Ynhâldsopjefte
As jo ynteressearre binne yn psychology, binne jo miskien ferwizings tsjinkommen nei it sosjale sels. Mar wat betsjut de term krekt? Yn dit artikel sille wy sjen hoe't psychologen it sosjale sels definieare hawwe, en hoe't it sosjale ynteraksjes beynfloedet.
Wat is it sosjale sels?
It sosjale sels is in brede term, en der binne meardere definysjes. Hjir is in oersjoch fan wat it sosjale sels betsjutte kin:
De definysjes fan 'e APA fan it sosjale sels
De American Psychological Association hat trije definysjes fan it sosjale sels. De earste definysje is:
"Dy aspekten fan ien syn identiteit of selskonsept dy't wichtich binne foar of beynfloede troch ynterpersoanlike relaasjes en de reaksjes fan oare minsken." []
Jo kinne jo bygelyks identifisearje as oanhinger fan in bepaald sportteam. Dizze identiteit is diel fan jo sosjale sels, om't it wichtich is foar jo relaasjes en beynfloedet hoe't jo sosjaal omgean mei oare minsken. Miskien wolle jo freonen meitsje of omhingje mei minsken dy't itselde team stypje, of net leuk fine fan minsken dy't in rivalisearjende kant stypje, sels as jo se net sa goed kenne.
De twadde definysje fan it sosjale sels is ienfâldiger:
"It karakteristyke gedrach fan in persoan yn sosjale situaasjes." []
Bygelyks, jo sosjale sels kin in útgeand, ekstroverte persoanlikheid wêze. Mar it sosjale sels is net folsleinWy meie begjinne te sykjen nei bewiis dat de ideeën dy't wy oer ússels hawwe stypje of wjerlizze. Ofhinklik fan hoe't oaren op ús reagearje, kinne wy ús selsbyld oanpasse.
Hjir is in foarbyld: Litte wy sizze dat jo freon jo in pear fan har oare freonen yntrodusearret. Jo leauwe dat jo yn steat binne om in goede earste yndruk te meitsjen, om't ferskate minsken dingen sein hawwe lykas "Jo komme altyd goed oer as jo nije minsken moetsje" yn it ferline.
As jo petear meitsje, sille jo wierskynlik notysje nimme fan hoe't elkenien op jo reagearret. As se freonlik en bliid ferskine yn jo bedriuw, sil jo byld fan josels as in persoan dy't in positive earste yndruk meitsje kin wurde befêstige. Mar as jo nije kunde ûngemaklik sjogge, kinne jo begjinne te freegjen: "Kom ik eins goed oer as ik mei nije minsken praat?"
De oarspronklike look-glass teory waard foarsteld yn 1902.[] Sûnt dy tiid hawwe oare ûndersikers de teory hifke en útwreide.
Bygelyks, in 2003-stúdzje publisearre yn it tydskrift
, hoewol't de relaasje fan ús beide wurken fûn: beynfloede troch it gedrach fan oaren, bepaalt ús gedrach ek hoe't se ús sjogge. Troch konsekwint gedrach kinne wy ús reputaasje feroarje. Mei de tiid kin it idee fan in oar fan wa't wy binne begjinne te passen mei ús eigen selsbelibjen.[] Kultuer en it sosjale sels
Kultuer en it sosjale sels
Jo sosjale sels isbeynfloede troch jo kultuer. Fan berte ôf krije wy krêftige berjochten fan 'e minsken om ús hinne oer hoe't wy ússels definiearje moatte en hoe't wy ús om oaren moatte gedrage.
Psychologen prate faak oer "yndividualistyske" of "kollektivistyske" kultueren. As algemiene regel, yn yndividualistyske kultueren, wurde minsken oanmoedige om harsels te tinken as selsstannige wêzens mei in unike samling trekken. Unôfhinklikens en ambysje wurde sjoen as positive kwaliteiten.
Yn mear kollektivistyske kultueren leare minsken lykwols oan harsels te tinken yn termen fan har relaasjes mei oaren. Beskiedenens, tankberens, loyaliteit, ynterpersoanlike bannen en in mienskiplike geast wurde heech wurdearre.[]
Us kulturele eftergrûn hat ynfloed op de manier wêrop wy ússels sjogge. Immen dy't opgroeid is yn in yndividualistyske kultuer kin mear kâns wêze om har te rjochtsjen op har persoanlikheden by it beskriuwen fan harsels (bgl. "Ik bin hurdwurkjend, religieus, selsbetrouwen en freonlik"), mar immen út in kollektivistyske kultuer kin harsels meast definiearje yn termen fan har relaasjes (bgl. "Ik bin X syn soan, Y'z").
Yn sosjale situaasjes binne minsken út kollektivistyske kultueren mear kâns om te stribjen nei groepsharmony yn ferliking mei minsken út individualistyske kultueren, dy't mear ree binne om har persoanlike winsken en behoeften út te drukken.dappere kommunikaasjestyl en it iepenlik net iens mei oare minsken, sels as jo gearwurkje yn in team. Mei oare wurden, jo sosjaal sels kin útgeand, direkt en selsbetsjinnend wêze.
As jo lykwols nofliker binne mei kollektivistyske noarmen, kin jo sosjale sels mear konformistysk en smeedber wêze. Yn ferliking mei minsken út in yndividualistyske kultuer besykje minsken út kollektivistyske kultueren meastentiids direkte konfrontaasjes en easken foar te kommen.[] By it foardragen fan in alternative opfetting of krityk, kinne se ekstra soarch nimme om har miening op in taktfolle manier út te sprekken dy't dúdlik makket dat se oaren net yn ferlegenheid bringe wolle of ûndermine wolle. 7>
<7|konsistint; jo kinne jo gedrach feroarje om oan te passen oan ferskate sosjale situaasjes.Dit is ús begeunstige definysje fan it sosjale sels, om't it ienfâldich en yntuïtyf is.
De tredde definysje fan 'e APA fan' e sosjale sels is:
"De gevel dy't in yndividu kin eksposearje as hy yn kontakt is mei oare minsken, yn tsjinstelling ta syn of har echte sels." []
Dizze definysje erkent dat jo sosjale sels miskien net altyd autentyk wêze kin. De measten fan ús hawwe de ûnderfining hân om in masker op te setten yn in sosjale situaasje of besykje te passen troch te ferbergjen wa't wy wirklik binne of hoe't wy fiele. Jo kinne bygelyks op in dei leech of soargen fiele, mar ferbergje jo eangst en dogge as jo lokkich binne as jo út binne mei in groep freonen.
Sapien Lab's definysje fan it sosjale sels
In groep ûndersikers fan in non-profit neamd Sapien Labs hat koartlyn in ark makke om algemiene mentale sûnens te mjitten: it Mental Health Quotient (MHQ). It ark mjit seis kategoryen fan mentale sûnens, ynklusyf "sosjale sels."
Neffens de ûndersikers is it sosjale sels:
"De mooglikheid om te ynteraksje mei, relatearje en jinsels te sjen mei respekt foar oaren. It omfettet faktoaren lykas fertrouwen, kommunikaasjefeardigens, selswearde, lichemsbyld, empasy, en relaasjebou. Abnormale foarmen fan sosjaal funksjonearjen omfetsje oermjittige net-provosearre agression, in sterk gefoel fan los fan 'e realiteit, of selsmoardbedoelingen.”[]
Sjoch ek: 11 Best Body Language Books rangearre en beoardieleDizze definysje ferskilt fan de manier wêrop psychologen (en de APA) normaal it sosjale sels beskriuwe. Hjir wurdt it sosjale sels definiearre as in samling gedrach, feardichheden en hâldingen dy't mei in skaal mjitten wurde kinne. In hege skoare suggerearret dat in persoan in sterk sosjaal sels hat, wat wichtich is foar goede geastlike sûnens en befredigjende relaasjes.
Foarbylden fan it sosjale sels yn aksje
As hjirboppe neamde, is ús foarkommende definysje fan it sosjale sels "In karakteristyk gedrach fan in persoan yn sosjale situaasjes."
Yn dit haadstik sille wy ferskate psychologyske teoryen en modellen brûke om sjen te litten hoe't it sosjale sels kin feroarje en ûntwikkelje.
It sosjale sels en groepslidmaatskip
Jo sosjale sels wurdt foar in part foarme troch de groepen wêrmei jo identifisearje. As jo bygelyks oan Harvard studearje, kin "Harvard-studint" in wichtich part fan jo sosjale sels wêze. Of, as jo in learaar binne, kin jo berop in grut part fan jo identiteit wêze.
Dizze soarte fan groepsidentifikaasje kin jo gedrach yn sosjale situaasjes feroarje. Spesifyk foarmet it de manier wêrop jo oare minsken behannelje. Wy hawwe bygelyks de neiging om minsken te foarkommen dy't lid binne fan ús groep. Wy graach fiele goed oer ússels. Troch it favorisearjen fan 'e groepen wêrby't wy hearre, kinne wy ús selsbyld ferheegje. As wy tinke dat leden fan ús groep mishannele wurde, kinne wy ús lilk fiele út harren namme.[]
Desosjaal sels en fergelikingen
Jo sosjale sels is foar in part basearre op labels en identiteiten, lykas "yntelligint" of "grappich." Mar dizze labels binne net sinfol as wy net witte hoe't wy fergelykje mei alle oaren. Om ús te helpen beslute oft wy wirklik in bepaalde eigenskip hawwe of wirklik yn in bepaalde kategory passe, kinne wy sosjale fergelikingen brûke.
Wy hawwe de neiging om twa soarten fergelikingen te meitsjen: sosjale fergelikingen nei boppen en sosjale fergeliking nei ûnderen. Se is folle ambisjeuser as ik!"
As algemiene regel meitsje opwaartse sosjale fergelikingen ús minder oer ússels fiele, en sosjale fergelikingen nei ûnderen helpe ús om posityfer te fielen oer wa't wy binne.
Mar opwaartse sosjale fergelikingen hawwe net altyd negative effekten op jo gedrach en gefoelens; se kinne sels foardielich wêze.[] As jo bygelyks benijd fiele op immen omdat se in groep neiste freonen hawwe, kin dit de push wêze dy't jo nedich binne om jo sosjale feardigens te ûntwikkeljen.
It sosjale sels en selspresintaasje
Jo sosjale selskin oanpasse, ôfhinklik fan wa is om. Jo kinne in bepaalde set fan gedrach of trekken sjen litte, lykas fertrouwen, as jo om freonen binne, mar net as jo de âlden fan jo nije freon of freondinne foar it earst moetsje.
De measte minsken oanpasse harren gedrach (as bewust of ûnbewust) om in goede yndruk op oaren te meitsjen. Dit wurdt selspresintaasje neamd.[]
As jo bygelyks foar in baanpetear geane, wolle jo wierskynlik de ynterviewer tinke dat jo profesjoneel, yntelligint en konsjinsjeuze binne. Jo kinne in spesjale poging dwaan om op 'e tiid te ferskinen, josels foar te stellen mei jo foar- en twadde namme, de hân fan' e ynterviner skodzje en op in formele manier prate (bgl. sûnder slang of profanity).
Mar as jo immen op in feest leare kinne, wolle jo miskien freonlik, leuk en waarm oerkomme. Om dizze yndruk te meitsjen, kinne jo glimkje, laitsje, grappen meitsje, kompliminten jaan en prate oer ljochte ûnderwerpen.
Jo gedrach op dizze manier oanpasse kin in nuttige feardigens wêze. It is in folslein normaal diel fan sosjale ynteraksje en betsjut net needsaaklik dat jo fake of manipulatyf binne.
Yndividuele ferskillen yn selspresintaasje
Guon minsken binne noflik om har gedrach te feroarjen om in sosjale situaasje te passen. Mei oare wurden, har sosjale sels is fleksibeler. Yn psychology binne se bekend as hege selsmonitors. Oaren, bekend as lege selsmonitors,binne minder kâns om har gedrach oan te passen oan har publyk.[]
Sjoch ek: Hoe te krijen oer in freonskip breakup as in folwoekseneHege selsmonitors binne ree en yn steat om yn te passen by oare minsken; se sille sette op in masker of hannelje as se tinke dat it sil fertsjinje goedkarring. Lege selsmonitors dogge dit minder. Ynstee dêrfan brûke se har persoanlike noarmen om te besluten hoe't se sille hannelje.
Bygelyks, in hege selsmonitor kin har politike oertsjûgingen minder meitsje as se yndruk meitsje wolle op ien dy't oare opfettings hat. In lege selsmonitor soe mear kâns wêze om har opfettingen te ferklearjen en te pleitsjen foar har leauwen.
Self-útwreidingsteory
As wy ien leare kennen, platoanysk of romantysk, hawwe wy de kâns om har identiteiten en ûnderfiningen te dielen.[] Dizze nije identiteiten en ûnderfiningen kinne de ideeën feroarje dy't jo oer josels hawwe. As jo selsbyld feroaret, kin jo sosjaal sels ek feroarje.
Jo kinne bygelyks begjinne mei ien dy't fan ski hâldt, en jo kinne jo eigen passy foar de sport ûntwikkelje. Mei de tiid kinne jo begjinne te tinken oan josels as "in skerpe skier." Yn sosjale situaasjes kinne jo graach oer skiing prate, josels foarstelle as skientûsjast, en oare minsken fine om mei te skiën.
Of jo kinne nauwe freonen wurde mei ien dy't jo yntrodusearret oan in nije set politike oertsjûgingen dy't jo wrâldbyld feroaret. As jo omgean nei de manier fan tinken fan 'e oare persoan, kinne jo begjinne te tinkendysels as liberaal yn stee fan konservatyf of oarsom, wat reflektearre wurde kin yn de dingen dy't jo tsjin oaren sizze.
Nauwe relaasjes mei oare minsken kinne jo ek tagong jaan ta mear kennis, sosjale status, besittings, rykdom of lidmaatskip yn in mienskip. As jo bygelyks freonen meitsje mei ien dy't goed respekteare is yn jo lokale bedriuwsmienskip, kinne se jo helpe om weardefolle profesjonele ferbiningen te meitsjen.
De psychologen dy't dizze teory foarstelde, tinke net dat wy relaasjes hawwe, om't wy foardielje wolle fan oare minsken. As wy immen leare, binne wy net altyd bewust fan ús eigen motivaasjes.[] Wy binne ek oanstriid om minsken te helpen dy't ús helpe; measte freonskippen binne basearre op in lykwicht tusken jaan en nimme.
De bias foar etikettering
Jo sosjale sels wurdt beynfloede troch labels - sawol de labels dy't oaren jo jouwe as de labels dy't jo sels jouwe. Dizze labels kinne in direkte effekt hawwe op jo gedrach yn sosjale situaasjes.
De measten fan ús binne op in stuit markearre. Labels kinne ynformeel wêze (bygelyks "min yn wiskunde" of "emosjoneel") of formeel (bygelyks "ien dy't diagnostearre is mei depresje"). Dizze labels kinne ynfloed hawwe op wat oare minsken fan ús ferwachtsje. Yn 'e psychology is dit effekt bekend as de labeling bias.
De labels dy't oare minsken ús jouwe kinne ek selsferfoljende profetieën wurde.[] Wy kinne begjinne te foldwaan oan 'e ferwachtingen fan oare minsken (mei of sûnder bewustwêzen)besef). Wy kinne bygelyks minder wierskynlik prate yn sosjale situaasjes as oare minsken ús as "stil" of "ferlegen" hawwe markearre.
Soms kinne wy in label internalisearje en it diel meitsje fan ús identiteit. Dit wurdt "self-labeling" neamd. Bygelyks, ien stúdzje fûn dat teenagers dy't de diagnoaze fan in geastlike sykte hiene en de diagnoaze as label brûkten, legere selsbyld hienen as dejingen dy't dat net diene.[]
Self-diskrepânsje-teory
De sels-diskrepânsje-teory stelt foar dat wy net ien hawwe, mar trije sels: it eigentlike sels, it ideale sels, en it idee fan josels, en it idee fan jo is. no krekt. (Jo kinne bygelyks tinke dat jo in hurdwurkjende meiwurker binne, in ridlik goede freon, en in gemiddelde partner. Dit sels befettet de kwaliteiten dy't jo leauwe dat oare minsken yn jo sjogge.)
Dizze sels kinne jo sosjale sels beynfloedzje. As jo ideale sels bygelyks útgeand en grappich is, kinne jo in spesjale poging dwaan om dat ideaal te libjen troch mear grappen te fertellen of út josels te gean.manier om petear te meitsjen mei potensjele freonen. Of lit ús sizze dat jo sibben in hege wearde pleatse op formele etikette. Jo kinne ekstra soarch nimme om jo manieren te besjen as jo se besykje, om't jo sels ekstreem beleefd binne.
Dizze trije sels komme net altyd oerien. Litte wy bygelyks sizze dat jo ideale sels wurket foar in non-profit en libbet in beskieden libbensstyl. As jo lykwols leauwe dat jo âlders wolle dat jo in bedriuwsbaan mei hege status hawwe en in protte jild fertsjinje, dan dielt jo sels net deselde doelen.
De psycholooch efter selsdiskrepânsjeteory, Tory Higgins, leaude dat as dizze sels net opinoar binne, wy miskien ûngemaklik fiele kinne. of disloyaal. Yn it foarbyld hjirboppe kinne jo miskien min fiele, om't de libbensstyl dy't jo liede wolle, net oerienkomt mei wat jo âlden foar jo wolle.
It sjen-glês sels
Neffens de looking-glass sels teory, ús selsbyld is foar in part basearre op hoe't wy tinke dat oare minsken sjogge ús. As in protte minsken bygelyks sizze dat jo in talintfolle muzikant binne, kinne jo josels op deselde manier begjinne te sjen.
As wy ús selsbyld basearje op wat wy leauwe dat oare minsken oer ús tinke, kinne wy feroarje hoe't wy ús gedrage tsjin oaren en hoe't wy reagearje op sosjale situaasjes. Mei oare wurden, ús sosjale sels feroaret.
