Nyangkut dina Persahabatan OneSided? Naha & amp; Naon anu kedah dilakukeun

Kuring geus di dua sisi tina silaturahim hiji sisi. Kuring geus kungsi babaturan dimana kuring sok kungsi jadi hiji anu ngahubungi aranjeunna atanapi sumping ka tempat maranéhna lamun kuring hayang nongkrong, atanapi listened kana masalah maranéhna bari maranéhna teu sigana paduli ngeunaan kuring. Abdi ogé ngagaduhan réréncangan dimana aranjeunna mangrupikeun jalma-jalma anu sok hoyong pendak nalika kuring henteu resep.

Dinten ieu, kuring badé ngobrol ngeunaan silaturahim anu sapihak ieu, naha éta kajadian, sareng kumaha cara nungkulanana.

Kalolobaan naséhat dina internét nyaéta "ngan ukur silaturahim". Tapi éta teu jadi gampang: Lamun teu paduli ngeunaan silaturahim sarta ngan bisa motong éta, éta moal jadi masalah di tempat munggaran, katuhu? Jalma nu ngabejaan Anjeun ngan mungkas silaturahim nu teu ngarti pajeulitna kaayaan.

Naon ari silaturahmi sapihak?

Sahabat sapihak nyaeta hubungan dimana hiji jalma kudu leuwih loba gawé ti batan nu séjén pikeun ngajaga hubungan. Kusabab ieu, aya teu saimbangna usaha. Babaturan hiji sisi tiasa nyeri. Kadang-kadang disebut silaturahim saarah.

Kumaha anjeun terang upami anjeun aya dina silaturahim hiji sisi?

1. Anjeun kedah salawasna nyandak inisiatif pikeun pendak, sareng upami henteu, moal aya anu kajadian.
2. Anjeun kedah angkat ka tempatna, tapi aranjeunna henteu hoyong sumping ka anjeun.
3. Anjeun aya didinya pikeun réréncangan anjeun, tapi anjeun peryogi bantosan anjeun, tapi nalika anjeun peryogi bantosan anjeun, tapi anjeun peryogi bantosan.alus ka maranehna tapi teu meunang nanaon deui.
4. Babaturan anjeun ngan ukur nyarioskeun dirina sorangan tapi henteu resep ka anjeun.

Daptar tanda petik silaturahim sapihak ieu ogé tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi sosobatan anu henteu saimbang.

1. Naha anjeun bageur tapi teu meunang nanaon?

Ieu mangrupikeun pendapat kuring ngeunaan kapribadian anu saé: Nalika ngeunaan babaturan anu ngahargaan éta, kuring ngabantosan aranjeunna ku cara naon waé. Kuring terang yén aranjeunna ngahatur nuhun pikeun éta sareng yén aranjeunna ngalakukeun naon waé pikeun ngabantosan kuring nalika kuring butuh.

Lamun datang ka babaturan dimana kuring meunang vibe yén maranéhna teu ngahatur nuhun, abdi geus diajar eureun nulungan aranjeunna kaluar. Kuring masih jadi sobat alus keur aranjeunna, tapi kuring teu ngalakukeun aranjeunna nikmat. Janten hade ka batur anu teu ngahargaan eta ngan ngahinakeun harga diri anjeun.

Aya loba deui bisa disebutkeun ngeunaan ieu. Salaku conto, kumaha upami anjeun gaduh sababaraha réréncangan sareng henteu hoyong résiko kaleungitan aranjeunna, sanaos silaturahmi éta condong? Ieu pituduh lengkep kuring ngeunaan naon anu saé sareng naon anu saé teuing.

2. Naha réréncangan anjeun utamina nyarioskeun diri sareng henteu resep ka anjeun?

Upami anjeun gaduh hiji atanapi sababaraha réréncangan anu nyarioskeun dirina, kuring nyarankeun anjeun ngamimitian pendak sareng jalma sanés supados anjeun henteu kedah ngandelkeun réréncangan anu mentingkeun diri anjeun. Kuring nyaho, ieu téh gampang ngomong tapi hésé ngalakukeun. Dina lengkah 5 di handap ieu kuring langkung rinci ngeunaan kumaha carana tumuwuh bunderan sosial anjeun.

Tapi, upami éta pola dina anjeunhirup anu anjeun pangdéngé, meureun anjeun ngalakukeun hiji hal anu ngajadikeun jalma ngan ngobrol ngeunaan dirina. Ieu mangrupikeun topik anu ageung anu ku kami parantos nyerat pituduh di dieu: Naon anu kedah dilakukeun upami aya anu nyarioskeun ngeunaan dirina.

3. Naha anjeun kedah salawasna nyandak inisiatif atanapi sumping ka tempatna?

Kumaha terang upami aya jalma anu leres-leres sibuk atanapi naha éta mangrupikeun alesan

Lamun batur sibuk dina kahirupan, anjeun kedah ngirangan aranjeunna. Upami anjeun kedah ngeusian kabutuhan sosial anjeun, anjeun kedah ngalegaan bunderan sosial anjeun supados anjeun henteu kedah ngandelkeun ngan hiji jalma.

Tapi bisa jadi hésé pikeun nyaho lamun batur bener sibuk, atawa lamun éta ngan alesan. Lamun batur nyebutkeun yen aranjeunna goréng dina tetep di kabaran sabab sibuk, tapi nu katingali dina Facebook kumaha aranjeunna salawasna kalawan babaturan sejen, meureun nya musabab. Nyebutkeun yén anjeun sibuk mangrupikeun alesan umum sabab masihan anjeun jalan kaluar tanpa konfrontasi.

Sababaraha anu goréng dina ngajaga hubungan atanapi kabutuhanna kacumponan

Tapi, sababaraha anu kronis goréng dina ngajaga hubungan (kaasup kuring). Teu hartosna hal pribadi ngalawan anjeun. Aranjeunna nuju teu keur hartosna. Aranjeunna tetep ngaHARGAI silaturahim anjeun. Ngan aranjeunna henteu ngabutuhkeun sapertos anjeun, khususna upami bunderan sosial anjeun langkung alit.

Misalna, upami réréncangan anjeun gaduh sababaraha réréncangan anu caket, sok aya anu ngahubungi aranjeunna, sareng aranjeunna nampi kabutuhan sosialna.kaeusi tanpa malah kudu mikir ngeunaan eta. Atanapi, upami aya anu aya dina hubungan, aranjeunna tiasa nyumponan pangabutuhna ngalangkungan pasanganna.

Naon anu kedah dilakukeun upami aya jalma anu ngalaman depresi atanapi kasusah

Upami jalma anu ngalaman depresi atanapi waktos susah aranjeunna sigana moal tiasa pendak. Éta nanaon pribadi. Ieu ngeunaan neurokimia.

Kirim téks ka aranjeunna sakali-kali sareng ngantepkeun aranjeunna terang yén anjeun aya upami anjeun peryogina, tapi ulah nyorong sareng ulah nyandak éta pribadi upami aranjeunna henteu uih deui ka anjeun. Nalika aranjeunna kaluar tina waktos éta, aranjeunna bakal nganuhunkeun pisan yén anjeun aya pikeun aranjeunna.

4. Naon anu anjeun kedah laksanakeun sareng silaturahim sapihak?

Upami anjeun gaduh sakedik babaturan sareng berjuang pikeun ngajaga aranjeunna sanajan aranjeunna henteu ngarawat anjeun leres, éta langkung hésé. Nanya ka diri anjeun naha silaturahim anjeun ngajantenkeun anjeun langkung bahagia tibatan upami anjeun henteu gaduh éta? Teras, anjeun tiasa tetep, sanaos aya kalemahanana.

Saran abdi upami ngan ukur hiji atanapi sababaraha sosobatan anjeun anu sapihak:

• Pilihan 1: Ngobrol sareng réréncangan anjeun. (Teu efektif) Anjeun tiasa nyobian ngobrol sareng réréncangan anjeun, tapi biasana henteu ngarengsekeun masalah inti. (Ieu hal anu kuring terang tina pangalaman pribadi sareng saatos ngadangukeun pamiarsa kuring.)
• Pilihan 2: Motong dasi. (Biasana ide anu goréng) Anjeun tiasa motong hubungan, tapi kuring henteu nyangka ieu ngabéréskeun masalah. Anjeun bakal boga hiji sobat kirang, sarta lamun henteuhargaan silaturahim, anjeun moal maca artikel ieu di tempat munggaran.
• Pilihan 3: Tumuwuh bunderan sosial anjeun sorangan. (Digawe keajaiban pikeun kuring) Hiji-hijina jalan pikeun ngajawab masalah ieu jangka panjang nyaéta tumuwuh bunderan sosial anjeun sorangan. Upami anjeun gaduh sababaraha réréncangan anu anjeun tiasa nongkrong, anjeun bakal kirang gumantung kana réréncangan anjeun anu egois atanapi sibuk.

"Tapi David, kuring henteu tiasa ngan ukur ngembangkeun lingkaran sosial kuring! Éta henteu gampang!”

Abdi terang! Butuh waktu jeung usaha jeung bisa ngarasa ampir teu mungkin mun anjeun teu dilahirkeun socially savvy (I ieu mah). Tapi sababaraha trik basajan tiasa ngalakukeun keajaiban pikeun kahirupan sosial anjeun. Abdi nyarankeun anjeun maca pituduh ieu ngeunaan cara janten langkung kaluar.

5. Naon anu kudu dipigawé lamun jalma teu hayang papanggih up

Lamun éta tema ngulang dina kahirupan anjeun yén jalma teu nyandak inisiatif, anjeun tiasa ningali lamun aya hal YOU ngalakukeun nu bisa nyieun jalma kirang hayang pisan lengket sabudeureun. Aya sababaraha sipat anu tiasa ngajantenkeun jalma kaleungitan minat saatos sababaraha waktos.

(Kami parantos nyerat langkung seueur di dieu ngeunaan kunaon babaturan eureun tetep nyambung saatos sababaraha waktos)

Nalika kuring langkung ngora, kuring ngagaduhan énergi anu luhur. Kuring kungsi babaturan anu dieureunkeun tetep di kabaran ku kuring sarta anjeunna hinted yén kuring capé. Kuring henteu ngalanggar. Sabalikna, kuring komitmen pikeun tiasa nyaluyukeun tingkat énergi kuring langkung saé pikeun kaayaan éta. Dinten ieu, urang balik deui salaku babaturan.

Kuring teu nyebutkeun yén anjeun kudu indit sabudeureun tur nyoba jadi lowtanaga. Kanggo sababaraha, aranjeunna kedah langkung énergi TINGGI. Maksud tina carita ieu nalika anjeun ngalakukeun naon-naon anu ngajadikeun babaturan anjeun ngarasa hariwang, éta capé pikeun aranjeunna nepi ka titik anu maranéhanana leuwih resep babarengan jeung babaturan sejenna

Di handap ieu sababaraha conto kabiasaan goréng umum anu bisa nyieun jalma kurang motivasi pikeun papanggih up.

Dunya saha anjeun pangpangna?

Kuring kungsi réréncangan anu loba ngadongéngkeun masalah dirina. Anjeunna ogé sanés pangdéngé anu saé pisan. Manehna sigana ngalepatkeun iraha waé kuring ngobrol atanapi ngaganggu kuring dina pertengahan kalimat.

Awalna, kuring henteu terang. Saatos sababaraha bulan, éta mimiti ngaganggu. Sanggeus sababaraha bulan deui, kuring nyoba ngintunkeun yén manéhna kudu jadi pangdéngé nu hadé, tapi lamun manéhna teu robah, kuring jadi goréng silih musuhan dina mulangkeun teleponna.

Panginten kuring tiasa ngalakukeun éta langkung saé, sareng sabagian kuring ngarasa goréng pikeun kumaha éta tétéla. Tapi saprak kuring disebutkeun yen kuring teu ngarasa listened mun teu aya parobahan, abdi teu terang naon deui anu kudu dipigawé, sarta kuring teu boga énergi sésana pikeun jadi therapist nya deui.

Pikeun mastikeun yén kuring teu nyieun kasalahan nu sarua manehna ngalakukeun, abdi nanya ka diri sorangan: Saha jalma urang dunya paling kuring? Lamun kuring loba ngobrol ngeunaan diri kuring, kuring pastikeun méakkeun jumlah waktu nu sarua di dunya babaturan kuring ku némbongkeun minat tulus ka maranéhna.

Naha anjeun umumna négatip atawa positif?

Kadang, hal ngabandungan tur urang boga hak pikeun jadi négatip. Tapi lamun urang nyieun negativity kabiasaanjeung ngobrol ngeunaan kumaha goréng hal sakumaha aturan leuwih ti salaku iwal, babaturan leungit minat maranéhanana di urang.

Kadang-kadang, kuring terang yén kuring tiasa sinis teuing sareng pesimis. Nalika éta kajantenan, kuring pastikeun pikeun nada bagian éta sareng fokus kana positip ogé. Ieu lain ngeunaan jadi super-peppy jeung senang, éta ngeunaan jadi realistis tinimbang pesimis.

Naha anjeun ngawangun rapport?

Babaturan kuring anu sanés rada terang sadayana. Naon anu kuring nyarios, anjeunna kedah ngeusian pikeun nunjukkeun yén anjeunna terang ngeunaan topik éta. Ieu ogé jadi beuki loba bangor kana waktu. Éta sanés yén kuring sacara aktip henteu resep anjeunna, kuring ngan ukur resep sareng réréncangan sanés anu henteu ngalakukeun ieu.

Kuring sakali mendakan jalma sanés anu ngalawan kuring dina sagala anu kuring nyarios. Kuring disebutkeun ka dirina yén Abdi bogoh padagang Joes (A ranté toko grocery). Manehna ngawaler: Hehehehe, tapi bagian anggur goréng. Kuring disebutkeun hiji hal ngeunaan cuaca keur nice. Manéhna ngomong yén manéhna teu resep angin.

Dua babaturan ieu megatkeun rapport. Kuring keur énergi teuing tinggi, nu kuring disebutkeun di luhur, mangrupakeun conto katilu megatkeun rapport. Abdi nyarankeun pituduh kuring ngeunaan ngawangun hubungan.

Naha anjeun nunjukkeun yén anjeun ngadangukeun?

Saurang awéwé anu kuring kenal sok mariksa teleponna pas kuring mimiti ngobrol. Anjeunna nyarios ka kuring "Tapi kuring janji yén kuring ngadangukeun!" nalika kuring nunjuk ka dirina, tapi ieu hal: Dengekeun teu cukup. Urang kedah nuduhkeun yén urang ngadangukeun.

Ieudisebut active listening. Anu kuring laksanakeun nyaéta ngajaga kontak panon sareng naroskeun patarosan anu ikhlas. Kuring mastikeun pikeun henteu ngadagoan jalma anu sanés réngsé nyarios supados kuring tiasa nyarioskeun carita kuring.

Lamun aya anu nyarios, prakna masihan aranjeunna perhatian sapinuhna sareng sisihkan sadayana.

Nyiptakeun jalma sapertos anjeun versus ngajantenkeun jalma sapertos aya di sabudeureun anjeun

Di dieu aya kasalahan anu ageung anu kuring lakukeun nalika kuring ngora: Kuring nyobian ngajantenkeun jalma sapertos kuring. Tétéla ngakibatkeun sakumpulan masalah: Humblebragging, nyoba luhur carita batur kalawan leuwih cooler, ngantosan batur nepi ka rengse diomongkeun ngan sangkan kuring bisa nyarita, keur preoccupied kumaha kuring kaluar tinimbang paduli ngeunaan babaturan kuring.

Nalika kuring nyieun babaturan kalawan sababaraha jalma bener socially savvy, abdi diajar hal penting: Ulah coba nyieun jalma kawas anjeun. Jieun jalma resep aya di sabudeureun anjeun. Upami anjeun nyobian ngajantenkeun jalma sapertos anjeun, aranjeunna bakal nampi kabutuhan. Nalika jalma-jalma resep aya di sabudeureun anjeun, aranjeunna bakal otomatis resep ka anjeun.

Kumaha anjeun ngajantenkeun jalma resep aya di sabudeureun anjeun?

1. Témbongkeun yén anjeun resep sareng ngahargaan aranjeunna
2. Jieun aranjeunna ngarasa revitalisasi sareng bagja saatos aranjeunna pendak sareng anjeun (dina kecap sanésna, hindari negativitas anu kaleuleuwihan atanapi énergi anu goréng)
3. Jiga pangdéngé anu hadé sareng TAMPILKEUN perhatian anjeun ka jalma anu anjeun pikahoyong. sarta ngawangun silaturahim sabudeureunéta

Abdi bungah ngadangu naon anu anjeun pikirkeun atanapi upami anjeun gaduh patarosan! Béjakeun ka kuring dina koméntar di handap ieu.