ສາລະບານ
“ອັນນີ້ອາດຟັງຄືບໍ່ດີ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມັກຢູ່ອ້ອມຄົນ. ຂ້ອຍກໍ່ຮູ້ສຶກລຳຄານໄດ້ງ່າຍເມື່ອຢູ່ກັບໝູ່ຂອງຂ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ເສົ້າໃຈແທ້ໆ. ບາງທີຂ້ອຍພຽງແຕ່ introverted ຫຼາຍ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນເປັນເລື່ອງສຳຄັນ, ແຕ່ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງກຽດຊັງການຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນ?”
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຕັ້ງເປົ້າຫມາຍແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເກີດຂຶ້ນ (ຕົວຢ່າງຂັ້ນຕອນຂັ້ນຕອນ)ຖ້າເຈົ້າສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງນີ້ໄດ້, ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສຳລັບເຈົ້າ.
ການກຽດຊັງຄົນອ້ອມຂ້າງອາດເປັນຜົນມາຈາກປະສົບການທີ່ເຈັບປວດທີ່ຜ່ານມາ, ຊຶມເສົ້າ, ກັງວົນໃຈໃນສັງຄົມ, introversion, ຫຼື Asperger's syndrome. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ເຈົ້າບໍ່ກຽດຊັງການຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນຕໍ່ຄົນ, ແຕ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກຸ່ມໝູ່ທີ່ເປັນພິດ.
ຂໍໃຫ້ເຈາະເລິກເຖິງເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການກຽດຊັງຄົນອ້ອມຂ້າງ:
1. Introversion
ຖ້າທ່ານເປັນ introverted, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງດຽວເພື່ອເຕີມເງິນ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສົນໃຈກັບການມີສ່ວນພົວພັນທາງສັງຄົມອັນໃຫຍ່ຫຼວງ ຫຼືເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ. ເຫດການປະເພດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ.
ບາງຄົນ introverts ຄິດວ່າພວກເຂົາກຽດຊັງການຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະກຽດຊັງຄົນ, ເຈົ້າອາດຈະກຽດຊັງການເຂົ້າຮ່ວມງານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ງານລ້ຽງ, ງານລ້ຽງໃຫຍ່, ຫຼືກິດຈະກໍາອື່ນໆທີ່ມີຜູ້ຊົມຫຼາຍ.
Introverts ສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. ແຕ່ການໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນກຸ່ມໃຫຍ່ອາດຈະບໍ່ແມ່ນວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນເປັນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍຕາມປົກກະຕິແລ້ວຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ. ເຈົ້າມັກໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບຄົນໜຶ່ງ ຫຼືຄົນກຸ່ມນ້ອຍຫຼາຍ.
ຫາກເຈົ້າສົນໃຈໃນການຄົ້ນພົບວ່າເຈົ້າເປັນintroverted ຫຼື extroverted ຫຼາຍ, ເຮັດແບບສອບຖາມນີ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: 19 ອາການຂອງມິດຕະພາບທີ່ເປັນພິດລອງຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຖ້າທ່ານ introverted:
ກໍານົດຂອບເຂດເວລາ
ທ່ານອາດຈະມີເກນສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍໃນສັງຄົມກັບຄົນອື່ນ. ບໍ່ເປັນຫຍັງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຫັນໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ເຮັດບັນທຶກຈິດໃຈກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ການຮູ້ວ່າມີຂອບເຂດຈໍາກັດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ທ່ານຈະບໍ່ຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະຊອກຫາຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະອອກ.
ສະແຫວງຫາສະຖານທີ່ introverted ຫຼາຍ
ສືບຕໍ່ການພົບປະສັງສັນ, ແຕ່ຫຼີກເວັ້ນການສະຖານທີ່ extroverted ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ງານລ້ຽງຫຼືບາ. ຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊອກຫາທີ່ມີໃຈດຽວກັນ. ລອງຊອກຫານັດໝາຍທີ່ເຈົ້າສົນໃຈໃນ Meetup ທີ່ອາດຈະດຶງດູດຄົນ introvert ອື່ນ.
ເຈົ້າຈະເຫັນຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີສ້າງໝູ່ເປັນ introvert.
2. ບໍ່ມັກການເວົ້ານ້ອຍໆ
ຖ້າບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກຽດຊັງຄົນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນວົງຈອນຂອງການສົນທະນານ້ອຍໆທີ່ບໍ່ພໍໃຈ. ເຈົ້າສາມາດຜູກມັດໄດ້ໄວຂຶ້ນໂດຍການແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ເປັນສ່ວນຕົວ ຫຼື ຖາມຄຳຖາມສ່ວນຕົວເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ສົນທະນານ້ອຍໆ.[]
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເວົ້າລົມກັນໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບຝົນຕົກຢູ່ຂ້າງນອກ, ເຈົ້າອາດຈະຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າມັກອາກາດຫຍັງ ແລະເປັນຫຍັງ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການສົນທະນາທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢາກອາໄສຢູ່ໃນໂລກ. ຫຼື, ເຈົ້າອາດຈະເປີດເຜີຍວ່າເຈົ້າຢ້ານພາຍຸຝົນ, ແລະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງຫົວຂໍ້ທີ່ຍ້າຍອອກໄປຈາກການສົນທະນານ້ອຍໆໄປຫາການສົນທະນາບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຮູ້ຈັກກັນໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.
ຖ້າເພື່ອນເລີ່ມມີຄວາມສ່ຽງກັບທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເອົາໃຈໃສ່. ການໃຊ້ການຟັງຢ່າງຫ້າວຫັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກາຍເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີກວ່າ. ຖ້າພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ, ບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາເຊື່ອວ່າເຈົ້າປອດໄພ. ອັນນີ້ອາດຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານແບ່ງປັນ ຄວາມຄິດ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
3. ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຕົວເອງເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບຄວາມສຳພັນທາງບວກ.
ຫຼາຍຄັ້ງ, ການກຽດຊັງຄົນເກີດມາຈາກການກຽດຊັງຕົນເອງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກຕົວເອງ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະສັງເກດເຫັນຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຄົນອື່ນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄົນທີ່ໝັ້ນໃຈມັກຈະເປັນຄົນງ່າຍ ແລະ ອົດທົນກວ່າຄົນອື່ນ.
ການສ້າງຄວາມນັບຖືຕົນເອງບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຄືນ. ຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່າກວ່າ ໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຄວາມຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
4. ຊຶມເສົ້າ
ການຊຶມເສົ້າແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວຸ້ນວາຍ ແລະ ອົດທົນກັບຄົນອື່ນ.
ຄວາມຊຶມເສົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດໃນແງ່ລົບຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ ຫຼື ຄົນອື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຄິດວ່າທຸກຢ່າງບໍ່ມີຈຸດໝາຍ ຫຼືບໍ່ມີຄວາມໝາຍ. ເຈົ້າອາດຈະເຫັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເປັນ "ດີ" ຫຼື "ບໍ່ດີ." ຖ້າເຈົ້າຄິດແບບນີ້, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າກຽດຊັງການຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນ.
ອາການອື່ນໆຂອງຊຶມເສົ້າ.ຮວມມີ:[]
- ບັນຫາເລື່ອງການຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ
- ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ
- ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຄົງຄ້າງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ
- ຄວາມຢາກອາຫານ ແລະການປ່ຽນແປງການນອນ
- ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບການຂ້າຕົວຕາຍ
ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍລ້າ. ຖ້າທ່ານມີອາການຊຶມເສົ້າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:
ເຂົ້າຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ
ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການຊຶມເສົ້າສາມາດຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ສະພາບນີ້ແມ່ນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເວົ້າກັບຜູ້ປິ່ນປົວ ຫຼືພະຍາຍາມໃຊ້ຢາ ຫຼືທັງສອງຢ່າງ.
ສຳລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຮັບມືກັບອາການຊຶມເສົ້າ, ເບິ່ງບົດຄວາມນີ້ຈາກ Helpguide.
5. ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ
ຖ້າທ່ານມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ, ທ່ານຮູ້ສຶກເປັນຫ່ວງຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດກ່ຽວກັບທ່ານ.[]
ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນນີ້ໃນສະຖານະການສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການກິນອາຫານຢູ່ໃນສາທາລະນະ, ການປາກເວົ້າສາທາລະນະ, ຫຼືການໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາໃນສາທາລະນະ. ຫຼື, ເຈົ້າອາດຈະປະສົບກັບຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນທຸກສັງຄົມ.
ຫຼາຍຄັ້ງ, ຜູ້ຄົນສັບສົນກັບຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມດ້ວຍການກຽດຊັງຄົນ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະສົມມຸດວ່າປະຊາຊົນກໍາລັງຕັດສິນທ່ານ. ທ່ານອາດຈະເຊື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ມັກທ່ານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ມັກພວກເຂົາ.
ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ.
ຮູ້ຕົວກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າ
ຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ຂຽນຕົວກະຕຸ້ນເຫຼົ່ານີ້ລົງ. ຜົນກະທົບບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ:ການນໍາສະເຫນີຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ອາດຈະປາກົດຂື້ນ. ຄົນອື່ນອາດຈະບໍ່ຈະແຈ້ງ. ຮັກສາລາຍຊື່ນີ້ໃຫ້ເຂົ້າເຖິງໄດ້ ແລະເພີ່ມຕົວກະຕຸ້ນຕາມທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນພວກມັນ.
ທ້າທາຍຕົວເອງໃຫ້ບັນລຸເປົ້າໝາຍສອງອາທິດ
ຖ້າຄວາມວິຕົກກັງວົນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກຽດຊັງຄົນ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍສັງຄົມ. ເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເປົ້າໝາຍທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາໝູ່ ແລະຍິ້ມໃຫ້ຄົນເກັບເງິນໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ.
ຢ່າຄາດຫວັງວ່າສິ່ງຕ່າງໆຈະດີຂຶ້ນໃນທັນທີ. ນັ້ນອາດຈະບໍ່ເປັນຈິງ. ແທນທີ່ຈະ, ຈຸດຂອງກິດຈະກໍານີ້ແມ່ນເພື່ອ ເປີດເຜີຍຕົວທ່ານເອງ ຕໍ່ກັບການຕັ້ງຄ່າສັງຄົມຕ່າງໆ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າອາດຈະຄົ້ນພົບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການໂຕ້ຕອບເຫຼົ່ານີ້.
ສືບຕໍ່ສຸມໃສ່ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ
ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດຊ່ວຍໃນຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄົນອື່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບທ່ານ, ທ່ານມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈ.
ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມທ້າທາຍໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນເຫຼົ່ານີ້. ຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການສ້າງເພື່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
6. ຄວາມກັງວົນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ
ໃນເຈ້ຍເຈ້ຍ, ໃຫ້ຂຽນວ່າ, "ຂ້ອຍກຽດຊັງການຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນ." ໂດຍໃຊ້ຂະໜາດຕັ້ງແຕ່ 0-10, ລະບຸວ່າທ່ານເຊື່ອຄວາມຄິດນັ້ນຫຼາຍປານໃດ.
ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຂຽນຄວາມຄິດທາງເລືອກທັງໝົດທີ່ເຈົ້າອາດມີ ແທນທີ່ຈະກຽດຊັງຄົນອ້ອມຂ້າງ. ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງ:
- “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈກັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍ.”
- “ຂ້ອຍບໍ່ມັກຄົນໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.”
- “ຂ້ອຍບໍ່ມີໝູ່ທີ່ດີ.”
- “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.”
- “ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວິທີເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນ.”
ຂຽນລົງເມື່ອມີຄວາມຄິດຫຼາຍ. ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງໃນການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບເອກະສານນີ້. ໃນປັດຈຸບັນການນໍາໃຊ້ຂະຫນາດດຽວກັນຈາກ 0-10, ກໍານົດວ່າທ່ານຍັງເຊື່ອວ່າທ່ານກຽດຊັງຄົນຫຼາຍປານໃດ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າຕົວເລກຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ 0. ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນ 10.
8. ການເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກຸ່ມເພື່ອນທີ່ເປັນພິດ
ໝູ່ເພື່ອນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງອາລົມຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍວິທີທາງການ, ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຮັກແລະເຂົ້າໃຈ. ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນແລະຜູກພັນໃນໄລຍະກິດຈະກໍາຮ່ວມກັນ. ໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ພວກເຮົາຫັນໄປຫາເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະການຢັ້ງຢືນ.[]
ແຕ່ມິດຕະພາບຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຫມາຍດັ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນ. ຖ້າມີອັນໃດອັນໜຶ່ງ, ພວກມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນບາງທຸງສີແດງທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ຊີ້ບອກເຖິງມິດຕະພາບທີ່ບໍ່ດີ:
ການສົນທະນາສະເຫມີມີຄວາມຮູ້ສຶກຝ່າຍດຽວ
ໃນມິດຕະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທັງສອງຄົນເອົາແລະໃຫ້ຈາກກັນແລະກັນ. ຄວາມຮູ້ສຶກແບບເຄື່ອນໄຫວເຊິ່ງກັນແລະກັນ - ທ່ານທັງສອງຮູ້ສຶກໄດ້ຍິນແລະສະຫນັບສະຫນູນ.
ຄວາມສຳພັນແບບຝ່າຍດຽວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ປະເພດຂອງຄວາມສໍາພັນນີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄົນຫນຶ່ງຄອບຄອງເວລາສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັນ. ພວກເຂົາເຮັດທຸກການສົນທະນາກ່ຽວກັບພວກເຂົາ. ຖ້າເຈົ້າສອງຄົນກຳລັງວາງແຜນ, ເຂົາເຈົ້າກໍ່ວາງແຜນທີ່ເໝາະສົມກັບເຂົາເຈົ້າ.
ຄົນເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ປະນີປະນອມກັນ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາມັກຈະຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາຢ່າງໄວວາ.
ພວກເຂົາວິພາກວິຈານເຈົ້າ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າພວກເຂົາເວົ້າຫຼິ້ນໆ)
ໝູ່ທີ່ດີມີແຕ່ລະຄົນ.ຫລັງຂອງຄົນອື່ນ. ພວກເຂົາຍົກເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີກັບສິ່ງໃດ, ໝູ່ທີ່ດີກໍເຄົາລົບເຈົ້າສຳລັບເຈົ້າ.
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເພື່ອນຈະວິພາກວິຈານເຈົ້າເປັນປະຈຳ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະດູຖູກເຈົ້າຢ່າງກົງໄປກົງມາ, ແຕ່ບາງເທື່ອ, ມັນອອກມາແບບຫຍໍ້ທໍ້ ຫຼື ຮຸກຮານຫຼາຍ. ໃນບາງວິທີທາງ, ວິທີການລັບໆເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະໂຫດຮ້າຍກວ່າ. ຖ້າເຈົ້າປະເຊີນກັບພຶດຕິກຳດັ່ງກ່າວ, ເຂົາເຈົ້າອາດກ່າວຫາເຈົ້າວ່າມີປະຕິກິລິຍາຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືບໍ່ມີອາລົມຕະຫຼົກ.
ເຂົາເຈົ້າຈົ່ມເປັນປະຈຳ
ການຢູ່ອ້ອມຕົວຄົນທີ່ມີອາລົມບໍ່ດີຊຳເຮື້ອສາມາດກາຍເປັນການລະບາຍອາລົມໄດ້. ຖ້າເຈົ້າເປັນມິດຕະພາບກັບຄົນປະເພດນີ້, ເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົນເອງຕ້ອງການແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຈົ່ມຊຳເຮື້ອມັກຈະບໍ່ສົນໃຈວິທີແກ້ໄຂຕົວຈິງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຂົາມັກຈະບໍ່ຮູ້ວ່າທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຂົາມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຄົນອື່ນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແລະ ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ.
ເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົນເອງກຳລັງຢຽບຕີນອ້ອມເຂົາເຈົ້າ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ອາລົມບໍ່ດີຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຍຸດທະສາດນີ້ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໃນໄລຍະສັ້ນ, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຫມົດໄປຢ່າງໄວວາ.
ພວກເຂົາໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກຄວາມເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ຂອງເຈົ້າ
ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເປັນ “ຜູ້ໃຫ້” ຫຼັກໃນຄວາມສໍາພັນ. ການໃຫ້ນີ້ອາດໝາຍເຖິງຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ເວລາ, ເງິນ, ຄວາມອົດທົນ, ການຂີ່ລົດ, ແລະອື່ນໆ.
ມິດຕະພາບທີ່ດີຄວນມີຄວາມສົມດູນພໍສົມຄວນ ໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຮັກສາຄະແນນທາງຈິດໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າ "ໃຫ້"ໂດຍສະເພາະໃນພື້ນທີ່ດຽວ, ພວກເຂົາຄວນຈະ "ໃຫ້" ຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເປັນຄົນທີ່ມີໃຈເອື້ອເຟື້ອເພື່ອແຜ່ - ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຜົນຕອບແທນ - ມັນງ່າຍທີ່ຈະກາຍເປັນຄວາມອຸກອັ່ງແລະໃຈຮ້າຍ.
ມັນອາດຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະພິຈາລະນາສ້າງເພື່ອນໃຫມ່. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ເປັນມິດກັບພວກເຂົາ - ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຊອກຫາພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີສ້າງໝູ່ໃໝ່.
9
