ်များစွာသည် အချို့သော နည်းပညာဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် သီးခြားလွတ်လပ်သော ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းစွမ်းရည်ကို အသုံးပြုရန် အာရုံစိုက်ကြသည်။ များစွာသောကိစ္စများတွင် သင်သည် တစ်ယောက်တည်းလုပ်ဆောင်ပြီး အခြားအဖွဲ့၀င်များနှင့် ရံဖန်ရံခါ အခြေစိုက်လုပ်ဆောင်ရလိမ့်မည်။

IT ကျွမ်းကျင်သူ

သင်သည် ကွန်ပျူတာများကိုနှစ်သက်ပါက၊ အိုင်တီကျွမ်းကျင်သူများသည် အမြဲတမ်းလိုအပ်နေပါသည်။ လူအများနှင့် စကားပြောရန် မလိုအပ်သော်လည်း ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းနှင့် လွတ်လပ်စွာ တွေးခေါ်ခြင်းတွင် ကျွမ်းကျင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ IT ကျွမ်းကျင်သူများစွာသည် အဝေးမှ အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။

စာကြည့်တိုက်မှူး

စာကြည့်တိုက်မှူးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အခြားသူများနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရင်း ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာတစ်ခုကို လက်ခံနိုင်စေပါသည်။ ဤအလုပ်တွင် သင်သည် စာအုပ်များနှင့် ရုပ်ရှင်များကို ကက်တလောက်လုပ်ကာ၊ မတူညီသော စာကြည့်တိုက်ဝန်ဆောင်မှုများကို ကြီးကြပ်ကာ လိုအပ်သည်များကို နာယကများရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါမည်။

Parlegal

သင်သည် ဥပဒေပညာကို စိတ်ဝင်စားပါက၊ တစ်ဦးအနေဖြင့် လုပ်ဆောင်နေပါသည်။paralegal သည် introvert တစ်ယောက်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည် သင်၏ရှေ့နေအား သုတေသနပြုခြင်း၊ ဖိုင်များစုစည်းခြင်းနှင့် ဥပဒေရေးရာအကျဉ်းချုပ်များ ပြင်ဆင်ခြင်းတို့အတွက် ကူညီပေးပါမည်။ သင်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့နှင့် လက်တွဲလုပ်ကိုင်လျှင်ပင် သင့်တစ်နေ့တာ၏ ကောင်းသောအစိတ်အပိုင်းကို သင်တစ်ယောက်တည်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

စာရင်းကိုင်

တစ်ဦးချင်းစီနှင့် လုပ်ငန်းတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ခြေရာခံထားရမည်ဖြစ်ပြီး စာရင်းကိုင်များသည် အခွန်နှင့် ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ကူညီပေးပါသည်။ အများစုအတွက်၊ သင်သည် တစ်ယောက်တည်း အလုပ်လုပ်ပြီး ဖောက်သည်များနှင့် အခါအားလျော်စွာ တိုင်ပင်လိမ့်မည်။ စာရင်းကိုင်များစွာသည် ကုမ္ပဏီတစ်ခုတွင်ဖြစ်စေ၊ အဝေးမှဖြစ်စေ အလုပ်ဖြစ်စေ။

ဆိုရှယ်မီဒီယာမန်နေဂျာ

ခေါင်းစဉ်တွင် “လူမှုရေး” ဟူသောစကားလုံးပါရှိသော်လည်း၊ ဤအလုပ်သည် introvert များအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်အများစုတွင် သင်သည် SEO၊ PPC ကမ်ပိန်းများနှင့် ထူးခြားသောအကြောင်းအရာများဖန်တီးခြင်းကဲ့သို့သော အလုပ်များကို လုပ်ဆောင်နေလိမ့်မည်။ ဤအလုပ်သည် အွန်လိုင်းတွင် ဆက်သွယ်မှုအများစုဖြင့် ဝေးကွာနေတတ်သည်။

အနုပညာရှင်/စာရေးဆရာ/ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ အတတ်ပညာများ

သင်သည် အနုပညာဖန်တီးမှုကို နှစ်သက်ပါက၊ သင်သည် ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းကို ဆက်လက်လုပ်ကိုင်လိုပေမည်။ ဒီအလုပ်တွေမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း လုပ်လေ့ရှိတယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ကူးပုံဖော်ရန်၊ စိတ်ကူးယဉ်ရန်နှင့် ဖန်တီးရန် အချိန်များစွာကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ စျေးကွက်ချဲ့ထွင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်းပြုလုပ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆက်စပ်သူများနှင့် စကားပြောဆိုနိုင်သော်လည်း ဤအပြန်အလှန်ပြောဆိုမှုများသည် အွန်လိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ပိုမိုထွက်ပြီး သူငယ်ချင်းဖွဲ့နည်း

လူအများစုသည် စကားလုံးနှစ်လုံးကို ရောထွေးသော်လည်း ရှက်ကြောက်ခြင်းနှင့် မတူပါ။

ရှက်ကြောက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အား အခြားသူများက အဆိုးမြင်စွာ အကဲဖြတ်မည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် သင် ကြောက်ရွံ့နေပါသည်။တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နှင့် သီးသန့်ထားသည်။[] Introversion သည် တစ်ယောက်တည်း အားပြန်သွင်းရန် အချိန်လိုအပ်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။

အချို့သော introverted လူများသည် အလွန်အထွက်များပြီး သူငယ်ချင်းများ အလွယ်တကူ ပေါင်းသင်းကြသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် အခြားသူများက ၎င်းတို့သည် အသွင်ပြောင်းသည်ဟု ထင်ကောင်းထင်နိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် စိတ်အားထက်သန်နေကြဆဲဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ကန့်သတ်ချက်များကို ကန့်သတ်ထားလေ့ရှိသည်။

သင်သည် ဉာဉ်နှင့် ရှက်တတ်ပါက၊ လူများကို မှန်ကန်သောမေးခွန်းများမေးနည်း၊ ငြင်းပယ်ခံရမှုတွင် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင်ပြောဆိုမှုကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်။ ဘယ်လိုပိုထွက်ရမလဲဆိုတာ အတိအကျအသေးစိတ်ဖော်ပြထားတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဓိကလမ်းညွှန်ကို ကြည့်ပါ။

အသုံးများတဲ့မေးခွန်းများ

ကျွန်တော်က ဉီးတည်နေသလား ဒါမှမဟုတ် တခြားအရာတစ်ခုလား?

တကယ်တော့ တခြားအရာတစ်ခုခုကြောင့် တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့ introverted လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ လွန်ကဲစွာ ဖောက်ပြန်ခြင်း သည် အမှန်တကယ်တွင် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ဖော်ထုတ်ပါ။ ဤလက္ခဏာများသည် အထီးကျန်ခြင်းသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

အထီးကျန်ခြင်းအစား မည်သည့်အချိန်၌ အထီးကျန်မှုဖြစ်သနည်း။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် မည်သည့်အရာဖြစ်သည်ကို ပြောရန်ခက်ခဲသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ တွဲရတာ နှစ်သက်တာကြောင့် တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းနေတာလား။ ဒါမှမဟုတ် တခြားလူတွေကို မခံမရပ်နိုင်လို့ သင်တစ်ယောက်တည်း ဖြစ်နေတာလား။

ဒါက ကွာခြားချက်ကို ပြောပြတဲ့ နည်းလမ်းအချို့ပါ။

အထီးကျန်ခြင်း

သင်အမြဲလိုလို အထီးကျန်နေတာ ပိုကောင်းပါတယ်။ သင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျပြီး အခြားသူများအတွက် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်မည်ကို စိုးရိမ်နေပေမည်။ ဒါပေမယ့် သင်တစ်ယောက်တည်းနေရတာကို ပိုနှစ်သက်ပေမယ့် အထီးကျန်မှုကို ခံစားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားသူများက သင့်အား စစ်ဆေးပါက ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် အရာအားလုံး အဆင်ပြေသည်ဟု ဟန်ဆောင်နိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒီပုံစံသင့်အား ပို၍ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် လပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်တွေတောင်ကြာတဲ့အထိ ဆက်ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ တခြားသူတွေနဲ့ ထပ်ပြီး ဆက်ဆံလိုစိတ်ရှိဖို့ လိုပါတယ်။

Introversion

သင်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ကို ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေသည့်တိုင် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ သင်တစ်ယောက်တည်း လုပ်ရတာကို နှစ်သက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ အများကြီးရှိပေမယ့် မိသားစု ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ လုပ်ရတာလည်း နှစ်သက်ပါတယ်။ လူမှုရေးဆက်တင်များကို သေးငယ်စေရန် သင်နှစ်သက်သော်လည်း သင်သည်းခံနိုင်သည်။ သင် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်နေနိုင်သော်လည်း အခြားလူများကို ဂရုမစိုက်ဟု မဆိုလိုပါ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်ဘာကြောင့် တွဲမကစားနိုင်သည်ကို အကြောင်းပြချက်များ ပေးတတ်ပါသည်။ သို့သော် သင်သည် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွန်းအားပေးရန် ကြိုးစားသည်။

ငါသည် အဘယ်ကြောင့် Introvert ဖြစ်သနည်း။

Introversion သည် နယ်ပယ်တစ်ခုတွင် ရှိနေသည်။ Introvert များသည် တူညီသော စရိုက်လက္ခဏာများ ရှိသော်လည်း မတူညီသော အမျိုးအစားခွဲများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ပိုမိုလူမှုရေးဆိုင်ရာ Introvert ဖြစ်နိုင်ပြီး ပိုမိုစိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းရှိသော introvert လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွန်တော် ဘာကြောင့် ဒီလောက် ကောက်ကြောင်းခံနေရတာလဲ။

Introvert နဲ့ Extrovert တွေဟာ အရေးကြီးတဲ့ ဦးနှောက် ကွဲပြားမှု ရှိကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ Introvert များသည် အစီအစဉ်များချမှတ်ခြင်းနှင့် ပြဿနာများဖြေရှင်းခြင်းဆိုင်ရာ ဆက်စပ်ဒေသများတွင် သွေးစီးဆင်းမှုပိုများသည်။ ၎င်းတို့သည် မော်တာထိန်းချုပ်မှု၊ သင်ယူမှုနှင့် သတိရှိမှုတို့ဖြင့် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်ကို မြင့်မားစေပါသည်။]

အလွန်အမင်း Introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ရန် ကျန်းမာရေးကောင်းပါသလား။

လုံးဝ! အထီးကျန်ခြင်းကို နှစ်သက်ပြီး အခြားသူများနှင့် ပိုမိုရင်းနှီးစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်းကို ပိုနှစ်သက်သည်။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတယ်။