តារាងមាតិកា
“នេះប្រហែលជាអាក្រក់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចូលចិត្តនៅក្បែរមនុស្សទេ។ ខ្ញុំថែមទាំងពិបាកចិត្តពេលនៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ។ វាពិតជាគួរឱ្យខកចិត្ត។ ប្រហែលជាខ្ញុំគ្រាន់តែជាមនុស្សមានការណែនាំខ្លាំង។ ខ្ញុំដឹងថាទំនាក់ទំនងគឺសំខាន់ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំស្អប់ការនៅក្បែរមនុស្ស?”
ប្រសិនបើអ្នកអាចទាក់ទងនឹងរឿងនេះ អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់អ្នក។
ការស្អប់នៅជុំវិញមនុស្សអាចជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ពីមុន ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម ការឈ្លានពាន ឬរោគសញ្ញា Asperger ។ ម៉្យាងទៀត អ្នកមិនស្អប់ការនៅក្បែរមនុស្សទេ ប៉ុន្តែក្លាយជាផ្នែកនៃក្រុមមិត្តភ័ក្តិពុល។
សូមស្វែងយល់ឱ្យស៊ីជម្រៅអំពីហេតុផលទូទៅបំផុតសម្រាប់ការស្អប់មនុស្សជុំវិញខ្លួន៖
1. Introversion
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្ស introvert អ្នកត្រូវការពេលវេលាតែម្នាក់ឯងដើម្បីបញ្ចូលថាមពល។ អ្នកប្រហែលជាមិនចាប់អារម្មណ៍លើការចូលរួមសង្គមធំៗ ឬជាចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ។ ប្រភេទនៃព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះអាចមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល។
មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងខ្លួនខ្លះគិតថាពួកគេស្អប់ការនៅក្បែរអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការស្អប់មនុស្ស អ្នកប្រហែលជាស្អប់ការចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដូចជា ជប់លៀង អាហារពេលល្ងាចធំ ឬព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងទៀតដែលមានទស្សនិកជនច្រើន។
Introverts មានសមត្ថភាពបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យ។ ប៉ុន្តែការចំណាយពេលជាក្រុមធំប្រហែលមិនមែនជាវិធីដែលអ្នកពេញចិត្តក្នុងការតភ្ជាប់នោះទេ។ ការនៅក្បែរមនុស្សជាច្រើន ជាធម្មតាមានអារម្មណ៍ហត់នឿយ។ អ្នកចូលចិត្តចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយមនុស្សម្នាក់ ឬមនុស្សមួយក្រុមតូចជាង។
សូមមើលផងដែរ: របៀបដោះស្រាយជាមួយមិត្តភ័ក្ដិមិនល្អប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងយល់ថាតើអ្នកintroverted ឬ extroverted កាន់តែច្រើន ទទួលយកសំណួរនេះ។
សាកល្បងការណែនាំទាំងនេះប្រសិនបើអ្នក introverted៖
កំណត់ពេលវេលាកំណត់
អ្នកអាចមានកម្រិតសម្រាប់រយៈពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ មិនអីទេ។ មុននឹងអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ សូមធ្វើការកត់ចំណាំអំពីរយៈពេលដែលអ្នកចង់ចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ការដឹងថាមានដែនកំណត់អាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន។ អ្នកនឹងមិនរញ៉េរញ៉ៃដើម្បីរកលេសដើម្បីចាកចេញទេ។
ស្វែងរកកន្លែងដែលមិនសូវមានមនុស្សស្គាល់ច្រើនទៀត
បន្តធ្វើទំនាក់ទំនងសង្គម ប៉ុន្តែជៀសវាងកន្លែងដែលមានមនុស្សចម្លែកដូចជាពិធីជប់លៀង ឬបារ។ ស្វែងរកកន្លែងដែលអ្នកទំនងជាស្វែងរកគំនិតដូចគ្នា។ សាកល្បងស្វែងរកព្រឹត្តិការណ៍ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍នៅលើ Meetup ដែលប្រហែលជាទាក់ទាញអ្នក introvert ផ្សេងទៀត។
អ្នកនឹងឃើញគន្លឹះបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងអំពីរបៀបបង្កើតមិត្តជា introvert ។
2. មិនចូលចិត្តការនិយាយតូចតាច
ប្រសិនបើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្អប់មនុស្ស វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងជាប់គាំងនៅក្នុងវដ្តនៃការនិយាយតូចៗដែលមិនពេញចិត្ត។ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងបានលឿនជាងមុនដោយការចែករំលែកអ្វីមួយផ្ទាល់ខ្លួន ឬសួរសំណួរផ្ទាល់ខ្លួនបន្តិចអំពីប្រធានបទការពិភាក្សាតូច។[]
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងនិយាយតិចតួចអំពីភ្លៀងនៅខាងក្រៅ អ្នកអាចសួរថាតើអាកាសធាតុដែលពួកគេចូលចិត្ត និងមូលហេតុអ្វី។ វាអាចនាំឱ្យមានការសន្ទនាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីកន្លែងដែលអ្នកចង់រស់នៅក្នុងពិភពលោក។ ឬអ្នកអាចបង្ហាញថាអ្នកខ្លាចព្យុះផ្គររន្ទះ ហើយនេះអាចនាំឱ្យមានការសន្ទនាអំពីការភ័យខ្លាច។ ទាំងនេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃប្រធានបទដែលផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីការនិយាយតូចទៅការសន្ទនាដែលអ្នកស្គាល់គ្នាក្នុងកម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
ប្រសិនបើមិត្តម្នាក់ចាប់ផ្តើមងាយរងគ្រោះជាមួយអ្នក ត្រូវប្រាកដថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។ ការប្រើប្រាស់ការស្តាប់សកម្មអាចជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នកស្តាប់កាន់តែប្រសើរ។ ប្រសិនបើពួកគេមានឆន្ទៈក្នុងការចែករំលែកគំនិត ឬអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ផ្នែកខ្លះនៃពួកគេជឿថាអ្នកមានសុវត្ថិភាព។ នេះអាចលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យចែករំលែក ការគិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។
3. ការគោរពខ្លួនឯងទាប
ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងវិជ្ជមាន។
ជាច្រើនដង ការស្អប់មនុស្សកើតចេញពីការស្អប់ខ្លួនឯង។ បើអ្នកមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង វាងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញកំហុសអ្នកដទៃ។ ម៉្យាងវិញទៀត មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តច្រើនតែងាយយល់ និងអត់អោនចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។
ការកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ។ មគ្គុទ្ទេសក៍របស់យើងអំពីអារម្មណ៍អន់ជាងនេះ ផ្តល់នូវគន្លឹះដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់អារម្មណ៍កាន់តែមានទំនុកចិត្ត។
4. ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួល និងមិនចេះអត់ធ្មត់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចធ្វើឱ្យអ្នកគិតអវិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នក ឬអ្នកដ៏ទៃ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្វីៗទាំងអស់គ្មានន័យ ឬគ្មានន័យ។ អ្នកអាចនឹងមើលឃើញអ្វីៗយ៉ាងខ្លាំងដូចជា "ល្អ" ឬ "អាក្រក់"។ ប្រសិនបើអ្នកគិតបែបនេះ វាងាយស្រួលក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្អប់ការនៅក្បែរមនុស្ស។
រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរួមមាន:[]
- បញ្ហាជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការផ្តោតអារម្មណ៍
- មានអារម្មណ៍នឿយហត់ជាងធម្មតា
- ភាពសោកសៅជាប់លាប់ដែលមានរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍
- ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ និងការគេង
- ការគិតអំពីការធ្វើអត្តឃាត
រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមពិចារណាអំពីគន្លឹះទាំងនេះ៖
ឈានដល់ការគាំទ្រផ្នែកវិជ្ជាជីវៈ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទទួលបានជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចមានអារម្មណ៍ថាឯកោ ប៉ុន្តែអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ស្ថានភាពនេះអាចព្យាបាលបាន។ អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាល ឬសាកល្បងប្រើថ្នាំ ឬទាំងពីរ។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត សូមមើលអត្ថបទនេះពី Helpguide។
5. ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម
ប្រសិនបើអ្នកមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម អ្នកមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតអំពីអ្នក។[]
អ្នកអាចជួបប្រទះការថប់បារម្ភនេះក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ ដូចជាការញ៉ាំអាហារនៅទីសាធារណៈ ការនិយាយជាសាធារណៈ ឬការប្រើប្រាស់បន្ទប់ទឹកនៅទីសាធារណៈជាដើម។ ឬ អ្នកអាចជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភក្នុងរាល់ការជួបប្រទះក្នុងសង្គម។
ច្រើនដង មនុស្សច្រលំការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមជាមួយនឹងការស្អប់មនុស្ស។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចសន្មត់ថាមនុស្សកំពុងវិនិច្ឆ័យអ្នក។ អ្នកក៏អាចជឿថាគេមិនចូលចិត្តអ្នកដែរ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនចូលចិត្តពួកគេ។
នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។
ដឹងពីកត្តាបង្កហេតុរបស់អ្នក
គិតអំពីស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមរបស់អ្នក។ សរសេរគន្លឹះទាំងនេះចុះ។ កត្តាមួយចំនួនដូចជាផ្តល់បទបង្ហាញនៅកន្លែងធ្វើការ ប្រហែលជាជាក់ស្តែង។ អ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនច្បាស់ទេ។ រក្សាបញ្ជីនេះអាចចូលប្រើបាន ហើយបន្ថែមគន្លឹះនៅពេលអ្នកកត់សម្គាល់ពួកគេ។
សាកល្បងខ្លួនឯងឱ្យសម្រេចគោលដៅពីរសប្តាហ៍
ប្រសិនបើការថប់បារម្ភរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកស្អប់មនុស្ស នោះវាមានតម្លៃកំណត់គោលដៅសង្គម។ ចាប់ផ្តើមតូច។ កំណត់គោលដៅដើម្បីផ្ញើសារទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិ ហើយញញឹមទៅកាន់អ្នកគិតលុយក្នុងហាងលក់គ្រឿងទេស។
កុំរំពឹងថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើងភ្លាមៗ។ នោះប្រហែលជាមិនមែនជាការពិតទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចំណុចនៃសកម្មភាពនេះគឺដើម្បី បង្ហាញខ្លួនអ្នក ទៅកាន់ការកំណត់សង្គមផ្សេងៗ។ នៅទីបំផុត អ្នកអាចរកឃើញថាវាអាចទៅរួចក្នុងការរីករាយជាមួយអន្តរកម្មទាំងនេះ។
បន្តផ្តោតលើការកសាងទំនាក់ទំនងគុណភាព
ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយគុណភាពអាចជួយដោះស្រាយការថប់បារម្ភក្នុងសង្គម។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអ្នកដទៃនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក អ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្ត។
ការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងទាំងនេះ។ មគ្គុទ្ទេសក៍របស់យើងក្នុងការបង្កើតមិត្តនៅពេលអ្នកមានការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមអាចជួយបាន។
6. កង្វល់មូលដ្ឋាន
នៅលើក្រដាសមួយសរសេរថា "ខ្ញុំស្អប់ការនៅជុំវិញមនុស្ស"។ ដោយប្រើមាត្រដ្ឋានពី 0-10 កំណត់ថាតើអ្នកជឿលើការគិតនោះកម្រិតណា។
បន្ទាប់មក សូមសរសេរនូវគំនិតជំនួសទាំងអស់ដែលអ្នកប្រហែលជាមាន ជំនួសឱ្យការស្អប់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖
- “ខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅជុំវិញមនុស្សជាច្រើន។”
- “ខ្ញុំមិនចូលចិត្តនរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។”
- “ខ្ញុំមិនមានមិត្តល្អទេ។ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃ។ ចំណាយពេលមួយភ្លែតដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងលើក្រដាសនេះ។ ឥឡូវនេះដោយប្រើមាត្រដ្ឋានដូចគ្នាពី 0-10 កំណត់ថាតើអ្នកនៅតែជឿថាអ្នកស្អប់មនុស្សប៉ុណ្ណា។ វាមិនអីទេ ប្រសិនបើលេខរបស់អ្នកមិនមែនជា 0។ ប៉ុន្តែវាប្រហែលជាមិនមែនជា 10។
8។ ជាផ្នែកមួយនៃក្រុមមិត្តដែលមានជាតិពុល
មិត្តភក្តិគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ តាមឧត្ដមគតិ ពួកគេជួយយើងឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ និងយល់។ យើងរីករាយនឹងការចំណាយពេលជាមួយគ្នា និងទំនាក់ទំនងលើសកម្មភាពរួមគ្នា។ ក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក យើងងាកទៅរកពួកគេសម្រាប់ការគាំទ្រ និងសុពលភាព។[]
ប៉ុន្តែមិត្តភាពរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានន័យដូចដែលអ្នកចង់ឱ្យពួកគេក្លាយជានោះទេ។ ប្រសិនបើមានអ្វី ពួកគេអាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់។ នេះគឺជាទង់ក្រហមដែលមានសក្តានុពលមួយចំនួនដែលបង្ហាញពីមិត្តភាពមិនល្អ៖
ការសន្ទនាតែងតែមានអារម្មណ៍ម្ខាង
នៅក្នុងមិត្តភាពដែលមានសុខភាពល្អ មនុស្សទាំងពីរទទួលយក និងផ្តល់ឱ្យពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ភាពស្វាហាប់មានអារម្មណ៍ទៅវិញទៅមក- អ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថាបានឮ និងគាំទ្រ។
ទំនាក់ទំនងម្ខាងគឺខុសគ្នា។ ទំនាក់ទំនងបែបនេះកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់គ្របដណ្ដប់លើពេលវេលាភាគច្រើនដែលចំណាយពេលជាមួយគ្នា។ ពួកគេធ្វើរាល់ការសន្ទនាអំពីពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរកំពុងរៀបចំផែនការ ពួកគេធ្វើផែនការដែលសាកសមនឹងពួកគេ។
មនុស្សទាំងនេះនឹងមិនងាយស្រុះស្រួលនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេច្រើនតែស្វែងរកមិត្តភ័ក្ដិដែលសម្របតាមតម្រូវការរបស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ពួកគេរិះគន់អ្នក (ទោះបីជាពួកគេនិយាយថាពួកគេគ្រាន់តែនិយាយលេងក៏ដោយ)
មិត្តល្អមានគ្នាខ្នងរបស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេលើកគ្នាទៅវិញទៅមក។ ទោះបីជាអ្នកមិនយល់ព្រមលើអ្វីក៏ដោយ មិត្តល្អគោរពអ្នកចំពោះអ្នកជានរណា។
វាទាក់ទងនឹងប្រសិនបើមិត្តម្នាក់តែងតែរិះគន់អ្នក។ ពួកគេអាចជេរប្រមាថអ្នកទាំងស្រុង ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាចេញមកបែបអសុរោះ ឬដោយអសកម្ម។ នៅក្នុងវិធីខ្លះ វិធីសាស្ត្រលាក់កំបាំងទាំងនេះអាចរឹតតែសាហាវជាង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងពួកគេចំពោះអាកប្បកិរិយា ពួកគេអាចនឹងចោទប្រកាន់អ្នកថាមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេក ឬគ្មានអារម្មណ៍លេងសើច។
ពួកគេត្អូញត្អែរជាញឹកញាប់
ការនៅក្បែរនរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍មិនល្អរ៉ាំរ៉ៃអាចក្លាយជាការស្រក់ទឹកភ្នែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងមិត្តភាពជាមួយមនុស្សប្រភេទនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់ដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្អូញត្អែររ៉ាំរ៉ៃជាធម្មតាមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងទេ។ តាមការពិត ពួកគេច្រើនតែមិនដឹងថា តើអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់មនុស្សផ្សេងទៀតយ៉ាងដូចម្តេចនោះទេ។ ភាគច្រើនពួកគេគ្រាន់តែចង់បានការអាណិតអាសូរ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។
អ្នកក៏ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងកំពុងដាក់ជើងជុំវិញពួកគេ ដោយព្យាយាមមិនធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មិនល្អរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ទោះបីជាយុទ្ធសាស្ត្រនេះអាចដំណើរការបានក្នុងរយៈពេលខ្លីក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាកាន់តែឆាប់ហត់។
ពួកគេទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីភាពសប្បុរសរបស់អ្នក
វាជាការខកចិត្តនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគឺជា "អ្នកឱ្យ" ដ៏សំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ការផ្តល់នេះអាចមានន័យខុសៗគ្នាជាច្រើនដូចជា ពេលវេលា ប្រាក់កាស ភាពអត់ធ្មត់ ការជិះរថយន្តជាដើម។
មិត្តភាពល្អគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានតុល្យភាពគ្រប់គ្រាន់ ដែលអ្នកមិនត្រូវការដើម្បីរក្សាពិន្ទុផ្លូវចិត្ត។ ទោះបីជាអ្នក "ផ្តល់ឱ្យ"កាន់តែពិសេសនៅក្នុងតំបន់មួយ ពួកគេគួរតែ "ផ្តល់ឱ្យ" កន្លែងផ្សេង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកតែងតែជាមនុស្សដែលមានចិត្តសប្បុរស ហើយអ្នកមិនទទួលបានអ្វីមកវិញទេ នោះវាងាយស្រួលក្នុងការខកចិត្ត និងអន់ចិត្ត។
វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាបង្កើតមិត្តថ្មី។ ចងចាំថាពួកគេជាមនុស្សរួសរាយរាក់ទាក់នៅទីនោះ - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការស្វែងរកពួកគេ។ នេះជាការណែនាំរបស់យើងអំពីវិធីបង្កើតមិត្តថ្មី។
សូមមើលផងដែរ: 15 វិធីដើម្បីនិយាយដោយសុភាពរាបសារ (ដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស)
