Агуулгын хүснэгт
Хэрэв та сэтгэл зүйг сонирхдог бол нийгмийн би-тэй холбоотой лавлагаатай тааралдсан байх. Гэхдээ энэ нэр томъёо нь яг юу гэсэн үг вэ? Энэ нийтлэлд бид сэтгэл судлаачид нийгмийн би-г хэрхэн тодорхойлсон, энэ нь нийгмийн харилцан үйлчлэлд хэрхэн нөлөөлдөг талаар авч үзэх болно.
Нийгмийн би гэж юу вэ?
Нийгмийн би гэдэг нь өргөн ойлголт бөгөөд олон тодорхойлолт байдаг. Нийгмийн би гэдэг нь юу гэсэн үг болохыг тоймлон харуулав:
Нийгмийн би-ийн талаарх APA-ийн тодорхойлолтууд
Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгээс нийгмийн би-ийн гурван тодорхойлолт байдаг. Эхний тодорхойлолт нь:
“Хүн хоорондын харилцаа болон бусад хүмүүсийн хариу үйлдэлд чухал эсвэл нөлөөлсөн хувь хүний мөн чанар эсвэл өөрийн тухай ойлголт .” []
Жишээ нь, та тухайн спортын багийн дэмжигч гэдгээ тодорхойлж болно. Энэ таних чанар нь таны харилцаанд чухал ач холбогдолтой бөгөөд бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд нөлөөлдөг тул таны нийгмийн нэг хэсэг юм. Магадгүй та найз нөхөдтэй болох эсвэл нэг багийг дэмждэг хүмүүстэй харилцах, эсвэл өрсөлдөгчөө дэмждэг хүмүүст тийм ч сайн мэдэхгүй байсан ч дургүй байх дуртай байж болох юм.
Нийгмийн би гэсэн хоёр дахь тодорхойлолт нь илүү хялбар байдаг:
“Нийгмийн нөхцөл байдал дахь хүний зан төлөв.” []
Жишээ нь, таны нийгмийн би өөрийгөө гадуурхсан, гадуурхсан зан чанартай байж болно. Гэхдээ нийгмийн би бүрэн биш байнаБид өөрсдийнхөө талаарх бидний санааг дэмжих эсвэл үгүйсгэх нотолгоог хайж эхэлж магадгүй. Бусад хүмүүс бидэнд хэрхэн хандаж байгаагаас хамааран бид өөрийнхөө дүр төрхийг өөрчилж болно.
Жишээ нь: Таны найз таныг өөр хэдэн найзтайгаа танилцууллаа гэж бодъё. Өмнө нь хэд хэдэн хүн "Чи шинэ хүмүүстэй уулзахдаа үргэлж сайн байдаг" гэх мэт үгсийг хэлж байсан тул та өөрийгөө анхны сэтгэгдэл төрүүлэх чадвартай гэдэгт итгэдэг.
Та ярилцаж байхдаа хүн бүр тантай хэрхэн хандаж байгааг анзаарах байх. Хэрэв тэд танай компанид найрсаг, аз жаргалтай харагдаж байвал таны анхны эерэг сэтгэгдэл төрүүлж чадах хүн болох дүр төрх тань батлагдах болно. Гэхдээ хэрэв таны шинэ танилууд эвгүй харагдаж байвал "Би шинэ хүмүүстэй ярилцахдаа үнэхээр сайн таарч байна уу?" гэж гайхаж магадгүй.
Шилэнгийн анхны онолыг 1902 онд дэвшүүлсэн.[] Тэр цагаас хойш бусад судлаачид онолыг туршиж үзэн, үүн дээр улам өргөжин тэлсээр байна.
Жишээлбэл, 2003 оны судалгаагаар манай сэтгүүлд нийтлэгдсэн: 15 Бусдын зан араншин өөрийгөө хэрхэн хардаг вэ гэдэг нь бидний зан авираас хамаардаг. Тогтвортой зан үйлийн ачаар бид нэр хүндээ өөрчилж чадна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хэн нэгний бидний хэн болох тухай ойлголт бидний өөрийн гэсэн ойлголттой нийцэж эхэлнэ.[]
Соёл, нийгмийн би
Таны нийгмийн би болТаны соёлд нөлөөлсөн. Бид төрсөн цагаасаа эхлэн эргэн тойрныхоо хүмүүсээс өөрийгөө хэрхэн тодорхойлох, бусдын дунд хэрхэн биеэ авч явах тухай хүчтэй мессежийг хүлээн авдаг.
Сэтгэл судлаачид "хувь хүн" эсвэл "нэгдэл" соёлын талаар ихэвчлэн ярьдаг. Дүрмээр бол индивидуалист соёлд хүмүүс өөрсдийгөө өвөрмөц шинж чанаруудын цуглуулгатай бие даасан биетүүд гэж үзэхийг дэмждэг. Бие даасан байдал, хүсэл тэмүүллийг эерэг шинж чанарууд гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч илүү хамтын соёлд хүмүүс бусадтай харилцах харилцааны үүднээс өөрийгөө бодож сурдаг. Даруу байдал, талархал, үнэнч байдал, хүмүүс хоорондын харилцаа, хамт олны сэтгэлийг өндөр үнэлдэг.[]
Бидний соёлын үндэс нь биднийг өөрсдийгөө үзэх хандлагад нөлөөлдөг. Бие даасан соёлд өссөн хэн нэгэн өөрийгөө тодорхойлохдоо зан чанарт нь илүү их анхаарал хандуулдаг (жишээ нь: "Би хөдөлмөрч, шашинлаг, өөртөө итгэлтэй, нөхөрсөг"), харин нэгдэлч соёлтой хэн нэгэн өөрийгөө ихэвчлэн харилцаа холбоогоор нь тодорхойлж болно (жишээ нь, "Би X-ийн хүү, Y'z-ийн нөхөр, би ажилладаг").
Нийгмийн нөхцөл байдалд нэгдлийн соёлтой хүмүүс хувийн хүсэл, хэрэгцээгээ илэрхийлэхэд илүү бэлэн байдаг индивидуалист соёлтой хүмүүстэй харьцуулахад бүлгийн эв найрамдлыг эрэлхийлдэг.
Хэрэв та индивидуалист нийгэмд өссөн бол өөртөө итгэлтэй байж болох юм.Зоригтой харилцааны хэв маяг, багаар ажиллаж байсан ч бусад хүмүүстэй илэн далангүй санал нийлэхгүй байх. Өөрөөр хэлбэл, таны нийгэмд ханддаг, шууд, өөртөө үйлчилдэг байж болно.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хамтын үзэл баримтлалд илүү таатай хандвал таны нийгмийн би илүү зохицсон, уян хатан байж болно. Индивидуалист соёлтой хүмүүстэй харьцуулахад нэгдлийн соёлтой хүмүүс ихэвчлэн шууд сөргөлдөөн, шаардлагаас зайлсхийхийг хичээдэг.[] Өөр үзэл бодол, шүүмжлэл дэвшүүлэхдээ тэд бусдыг эвгүй байдалд оруулах, гутаан доромжлохыг хүсэхгүй байгаа гэдгээ тодорхой харуулдаг эелдэг байдлаар санал бодлоо илэрхийлэхэд онцгой анхаарал хандуулж болно. 7>
тууштай; Та нийгмийн янз бүрийн нөхцөл байдалд тохируулан зан авираа өөрчилж болно.Энэ бол нийгмийн би-ийн талаарх бидний хамгийн дуртай тодорхойлолт, учир нь энэ нь энгийн бөгөөд зөн совингийн хувьд.
Нийгмийн би-ийн тухай APA-гийн гурав дахь тодорхойлолт нь:
“Хувь хүн бусад хүмүүстэй харьцахдаа өөрийн жинхэнэ дүр төрхөөс нь ялгарах нүүр царай”. Бидний ихэнх нь нийгмийн нөхцөл байдалд маск зүүж эсвэл өөрийгөө хэн бэ, ямар мэдрэмж төрж байгаагаа нуун далдлах замаар өөрт тохирохыг оролдсон туршлагатай. Жишээлбэл, та нэг өдөр санаа зовсон эсвэл санаа зовсон мэт санагдаж болох ч хэсэг найзуудтайгаа гадуур явахдаа сэтгэлийн зовнилоо нууж, аз жаргалтай байгаа мэт дүр эсгэдэг.
Сапиен лабораторийн нийгмийн өөрийгөө тодорхойлох тодорхойлолт
Сапиен лаборатори хэмээх ашгийн бус байгууллагын хэсэг судлаачид саяхан сэтгэцийн эрүүл мэндийн ерөнхий үзүүлэлтийг хэмжих хэрэгсэл бүтээжээ: Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үзүүлэлт (MHQ). Энэхүү хэрэгсэл нь "нийгмийн би" зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн зургаан ангиллыг хэмждэг.
Судлаачдын үзэж байгаагаар нийгмийн би гэдэг нь:
"Бусадтай харилцах, харилцах, өөрийгөө хүндэтгэх чадвар юм. Үүнд өөртөө итгэх итгэл, харилцааны ур чадвар, өөрийгөө үнэлэх чадвар, биеийн дүр төрх, өрөвдөх сэтгэл, харилцааг бий болгох зэрэг хүчин зүйлүүд орно. Нийгмийн үйл ажиллагааны хэвийн бус хэлбэрт хэт өдөөн хатгасан түрэмгийлэл, бодит байдлаас салсан мэт мэдрэмж, амиа хорлох зэрэг орно.хүсэл эрмэлзэл.”[]
Энэ тодорхойлолт нь сэтгэл судлаачдын (болон APA) нийгмийн өөрийгөө тодорхойлох аргаас ялгаатай. Энд нийгмийн би гэдэг нь хуваарь ашиглан хэмжиж болох зан үйл, ур чадвар, хандлагын цуглуулга гэж тодорхойлогддог. Өндөр оноо нь тухайн хүн хүчтэй нийгмийн би чанартай болохыг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, сэтгэл ханамжтай харилцаа тогтооход чухал ач холбогдолтой.
Нийгмийн би-ийн үйл ажиллагааны жишээ
Дээр дурьдсанчлан, нийгмийн би-ийн талаарх бидний илүүд үздэг тодорхойлолт бол “Нийгмийн нөхцөл байдал дахь хүний зан төлөв” юм.
Энэ бүлэгт бид нийгмийн би хэрхэн өөрчлөгдөж, хөгжиж болохыг харуулахын тулд сэтгэлзүйн янз бүрийн онол, загваруудыг ашиглах болно.
Нийгмийн би болон бүлгийн гишүүнчлэл
Таны нийгмийн би хэсэгчлэн таны тодорхойлсон бүлгүүдээр тодорхойлогддог. Жишээлбэл, хэрэв та Харвардад суралцаж байгаа бол "Харвардын оюутан" нь таны нийгмийн амьдралын чухал хэсэг байж болно. Эсвэл, хэрэв та багш бол таны мэргэжил таны хувийн шинж чанарын томоохон хэсэг байж болох юм.
Ийм төрлийн бүлгийн таних нь таны нийгмийн нөхцөл байдалд зан төлөвийг өөрчилж чадна. Тодруулбал, энэ нь таны бусад хүмүүст хандах хандлагыг бүрдүүлдэг. Жишээлбэл, бид бүлгийнхээ гишүүдийг илүүд үздэг. Бид өөрсдийгөө сайн мэдрэх дуртай. Өөрсдийн харьяалагддаг бүлгүүдэд давуу эрх олгох замаар бид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж чадна. Хэрэв бид манай бүлгийн гишүүдийг зүй бусаар харьцсан гэж үзвэл тэдний өмнөөс уурлаж магадгүй.[]
нийгмийн би ба харьцуулалт
Таны нийгмийн би хэсэгчлэн "ухаалаг" эсвэл "хөгжилтэй" гэх мэт нэршил, таних тэмдэг дээр суурилдаг. Гэхдээ бид бусадтай хэрхэн харьцуулахыг мэдэхгүй бол эдгээр шошго нь утгагүй болно. Бидэнд үнэхээр тодорхой зан чанар байгаа эсэх, эсвэл үнэхээр тодорхой ангилалд багтах эсэхээ тодорхойлоход туслахын тулд бид нийгмийн харьцуулалтыг ашиглаж болно.
Бид хоёр төрлийн харьцуулалт хийдэг: дээшээ чиглэсэн нийгмийн харьцуулалт ба доош чиглэсэн нийгмийн харьцуулалт.
- Дээш чиглэсэн нийгмийн харьцуулалт нь өөрсдийгөө биднээс гурав дахин илүү эсвэл илүү амжилттай мэт харагддаг хүмүүстэй харьцуулах гэх мэт. над шиг. Тэр надаас хамаагүй их амбицтай!"
- Нийгмийн доогуур харьцуулалт нь өөрсдийгөө илүү дорддог хүмүүстэй харьцуулах явдал юм. Жишээ нь: "Түүний хүүхдүүдтэй харьцуулахад миний хүүхдүүд илүү дуулгавартай байдаг!! Би магадгүй илүү сайн эцэг эх болсон байх.”
Ерөнхийдөө, дээшээ чиглэсэн нийгмийн харьцуулалт нь биднийг өөрсдөдөө улам дордуулдаг, харин доош чиглэсэн нийгмийн харьцуулалт нь биднийг хэн бэ гэдгийг илүү эерэгээр мэдрэхэд тусалдаг.
Гэхдээ нийгмийн өсөлтийн харьцуулалт нь таны зан байдал, мэдрэмжид үргэлж сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй; Тэд бүр ашиг тустай байж болно.[] Жишээ нь, хэрэв та хэн нэгэнд ойр дотны найз нөхөдтэй болохоор нь атаархаж байгаа бол энэ нь таны нийгмийн ур чадвараа хөгжүүлж эхлэхэд хэрэгтэй түлхэц болж магадгүй юм.
Нийгмийн өөрийгөө болон өөрийгөө таниулах
Таны нийгмийн биэргэн тойронд байгаа хүмүүсээс хамааран дасан зохицож чадна. Та шинэ найз залуу эсвэл найз охиныхоо эцэг эхтэй анх удаа уулзаж байхдаа биш, найз нөхдийнхөө дэргэд байхдаа өөртөө итгэлтэй байх гэх мэт тодорхой зан байдал, шинж чанаруудыг харуулж болно.
Ихэнх хүмүүс бусдад сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд өөрийн зан авирыг (ухамсартай эсвэл ухамсаргүй) дасан зохицдог. Үүнийг өөрийгөө танилцуулах гэж нэрлэдэг.[]
Жишээ нь, та ажлын ярилцлагад орохдоо ярилцлага авагчид өөрийгөө мэргэжлийн, ухаалаг, ухамсартай гэж ойлгуулахыг хүсдэг байх. Та цагтаа ирж, овог нэрээрээ өөрийгөө танилцуулж, ярилцлага авагчийн гарыг барьж, албан ёсоор (жишээ нь, хэл ам, хараалын үг хэлэлгүйгээр) ярихын тулд онцгой хүчин чармайлт гаргаж болно.
Гэхдээ хэрэв та үдэшлэгт хэн нэгэнтэй танилцаж байгаа бол найрсаг, хөгжилтэй, дулаахан байхыг хүсч магадгүй юм. Ийм сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд та инээмсэглэж, инээж, хошигнож, магтаал хэлж, хөнгөн сэдвээр ярилцаж болно.
Ийм байдлаар зан авираа тохируулах нь ашигтай ур чадвар байж болно. Энэ нь нийгмийн харилцааны бүрэн хэвийн хэсэг бөгөөд таныг хуурамч эсвэл заль мэхтэй гэсэн үг биш юм.
Өөрийгөө танилцуулах хувь хүний ялгаа
Зарим хүмүүс нийгмийн нөхцөл байдалд тохируулан зан үйлээ өөрчлөхөд таатай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэдний нийгмийн би илүү уян хатан байдаг. Сэтгэл судлалд тэднийг өндөр өөрийгөө хянадаг хүмүүс гэж нэрлэдэг. Өөрийгөө хянах чадвар багатай гэж нэрлэгддэг бусад хүмүүсҮзэгчиддээ тохируулан зан авираа өөрчлөх магадлал багатай.[]
Өөрийгөө хянадаг хүмүүс бусад хүмүүстэй зохицоход бэлэн байдаг; тэд маск зүүх эсвэл зөвшөөрөл авна гэж үзвэл үйлдэл хийх болно. Өөрийгөө хянадаг хүмүүс үүнийг хийх магадлал бага байдаг. Харин тэд хэрхэн ажиллахаа шийдэхийн тулд хувийн хэм хэмжээгээ ашигладаг.
Жишээ нь, өөрийгөө хянадаг өндөр хүн өөр үзэл бодолтой хүнийг гайхшруулахыг хүсвэл тэдний улс төрийн итгэл үнэмшлийг бууруулж болно. Өөрийгөө хянах чадвар муутай хүн үзэл бодлоо илэрхийлж, итгэл үнэмшлийнхээ төлөө маргах магадлал өндөр байх болно.
Өөрийгөө тэлэх онол
Бид хэн нэгнийг платоник эсвэл романтик байдлаар таньж мэдэх үед тэдний хувийн шинж чанар, туршлагыг хуваалцах боломж олддог.[] Эдгээр шинэ таних тэмдэг, туршлага нь таны өөрийнхөө талаарх бодлыг өөрчилж чадна. Таны өөрийнхөө дүр төрх өөрчлөгдөхөд таны нийгмийн байдал ч өөрчлөгдөж магадгүй.
Жишээ нь, та цанаар гулгах дуртай хүнтэй болзож, энэ спортод өөрийн хүсэл тэмүүлэлтэй болж магадгүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та өөрийгөө "цанаар гулгадаг" гэж бодож магадгүй. Нийгмийн орчинд та цанаар гулгах талаар ярилцаж, өөрийгөө цанаар гулгах сонирхогч гэж танилцуулж, цанаар гулгах бусад хүмүүсийг хайж олох сонирхолтой байж болно.
Эсвэл та ертөнцийг үзэх үзлийг тань өөрчилдөг улс төрийн шинэ итгэл үнэмшилтэй танилцах хүнтэй дотно найзууд болж магадгүй. Та нөгөө хүнийхээ сэтгэхүйд ойртож байхдаа бодож эхэлж магадгүй юмӨөрийгөө консерватив гэхээсээ илүү либерал, эсвэл эсрэгээрээ гэхээсээ илүүтэйгээр бусдад хэлж буй зүйлд тань тусгалаа олсон байх.
Бусад хүмүүстэй ойр дотно харилцаатай байх нь танд илүү их мэдлэг, нийгэмд эзлэх байр суурь, эд хөрөнгө, эд баялаг эсвэл нийгэмд гишүүнчлэлтэй байх боломжийг олгоно. Жишээлбэл, хэрэв та орон нутгийнхаа бизнесийн хүрээнд нэр хүндтэй хэн нэгэнтэй найзалж нөхөрлөвөл тэд танд мэргэжлийн үнэ цэнэтэй харилцаа холбоо тогтооход тусалж чадна.
Энэ онолыг дэвшүүлсэн сэтгэл судлаачид бид бусад хүмүүсийн давуу талыг ашиглахыг хүсдэг учраас бид харилцаатай гэж боддоггүй. Бид хэн нэгэнтэй танилцахдаа өөрийнхөө сэдлийг тэр бүр мэддэггүй.[] Мөн бидэнд тусалдаг хүмүүст туслах хандлагатай байдаг; Ихэнх нөхөрлөл өгөх, авах хоёрын тэнцвэрт суурилдаг.
Шошгололтын хэвийх байдал
Таны нийгмийн би байдал нь бусад хүмүүсийн танд өгдөг шошго болон таны өөртөө өгдөг шошго хоёуланд нь нөлөөлдөг. Эдгээр шошго нь нийгмийн нөхцөл байдалд таны зан төлөвт шууд нөлөөлдөг.
Бидний ихэнх нь хэзээ нэгэн цагт шошготой байдаг. Шошго нь албан бус (жишээлбэл, "математикдаа муу" эсвэл "сэтгэл хөдлөлийн") эсвэл албан ёсны (жишээ нь, "сэтгэлийн хямралтай гэж оношлогдсон хэн нэгэн") байж болно. Эдгээр шошго нь бусад хүмүүс биднээс юу хүлээж байгааг нөлөөлж чадна. Сэтгэл судлалд энэ нөлөөг шошгоны хазайлт гэж нэрлэдэг.
Бусад хүмүүсийн бидэнд өгдөг шошго нь өөрөө биелдэг зөгнөл болж чаддаг.[] Бид бусад хүмүүсийн хүлээлтийг (ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр) хангаж эхэлж магадгүй юм.ухамсар). Жишээлбэл, бусад хүмүүс биднийг "чимээгүй" эсвэл "ичимхий" гэж нэрлэсэн бол бид нийгмийн нөхцөл байдалд ярих нь бага байх болно.
Заримдаа бид шошгыг өөртөө шингээж, өөрийн таних тэмдэгийн нэг хэсэг болгож чаддаг. Үүнийг "өөрийгөө шошголох" гэж нэрлэдэг. Жишээ нь, нэгэн судалгаагаар сэтгэцийн өвчтэй гэж оношлогдсон бөгөөд энэ оношийг шошго болгон ашигладаг өсвөр насны хүүхдүүд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь өөр хүмүүстэй харьцуулахад доогуур байдгийг тогтоожээ.[]
Өөрийгөө үл нийцэх онол
Өөрийгөө үл нийцэх онол нь бидэнд нэг биш, харин гурван "би"-тэй гэж санал болгож байна: бодит би, таны хамгийн тохиромжтой өөрийгөө . яг одоо хэн болох тухай санаа.
(Жишээ нь, та өөрийгөө ажилсаг ажилтан, боломжийн сайн найз, дундаж хамтрагч гэж бодож байж магадгүй. Энэ би-д бусад хүмүүс чамаас хардаг гэж итгэдэг чанарууд багтдаг.)Эдгээр "би"-үүд таны нийгэмд нөлөөлж чадна. Жишээлбэл, хэрэв таны хамгийн тохиромжтой дүр бол эелдэг, хөгжилтэй бол та илүү олон хошигнол ярих эсвэл өөрөөсөө гарах замаар энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд онцгой хүчин чармайлт гаргаж болно.боломжит найзуудтайгаа яриа өрнүүлэх арга. Эсвэл хамаатан садан тань албан ёсны ёс зүйг өндөр үнэлдэг гэж бодъё. Та зочлохдоо биеэ авч явах байдалдаа онцгой анхаарал хандуулж магадгүй, учир нь таны ёстой хүн бол маш эелдэг хүн юм.
Эдгээр гурван би үргэлж таарч байдаггүй. Жишээлбэл, таны хамгийн тохиромжтой өөрийгөө ашгийн бус байгууллагад ажилладаг, даруухан амьдралын хэв маягтай гэж бодъё. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та эцэг эх тань таныг өндөр албан тушаалд ажиллаж, их мөнгө олохыг хүсч байгаа гэж бодож байгаа бол таны өөрийн гэсэн зорилго ижил биш байх болно.
Мөн_үзнэ үү: Ажил дээрээ нийгмийн сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэӨөрийгөө үл нийцэх онолын цаадах сэтгэл зүйч Тори Хиггинс эдгээр бие биедээ нийцэхгүй байвал бид эвгүй байдалд орж болзошгүй гэж үзэж байна.[]
Мөн_үзнэ үү: Нийгмийн түгшүүр таны амьдралыг сүйтгэж байвал яах вэЖишээ нь, бид бие биентэйгээ зөрчилдсөн тохиолдолд бид эвгүй байдалд ордог. , гэм буруутай, эсвэл үнэнч бус. Дээрх жишээн дээр таны удирдан чиглүүлэхийг хүсч буй амьдралын хэв маяг нь эцэг эхийнхээ хүсч буй зүйлтэй тохирохгүй байгаа тул та таагүй санагдаж магадгүй юм.
Шилэн харагдах байдал
Шилэн доторх бие гэсэн онолын дагуу, бидний өөрийн дүр төрх бусад хүмүүс биднийг хэрхэн хардаг талаар зарим талаараа суурилдаг. Жишээлбэл, олон хүн таныг авьяаслаг хөгжимчин гэж ярих юм бол та өөрийгөө ч мөн адил харж эхэлдэг.
Бид бусад хүмүүс бидний талаар юу гэж боддог гэдэгт итгэж өөрийнхөө дүр төрхийг үндэслэх юм бол бид бусдад хандах хандлага, нийгмийн нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ өөрчилж магадгүй юм. Өөрөөр хэлбэл, бидний нийгмийн би өөрчлөгддөг.
