Cara Mendekati Orang dan Berkawan

“Saya sentiasa pemalu dan introvert, jadi amat sukar bagi saya untuk mendekati seseorang dan memulakan perbualan. Saya baru berpindah ke bandar baharu, dan saya perlu tahu cara mendekati orang ramai tanpa rasa janggal supaya saya boleh berkawan. Sebarang petua?”

Jika anda tidak suka bergaul secara semula jadi, sukar untuk bercakap dengan orang dan mengetahui cara mendekati mereka. Dengan seseorang yang anda tidak kenali, adalah wajar untuk berasa cemas dan fikiran anda mula bimbang tentang segala-galanya yang boleh menjadi salah seperti: ‘ Saya mungkin akan mengatakan sesuatu yang bodoh’ atau ‘Saya sangat janggal.’ Tanpa dikawal, pemikiran seperti ini boleh menyebabkan anda mengelak daripada interaksi sosial dan mengesahkan kepercayaan negatif anda, walaupun mereka mungkin

Wah tidak benar, atau tidak benar bahawa anda bersosial.[[] berkemungkinan besar anda sedang bergelut dengan kebimbangan sosial. Menurut penyelidikan, 90% orang akan mengalami episod kebimbangan sosial dalam hidup mereka, jadi jika anda berasa cemas di sekeliling orang, anda pastinya tidak bersendirian.[] Berita baiknya ialah kebimbangan sosial tidak semestinya bermakna menjalani hidup anda dalam buangan tanpa dapat bercakap dengan orang atau berkawan.

Malah, kebanyakan orang boleh meningkatkan kebimbangan sosial mereka dengan keluar daripada orang ramai, anda dan mulakan interaksi sosial dengan lebih banyak [Selidik] menunjukkan bahawa lebih banyak perbualan daripada zon selesa mereka, untuk memulakan interaksi sosial mereka, untuk memulakan perbualan dengan orang lain tanpa dapat bercakap dengan orang atau berkawan.

Sebenarnya, kebanyakan orang boleh meningkatkan kebimbangan sosial mereka dengan keluar daripada orang ramai, dan anda boleh memulakan lebih banyak interaksi sosial, untuk memulakan lebih banyak perbualan, untuk memulakan lebih banyak interaksi sosial mereka, untuk memulakan lebih banyak perbualan, untuk memulakan lebih banyak interaksi sosial mereka, cara ny. Lebih banyak interaksi boleh membantu meningkatkansemua yang anda lakukan dan katakan dan kekal terlalu fokus pada diri anda sendiri. Rasa ingin tahu ialah jalan pintas yang bagus untuk keluar dari bahagian minda anda dan memasuki minda yang lebih santai, terbuka dan fleksibel. Pemikiran terbuka ini adalah salah satu di mana anda lebih cenderung mempunyai interaksi yang semulajadi, bebas mengalir, dan sahih. Orang yang menyukai anda. [,]

Pemikiran Akhir

Apabila anda tidak mengenali seseorang dengan baik, ia boleh menjadi tidak selesa dan bahkan menakutkan untuk mendekati mereka dan memulakan perbualan. Adalah penting untuk diingat bahawa kebanyakan orang adalah mesra, dan tidak sabar-sabar untuk bertemu orang, mengadakan perbualan yang bermakna dan berkawan. Mengingat perkara ini akan memudahkan anda mendekati orang dan mencari cara untuk berhubung dengan mereka.

Selain itu, kerana hampir semua orang bergelut dengan rasa tidak selamat dan kebimbangan sosial mereka sendiri, memimpin dalam mendekati orang ramai malah boleh melegakan kebimbangan mereka. Menggunakan strategi ini bukan sahaja akan memudahkan untuk mendekati orang, tetapi juga akan menjadikan lebih berkemungkinan orang lain akan berasa selesamenghampiri anda .

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari petua dan strategi tentang cara mendekati orang yang tidak dikenali, sekumpulan orang, malah seseorang yang anda kenali dari tempat kerja atau sekolah.

Dengan beberapa permulaan perbualan yang mudah dan teknik mendekati, anda akan lebih bersedia untuk bertemu orang dan berkawan di tempat kerja, malah dalam parti, di tempat awam. Di bawah ialah strategi yang boleh membantu anda mendekati orang, memulakan perbualan dan meningkatkan kemahiran sosial anda, di samping menjadi lebih yakin dengan diri sendiri.

1. Gunakan sapaan mesra

Sapaan mesra sangat membantu untuk membuat kesan pertama yang baik. Oleh kerana kebanyakan orang bergelut dengan beberapa tahap kebimbangan sosial, bersikap mesra membantu orang lain berehat dan berasa lebih selesa membuka diri kepada anda. Bersikap mesra juga membantu menjadikan anda lebih mudah didekati, bermakna anda tidak perlu sentiasa menjadi orang yang mendekati mereka pada masa hadapan.

Cara terbaik untuk menyapa seseorang secara peribadi ialah dengan tersenyum, menyambutnya dengan mesra dan bertanya khabar hari mereka. Jika anda memulakan perbualan dalam talian, menggunakan tanda seru dan emoji ialah cara yang baik untuk menghantar suasana mesra. Ucapan mesra ialah cara kalis kegagalan untuk menetapkan nada positif untuk perbualan dan juga akan menjadikan interaksi masa depan lebih mudah untuk didekati.[]

2. perkenalkandiri anda

Ia mungkin kelihatan jelas, tetapi memperkenalkan diri anda adalah langkah pertama yang penting untuk mendekati orang ramai. Jika anda mempunyai kebimbangan, lebih lama anda menunggu, lebih banyak kebimbangan boleh membina, dan lebih sukar untuk memperkenalkan diri anda. Oleh kerana perkenalan sepatutnya berlaku dahulu, menunggu untuk memperkenalkan diri anda juga boleh menyebabkan orang kurang selesa untuk bercakap dengan anda.

Sama ada hari pertama anda di tempat kerja atau anda sedang menghadiri pertemuan atau parti, dapatkan perkenalan lebih awal daripada kemudian. Berjalan, perkenalkan diri anda, dan berikan jabat tangan yang tegas (tetapi tidak terlalu tegas). Apabila tiba giliran mereka, cuba sebut nama mereka sebelum meninggalkan interaksi. Ini akan membantu anda mengingatinya dan juga merupakan strategi yang terbukti untuk membuat kesan yang baik.[]

3. Bersandar dan dekati

Cuba memperkenalkan diri anda di seberang bilik boleh menyebabkan keadaan menjadi janggal dan berdiri terlalu jauh menyukarkan untuk berkomunikasi dan menghantar isyarat antisosial kepada orang lain. Cuba untuk berada cukup dekat untuk berjabat tangan atau mendengar mereka bercakap dengan suara yang perlahan, tetapi tidak terlalu dekat sehingga anda boleh bersandar ke hadapan dan terhentak kepala dengan mereka. Dengan mengikut peraturan ini, anda boleh lebih dekat dengan orang tanpa rasa menyeramkan atau pelik.

Jika anda tertanya-tanya cara mendekati kumpulan orang baharu, cara terbaik untuk menyertakan diri anda ialah meletakkan diri anda dalam kumpulan itu. Elakkan dorongan untuk mengambil tempat duduk di luar bulatan atau di belakang bilik. iniakan menyukarkan untuk berinteraksi dengan orang ramai dan juga menghantar isyarat antisosial yang anda mahu dibiarkan bersendirian. Sebaliknya, pilih tempat duduk berdekatan dengan seseorang dan condong ke arah mereka apabila mereka bercakap dengan anda. Ini akan memberi isyarat bahawa anda ingin disertakan dan akan memudahkan orang untuk mendekati anda.[, ]

4. Tanya soalan

Bertanya ialah satu lagi cara yang bagus untuk mendekati seseorang dan boleh menjadi "masuk" yang mudah untuk memperkenalkan diri anda dan merupakan cara yang mudah untuk memulakan perbualan kecil. Contohnya, jika hari pertama anda bekerja, anda mungkin mempunyai banyak soalan dan kebanyakan orang akan gembira untuk membantu. Anda ingin memilih masa yang sesuai untuk bertanya, jadi jangan mendekati seseorang jika mereka kelihatan sibuk atau tertekan. Sebaliknya, tunggu sehingga mereka tersedia dan kemudian mendekati mereka.

Jika anda tertanya-tanya cara mendekati seseorang yang anda ingin berkawan, bertanya soalan juga merupakan cara yang terbukti untuk menunjukkan minat dan membuat tanggapan yang baik.[] Contohnya, bertanya kepada seseorang tentang pekerjaan mereka, perkara yang mereka lakukan pada masa lapang atau jika mereka telah melihat sebarang rancangan yang baik adalah cara yang baik untuk memulakan perbualan. Soalan seperti ini juga membantu anda mencari persamaan dengan orang lain, iaitu bilangan persahabatan yang bermula.

5. Ulas tentang sesuatu yang menonjol

Selepas memberi salam kepada orang ramai dan memperkenalkan diri anda, langkah seterusnya ialah mencari cara untuk memulakan perbualan. Apabila anda gugup, fikiran anda mungkin menjadi kosong,berlumba, atau mula terlalu memikirkan semua yang anda ingin katakan. Membuat pemerhatian tentang perkara di sekeliling anda boleh menjadi cara yang baik untuk memulakan perbualan secara semula jadi dan juga boleh membantu anda keluar dari fikiran anda apabila ia tidak membantu anda mencari perkara untuk dibincangkan.

Lihat sekeliling anda untuk mencari sesuatu yang menonjol dan gunakan ini untuk mencetuskan perbualan. Sebagai contoh, anda boleh menunjukkan lukisan yang menarik, cuaca, atau memuji seseorang pada sesuatu yang mereka pakai. Elakkan mengkritik atau menghakimi orang lain semasa membuat pemerhatian kerana ini boleh menyebabkan orang ramai berhati-hati terhadap anda. Sebaliknya, ulas perkara di persekitaran anda yang menarik, luar biasa atau yang anda suka.

6. Berpura-pura anda sudah berkawan

Apabila anda mempunyai banyak kebimbangan tentang bercakap dengan seseorang, fikiran anda boleh mula menyenaraikan semua perkara yang boleh menjadi salah dalam perbualan. Anda mungkin bimbang bahawa anda akan menjadi janggal atau mengatakan sesuatu yang pelik. Fikiran ini boleh memberi kesan kepada kebimbangan anda, dan ia juga membuatkan anda terlalu fokus untuk tidak mengatakan perkara yang salah, yang mungkin menyebabkan anda berdiam diri.[]

Mengubah pemikiran anda dengan berpura-pura bahawa orang yang tidak dikenali adalah kawan yang belum anda temui boleh memudahkan anda mendekati orang. Bayangkan kawan baik anda berada di sana, bukannya orang asing di hadapan anda. Apa yang anda akan katakan kepada mereka? Strategi ini membantu anda mengubah minda anda, berfikir lebih positif dan menjadikannya lebih mudah untuk berinteraksicara yang semula jadi dan biasa.

7. Cari perjuangan yang dikongsi

Empati mewujudkan keakraban dalam perhubungan, membolehkan orang ramai terikat melalui pengalaman yang serupa. Mencari perjuangan bersama boleh mewujudkan empati ini dan merupakan cara yang baik untuk membina hubungan dengan seseorang dengan cepat. Elakkan berkongsi secara berlebihan atau mengalami trauma dan rasa tidak selamat anda yang paling mendalam dengan seseorang yang baru anda temui, sebaliknya fokus pada perjuangan harian yang anda boleh anggap dengan selamat.

Sebagai contoh, jika anda perasan rakan sekerja tergesa-gesa masuk ke pejabat, tanya mereka sama ada mereka mengalami kesesakan lalu lintas yang sama yang anda terperangkap, atau jika cuaca sejuk di luar, berikan ulasan tentang perkara itu. Dengan terikat atas perjuangan yang sama, anda mungkin boleh membina hubungan dengan seseorang, walaupun anda tidak mengenali mereka dengan baik.

8. Buat pemerhatian peribadi

Orang ramai menghargai dikhususkan, asalkan anda melakukannya dengan cara yang positif. Contohnya, berikan pujian tentang rumah seseorang atau masakan mereka apabila anda dijemput ke pesta di rumah mereka. Bersikap ikhlas dan jangan terlalu menggunakan strategi ini kerana memberi terlalu banyak pujian boleh menyebabkan orang tidak selesa dan mencurigai anda.

Berhati-hati dengan orang lain dan perhatikan butiran. Ini menunjukkan minat terhadap mereka dan boleh membantu anda membuat tanggapan pertama yang baik.[] Menunjukkan minat terhadap orang lain juga membantu anda kurang fokus pada diri sendiri, yang merupakan menang-menang bagi orang yang sukar bercakap dengan orang lain keranakesedaran diri atau kebimbangan sosial.

9. Gunakan bahasa badan yang positif

Komunikasi merangkumi lebih daripada sekadar perkataan yang anda sebutkan. Bahasa badan anda termasuk ekspresi muka, gerak isyarat dan postur anda. Ia adalah aspek utama komunikasi. Bahasa badan yang positif menarik orang lain kepada anda dan termasuk membuat hubungan mata yang baik, bersandar dan mengekalkan postur terbuka.[]

Oleh kerana ramai orang bergelut dengan kebimbangan sosial, bahasa badan yang positif menjadikan anda kelihatan lebih mesra dan mudah didekati. Menggunakan bahasa badan yang positif menjadikan orang lain lebih selesa mendekati anda, bercakap dengan anda dan membuka diri kepada anda.

10. Tunjukkan semangat

Apabila orang teruja, ia ditunjukkan dalam suara dan bahasa badan mereka. Mereka lebih cenderung menggunakan tangan mereka apabila bercakap, menambahkan lebih banyak penekanan pada kata-kata mereka dan menggunakan lebih banyak ekspresi muka. Keghairahan menarik orang ramai kepada anda, menarik minat mereka dan terlibat dengan apa yang anda ingin katakan.[]

Isyarat tangan juga boleh digunakan untuk melambai salam kepada seseorang di seberang bilik atau untuk menarik perhatian seseorang. Dalam sekumpulan orang, mengangkat jari atau tangan juga boleh menjadi cara yang baik untuk meminta giliran bercakap tanpa mengganggu.[]

11. Hantar dan ikuti tanda alu-aluan

Sama ada anda cuba mendekati seorang atau sekumpulan orang, anda boleh mempelajari cara membaca isyarat sosial. Secara khusus, mencari tanda selamat datang boleh membantu anda memastikan pendekatan andaadalah tepat pada masanya dan diterima dengan baik. Elakkan mendekati orang apabila mereka kelihatan tertekan, tergesa-gesa atau sibuk, kerana anda mungkin mengganggu mereka atau menangkap mereka pada masa yang tidak baik.

Selain itu, pastikan anda menghantar tanda selamat datang kepada orang lain dengan memberikan perhatian penuh anda, tersenyum, mengangguk dan bertanya soalan. Ini menunjukkan bahawa anda berminat dengan mereka dan merupakan cara yang terbukti untuk membuat tanggapan positif.[] Orang yang dapat memahami isyarat ini juga akan berasa lebih selesa mendekati anda, bermakna anda tidak perlu melakukan semua kerja.

12. Bercakap secara bergilir

Apabila anda memasuki kumpulan, parti atau mesyuarat, anda mungkin memasuki perbualan yang sedang berlangsung dan anda mungkin perlu menunggu jeda sebelum memberi salam kepada orang ramai. Ini adalah pengecualian kepada peraturan memperkenalkan diri anda lebih awal kerana ia adalah tidak sopan untuk mengganggu. Apabila ada jeda, anda boleh berasa bebas untuk berbunyi, menyapa orang, memperkenalkan diri anda dan mengambil giliran.

Apabila anda gugup, anda mungkin mempunyai tabiat sama ada terlalu banyak bercakap atau tidak cukup bercakap. Walaupun anda tidak mahu mengambil terlalu banyak giliran, anda juga tidak mahu mengelak daripada bergilir-gilir untuk bercakap. Tidak cukup bercakap menghalang orang daripada mengenali anda dan menawarkan lebih sedikit peluang untuk berhubung.

13. Mainkan perbualan Jenga

Cara lain untuk mendekati perbualan ialah memikirkannya seperti permainan Jenga, di mana setiap orang bergilir-gilir membina perkaraorang terakhir berkata. Daripada berasa seperti anda perlu memimpin atau memulakan setiap perbualan, cuba tarik balik dan cari cara untuk membina apa yang orang lain katakan.

Membina perbualan sedia ada ialah cara yang baik untuk menyertakan diri anda tanpa mengganggu atau mengambil alih.[] Ini memberi peluang kepada orang lain untuk membawa perbualan ke arah yang mereka mahu, menjadikannya lebih berkemungkinan mereka akan terlibat dalam perbualan. Mengikuti aliran semula jadi perbualan juga mengurangkan tekanan anda untuk sentiasa merasakan keperluan untuk memimpin dan boleh membantu membuat perbualan berasa kurang dipaksa.

14. Cari cara untuk membantu

Membantu orang lain, walaupun dengan cara yang kecil, adalah satu lagi cara terbaik untuk mendekati orang dengan cara yang mesra. Perhatikan apabila seseorang kelihatan seperti mereka menghadapi masalah dengan sesuatu dan tawarkan untuk membantu mereka. Contohnya, jika anda berada di sebuah parti dan hos kelihatan tertekan, tawarkan untuk berbincang dengan persediaan atau pembersihan.

Pertukaran bantuan juga merupakan cara terbaik untuk membina kepercayaan dengan orang lain dan membuat mereka menyukai anda. Dengan menawarkan bantuan, anda menunjukkan kepada orang ramai bahawa anda memberi perhatian kepada mereka dan juga bahawa anda ingin membantu. Kerana ini adalah kualiti yang dicari oleh kebanyakan orang dalam rakan, ia boleh menjadi cara terbaik untuk menjalin persahabatan dengan seseorang.[, ]

15. Amalkan pemikiran ingin tahu

Apabila anda berasa gementar atau janggal, anda sering terperangkap di bahagian kritikal fikiran anda, terlalu memikirkan