સામાજિક સ્વ શું છે? વ્યાખ્યા અને ઉદાહરણો

જો તમે મનોવિજ્ઞાનમાં રસ ધરાવો છો, તો તમે કદાચ સામાજિક સ્વના સંદર્ભમાં આવ્યા હશો. પરંતુ શબ્દનો બરાબર અર્થ શું છે? આ લેખમાં, અમે જોઈશું કે મનોવૈજ્ઞાનિકોએ સામાજિક સ્વને કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કર્યું છે અને તે સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે.

સામાજિક સ્વ શું છે?

સામાજિક સ્વ એ એક વ્યાપક શબ્દ છે, અને તેની બહુવિધ વ્યાખ્યાઓ છે. સામાજિક સ્વનો અર્થ શું થઈ શકે તેની અહીં એક ઝાંખી છે:

સામાજિક સ્વની APAની વ્યાખ્યાઓ

અમેરિકન સાયકોલોજિકલ એસોસિએશનમાં સામાજિક સ્વની ત્રણ વ્યાખ્યાઓ છે. પ્રથમ વ્યાખ્યા છે:

"પોતાની ઓળખના તે પાસાઓ અથવા સ્વ-વિભાવના કે જે આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો અને અન્ય લોકોની પ્રતિક્રિયાઓ માટે મહત્વપૂર્ણ અથવા પ્રભાવિત છે." []

ઉદાહરણ તરીકે, તમે ચોક્કસ સ્પોર્ટ્સ ટીમના સમર્થક તરીકે ઓળખી શકો છો. આ ઓળખ તમારા સામાજિક સ્વનો ભાગ છે કારણ કે તે તમારા સંબંધો માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને તમે અન્ય લોકો સાથે સામાજિક રીતે કેવી રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરો છો તેના પર અસર કરે છે. કદાચ તમને મિત્રો બનાવવાનું અથવા એ જ ટીમને ટેકો આપતા લોકો સાથે હેંગ આઉટ કરવાનું ગમતું હોય અથવા પ્રતિસ્પર્ધી પક્ષને ટેકો આપતા લોકોને નાપસંદ હોય, પછી ભલે તમે તેમને સારી રીતે જાણતા ન હો.

સામાજિક સ્વની બીજી વ્યાખ્યા સરળ છે:

"સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં વ્યક્તિની લાક્ષણિક વર્તણૂક." []

ઉદાહરણ તરીકે, તમારું સામાજિક સ્વ કદાચ એક આઉટગોઇંગ, એક્સ્ટ્રોવર્ટ પર્સનલ, એક્સ્ટ્રોવર્ટ પર્સનલીટી હોઈ શકે છે. પરંતુ સામાજિક સ્વ સંપૂર્ણપણે નથીઅમે એવા પુરાવાઓ શોધવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ જે અમારા પોતાના વિશેના વિચારોને સમર્થન આપે અથવા ખોટા સાબિત કરે. અન્ય લોકો અમને કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપે છે તેના આધારે, અમે અમારી સ્વ-છબીને સમાયોજિત કરી શકીએ છીએ.

અહીં એક ઉદાહરણ છે: ચાલો કહીએ કે તમારો મિત્ર તેમના અન્ય કેટલાક મિત્રો સાથે તમારો પરિચય કરાવે છે. તમે માનો છો કે તમે સારી પ્રથમ છાપ બનાવવા માટે સક્ષમ છો કારણ કે ભૂતકાળમાં ઘણા લોકોએ "જ્યારે તમે નવા લોકોને મળો છો ત્યારે તમે હંમેશા સારી રીતે આવો છો" જેવી વાતો કહી છે.

જેમ તમે વાર્તાલાપ કરશો, તમે કદાચ નોંધ લેશો કે દરેક તમને કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપે છે. જો તેઓ તમારી કંપનીમાં રહેવા માટે મૈત્રીપૂર્ણ અને ખુશ દેખાય છે, તો તમારી જાતને એક એવી વ્યક્તિ તરીકેની તમારી છબી જે હકારાત્મક પ્રથમ છાપ બનાવી શકે છે તેની પુષ્ટિ થશે. પરંતુ જો તમારા નવા પરિચિતો અજીબોગરીબ લાગતા હોય, તો તમે વિચારવાનું શરૂ કરી શકો છો, "શું હું નવા લોકો સાથે વાત કરું છું ત્યારે હું ખરેખર સારી રીતે ઓળખું છું?"

મૂળ લુકિંગ-ગ્લાસ થિયરી 1902 માં પ્રસ્તાવિત કરવામાં આવી હતી.[] ત્યારથી, અન્ય સંશોધકોએ સિદ્ધાંતનું પરીક્ષણ કર્યું છે અને તેના પર વિસ્તરણ કર્યું છે.

ઉદાહરણ તરીકે, 2003 માં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં <14S> બંને સંબંધ <14S> જે રીતે પ્રકાશિત થાય છે. : જો કે આપણી સ્વ પ્રત્યેની ભાવના અન્ય લોકોના વર્તનથી પ્રભાવિત થાય છે, તેમ છતાં આપણું વર્તન એ પણ નક્કી કરે છે કે તેઓ આપણને કેવી રીતે જુએ છે. સુસંગત વર્તન દ્વારા, આપણે આપણી પ્રતિષ્ઠા બદલી શકીએ છીએ. સમય જતાં, આપણે કોણ છીએ તે અંગે કોઈ બીજાનો વિચાર આપણી પોતાની સ્વ-અભિકલ્પના સાથે સંરેખિત થવા લાગે છે.[]

સંસ્કૃતિ અને સામાજિક સ્વ

તમારું સામાજિક સ્વતમારી સંસ્કૃતિથી પ્રભાવિત. જન્મથી, આપણે આપણી જાતને કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરવી જોઈએ અને આપણે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તવું જોઈએ તે વિશે આપણને આપણી આસપાસના લોકો પાસેથી શક્તિશાળી સંદેશા પ્રાપ્ત થાય છે.

મનોવૈજ્ઞાનિકો ઘણીવાર "વ્યક્તિવાદી" અથવા "સામૂહિકવાદી" સંસ્કૃતિઓ વિશે વાત કરે છે. સામાન્ય નિયમ તરીકે, વ્યક્તિવાદી સંસ્કૃતિઓમાં, લોકોને અનન્ય લક્ષણોના સંગ્રહ સાથે પોતાને સ્વતંત્ર માણસો તરીકે માનવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. સ્વતંત્રતા અને મહત્વાકાંક્ષાને સકારાત્મક ગુણો તરીકે જોવામાં આવે છે.

જો કે, વધુ સામૂહિક સંસ્કૃતિઓમાં, લોકો અન્ય લોકો સાથેના તેમના સંબંધોના સંદર્ભમાં પોતાને વિશે વિચારવાનું શીખે છે. નમ્રતા, કૃતજ્ઞતા, વફાદારી, આંતરવ્યક્તિત્વ સંબંધો અને સાંપ્રદાયિક ભાવના ખૂબ મૂલ્યવાન છે.[]

આપણી સાંસ્કૃતિક પૃષ્ઠભૂમિ આપણે આપણી જાતને જે રીતે જોઈએ છીએ તેની અસર કરે છે. વ્યક્તિવાદી સંસ્કૃતિમાં ઉછરેલી વ્યક્તિ પોતાનું વર્ણન કરતી વખતે તેમના વ્યક્તિત્વના લક્ષણો પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે (દા.ત., "હું મહેનતુ, ધાર્મિક, આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ અને મૈત્રીપૂર્ણ છું"), પરંતુ સામૂહિક સંસ્કૃતિમાંથી કોઈ વ્યક્તિ મોટાભાગે તેમના સંબંધોના સંદર્ભમાં પોતાને વ્યાખ્યાયિત કરી શકે છે (દા.ત., "હું Xનો પુત્ર છું, I'z's son, I'z) અને કામ માટે

સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં, વ્યક્તિવાદી સંસ્કૃતિના લોકોની સરખામણીમાં સામૂહિકતાવાદી સંસ્કૃતિના લોકો જૂથ સંવાદિતા માટે વધુ ધ્યેય રાખે છે, જેઓ તેમની વ્યક્તિગત ઇચ્છાઓ અને જરૂરિયાતો વ્યક્ત કરવા વધુ તૈયાર હોય છે.

જો તમે વ્યક્તિવાદી સમાજમાં ઉછર્યા છો, તો તમે નિશ્ચિતપણે ઉપયોગ કરી શકો છો,બોલ્ડ સંચાર શૈલી અને અન્ય લોકો સાથે ખુલ્લેઆમ અસંમત થવું, ભલે તમે ટીમમાં સાથે કામ કરી રહ્યાં હોવ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારો સામાજિક સ્વ આઉટગોઇંગ, સીધો અને સ્વ-સેવા આપતો હોઈ શકે છે.

જો કે, જો તમે સામૂહિકવાદી ધોરણો સાથે વધુ આરામદાયક છો, તો તમારું સામાજિક સ્વ વધુ અનુરૂપ અને નમ્ર હોઈ શકે છે. વ્યક્તિવાદી સંસ્કૃતિના લોકોની સરખામણીમાં, સામૂહિકતાવાદી સંસ્કૃતિના લોકો સામાન્ય રીતે સીધા મુકાબલો અને માગણીઓને ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે.[] વૈકલ્પિક દૃષ્ટિકોણ અથવા ટીકાને આગળ ધપાવતી વખતે, તેઓ તેમના અભિપ્રાયને કુનેહપૂર્ણ રીતે વ્યક્ત કરવા માટે વધુ કાળજી લઈ શકે છે જે સ્પષ્ટ કરે છે કે તેઓ અન્યને શરમજનક અથવા નબળા પાડવા માંગતા નથી.

<7 7>સુસંગત; તમે વિવિધ સામાજિક પરિસ્થિતિઓને અનુરૂપ તમારું વર્તન બદલી શકો છો.

સામાજિક સ્વની આ અમારી મનપસંદ વ્યાખ્યા છે, કારણ કે તે સરળ અને સાહજિક છે.

સામાજિક સ્વની APA ની ત્રીજી વ્યાખ્યા છે:

"વ્યક્તિ અન્ય લોકો સાથે સંપર્કમાં હોય ત્યારે તેના વાસ્તવિક સ્વથી વિપરીત જે રવેશ પ્રદર્શિત કરી શકે છે." []

આ વ્યાખ્યા સ્વીકારે છે કે તમારું સામાજિક સ્વભાવ હંમેશા ન હોઈ શકે. આપણામાંના મોટાભાગના લોકોને સામાજિક પરિસ્થિતિમાં માસ્ક પહેરવાનો અથવા આપણે ખરેખર કોણ છીએ અથવા આપણે કેવી લાગણી અનુભવીએ છીએ તે છુપાવીને ફિટ થવાનો પ્રયાસ કરવાનો અનુભવ કર્યો છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે એક દિવસ નીચા કે ચિંતા અનુભવી શકો છો પરંતુ તમારી ચિંતા છુપાવો અને જ્યારે તમે મિત્રોના જૂથ સાથે બહાર હોવ ત્યારે ખુશ હોવાનો ડોળ કરો.

આ પણ જુઓ: 21 વધુ મનોરંજક અને ઓછા કંટાળાજનક રહેવા માટે ટિપ્સ

સેપિયન લેબની સામાજિક સ્વની વ્યાખ્યા

સાપિયન લેબ્સ નામની બિનનફાકારક સંસ્થાના સંશોધકોના જૂથે તાજેતરમાં એકંદર માનસિક સ્વાસ્થ્યને માપવા માટે એક સાધન બનાવ્યું છે: માનસિક આરોગ્ય ગુણાંક (MHQ). આ સાધન માનસિક સ્વાસ્થ્યની છ શ્રેણીઓને માપે છે, જેમાં "સામાજિક સ્વ."

સંશોધકોના મતે, સામાજિક સ્વ છે:

"અન્ય લોકો સાથે સંપર્ક કરવાની, તેની સાથે સંબંધ રાખવાની અને પોતાને જોવાની ક્ષમતા. તેમાં આત્મવિશ્વાસ, સંચાર કૌશલ્ય, સ્વ-મૂલ્ય, શરીરની છબી, સહાનુભૂતિ અને સંબંધ નિર્માણ જેવા પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે. સામાજિક કામગીરીના અસામાન્ય સ્વરૂપોમાં અતિશય ઉશ્કેરણી વિનાની આક્રમકતા, વાસ્તવિકતાથી અલગ રહેવાની તીવ્ર ભાવના અથવા આત્મહત્યાનો સમાવેશ થાય છે.ઇરાદાઓ.”[]

આ વ્યાખ્યા મનોવૈજ્ઞાનિકો (અને APA) સામાન્ય રીતે સામાજિક સ્વનું જે રીતે વર્ણન કરે છે તેનાથી અલગ છે. અહીં, સામાજિક સ્વને વર્તણૂકો, કુશળતા અને વલણોના સંગ્રહ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે જેને સ્કેલનો ઉપયોગ કરીને માપી શકાય છે. ઉચ્ચ સ્કોર સૂચવે છે કે વ્યક્તિમાં મજબૂત સામાજિક સ્વ હોય છે, જે સારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સંતોષકારક સંબંધો માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

સામાજિક સ્વની ક્રિયાના ઉદાહરણો

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, સામાજિક સ્વની અમારી પસંદગીની વ્યાખ્યા "સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં વ્યક્તિનું લાક્ષણિક વર્તન" છે.

આ પ્રકરણમાં, અમે સામાજિક સ્વ કેવી રીતે બદલાઈ શકે છે અને વિકાસ કરી શકે છે તે બતાવવા માટે વિવિધ મનોવૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંતો અને મોડેલો પર દોરવા જઈ રહ્યા છીએ.

સામાજિક સ્વ અને જૂથ સભ્યપદ

તમારી સામાજિક સ્વ અંશતઃ તમે જે જૂથો સાથે ઓળખો છો તેના દ્વારા આકાર આપવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે હાર્વર્ડમાં અભ્યાસ કરી રહ્યાં છો, તો "હાર્વર્ડ વિદ્યાર્થી" તમારા સામાજિક સ્વનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ હોઈ શકે છે. અથવા, જો તમે શિક્ષક છો, તો તમારો વ્યવસાય તમારી ઓળખનો મોટો ભાગ હોઈ શકે છે.

આ પ્રકારની જૂથ ઓળખ સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં તમારા વર્તનને બદલી શકે છે. ખાસ કરીને, તે તમે જે રીતે અન્ય લોકો સાથે વર્તે છો તેને આકાર આપે છે. દાખલા તરીકે, અમે એવા લોકોને પસંદ કરીએ છીએ જેઓ અમારા જૂથના સભ્યો છે. આપણને આપણા વિશે સારું અનુભવવાનું ગમે છે. આપણે જે જૂથોના છીએ તેની તરફેણ કરીને, આપણે આપણું આત્મસન્માન વધારી શકીએ છીએ. જો અમને લાગે કે અમારા જૂથના સભ્યો સાથે દુર્વ્યવહાર થાય છે, તો અમે તેમના વતી ગુસ્સે થઈ શકીએ છીએ.[]

Theસામાજિક સ્વ અને સરખામણીઓ

તમારું સામાજિક સ્વ આંશિક રીતે લેબલ્સ અને ઓળખ પર આધારિત છે, જેમ કે "બુદ્ધિશાળી" અથવા "રમુજી" પરંતુ આ લેબલ્સ અર્થપૂર્ણ નથી જો આપણે જાણતા નથી કે આપણે બીજા બધા સાથે કેવી રીતે તુલના કરીએ છીએ. અમારી પાસે ખરેખર કોઈ ચોક્કસ લક્ષણ છે કે કોઈ ચોક્કસ વર્ગમાં ખરેખર ફિટ છે કે કેમ તે નક્કી કરવામાં અમારી મદદ કરવા માટે, અમે સામાજિક સરખામણીઓનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ.

અમે બે પ્રકારની સરખામણીઓ કરવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ: ઉપરની સામાજિક સરખામણીઓ અને નીચેની તરફની સામાજિક સરખામણીઓ.

• ઉર્ધ્વગામી સામાજિક સરખામણીઓ માં આપણી સરખામણી કરવામાં આવે છે. મારા કરતા ત્રણ ગણું. તે મારા કરતા વધુ મહત્વાકાંક્ષી છે!”
• નીચેની સામાજિક સરખામણીઓ માં આપણી જાતને એવા લોકો સાથે સરખાવવાનો સમાવેશ થાય છે જેઓ વધુ ખરાબ લાગે છે, દા.ત., “તેના બાળકોની સરખામણીમાં, મારા બાળકો વધુ આજ્ઞાકારી છે!! હું કદાચ વધુ સારા માતા-પિતા છું.”

સામાન્ય નિયમ તરીકે, ઉપરની સામાજિક સરખામણીઓ આપણને આપણા વિશે વધુ ખરાબ લાગે છે અને નીચેની સામાજિક સરખામણીઓ આપણને આપણે કોણ છીએ તે વિશે વધુ હકારાત્મક અનુભવવામાં મદદ કરે છે.

પરંતુ ઉપરની સામાજિક સરખામણીઓ હંમેશા તમારા વર્તન અને લાગણીઓ પર નકારાત્મક અસર કરતી નથી; તેઓ ફાયદાકારક પણ હોઈ શકે છે.[] ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કોઈની ઈર્ષ્યા અનુભવો છો કારણ કે તેમની પાસે નજીકના મિત્રોનું જૂથ છે, તો આ તે દબાણ હોઈ શકે છે જે તમારે તમારી સામાજિક કુશળતા વિકસાવવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે.

સામાજિક સ્વ અને સ્વ-પ્રસ્તુતિ

તમારું સામાજિક સ્વઆસપાસ કોણ છે તેના આધારે અનુકૂલન કરી શકે છે. તમે વર્તણૂકો અથવા લક્ષણોનો ચોક્કસ સમૂહ બતાવી શકો છો, જેમ કે આત્મવિશ્વાસ, જ્યારે તમે મિત્રોની આસપાસ હોવ પરંતુ જ્યારે તમે તમારા નવા બોયફ્રેન્ડ અથવા ગર્લફ્રેન્ડના માતા-પિતાને પ્રથમ વખત મળો ત્યારે નહીં.

મોટા ભાગના લોકો અન્ય લોકો પર સારી છાપ પાડવા માટે તેમના વર્તનને (પછી ભલે તે સભાનપણે કે બેભાનપણે) અપનાવે છે. આને સ્વ-પ્રસ્તુતિ કહેવામાં આવે છે.[]

ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે નોકરીના ઇન્ટરવ્યુ માટે જાઓ છો, ત્યારે તમે કદાચ ઇન્ટરવ્યુ લેનારને એવું વિચારવા માગો છો કે તમે વ્યાવસાયિક, બુદ્ધિશાળી અને સંનિષ્ઠ છો. તમે સમયસર હાજર થવા, તમારા પ્રથમ અને બીજા નામથી તમારો પરિચય આપવા, ઇન્ટરવ્યુઅરનો હાથ હલાવવા અને ઔપચારિક રીતે બોલવા માટે ખાસ પ્રયાસ કરી શકો છો (દા.ત., અશિષ્ટ અથવા અપશબ્દો વિના).

પરંતુ જો તમે પાર્ટીમાં કોઈને ઓળખતા હોવ, તો તમે કદાચ મૈત્રીપૂર્ણ, મનોરંજક અને ઉષ્માભર્યા વ્યક્તિ તરીકે આવવા માગો છો. આ છાપ ઊભી કરવા માટે, તમે સ્મિત કરી શકો છો, હસી શકો છો, જોક્સ કરી શકો છો, ખુશામત આપી શકો છો અને હળવા વિષયો વિશે વાત કરી શકો છો.

આ રીતે તમારા વર્તનને સમાયોજિત કરવું એ ઉપયોગી કૌશલ્ય બની શકે છે. તે સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનો સંપૂર્ણપણે સામાન્ય ભાગ છે અને તેનો અર્થ એ નથી કે તમે બનાવટી અથવા હેરાફેરી કરો છો.

આ પણ જુઓ: સેલ્ફ લવ અને સેલ્ફ કમ્પેશન: વ્યાખ્યાઓ, ટીપ્સ, દંતકથાઓ

સ્વ-પ્રસ્તુતિમાં વ્યક્તિગત તફાવતો

કેટલાક લોકો સામાજિક પરિસ્થિતિને અનુરૂપ તેમની વર્તણૂક બદલવામાં આરામદાયક છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેમનો સામાજિક સ્વ વધુ લવચીક છે. મનોવિજ્ઞાનમાં, તેઓ ઉચ્ચ સ્વ-નિરીક્ષક તરીકે ઓળખાય છે. અન્ય, ઓછા સ્વ-નિરીક્ષક તરીકે ઓળખાય છે,તેમના પ્રેક્ષકોને અનુરૂપ તેમની વર્તણૂકને સમાયોજિત કરવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.[]

ઉચ્ચ સ્વ-નિરીક્ષકો અન્ય લોકો સાથે ફિટ થવા માટે તૈયાર અને સક્ષમ હોય છે; તેઓ માસ્ક પહેરશે અથવા કાર્ય કરશે જો તેઓને લાગે કે તે મંજૂરી મેળવશે. નિમ્ન સ્વ-નિરીક્ષકો આ કરવાની શક્યતા ઓછી છે. તેના બદલે, તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરશે તે નક્કી કરવા માટે તેઓ તેમના વ્યક્તિગત ધોરણોનો ઉપયોગ કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ અલગ-અલગ મંતવ્યો ધરાવતા કોઈ વ્યક્તિને પ્રભાવિત કરવા માંગતા હોય તો ઉચ્ચ સ્વ-નિરીક્ષક તેમની રાજકીય માન્યતાઓને ઓછી કરી શકે છે. ઓછા સ્વ-નિરીક્ષક તેમના મંતવ્યો જણાવે અને તેમની માન્યતાઓ માટે દલીલ કરે તેવી શક્યતા વધુ હશે.

સ્વ-વિસ્તરણ સિદ્ધાંત

જ્યારે આપણે કોઈને ઓળખીએ છીએ, કાં તો પ્લેટોનિકલી અથવા રોમેન્ટિકલી, આપણી પાસે તેમની ઓળખ અને અનુભવો શેર કરવાની તક હોય છે.[] આ નવી ઓળખો અને અનુભવો તમારા વિશે તમારા વિચારોને બદલી શકે છે. જ્યારે તમારી સ્વ-છબી બદલાય છે, ત્યારે તમારું સામાજિક સ્વ પણ બદલાઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે સ્કી કરવાનું પસંદ કરતી વ્યક્તિ સાથે ડેટિંગ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો, અને તમે આ રમત પ્રત્યેનો તમારો પોતાનો જુસ્સો વિકસાવી શકો છો. સમય જતાં, તમે તમારી જાતને "આતુર સ્કીઅર" તરીકે સમજવાનું શરૂ કરી શકો છો. સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં, તમે સ્કીઇંગ વિશે વાત કરવા, તમારી જાતને સ્કીઇંગના ઉત્સાહી તરીકે રજૂ કરવા અને અન્ય લોકોને સ્કી કરવા માટે શોધી શકો છો.

અથવા તમે એવી વ્યક્તિ સાથે ગાઢ મિત્ર બની શકો છો જે તમને રાજકીય માન્યતાઓના નવા સમૂહ સાથે પરિચય કરાવે છે જે તમારા વિશ્વ દૃષ્ટિકોણને બદલી નાખે છે. જેમ જેમ તમે અન્ય વ્યક્તિની વિચારસરણીની આસપાસ આવો છો, તેમ તમે વિચારવાનું શરૂ કરી શકો છોતમારી જાતને રૂઢિચુસ્ત અથવા તેનાથી વિપરીત કરતાં ઉદાર તરીકે દર્શાવો, જે તમે અન્ય લોકોને કહો છો તેમાં પ્રતિબિંબિત થઈ શકે છે.

અન્ય લોકો સાથે ગાઢ સંબંધો તમને વધુ જ્ઞાન, સામાજિક દરજ્જો, સંપત્તિ, સંપત્તિ અથવા સમુદાયમાં સભ્યપદની ઍક્સેસ પણ આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા સ્થાનિક વેપારી સમુદાયમાં પ્રતિષ્ઠિત વ્યક્તિ સાથે મિત્રતા કરો છો, તો તેઓ તમને મૂલ્યવાન વ્યાવસાયિક જોડાણો બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ સિદ્ધાંતનો પ્રસ્તાવ મૂકનારા મનોવૈજ્ઞાનિકો એવું માનતા નથી કે અમારા સંબંધો છે કારણ કે અમે અન્ય લોકોનો લાભ લેવા માગીએ છીએ. જ્યારે આપણે કોઈને ઓળખીએ છીએ, ત્યારે આપણે હંમેશા આપણી પોતાની પ્રેરણાઓથી વાકેફ હોતા નથી.[] અમે એવા લોકોને પણ મદદ કરીએ છીએ જે અમને મદદ કરે છે; મોટાભાગની મિત્રતા આપવા અને લેવા વચ્ચેના સંતુલન પર આધારિત હોય છે.

લેબલિંગનો પૂર્વગ્રહ

તમારો સામાજિક સ્વ લેબલ્સથી પ્રભાવિત થાય છે—બીજાઓ તમને આપેલા લેબલ્સ અને તમે તમારી જાતને આપેલા લેબલ્સ બંને. આ લેબલ્સ સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં તમારી વર્તણૂક પર સીધી અસર કરી શકે છે.

આપણામાંથી મોટા ભાગનાને અમુક સમયે લેબલ કરવામાં આવ્યા છે. લેબલ્સ અનૌપચારિક હોઈ શકે છે (દા.ત., "ગણિતમાં ખરાબ" અથવા "ભાવનાત્મક") અથવા ઔપચારિક (દા.ત., "ડિપ્રેશનનું નિદાન થયેલ કોઈ વ્યક્તિ"). આ લેબલ્સ અન્ય લોકો અમારી પાસેથી શું અપેક્ષા રાખે છે તે પ્રભાવિત કરી શકે છે. મનોવિજ્ઞાનમાં, આ અસરને લેબલીંગ પૂર્વગ્રહ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

અન્ય લોકો આપણને જે લેબલ્સ આપે છે તે સ્વ-પરિપૂર્ણ ભવિષ્યવાણીઓ પણ બની શકે છે.[] અમે અન્ય લોકોની અપેક્ષાઓ પૂરી કરવાનું શરૂ કરી શકીએ છીએ (સભાનતા સાથે અથવા તેના વિના)જાગૃતિ). ઉદાહરણ તરીકે, જો અન્ય લોકોએ અમને "શાંત" અથવા "શરમાળ" તરીકે લેબલ કર્યું હોય તો અમે સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં બોલવાની શક્યતા ઓછી હોઈ શકીએ છીએ.

ક્યારેક, અમે લેબલને આંતરિક બનાવી શકીએ છીએ અને તેને અમારી ઓળખનો ભાગ બનાવી શકીએ છીએ. આને "સ્વ-લેબલિંગ" કહેવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે કિશોરોને માનસિક બીમારી હોવાનું નિદાન થયું હતું અને નિદાનનો લેબલ તરીકે ઉપયોગ કર્યો હતો તેઓમાં આત્મગૌરવ ઓછું હતું જેઓ નહોતા કરતા.[]

સ્વ-વિસંગતતા સિદ્ધાંત

સ્વ-વિસંગતતા સિદ્ધાંત સૂચવે છે કે આપણી પાસે એક નહીં પરંતુ ત્રણ સ્વ છે.[11] સ્વ, <1 સ્વ, અને સ્વ-વિચાર, વાસ્તવિક સ્વ એ તમારો વિચાર છે કે તમે અત્યારે કોણ છો. (ઉદાહરણ તરીકે, તમે વિચારી શકો છો કે તમે મહેનતુ કર્મચારી છો, વાજબી રીતે સારા મિત્ર છો અને સરેરાશ ભાગીદાર છો. આ સ્વમાં એવા ગુણોનો સમાવેશ થાય છે જે તમે માનો છો કે અન્ય લોકો તમારામાં જુએ છે.)

પોતાનું તે સંસ્કરણ છે જે તમને લાગે છે કે અન્ય લોકો ઇચ્છે છે અથવા અપેક્ષા રાખે છે. (ઉદાહરણ તરીકે, તમે વિચારી શકો છો કે તમારા માતા-પિતા ઇચ્છે છે કે તમારી પાસે ખૂબ જ ઉચ્ચ પગારવાળી નોકરી હોય.)

આદર્શ સ્વ એ તમારી જાતનું સંસ્કરણ છે જે તમે બનવા માંગો છો. (ઉદાહરણ તરીકે, તમે કદાચ વધુ બહિર્મુખ બનવા માગો છો, અથવા તમે ઈચ્છો છો કે તમે વધુ સ્માર્ટ હોત.)

આ જાતો તમારા સામાજિક સ્વને પ્રભાવિત કરી શકે છે. દાખલા તરીકે, જો તમારો આદર્શ સ્વ આઉટગોઇંગ અને રમુજી છે, તો તમે વધુ ટુચકાઓ કહીને અથવા તમારાથી બહાર જઈને તે આદર્શને અનુસરવા માટે વિશેષ પ્રયાસ કરી શકો છો.સંભવિત મિત્રો સાથે વાતચીત કરવાની રીત. અથવા ચાલો કહીએ કે તમારા સંબંધીઓ ઔપચારિક શિષ્ટાચારને ઉચ્ચ મૂલ્ય આપે છે. જ્યારે તમે તેમની મુલાકાત લો છો ત્યારે તમે તમારી રીતભાત જોવા માટે વધારાની કાળજી લઈ શકો છો, કારણ કે તમારી જાત અત્યંત નમ્ર હોવી જોઈએ.

આ ત્રણ સ્વ હંમેશા મેળ ખાતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો કહીએ કે તમારો આદર્શ સ્વ બિનનફાકારક માટે કામ કરે છે અને સાધારણ જીવનશૈલી જીવે છે. જો કે, જો તમે માનતા હોવ કે તમારા માતા-પિતા તમારી પાસે ઉચ્ચ-સ્થિતિની કોર્પોરેટ નોકરી અને ઘણા પૈસા કમાવવા માંગે છે, તો તમારા પોતાના સમાન ધ્યેયો શેર કરવા જોઈએ નહીં.

સ્વ-વિસંગતતાના સિદ્ધાંત પાછળના મનોવિજ્ઞાની, ટોરી હિગિન્સનું માનવું હતું કે જ્યારે આ વ્યક્તિઓ સંરેખિત ન હોય ત્યારે, અમે અસ્વસ્થતા અનુભવી શકીએ છીએ.[]

અમારું ઉદાહરણ છે, જો સ્વ-અભિનય અને આત્મવિશ્વાસ વચ્ચે એક મોટો વિચાર છે. આપણે સંઘર્ષ, દોષિત અથવા બેવફા અનુભવી શકીએ છીએ. ઉપરના ઉદાહરણમાં, તમને ખરાબ લાગશે કારણ કે તમે જે જીવનશૈલી જીવવા માંગો છો તે તમારા માતા-પિતા તમારા માટે જે ઇચ્છે છે તેની સાથે મેળ ખાતી નથી.

લુકિંગ-ગ્લાસ સેલ્ફ

લુકિંગ-ગ્લાસ સેલ્ફ થિયરી મુજબ, અમારી સ્વ-છબી આંશિક રીતે અમે વિચારીએ છીએ કે અન્ય લોકો અમને કેવી રીતે જુએ છે તેના પર આધારિત છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો ઘણા લોકો કહે છે કે તમે પ્રતિભાશાળી સંગીતકાર છો, તો તમે તમારી જાતને તે જ રીતે જોવાનું શરૂ કરી શકો છો.

જ્યારે આપણે અન્ય લોકો આપણા વિશે શું વિચારીએ છીએ તેના પર આપણે આપણી સ્વ-છબીનો આધાર રાખીએ છીએ, ત્યારે આપણે અન્ય લોકો પ્રત્યે કેવું વર્તન કરીએ છીએ અને સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં આપણે કેવી પ્રતિક્રિયા આપીએ છીએ તે બદલી શકીએ છીએ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણું સામાજિક સ્વ શિફ્ટ થાય છે.