ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ (ವಯಸ್ಕರಾಗಿ)

ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವೀಣರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು) ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಹಾಯಕವಾದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು, "ಅವರು ತಮ್ಮ ಅರ್ಥವನ್ನು ಏಕೆ ಹೇಳಬಾರದು?" ನೀವು ಆಸ್ಪರ್ಜರ್‌ಗಳಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಜನರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳದಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಓದಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲ.

1. ಅವರು ಯಾವಾಗ ಹೊರಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಬೇಗನೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಆಫ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಸಾಗಿಸುವುದು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಕಾನ್ಫಿಡೆಂಟ್ ಐ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ - ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಷ್ಟು? ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯಾರಾದರೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ಅವರ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರ್ಗಮನದ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬಾಗಿಲು ಅಥವಾ ಅವರ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅವರು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, "ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ನನಗೆ ಒಂದು ಟನ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ."

2. ಅವರು ಯಾವಾಗ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮುಖವು ಬಹುಶಃ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವರು ತುಂಬಾ ನಗಬಹುದು(ಇದು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ), ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಂಡ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಕೇವಲ ಸಭ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ಕೇವಲ ಸಭ್ಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಉತ್ತರಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ.

3. ಅವರು ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಗಮನಿಸಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಮೇಲ್ಮೈ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ವಾಕ್ಯಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಒಳಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಅವರು "ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ..." ಅಥವಾ "ಸರಿ, ನೀವು ಹೇಗೆ?" ಎಂಬಂತಹ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು. ಅವರ ಮುಖವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

4. ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುಂಪು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು. ಅವರಿಗಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಬಹುಶಃ "ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ?" ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಎಆಳವಾದ ಉಸಿರು, ಅವರ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದು ಬಿಡಿ ಮತ್ತು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ) ಕೈ ಸನ್ನೆ ಮಾಡಿ.

5. ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಯಾರಾದರೂ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ "ಇಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿರಾಕರಣೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸಾಫ್ಟ್ ನೋ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಾಫ್ಟ್ ನೋ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಹೇಳಬೇಕು ಎಂಬ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳಬಹುದು, "ನಾನು ಕಾಫಿಗಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಈ ವಾರ ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಅಥವಾ "ಓಹ್, ಅದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮುಂದೂಡಲಾಗದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ." ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು "ಇಲ್ಲ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ "ಓಹ್ ಹೌದು, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಜನರನ್ನು ಅನಾನುಕೂಲಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಮೃದುವಾದ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಅಡಚಣೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಮೃದುವಾದ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುವುದು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಮೃದುವಾದ ನೋವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಅವರು: “ನಾನು ಆ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಬರಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಕಾರು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿದೆ.”

ನೀವು: “ಅದು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಲಿಫ್ಟ್ ನೀಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಿನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

6. ಅವರು ಇರುವಾಗ ಗಮನಿಸಿತಮಾಷೆಯ

ನಗುವುದು, ತಮಾಷೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ತಮಾಷೆಯ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹಾಸ್ಯವು ಬಹಳ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನಿಸಿದಾಗ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಆಗಿದ್ದರೆ. ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪಕ್ಕದ ನೋಟ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಬ್ಬು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಗುವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪಂಚ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವರು "ನಾನು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಅಸಭ್ಯ ಅಥವಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ತಮಾಷೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಇರಬಹುದು. ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬದಲಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಜರ್ಕ್ ಆಗಿರಬಹುದು.

7. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದ್ದಾಗ ಗುರುತಿಸಿ

ಯಾರಾದರೂ ನಮ್ಮತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ನಾನು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಾನು ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ದೊಡ್ಡ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.

8. ಅವರು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನೋಡಿ

ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ತುಂಬಾ ಮುಚ್ಚಿದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದುಭಾಷೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮುಂಡವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

9. ಅವರ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ

ಯಾರಾದರೂ ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ವಾಕ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿದ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಮೃದುವಾದ" ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ, "ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಅಥವಾ "ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ?"

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಹಿಂದಿನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತ, ಜರ್ಕಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು 'ಹಫ್' ಮತ್ತು ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ತಲೆ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಬಹುದು.

10. ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ

ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕವೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಬರಿದಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಉಳಿಸಬಹುದಾದಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವಿಚಾರಣಕಾರರು, ಸಮಾಲೋಚಕರು, ಪೋಲೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಎಲ್ಲರೂ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜನರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಓದುವಿಕೆಸೂಚನೆಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಕೆಲಸವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು.

11. ಮೊದಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದು ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಯು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಯು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ, ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.

12. ಸೂಚನೆಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ಸೂಚನೆಯು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೂಲಭೂತ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಮುಂದಿನ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದೇಶವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಇಲ್ಲಿಯೇ ಹೋರಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಪಾಟ್‌ಲೈಟ್ ಎಂಬ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಮೂಲಕ ಇತರ ಜನರು ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸಲು ಮುಂದಾಗಿದ್ದೇವೆಪರಿಣಾಮ.[] ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದೇಶಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಲು ಇದು ನಮಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಇತರರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರ ವರ್ತನೆಯು ಹೇಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿರುವುದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಿಂದ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

13. ವೀಕ್ಷಕರಾಗಿ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ನಿಜವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಕಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರದ ಸಂವಾದಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ನೀವು ಮ್ಯೂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಿರು ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನಾನು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಾಫಿ ಅಂಗಡಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕುಳಿತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ನುರಿತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಬ್ಬರೇ ಅಥವಾ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೋಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ.

14. ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚುನಿಮಗಾಗಿ, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

15. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ದ್ವಿಮುಖ ಸಂವಹನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಜನರಿಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇತರ ಜನರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನೀವು ನಡೆಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ? ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಜನರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಮೇಲಿನ "ಅಗತ್ಯ" ಸೂಚನೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

16. ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಾನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಓದುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಯಾರೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಿ. ನೀವೇ ಹೇಳುವ ಬದಲು:

“ಅವರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ್ದಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದಾರೆ."

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

"ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ವಿವರಣೆಗಳು ಇರಬಹುದು. ಅವರು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಂಡಿರುವ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದೆಯೇ? ದಾಟಿದ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ವಿವರಣೆಗಳಿವೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿ ಚಳಿ ಇದೆಯೇ?”

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

17. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀಡಿಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅನುಮತಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು ಪೋಷಕತ್ವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರು ಸೂಚಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು, “ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ದಯವಿಟ್ಟು ನಾನು ಅವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತೋರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಸೂಚಿಸಬಹುದೇ?" ಅವರು ವಿವರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮನನೊಂದಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

3>