Содржина
Сум бил од двете страни на еднострани пријателства. Имав пријатели каде што секогаш морав да бидам тој што контактирал со нив или доаѓал кај нив ако сакам да се дружам или ги слушам нивните проблеми додека тие не се грижеле за моите. Исто така, имав пријатели каде што тие секогаш сакаа да се сретнат кога не ми се допаѓаше.
Исто така види: Како да уживате во дружењето (за луѓе кои повеќе сакаат да бидат дома)Денес ќе зборувам за овие еднострани пријателства, зошто се случуваат и како да се справам со нив.
Повеќето совети на интернет се „само прекинете го пријателството“. Но, тоа не е толку лесно: ако не се грижите за пријателството и можете едноставно да го прекинете, тоа не би било проблем на прво место, нели? Луѓето кои ви велат да ставите крај на пријателството не ја разбираат сложеноста на ситуацијата.
Што е еднострано пријателство?
Еднострано пријателство е врска во која една личност треба да вложи повеќе работа отколку другата личност за да ја одржи врската. Поради ова, постои нерамнотежа на напорите. Едностраното пријателство може да биде болно. Тоа понекогаш се нарекува еднонасочно пријателство.
Како да знаете дали сте во еднострано пријателство?
- Секогаш треба да преземете иницијатива за да се сретнете, а ако не, ништо не се случува.
- Треба да одите кај нив, но тие не сакаат да дојдат кај вас.
- Таму сте за вашата пријателка и ви треба помош, но кога ви е потребна вашата пријателка<>.се добри со нив, но ништо не добивате.
- Вашиот пријател зборува само за себе, но не е заинтересиран за вас.
Оваа листа на еднострани цитати за пријателство може исто така да ви помогне да идентификувате неурамнотежено пријателство.
1. Дали сте добри, но ништо не добивате?
Еве го мојот став за тоа да се биде фин: Кога станува збор за пријатели кои го ценат тоа, јас им помагам на секој можен начин. Знам дека се благодарни за тоа и дека прават се за да ми помогнат кога ми треба.
Кога станува збор за пријателите каде што добивам атмосфера дека не се благодарни, научив да престанам да им помагам. Сè уште сум им добар пријател, но не им правам услуга. Да се биде љубезен со некој што не го цени тоа само ја намалува вашата самодоверба.
Има уште многу да се каже за ова. На пример, што ако имаш малку пријатели и не сакаш да ризикуваш да ги изгубиш, дури и ако пријателството е погрешно? Еве го мојот целосен водич за тоа што е убаво, а што е премногу убаво.
2. Дали вашите пријатели главно зборуваат за себе и не се заинтересирани за вас?
Ако имате еден или неколку пријатели кои зборуваат за себе, би ви препорачал да започнете да запознавате други луѓе за да не морате да се потпирате толку многу на вашите егоцентрични пријатели. Знам, ова е лесно да се каже, но потешко да се направи. Во чекор 5 подолу одам подетално за тоа како да го зголемите вашиот социјален круг.
Сепак, ако тоа е шаблон во вашиотЖивотот дека вие сте слушателот, можеби правите нешто што ги тера луѓето да зборуваат само за себе. Ова е голема тема за која напишавме водич овде: Што да направите ако некој зборува само за себе.
3. Дали секогаш треба да ја преземете иницијативата или да дојдете кај нив?
Како да знаете дали некој е навистина зафатен или дали тоа е изговор
Ако некој е навистина зафатен во животот, треба да го намалите малку. Ако треба да ги исполните вашите социјални потреби, треба да го проширите вашиот социјален круг за да не треба да се потпирате само на една личност.
Но, може да биде тешко да се знае дали некој навистина е зафатен или дали тоа е само изговор. Ако некој каже дека е лош во одржувањето контакт затоа што е зафатен, но на Фејсбук гледате како се секогаш со други пријатели, тоа е веројатно изговор. Да кажете дека сте зафатени е вообичаен изговор бидејќи ви дава излез без да бидете конфронтирачки.
Некои се лоши во одржувањето контакт или нивните потреби се исполнети
Сепак, некои се хронично лоши во одржувањето контакт (вклучително и јас). Тоа не значи нешто лично против вас. Тие не се злобни. Тие сепак го ценат вашето пријателство. Едноставно, тие не го копнеат како вас, особено ако вашиот социјален круг е помал.
На пример, ако вашиот пријател има неколку блиски пријатели, секогаш може да има некој што контактира со нив и тие ги добиваат нивните социјални потребиисполнет без ни да мора да размислува за тоа. Или, ако некој е во врска, може да ги исполни своите потреби преку партнерот.
Што да направите ако некој минува низ депресија или тешко време
Ако некое лице поминува низ депресија или тешки времиња, веројатно нема да може да се сретне. Не е ништо лично. Станува збор за неврохемија.
Испраќајте им пораки одвреме-навреме и кажете им дека сте таму ако ви требаат, но не притискајте и не сфаќајте го лично ако не ви се вратат. Кога ќе го поминат тој период, ќе ви бидат многу благодарни што сте биле тука за нив.
4. Што треба да направите со едностраното пријателство?
Ако имате малку пријатели и се борите да ги задржите дури и ако не се однесуваат правилно со вас, потешко е. Запрашајте се дали вашето пријателство ве прави посреќни отколку ако не би го имале? Потоа, можете да го задржите, дури и ако има свои недостатоци.
Мој совет ако е само едно или неколку од вашите пријателства кои се еднострани:
- Опција 1: Разговарајте со вашиот пријател. (Неефективно) Можете да се обидете да разговарате со вашиот пријател, но тоа обично не го решава суштинскиот проблем. (Ова е нешто што го знам од лично искуство и откако ги слушнав моите читатели.)
- Опција 2: Сечење на вратоврската. (Обично е лоша идеја) Може да ги прекинете врските, но мислам дека ова не го решава проблемот. Ќе имаш пријател помалку, а ако невреднувајте го пријателството, на прво место не би ја читале оваа статија.
- Опција 3: Развијте го вашиот сопствен социјален круг. (Ми направи чуда) Единствениот начин да се реши овој проблем долгорочно е да го зголемите вашиот сопствен социјален круг. Ако имате неколку пријатели со кои можете да се дружите, ќе бидете помалку зависни од вашите егоцентрични или зафатени пријатели.
„Но Дејвид, не можам само да го развијам мојот социјален круг! Не е така лесно!“
Знам! Потребно е време и напор и може да се чувствувате речиси невозможно ако не сте родени социјално такт (јас не бев). Но, неколку едноставни трикови можат да направат чуда за вашиот социјален живот. Ви препорачувам да го прочитате овој водич за тоа како да бидете повозбудливи.
5. Што да направите ако луѓето не сакаат да се среќаваат
Ако е тема која се повторува во вашиот живот дека луѓето не преземаат иницијатива, можете да видите дали има нешто ВИЕ што правите што може да ги направи луѓето помалку желни да се држат. Постојат неколку особини кои можат да ги натераат луѓето да изгубат интерес по некое време.
(Овде напишавме повеќе за тоа зошто пријателите престануваат да одржуваат контакт по некое време)
Кога бев помлад, имав многу енергија. Имав пријател кој престана да одржува контакт со мене и ми навести дека сум заморен. не се навредив. Наместо тоа, се обврзав да можам да го приспособам нивото на енергија подобро на ситуацијата. Денес се вративме како пријатели.
Не велам дека треба да одите наоколу и да се трудите да бидете нискиенергија. За некои, тие треба да бидат повеќе ВИСОКА енергија. Поентата на оваа приказна е дека кога правите нешто што го прави вашиот пријател да се чувствува непријатно, за него е заморно до тој степен што претпочитаат да бидат со други пријатели
Подолу се дадени неколку примери на вообичаени лоши навики кои можат да ги направат луѓето помалку мотивирани да се состануваат.
Во чиј свет си најмногу?
Имав една пријателка која многу зборуваше за сопствените проблеми. Таа, исто така, не беше многу добар слушател. Се чинеше дека таа се зонира секогаш кога зборував или ме прекинуваше на средина на реченицата.
На почетокот, не ни забележав. По неколку месеци, почна да станува досадно. По уште неколку месеци, се обидов да навестам дека таа треба да биде подобар слушател, но кога таа не се смени, станував се полошо и полошо во враќањето на нејзините повици.
Можеби можев да го направам тоа подобро, а дел од мене се чувствува лошо за тоа како испадна. Но, бидејќи спомнав дека не се чувствувам слушана и дека нема промена, не знаев што друго да правам и немав повеќе енергија да бидам нејзин терапевт.
За да се уверам дека нема да ја направам истата грешка што таа ја направи, се прашувам: во чиј свет сум најмногу? Ако зборувам многу за себе, се погрижувам да поминувам слично време во светот на моите пријатели покажувајќи искрен интерес за нив.
Дали сте генерално негативни или позитивни?
Понекогаш, работите се гадни и имаме право да бидеме негативни. Но, ако негативноста ја направиме навикаи зборувајте за тоа колку се лоши работите по правило повеќе отколку како исклучок, пријателите го губат интересот за нас.
Понекогаш знам дека можам да бидам премногу циничен и песимист. Кога тоа ќе се случи, се погрижувам да го ублажам тој дел и да се фокусирам и на позитивните страни. Не се работи за тоа да се биде супер весел и среќен, туку да се биде реален наместо песимист.
Дали градиш врска?
Еден мој пријател малку знаеше се. Што и да кажав, таа мораше да пополни за да покаже дека знае за темата. Ова, исто така, со текот на времето стануваше сè повеќе досадно. Не беше дека активно не ми се допаѓа, само претпочитав да бидам со други пријатели кои не го правеа ова.
Еднаш наидов на друга личност која се тепаше со мене за сè што ќе кажам. Ѝ спомнав дека го сакам Trader Joes (Санџир на продавници за храна). Таа одговори: Да, но делот за вино е лош. Спомнав нешто за убавото време. Таа рече дека не ѝ се допаѓа ветрето.
Двајцата пријатели ја раскинуваат врската. Јас што сум преголема енергија, што го спомнав погоре, е трет пример за раскинување на врската. Го препорачувам мојот водич за градење односи.
Дали покажуваш дека слушаш?
Една девојка што ја познавам секогаш го проверува нејзиниот телефон веднаш штом почнам да зборувам. Таа ми вели „Но, ветувам дека ќе слушам!“ кога ѝ укажам на тоа, но еве ја работата: слушањето не е доволно. Треба да покажеме дека слушаме.
Ова енаречен активно слушање. Она што го правам е да одржувам контакт со очите и да поставувам искрени прашања. Се грижам да НЕ чекам другата личност да заврши со разговорот само за да можам да ја раскажам мојата приказна.
Кога некој зборува, вежбајте да му го посветувате целосното внимание и оставете сè друго настрана.
Да ги натерате луѓето да ви се допаѓаат наспроти да им се допаѓаат на луѓето да бидат околу вас
Еве една голема грешка што ја направив кога бев помлад: се обидов да направам на луѓето да ми се допаѓаат. Се испостави дека доведе до еден куп проблеми: фалењето, обидот да се надополнат приказните на другите со поладни, чекајќи другите да завршат со зборувањето само за да можам да зборувам, преокупиран со тоа како излегов наместо да се грижам за моите пријатели.
Кога се дружев со некои навистина општествено умешни луѓе, научив нешто важно: Не обидувај се да ги направиш луѓето како тебе. Направете ги луѓето да сакаат да бидат околу вас. Ако се обидете да ги натерате луѓето да ви се допаднат, тие ќе се справат со потребата. Кога на луѓето им се допаѓа да бидат околу вас, автоматски ќе им се допаднете.
Како им се допаѓате на луѓето?
Исто така види: Како да се чувствувате удобно со тишината во разговор- Покажете дека ви се допаѓаат и ги ценат
- Направете ги да се чувствуваат ревитализирани и среќни откако ќе се сретнат со вас (Со други зборови, избегнувајте прекумерна негативност или лоша енергија)
- Бидете добар слушател и ПОКАЖЕТЕ им на луѓето на кои им го посветувате вашето внимание и фокусирајте се целосно. градете пријателство околутоа
Возбуден сум што ќе слушнам што мислите или ако имате какви било прашања! Кажете ме во коментарите подолу.
